Αρσένιος Γαβριηλίδης και η Νόνικα Μαλκουτζή μιλούν για την παράσταση “Ο Μολυβένιος Στρατιώτης”

Ο Αρσένιος Γαβριηλίδης και η Νόνικα Μαλκουτζή δίνουν πνοή στους ήρωες του κλασικού παραμυθιού του Χανς Κρίστιαν Άντερσεν. Εμείς μιλήσαμε μαζί τους για τους ρόλους που υποδύονται, τα παραμύθια στα οποία πιστεύουν, τα μηνύματα που μεταφέρει στους γονείς η παράσταση , τη σκληρότητα, τη βία , τα εγκλωβισμένα συναισθήματα , τα σχόλια που τους κάνουν τα παιδιά και πολλά άλλα

ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΣΤΗ ΣΤΕΛΛΑ ΠΑΠΑ

Αρσένιος Γαβριηλίδης

Ένα μολυβένιο στρατιωτάκι αλλιώτικο από τα άλλα, ξεπηδά από τις σελίδες της αγαπημένης ιστορίας του Χανς Κρίστιαν Άντερσεν και εμφανίζεται ολοζώντανο στη σκηνή του θεάτρου Αριστοτέλειον στη Θεσσαλονίκη. Πείτε μας λίγα λόγια για τον ρόλο σας και τα στοιχεία που σας γοητεύουν σε αυτόν.

Ο Μολυβένιος είναι η πιο ωραία εκδοχή ανθρώπου. Διέπεται ολόκληρος από ηρεμία, αγάπη και πίστη, αγαπά και έχει αποδεχθεί τον διαφορετικό εαυτό του, αποδέχεται άμεσα τα πρωτόγνωρα συναισθήματα προς την αγαπημένη του Μπαλαρίνα. Είναι ένας πιστός φίλος που δε λιγοψυχεί και ξέρει να δίνει δεύτερες ευκαιρίες. Ζει την κάθε στιγμή χωρίς να τον δεσμεύει η ιδιαιτερότητά του. Ακόμα και όταν φοβάται, βρίσκει το κουράγιο και καταφέρνει να επιβιώσει ελπίζοντας να ζήσει κοντά στους αγαπημένους του. Κάθε φορά που με ρωτούν, απαντώ πως ο Μολυβένιος για μένα είναι ο άνθρωπος που όλοι θα θέλαμε να είμαστε.

Ποια στοιχεία του Μολυβένιου έχει ο Αρσένης;

Ειλικρινά, δεν ξέρω ποια στοιχεία του Μολυβένιου υπάρχουν σε μένα. Θα ήθελα, όμως, μέσα από την ψυχή μου, να αποκτήσω το κουράγιο να συγχωρώ όπως εκείνος και να μπορώ να αντιμετωπίζω κάθε δυσκολία και κάθε μου κακοτοπιά με την πίστη και τη δύναμη που εκείνος επιδεικνύει. Να μένω ανεπηρέαστος από συνθήκες και ανθρώπους και να είμαι πάντα σε υγιή σχέση με τον εαυτό μου όπως εκείνος.

Πόσο εύκολο ή δύσκολο ήταν να παρουσιαστεί η ιστορία επί σκηνής; Πως επιλέξατε να την παρουσιάσετε και ποια είναι τα μηνύματα που θέλετε να παίρνουν μαζί τους τα παιδιά φεύγοντας από το θέατρο;

Το εγχείρημα του μιούζικαλ είναι από μόνο του κάτι πολύ δύσκολο. Το πάντρεμα του χορού, της μουσικής και της υποκριτικής είναι ένας αγώνας, στον οποίο κληθήκαμε να συμμετέχουμε από την έναρξη των προβών. Έτσι λοιπόν, εξελίσσεται η ιστορία επί σκηνής, σε ένα παιδικό δωμάτιο γεμάτο ερωτική, φιλική και αδερφική αγάπη. Δουλέψαμε με συνέπεια, υπομονή και επιμονή και το αποτέλεσμα μπορώ να πω ότι μας δικαίωσε. Τα μηνύματα του έργου είναι η αγάπη του εαυτού μας, μαζί με την αποδοχή όλων όσων μας συνοδεύουν και με την αποδοχή των συναισθημάτων μας, τόσο για εμάς, όσο και για τους άλλους. Η φιλία βρίσκεται σε εξέχουσα θέση μαζί με την οικογενειακή αγάπη. Οι θεατές βιώνουν μια όμορφη εμπειρία μέσω του χορού, της μουσικής και της υποκριτικής, ενώ ταυτόχρονα τροφοδοτούνται από καθολικά, πανανθρώπινα συναισθήματα.

