Δέσποινα Βανδή – «Που Λες» | Η νέα της επιτυχία με το μοναδικό music video κυκλοφορεί!

Η Δέσποινα Βανδή μας χαρίζει ακόμα μια σπουδαία μουσική στιγμή από τη δισκογραφική συνεργασία της με τον Γιώργο Θεοφάνους και τον Νίκο Μωραΐτη, το νέο της τραγούδι «Που Λες», το οποίο κυκλοφορεί από την Panik Records και συνοδεύεται από ένα μοναδικής αισθητικής music video.

Το «Που Λες» είναι μία δυναμική μπαλάντα με την υπογραφή των δύο επιτυχημένων δημιουργών και έρχεται μετά τις δύο προηγούμενες επιτυχίες «Ένα Τσιγάρο Διαδρομή» και «Πέτρα». Την παραγωγή έκανε ο Γιώργος Κυβέλλος.

Η νέα επιτυχία της Δέσποινας Βανδή, που έχει ήδη ξεχωρίσει στο ραδιοφωνικό airplay μέσα από την πρώτη της μετάδοση τις προηγούμενες ημέρες, μεταφέρεται στις οθόνες μας μέσα από ένα black and white music video, για το μετέπειτα ενός χωρισμού. Τη σκηνοθεσία έκανε ο βραβευμένος Κώστας Καρύδας, με τον οποίο η καταξιωμένη τραγουδίστρια συνεργάστηκε και στα music videos των δύο προηγούμενων επιτυχιών της, τα οποία «σκαρφάλωσαν» στις πρώτες θέσεις των trends του YouTube και μετρούν εκατομμύρια views.

Πηγή : tralala.gr

Ανδρομάχη – «Βάσανό Μου» | Η ταλαντούχα και γοητευτική τραγουδίστρια με νέο single & music video!

Η Ανδρομάχη μας παρασύρει για ακόμα μία φορά στον ξεσηκωτικό ρυθμό της, με το νέο της single και music video, με τίτλο «Βάσανό Μου», που κυκλοφορεί από την Panik Records και την Criminal Music!

H ταλαντούχα και γοητευτική τραγουδίστρια ερμηνεύει με την ιδιαίτερη χροιά της ένα τραγούδι που συνδυάζει μοντέρνα, παραδοσιακά και ethnic στοιχεία, σε μουσική και στίχους του Βασίλη Κουμεντάκου.

Το «Βάσανό Μου», που συνεχίζει τις προσωπικές επιτυχίες της Ανδρομάχης μετά τα «Να ‘Σουν Ψέμα», «Thallasaki» με τους DuoViolins και «Σ’ Αγαπώ», μεταφέρεται και στις οθόνες μας, μέσα από ένα κινηματογραφικής αισθητικής music video, με ιδιαίτερο concept και viral χορευτικές κινήσεις, σε σκηνοθεσία Alex Κωνσταντινίδη.

Παράλληλα, αυτή την περίοδο η Ανδρομάχη συνεχίζει να «μαγεύει» το κοινό της Αθήνας με τις εμφανίσεις της στο «Romeo Club», δίπλα στον Θοδωρή Φέρρη.

Πηγή : tralala.gr

Γιώργος Παπαγεωργίου για Δανάη Μιχαλάκη: Τα τρυφερά λόγια για τη σχέση τους – «Με έκανε να πιστέψω στο για πάντα»

Με αφορμή τον νέο πρωταγωνιστικό ρόλο του στη σειρά του Mega, Σκοτεινή Θάλασσα, ο Γιώργος Παπαγεωργίου μίλησε στο περιοδικό ΟΚ! και, μεταξύ άλλων, αναφέρθηκε στη Δανάη Μιχαλάκη.

Το ζευγάρι ενώθηκε με τα δεσμά του γάμου τον περασμένο Αύγουστο και είναι πιο ευτυχισμένο από ποτέ. Ο Γιώργος Παπαγεωργίου μιλά στη συνέντευξή του μιλά με τα πιο τρυφερά λόγια για την αγαπημένη του…

Διάβασε το σχετικό απόσπασμα της εξομολόγησης του Γιώργου Παπαγεωργίου στη Φανή Πλατσατούρα:

Η χρονιά που πέρασε ήτα ιδιαίτερη για σένα αφού παντρεύτηκες με την ηθοποιό Δανάη Μιχαλάκη. Τι είδες σε εκείνη και είπες «θέλω να ζήσω μαζί της για πάντα»;

«Πιστεύω στο “για πάντα” και όταν τη γνώρισα αυτό που με έκανε να πιστέψω στο δικό μας “για πάντα” ήταν η καλοσύνη που είδα μέσα της. Πέραν του ότι είναι όμορφη, ένα κορίτσι με τρόπους, που ταίριαξαν τα γούστα μας και, κυρίως, το χιούμορ μας, διέκρινα σε εκείνη μια αθωότητα και μια καλοσύνη που με έκαναν να την ερωτευτώ και σταδιακά να την αγαπήσω.

Για μένα ιδανική γυναίκα είναι αυτή που αντέχει να είναι ο εαυτός της. Και η Δανάη είναι αυτή η γυναίκα. Και να σου πω κάτι; Παρότι της ήρθε μια έντονη και απότομη επιτυχία δεν άλλαξε ούτε στο ελάχιστο. Είναι το ίδιο κορίτσι που γνώρισα, με το ίδιο χιούμορ, και αυτό σπανίζει.

