Μαντώ – «Ρούχο Μιας Βραδιάς» Νέο single & music video

Η Μαντώ παρουσιάζει με εικόνα το «Ρούχο Μιας Βραδιάς», το νέο single από το πρόσφατο album «Βραδινές Διαδρομές» που κυκλοφορεί από την Panik Platinum.

Με την εξαιρετική κι αγαπημένη χροιά της, η καταξιωμένη ερμηνεύτρια μας χαρίζει ένα ιδιαίτερο single που μας κάνει να ταξιδέψουμε στους έρωτες του καλοκαιριού λίγο πριν «μπει» το φθινόπωρο. Η ίδια η Μαντώ υπογράφει τους στίχους, καθώς και τη μουσική μαζί με τον Αντώνη Σκόκο.

Το «Ρούχο Μιας Βραδιάς» συνοδεύεται από music video, που σκηνοθέτησε ο Νίκος Πάνου και γυρίστηκε εξ’ ολοκλήρου στην Κύθνο. Με φόντο τα Λουτρά, τη Χώρα και μία από τις ομορφότερες παραλίες της Ελλάδας, την Κολώνα, η Μαντώ μας κάνει να νοσταλγήσουμε την πιο ερωτική εποχή του χρόνου…

Το «Ρούχο Μιας Βραδιάς» είναι το πέμπτο single από το album «Βραδινές Διαδρομές», μετά το ντουέτο «Του Ονείρου Πειρατές» με τον ΝΙΝΟ Ξυπολιτά, το «Χριστούγεννα Χωρίς Εσένα», το «Σκιές Και Χρώματα» και το ντουέτο «Δεν Θα Ξαναγαπήσω» με την Τάνια Μπρεάζου. Το album, που κυκλοφορεί σε όλα τα ψηφιακά καταστήματα καθώς και σε μορφή CD στα καταστήματα πώλησης δίσκων και το e-store της Panik, περιλαμβάνει 12 τραγούδια με κοινή θεματική τον ανεκπλήρωτο έρωτα και γοήτευσε αμέσως τους ακροατές, αποσπώντας θετικές κριτικές και σχόλια.

Δείτε το music video:

H Κωτσόβολος πιστοποιήθηκε ως Great Place To Work®

Η Κωτσόβολος, κορυφαίος προορισμός τεχνολογίας, τοποθετεί την καινοτομία στο επίκεντρο, σχεδιάζοντας το αύριο και φέροντας για περισσότερο από 70 χρόνια, πρώτη τις τεχνολογικές εξελίξεις. Αυτή είναι η καθημερινή της πρόκληση και έτσι κάνει τη διαφορά, με τους εργαζόμενούς της να αποτελούν μέρος αυτής της εξέλιξης. Έχοντας ως όραμα, μία Καλύτερη Ζωή για όλους, χωρίς περιορισμούς και διακρίσεις μέσα από την τεχνολογία, επενδύει στους ανθρώπους της, που αποτελούν τους πρωταγωνιστές των δράσεων της. 

Οι άνθρωποι της εταιρείας είναι αυτοί που ανέδειξαν και πιστοποίησαν στον οργανισμό Great Place Work® Hellas, την Κωτσόβολος ως Great Place To Work®. Οι εργαζόμενοί της, κλήθηκαν να αξιολογήσουν την εταιρεία για την εργασιακή της κουλτούρα, το εργασιακό περιβάλλον, την αξιοπιστία, τον σεβασμό στον άνθρωπο, τη διαφορετικότητα, τη συντροφικότητα, την εσωτερική δικαιοσύνη και την υπερηφάνεια τους για την εταιρεία, μέσα από το ερωτηματολόγιο Trust IndexTM. Τα αποτελέσματα της έρευνας αντανακλούν τις δράσεις της εταιρείας και αποτελούν κίνητρο και δέσμευση για ακόμα περισσότερες ενέργειες γύρω από τον στόχο της Κωτσόβολος, να επενδύει συνεχώς στους ανθρώπους της.  

Το Great Place To Work®, με εμπειρία πάνω από 30 χρόνια και παρουσία σε περισσότερες από 60 χώρες σε ολόκληρο τον κόσμο, αξιολογεί επιχειρήσεις, βοηθώντας τες να αφουγκραστούν τον παλμό του δυναμικού τους. Κύριος σκοπός της έρευνας για τις εταιρείες που λαμβάνουν μέρος, είναι να βελτιώσουν το εργασιακό τους περιβάλλον, ακούγοντας τη γνώμη των εργαζομένων, συμβάλλοντας παράλληλα στη διαμόρφωση μίας καλύτερης κοινωνίας, όπου η ελεύθερη σκέψη και έκφραση πρωταγωνιστούν. Πρόκειται για έναν θεσμό που παρουσιάζει κοινές καταβολές με το όραμα της Κωτσόβολος για μία Καλύτερη Ζωή, θέτοντας στο επίκεντρο τον ανθρώπινο παράγοντα και ενεργώντας με γνώμονα το κοινό συμφέρον.