Σε δελτίο τύπου της παράστασης αναφέρεται: «Τα εγκλωβισμένα συναισθήματα των παιδιών, η εμμονή στην τελειότητα, η σκληρότητα και η βία είναι θέματα που αναδιπλώνονται και βρίσκουν την λύση τους μέσα από το γνωστό παραμύθι του μεγάλου συγγραφέα». Τι μπορούν να μάθουν οι γονείς σε σχέση με τα παιδιά τους, παρακολουθώντας την παράσταση;

Κατά τη γνώμη μου, οι γονείς μπορούν να μάθουν τι θα όφειλαν να αποφύγουν κατά τη διαπαιδαγώγηση και την ανατροφή των παιδιών τους. Αρχικά θα καταλάβουν πόσο σπουδαίο είναι να επιτρέπουν στα παιδιά να νιώθουν και να βιώνουν όλο το φάσμα των συναισθημάτων, χωρίς να τα εγκλωβίζουν σε ιδέες για το τι πρέπει να νιώθουν με βάση την πραγματικότητα των γονιών. Η έννοια της τελειότητας καταρρίπτεται μέσα στο έργο και αυτό είναι σημαντικό, καθώς ο Μολυβένιος φαινομενικά δεν είναι τέλειος. Αν ένα παιδί μάθει να αποδέχεται, στο πλαίσιο της παράστασης, έναν μη αρτιμελή Μολυβένιο Στρατιώτη, αργότερα μπορεί να μάθει να αποδέχεται κάθε μοναδικό και διαφορετικό άνθρωπο. Αν το κάνετε εικόνα, θα καταλάβετε για τι πράγμα μιλάω. Τέλος, η σκληρότητα και η βία των «κακών» ηρώων τελικά μετατρέπεται σε καλοσύνη, γεγονός που διδάσκει πως ο άνθρωπος, ό,τι και αν έχει αντιμετωπίσει στη ζωή του, όσες πληγές και αν του έχουν δημιουργηθεί, μπορεί να αλλάξει τη ζωή του προς το καλό αν πραγματικά το θέλει. Συχνά λέω πως μια πληγή μπορεί να μας κάνει καλύτερους ή χειρότερους. Στο χέρι μας είναι να επιλέξουμε πως θα ζούμε.

Ως παιδί, ποια θεατρική παράσταση θυμάστε να ήταν η αγαπημένη σας και γιατί;

Η παράσταση που έχει μείνει ανεξίτηλη στον νου μου από την παιδική μου ηλικία ήταν μια όπερα για παιδιά που είδα στο Μεάγρο Μουσικής Θεσσαλονίκης. Ο τίτλος της ήταν «Η Μόμο». Η Μόμο ήταν ένα ορφανό παιδί που ζούσε μόνο του και δε δείλιασε να παλέψει για οτιδήποτε ανθρώπινο μπορούσε να συγκρατήσει δυνατό και ζωντανό σε μια γκρίζα κοινωνία. Η μουσική ήταν μαγική. Θυμάμαι ακόμα πολλές σκηνές και θυμάμαι πόσο πολύ με ενέπνευσε. Μακάρι να υπάρχουν τέτοιες παραστάσεις για παιδιά που να τα γεμίζουν με αξίες, συναισθήματα, μουσική και όνειρα.

Νόνικα Μαλκουτζή

Ποια είναι η Λίζα και γιατί τη φωνάζουν «Λίσσα»;

Η παροδική σύντροφός μου! Με την έννοια του συν-τρέφω. «Μεγαλώνουμε» παρέα από τον Απρίλιο, με τροφό τη Μαριάννα Τόλη.

Όμως, η Λίζα του Χανς Κρίστιαν Άντερσεν, της Μαριάννας Τόλη και του θιάσου, είναι ένα κορίτσι στην προεφηβεία, με αιωρούμενες συμπεριφορές μεταξύ δύο κόσμων. Του παιδικού και του ώριμου.

Είναι οι πειραματισμοί της, καθώς προσπαθεί να αποφασίσει τι «τύπος εφήβου» θέλει να γίνει. Είναι περίοδος αλλαγών σε βιολογικό και ψυχολογικό επίπεδο. Είναι περίοδος του «όχι», της αντίδρασης, της αναζήτησης. Ο ήχος του ονόματoς (Λίζα) στα αφτιά της, ηχεί σαν  ένα «γιατί», μέσα σε όλα τα «γιατί» που αναζητά στο έργο. Λέει χαρακτηριστικά:

«Έχω πρόβλημα με το όνομά μου. Δηλαδή, ποιος με ρώτησε για να μου το δώσει; Δεν είπα σε κανέναν ότι συμφωνώ.»

Ο ήχος του Λίσσσα  από την άλλη, είναι ένα πείραγμα του αδελφού της, Χάνς, και η ανάγκη της να στρέψει την προσοχή του επάνω της, παρατηρώντας την να αντιδρά τόσο έντονα. Είναι κι αυτός, ένας κρυφός τους κώδικας.

Στη σκηνή του θεάτρου Αριστοτέλειον στη Θεσσαλονίκη, έχουμε την ευκαιρία να παρακολουθήσουμε μια ροκ εκδοχή του Μολυβένιου Στρατιώτη. Φανταστήκατε ποτέ την παράσταση σε άλλη εκδοχή; Ποια και πως θα ήταν αυτή;

Οι σκηνοθετικές μου τάσεις εμφανίζονται συνήθως εκεί όπου η ανασφάλεια απέναντι στον εαυτό μου ισορροπεί και η εμπιστοσύνη μου απέναντι στους συνεργάτες μου ανισορροπεί. Σε αυτή την περίπτωση λοιπόν, νιώθω ασφαλής, έχω πίστη και καμία ανάγκη να φανταστώ την απόδοση του έργου σε διαφορετική μορφή. Είναι η καλύτερη!