Αν δεν απατώμαι, γνωριστήκατε σε ένα μπαρ όπου σε σέρβιρε;

Ναι, εργαζόταν ως σερβιτόρα και ήταν έτοιμη να εγκαταλείψει τη δουλειά του ηθοποιού. Τέσσερις μήνες μετά τη γνωριμία μας, μου λέει «θα πάω σε μια οντισιόν για μια σειρά και ότι γίνει». Ήμασταν διακοπές στην Κίμωλο όταν την ενημέρωσαν πως πέρασε στη δεύτερη φάση και εκεί αναρωτηθήκαμε «λες;».

Η Δανάη ισχυρίζεται ότι της έφερα γούρι, εγώ δεν είμαι σίγουρος αν πιστεύω σε αυτά, αλλά είδα να εξελίσσεται μπροστά στα μάτια μου ένα παραμύθι. Από το πουθενά ένα κορίτσι να παίρνει με την αξία του μια δουλειά που της άλλαξε την καριέρα.

Πηγή : tlife.gr

Βάλε ξυπνητήρι πριν τις 8 π.μ. και δεν θα χάσεις!

8 πράγματα που πρέπει να κάνεις νωρίς το πρωί για να γίνει η ζωή σου καλύτερη.

Αν δουλεύεις πολύ και ποτέ δεν σου φτάνει ο χρόνος συχνά καταλήγεις να μην απολαμβάνεις τις όμορφες καθημερινές στιγμές της ζωής και συνειδητοποιείς ότι στην πραγματικότητα δεν ζεις όπως θα ήθελες. Μήπως λοιπόν ήρθε η ώρα να αλλάξεις την ζωή σου και να την ζήσεις με τους δικούς σου όρους;

Ξεκίνα από τα βασικά και κάνε αυτά τα 8 πράγματα, πριν το ρολόι σου δείξει 08.00.

1.Κοιμήσου τουλάχιστον 7 ώρες

Για να μην νυστάζεις το πρωί θα πρέπει να έχεις κοιμηθεί τουλάχιστον 7 ώρες.  Φρόντισε, λοιπόν, να κάνεις τον ύπνο προτεραιότητά σου, γιατί είναι το ίδιο απαραίτητος στον οργανισμό σου με την τροφή και το νερό. Ένας καλός ύπνος έχει πολλαπλά οφέλη στην υγεία σου: εξασφαλίζει δύναμη, ενέργεια και διαύγεια, βελτιώνει την μνήμη, αυξάνει το όριο ζωής, τη δημιουργικότητα και την προσοχή, μειώνει το λίπος, το στρες, ακόμα και την κατάθλιψη.

2.Κάνε διαλογισμό

Έχοντας κοιμηθεί αρκετά, ο διαλογισμός θα σε βοηθήσει να οργανώσεις τη μέρα σου, να είσαι αισιόδοξος και να εστιάσεις όπου χρειάζεται. Θα σε βοηθήσει να έχεις ένα αίσθημα ευγνωμοσύνης για όλα αυτά που έχεις. Γιατί η ευγνωμοσύνη είναι η μεγαλύτερη αρετή και είναι το κλειδί της επιτυχίας. Της δικής σου επιτυχίας. Δοκίμασε να την εκφράζεις και θα διαπιστώσεις τις ατέλειωτες ευκαιρίες που υπάρχουν εκεί έξω και περιμένουν εσένα να τις ανακαλύψεις.

3.Κάνε γυμναστική

Αν θέλεις να είσαι υγιής, χαρούμενος και παραγωγικός, άρχισε να αθλείσαι συστηματικά και μάλιστα πρωί, γιατί η πρωινή γυμναστική σου χαρίζει ενέργεια και διαύγεια. Μπορείς να ασχοληθείς με οποιοδήποτε είδος γυμναστικής σου αρέσει, ακόμα και με το περπάτημα. Θα διαπιστώσεις πως θα έχεις λιγότερο άγχος και στρες και μεγαλύτερες πιθανότητες επιτυχίας. Αν δεν ενδιαφέρεσαι για το σώμα και τον εαυτό σου, κάθε τομέας της ζωής σου θα υποφέρει.

4.Κατανάλωσε 30 γραμμάρια πρωτεΐνης

Πλούσια σε πρωτεΐνες φαγητά, σε κρατάνε πολλή περισσότερη ώρα σε σχέση με άλλα. Αυτό συμβαίνει γιατί μεταβολίζονται πολύ πιο αργά σε σχέση με υπόλοιπες τροφές. Τα οφέλη τους όμως δε σταματούν εδώ, καθώς κρατάνε σταθερά τα επίπεδα ζάχαρου στο αίμα και μειώνουν την πείνα και τα τσιμπολογήματα ανάμεσα στα γεύματα. Συνεπώς σε βοηθούν να μην παχαίνεις. Φρόντισε, λοιπόν, το 40% του πρωινού σου να αποτελείται από πρωτεΐνες, όπως είναι το αβγό, η γαλοπούλα ή τα δημητριακά.

