Γνωρίζατε ότι οι διαλογιστές μπορούν εύκολα να αποφύγουν αρνητικές σκέψεις και συναισθήματα επειδή το μυαλό τους έχει μεγαλύτερη δύναμη – ένα χαρακτηριστικό της πνευματικής άνθισης.

Όταν αισθανόμαστε δυσαρεστημένοι με τους εαυτούς μας και αισθανόμαστε αποτυχημένοι ή συμβαίνουν αρνητικά πράγματα σε εμάς ή γύρω μας, αυτόματα, αποφεύγουμε να δούμε τα καλά πράγματα.

Όταν αρχίσουμε να λυπούμαστε τους εαυτούς μας, χάνουμε την εμπιστοσύνη μας ή κάνουμε αυστηρή αυτοκριτική, δυσκολευόμαστε να συσχετιστούμε με οτιδήποτε καλό ή θετικό. Οι αρνητικές μας σκέψεις προσελκύουν περισσότερες αρνητικές καταστάσεις και γι’ αυτό συμβαίνουν μια σειρά από ανεπιθύμητα συμβάντα ταοποία έχουμε προσελκύσει.

Όλα τα καλά πράγματα στη ζωή μας τα παραμελούμε ή τα απομακρύνουμε, όπως το διαλογισμό – η πρακτική που μπορεί να μας βοηθήσει περισσότερο όταν οι καιροί είναι δύσκολοι, να αποκαταστήσουμε την θετικότητα, να δημιουργήσουμε ισορροπία, να μας κάνει να νιώθουμε καλά με τον εαυτό μας και πάλι –να είμαστε αντικειμενικοί σε αυτό που συμβαίνει γύρω μας.

Αν είμαστε παγιδευμένοι σε αυτό το σενάριο, ας υπενθυμίσουμε στον εαυτό μας όλα όσα είναι καλά στη ζωή μας, να τα φέρνουμε στο μυαλό μας και αν αυτές οι αρνητικές σκέψεις ή συναισθήματα αναδύονται στο κεφάλι μας, προσπαθήστε να τα παρατηρήσετε αντικειμενικά μην τους δώσετε την προσοχή που απαιτούν.

Μέσω του διαλογισμού, μπορούμε να αποτρέψουμε τις αρνητικές σκέψεις και τα συναισθήματα με ευκολία από το μυαλό μας – να τα απομακρύνουμε. Μετά από κάποια περίοδο διαλογισμού, αυτές οι σκέψεις θα βελτιωθούν και θα γίνουν λιγότερο ενοχλητικές.

Ενισχύστε το καλό, το θετικό – μειώστε το αρνητικό!

Από The Meditation Guru – Rajesh Ananda

Η έκπληξη με την οποία η pop queen θα «μαγέψει» το φετινό διαγωνισμό!

Ένα χρόνο αφότου έκανε όλη την Ευρώπη να μιλά για εκείνη και να αποθεώνει την «εκρηκτική» της performance, η Ελένη Φουρέιρα επιστρέφει στη σκηνή της Eurovision!

Η «βασίλισσα» της pop, που πολλοί χαρακτήρισαν ως ουσιαστική νικήτρια του περσινού διαγωνισμού, θα παρασύρει ακόμα μία φορά το κοινό όπως μόνο εκείνη ξέρει! Συγκεκριμένα, θα βρεθεί στο stage τη βραδιά του τελικού (18 Μαΐου) με τους Conchita Wurst, Måns Zelmerlöw και Verka Serduchka και θα ερμηνεύσει το «Dancing Lasha Tumbai», το τραγούδι με το οποίο ο Verka Serduchka εκπροσωπησε την Ουκρανία το 2007!

Η εμφάνιση της Ελένης Φουρέιρα στη Eurovision του 2018 θεωρείται μία από τις iconic του διαγωνισμού, με το «Fuego» να γίνεται anthem, «σαρώνοντας» τα charts, το YouTube views και τις ψηφιακές πλατφόρμες. Εκτός από τα εκατομμύρια YouTube views και digital streams, το τραγούδι αναδείχθηκε πρώτο στις ψηφιακές πωλήσεις στην Ελλάδα το 2018, έγινε πλατινένιο στην Ισπανία και χρυσό στη Σουηδία και τη Νορβηγία.

