Ο «Ντάνος» Γιωργος Αγγελόπουλος κυκλοφορεί το πρώτο του βιβλίο

Το πρώτο του βιβλίο κυκλοφορεί σε λίγες ημέρες ο «Ντάνος», ο Γιώργος Αγγελόπουλος που το ευρύ κοινό γνώρισε από το πρώτο Survivor, στο οποίο ήταν και ο νικητής.

Με ανάρτηση στο προφίλ του στο Instagram ενηεμρώνει τους ακολούθους του πως το βιβλίο θα είναι στη διάθεση του κοινού από τις 28 Φεβρουαρίου.

Σύμφωνα με πληροφορίες, πρόκειται για την αυτοβιογραφία του, στην οποία αποκαλύπτει άγνωστες πτυχές του εαυτού του, σημαντικά γεγονότα της ζωής του, τις σκέψεις και τα συναισθήματά του για όσα βίωσε, τα δύσκολα χρόνια που πέρασε και τα μαθήματα που πήρε στο μέχρι τώρα ταξίδι του.

«Είναι κάτι σαν ομολογία, γιατί μέσα στο βιβλίο θα γράφω πράγματα που δεν γνωρίζουν άλλοι, ούτε άτομα από το στενό μου περιβάλλον. Είναι λίγο ωμό το βιβλίο μου. Έχω ζήσει κάποια πράγματα και τα γράφω έτσι γιατί έτσι πρέπει να γραφτούν. Ωμά. Γράφω πράγματα που έχω ζήσει, που έχω κάνει και δεν ντρέπομαι γι’ αυτά. Με ξέρει πολύς κόσμος και θέλω μέσα από το βιβλίο μου να συστηθώ καλύτερα, σε βάθος. Να με γνωρίσουν λίγο πιο πραγματικά», είχε δηλώσει σε παλαιότερη συνέντευξή του ο Γιώργος Αγγελόπουλος.

https://www.instagram.com/p/BtlfFPonuUj/?utm_source=ig_web_button_share_sheet

Πηγή : toprotothema

Αργύρης Αγγέλου: «Η Μιμή Ντενίση είναι πολύ μεγάλο κεφάλαιο για μένα»

Για τους κριτές του YFSF στο οποίο συμμετέχει αλλά και για την ιδιαίτερη σχέση που έχει με την Μιμή Ντενίση, μίλησε σε πρόσφατη συνέντευξη του ο Αργύρης Αγγέλου.

«Η Μιμή Ντενίση είναι πολύ μεγάλο κεφάλαιο για μένα. Έχουμε δουλέψει μαζί στη σκηνή, αλλά έχει υπάρξει και παραγωγός μας σε μια παράσταση που κάναμε με τον Γιώργο και τη Ζέτα στο “Όνειρο της διπλανής πόρτας”, οπότε μας συνδέουν πολλά χρόνια αγάπης. Επίσης, ήταν και από τους πρώτους ανθρώπους που μου έδωσε ευκαιρία και ρόλο πριν γίνω γνωστός από την τηλεόραση και της το χρωστάω.

Τον Δημήτρη Σταρόβα τον ξέρω ελάχιστα, αλλά μ’ αρέσει αυτό που κάνει και μ’ αρέσει το χιούμορ του. Για τον κύριο Μαζωνάκη, τι να πω; Τον έχω δει άπειρες φορές στα μαγαζιά όπου τραγουδάει, τον σέβομαι, τον εκτιμώ. Θεωρώ ότι έχουν φτιάξει μια πολύ όμορφη κριτική επιτροπή», είπε ενώ αποκάλυψε πόσες ώρες μεταμόρφωσης απαιτούνται πριν δούμε τους διαγωνιζομένους στην πίστα.

«Από την εμπειρία μου στο πρώτο live θα σου πω ότι μόνο για τα μαλλιά, τα οποία ήταν τρέσες, και τοποθετημένες τούφα τούφα, χρειάστηκαν δυόμισι ώρες και για να βγουν 45 λεπτά» αποκαλύπτει.

Πηγή : gossip-tv

 

Σε λειτουργία η διαγραφή μηνυμάτων στο Facebook Messenger

Τα «μεθυσμένα» μηνύματα είναι πλέον παρελθόν

Πολλές φορές έχει τύχει να γράψουμε και να στείλουμε κάποιο μήνυμα στο Facebook Messenger, που μόλις το είδαμε «φεύγει» και στη συνέχεια (ακόμα χειρότερα) να διαβάζεται από τον αποδέκτη του, να το έχουμε μετανιώσει.

Από σήμερα όσοι επιθυμούν, θα έχουν τη δυνατότητα  να διαγράφουν το μήνυμα που έστειλαν στο Messenger, έτσι ώστε να έχουν το κεφάλι τους ήσυχο.

Πρόκειται για τη λειτουργία «unsend» η οποία είναι διαθέσιμη από την Τρίτη 5 Φεβρουαρίου σε συσκευές Android και iOS, σύμφωνα με ξένα ΜΜΕ. Ωστόσο, μέχρι και την Τετάρτη στην Ελλάδα δεν έχουν όλοι οι χρήστες τη δυνατότητα να διαγράψουν μήνυμα που έχουν στείλει.

Η διαδικασία για να ακυρώσεις την αποστολή του μηνύματος είναι ιδιαίτερα απλή. Κρατάς πατημένο το δάκτυλο επάνω στο μήνυμα που σε ενδιαφέρει και τότε ανάμεσα στις επιλογές θα εμφανίζεται και το «Remove for Everyone» για τα πρώτα 10 λεπτά μετά την αποστολή του. Εάν το επιλέξεις μέσα στο χρονικό παράθυρο, τότε θα διαγραφεί από τη συνομιλία και των δύο χρηστών σαν να μην υπήρξε ποτέ.

Η επιλογή αυτή διαφέρει με την παλιά «Διαγραφή», η οποία ναι μεν έσβηνε το μήνυμα που μόλις είχες στείλει αλλά οι παραλήπτες το έβλεπαν κανονικά. Ας σημειωθεί ωστόσο ότι στην περίπτωση του «Remove for Everyone» ο παραλήπτης θα ενημερώνεται ότι έχετε διαγράψει κάποιο μήνυμα, άσχετα αν δεν μπορεί πλέον να το δει.

Η επιλογή Unsend αναμένεται να εμφανιστεί σε όλους με τη νέα αναβάθμιση του Facebook Messenger.

Πηγή : showbiz

The Queen’s Corgi

Το “The Corgi Queen” είναι για την περιπέτεια του Rex, του πιο αγαπημένου σκύλου του Βρετανικού μονάρχη, ο οποίος χάνετε σε μια φυλή με σκυλιά όλων των ειδών που αντιμετωπίζουν και αγωνίζονται μεταξύ τους. Κατά τη διάρκεια του ταξιδιού του για να επιστρέψει στη βασίλισσα, ο Rex ερωτεύεται και ανακαλύπτει τον αληθινό του εαυτό.

Ανεμβολίαστοι οι οκτώ στους 10 που νοσηλεύτηκαν με γρίπη στην εντατική

Ο καλύτερος τρόπος προφύλαξης από τη γρίπη παραμένει ο εμβολιασμός ακόμα και κατά την τρέχουσα χρονική περίοδο, υπογραμμίζεται σε εγκύκλιο του γενικού γραμματέα Δημόσιας Υγείας, Γιάννη Μπασκόζου, και επισημαίνεται ότι η πλειοψηφία των ασθενών με γρίπη που νοσηλεύθηκαν έως τώρα σε Μονάδα Εντατικής Θεραπείας δεν είχαν εμβολιαστεί (82%).

Προστίθεται, δε, ότι η δραστηριότητα της γρίπης στην Ελλάδα, όπως και σε άλλες ευρωπαϊκές χώρες, βρίσκεται σε αυξημένα επίπεδα και αναμένεται η συνέχιση της τουλάχιστον για τις επόμενες 10 εβδομάδες και ότι, έως σήμερα, το στέλεχος της γρίπης που ως επί το πλείστον εργαστηριακά απομονώνεται είναι το ΑΗ1Ν1 pdm09, το οποίο εμπεριέχεται στο εμβόλιο που κυκλοφορεί.