Ο κος Γιάννης Βασιλάκος, Αντιπρόεδρος και Διευθύνων Σύμβουλος της Κωτσόβολος – Dixons South East Europe, αναφέρει σχετικά: «Πρόκειται για ένα αποτέλεσμα που δικαιώνει την προσπάθεια όλων μας. Η εταιρεία μας επενδύει καθημερινά στους ανθρώπους της, στοχεύοντας πάντα στη συνεχή βελτίωση του εργασιακού περιβάλλοντος και στην παγίωση μίας ισχυρής εργασιακής κουλτούρας, όπου η αμοιβαία εμπιστοσύνη και ο  αλληλοσεβασμός έχουν τον πρώτο λόγο. Είμαστε όλοι σίγουροι ότι όχι μόνο θα διατηρήσουμε, αλλά θα ενδυναμώσουμε αυτήν την πιστοποίηση σε βάθος χρόνου και θα γινόμαστε συνεχώς καλύτεροι και αποδοτικότεροι για εμάς τους ίδιους, αλλά και για την κοινωνία μας».

Σε σχόλιό του, ο κος Γιώργος Κουμαρτζής, Γενικός Διευθυντής Ανθρωπίνου Δυναμικού της Κωτσόβολος – Dixons South East Europe, αναφέρει: «Το λιγότερο που θα μπορούσαμε να νιώθουμε αυτήν τη στιγμή είναι περηφάνια. Περηφάνια που οι 2.935 εργαζόμενοι της εταιρείας μας εξέφρασαν την αναγνώρισή τους για τη σκληρή προσπάθεια που κάνουμε όλοι, ώστε να δημιουργήσουμε ένα φιλικό και εποικοδομητικό περιβάλλον, μέσα στο οποίο κάθε άνθρωπος ακούγεται και εξελίσσεται».

«Ουουου …! Γεναίτζες!»

Το έργο είναι βασισμένο σε θεατρικούς μονολόγους του βραβευμένου με Νόμπελ Λογοτεχνίας, Ιταλού συγγραφέα Ντάριο Φο και της Φράνκα Ράμε, σε διασκευή και θεατρική μεταφορά στην κυπριακή διάλεκτο από τους Ευαγγελία Ονουφρίου και Νικόλα Δημητρίου.

Κούραση, ταλαιπωρία, δουλειά, μουρμούρα. Ούλλα γένους θηλυκού. Μια παράσταση βασισμένη σε εξαιρετικούς γυναικείους μονολόγους των Ντάριο Φο και Φράνκα Ράμε, τοποθετημένη την δεκαετία του 80, σε ένα προσφυγικό συνοικισμό στην Λευκωσία. Αφιερωμένη σε όλες τις καταπιεσμένες γυναίκες που αναζητούν κατανόηση, αποδοχή, ανεξαρτησία και αλλαγή. Στην εξωτερική σκηνή του WhereHaus 612, κάτω από τα αστέρια οι γεναίτζιες κάμνουν επανάσταση.

Πρόκειται για τους μονολόγους «Γύρισα σπίτι», «Μια γυναίκα μόνη», «Όλες έχουμε την ίδια ιστορία» και «Το Ξύπνημα». Το έργο είναι διασκευασμένο ώστε να μπλέκονται οι μονόλογοι και να αναπτύσσουν μεταξύ τους δημιουργικό διάλογο. Με χιουμοριστικό τρόπο σχολιάζει τις γενικότερες συνθήκες διαβίωσης της γυναίκας των δεκαετιών ‘80 και ’90, όπως τις επιτάσσουν το μεσογειακό ταμπεραμέντο, η ηθική της εποχής, τα ταμπού, η θρησκεία και η ανδροκρατία. Η γυναίκα σύζυγος, η γυναίκα μητέρα, η γυναίκα εργάτρια, η γυναίκα καθαρίστρια, η γυναίκα πολυεργαλείο έχει πολλά να αποδείξει. Πρόκειται για μια παράσταση με σαρκαστικό χιούμορ που ακροβατεί ανάμεσα στις συναισθηματικές εξάρσεις των καταπιεσμένων γυναικών, στις κρίσεις και στις παρακρούσεις τους, στα νεύρα και στις εντάσεις, στα πάθη, στα λάθη αλλά και στις πιο βαθιές τους επιθυμίες και ανάγκες όπως είναι η ελευθερία, η εκπλήρωση των δικών τους θέλω και η ισότητα. Όλες αυτές οι πολύπλευρες γυναίκες θα εξιστορήσουν τις ζωές τους μπροστά αλλά και πίσω από τη σκιά κάποιου άλλοτε αυταρχικού και άλλοτε ρομαντικού άντρα. Χορός και μουσική από αγαπημένα κομμάτια της εποχής, μας ταξιδεύουν νοσταλγικά στις θρυλικές εποχές των 80s και 90s και απογειώνουν το χιούμορ.

Το έργο θα παρουσιαστεί στην υπαίθρια σκηνή του Θεάτρου WhereHaus 612, κάτω από τ’ αστέρια.

 

Συντελεστές:

Σκηνοθεσία- Σκηνικά: Ευαγγελία Ονουφρίου

Κοστούμια: Σοφία Μαυρομιχάλη

Σκηνικά: Ευαγγελία Ονουφρίου

Κινησιολογία-Χορογραφίες: Μαρί Τζαγικιάν – Ιωάννου

Μουσική επιμέλεια: Μαρίλια Κωνσταντίνου 

Φωτισμοί: Νικόλας Δημητρίου

Βοηθός σκηνοθέτης: Μιχάλης Κολοκοτρώνης

Σχεδιασμός Μακιγιάζ: Άντρη Τσελεπή, Γεώργιος Ιωσήφ

Φωτογραφίες: Ντέμη Εγγλέζου

Σχεδιασμός αφίσας: Ξένια Πέτσα 

Προώθηση-Ειδικές αποστολές: Χρυστάλλα Αντωνίου Καϊάφα 

Πρεμιέρα: Παρασκευή, 9 Σεπτεμβρίου, στις 20:30

Ηθοποιοί: 