Από τον περσινό Μάιο έως και σήμερα, η super hot performer περιοδεύει ασταμάτητα, έχοντας κάνει sold out εμφανίσεις σε περισσότερους από 35 σταθμούς, τόσο στην Ελλάδα και την Κύπρο, όσο και σε χώρες όπως η Ισπανία, η Ολλανδία, το Ηνωμένο Βασίλειο, η Σουηδία, η Γαλλία, το Ισραήλ και η Ρουμανία.

Η μεγάλη επιτυχία συνεχίστηκε με το international hit «Tómame», που κυκλοφορεί από την Panik Records. Aπό την πρώτη κιόλας στιγμή, το τραγούδι βρέθηκε στο no1 του iTunes σε Ελλάδα και Κύπρο και έγινε ένα από τα highest new entries στο παγκόσμιο iTunes chart, ενώ ξεπέρασε τα 640.000 Spotify streams. Επίσης, σε λιγότερο από 24 ώρες, το music video ανέβηκε στο no1 στις γενικές και τις μουσικές τάσεις του YouTube, θέση στην οποία παρέμεινε για μία εβδομάδα και πλέον μετρά πάνω από 8 εκατομμύρια views.

Η Ελένη Φουρέιρα έκλεψε για ακόμα μία φορά τις εντυπώσεις και πριν από λίγες ημέρες, με το «Sirens», την επανεκτέλεση του «Sweet Dreams (Are Made of This)» των Eurythmics, στην οποία συνεργάζεται με τους Kaan και Snoop Dogg. Το ξεσηκωτικό smash hit «σκαρφάλωσε» αμέσως στο no1 των τάσεων του YouTube και ξεπέρασε το 1 εκατομμύριο views σε μία εβδομάδα.

Στο μεταξύ, η εντυπωσιακή pop queen συνεχίζει την ευρωπαϊκή περιοδεία της, με επόμενο σταθμό της το Παρίσι, καθώς και την προετοιμασία του international album της!

2019 PANIK RECORDS

Διαθέσιμο είναι από σήμερα το πρώτο smartphone στον κόσμο με πέντε κάμερες. Πρόκειται για το Nokia 9 PureView, το οποίο -όπως αναφέρεται σε σχετική ανακοίνωση- θέτει την καινοτομία στην υπολογιστική απεικόνιση της επόμενης γενιάς στη διάθεση των φίλων της φωτογραφίας.

Η συσκευή κυκλοφορεί από HMD Global, αντιπρόσωπο εταιρεία των κινητών
τηλεφώνων της Nokia.

Η συσκευή είναι πλέον διαθέσιμη στα καταστήματα λιανικής πώλησης και τους πάροχους κινητής τηλεφωνίας, σε χρώμα μπλε και τιμή λιανικής πώλησης στα 699 ευρώ.

Μάλιστα, όπως προστίθεται στην ενημέρωση, όσοι σπεύσουν να το αγοράσουν, θα επωφεληθούν από τα τρία δώρα που συνοδεύουν το «έξυπνο» κινητό στο λανσάρισμά του: τα Nokia True Wireless earbuds (αξίας 129,90 ευρώ), τρίμηνη επέκταση εγγύησης οθόνης και θήκη Nokia 9 PureView.

Η Nokia τονίζει πως κάθε φωτογραφία που βγαίνει με το 9 PureView, τη ναυαρχίδα της στα smartphones, είναι HDR και οι πέντε κάμερες με ZEISS Optics συνεργάζονται ταυτόχρονα για να επιτύχουν την τέλεια εικόνα, καθώς η συσκευή τις συνθέτει σε μία φωτογραφία 12MP με εξαιρετική δυναμική εμβέλεια και ασύγκριτο βάθος πεδίου, για να καταγράψει εξαιρετικές λεπτομέρειες σε περιοχές τόσο με έντονο ηλιακό φως όσο και με σκιά.