Ποια θέση έχει η τελειότητα στην καθημερινότητα ενός παιδιού σήμερα;

Αν πάρουμε ως δεδομένο πως η θέση είναι προσδιορισμένη περιοχή, ανήκει στα πλαίσια του χώρου-τόπου. Και για να γίνω πιο συγκεκριμένη, σε έναν πλανήτη που νοσεί, είναι παράτολμο να αναφερόμαστε στην έννοια της τελειότητας. Ας επιτρέψουμε στα παιδιά μας  να κάνουν λάθη. Ας επιτρέψουμε στους εαυτούς μας να κάνουν λάθη. Ποιος ξέρει; Μπορεί αυτός να είναι ένας δρόμος προς την «τελειότητα».

Κάθε Κυριακή, αλλά και καθημερινά πλέον λόγω των σχολικών παραστάσεων, έρχεστε σε επαφή με πολλά παιδιά. Θα θέλατε να μοιραστείτε μαζί μας κάποιο σχόλιο που σας έκανε εντύπωση;

Κάθε Σάββατο, έχω την ιδιαίτερη τιμή και τύχη να συναναστρέφομαι παιδιά διαφόρων ηλικιών στο θεατρικό εργαστήρι του «Αριστοτέλειον», όπου έχω τον ρόλο της εμψυχώτριας τα τελευταία τρία χρόνια. Θα μου επιτρέψετε λοιπόν, να αναφέρω το σχόλιο της  Ισιδώρας (5 ετών) που έκανε την καρδιά μου να χτυπήσει δυνατά. Στον «ιερό κύκλο κλεισίματος του μαθήματος», όπως μου αρέσει να ονομάζω, τα παιδιά, καλούνται να μιλήσουν για το πως ένιωσαν σε σχέση με το μάθημα. Η Ισιδώρα, με κοίταξε με τα μεγάλα «λευκά» της μάτια, πήρε την παύση της κρατώντας την καρδιά της με τα δύο χέρια και με ρώτησε:

«Κυρία; Μπορώ να πάρω λίγο χρόνο για να ακούσω την καρδιά μου;»

Πιστεύετε ακόμα στα παραμύθια;

Τι εννοείτε ακόμα; Υπάρχει κι άλλος δρόμος;   😉

Νόνικα Μαλκουτζή

Ποια είναι η Λίζα και γιατί τη φωνάζουν «Λίσσα»;

Η παροδική σύντροφός μου! Με την έννοια του συν-τρέφω. «Μεγαλώνουμε» παρέα από τον Απρίλιο, με τροφό τη Μαριάννα Τόλη.

Όμως, η Λίζα του Χανς Κρίστιαν Άντερσεν, της Μαριάννας Τόλη και του θιάσου, είναι ένα κορίτσι στην προεφηβεία, με αιωρούμενες συμπεριφορές μεταξύ δύο κόσμων. Του παιδικού και του ώριμου.

Είναι οι πειραματισμοί της, καθώς προσπαθεί να αποφασίσει τι «τύπος εφήβου» θέλει να γίνει. Είναι περίοδος αλλαγών σε βιολογικό και ψυχολογικό επίπεδο. Είναι περίοδος του «όχι», της αντίδρασης, της αναζήτησης. Ο ήχος του ονόματoς (Λίζα) στα αφτιά της, ηχεί σαν  ένα «γιατί», μέσα σε όλα τα «γιατί» που αναζητά στο έργο. Λέει χαρακτηριστικά:

«Έχω πρόβλημα με το όνομά μου. Δηλαδή, ποιος με ρώτησε για να μου το δώσει; Δεν είπα σε κανέναν ότι συμφωνώ.»

Ο ήχος του Λίσσσα  από την άλλη, είναι ένα πείραγμα του αδελφού της, Χάνς, και η ανάγκη της να στρέψει την προσοχή του επάνω της, παρατηρώντας την να αντιδρά τόσο έντονα. Είναι κι αυτός, ένας κρυφός τους κώδικας.

Στη σκηνή του θεάτρου Αριστοτέλειον στη Θεσσαλονίκη, έχουμε την ευκαιρία να παρακολουθήσουμε μια ροκ εκδοχή του Μολυβένιου Στρατιώτη. Φανταστήκατε ποτέ την παράσταση σε άλλη εκδοχή; Ποια και πως θα ήταν αυτή;

Οι σκηνοθετικές μου τάσεις εμφανίζονται συνήθως εκεί όπου η ανασφάλεια απέναντι στον εαυτό μου ισορροπεί και η εμπιστοσύνη μου απέναντι στους συνεργάτες μου ανισορροπεί. Σε αυτή την περίπτωση λοιπόν, νιώθω ασφαλής, έχω πίστη και καμία ανάγκη να φανταστώ την απόδοση του έργου σε διαφορετική μορφή. Είναι η καλύτερη!

Ποια θέση έχει η τελειότητα στην καθημερινότητα ενός παιδιού σήμερα;

Αν πάρουμε ως δεδομένο πως η θέση είναι προσδιορισμένη περιοχή, ανήκει στα πλαίσια του χώρου-τόπου. Και για να γίνω πιο συγκεκριμένη, σε έναν πλανήτη που νοσεί, είναι παράτολμο να αναφερόμαστε στην έννοια της τελειότητας. Ας επιτρέψουμε στα παιδιά μας  να κάνουν λάθη. Ας επιτρέψουμε στους εαυτούς μας να κάνουν λάθη. Ποιος ξέρει; Μπορεί αυτός να είναι ένας δρόμος προς την «τελειότητα».