Έλενα Δημητρίου

Εύα Μιλτιάδου

Ισαβέλλα Μελετίου

Μαρί Τζαγικιάν – Ιωάννου

Νικόλας Δημητρίου

Συμμετέχουν: 

Σταύρος Ξ. Πέτρου

Χρίστος Καραγιάννης 

Μιχάλης Κολοκοτρώνης

 

Παραστάσεις:  10, 11, 15, 16, 19, 23, 24, 25 Σεπτεμβρίου

6, 11, 13 Οκτωβρίου (Όλες οι παραστάσεις αρχίζουν στις 20:30)

 

Θέατρο: WhereHaus612 (Μιχαήλ Κουσουλίδη 5, Βιομ. Παλλουριώτισσας)

Επικοινωνία/ Κρατήσεις: 99 122552, 99 588103

Εισιτήριο: €12 (κανονικό)

€10 (μαθητές, φοιτητές, άνεργοι, συνταξιούχοι, στρατιώτες, πολύτεκνοι και ατέλειες)

Ηλεκτρ. Ταχυδρομείο: 4pointto@gmail.com

 

Μέγας χορηγός: Θ.Ο.Κ.

«ΜΕ ΑΓΑΠΗ ΧΡΙΣΤΙΑΝΑ»

Από Δευτέρα 5 Σεπτεμβρίου και καθημερινά στις 15:15 στον ALPHA

«Χρόνο με το χρόνο, η αγάπη μας μεγαλώνει» και γίνεται πιο δυνατή! Μια ζεστή αγκαλιά που ξεκουράζει και γεμίζει με νότες χαράς και αισιοδοξίας τα απογεύματα των τηλεθεατών του ALPHA Κύπρου με περισσότερες δόσεις θετικότητας, αγάπης και ψυχαγωγίας.

Από την Δευτέρα 5 Σεπτεμβρίου και καθημερινά στις 15:15, η Χριστιάνα Αριστοτέλους επιστρέφει μαζί με την κεφάτη ομάδα της στο ολοκαίνουριο στούντιο της εκπομπής της, «ΜΕ ΑΓΑΠΗ ΧΡΙΣΤΙΑΝΑ»!

Η αγαπημένη παρουσιάστρια Χριστιάνα Αριστοτέλους με την ομάδα της εκπομπής, αγγίζουν την επικαιρότητα με ιδιαίτερη ευαισθησία και ξεδιπλώνουν πτυχές που ενδιαφέρουν τον καθένα. Διαφορετική προσέγγιση, πάντα με καλή διάθεση και πάνω από όλα ανθρώπινη…

Και αυτή τη σεζόν, η Χριστιάνα ετοιμάζει εκπλήξεις! Οι καλεσμένοι έρχονται με αποκαλυπτικές ατάκες και οι θεματικές ενότητες γίνονται το επίκεντρο, μπροστά και πίσω από τις κάμερες.

Φτιάξε καφέ και αφήστε το νήμα της απογευματινής ψυχαγωγίας να ξεδιπλωθεί από την Χριστιάνα Αριστοτέλους με τη συναρπαστικά υπέροχη ομάδα και θεματολογία της!

Τη Δευτέρα 5 Σεπτεμβρίου, το αγαπημένο απογευματινό, ραντεβού επιστρέφει στον ALPHA Κύπρου με μία πλούσια θεματολογία από συνεντεύξεις, παιχνίδια, καλεσμένους, συζητήσεις και απρόβλεπτες καταστάσεις.

Challenge accepted λοιπόν, με πολλή αγάπη!

ΠΡΕΜΙΕΡΑ: «ΜΕ ΑΓΑΠΗ ΧΡΙΣΤΙΑΝΑ» Δευτέρα 5 Σεπτεμβρίου στις 15:15 στον ALPHA Κύπρου.

Ελένη Φουρέιρα ft. Hawk – «Aya» Music Video

Το επιτυχημένο ντουέτο τώρα και σε εικόνα!

Η Ελένη Φουρέιρα και ο Hawk παρουσιάζουν με εικόνα το επιτυχημένο ντουέτο «Aya» και μας χαρίζουν την πιο συναρπαστική ερωτική ιστορία.

Η Ελένη Φουρέιρα, η κορυφαία pop star των no1 επιτυχιών και των μεγάλων ρεκόρ που έχει ξεπεράσει τα σύνορα της Ελλάδας, ενώνει τις δυνάμεις και τα vibes της με τον Hawk, έναν από τους πιο ξεχωριστούς και επιτυχημένους artists της rap/ trap σκηνής, σ’ ένα δυναμικό και εθιστικό τραγούδι που αγαπήθηκε αμέσως.

Το «Aya», που έχει γίνει χρυσό σε ψηφιακές πωλήσεις μετρώντας πάνω από 1 εκατομμύριο streams, μεταφέρεται στις οθόνες μας μέσα από ένα κινηματογραφικό και ιδιαίτερης αισθητικής music video, γεμάτο με την ενέργεια και την γοητεία των δύο καλλιτεχνών, που σκηνοθέτησε ο George Mpenioudakis.

Το «Aya», σε μουσική Baghdad, Μάριου Ψιμόπουλου και στίχους Ελένης Φουρέιρα και στίχους Ελένης Φουρέιρα και Hawk, είναι ένα από τα 12 super επιτυχημένα τραγούδια που περιλαμβάνονται στο πρόσφατο album της Ελένης Φουρέιρα, «Poli-Ploki». Το «Poli-Ploki», που κυκλοφορεί από την Panik Records, έγινε αμέσως viral στα social media, μπήκε στο New Music Friday, την πιο σημαντική λίστα του Spotify με τις νέες κυκλοφορίες και κατέκτησε τις πρώτες θέσεις των digital charts, με κάθε του τραγούδι να μετρά εκατομμύρια streams.