Διαθέτει επίσης τη δυνατότητα λήψης εικόνων σε μη συμπιεσμένη μορφή RAW «DNG» και τις οποίες ο χρήστης μπορεί να επεξεργαστεί απευθείας στο τηλέφωνό του, χάρη στη συνεργασία του με το Adobe Lightroom.

Επιπλέον, το Nokia 9 PureView έρχεται με εγκατεστημένο το Android One 9 Pie, που προσφέρει δυνατότητες όπως λειτουργίες AI, adaptive battery, app actions, google assistant και google photos, ενώ περιλαμβάνει και το Google Play Protect που σαρώνει πάνω από 50 δισεκατομμύρια εφαρμογές την ημέρα, για να κρατήσει τη συσκευή πιο ασφαλή.

Πηγή : newsbeast.gr

Πολύ γρήγορες ταχύτητες πρόσβασης στο Internet 100 Mbps και άνω σε επιχορηγημένη τιμή έχουν την ευκαιρία να εκμεταλλευτούν οι κύπριοι καταναλωτές. Πιο αναλυτικά, με ένα νέο σχέδιο το οποίο τίθεται σε ισχύ και εντάσσεται στη Δράση «Επιχορήγηση Ευρυζωνικότητας», παρέχεται η δυνατότητα επιχορήγησης των πολιτών, για κάλυψη μέρους του κόστους αγοράς ευρυζωνικών υπηρεσιών ταχύτητας τουλάχιστον 100Mbps. Σημειώνεται ότι η επιχορήγηση θα καλύπτει το 30% της συνολικής αξίας του Προγράμματος Υπηρεσιών που θα επιλεγεί από τον ενδιαφερόμενο και μέχρι ανώτατου ποσού των €30 ανά μήνα για  χρονική περίοδο 12 μηνών.

Ποιοι έχουν δικαίωμα επιχορήγησης 

Δικαίωμα  επιχορήγησης της σύνδεσης τους έχουν όλοι οι πολίτες της Κυπριακής Δημοκρατίας. Οι συνδέσεις που θα επιχορηγηθούν μπορούν να είναι: είτε νέες συνδέσεις που θα λειτουργήσουν για πρώτη φορά σε μια συγκεκριμένη διεύθυνση λειτουργίας, είτε υφιστάμενες, που λειτουργούσαν ήδη σε μια συγκεκριμένη διεύθυνση λειτουργίας και είχαν ονομαστική ταχύτητα καθόδου, σε σχέση με την υπηρεσία ευρυζωνικής πρόσβασης στο διαδίκτυο, μικρότερη ή ίση των 80 Mbps, και οι οποίες αναβαθμίζονται σε ταχύτητα ≥100Mbps.

Η νέα (ή αναβαθμιζόμενη) επιχορηγούμενη σύνδεση μπορεί να λαμβάνει οποιοδήποτε εγκεκριμένο Πρόγραμμα Υπηρεσιών. Tόσο η πρότερη κατάσταση της σύνδεσης, όσο και η ταχύτητα καθόδου, θα τεκμηριώνονται με υπεύθυνη δήλωση του Συνδρομητή και βεβαίωση του Παρόχου.

Κάθε ενδιαφερόμενος υφιστάμενος η νέος Συνδρομητής μπορεί να ενημερωθεί για τη διαδικασία με την οποία μπορεί να επωφεληθεί από την επιχορήγηση μέσω της ιστοσελίδας www.digitalcyprus.gov.cy, όπου περιέχονται και οι σύνδεσμοι προς τις ιστοσελίδες των Παρόχων στις οποίες παρουσιάζονται όλα τα στοιχεία που αφορούν τα επιχορηγούμενα Προγράμματα. Στη συνέχεια, θα πρέπει να επικοινωνήσουν με τον Πάροχο της επιθυμίας τους  προκειμένου να επιβεβαιωθεί η διαθεσιμότητα του επιλεχθέντος Προγράμματος στην ταχυδρομική τους διεύθυνση. Ακολούθως και εφόσον το επιθυμούν, μπορούν να προβούν σε αίτημα αγοράς της υπηρεσίας από τον Πάροχο που επέλεξαν.