Επίσης, σύμφωνα με το Αθηναϊκό Πρακτορείο Ειδήσεων, επισημαίνεται ότι τα κύρια προληπτικά μέτρα για την αντιμετώπιση της έξαρσης της γρίπης είναι:

  • Η αυστηρή τήρηση των μέτρων αναπνευστικής υγιεινής και υγιεινής των χεριών, όπως η κάλυψη του βήχα και του φτερνίσματος με χαρτομάντιλο ή με το εσωτερικό του αγκώνα και το σχολαστικό πλύσιμο των χεριών (ιδιαίτερα μετά από επαφή με ασθενείς).
  • Η αποφυγή συγχρωτισμού σε κλειστούς χώρους και για τους ασθενείς η πλήρης ανάρρωσή τους πριν από την επάνοδο στις συνήθεις δραστηριότητές τους.
  • Ο εμβολιασμός έναντι της γρίπης των ατόμων που ανήκουν στις ομάδες αυξημένου κινδύνου θεωρείται ασφαλής και αποτελεσματικός και συστήνεται για όλη τη διάρκεια του χειμώνα. Ιδιαίτερα κρίσιμης σημασίας είναι ο εμβολιασμός αφενός των ευπαθών ομάδων (άτομα ηλικίας άνω των 60 ετών, άτομα με χρόνια νοσήματα ή παχυσαρκία ή άλλους επιβαρυντικούς παράγοντες κ.λπ.) και αφετέρου των επαγγελματιών υγείας και των ατόμων που έρχονται σε επαφή με βρέφη κάτω των 6 μηνών ή φροντίζουν άτομα με υποκείμενο νόσημα.
  • Η σωστή χρήση των αντι-ιικών φαρμάκων κατά της γρίπης, όταν υπάρχουν οι κατάλληλες ενδείξεις σύμφωνα με την κρίση των θεραπόντων ιατρών, η οποία πρέπει να ξεκινά το ταχύτερο δυνατό, με απλή ιατρική συνταγή και χωρίς να αναμένεται η εργαστηριακή επιβεβαίωση, ιδιαίτερα στις ευπαθείς ομάδες του πληθυσμού.

Πηγή : medicalnews.gr

Ο Διονύσης Τσακνής στο @ Θέατρο Ριάλτο στις 15/2

Ύστερα από την κυκλοφορία του νέου του CD “BandieraRossa – Ψηλά μέσα στη Βροχή”, παίρνει ώθηση για ένα συναρπαστικό μουσικό ταξίδι.

Ο Διονύσης Τσακνής μας προσκαλεί όλους, να τραγουδήσουμε, να θυμηθούμε τα παλιά και να ζεστάνουμε παρέα με τις πιο όμορφες μελωδίες τα κρύα βράδια του χειμώνα, παρουσιάζοντας ένα πρόγραμμα γεμάτο από τις μεγαλύτερες και διαχρονικές πλέον επιτυχίες του, ως και τα τραγούδια της νέας του δισκογραφικής δουλειάς.

 Μετά από παύση δύο χρόνων, ο Διονύσης θα παρουσιάσει για περιορισμένο αριθμό συναυλιών, που θα δοθούν σε Ελλάδα και Κύπρο, μια συναυλία αναφορά στο παρόν και το μέλλον της rock  μουσικής. Πάνω απ όλα όμως θα παιχτούν τα καινούργια τραγούδια του ,μετά από 8 χρόνια έρχονται να προστεθούν στη μεγάλη του δισκογραφική  συνεισφορά στο Ελληνικό τραγούδι.

Μαζί του η Δήμητρα Κελεκίδη, σε τραγούδια που η δικιά της γενιά αγάπησε και είναι έτοιμη να πάρει την σκυτάλη από τους παλιότερους.  Επίσης θα τους συνοδεύουν 4 εξαιρετικοί μουσικοί, που θα μας διασκεδάσουν και θα μας θυμίσουν την Ελλάδα που χάσαμε, την Ελλάδα που αγαπάμε…. την μουσική Ελλάδα της νιότης μας!  Στο πρόγραμμα θα ακούσουμε όλες τις μεγάλες και διαχρονικές επιτυχίες του Διονύση,  καθώς  και  τραγούδια  φίλων του.

Μουσικοί: Δημήτρης Μπαρμπαγάλας – κιθάρα, Δημήτρης Μπέλλος – πιάνο, Δημήτρης Φροσύνης – μπάσο, Γιάννης Ράλλης – τύμπανα.

Ο Διονύσης Τσακνής εμφανίστηκε στη δισκογραφία το 1982 με τον δίσκο H Mπαλάντα Του Ταξιδιώτη. Έκτοτε, ακολούθησε μια πολύχρονη και πετυχημένη πορεία στο Ελληνικό τραγούδι. Πορεία η οποία, πέρα από δημιουργική είναι και πολύπλευρη αφού περιλαμβάνει 27 δίσκους και 2 CD single, μουσική για πολλές θεατρικές παραστάσεις, τηλεοπτικές σειρές και κινηματογραφικές ταινίες. Το 1995 έκανε μάλιστα την πρώτη του απόπειρα στο χώρο του βιβλίου, εκδίδοντας ένα διήγημα με τίτλο Υπό προθεσμία, ενώ από την ίδια χρονιά άρχισε να συνεργάζεται ως αρθρογράφος στην εφημερίδα Ελευθεροτυπία.

Ο Διονύσης Τσακνής έχει κερδίσει τρία βραβεία για τη μουσική του —δύο για το θέατρο και ένα για το τραγούδι—, ενώ έχει να επιδείξει πλήθος συνεργασιών με σημαντικούς συνθέτες, στιχουργούς και τραγουδιστές. Διετελεσε προεδρος της ΕΡΤ απο τις 26 Μαΐου 2015 μεχρι τις 4 Οκτωβριου 2017.

Χορηγοί Επικοινωνίας: ΡΙΚ & Ραδιόφωνο Active 107.4

Με τη συνεργασία: Προοδευτική Κίνηση Δασκάλων &Νηπιαγωγωγών

            Προοδευτική Κίνηση Καθηγητών

Θέατρο Ριάλτο,  Παρασκευή 15 Φεβρουαρίου, ώρα 20:30

Πληροφορίες / Κρατήσεις: 77 77 77 45

Εισιτήρια: € 18 /14

E-ticket: www.rialto.com.cy

Υψηλής έντασης διαλειμματική προπόνηση σε δέκα λεπτά

Δοκιμάστε μια προπόνηση HIIT που γυμνάζει όλο το σώμα

Δεν είναι λίγες οι φορές που έχουμε θελήσει να γυμναστούμε, αλλά δεν έχουμε βρει την όρεξη να πάμε μέχρι το γυμναστήριο.

Ευτυχώς για όλες εμάς, μπορούμε να γυμναστούμε από την άνεση του σπιτιού μας, χωρίς εξοπλισμό.

Το παρακάτω πρόγραμμα HIIT γυμνάζει ολόκληρο το σώμα μέσα σε μόλις δέκα λεπτά.

Η υψηλής έντασης διαλειμματική προπόνηση (HIIT) αποτελεί μια ενισχυμένη μορφή διαλειμματικής προπόνησης, όπου εναλλάσσονται περίοδοι μικρής έντονης αερόβιας άσκησης με λιγότερο έντονες περιόδους ανάκαμψης.

Πρόκειται για μια μορφή καρδιαγγειακής άσκησης. Μια προπόνηση HIIT μπορεί να έχει διάρκεια από 4 έως 30 λεπτά.

Αυτές οι σύντομες, έντονες προπονήσεις παρέχουν βελτιωμένη αθλητική ικανότητα και φυσική κατάσταση, στοχεύοντας στη βελτίωση του μεταβολισμού της γλυκόζης, καθώς και στη καύση του λίπους.

Δείτε το πρόγραμμα.

Πηγή : vita.gr

Σπύρος Γιαννιώτης : Να είσαι μαχητής όχι μόνο στις νίκες, αλλά κάθε στιγμή, κάθε μέρα!