Δείτε το music video:

Σταύρος Παπαγιαννακόπουλος: Εντυπωσιάζει τo νέο single του αγαπημένου μουσικού της Δέσποινας Βανδή…

Aκόμη μία πτυχή του μεγάλου καλλιτεχνικού του ταλέντου μας παρουσιάζει ο Σταύρος Παπαγιαννακόπουλος.  

Ο βιρτουόζος του μπουζουκιού, που παίζει παράλληλα ούτι, τζούρα και cubus, θεωρείται από τους κορυφαίους μουσικούς της Ελλάδας και έχει στην σπουδαία καριέρα του συνεργασίες με καταξιωμένους ερμηνευτές όπως η Δέσποινα Βαρδή ο Γιώργος Μαζωνάκης και πολλούς άλλους.  

Πάντως ο Σταύρος Παπαγιαννακόπουλος, ο οποίος σημειωτέον έγραψε τη μουσική για την τηλεοπτική εκπομπή της Δέσποινας Βανδή My Greece, μας εκπλήσσει ευχάριστα και με τις ερμηνευτικές του ικανότητες.  

Πιο συγκεκριμένα αποδέχτηκε την πρόταση από τον καταξιωμένο Κύπριο συνθέτη και στιχουργό, Κύρο Λόντο για να ερμηνεύσει το υπέροχο ταξιδιάρικο τραγούδι που τιτλοφορείται «Έρωτα παράδεισέ μου», όπου μας μαγεύει με τη βελούδινη φωνή του.  

Την ενορχήστρωση και παραγωγή του τραγουδιού ανέλαβε ο Λεωνίδας Τζίτζος.  

Το «Έρωτα παραδεισέ μου» κυκλοφορεί από την Sonar music.  

Δείτε το video clip:

Και φέτος το σχολείο αρχίζει με Public!

Χιλιάδες επιλογές για την καλύτερη σχολική χρονιά μόνο στα Public

Και φέτος το σχολείο αρχίζει με Public, αφού η επιστροφή στις σχολικές αίθουσες γίνεται πιο εύκολη από ποτέ! Κι αυτό γιατί με μία βόλτα σε ένα από τα καταστήματα Public ή στο public.cy, μικροί και μεγάλοι μπορούν να βρουν όλα όσα χρειάζονται για να ξεκινήσουν τη νέα χρονιά, μέσα από την ευρεία γκάμα επώνυμου σχολικού εξοπλισμού, πάντοτε στις καλύτερες τιμές!

Στον Νο1 προορισμό τεχνολογίας, ψυχαγωγίας αλλά και οικιακών συσκευών θα ανακαλύψεις ολοκαίνουργια σχολικά είδη, μοναδικά σχέδια σε τσάντες και κασετίνες με επώνυμους ήρωες και πρωτότυπα σχέδια, τα πιο cool τετράδια και είδη γραφικής ύλης, τα οποία θα ενθουσιάσουν το παιδί σου και θα τον κάνουν να ανυπομονεί να ξεκινήσει όσο πιο νωρίς η νέα σχολική χρονιά!

Αυτή τη σχολική χρονιά, τα Public προσφέρουν 20% έκπτωση σε:

Τα Public φροντίζουν πάντοτε να βρίσκουν τρόπους να απολαμβάνεις τη ζωή με τον τρόπο που σε εκφράζει καλύτερα. Και αυτή τη σχολική χρονιά βρίσκονται στο πλευρό σου, για να προσφέρουν μεγάλη ποικιλία σε προϊόντα και υπηρεσίες, που θα κάνουν αυτή τη σχολική χρονιά ακόμη πιο δημιουργική και συναρπαστική!

Aμέτρητες επιλογές για την καλύτερη σχολική χρονιά της ζωής σου, σε περιμένουν μόνο στα PUBLIC

 

 

Πόσο καλά γνωρίζετε τη χοληστερόλη;

Η χοληστερόλη είναι μια λιπαρή ουσία που βρίσκεται σε κάθε κύτταρο του ανθρώπινου σώματος. Σε υγιείς ποσότητες, συμβάλει στην παραγωγή ορμονών, βιταμίνης D και οξέων που αφορούν στην πέψη των τροφών. Υπάρχουν δύο τύποι Χοληστερόλης: η HDL-C, που συχνά ονομάζεται «καλή χοληστερόλη» και η LDL-C, που συχνά ονομάζεται «κακή χοληστερόλη» 2,3

Ωστόσο η LDL-C δεν είναι απαραίτητα «κακή». Είναι επιβλαβής μόνο όταν υπάρχει μεγάλη συσσώρευσή της στην κυκλοφορία του αίματος. Το ενδεχόμενο αυτό σε συνδυασμό με τα τριγλυκερίδια, τον πιο κοινό τύπο λίπους που κυκλοφορεί στο σώμα μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας2,3