5.Κάνε ένα κρύο μπάνιο

Τα πρώτα δευτερόλεπτα θα είναι λίγο δύσκολα αλλά μετά από λίγο θα το συνηθίσεις και έτσι θα μπορείς να μειώνεις σταδιακά τη θερμοκρασία του νερού. Ένα κρύο μπάνιο βελτιώνει το ανοσοποιητικό, το κυκλοφορικό, το πεπτικό  σύστημα και τον μεταβολισμό ενώ κάνει καλό στην φυσική και πνευματική κατάσταση γενικότερα. Σύμφωνα μάλιστα με έρευνα του 2007, το κρύο μπάνιο βοηθάει στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης. Αυτό συμβαίνει, γιατί το κρύο νερό επιδρά θετικά στην διάθεσή σου με αποτέλεσμα να σε κάνει περισσότερο χαρούμενο.

6.Άκουσε ή διάβασε κάτι που σου φτιάχνει την διάθεση

Αφιέρωσε 15-30 λεπτά κάθε πρωί να διαβάσεις κάτι που όχι μόνο σου φτιάχνει τη διάθεση, αλλά παράλληλα σε ενημερώνει. Θα δεις ότι αυτό θα βοηθήσει σταδιακά την αποδοτικότητα και την γνώση σου, θα σε κάνει να σκέφτεσαι διαφορετικά και να βλέπεις και τον κόσμο διαφορετικά.

7.Σκέψου τους στόχους σου

Κατάγραψε τους στόχους σου, είτε είναι μακροπρόθεσμοι είτε βραχυπρόθεσμοι. Αφιέρωσε λίγο χρόνο και διάβασέ τους. Με αυτό τον τρόπο η ημέρα σου αποκτά νόημα κι εσύ ο ίδιος θα κάνεις τα πάντα για να τους εκπληρώσεις.

8.Ξεκίνα από τα πιο δύσκολα

Καλό είναι να προγραμματίζεις τα σημαντικότερα και δυσκολότερα πράγματα της ημέρας το πρωί, την ώρα της ημέρας που έχεις περισσότερη ενέργεια. Διαφορετικά θα τα αναβάλλεις συνεχώς και στο τέλος ίσως και να μην τα κάνεις ποτέ.

Κάνοντας όλα τα παραπάνω, θα διαπιστώσεις με τον καιρό ότι βελτιώνεις τη ζωή σου σε κάθε τομέα!

Πηγή : thriveglobal.gr

Τελικά είναι καλύτερα να έχεις αγαπήσει και να έχεις χάσει ή να μην έχεις αγαπήσει καθόλου;

Τελικά είχε δίκιο ο ποιητής Tennyson, όταν το έγραψε αυτό; Ας αφήσουμε για λίγο την ποίηση στην άκρη:

Αν μείνουμε ελεύθεροι σε όλη μας τη ζωή, θα είναι καλύτερα, απ’ ότι αν παντρευτούμε, αλλά μετά χωρίσουμε ή χηρέψουμε; Παλαιότερα, είχα πει ότι οι single ήταν τυπικά καλύτερα απ’ ότι οι διαζευγμένοι, με τον τρόπο που οι ερευνητές όριζαν το «καλύτερα», μετρώντας δηλαδή το συνολικό επίπεδο ευτυχίας και υγείας.

Την τελευταία δεκαετία όμως, η επιστήμη της κοινωνικής ψυχολογίας άρχισε να αμφιβάλλει ως προς την οικογενειακή κατάσταση. Αντί λοιπόν να συγκρίνει διαφορετικούς ανθρώπους σε ένα δεδομένο χρονικό σημείο, ερευνητική μέθοδος που διέπεται από κάποια προβλήματα εγκυρότητας, οι σύγχρονοι ερευνητές τώρα ακολουθούν τους ίδιους ανθρώπους στο πέρασμα των χρόνων, καθώς παντρεύονται ή χωρίζουν ή μένουν χήροι/ες ή παραμένουν άγαμοι/χωρίς σχέση.

Όλο και συχνότερα, τα αποτελέσματα και αυτών των νέων ερευνών φέρνουν τα ίδια αποτελέσματα, με τους διαζευγμένους να καταλήγουν λιγότερο υγιείς και ευτυχισμένοι από τους ελεύθερους. Αυτό που οι νέες έρευνες έρχονται να συντρίψουν πιο δραματικά είναι οι κυρίαρχοι ισχυρισμοί και οι μύθοι με τους οποίους έχουμε μεγαλώσει: ότι δηλαδή οι παντρεμένοι είναι πιο χαρούμενοι και υγιείς και με άλλους τρόπους.

Στις καλύτερες των περιπτώσεων, οι άνθρωποι που παντρεύονται βιώνουν μια σύντομη έκρηξη ευτυχίας στα πρώτα στάδια -το φαινόμενο του μήνα του μέλιτος- αλλά ύστερα επιστρέφουν στα ίδια επίπεδα ευτυχίας ή δυστυχίας που είχαν και πριν ως single. Αλλά ακόμα και αυτό το φαινόμενο δεν απολαμβάνεται από όλους όσοι παντρεύονται, αλλά μόνο από εκείνους που παραμένουν παντρεμένοι.

Για εκείνους που χωρίζουν, συνολικά τα επίπεδα ευτυχίας και υγείας τους μειώνονται ακόμα και σε μικρό ποσοστό. Αν ανησυχείτε για το ότι αυτά είναι μάλλον άσχημα νέα για τους διαζευγμένους, ούτε αυτό αληθεύει. Μια μεγάλη έρευνα με συμμετέχουσες γυναίκες 50-79 ετών έδειξε ότι οι γυναίκες που χώριζαν ήταν υγιέστερες από εκείνες που παρέμεναν παντρεμένες.