Κάθε Κυριακή, αλλά και καθημερινά πλέον λόγω των σχολικών παραστάσεων, έρχεστε σε επαφή με πολλά παιδιά. Θα θέλατε να μοιραστείτε μαζί μας κάποιο σχόλιο που σας έκανε εντύπωση;

Κάθε Σάββατο, έχω την ιδιαίτερη τιμή και τύχη να συναναστρέφομαι παιδιά διαφόρων ηλικιών στο θεατρικό εργαστήρι του «Αριστοτέλειον», όπου έχω τον ρόλο της εμψυχώτριας τα τελευταία τρία χρόνια. Θα μου επιτρέψετε λοιπόν, να αναφέρω το σχόλιο της  Ισιδώρας (5 ετών) που έκανε την καρδιά μου να χτυπήσει δυνατά. Στον «ιερό κύκλο κλεισίματος του μαθήματος», όπως μου αρέσει να ονομάζω, τα παιδιά, καλούνται να μιλήσουν για το πως ένιωσαν σε σχέση με το μάθημα. Η Ισιδώρα, με κοίταξε με τα μεγάλα «λευκά» της μάτια, πήρε την παύση της κρατώντας την καρδιά της με τα δύο χέρια και με ρώτησε:

«Κυρία; Μπορώ να πάρω λίγο χρόνο για να ακούσω την καρδιά μου;»

Πιστεύετε ακόμα στα παραμύθια;

Τι εννοείτε ακόμα; Υπάρχει κι άλλος δρόμος;   😉

Ρένος Ρώτας: «Μου αρέσουν τα έξυπνα κόλπα» – «Συνεργάζομαι μόνο με υπέροχους ανθρώπους»  

Για τα τρελά τριήμερα που περνά στο θέατρο Ήβη, την σχέση που έχει με τα ηλεκτρονικά παιχνίδια, την αγάπη που πήρε στη ζωή του, τα ευτράπελα που του συνέβησαν αλλά και για πολλά άλλα, μας μιλά ο νεαρός και αγαπητός ηθοποιός Ρένος Ρώτας.

Συνέντευξη στη Στέλλα Παπά

Ρένο μου, ένα τρελό τριήμερο… περνάτε στο θέατρο Ήβη αυτό το χειμώνα. Θα μας μιλήσεις λίγο  γι’ αυτό το τριήμερο;

Πρόκειται για μια επίκαιρη ιστορία που αφορά μικρούς και μεγάλους.  Είναι η ιστορία ενός  δωδεκάχρονου παιδιού που είναι κολλημένος στα videogames, αλλά αναθεωρεί την άποψή του για τον κόσμο και συνειδητοποιεί πως υπάρχει ζωή και έξω από τις οθόνες όταν περνάει ένα τρελό τριήμερο στο σπίτι της γιαγιάς του.

Εσύ να υποθέσω υποδύεσαι τον  δωδεκάχρονο;

Ναι , είμαι ο μικρός Ιάσονας.

Η δική σου παιδική ηλικία πόσο κοντά ήταν σ’αυτήν του πρωταγωνιστή;

Όπως όλα τα παιδιά μου άρεσαν και εμένα τα videogames, όμως  οι γονείς μου, μου έμαθαν να μην το παρακάνω, να κρατώ ισορροπίες. Επιπλέον, οι παππούδες και οι γιαγιάδες μου ήταν άνθρωποι που έπαιζαν μαζί μου και έτσι αποσπούσαν την προσοχή μου από τις οθόνες. Οπότε νομίζω ναι, έχω κάποια κοινά στοιχεία με την ιστορία του Ιάσωνα.

Με τα ηλεκτρονικά παιχνίδια ποια η σχέση σου;

Όλοι θέλουμε να χαζέψουμε λίγο μέσα στην μέρα  και να ξεχαστούμε. Οπότε ακόμα και σήμερα μπορεί να παίξω κανένα παιχνίδι. Το τελευταίο διάστημα όμως προτιμώ να διαβάσω κάποιο βιβλίο παρά να χαζέψω σε μια οθόνη.

Ακόμα και τώρα που μεγάλωσες λίγο σκαρφίζεσαι κόλπα για να πετύχεις τους στόχους σου;

Φυσικά.  Μου αρέσουν τα έξυπνα κόλπα. Αλλά χωρίς να ενοχλώ τους άλλους.

Με τις  γιαγιάδες σου έχεις καλές σχέσεις;

Είχα δύο εκπληκτικές γιαγιάδες. Και με τις δύο έκανα παρέα κατά τα παιδικά μου χρόνια και ως ένα βαθμό συνέβαλαν και αυτές σε αυτό που είμαι σήμερα.

Τα παιδάκια τι πρέπει να πάρουν μαζί τους φεύγοντας από την παράσταση , τι «διδάσκονται» από αυτή την ιστορία του Ιάσονα;

Ότι  το ιδανικό είναι να συνδυάσεις  τη ζωή με το διαδίκτυο. Υπάρχουν χρήσιμα προγράμματα και εφαρμογές που μπορούν να κάνουν τη καθημερινότητά μας ευκολότερη. Αρκεί να βρεις την ισορροπία. Να φροντίζεις ο χρόνος που περνάς μπροστά από μια οθόνη να είναι ελεγχόμενος.  Και μη ξεχνάς  ότι υπάρχουν πολλά παιχνίδια που παίζονται εκτός οθόνης, όπως, το ποδόσφαιρο, το μπάσκετ και το κρυφτό!