Αφού υποβληθεί το αίτημα για επιδότηση της σύνδεσης από τον ενδιαφερόμενο συνδρομητή, ο Πάροχος συμπληρώνει στο Πληροφοριακό Σύστημα της Δράσης τα στοιχεία του Συνδρομητή, στο πλαίσιο υποβολής αίτησης για χορήγηση Δελτίου Επιχορήγησης για λογαριασμό του Συνδρομητή. Η έκδοση του Δελτίου Επιχορήγησης, αφού ελεγχθεί ότι ο εν λόγω Συνδρομητής δεν έχει εγκριθεί ξανά στο παρελθόν, ολοκληρώνεται και διαβιβάζεται στον αιτούντα Πάροχο.

Αιτήσεις Δελτίου Επιχορήγησης υποβάλλονται και εγκρίνονται έως την 31η Οκτωβρίου 2019. Αν για οποιοδήποτε λόγο δεν ολοκληρωθεί η εγκατάσταση της σύνδεσης (ενδεικτικά, για λόγους υπαναχώρησης Συνδρομητή, τεχνικής αδυναμίας υλοποίησης, αδυναμίας πρόσβασης στο χώρο του Συνδρομητή κλπ), ο Πάροχος υποχρεούται να διαγράψει το Δελτίο Επιχορήγησης εντός πέντε (5) εργάσιμων ημερών από την ενημέρωσή του για τη μη εγκατάσταση της σύνδεσης.

Τι υποχρεώσεις αναλαμβάνουν οι συνδρομητές επιχορηγούμενων ευρυζωνικών συνδέσεων

Μια Υπεύθυνη Δήλωση Φυσικού Προσώπου για Έναρξη Λειτουργίας Προγράμματος Υπηρεσιών που θα εκτυπώνεται από το Πληροφοριακό Σύστημα με τα πεδία συμπληρωμένα, βάσει των στοιχείων της αίτησης για χορήγηση Δελτίου Επιχορήγησης, με την ολοκλήρωση της εγκατάστασης και λειτουργίας της Επιχορηγούμενης Σύνδεσης, θα υπογράφεται από τον Συνδρομητή και θα παραδίδεται στη συνέχεια στον Πάροχο. Ο Πάροχος, αφού επιβεβαιώσει την ορθότητα των στοιχείων, με σχετική υπογραφή από εξουσιοδοτημένο εκπρόσωπό του, αναρτά στο Πληροφοριακό Σύστημα το υπογεγραμμένο έγγραφο εντός πέντε (5) εργάσιμων ημερών από την εκάστοτε ενεργοποίηση της σύνδεσης. Τα Δελτία Επιχορήγησης, για τα οποία δεν έχει επιβεβαιωθεί η ενεργοποίηση της σύνδεσης μέσα σε διάστημα τριών (3) μηνών από την έκδοσή τους ή έως την 30η Νοεμβρίου 2019, ακυρώνονται αυτοδίκαια, χωρίς καμία περαιτέρω ενημέρωση του Παρόχου ή του Συνδρομητή.

Ποιοι Πάροχοι συμμετέχουν

Το Σχέδιο επιχορήγησης πολιτών για ευρυζωνικές συνδέσεις υπέρ υψηλών ταχυτήτων (≥100Mbps), είναι ανοιχτό σε όλους τους Τηλεπικοινωνιακούς Παρόχους (CYTA, CABLENET, PRIMETEL, MTN). Η συμμετοχή τους στο Σχέδιο προϋποθέτει την αποδοχή των όρων χρήσης του Πληροφοριακού Συστήματος και των προϋποθέσεων συμμετοχής του οδηγού του Σχεδίου.

Σημειώνεται ότι μια από τις βασικές προϋποθέσεις για τη συμμετοχή των Τηλεπικοινωνιακών Παρόχων  στο Σχέδιο, είναι να διαθέτουν τουλάχιστον ένα Πρόγραμμα Υπηρεσιών ευρυζωνικών συνδέσεων υπέρ υψηλών ταχυτήτων.

Πηγή : DigitalLife.cy