Όταν η  LDL-C και τα τρικγλυκερίδια, είναι πάνω από τις φυσιολογικές τιμές, μπορεί να συσσωρευτούν στα τοιχώματα των αρτηριών, δημιουργώντας τις λεγόμενες αθηρωματικές πλάκες. Με την εξέλιξη αυτή οι αρτηρίες στενεύουν, περιορίζοντας την ποσότητα του αίματος που μπορεί να ρέει μέσα από αυτές. Ταυτόχρονα εάν η αθηρωματική πλάκα σπάσει, η κατεστραμμένη αρτηρία μπορεί να αρχίσει να αιμορραγεί, προκαλώντας θρόμβους αίματος που ταξιδεύουν σε διάφορα μέρη του σώματος3,4

Έτσι όταν ένας θρόμβος βρεθεί στις στεφανιαίες αρτηρίες, οι οποίες παρέχουν αίμα στην καρδιά, μπορεί να διακόψει την παροχή οξυγόνου που χρειάζεται ο καρδιακός μυς για να επιβιώσει, προκαλώντας καρδιακή προσβολή4

Εάν ο θρόμβος οδηγηθεί στον εγκέφαλο, μπορεί να μπλοκάρει ένα αιμοφόρο αγγείο και να στερήσει ένα τμήμα του εγκεφάλου από το οξυγόνο που χρειάζεται, προκαλώντας εγκεφαλικό1,5.

Παρόλαυτα είναι γεγονός ότι όσο περισσότερα γνωρίζει ο ασθενής σχετικά με την υψηλή LDL-C, τόσο περισσότερα μπορεί να κάνει για τη διαχείρισή της.

Η υψηλή LDL-C είναι συνήθως ασυμπτωματική, που σημαίνει ότι, στις περισσότερες περιπτώσεις, η ενδεχόμενη αύξησή της δεν θα προκαλέσει κάποια συγκεκριμένα συμπτώματα. Μπορεί να εμφανιστεί σε άτομα όλων των σχημάτων και μεγεθών, καθώς και σε άνδρες ή γυναίκες. Δεν υπάρχει «τυπικό» άτομο με υψηλή LDL-C6

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η υψηλή LDL-C ανιχνεύεται μόνο όταν κάποιος αισθάνεται πόνο στο στήθος ή έχει ένα σοβαρό καρδιακό επεισόδιο όπως καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό. Βέβαια σε αυτό το σημείο, έχει ήδη προηγηθεί σοβαρή βλάβη στις αρτηρίες γι’ αυτό και πρέπει όλοι εκ των προτέρων και εγκαίρως να γνωρίζουν τα επίπεδα χοληστερόλης τους, ειδικά όσοι έχουν οικογενειακό ιστορικό υψηλής LDL-C 7

Η χοληστερόλη στο σώμα μας προέρχεται από δύο διαφορετικές πηγές. Την μία πηγή αποτελούν τα τρόφιμα που τρώμε και την άλλη η φυσική παραγωγή της από το συκώτι μας. Μερικές φορές το συκώτι μας παράγει υπερβολική ποσότητα LDL-C και παράγοντες του τρόπου ζωής όπως το κάπνισμα, οι ανθυγιεινές επιλογές τροφίμων, η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας και το υπερβολικό βάρος μπορούν να την αυξήσουν ακόμη περισσότερο 8-10. Για μερικούς ανθρώπους, η κακή χοληστερόλη τους είναι κληρονομική και προκαλείται από τη γενετική διαταραχή FH (οικογενής υπερχοληστερολαιμία)10,11.

Η LDL-C μπορεί να ελεγχθεί μέσω μιας απλής αιματολογικής εξέτασης υπό την καθοδήγηση του θεράποντα ιατρού, ο οποίος μπορεί να γνωματεύσει για το εάν τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα είναι υγιή και ασφαλή ή εάν είναι υψηλά και πρέπει να μειωθούν.

Οι εξειδικευμένοι ιατροί συνιστούν τα ακόλουθα επίπεδα-στόχους για υγιείς ενήλικες 12

 

LDL Χαμηλότερη από 100 mg/dL
HDL Υψηλότερη από 40 mg/dl
Συνολική Χοληστερόλη Χαμηλότερη από 200 mg/dl
Τριγλυκερίδια Χαμηλότερα από 150 mg/dl

Αυτές είναι μόνο γενικές οδηγίες, αφού ο κάθε ασθενής είναι διαφορετικός και ειδικότερα οι ασθενείς με ΑΚΝ θα πρέπει να βρίσκονται σε διαρκή επαφή με τους θεράποντες ιατρούς τους σχετικά με τα προτεινόμενα επίπεδα-στόχους που αφορούν εξατομικευμένα τους ίδιους.

Τονίζεται ότι παρόλο που το ύψος των τιμών της χοληστερόλης είναι σημαντικό, αποτελεί απλώς ένα μέρος της συνολικής υγείας του ατόμου. Ο ιατρός είναι εκείνος που θα εξετάσει το επίπεδο της χοληστερόλης σε συνδυασμό με το οικογενειακό ιστορικό, την ηλικία, το φύλο και άλλες συνήθειες του τρόπου ζωής του ασθενούς, όπως το κάπνισμα ή πιθανές διατροφικές συνήθειες που ενδεχομένως να ενισχύουν τον κίνδυνο για υψηλή χοληστερόλη. Μια πλήρης εικόνα του ιατρικού ιστορικού συμβάλει έτσι ώστε ο ιατρός να καθορίσει το εάν ο ασθενής πρέπει να λάβει κάποια μέτρα, όπως αλλαγές στον τρόπο ζωής του ή φαρμακευτική αγωγή για τη μείωση της χοληστερόλης και την αποτροπή του κινδύνου καρδιακής νόσου και εγκεφαλικού.