Ο Tennyson, λοιπόν, μπορεί και να μην είχε δίκιο. Όμως, εδώ τίθεται ένα λογικό ερώτημα: Γιατί οι άνθρωποι που παραμένουν ελεύθεροι τα πάνε καλύτερα από εκείνους που είναι διαζευγμένοι ή χήροι; Οι ειδικοί σε θέματα γάμου έχουν μια έτοιμη απάντηση. Μάλιστα έχει και το δικό της όνομα, με τρεις παραλλαγές, η υπόθεση του «στρες» ή «της κρίσης» ή «της απώλειας».

Τα άτομα που είναι πάντα single δεν έχουν βιώσει τον ίδιο βαθμό στρες (ή κρίσης ή απώλειας), όσο εκείνα τα άτομα που χώρισαν ή έχασαν σύζυγο. Θα μπορούσαμε να πούμε ότι αυτή η εξήγηση έχει μια διαισθητική βάση και τα γραφήματα σχετικών ερευνητικών δεδομένων συχνά φαίνεται να συμφωνούν με αυτή.

Για παράδειγμα, αν κανείς κοιτάξει τα γραφήματα του βαθμού ευτυχίας των ανθρώπων στο πέρασμα των χρόνων, καθώς παντρεύονται και ύστερα χωρίζουν/ χηρεύουν, μπορεί να παρατηρήσει ότι η καμπύλη της ευτυχίας πέφτει κατακόρυφα καθώς η χρονιά χωρισμού πλησιάζει και ύστερα η ίδια καμπύλη ανακάμπτει, όσο η λύση του γάμου απομακρύνεται όλο και περισσότερο στο παρελθόν.

Οι μελέτες έχουν αρχίσει να ερευνούν τις λεπτομερείς διαφορές ανάμεσα στους παντρεμένους. Διαχωρίζουν από αυτή την ομάδα εκείνους που τελικά χώρισαν ή χήρεψαν. Βρίσκουν ότι οι χωρισμένοι/χήροι, μερικές φορές βρίσκονται σε χειρότερη θέση από εκείνους που μένουν παντρεμένοι (σε άλλες μελέτες, οι παντρεμένοι χωρίζονται βάσει της ποιότητας του γάμου τους, του οικονομικού/κοινωνικού στάτους και γενικά μιας ευρείας γκάμας άλλων μεταβλητών).

Τώρα ας σκεφτούμε τι συμβαίνει όταν οι άνθρωποι που μένουν ελεύθεροι συμπεριληφθούν στις μελέτες: αυτή η ομάδα είναι μια μεγάλη αδιαχώριστη μάζα. Είναι σαν οι ερευνητές και οι ειδικοί που μελετούν το γάμο και τις σχέσεις να έχουν μια συγκεκριμένη στάση απέναντί τους που δηλώνει ότι «όλοι είναι ίδιοι»!

Είναι κάτι που σπάνια αναγνωρίζεται από την ερευνητική βιβλιογραφία: οι άνθρωποι που μένουν single επίσης βιώνουν έντονο στρες, οξείες κρίσεις και σημαντικές απώλειες. Αν εστιάζαμε σε αυτό, όπως εστιάζουμε στις εμπειρίες που έχουν οι παντρεμένοι, θα μπορούσαμε να παρατηρήσουμε κάτι παρόμοιο.

Οι ελεύθεροι/ άγαμοι άνθρωποι επίσης βιώνουν στρες και δυστυχίας και πένθος, όταν κάποιος που αγαπούν πεθάνει ή όταν μια σημαντική σχέση γι’ αυτούς καταρρεύσει (και δεν χρειάζεται να είναι ερωτική). Δεν μπορείτε να το συμπεράνετε από τα αποτελέσματα των δημοσιευμένων ερευνών, γιατί πολύ απλά οι single δεν διαχωρίζονται όπως οι παντρεμένοι/ διαζευγμένοι και δεν ερωτώνται σχετικά.

Υπάρχει και κάτι άλλο σημαντικό αναφορικά με τη δημοσιευμένη βιβλιογραφία πάνω στο ζήτημα της οικογενειακής κατάστασης. Όταν τα αποτελέσματα αποδεικνύονται πιο θετικά για του ελεύθερους, οι ερευνητές και ακαδημαϊκοί σπάνια προτείνουν μια εξήγηση που να υποθέτει ή να υπονοεί έστω ότι αυτοί οι άνθρωποι μπορεί να διαθέτουν κάποιες άλλες δεξιότητες και δυνατά σημεία σε σχέση με τους παντρεμένους/διαζευγμένους.

Ας σκεφτούμε λίγο το πώς ένα παντρεμένο ζευγάρι χωρίζει τις εργασίες του. Μπορεί να μην είναι πια τόσο παραδοσιακό όσο ήταν κάποτε (π.χ. εκείνη φροντίζει τα παιδιά και εκείνος πληρώνει τους λογαριασμούς), αλλά συχνά και πάλι τα χαρακτηριστικά ή οι εργασίες καταμερίζονται με τον ένα ή άλλο τρόπο.