Ο 38χρονος Σπύρος Γιαννιώτης, Ολυμπιονίκης και Παγκόσμιος πρωταθλητής της κολύμβησης στις μεγάλες αποστάσεις, με ειδικότητα την «κολύμβηση ανοιχτής θάλασσας», αργυρός ολυμπιονίκης στα 10 χιλιόμετρα κολύμβησης ανοικτής θαλάσσης στους Ολυμπιακούς Αγώνες του 2016, έδωσε μια μεγάλη αλλά και πολύ σημαντική συνέντευξη στον Βαγγέλη Αυγουλά.

Διαβάστε τη συζήτησή μας με τον 5ο και 7ο ολυμπιονίκη ( το 2004), τον μοναδικό Έλληνα με τριπλή παρουσία σε τελικούς Ολυμπιακών Αγώνων που τo 2011 κατέκτησε το παγκόσμιο πρωτάθλημα 10 χλμ σε ανοιχτή θάλασσα και αναδείχθηκε Αθλητής της Χρονιάς , όπως και τις επόμενες χρονιές 2012 και 2013.

{Άλλοι αθλητές, όταν αποσύρονται από την ενεργό δράση, ανοίγουν ας πούμε μια καφετέρια. Δεν το κρίνω, επένδυση κάνουν. Εγώ όμως ήθελα να επενδύσω σε κάτι που είναι όλη μου η ζωή, να μείνω στο χώρο της κολύμβησης και να προσπαθήσω να κρατήσω και νέα παιδιά στο χώρο.}

Πρόσφατα είχαμε δημοσίευση μια ιδιαίτερη αποκάλυψη του ίδιου: Ο θαυμαστός αυτός άνθρωπος, αθλητής, πρωταθλητής που μας έκανε να σηκωθούμε από τον καναπέ και να ζητωκραυγάζουμε βλέποντάς τον στην τηλεόραση να μας κάνει όλους περήφανους, είναι δυσλεκτικός.

Υπάρχουν ίσως αρκετοί που δεν ξέρουν τι είναι ένας «δυσλεκτικός» άνθρωπος. Μια μικρή, σύντομη, επιστημονική ανάλυση: «Η παγκόσμια ομοσπονδία της νευρολογίας καθορίζει τη δυσλεξία ως “διαταραχή που φανερώνεται από τις δυσκολίες στην εκμάθηση του διαβάσματος, παρά την επαρκή νοημοσύνη και τις κοινωνικές και πολιτιστικές ευκαιρίες του ατόμου. Η δυσλεξία δεν είναι αυστηρά μόνο μια διαταραχή ανάγνωσης που χαρακτηρίζεται από τις αντιστροφές. Είναι ένα σύνδρομο των πολλών και ποικίλων συμπτωμάτων που έχει επιπτώσεις σε εκατομμύρια των παιδιών και ενηλίκων. Από πολλούς αναγνωρίζεται ως “διαφορετικός τρόπος σκέψης” που γίνεται παραλληλίζοντας τη δυσλεξία με τη δυνατότητα που έχει κάποιος να “δει” πολυδιάστατα, την συνολική εικόνα, ή από οποιαδήποτε θέση κάθε φορά. Η δυνατότητα να σκέφτεται με εικόνες και να καταχωρούνται αυτές οι εικόνες ως πραγματικές. Κατά συνέπεια, αναμιγνύεται η δημιουργική σκέψη με την πραγματικότητα αλλάζοντας πολλές φορές αυτό που το δυσλεκτικό άτομο βλέπει ή ακούει».

Τα περισσότερα δυσλεκτικά άτομα αναπτύσσουν την ιδιαιτερότητά τους στην προσχολική ηλικία ( και μέχρι πριν από 20-30 χρόνια υφίσταντο αφόρητες πιέσεις από το οικογενειακό τους περιβάλλον) και κυρίως στο σχολείο , όπου υφίστανται από κοροϊδία, κακή πλάκα. Μέχρι και τραμπουκισμό.

Ο Σπύρος Γιαννιώτης είναι ένα τέτοιο άτομο που όχι μόνο πάλεψε «με τους δαίμονες» του σε μια εποχή που οι νευρολόγοι είχαν κάνει μεγάλη πρόοδο αλλά κατάφερε να γίνει υπεραθλητής. Σας υπενθυμίζουμε μια ανάρτησή του στα Κοινωνικά Δίκτυα, με αφορμή την έναρξη της φετινής σχολικής χρονιάς:

Η ανάρτησή του Έλληνα Ολυμπιονίκη

«Με αφορμή τον Τζέιμι Όλιβερ που βγήκε και μίλησε για την δυσλεξία, θα ήθελα να πω και εγώ δυο πράγματα. Ίσως και εγώ Αν δεν ήμουν δυσλεκτικός, δεν θα είχα φτάσει σήμερα εδώ που είμαι. Πάντα τέτοια εποχή νιώθω ένα κόμπο στο στομάχι, ίσως να θυμάμαι το βουνό που είχα μπροστά μου γιατί έτσι έβλεπα το σχολείο, τον φόβο να μην μπορώ να ανταπεξέλθω στα διαβάσματά μου, στην ορθογραφία, στην γραφή μου, στο αν τα αλλά παιδιά θα με πουν αγράμματο, ίσως ο μεγαλύτερος φόβος μου. Αυτή την σκηνή δεν θα την ξεχάσω πότε, να κυλάει το δάκρυ στο Βιβλίο και να προσπαθώ να διαβάσω, και τα μάτια μου θολά. Να θέλω να είμαι καλός μαθητής και να μην μπορώ.

Πέρασαν τα χρόνια και έμαθα στο γυμνάσιο ότι έχω δυσλεξία, αλλά τα βιώματα μου με είχαν χαράξει, δεν αλλάζουν αυτά. Με τα χρόνια έμαθα να προσπαθώ να γίνομαι καλύτερος και να πηγαίνω κόντρα στην ανασφάλεια μου και στο φόβο μου, είναι ένας αγώνας που δίνω καθημερινά.

Όλα αυτά τα γράφω με αφορμή το ξεκίνημα της σχολικής χρονιάς, δεν θα ήθελα να νιώσει κανένα παιδί αυτά που ένιωσα εγώ.Από έναν δυσλεκτικό που ακόμα και τώρα που σας γράφει αγχώνεται αν θα κάνει λάθη, αλλά τα γράφει γιατί είναι ένας καθημερινός αγώνας με έναν νικητή.

Καλή σχολική χρονιά.».

Ο Σπύρος Γιαννιώτης και ο Βαγγέλης ΑυγουλάςΗ συνέντευξη του Σπύρου Γιαννιώτη στον Βαγγέλη Αυγουλά

Ερώτηση: Θέλουμε να βγάζουμε θετικά παραδείγματα προς τα έξω, την ίδια στιγμή που τα ΜΜΕ παίρνουν συνήθως συνεντεύξεις από ηθοποιούς που κάνουν τηλεοπτικά, από ποδοσφαιριστές που βγάζουν πολλά λεφτά , από …μανεκέν, μπασκετμπολίστες …. Γιατί δεν ασχολούμαστε στην Ελλάδα με την κολύμβηση, με το στίβο, με άλλα αθλήματα; Γιατί δεν βγάζουμε τέτοια πρότυπα προς τα έξω; Σ΄ έχει απασχολήσει ποτέ;

– Σίγουρα το έχω σκεφτεί. Δεν είναι μόνο δικό μας φαινόμενο, είναι γενικότερο. Το ποδόσφαιρο έχει μεγάλη προβολή. Για κάποιους είναι πιο σημαντικό. Όπως και το μπάσκετ ή και άλλα αθλήματα. Νομίζω ότι το κολύμπι, ο στίβος, τα αθλήματα που είναι έτσι ερασιτεχνικά που λέμε, είναι θεαματικά, τα βλέπουμε –εμείς τουλάχιστον- με πολύ μεγαλύτερη ένταση και νομίζω ότι όποιος θέλει να δει, βλέπει. Και όποιος θέλει να ασχοληθεί, ασχολείται. Μπορεί να μην είναι αυτό το «μπαμ» που γίνεται σ’ αυτά τα δυο αθλήματα που είπα αλλά πιστεύω ότι υπάρχουν. Γιατί το βλέπω κι εγώ καθημερινά ή με κάποιες συζητήσεις ανθρώπων που δεν τους γνωρίζω, δεν με γνωρίζουν σε προσωπικό επίπεδο και ξέρουν πολλά πράγματα, ή για το κολύμπι, δηλαδή για το άθλημά μου, για αθλητές, για προσωπικότητες, για επιδόσεις. Οπότε θεωρώ ότι έχει τα καλά του, έχει και τα αρνητικά του, που είναι αυτό με το θέμα προβολής, που θα μπορούσε να είναι πολύ περισσότερο γιατί αν μη τι άλλο, προάγει τον αθλητισμό, νομίζω σε πολύ υψηλό επίπεδο.