Ένας μικρός ήρωας σε μια παράσταση γεμάτη νοήματα. Αλήθεια, πως νιώθεις που  με τον τρόπο σου βοηθάς τα παιδιά να κατανοήσουν την ουσία της ζωής και να απολαύσουν την ανέμελη ζωούλα τους.

Ένας από τους λόγους που διάλεξα αυτή τη δουλειά είναι για να ποιώ ήθος και να άγω τις ψυχές. Γιατί ,ο  ηθοποιός  προσφέρει ψυχαγωγία. Είμαι πολύ χαρούμενος και περήφανος όταν νοιώθω ότι έχω καταφέρει κάτι από τα δύο. Ειδικά φέτος που απευθύνομαι σε παιδιά. Τα παιδιά είναι το μέλλον. Μακάρι να μπορώ να τους προσφέρω μια σκέψη, έναν προβληματισμό και ένα χαμόγελο.

Πως νιώθεις που συνεργάζεσαι με τόσο εξαίρετους συναδέλφους  ;

Είμαι πολύ τυχερός γιατί, στα λίγα χρόνια που ασκώ  το επάγγελμα συνεργάζομαι μόνο με υπέροχους ανθρώπους.

Πως νιώθεις που παίζεις με τη συνοδεία ζωντανής μουσικής;

Είναι ένα από τα πράγματα που με δυσκόλεψε στην αρχή καθώς δεν είχα παρόμοια εμπειρία. Προσπαθώ όμως καθημερινά να ασκούμαι πάνω σε αυτό και βελτιώνομαι.  Είναι η καθημερινή μου πρόκληση για αυτόβελτίωση.

Τα παιδάκια πως σου δείχνουν τον θαυμασμό τους ;  Πες μας ένα ευτράπελο που σου έτυχε;

Τα παιδάκια κυρίως τσιρίζουν . Μια μέρα όμως, μετά την υπόκλιση ,όρμησε ένα ολόκληρο σχολείο πάνω μου. Μου τράβαγαν τα ρούχα και ποδοπατιόντουσαν μεταξύ τους. Ήταν λίγο έντονη στιγμή σχεδόν τρομακτική.

Θεατρικά ετοιμάζεις κάτι άλλο;

Ξεκινάμε παραστάσεις στο θέατρο Χώρα με το έργο ‘Ο Συμβολαιογράφος’ του Α.Ρ.Ραγκαβή σε σκηνοθεσία Πέτρου Ζούλια και με τον Σταμάτη Φασουλή στον ομώνυμο ρόλο. Είμαι φοβερά ευτυχής για αυτή την συνεργασία. Έπονται και άλλες δουλειές που θα ανακοινωθούν με τον νέο χρόνο.

Η τολμηρή φωτογραφία της Δούκισσας Νομικού και τα σχόλια

Αποκάλυψε τι θα φορέσει την Πρωτοχρονιά.

Ένα πρωτότυπο ρούχο επέλεξε για την Πρωτοχρονιά η Δούκισσα Νομικού και αποφάσισε να ζητήσει την άποψη των διαδικτυακών της φίλων.

Σύμφωνα με τη φωτογραφία που ανάρτησε στο Instagram, το χριστουγεννιάτικο δέντρο φαίνεται πως είναι το μοναδικό ρούχο που φορά.

«Έτοιμο το ρούχο μου για την Πρωτοχρονιά! Τι λες;;;», είναι η λεζάντα που συνοδεύει τη φωτογραφία της.

Όπως ήταν αναμενόμενο τα likes και σχόλια έπεσαν βροχή.

«Είσαι υπέροχη Δούκισσα ότι και να φορέσεις. Λάμπεις και εσύ σαν το αστέρι στην κορυφή του δέντρου», σχολίασε κάποιος, ενώ άλλοι έκαναν λόγια για μια τολμηρή επιλογή.

https://www.instagram.com/p/Br7a433HL7n/?utm_source=ig_web_button_share_sheet

Πηγή : thetoc.gr

Τόνια Σωτηροπούλου – Κωστής Μαραβέγιας: Πέρασαν τα ομορφότερα Χριστούγεννα της ζωής τους στα Ζαγοροχώρια!

Το 2018 ήταν μία από τις ομορφότερες χρονιές για την Τόνια Σωτηροπούλου και τον Κωστή Μαραβέγια, καθώς πέρα από το γεγονός ότι τους βρήκε μαζί και ερωτευμένους, έκλεισαν ένα χρόνο σχέσης! Το ζευγάρι διανύει μία από τις πιο γλυκιές περιόδους της ζωής του, αφού τόσο ο ένας όσο και ο άλλος λάμπουν από ευτυχία.

Το ζευγάρι επέλεξε να περάσει τις χριστουγεννιάτικες διακοπές εντός Ελλάδας και ειδικότερα στα γραφικά Ζαγοροχώρια που την συγκεκριμένη περίοδο σφύζουν από κόσμο. Η αλήθεια είναι πως οι δύο τους έχουν ιδιαίτερη αδυναμία στα ταξίδια που αφορούν το εξωτερικό, όμως η ομορφιά της φύσης και της χειμωνιάτικης υπαίθρου δεν συγκρίνεται με τίποτα.

Το ζευγάρι έκανε βόλτες στα πλακόστρωτα δρομάκια, γεύτηκε τα παραδοσιακά φαγητά της περιοχής, διασκέδασε με το χιόνι και απόλαυσε την ζεστασιά από το τζάκι.