Όσο διαρκεί ο γάμος, αυτό μπορεί να αποδειχτεί αποδοτικό και χρήσιμο. Όταν όμως τελειώσει, οι χωρισμένοι πια μένουν να γνωρίζουν τέλεια πώς να διεκπεραιώσουν μόνο εκείνες τις εργασίες που έκαναν μέσα στη σχέση, στο δικό τους τομέα.

Οι ελεύθεροι / άγαμοι, ωστόσο, είναι πιθανό να βρουν έναν τρόπο να καταφέρουν όλες τις εργασίες της καθημερινότητας. Ίσως να είναι καλοί σε κάποιες, να ζητούν βοήθεια από ένα δίκτυο φίλων σε άλλες, και να προσλαμβάνουν ακόμα άτομα για τις υπόλοιπες. Με τον ένα, όμως, τρόπο ή τον άλλο, τα καταφέρνουν. Και αυτό αποτελεί ένα δυνατό τους σημείο.

Ίσως, επίσης, το δίκτυο να αποτελεί μέρος της απάντησης. Πιθανότατα οι άνθρωποι που πάντα είναι single, να διατηρούν ένα πλέγμα σχέσεων, στο οποίο να επενδύουν, απ’ ότι να εστιάζουν σε ένα μόνο άτομο, όπως οι παντρεμένοι. Ίσως οι ελεύθεροι να έχουν φιλίες που διαρκούν περισσότερο από τους περισσότερους γάμους, γιατί εστιάζουν περισσότερο σε εκείνες.

Αυτές είναι κάποιες υποθέσεις. Θα μπορούσαν να είναι λανθασμένες. Αυτό όμως που είναι σημαντικό είναι ότι προσθέτουν σε μια βιβλιογραφία, που δεν έχει δώσει τη βάση που χρειάζεται σε αυτές τις πιθανές μεταβλητές. Σπάνια, υπήρξαν και υπάρχουν ερευνητές / ακαδημαϊκοί που μπορούν ή είναι πρόθυμοι να προχωρήσουν έξω από τους συμβατικούς τρόπους σκέψης και να εξετάσουν όλες τις πιθανότητες.

Και αυτές οι υποθέσεις κινούνται πάντα στο πνεύμα της διαφορετικότητας. Ακριβώς όπως υπήρχαν πολλοί διαφορετικοί τρόποι σκέψης που ποτέ δεν ακούστηκαν, όταν η ψυχολογική έρευνα εστίαζε κυρίως στους άντρες, και μάλιστα στους λευκούς άντρες, ή στους ετεροφυλόφιλους μόνο, έτσι και εδώ υπάρχει μια ελλιπής οπτική σε σχέση με τους single. Ευτυχώς κι αυτό αρχίζει σταδιακά να αλλάζει.

Τέλος, επιστρέφοντας στο αρχικό ερώτημα που άνοιξε και αυτό το άρθρο: φυσικά, το βασικό επιχείρημα είναι ότι χρειάζεται να αλλάξουμε ριζικά και την αντίληψή μας για την αγάπη.

Αγάπη δεν είναι μόνο γάμος ή ερωτική σχέση. Χρειάζεται να βγούμε από εκείνα τα μικρά, στενά ιδεολογικά μας κουτάκια. Η αγάπη του Tennyson έχει μια ευρεία και αόριστη έννοια, δεν περιλαμβάνει ταμπέλες.

Bella DePaulo, Ph.D., κοινωνική ψυχολόγος

Πηγή : enallaktikidrasi.com

Πόσα «τα θέλω όλα» θα πενθήσεις ακομα;

Δε πίστευα ποτέ ούτε στην τύχη, ούτε στο πεπρωμένο, παρ’ όλα αυτά πιστεύω αναμφισβήτητα στο πόσο εύκολα οι άνθρωποι αδυνατούμε ν’ αρπάξουμε μια ευκαιρία όταν όλες οι συνθήκες είναι ιδανικές και πενθούμε γι’ αυτήν εκ των υστέρων. Θυμόμαστε αργά να πενθήσουμε, όταν πλέον οι συνθήκες δε μας εξυπηρετούν και τότε τα ρίχνουμε όλα στη «μαύρη μας τη μοίρα» και στην κακή μας τύχη, μιας κι είναι ευκολότερο από το να πάρουμε την ευθύνη.

Εάν ωστόσο είσαι από τους ανθρώπους που έχασαν κάτι σημαντικό μέσα από τα χέρια τους, δε σημαίνει απαραίτητα ότι ήσουν αχάριστος όσο το είχες, ίσως απλώς κάτι σ’ εμπόδιζε να το δεις. Πες το φόβο, ή ανασφάλεια, ή τραύμα. Θα ξαναφτιάξουν οι συνθήκες και θα ξαναέρθουν ευκαιρίες, φρόντισε όμως να έχεις ανοιχτό μυαλό από εδώ και πέρα. Μερικά πράγματα πρέπει να τα κυνηγήσεις, άλλα πάλι θα έρθουν από μόνα τους σ’ εσένα. Να θυμάσαι πως δεν είναι πάντα οι καταστάσεις στο χέρι σου, οι επιλογές σου όμως είναι.