Ερώτηση : Αυτή την περίοδο σε βρίσκουμε φοιτητή στη Γυμναστική Ακαδημία, έτσι; Σε βρίσκουμε πατέρα…. τι άλλο κάνεις; Εδώ είμαστε στην πισίνα του…

– Του Πανελληνίου. Ναι, η αλήθεια είναι ότι μετά την ενεργό δράση, μετά το Ρίο, σταμάτησα και δραστηριοποιούμαι με τον Νίκο Γέμελο και τις γυναίκες μας την Ισμήνη και την Αλεξάνδρα σε ένα όνειρο του Νίκου. Τη δημιουργία ενός χώρου για παιδιά, Ακαδημίες δηλαδή, κάτι πάρα πολύ όμορφο και πολύ σημαντικό. Εγώ είμαι και προπονητής στον Πανελλήνιο. Άλλοι αθλητές, όταν αποσύρονται από την ενεργό δράση, ανοίγουν ας πούμε μια καφετέρια. Δεν το κρίνω, επένδυση κάνουν. Εγώ όμως ήθελα να επενδύσω σε κάτι που είναι όλη μου η ζωή, να μείνω στο χώρο της κολύμβησης και να προσπαθήσω να κρατήσω και νέα παιδιά στο χώρο.

– Νομίζω ότι είναι μια καινούρια σελίδα στη ζωή μου, πολύ πιο δύσκολη γιατί ξεκινάω από το μηδέν αλλά κάτι πάρα πολύ όμορφο, γιατί μου αρέσουν οι προκλήσεις!

Ερώτηση: Τι βοήθεια πήρες για να κάνεις εσύ, αναγνωρισμένος παγκοσμίως Ολυμπιονίκης , Ακαδημίες κολύμβησης στην Ελλάδα; Έχει έρθει η Πολιτεία, σ’ έχει βρει, σου είπε «Πώς να σε βοηθήσω; Πώς να βγάλουμε νέα παιδιά, νέα ταλέντα;». Ή όλα είναι ιδιωτική πρωτοβουλία;

– Ιδιωτική πρωτοβουλία ξεκάθαρα. Οι γνώσεις του Νίκου Γέμελου κυρίως που ήταν και προπονητής μου και οι δικές μου μέσα από το χώρο ήταν το αρχικό μας «κεφάλαιο». Τις βάλαμε κάτω και μαζί με –όπως είπα- με τις γυναίκες μας,  (η Αλεξάνδρα, η γυναίκα του Νίκου είναι και προπονήτρια, η Ισμήνη, η γυναίκα μου έχει τελειώσει το Πάντειο αλλά το βάλαμε όλο κάτω και βρήκαμε τον τρόπο, το χώρο και έχουμε βάλει όλο το μεράκι μας και τις γνώσεις μας.

Ερώτηση: Δηλαδή, διαχρονικά τώρα, η ελληνική Πολιτεία δεν επενδύει στον αθλητισμό; Στα νέα παιδιά, τις Ακαδημίες….

– Σίγουρα δεν μπορώ να πω ότι δεν επενδύει, αλλά θα μπορούσε να επενδύει πολύ περισσότερο. Είναι πολύ σημαντικό να δίνονται ακόμα περισσότερα γιατί ο αθλητισμός είναι υγεία πάνω απ’ όλα, και αργότερα γίνεται πρωταθλητισμός και αργότερα μπορεί ένας αθλητής, ένα παιδί που έχει βγει από τις Ακαδημίες, από μια τέτοια προσπάθεια να φτάσει να εκπροσωπήσει τη χώρα του. Πρέπει και τα παιδιά που ήδη είναι στο χώρο, γιατί είναι αρκετά, να μένουν στο χώρο. Είναι πολύ σημαντικό αυτό, να δίνει κίνητρα, η Πολιτεία να δώσει κίνητρα σ’ αυτά τα παιδιά. Να τους βοηθήσει με το Πανεπιστήμιο να μην σταματάνε τον Πρωταθλητισμό. Να τους δώσει τις σωστές βάσεις. Αυτό είναι το πιο σημαντικό.

Ερώτηση: Κάποιος θα σου έλεγε ότι «Ξέρεις τώρα Σπύρο, ωραία τα λες αλλά έχουμε οικονομική κρίση, γι’ αυτό δεν μπορούμε τα τελευταία δέκα χρόνια». Υπάρχουν πράγματα χωρίς κόστος που μπορούμε να κάνουμε για να ενισχύσουμε τους αθλητές; Δηλαδή, δεν είναι όλα οικονομικά, φαντάζομαι…

– Αυτό με την κρίση είναι πολύ σημαντικό και μάλιστα πολλές φορές μου λένε : «Μα δεν υπάρχει εκείνο, μα δεν έχουμε το άλλο». Και λέω το εξής: «όταν ένα- ας πούμε- νοσοκομείο δεν έχει πετρέλαιο, πώς μπορώ εγώ να ζητήσω το πετρέλαιο για το κολυμβητήριο;». Ή όταν του συνταξιούχου έχει κοπεί η σύνταξή του, πώς μπορούμε να ζητήσουμε χρήματα για τον αθλητισμό; Και όταν κάποιες άλλες κοινωνικές ομάδες ζορίζονται πολύ περισσότερο. Αλλά το θέμα είναι ότι προσπαθούμε να βρούμε λύσεις είτε είναι με τη γνώση μας, είτε με συμβουλές για να μπορούμε να κρατήσουμε και να ανεβάσουμε και να φτάσουμε σ’ ένα καλύτερο επίπεδο τον αθλητισμό. Υπάρχουν τρόποι. Είναι μεγάλη συζήτηση αλλά υπάρχουν τρόποι. Δεν είναι όλα θέμα κόστους. Να μπορούμε να βελτιώσουμε το χώρο μας. Ένας από τους πιο σημαντικούς τρόπους είναι, οι αθλητές που τελειώνουν, να μένουν στο χώρο. Γιατί έχουν γνώσεις πάνω στο αντικείμενο και είναι νέα μυαλά, που λέμε.

Ερώτηση: Είσαι Ολυμπιονίκης και έχεις σίγουρα συναντήσει πολλούς Παραολυμπιονίκες, σε πολλά αθλήματα. Πώς νιώθεις για τους ανθρώπους με αναπηρία που κάνουν και αυτοί περήφανη τη χώρα μας;

– Πραγματικά είναι ήρωες. Και τους βγάζω το καπέλο. Για τη θέλησή τους, τη δύναμή τους, την αθλητικότητά τους, την αγωνιστικότητά τους. Έχω επαφές με πολλά παιδιά γιατί ο αθλητισμός, μας ενώνει. Και ιδίως το κολύμπι. Έχω γίνει καλύτερος άνθρωπος γιατί έχω μάθει πολλά απ’ αυτά τα παιδιά, σε συζητήσεις, όχι μόνο αυτά που έχω ακούσει. Να πω ένα παράδειγμα; Τον Καρυπίδη τον Δημήτρη, που είναι στην Αλεξανδρούπολη. Ένα παιδί πάρα πάρα πολύ…δραστήριο, σοφός άνθρωπος. Αυτά που λέει… είχα ακούσει μια συνέντευξη, που είχε ανεβάσει στο YouTube και συγκλονίστηκα. Το πώς αντιμετωπίζει καταστάσεις είναι κάτι που πρέπει όλοι μας να μάθουμε. Να τις αντιμετωπίζουμε και σίγουρα να παίρνουμε δύναμη, μαθήματα για να μπορούμε κι εμείς να αντιμετωπίσουμε κάθε τι που έρχεται στο διάβα μας.

{…είμαι πολύ πλούσιος από συναισθήματα, από φιλίες, από πολιτισμούς, από τα πάντα που έχω γνωρίσει μέσα από τον αθλητισμό, γιατί ο αθλητισμός ενώνει και νομίζω ότι το μεγαλύτερο παράδειγμα είναι οι Ολυμπιακοί Αγώνες.}

Και η συνέντευξη εξελίσσεται σε μια φιλική συζήτηση πλέον.