 

Το Global Heart Hub και η Novartis συνεργάζονται για την αντιμετώπιση της Αθηροσκληρωτικής Καρδιαγγειακής Νόσου AKN υποστηρίζοντας το πρόγραμμα Invisible Nation προκειμένου να φέρουν  σε επαφή ένα παγκόσμιο δίκτυο οργανώσεων ασθενών και άλλων ενδιαφερόμενων μερών από τον χώρο των καρδιαγγειακών (ΚΑ) νόσων που έχουν δεσμευτεί να επιφέρουν συστηματικές αλλαγές στην αντιμετώπιση της αθηροσκληρωτικής καρδιαγγειακής νόσου AKN. 

Παράλληλη επιδίωξή του προγράμματος είναι να συνεισφέρει στην επίτευξη υψηλού επιπέδου κυβερνητικών δεσμεύσεων για την αντιμετώπιση της νόσου και την προώθηση καινοτόμων συνεργασιών και νέων μοντέλων πρόσβασης που μπορούν να επιταχύνουν την παγκόσμια προσπάθεια για μείωση της θνητότητας που σχετίζεται με την AKN.

Μπορείτε να αντλήσετε περισσότερες πληροφορίες που αφορούν στην χοληστερόλη στην ακόλουθη σελίδα: Fight CVD | Stand up to fight Cardiovascular Disease | Fight CVD, ενώ λεπτομέρειες για την πρωτοβουλία του προγράμματος Invisible Nation θα βρείτε εδώ: Invisible Nation – Exposing the Realities of ASCVD (globalhearthub.org) 

Μνημόνιο συνεργασίας υπέγραψαν Εθνική Αρχή Στοιχημάτων και ΘΟΚ

Υλοποίηση δράσεων για την ενδυνάμωση των νέων και την προστασία του ευρύτερου κοινωνικού συνόλου μέσα από την τέχνη του θεάτρου.

Μνημόνιο Συνεργασίας για την επόμενη τριετία συνομολόγησαν η Εθνική Αρχή Στοιχημάτων (ΕΑΣ) και ο Θεατρικός Οργανισμός Κύπρου (ΘΟΚ), με στόχο την υλοποίηση δράσεων για την ενδυνάμωση των νέων και την προστασία του κοινωνικού συνόλου ευρύτερα μέσα από την τέχνη του θεάτρου.

Το Μνημόνιο υπέγραψαν η Πρόεδρος της ΕΑΣ, κ. Ιωάννα Φιάκκου και η Πρόεδρος του ΘΟΚ, κ. Αντιγόνη Παπαφιλίππου. Με βάση το Μνημόνιο, προβλέπεται η παρουσίαση θεατρικών παραστάσεων στο ευρύ κοινό, η πραγματοποίηση θεατρικών εργαστηρίων με στόχο την ενδυνάμωση μαθητών που προέρχονται από προβληματικές και ευάλωτες οικογένειες ένεκα της προβληματικής ή/και παθολογικής ενασχόλησης των γονέων/κηδεμόνων με τα τυχερά παιχνίδια, καθώς και η παρουσίαση θεατρικών παραστάσεων εφηβικού θεάτρου σε σχολεία της Δημοκρατίας.

Ακόμη, προβλέπεται η προώθηση κοινών δράσεων, μέσα από τα δίκτυα επικοινωνίας των δύο Οργανισμών. Για τον σκοπό αυτό, θα δημιουργηθεί ομάδα συντονισμού η οποία θα είναι επιφορτισμένη με την υλοποίηση των κοινών δράσεων των δύο Οργανισμών και την παρακολούθηση του σκοπού και αντικειμένου του Μνημονίου Συνεργασίας.

Σε δηλώσεις της, η Πρόεδρος της Εθνικής Αρχής Στοιχημάτων, Ιωάννα Φιάκκου, χαρακτήρισε εξαιρετικής σημασίας το Μνημόνιο Συνεργασίας αναδεικνύοντας ότι μέσω της τέχνης – και εν προκειμένω του θεάτρου – είναι αποτελεσματική η ενημέρωση και ευαισθητοποίηση σε ότι αφορά το ασφαλές παιχνίδι. «Το θέατρο συμβάλλει στην πνευματική καλλιέργεια και τη σωστή διαπαιδαγώγηση των νέων και εμείς επιδιώκουμε, μέσα από την συνεργασία μας με τον Θεατρικό Οργανισμό Κύπρου, να προβληματίσουμε, να ενημερώσουμε, να καλλιεργήσουμε συνειδήσεις και να ενδυναμώσουμε τους νέους για τα θέματα ασφαλούς παιχνιδιού. Είμαστε πεπεισμένοι ότι η συνεργασία μας με τον ΘΟΚ θα επιφέρει θετικά αποτελέσματα, συμβάλλοντας στην υλοποίηση του οράματος της Εθνικής Αρχής Στοιχημάτων:  Nα καταστεί η Κύπρος ένα δίκαιο και ασφαλές κέντρο ανάπτυξης και καινοτομίας στον τομέα των τυχερών παιχνιδιών, με βασικό άξονα την προστασία των παικτών και την ευημερία του κοινωνικού συνόλου».