Εάν πάλι δεν έχασες κάτι σημαντικό αλλά κάποιον, λυπάμαι. Λυπάμαι γιατί ξέρω πως το να αποδεχθείς πως έχασες κάποιον επειδή τον πλήγωσες είναι δυσκολότερο από το να φεύγεις από κάποιον που σε πληγώνει. Ίσως να βλέπεις αυτόν τον άνθρωπο σαν την ευκαιρία για την ευτυχία σου που πέταξες κι είναι βαρύ φορτίο η ενοχή που δεν εκτίμησες κάτι σωστά. Να θυμάσαι παρ’ όλα αυτά ότι το δυσκολότερο και σπουδαιότερο πράγμα που μπορεί να κάνει ένας άνθρωπος που έσφαλλε, είναι να το παραδεχτεί. Να πάρει την ευθύνη, να ζητήσει συγγνώμη, κι ύστερα να το αποδεχτεί, να βελτιωθεί κι αν είναι εφικτό να επανορθώσει.

Είναι καταστροφικό να θεωρήσεις ότι δεν αξίζεις ν’ αγαπηθείς επειδή έσφαλλες. Κι είναι βαθιά πληγωτική επιλογή να κατηγορήσεις κάποιον που ενώ εσύ έκανες όλα τα παραπάνω εκείνος εξακολουθεί να μη θέλει να γυρίσει. Ίσως τόσο άντεχε κι είναι δικαίωμά του να προχωρήσει γυρνώντας σελίδα κι ας μην είναι η σελίδα στο δικό σου βιβλίο. Να βλέπεις κάθε τι που χάνεις σαν ένα μάθημα που κερδίζεις. Έτσι δε θα βγαίνεις ποτέ από καμία κατάσταση ηττημένος.

Το ν’ ανακτήσεις την αισιοδοξία σου μετά από οποιαδήποτε απογοήτευση ή αποτυχία δεν είναι εύκολο μα ούτε ανέφικτο. Το πρώτο που χρειάζεσαι είναι θέληση, η φωτιά που έχεις μέσα σου, το δεύτερο είναι η ψυχραιμία και η πρακτικότητα για να βρεις τη λύση και το τρίτο είναι να βγάλεις από το μυαλό σου ότι σου χρωστάει ευτυχία η ζωή ή κάποιος άλλος. Είναι ωραίο να έχεις στήριξη από τους γύρω σου, όμως πρέπει να φροντίσεις να στηρίζεσαι στα πόδια σου, όχι στον ώμο κάποιου που αν φύγει θα ξαναβρεθείς στο πάτωμα. Και δεν πειράζει αν πέσεις, γιατί χαμένος δεν είναι όποιος έπεσε, αλλά όποιος δεν ξανασηκώθηκε.

Πηγή : pillowfights.gr

Tο viral single στο TikTok | Η Αναστασία Δημητρά και το “Μην Αργήσεις”

Στο ελληνικό TikTok αυτή την στιγμή, γεννιέται ένα αστέρι.

Το ‘Αν Δεν Είσαι Εσύ Εδώ‘ κατακλύζει το ελληνικό TikTok και η Αναστασία Δημητρά έχει στα χέρια της ένα σουξέ, πριν καλά καλά αυτό κυκλοφορήσει σε επίσημο single.

Η ίδια στο επίσημο προφίλ της στο instagram παρακινεί το κόσμο να ακολουθήσει την δισκογραφική της εταιρία στο κανάλι τους στο youtube γιατί κάτι έρχεται. Ενώ η Minos Emi σε story διαφημίζει την viral απήχηση του κομματιού στο TikTok και προσθέτει ένα coming soon.


Πηγή : MINOS EMI, musichunter.gr

5o Συνέδριο Ευρωπαϊκών και Συγχρηματοδοτούμενων Προγραμμάτων – Νέα Προγραμματική Περίοδος 2021-2027

Επιβίωση, ανάπτυξη, καινοτομία αποτελούν στόχοι των μικρομεσαίων επιχειρήσεων, για την υλοποίηση των οποίων απαιτούνται κεφάλαια και χρηματοδότηση. Ευκαιρίες υπάρχουν αρκεί να εντοπίζουν τις κατάλληλες γι αυτές ευκαιρίες χρηματοδότησης, αξιοποιώντας κατά τρόπο αποτελεσματικό τα χρηματοδοτικά εργαλεία που παρέχονται είτε μέσα από Ευρωπαϊκά Προγράμματα και Ταμεία είτε μέσα από εθνικούς πόρους. Όλες οι τοπικές επιχειρήσεις που δραστηριοποιούνται στους τομείς της Τεχνολογίας, Τουρισμού, Γεωργίας, Ενέργειας, Έρευνας, Περιβάλλοντος, Εκπαίδευσης κι Επικοινωνίας, καθώς και οι Βιοτεχνίες, έχουν έμπρακτο όφελος από τη συμμετοχή τους στο Συνέδριο, κατά το οποίο θα παρουσιαστούν τα διαθέσιμα Προγράμματα Χρηματοδότησης για τη Νέα Προγραμματική Περίοδο 2021-2027, αλλά και τα success stories.

Ημερομηνία: Παρασκευή 28 ΙΑΝΟΥΑΡΊΟΥ 2022

Ώρα:  8:30 Π.Μ. – 1:30 Μ.Μ.