Β.Α. : Λίγο παραπάνω από είκοσι χρόνια πρωταθλητισμός, στη ζωή σου. Έχεις στερηθεί πράγματα για να χτίσεις όλο αυτό το όνομα, έτσι του Ολυμπιονίκη, την πορεία;

– Δεν έχω στερηθεί. Δεν το βλέπω σαν στέρηση.

Β.Α.: Πολλοί λένε «δεν θα τρώει τίποτα, δεν θα έχει ελεύθερο χρόνο». Δηλαδή, ξέρεις, φανταζόμαστε πολλά αρνητικά πράγματα σε μια καθημερινότητα.

– Όχι, όχι, όχι. Όταν βάζεις έναν στόχο και τον καταφέρνεις, ό,τι θυσίες και να ‘χεις κάνει, είναι τόσο όμορφη και γλυκιά η επιτυχία και η ικανοποίηση του στόχου που δεν μπαίνεις στη διαδικασία να σκεφτείς τι δεν έχεις. Σίγουρα είναι φορές που όταν είμαι πολύ κουρασμένος λέω «θα ήθελα να είμαι πιο ξεκούραστος, θα ήθελα να πάω ένα ταξίδι, να πάμε ένα τριήμερο με την Ισμήνη, την γυναίκα μου, να κάνουμε κάποια πράγματα που δεν μπορούσα να τα κάνω». Αλλά είναι πράγματα μικρά αυτά μπροστά στο μεγαλύτερο αυτό που έχει καταφέρει μέσα απ’ αυτό το στόχο που έχω εκπληρώσει και έχω φτάσει. Οπότε, σίγουρα υπάρχουν μικρά πράγματα που θα ήθελα να κάνω αλλά μπροστά σ’ αυτό το πολύ σημαντικό που έχω φτάσει, δηλαδή που έβαλα ένα τόσο μεγάλο στόχο και τα κατάφερα, δεν υπάρχει νομίζω κάτι άλλο καλύτερο.

Β.Α.: Ξέρεις, υπάρχει ένας μύθος, πάλι επηρεασμένος από το ποδόσφαιρο, μπάσκετ ότι όλοι οι παίκτες, οι αθλητές βγάζουν λεφτά από αυτό που κάνουν. Εσύ τώρα που έχεις κλείσει έναν πολύ μεγάλο κύκλο πρωταθλητισμού και έχεις ανοίξει μια νέα σελίδα, τι…. ταμείο κάνεις απ’ όλο αυτό;

– Εγώ ποτέ μα ποτέ δεν σκέφτηκα τα χρήματα στον αθλητισμό. Όπως και θεωρώ ότι όποιος σκέφτεται τα χρήματα πρώτα, δεν του βγαίνει. Θα φτάσει κάπου αλλά δεν θα φτάσει εκεί που πραγματικά μπορεί. Για μένα, το κάνεις επειδή σ’ αρέσει, επειδή σε εκφράζει και ο στόχος σου είναι πολύ σημαντικός. Από κει και πέρα, ναι είμαι πολύ πλούσιος από συναισθήματα, από φιλίες, από πολιτισμούς, από τα πάντα που έχω γνωρίσει μέσα από τον αθλητισμό, γιατί ο αθλητισμός ενώνει και νομίζω ότι το μεγαλύτερο παράδειγμα είναι οι Ολυμπιακοί Αγώνες. Όταν είσαι μέσα στο Ολυμπιακό χωριό που είναι τόσες χιλιάδες αθλητές από όλο τον κόσμο, βλέπεις διαφορετικές κουλτούρες, ακούς τόσες διαφορετικές γλώσσες.

Β.Α.: Γλώσσες. Ήθη, έθιμα, παραδόσεις, κουλτούρες…

– Ακριβώς. Μιλάς, συναναστρέφεσαι, μαθαίνεις. Γιατί δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος από το να μιλήσεις και να μάθεις από κάποιον. Και σέβεσαι. Είναι το πιο σημαντικό πράγμα, να μάθεις να σέβεσαι. Είναι ό,τι καλύτερο μάθημα και από αυτά τα συναισθήματα είμαι πολύ πλούσιος.

Είναι μαγικό να δημιουργείς όμορφα συναισθήματα στα παιδιά.

Β.Α. : Υπάρχει αθλητής που θαύμαζες, θαυμάζεις, που ήθελες να γνωρίσεις, που δεν έχεις γνωρίσει ακόμα, κάποιο πρότυπο;

– Θαύμαζα και θαυμάζω, Γκεμπρεσελασιέ, τον Αιθίοπα δρομέα και το 2000 μάλιστα, στο αεροπλάνο προς το Σίδνεϋ, στους Ολυμπιακούς, τον γνώρισα! Τον θαύμαζα πολύ και για το θέμα της αγωνιστικότητάς του και το ήθος του. Εκείνες τις μέρες στο Ολυμπιακό χωριό είδα και τον Mohamed Ali. Θρύλος, κανονικά. Δεν κατάφερα να του μιλήσω, ήταν μακριά, μπήκε στο αμάξι. Αλλά μόνο που πατήσαμε στα πενήντα μέτρα κοντά, ήταν πολύ όμορφα!

Β.Α. : Στη δική σου στόφα, στη δική σου, ας πούμε… κατασκευή, έχεις αντιγράψει θετικά στοιχεία από άλλους πρωταθλητές;

– Θέλω να πιστεύω πως ναι. Δεν είναι κακό. Τώρα, παραδείγματα δεν ξέρω γιατί αυτά καμιά φορά όλα έρχονται φυσιολογικά και χωρίς να τα καταλαβαίνεις . Αλλά σίγουρα, παρακολουθώ… Από μικρός διάβαζα για διάφορους αθλητές και ακόμα διαβάζω, συνεντεύξεις τους, το πώς μιλάνε, πως συμπεριφέρονται…

Β.Α. : Οπότε, ο αθλητισμός θέλει διάβασμα, μπορεί κάποιος να τον σπουδάσει, δεν είναι μόνο πηγαίο ταλέντο, έτσι; Θέλει δουλειά;

– Θέλει δουλειά, ναι. Διάβασμα, να παρακολουθείς, να είσαι συνέχεια ενημερωμένος σε όλα τα επίπεδα . Αλλιώς δεν μπορείς να έχεις μια μεγάλη διάρκεια στο χώρο.

Β.Α. : Σ’ αναγνωρίζει ο κόσμος σήμερα, στο δρόμο; Σου μιλάει;

– Έχει τύχει, ναι, τυχαίνει και είναι πολύ όμορφο. Αυτό που μου αρέσει πάρα πολύ είναι όταν με αναγνωρίζουν τα παιδιά . Τα παιδιά είναι το μέλλον μας, έτσι; Και όταν σε αναγνωρίζει ένα παιδί είναι κάτι πολύ πολύ έντονο μέσα μου και ο θαυμασμός του δείχνει αγνότητα. Είναι μαγικά συγκινητικό να δημιουργώ στα παιδιά όμορφα συναισθήματα.

Κολάζ φωτογραφιών με τον Σπύρο Γιαννιώτη να αγωνίζεται και με μετάλλια

 Η Ελλάδα μετά από 108 χρόνια σε Ολυμπιακούς κολύμβησης

Β.Α. : Διάβασα ότι το 2004 κατάφερες μαζί με άλλους Έλληνες αθλητές να εκπροσωπηθεί η Ελλάδα μετά από 108 χρόνια σε Ολυμπιακούς κολύμβησης.

– Ναι. Να εκπροσωπηθεί σε τελικό αγωνίσματος. Και όχι μόνο εγώ, ήμασταν κι άλλοι αθλητές. Τώρα είναι πια αρκετοί. Πρώτη φορά μετά από τόσα χρόνια, το 2004, καταφέραμε να μπούμε σε τελικό κολύμβησης Ολυμπιακών Αγώνων. Από το Σίδνεϊ , το 2000, τέσσερα χρόνια ονειρευόμουν τη στιγμή που θα καταφέρω να μπω στο κολυμβητήριο και να είμαι στον τελικό και ν’ ακούσω το όνομά μου και «Ελλάς! Ελλάς!». Και όντως έγινε αυτό. Ήταν κάτι συγκλονιστικό για μένα.