Τα Χριστούγεννα είναι μια γιορτή που οι περισσότεροι την περνούν με τα αγαπημένα τους πρόσωπα. Αυτό σκέφτηκαν και η Τόνια με τον Κωστή και ταξίδεψαν στο Ζαγόρι μαζί με τους καλύτερούς τους φίλους. Φυσικά από την παρέα δεν θα μπορούσε να λείπει και η κολλητή φίλη της μελαχρινής ηθοποιού, Κατρίνα Τσάνταλη.

Η παρέα δεν σταμάτησε στιγμή να μοιράζεται με τους διαδικτυακούς τους φίλους
στιγμιότυπα από την καθημερινότητά τους εκεί και να τους ταξιδεύει στα
χιονισμένα τοπία.

Ωστόσο, το μεσημέρι της Παρασκευής, τόσο η Τόνια και ο Κωστής όσο και η υπόλοιπη παρέα πήραν τον δρόμο της επιστροφής προς την Αθήνα. Βέβαια, οι άνθρωποι που αναγνώρισαν τον Κωστή Μαραβέγια ήθελαν να βγουν μαζί του μια φωτογραφία. Όπως θα δεις στο βίντεο, τόσο η Τόνια όσο και η Κατρίνα τον «τρόλαραν».

Δες το βίντεο και τις φωτογραφίες:

Πηγή : tlife.gr

MASTERCHEF 3 – ΤΟ ΓΥΡΙΣΜΑ ΤΟΥ TRAILER

Το MasterChef, η εκπομπή μαγειρικής, που προβάλλεται με μεγάλη επιτυχία σε περισσότερες από 40 χώρες, έρχεται στο OMEGA!

Ο μεγαλύτερος τηλεοπτικός διαγωνισμός μαγειρικής, επιστρέφει με τον τρίτο κύκλο για να αναδείξει τον επόμενο Έλληνα MasterChef!

Το πάθος, το ταλέντο, η φαντασία των διαγωνιζόμενων στην κουζίνα και η αγάπη για τη μαγειρική τέχνη, είναι τα στοιχεία εκείνα, που θα αναδείξουν τον νικητή, που κερδίζει, πέρα από τον τίτλο του MasterChef και το έπαθλο των 50.000 ευρώ!

Οι τρεις κορυφαίοι σεφ Σωτήρης Κοντιζάς, Πάνος Ιωαννίδης, Λεωνίδας Κουτσόπουλος, λίγο πριν σταθούν απέναντι στους διαγωνιζόμενους για να τους κρίνουν, «γύρισαν» το trailer της εκπομπής.

Το trailer χωρίζεται σε 2 μέρη:

Στο πρώτο μέρος, οι τρεις κριτές ετοιμάζονται να γνωρίσουν τους διαγωνιζόμενους, με τον Λεωνίδα να «κλέβει» την παράσταση αλλά τον Πάνο και τον Σωτήρη να… μένουν στο ύψος τους.

Στο δεύτερο μέρος. Ο Πάνος, ο Σωτήρης και ο Λεωνίδας μένουν άναυδοι από τις εντυπωσιακές ικανότητες των επίδοξων MasterChef.

Ο χρόνος κυλάει αντίστροφα, το MasterChef 3 έρχεται στο OMEGA!

 

Σάκχαρο: Τι να πίνετε το πρωί για να αποφύγετε την αύξησή του

Εσείς ξεκινάτε τη μέρα σας με καφέ, με τσάι, με χυμό ή με γάλα;

Το ρόφημα που θα επιλέξετε για το πρωινό σας γεύμα μπορεί να επηρεάσει τα επίπεδα του σακχάρου καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας και αυτό παίζει σημαντικότατο ρόλο στην πρόληψη αλλά και τη διαχείριση του διαβήτη τύπου 2.

Σύμφωνα με μια νέα καναδική επιστημονική μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Journal of Dairy Science, όταν ο στόχος είναι ο καλύτερος δυνατός έλεγχος των επιπέδων του σακχάρου, ιδανική επιλογή για το πρωινό αποτελεί το γάλα!

Όπως διαπίστωσαν οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Γκελφ και το Πανεπιστήμιο του Τορόντο, η κατανάλωση γάλακτος στο πρωινό οδηγεί σε μικρότερη συγκέντρωση σακχάρου στο αίμα μετά το γεύμα σε σύγκριση με το νερό, ενώ και η πρόσληψη μεγάλης ποσότητας πρωτεϊνών από το γάλα οδηγεί σε χαμηλότερα επίπεδα σακχάρου στο αίμα μεταγευματικά συγκριτικά με την πρόσληψη μέτριας ποσότητας πρωτεϊνών. Επίσης, οι ερευνητές παρατήρησαν ότι η κατανάλωση μεγάλης ποσότητας πρωτεϊνών το πρωί συμβάλλει και στον καλύτερο έλεγχο της όρεξης κατά το μεσημεριανό γεύμα.

«Τα μεταβολικά νοσήματα παρουσιάζουν αύξηση παγκοσμίως, με τον διαβήτη τύπου 2και την παχυσαρκία να αποτελούν αιτία ανησυχίας για την ανθρώπινη υγεία» αναφέρουν οι ερευνητές. «Έτσι, υπάρχει ανάγκη να αναπτύξουμε διατροφικές στρατηγικές για τη μείωση του κινδύνου και τη διαχείριση της παχυσαρκίας και του διαβήτη ώστε να ενθαρρύνουμε τους καταναλωτές να βελτιώσουν την υγεία τους» προσθέτουν.