Η Πρόεδρος του ΘΟΚ, κ. Αντιγόνη Παπαφιλίππου, δήλωσε ότι «ο Θεατρικός Οργανισμός Κύπρου είναι ιδιαίτερα περήφανος για την υπογραφή του σημερινού Μνημονίου που έμπρακτα υλοποιεί ένα σημαντικό στόχο που αφορά στην προστασία και ενίσχυση του ψυχισμού ευάλωτων ομάδων και κατ΄ επέκταση τη θωράκιση του κοινωνικού συνόλου μέσα από το οποίο τόσο ο έφηβος όσο και ο ενήλικας μπορεί να αντιμετωπίσει τις προκλήσεις της καθημερινότητας. Είμαι βέβαιη ότι το αποτέλεσμα των από κοινού στοχευμένων συνεργειών του ΘΟΚ και της Εθνικής Αρχής Στοιχημάτων θα μετατρέψουν τη σκέψη σε πράξη διασφαλίζοντας έτσι ένα καλύτερο αύριο.» 

Παρόντες στην υπογραφή επίσης, εκ μέρους της Εθνικής Αρχής Στοιχημάτων ο Σπύρος Τσακωνίτης, Νομικός Σύμβουλος και εκ μέρους του ΘΟΚ, η Αντιπρόεδρος Φλωρεντία Σάββα, τα Μέλη Έλενα Μεγαλέμου-Τριανταφυλλίδη, Χριστίνα Μυλωνά-Παρπαρίνου και ο Καλλιτεχνικός Διευθυντής Σάββας Κυριακίδης. 

 

Ινδία: Οι διαστημικές προοπτικές και οι νέες τεχνολογικές δυνατότητες

Τον περασμένο Ιούνιο ο Ινδός πρωθυπουργός Narendra Modi εγκαινίασε τα κεντρικά γραφεία του Ινδικού Εθνικού Κέντρου Προώθησης και Εξουσιοδότησης Διαστήματος (IN-SPACe). Ήταν ένα σημαντικό βήμα στη λειτουργία των μεταρρυθμίσεων που δρομολόγησε η κυβέρνηση της Ινδίας για την προώθηση της συμμετοχής του ιδιωτικού τομέα στον διαστημικό τομέα της χώρας, παρέχοντας πρόσβαση σε διαστημικά περιουσιακά στοιχεία, δεδομένα και εγκαταστάσεις, που μέχρι τώρα ήταν ενταγμένα εξ ολοκλήρου στον κρατικό Ινδικό Οργανισμό Διαστημικής Έρευνας (ISRO).

Το IN-SPACE είναι μια ανεξάρτητη υπηρεσία η οποία θα επιτρέπει και θα επιβλέπει τις δραστηριότητες ιδιωτικών επιχειρήσεων για την κατασκευή και εκτόξευση δορυφόρων και την παροχή διαστημικών υπηρεσιών. Θα αναπτύξει κατάλληλους μηχανισμούς ώστε ο ISRO να μοιραστεί την τεχνολογία και την τεχνογνωσία του με τους ιδιώτες χωρίς κόστος ή σε λογικές τιμές, ώστε να αποφευχθεί τυχόν χρονοβόρα επανάληψη. Οι εγκαταστάσεις υψηλής τεχνολογίας του ISRO θα διατεθούν για χρήση από ιδιωτικές επιχειρήσεις. Εν ολίγοις, η ινδική κυβέρνηση, μέσω του IN-SPACE, θα εξασφαλίσει ίσους όρους ανταγωνισμού για την ιδιωτική βιομηχανία, με ευνοϊκές πολιτικές και φιλικό ρυθμιστικό περιβάλλον.

Η διαστημική βιομηχανία της Ινδίας έχει σημειώσει αξιοσημείωτες επιτυχίες τις τελευταίες δεκαετίες, ενόψει ενός εχθρικού εξωτερικού περιβάλλοντος (κυρώσεις, έλεγχοι εξαγωγών, άρνηση τεχνολογίας) για μεγάλο μέρος της περιόδου ανάπτυξής της. Ο ISRO έχει αναπτύξει σημαντικές τεχνολογίες για διαστημικές υπηρεσίες και εφαρμογές σε διάφορους τομείς. Σχεδιάζει, κατασκευάζει και εκτοξεύει δορυφόρους για επικοινωνίες υψηλής απόδοσης, γεωαπεικόνιση και υψηλής ανάλυσης παρατήρηση της γης και λειτουργεί ένα ανεξάρτητο ινδικό αυτόνομο δορυφορικό σύστημα πλοήγησης (NavIC). Σε επιστημονικές και αναπτυξιακές εφαρμογές, το ινδικό διαστημικό πρόγραμμα είναι, από ορισμένες απόψεις, πολύ πιο μπροστά από άλλα, πιο προηγμένων κρατών.

Η παγκόσμια διαστημική βιομηχανία σήμερα παράγει έσοδα σχεδόν 400 δισεκατομμυρίων δολαρίων. Αυτός ο αριθμός προβλέπεται να αυξηθεί σε πάνω από $1 τρισεκατομμύριο έως το 2040 και σε $2,7 τρισεκατομμύρια έως το 2050. Αυτή η ανάπτυξη θα οφείλεται στην αύξηση της ζήτησης για νέες τεχνολογίες αυτοματισμού και σμίκρυνσης, με αποτέλεσμα οικονομικά, χρονικά και ποιοτικά οφέλη. Η διαστημική τεχνολογία είναι ήδη ευρέως προσβάσιμη και οι πιο εξελιγμένες εκδοχές της θα διευρύνουν περαιτέρω την εμβέλειά της, καθώς τα δίκτυα νέας γενιάς και οι βελτιωμένες υπηρεσίες δορυφορικής πλοήγησης αναβαθμίζουν τη συνδεσιμότητα με ταχύτερη επικοινωνία και εικόνες υψηλής ανάλυσης. Εκτός από την SpaceX του Elon Musk και την Blue Origin του Jeff Bezos, έχει προκύψει μια ακμάζουσα ιδιωτική διαστημική βιομηχανία, η οποία προσφέρει μια σειρά από υψηλού επιπέδου υπηρεσίες. 