Β.Α. : Όλες σου τις επιτυχίες τις αφιέρωνες κάπου;

– Ναι, ναι σίγουρα έχω αφιερώσει αρκετές…

Β.Α.: Πλέον στο παιδί σου;

– Δεν αφιέρωσα στο Διονύση γιατί ακόμα ήταν αγέννητος. Αλλά σίγουρα, θέλω μια μέρα να του πω για τον μπαμπά του. Ελπίζω να μην γίνω γραφικός αλλά θα του πω σίγουρα τις επιτυχίες, τα προσωπικά επιτεύγματα του μπαμπά του. Όσον αφορά την αφιέρωση, σε κάθε επιτυχία έχει μερίδιο και ο προπονητής. Οπότε κάθε φορά που ερχόταν μια επιτυχία ή μια αποτυχία έχει μερίδιο ο προπονητής. Και αυτό ο Νίκος, το ήξερε. Πολλές φορές του είχα πει ότι του το αφιερώνω. Κάθε φορά, όμως, ο Νίκος ήταν δίπλα μου σ’ αυτό. Από κει και πέρα, είναι η γυναίκα μου, η οποία με ανέχεται. Με ανεχόταν τόσα χρόνια σε αυτό το υψηλό επίπεδο. Τους ανθρώπους που είναι δίπλα σου και σε βοηθάνε, δεν τους ξεχνάς.

Β.Α. : Σε θυμόμαστε να δακρύζεις στο Λονδίνο και λίγα χρόνια αργότερα, πάλι να στενοχωριέσαι που δεν μπόρεσες να μας αφιερώσεις το χρυσό μετάλλιο στο Ρίο και ήρθε το αργυρό.

– Στενοχωρήθηκα, ναι. Στο Λονδίνο απογοητεύτηκα. Που ήρθα τέταρτος. Και πάλι στο Ρίο….

Β.Α. : Στο Ρίο βγήκες δεύτερος και αρνήθηκες να γίνει ένσταση που ίσως σου έδινε την 1η θέση.

– Η αλήθεια είναι ότι η ελληνική πλευρά ήθελε να διεκδικήσει την πρώτη θέση με ένσταση και εγώ το αρνήθηκα γιατί δεν θα’ταν δίκαιο. Ο κανονισμός είναι κανονισμός. Ο Ολλανδός ήταν πρώτος. Προσπάθησα μέχρι το τέλος να το καταφέρω αλλά ήταν λίγο ικανότερος ο Ολλανδός και κατάφερε να βγει αυτός πρώτος. Και πρέπει να ξέρουμε να αποδεχόμαστε και την ήττα.

{Το «Be Α Winner» δεν έχει να κάνει να είσαι νικητής με την έννοια του νικώ, της νίκης αποκλειστικά. Είναι να είσαι μαχητής τις στιγμές που δεν νιώθεις καλά, που είσαι απογοητευμένος. Κάθε φορά. Κάθε μέρα. Κάθε μέρα που ξυπνάς. Κάθε στιγμή, ιδίως τις δύσκολες στιγμές.}

H Νίκη στην ανοιχτή Θάλασσα

Β.Α. : Να ρωτήσω κάτι άλλο. Έχεις μάθει να παίρνεις τις νίκες στη θάλασσα.. Τι διαφορά έχει το κολύμπι στην ανοιχτή θάλασσα ;

– Εδώ , στην πισίνα, είναι όλη η κούρσα ελεγχόμενη. Είναι ζεστό νερό, έχεις τη διαδρομή μόνος σου. Στο λεγόμενο «open water» έχεις πολλούς συναθλητές σου ακριβώς πάνω στη χεριά σου, χτυπιέσαι, δεν ξέρεις τι θα αντιμετωπίσεις, ρεύματα, πολλές διαφορετικές τακτικές. Είναι πολύ διαφορετικό. Είναι πολύ δύσκολο, είναι η απόσταση πολύ μεγαλύτερη, υπάρχει μεγαλύτερη κούραση και ένταση κι αν είναι θάλασσα κι όχι ποτάμι ή λίμνη, έχει να κάνει και με το αλμυρό νερό. Έχει πολλά, είναι πολύ πολύ πολύ πιο δύσκολο!

Β.Α. : Έχεις γεννηθεί στο Liverpool. Έχεις σκεφτεί να εγκαταλείψεις την Ελλάδα τώρα που είναι όλα γύρω μας τόσο δύσκολα, που φεύγει πολύς κόσμος, φεύγουν νέα παιδιά….;

– Όχι, δεν το σκέφτηκα ποτέ. Αυτό δεν το έχω απαντήσει ούτε εγώ γιατί δεν έχω φύγει. Ξέρω, όμως γιατί έχω μείνει, ότι θέλω να είμαι εδώ. Θέλω ν’ αγωνίζομαι. Οπότε, δεν έχω απάντηση σ’ αυτό, είναι δύσκολο. Κάποια στιγμή, ίσως στη ζωή μου το αποκωδικοποιήσω μέσα μου. Ξέρω, όμως ότι θέλω ν’ αγωνιστώ εδώ και να προσπαθήσω εδώ.

Β.Α. : Τον γιο σου θα τον ζορίσεις να ασχοληθεί με την κολύμβηση ή θα το αφήσεις κι όπου πάει;

– Μεγάλο ερώτημα. Είναι μεγάλο ερώτημα αυτό. Δεν θέλω να τον ζορίσω σε σημείο να πει ότι ο μπαμπάς του τον ζόρισε. Θέλω να τον καθοδηγήσω, ναι. Να του δώσω, ίσως, κάτι που δεν γνωρίζει ο μικρός, ναι. Δηλαδή, να του δώσω λίγο τα ερεθίσματα. Αν δεν του αρέσει, δεν θα τον υποχρεώσω να κάνει πρωταθλητισμό αλλά θα προσπαθήσω να επιμείνω να κάνει αθλητισμό. Αυτό είναι για μένα κάτι αδιαπραγμάτευτο.

Β.Α. : Σε είδαμε σε πέντε Ολυμπιακούς Αγώνες και όσο προχώραγες βελτιωνόσουν. Στην τελευταία Ολυμπιάδα ήσουν δεύτερος. Και στην πρώτη ήσουν 20ος. Πώς το έκανες έτσι ανάποδα; Πώς γίνεται να μεγαλώνεις και να βελτιώνεσαι;

– Με τη δουλειά. Δουλειά και εκπαίδευση, σώμα και ψυχή. Είχα κι άλλα να δώσω και είχα και ένα απωθημένο και προσπαθούσα να το εκπληρώσω. Το κίνητρο με οδηγούσε πάρα πολύ σε σημείο που το σώμα μου δεν ήθελε άλλο αλλά η ψυχή μου και το μυαλό μου μού έλεγε «συνέχισε», οπότε θεωρώ ότι το μυαλό μου έχει δουλέψει πολύ περισσότερο απ’ ότι το σώμα μου για να φτάσω μέχρι εδώ.