Στο πλαίσιο της μελέτης τους, οι ερευνητές εξέτασαν την επίδραση του γάλακτος συγκριτικά με αυτή του νερού στα επίπεδα του σακχάρου, όταν καταναλώνονται το πρωί σε συνδυασμό με δημητριακά πλούσια σε υδατάνθρακες. Σε δεύτερη φάση, οι ερευνητές συνέκριναν τις επιδράσεις στο σάκχαρο του αίματος ανάλογα με την ποσότητα πρωτεΐνης ορού γάλακτος που περιλαμβάνει το πρωινό γεύμα. Το γάλα συγκριτικά με το νερό και η μεγάλη πρόσληψη πρωτεΐνης ορού γάλακτος συγκριτικά με μια μέτρια πρόσληψη φάνηκε να οδηγούν σε καλύτερες εκβάσεις στα επίπεδα του σακχάρου και στο αίσθημα κορεσμού στο πρωινό και στο μεσημεριανό γεύμα, καθώς και στην ποσότητα φαγητού που κατανάλωσαν οι συμμετέχοντες στο μεσημεριανό τους, αναφέρει η μελέτη.

Όπως εξηγούν οι ερευνητές, κατά τη διαδικασία διάσπασης των πρωτεϊνών του ορού και της πρωτεΐνης καζεΐνης του γάλακτος απελευθερώνονται στο γαστρεντερικό ορμόνες που επιβραδύνουν την πέψη, αποτρέποντας την απότομη αύξηση των επιπέδων του σακχάρου και ταυτόχρονα εντείνοντας το αίσθημα του κορεσμού.

«Η μελέτη επιβεβαιώνει πως το γάλα είναι απαραίτητο συστατικό του πρωινού, καθώς επιβραδύνει την πέψη ώστε να διατηρηθούν σταθερά τα επίπεδα του σακχάρου. Οι διατροφολόγοι πάντοτε υπογράμμιζαν τη σημασία ενός υγιεινού πρωινού και η μελέτη ενθαρρύνει τους καταναλωτές να περιλαμβάνουν στο πρώτο γεύμα της ημέρας τους το γάλα» καταλήγουν οι ερευνητές.

Πηγή : medicalnews.gr

Έγκυος η 21χρονη καλλονή σύζυγος του 52χρονου Βενσάν Κασέλ

Πατέρας για τρίτη φορά θα γίνει ο ηθοποιός Βενσάν Κασέλ, τέσσερις μόλις μήνες μετά το γάμο του με την 21χρονη Τίνα Κουνακέι. Ο 52χρονος ηθοποιός και το μοντέλο ετοιμάζονται να καλωσορίσουν το νέο μέλος της οικογένειας μόλις μετά από δύο χρόνια σχέσης, όπως αναφέρει το διαδικτυακό site Just Jared..

Το ζευγάρι ανέβηκε τα σκαλιά του δημαρχείου στο Μπιτάρ στη νοτιοδυτική Γαλλία στις 24 Αυγούστου. Πρόκειται για το δεύτερο γάμο του Βενσάν Κασέλ, μετά την Μόνικα Μπελούτσι, με την οποία έχει αποκτήσει δύο κόρες, την 13χρονη Ντέβα και την 8χρονη Λεόνι.

Ο Κασέλ σε συνέντευξή του στο παρελθόν είχε αποκαλύψει ότι θα ήθελε να κάνει κι άλλα παιδιά με την αγαπημένη του Τίνα, αφού θεωρεί την οικογένεια το πιο όμορφο πράγμα που υπάρχει.

«Τα παιδιά είναι το πιο σημαντικό πράγμα στη ζωή. Οι κόρες μου με βοήθησαν να καταλάβω ποιος είμαι» είπε, αναφερόμενος στα παιδιά που απέκτησε μέσα από τον γάμο του με την Μπελούτσι. «Μετά το χωρισμό από τη Μόνικα δε σκεφτόμουν να βρω νέο έρωτα, αφού είχα ήδη παντρευτεί και κάνει παιδιά. Μετά από λίγο όμως συνειδητοποίησα πως η ζωή μου ήταν κενή. Η Τίνα είναι πολύ πιο νέα από ό,τι θα μπορούσα να φανταστώ αλλά δεν επιλέγεις ποιον άνθρωπο θα ερωτευτείς», είπε μεταξύ άλλων στη συνέντευξή του ο γοητευτικός σταρ.

Πηγή : thetoc.gr

Ηλιάνα Παπαγεωργίου: Η σκληρή γυμναστική που ακολουθεί για καλλίγραμμη σιλουέτα! (Βίντεο)

Έτσι διατηρεί την σιλουέτα της!

Η Ηλιάνα Παπαγεωργίου είναι από τις πιο εντυπωσιακές γυναίκες της ελληνικής showbiz!

Τον τελευταίο καιρό είναι το πιο πολυσυζητημένο πρόσωπο στα media τόσο για την προσωπική της ζωή, όσο και για την συμμετοχή της στο GNTM.

Το μοντέλο με την εντυπωσιακή ομορφιά διατηρεί μια καλλίγραμμη σιλουέτα την οποία έχει “χτίσει” με σκληρή γυμναστική.

Στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram και συγκεκριμένα σε Instastory μοιράστηκε με τους διαδικτυακούς της φίλους μια από τις ασκήσεις που ακολουθεί για να διατηρείται σε φόρμα.

Πηγή : YOUWEEKLY

Πέθανε η Μαριάννα Τόλη

Θλίψη προκάλεσε ο θάνατος της δημοφιλούς ηθοποιού και ερμηνεύτριας της αγαπημένης ελληνικής συμμετοχής στη Eurovision “Μάθημα Σολφέζ”, ύστερα από γενναία μακροχρόνια μάχη με τον καρκίνο.

Έφυγε από τη ζωή η αγαπημένη ηθοποιός και τραγουδίστρια Μαριάννα Τόλη, ύστερα από μακροχρόνια μάχη με τον καρκίνο.

Μαζί με τον Ρόμπερτ Γουίλιαμς, την Μπέσυ Αργυράκη και τον Πασχάλη ερμήνευσε στη Eurovision του 1977 το “Μάθημα Σολφέζ”, αποσπώντας την 5η θέση, που για δεκαετίες ήταν και η πιο επιτυχημένη που είχε λάβει η χώρα μας στο διαγωνισμό ευρωπαϊκού τραγουδιού.

Η Μαριάννα Τόλη σπούδασε ιστορία της Τέχνης στο πανεπιστήμιο του Κεντάκι στις ΗΠΑ, καθώς και κλασικό και μοντέρνο χορό στο Λονδίνο. Στην Ελλάδα ακολούθησε κλασικό τραγούδι και τέλειωσε τη δραματική σχολή του Εθνικού. Ξεκίνησε την καριέρα της συμμετέχοντας στη «Λυσιστράτη» στην Επίδαυρο.

Στη δεκαετία του ’70 γνώρισε σημαντική επιτυχία και στην μουσική. Κορυφαία στιγμή στην μουσική καριέρα της ήταν το 1977 όταν συμμετείχε στη Γιουροβίζιον με το «Μάθημα Σολφέζ» του Γιώργου Χατζηνάσιου, τραγούδι που μέχρι σήμερα παραμένει η πιο αγαπημένη ελληνική συμμετοχή για πολλούς eurofans στη χώρα μας και στο εξωτερικό.

Έπαιξε σε πολλά μιούζικαλ, όπως στα «Άννυ», «Ίρμα», «Σικάγο», ενώ αντικατέστησε και την Αλίκη Βουγιουκλάκη στην «Εβίτα».

Πρωταγωνίστησε στις ταινίες «Γλυκιά ζωή» του Μιχάλη Κακογιάννη και «Ρόδινα ακρογιάλια» του Ευθύμιου Χατζή.

Την περίοδο 2001-2003 ήταν διευθύντρια στο Παιδικό Στέκι του Εθνικού, ενώ το 2005 πρωταγωνίστησε σε παγκόσμια πρώτη στο έργο του Tennessee Williams «Η κυρία Στόουν».

Για τρία χρόνια επίσης είχε εκπομπή στη ΝΕΤ με τίτλο «Μουσικές Μεταμφιέσεις».

Διακρίθηκε επίσης και στις μεταφράσεις βιβλίων, ενώ έγραψε και στίχους σε πολλά παιδικά έργα που ανέβασε στο θέατρο, με το παιδικό θέατρο να παραμένει μια από τις μεγαλύτερες αγάπες της τις τελευταίες δεκαετίες.

Πηγή : 24 7 news.gr

Β. Κούκουρας: Με ποια ηθοποιό του «Κωνσταντίνου & Ελένης» έχει παιδί

Ο Βασίλης Κούκουρας αγαπήθηκε πολύ μέσα από τη σειρά στον ρόλο του Μάνθου Φουστάνου που έχει φανατικό κοινό μέχρι και σήμερα.

Οι ατάκες του «μοναδική μου αγάπη» και «έχω και πόρσε, πάμε μια βόλτα», λέγονται ακόμη και προκαλούν γέλιο. Αυτό που δεν ξέρουν οι περισσότεροι για τον Βασίλη Κούκουρα είναι ότι έχει παιδί με μία από τις ηθοποιούς που έκαναν γκεστ στη σειρά. Ο ηθοποιός έχει ένα παιδί με την Κατερίνα Σασλή, η οποία είχε υποδυθεί την Ρουμάνα σε ένα από τα επεισόδια της σειράς.

Οι δυο τους είχαν γνωριστεί στο «Εμείς και Εμείς» του Mega, που η Κατερίνα Σασλή υποδυόταν την «Κατερίνα» το κορίτσι του «Χάμπου».

«Είχα προτάσεις και ευκαιρίες να δημοσιοποιήσω το θέμα, αλλά δεν ήθελα, ήθελα να προστατέψω το παιδί και τη σχέση μας. Δεν ήθελα να γίνει αδηφάγο στα Μέσα. Το παιδί, όταν εισπράξει δημοσιότητα, δεν ξέρεις τι επίπτωση θα έχει μέσα του, πώς θα το αντιμετωπίσει και πώς θα του βγει στην πορεία», έχει πει χαρακτηριστικά ο Βασίλης Κούκουρας, ο οποία τα τελευταία χρόνια έχει δεσμό με την ηθοποιό Βάνα Ραμπότα.

Πηγή: http://politis.com.cy