Τόπος Διεξαγωγής: Ξενοδοχείο Hilton Nicosia

Διοργανωτής : IMH

 


Περισσότερα δείτε στην σελίδα του youThink στο Facebook

Τελική Εκδήλωση για τον EFIVO

ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ : ΔΕΥΤΈΡΑ 17 ΙΑΝΟΥΑΡΊΟΥ 2022

ΩΡΑ 3 Μ.Μ. – 5 Μ.Μ.

https://www.facebook.com/citizensinpower/

Μάθετε πώς μπορείτε να βελτιώσετε τις ψηφιακές σας δεξιότητες και να δημοσιεύσετε – ή ακόμα και να εκτελέσετε – τη δική σας ψηφιακή εφημερίδα. Οι νέοι έχουν ήδη κάνει την αρχή δημιουργώντας http://phoenixcy.efivos.eu/

Συμπληρώστε τη φόρμα εγγραφής: https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fus06web.zoom.us%2Fj%2F82340564805%3Fpwd%3DVVFvRWdkYkwvVUxVaXJKcDF2NkJWdz09%26fbclid%3DIwAR1mFDjV2uVgv-XQpTKP8iIkIaej710xnY-PdpYWHZV-zeYbp3hGzYGqZ0Q&h=AT0nFEmxrOE8LYM4cT7QPWYuHvSXkEcEgc0PFmC2OKNo1i22eUQ08q0d0zYO5uMWOjhjJgJ6Nyle2vYEo_zK9Xy5lAachXGPUQZ2XOJAK8vFwnlFuBqGuuqhrJRmlExrDQ&__tn__=q&c[0]=AT2hMFvgqD4FuEo3jGgz_E2FkeYtR-SXHgnb9JaMSXZBXZfbvz-mNolTPILxml8vGvtqOJnBkq7pnjzRWe2AxQ-QP1z0s4-HN6T1KcZ_fI0088W8mvDCA7lM3QzFfUbLVt2KrcVtf1FiAV8w5QjVHHIU

Για περισσότερες πληροφορίες: https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fdrive.google.com%2Fdrive%2Ffolders%2F1QDtEjiaJiZOiXEsgAKQCqv1Ckmrq1T-Z%3Fusp%3Dsharing%26fbclid%3DIwAR14F2vv-KSFloZk2hVKpJHASuxmEp-d2uGPPXYNKTth2Npy3eu4Cene9oE&h=AT3mFtDBml05x3cytsz260WzybiQrwR3cseji4veHdlGiDe7q4cNX6xOM51eKreqVx0vnn08vMbQb-liwdhJe41KS_vqJsXhzMB1gmWh50w72oHeFcNyBTBt7CFeB9Q3Og&__tn__=q&c[0]=AT2hMFvgqD4FuEo3jGgz_E2FkeYtR-SXHgnb9JaMSXZBXZfbvz-mNolTPILxml8vGvtqOJnBkq7pnjzRWe2AxQ-QP1z0s4-HN6T1KcZ_fI0088W8mvDCA7lM3QzFfUbLVt2KrcVtf1FiAV8w5QjVHHIU

 

 


Περισσότερα δείτε στην σελίδα του youThink στο Facebook

Networking forum – Ειρήνη, εκπαίδευση και ευκαιρίες για τη νεολαία

 

ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ ΤΕΤΆΡΤΗ 12 ΙΑΝΟΥΑΡΊΟΥ 2022

ΩΡΑ: 5:30 Μ.Μ. – 6:30 Μ.Μ.

 

Αυτό το Φόρουμ Δικτύωσης του Ιανουαρίου 2022 θα επικεντρωθεί στη νεολαία, την εκπαίδευση, την ένταξη και τις μελλοντικές συνεργασίες. Η επερχόμενη συνεδρία θα καλωσορίσει το Πρόγραμμα Φιλίας Κύπρου, την Ομάδα των United World Colleges Cyprus και την Ένωση Ιστορικού Διαλόγου και Έρευνας.

Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τα προγράμματα για την κυπριακή νεολαία και τις υποτροφίες της ΕΕ για το 2022-24 στο UWC, θα έχετε την ευκαιρία να ακούσετε μια παρουσίαση από τη Maria Asvesta, μία από τις Επικεφαλής Συντονίστριες του Κυπριακού Προγράμματος Φιλίας, η οποία θα συνοδεύεται από μερικούς νέους γυναίκες και άνδρες που έχουν λάβει μέρος σε μια σειρά προγραμμάτων και δραστηριοτήτων τα τελευταία χρόνια. Από τα United World Colleges Cyprus, η Μαριάννα Λάρμου, Υπεύθυνη Προγράμματος και η Lara Savenije, η Συντονίστρια Σύντομων Μαθημάτων, θα μιλήσουν για τις τρέχουσες δραστηριότητες του οργανισμού τους, καθώς και για να μοιραστούν τις προηγούμενες εμπειρίες τους. Τέλος, ο συντονιστής AHDR Λοΐζος Λουκαΐδης και ο Υπεύθυνος Έργου και Outreach AHDR Kemal Asik, θα παρέχουν ενημερωμένες πληροφορίες για το πρόγραμμα IMAGINE και τους στόχους του, την εκπαίδευση για την ειρήνη και τον αντιρατσισμό.