Το μερίδιο της Ινδίας στην παγκόσμια διαστημική αγορά είναι ελάχιστο, παρά την αυξανόμενη ζήτηση. Ο λόγος είναι ότι ο κρατικός ISRO είχε σχεδόν μονοπώλιο στην παροχή αυτών των υπηρεσιών και εστίαζε κυρίως στις αναπτυξιακές και επιστημονικές εφαρμογές για χρήση από την κυβέρνηση και των φορέων της. Η ζήτηση για δορυφορική επικοινωνία (Satcom), καθώς και εφαρμογές Παρατήρησης Γης (Earth Observation – EO) αυξάνεται ραγδαία. Οι μεγάλες εταιρείες είναι πρόθυμες να επενδύσουν στον δικό τους δορυφόρο, δεσμεύοντας έτσι χωρητικότητα για τις μελλοντικές ανάγκες τους. Νέες εφαρμογές όπως η εν πτήσει και η θαλάσσια ευρυζωνική συνδεσιμότητα, καθώς και κυβερνητικές πρωτοβουλίες όπως η Digital India και η Bharatnet προσφέρουν νέες ευκαιρίες για εταιρείες στην αγορά της ινδικής δορυφορικής επικοινωνίας. Με την ανάπτυξη της τεχνολογίας EO, οι εταιρείες εξόρυξης μπορούν να αντικαταστήσουν τον επιτόπιο εξοπλισμό τους με δορυφορικά εργαλεία ανάλυσης και παρακολούθησης. 

Μέχρι στιγμής, η ζήτηση των υπηρεσιών Satcom στην Ινδία εκτιμάται σε περίπου 11 δισεκατομμύρια δολάρια. Αυτό δεν αντικατοπτρίζει την πραγματική ζήτηση, λόγω του πλαισίου που βασίζεται στην προσφορά. Η εσωτερική χωρητικότητα του ISRO παρέχει επικοινωνία κυρίως σε απομακρυσμένες γεωγραφικές περιοχές και νησιά, στα οποία τα επίγεια καλώδια δεν μπορούν να έχουν πρόσβαση. Οι εισαγόμενες υπηρεσίες satcom είναι πολύ πιο δαπανηρές, μειώνοντας έτσι τη ζήτηση. Όταν ο ιδιωτικός τομέας κατασκευάζει και εκτοξεύει δορυφόρους, η αγορά θα κινηθεί σε μια κατάσταση που βασίζεται πραγματικά στη ζήτηση. Το πρόγραμμα INSPACE θα επιβλέπει την ανάπτυξη των πολιτικών για την ενεργοποίηση ιδιωτικών δορυφόρων επικοινωνιών και επίγειων σταθμών. 

Ως αποθήκη διαστημικών τεχνολογιών, ο ISRO έχει να διαδραματίσει κρίσιμο ρόλο στη συνεργασία του με την ινδική βιομηχανία. Οι Ινδοί επιχειρηματίες θα μπορούσαν επίσης να δημιουργήσουν τεχνολογικές συνεργασίες με ξένες εταιρείες που είναι πρόθυμες να επενδύσουν για να φέρουν δορυφορική τεχνολογία στη χώρα. Ο ISRO προίκισε το IN-SPACE με ένα τεχνικό εργαστήριο που διαθέτει εξοπλισμό τελευταίας τεχνολογίας για το σχεδιασμό, την κατασκευή, την ενοποίηση και τη δοκιμή δορυφόρων, ο οποίος θα είναι διαθέσιμος στις ινδικές εταιρείες. Πιο σύγχρονες εγκαταστάσεις και υποδομές πρόκειται να διατεθούν στη διαστημική βιομηχανία. 

Η χρήση διαστημικών τεχνολογιών στον πόλεμο, τις πληροφορίες και την άμυνα έχει τονιστεί από τις πρόσφατες συγκρούσεις στη Δυτική Ασία και την Ουκρανία. Τα διαστημικά συστήματα για αμυντικές επικοινωνίες, οι εικόνες υψηλής ανάλυσης για τον εντοπισμό στόχων και άλλες πληροφορίες σε πραγματικό χρόνο είναι σημαντικές ανάγκες για την άμυνα μιας χώρας. Το απόρρητο που εμπλέκεται στις αμυντικές εφαρμογές σημαίνει ότι αυτά τα προϊόντα πρέπει να κατασκευάζονται, να συντηρούνται και να αναβαθμίζονται σε εθνικό επίπεδο. 

Έχει ήδη σημειωθεί ταχεία ανάπτυξη στα διαστημικά start-ups και τις εταιρείες που αναβαθμίζουν τις κατασκευαστικές δυνατότητες στον τομέα του διαστήματος. Ένας βιομηχανικός φορέας, η Indian Space Association, έχει δημιουργηθεί για την προώθηση των συμφερόντων αυτής της νεοφυούς βιομηχανίας. 

Εάν οι μεταρρυθμίσεις προχωρήσουν όπως προβλέπεται, ο ινδικός διαστημικός τομέας θα δημιουργήσει –σε εγχώριες πωλήσεις και εξαγωγές– έσοδα τουλάχιστον 50 δισ. δολαρίων έως το 2025. 

*Διακεκριμένος συνεργάτης του Διεθνούς Ιδρύματος Vivekananda και πρώην διπλωμάτης.