Β.Α. : Είχαμε δημοσιεύσει προ δυο-τριών μηνών ένα συγκλονιστικό σου μήνυμα. Στον αγιασμό της σχολικής χρονιάς, όπου έλεγες ότι ήσουν δυσλεκτικός και πέρασες και εσύ δύσκολα . Έχουμε πολλά παιδιά γύρω μας που νιώθουν τη διαφορετικότητα. Είναι άλλο χρώμα, είναι ανάπηρα, έχουν κάποιο θέμα και στοχοποιούνται γι’ αυτό. Έχεις να πεις κάτι; Πρώτον, στα παιδιά που νιώθουν διαφορετικά, ίσως απομονωμένα, ίσως ότι τα δείχνουν με το δάχτυλο και δεύτερον, στα άλλα παιδιά που αναπαράγουν αυτή τη διαφορετικότητα;

– Είναι ένα πάρα πολύ δύσκολο κοινωνικό φαινόμενο . Αυτό που θα πω στα παιδιά τα οποία νιώθουν διαφορετικά, είναι ότι δεν είναι διαφορετικά. Πρέπει να είναι αυτό που είναι. Αυθεντικοί. Να μην τους πειράζει τίποτα, να μην τους ενοχλεί τίποτα. Είναι πάρα πολύ δύσκολο αυτό. Κι εμένα κάποια εποχή με ενοχλούσε και με πείραζε. Θα τους πω, όμως, το εξής: Προσπαθώντας, δουλεύοντας και βάζοντας στόχο, θα βγουν όχι μόνο πιο δυνατοί, θα βγουν πιο δυνατοί και απ’ όλους τους υπόλοιπους που κάνουν το ίδιο πράγμα. κάτι τέτοιο. Όταν αντιλαμβάνομαι κάτι τέτοιο προσπαθώ, κυρίως στα παιδιά που νιώθουν έτσι, και κάθομαι πολύ περισσότερο μαζί τους να μιλήσω, να προσπαθήσω. Είναι μεγάλο στοίχημα εκεί για μένα. Να τα κάνω να νιώσουν αυτοπεποίθηση. Γιατί συνήθως δεν έχουν . Κι εγώ, όταν ετοιμαζόμουν να αρχίσω μια σχολική χρονιά, ένοιωθα ένα κόμπο στο λαιμό μου. Κι όμως. Το παιδί είναι αδιανόητο να σκέφτεται τέτοια πράγματα. Πρέπει να πηγαίνει στο σχολείο και να είναι χαρούμενο και ότι μπορεί να κάνει. Δεν έχει να κάνει αν είναι καλός μαθητής ή όχι. Έχει να κάνει με το να νιώθει αυτός καλά με τον εαυτό του.

Β.Α. : Έχουν έρθει, τώρα που έγινες διάσημος, παλιοί σου συμμαθητές, δάσκαλοι να πούνε «Συγγνώμη Σπύρο, δεν θέλαμε να σε φέρουμε σ’ αυτή τη θέση, δεν ξέραμε να σ’ αντιμετωπίσουμε »;

– Δεν έχουν πει κάτι τέτοιο, όχι. Αλλά καταλαβαίνω από την αποδοχή τους ότι είναι τελείως διαφορετικοί απέναντί μου απ’ ότι όταν ήμουν στο σχολείο. Αλλά δεν πρέπει να μένουμε στο τι έγινε γιατί τότε, συνήθως μπαίνουμε σε μια άλλη διαδικασία να σκεφτόμαστε πράγματα αρνητικά που έχουν γίνει και να κλεινόμαστε στον εαυτό μας. Εμείς πρέπει να ανοίξουμε για να φύγουμε και να μην σκεφτόμαστε κανέναν. Και ξέρω ότι είναι δύσκολο αυτό που λέω, έτσι; Και εγώ μέσα μου ακόμα παλεύω αλλά πρέπει ο καθένας να μπορεί να τ’ αφήσει πίσω ή τουλάχιστον αυτά που πέρασε να τα πάρει σαν θεμέλια και να γίνει δυνατός και δυνατός.

«Be Α Winner»

Β.Α.: Έχεις κάποια αγαπημένη σου φράση , μότο, ρητό που σε αντιπροσωπεύει και το λες και ανακυκλώνεις τις δυνάμεις σου;

– Ναι. «Be Α Winner». Το «Be Α Winner» δεν έχει να κάνει να είσαι νικητής με την έννοια του νικώ, της νίκης αποκλειστικά. Είναι να είσαι μαχητής τις στιγμές που δεν νιώθεις καλά, που είσαι απογοητευμένος. Κάθε φορά. Κάθε μέρα. Κάθε μέρα που ξυπνάς. Κάθε στιγμή, ιδίως τις δύσκολες στιγμές.

Β.Α. : Θέλω να μου πεις μια – δυο συμβουλές που λες στα παιδιά στις Ακαδημίες όταν έρχονται να δουν αν θέλουν να κάνουν κολύμβηση, τι είναι αυτή η κολύμβηση, τι σημαίνει κολύμβηση αφού αυτά κολυμπάνε στη θάλασσα; Μια- δυο κατευθύνσεις που τους δίνεις για να γνωριστείτε και να χτίσετε μια σχέση για ν’ ακούσουν κι άλλα παιδιά;

– Αυτό που σου είπα και πριν: ότι πρωταθλητισμό δεν ξέρουμε αν θα κάνει το παιδί. Ίσως γίνει αργότερα. Αλλά αυτό που λέω είναι ότι αθλητισμό πρέπει να κάνει εφ’ όρου ζωής. Ξεκινάς από πολύ μικρός και βάζεις τα θεμέλια για να συνεχίσεις στη ζωή σου να κάνεις αθλητισμό. Πρωταθλητισμός είναι μια άλλη διάσταση, την οποία.. Ο πρωταθλητισμός θέλει αγάπη, ν’ αγαπάς. Ούτως ή άλλως και ο αθλητισμός θέλει αγάπη αλλά ο πρωταθλητισμός θέλει ν’ αγαπάς που κάνεις, να σέβεσαι και να το κάνεις με αξίες και ήθος. Με τις αξίες σου και με το ήθος σου. Και αυτά είναι τα βασικά θεμέλια. Όλα τα υπόλοιπα θα ‘ρθουν. Βλέπω τα παιδιά εδώ. Είναι δυο ώρες , δυο ώρες το απόγευμα εδώ και δεν είναι δυο ώρες στο κινητό . Αθλούνται και προοδεύουν και γίνονται καλύτεροι και βάζουν στόχους. Νομίζω ότι βάζοντας τα παιδιά στον αθλητισμό, αποφεύγεις πολλά κακά.

Πηγή : meallamatia.gr

Εργαστήρι Στιχουργικής με τον Οδυσσέα Ιωάννου

Ο Οδυσσέας Ιωάννου επιστρέφει στο «Εργαστήρι Μουσικής & Θεάτρου Μαρία Χρυσοστόμου» για ένα νέο εργαστήρι στιχουργικής.

Οι καλλιτεχνικές μας ανησυχίες μπορούν να βρουν μια σωστή καθοδήγηση τώρα. Ο Οδυσσέας Ιωάννου, τον Μάρτιο του 2019 θα είναι στην Λευκωσία για να μας δώσει γερές βασεις στα βήματα στιχουργικής και όχι μόνο.

Το εργαστήρι απευθύνεται τόσο σε αρχάριους όσο και προχωρημένους, καθώς και σε όσους έχουν παρακολουθήσει το προηγούμενο του εργαστήρι.Είναι ένα εργαστήρι δομημένο κυρίως στη συζήτηση και στη διαδραστικότητα, γύρω από θέματα τόσο του στίχου όσο και του ελληνικού τραγουδιού γενικότερα. Θα περιλαμβάνει τεχνικές ασκήσεις (μέτρο, ομοιοκαταληξία, ρυθμική ανάγνωση) και ασκήσεις θεματολογίας.

Η διάρκειά του εργαστηρίου είναι 16 ώρες σε τέσσερις συναντήσεις, στις 2, 3, 4 και 5 Μαρτίου 2019. Οι  προκαθορισμένες ώρες για το εργαστήρι ενδέχεται να αλλάξουν ανάλογα με τα άτομα που θα συμμετέχουν σ’ αυτό.

Για τη συμμετοχή στο εργαστήρι στιχουργικής απαιτείται εγγραφή, η οποία μπορεί να γίνει στο τηλέφωνο 7007 2525 ή στο ηλεκτρονικό ταχυδρομείο ergastiri25@gmail.com .

Υπεύθυνη Επικοινωνίας: Μαρία Χρυσοστόμου

Σάββατο 2 Μαρτίου 15:00 – 19:00

Κυριακή 3 Μαρτίου 11:00 – 15:00

Δευτέρα 4 Μαρτίου 17:00 – 21:00

Τρίτη 5 Μαρτίου 17:00 – 21:00

Οι ενδιαφερόμενοι θα πρέπει να περάσουν από το χώρο όπου θα γίνει το εργαστήρι, για να συμπληρώσουν το δελτίο εγγραφής τους με μια προκαταβολή για να είναι έγκυρη η συμμετοχή τους.

*Με την λήξη του εργαστηρίου, οι συμμετέχοντες θα λάβουν πιστοποιητικό παρακολούθησης.