Το Cyprus Friendship Program (CFP) είναι ο εθελοντικός οργανισμός στην Κύπρο που εργάζεται με νέους, παρέχοντάς τους ευκαιρίες να προάγουν την ειρήνη μέσω δικοινοτικών δραστηριοτήτων, εκπομπών στα μέσα ενημέρωσης και ομαδικών παρουσιάσεων σε διάφορα ακροατήρια και στις δύο πλευρές του χάσματος. Το Πρόγραμμα συγκεντρώνει νέους και από τις δύο κοινότητες για να προωθήσει την ειρηνική αλληλεπίδραση και την κατανόηση μεταξύ των ομάδων. Το CFP είναι μια διετή εκπαίδευση οικοδόμησης ειρήνης και ηγεσίας, η οποία περιλαμβάνει μια εβδομαδιαία κατασκήνωση για να δώσει στους νέους την ευκαιρία να συναντηθούν, να απολαύσουν διασκεδαστικές δραστηριότητες και εργαστήρια το έτος 1 στην Κύπρο και ένα μέρος τεσσάρων εβδομάδων στις Ηνωμένες Πολιτείες το καλοκαίρι το 2ο έτος Μετά την επιστροφή στο νησί, οι έφηβοι μπορούν να μοιραστούν το μήνυμα με την οικογένεια και τους φίλους των κοινοτήτων τους ότι οι ελληνόφωνοι και οι τουρκόφωνοι Κύπριοι μπορούν να ζήσουν μαζί ειρηνικά και να εργαστούν μαζί για την ειρήνη. Οι προσπάθειες στην Κύπρο έχουν διευρυνθεί για να συμπεριλάβουν τη δημιουργία της Ένωσης Γονέων και Φίλων CFP καθώς και της Ένωσης Αποφοίτων CFP, η οποία συνεργάζεται με την Ένωση Γονέων και Φίλων.

Τα United World Colleges (UWC) είναι ένα παγκόσμιο κίνημα που κάνει την εκπαίδευση δύναμη που ενώνει ανθρώπους, έθνη και πολιτισμούς για την ειρήνη και ένα βιώσιμο μέλλον. Το UWC θα παρέχει πληροφορίες σχετικά με το Πρόγραμμα Υποτροφιών της ΕΕ για Κύπρια Νεολαία στο UWC και Σύντομα Μαθήματα και δραστηριότητες συμμετοχής νέων στο πλαίσιο του ίδιου Προγράμματος όπου θα παρουσιάσει ένα σύντομο βίντεο με μαρτυρίες φοιτητών από το σύντομο μάθημα του UWC. Περισσότερες πληροφορίες για το UWC Κύπρου και το Πρόγραμμα Υποτροφιών της ΕΕ για Κυπριακή Νεολαία στο UWC και τα σύντομα μαθήματα μπορείτε να βρείτε στη διεύθυνση https://www.cy.uwc.org/.

Το Imagine – (Association for Historical Dialogue and Research) είναι ένα Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα για την Αντιρατσιστική Εκπαίδευση/Εκπαίδευση για έναν Πολιτισμό Ειρήνης που ξεκίνησε τον Οκτώβριο του 2017 και έχει συγκεντρώσει πάνω από 5000 μαθητές και 1000 δασκάλους. Το έργο αποτελείται από μια ποικιλία δραστηριοτήτων, συμπεριλαμβανομένων εργαστηρίων εκπαίδευσης για την ειρήνη/αντιρατσιστική εκπαίδευση, αθλητικές δραστηριότητες, δραστηριότητες βιωσιμότητας, περιπάτους στη Λευκωσία, επισκέψεις μελέτης, επιμόρφωση δασκάλων και ένα συνέδριο για διευθυντές δασκάλων. Στόχος του έργου είναι η ενίσχυση της επαφής και της συνεργασίας μεταξύ εκπαιδευτικών και μαθητών από όλες τις κοινότητες της Κύπρου, σε μια ολιστική κατανόηση του πολιτισμού της ειρήνης και της μη βίας. Το «Imagine» υλοποιείται από τον Σύνδεσμο Ιστορικού Διαλόγου και Έρευνας και το Σπίτι Συνεργασίας, υπό την αιγίδα της Τεχνικής Επιτροπής Παιδείας. Χρηματοδοτείται από το Ομοσπονδιακό Υπουργείο Εξωτερικών της Δημοκρατίας της Γερμανίας και υποστηρίζεται η UNFICYP και το Γραφείο του Ειδικού Συμβούλου του Γενικού Γραμματέα για την Κύπρο.

Link:https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fzoom.us%2Fj%2F98962819245%3Fpwd%3DbVZmbFBHNXowVEd0b1VXZWhqVVVLUT09%26fbclid%3DIwAR18aFNTc2BdrggRYoGVbIY2nFh8CWQtzBAsnFde4_OeKC_7U3tR234I3u8&h=AT1dGnvJZoppOoyxqkStSfQZR60vaQHhAgQeqw6ouPEEXpq_BhCZrcUXoDv9wi0FbWUC5yIBiULGU09XvaTMhIc7q6Tlk098yvfVsIdDNr0lpONTkTnwQ4YYRycv99NKDg&__tn__=q&c[0]=AT3OxIztDEINahBoq3qfS-NAxucZ0fqArRxL-LIKTBKDy9R0F-UcHxoWofYYGYVzk879uKPrVUKq7KeJeM6pTnihtSj0HaMuOoJQz5cFNP4y6ybif8XIvkPMx0aFQdNwx7mzP05ewhLpEvvbu6N0SP4u

 

 


Περισσότερα δείτε στην σελίδα του youThink στο Facebook