Το εργαστήρι θα πραγματοποιηθεί στο Εργαστήρι Μουσικής & Θεάτρου Μαρία Χρυσοστόμου  (Βασιλέως Παύλου 25, Άγιος Δομέτιος, Λευκωσία).

Follow us to find our news and competitions

Facebook: ErgastiriMariaChrysostomou

Instagram: @ergastiri25

Hashtag: #ergastiri25

Ο Οδυσσέας

O ραδιοφωνικός παραγωγός, δημοσιογράφος και συγγραφέας έχει υπογράψει περισσότερα από διακόσια τραγούδια σε συνεργασία με τους μεγαλύτερους και σημαντικότερους Έλληνες συνθέτες κι ερμηνευτές της εποχής μας. Γράφει σε εφημερίδες και περιοδικά, έχει εκδόσει πέντε βιβλία, κυκλοφόρησε οκτώ προσωπικούς δίσκους και έγραψε τραγούδια για θέατρο και κινηματογράφο.

Το 2018 ξεκίνησε με τον Βασίλη Παπακωνσταντίνου τη νέα τους παράσταση «Μικρές Νοθείες» σε κείμενα δικά του καθώς και σε αφήγηση τους επί σκηνής. Το 2014 έγραψε τα κείμενα της δημοφιλούς μουσικοθεατρικής παράστασης “9:05”, σε σκηνοθεσία Παντελή Βούλγαρη, στην οποία συμμετείχε πάλι επί σκηνής δίπλα στον Βασίλη Παπακωνσταντίνου, τον Χρήστο Θηβαίο και την Ρίτα Αντωνοπούλου.

Λίγα λόγια για το εργαστήρι στιχουργικής όπως δήλωσε ο ίδιος, πριν από το φετινό εργαστήρι του στην Ελλάδα:

«Μετά από έξι χρόνια που λειτουργεί το εργαστήρι στο Χαλκηδόνιο Ωδείο αλλά και από τα εργαστήρια στην Κύπρο, μπορώ μόνο να πω τι έχω μάθει εγώ, δεν νομίζω πως είμαι το κατάλληλο πρόσωπο να μιλήσω για τα παιδιά που συμμετείχαν.

Έχω γίνει ξανά ο άδολος ακροατής –ιδιότητα και ποιότητα που την χάνεις με τα χρόνια και κυρίως μέσα από την επαγγελματική ενασχόληση με το τραγούδι. Ξαναθυμάμαι πώς είναι να αναστατώνεσαι από ένα τραγούδι προσεγγίζοντάς το με το σώμα, με τις αυτόματες αντιδράσεις δηλαδή, χωρίς να νοθέψεις το συναίσθημα με σκέψεις, συγκρίσεις και αναλύσεις.

Έχω κληθεί να απαντήσω σε ερωτήσεις που θυμίζουν τις επίμονες ερωτήσεις ενός μικρού παιδιού, οι οποίες χαρακτηρίζονται τόσο από εμμονή στην κυριολεξία όσο και από την πίστη στο αφαιρετικό.   Έχουμε κάνει συζητήσεις γύρω από το τραγούδι που είχα χρόνια να τις κάνω, σαν μια παρέα που τώρα ξεκινάει να ανακαλύπτει ή αγαπάει από την αρχή.

Έχουμε γελάσει πολύ μέσα από τις χαλαρές απενοχοποιήσεις τόσο ορισμένων θεματολογιών όσο και καταστάσεων. Δεν είμαι δάσκαλος, δεν μαθαίνω τους άλλους κάτι. Νομίζω πως περισσότερο είμαι ένας χορδιστής πιάνου, που προσπαθεί βάσει εμπειρίας να κουρδίσει κάποιες ατέλειες, και κάποιος που πυροδοτεί κουβέντες οι οποίες όταν γίνονται μέσα σε μία ομάδα μαλακώνουν τις σιγουριές μας και ημερεύουν τους όποιους φανατισμούς μας.

Βγαίνω κάθε φορά καλύτερος, και χαίρομαι διπλά όταν μέσα από το εργαστήρι δημιουργούνται φιλίες- ή και συνεργασίες- που κρατάνε.»

 

 

 

ΕΚΔΗΛΩΣΗ ΓΙΑ ΤΟΝ ΕΟΡΤΑΣΜΟ ΤΟΥ ΚΙΝΕΖΙΚΟΥ ΝΕΟΥ ΕΤΟΥΣ 2019

Μεγάλη επιτυχία σημείωσε η εκδήλωση για το Φεστιβάλ της Άνοιξης (SpringFestival),που πραγματοποιήθηκε στις 2 Φεβρουαρίου 2019, στο Δημοτικό Θέατρο Αγίου Αθανασίου στη Λεμεσό,στο πλαίσιο των εορτασμών για το Κινέζικο Νέο Έτος 2019. Την εορταστική εκδήλωση διοργάνωσε το Ινστιτούτο Κομφούκιος στο Πανεπιστήμιο Κύπρου (ΙΚ στο ΠΚ) σε συνεργασία με το ChinaInternationalInvestorsAssociation.

Το Κινέζικο Νέο Έτος, γνωστό και ως Σεληνιακό Νέο Έτος ή Ανοιξιάτικο Φεστιβάλ,η παραδοσιακή Κινέζικη Πρωτοχρονιά, είναι η πιο σημαντική από τις παραδοσιακές κινεζικές γιορτές.Φέτος είναι η Χρονιά του Γουρουνιού.

Περισσότεροι από 450 παρευρισκόμενοι, φίλοι της Κινεζικής κουλτούρας και του πολιτισμού, γιόρτασαν μέσα σε μία ζεστή και φιλική ατμόσφαιρα, τον ερχομό της νέας χρονιάς, απολαμβάνοντας το πλούσιο καλλιτεχνικό πρόγραμμακαι ανταλλάσσοντας ευχές.

Η εορταστική εκδήλωση ξεκίνησε με χαιρετισμούς του Αντιπρύτανη Διεθνών Σχέσεων, Οικονομικών και Διοίκησης και Προέδρου του Δ.Σ. του Ινστιτούτου Κομφούκιος στο Πανεπιστήμιο Κύπρου, Καθηγητή Ιωάννη Γιαπιντζάκη, του Πρέσβη της Κίνας στην Κύπρο κ.  HuangXingyuan, των Διευθυντών του Ινστιτούτου Κομφούκιος στο Πανεπιστήμιο Κύπρου, καςΈλενας Αυγουστίδου-Κυριάκου και κ.WangWuxing καιτης Προέδρου του ChinaInternationalInvestorsAssociation, καςHuaLing.Οι ομιλητές τόνισαν ότι μέσα από τέτοιες εκδηλώσεις ενισχύονται ακόμα περισσότερο οι σχέσεις Κίνας – Κύπρου και προωθείται η συνεργασία των δύο χωρών σε όλους τους τομείς.

Στο καλλιτεχνικό πρόγραμμα συμμετείχαν Κινέζικες ομάδες της κινεζικής διασποράς.Το πρόγραμμα περιελάμβανε επίσης Κυπριακούς παραδοσιακούς χορούς. Ιδιαίτερη στιγμή της βραδιάς ήταν όταν φοιτητές του Πανεπιστημίου Κύπρου, που παρακολουθούν μαθήματα Κινεζικής Γλώσσας στο Ινστιτούτο Κομφούκιος στο Πανεπιστήμιο, τραγούδησαν στην κινεζική γλώσσα το Κινεζικό παραδοσιακό τραγούδι “JasmineFlowers” και το “HappyNewYear”.

Το Ινστιτούτο Κομφούκιος στο Πανεπιστήμιο Κύπρου (https://ucy.ac.cy/confucius/el/) ιδρύθηκε τον Οκτώβριο του 2014 σε συνεργασία με το BeijingInstitute of Education (BJIE). Έχει ως στόχο τη συνεργασία με το δημόσιο και τον ιδιωτικό τομέα, τόσο στην Κύπρο όσο και στην Κίνα προκειμένου να αναπτυχθούν ισχυρότερεςσχέσεις ανάμεσα στις δύο χώρες, μέσω της προσφοράς μιας μεγάλης ποικιλίας προγραμμάτων και εκδηλώσεων σχετικά με την Κινέζικη γλώσσα, τον πολιτισμό, τις τέχνες, την εκπαίδευση, την έρευνα και την οικονομία.