5 Ιουλίου: Έκλειψη σελήνης στον Αιγόκερω – Απότομες και βαθιές αλλαγές

H σεληνιακή έκλειψη επιδρά άμεσα στη διάθεσή και των 12 ζωδίων και μας κάνει κυκλοθυμικούς, αμφίθυμους, νευρικούς.

Η τρίτη έκλειψη του καλοκαιριού είναι μια δυνατή έκλειψη σελήνης, η οποία θα πραγματοποιηθεί στον Αιγόκερω στις 5 Ιουλίου 2020. Είναι η τελευταία έκλειψη που θα γίνει στον άξονα Καρκίνου-Αιγόκερου και επηρεάζει τα παρορμητικά ζώδια, αλλά αυτή τη φορά του δευτέρου δεκαημέρου (Κριούς – Ζυγούς – Καρκίνους – Αιγόκερους). Σε προσωπικό επίπεδο η σεληνιακή έκλειψη επιδρά άμεσα στη διάθεσή και των 12 ζωδίων και μας κάνει κυκλοθυμικούς, αμφίθυμους, νευρικούς και έτοιμους να ξεσπάσουμε προς οποιαδήποτε κατεύθυνση, γι αυτό χρειάζεται προσοχή.

Η τρίτη έκλειψη μέσα σε ενάμιση μήνα γίνεται με την πανσέληνο του αρσενικού ελαφιού (στη Βόρειο Αμερική αυτή την εποχή άρχιζαν να φυτρώνουν τα κέρατά τους) στον άξονα Καρκίνου – Αιγόκερου φέρνει απότομες και βαθιές αλλαγές στην ασφάλεια και τις δομές, τις κοινωνικές όσο και τις ατομικές μας άμυνες. Περιορισμοί, ανασφάλειες, φόβος – και avanti, περιορισμοί… Εν μέσω κορονοϊού και των «παράπλευρων» οικονομικών απωλειών του και με τον Ερμή ανάδρομο σε σύνοδο με τον Ήλιο όλα τα σφάλματα του συστήματος θα έρθουν στη φόρα, ενώ ο Κρόνος ως κυβερνήτης της έκλειψης δεν έχει καθόλου χιούμορ – ζητάει το μαχαίρι στο κόκκαλο. Η σύνοδος των γιγάντων Δία-Πλούτωνα στον Αιγόκερω κάνει το καλό να μοιάζει παράδεισος, αλλά απογειώνει κάθε αναποδιά – με συνέπειες σε βάθος χρόνου. Θα μάθουμε αλήθειες που θα μας αλλάξουν σε πολλά σημεία τη ζωή.

Εκλειψη σελήνης στον Αιγόκερω και οι αστρολογικές προβλέψεις για τα όλα τα ζώδια από τη Σμάρω Σωτηράκη

Κριός

Η Σεληνιακή έκλειψη που θα πραγματοποιηθεί στις, 5 Ιουλίου, θα πλήξει τους τομείς της οικογένειας και της κοινωνικής σου ζωής. Το πρόγραμμά σου πρέπει να έχει περιθώρια για τις απρόοπτες καταστάσεις, προκειμένου να μη νιώσεις ότι πνίγεσαι εν μέσω καλοκαιριού, όταν οι άλλοι γύρω σου διασκεδάζουν. Ωστόσο, αν εστιάσεις στον σκοπό σου κι αν έχεις επιμονή και υπομονή, μπορεί να μεταστρέψεις το δυσάρεστο κλίμα και να κερδίσεις έδαφος στη δουλειά, πράγμα που θα απολαύσεις από τον Αύγουστο και μετά. Με την επίδραση της έκλειψης βγαίνουν στην επιφάνεια απωθημένα που μπορεί να αποβούν βλαπτικά, ακόμη και μοιραία, για την αισθηματική σου ζωή καθώς θα έχεις την τάση να ξεσπάς τα νεύρα σου στο ταίρι σου, θεωρώντας ότι δεν σε καλύπτει συναισθηματικά. Αν καταλάβεις ότι το κενό δεν προέρχεται από εκείνο, τότε δεν θα έχεις και άλλες, παράπλευρες απώλειες από την έκλειψη.

Ταύρος

Η Σεληνιακή έκλειψη δεν «βλέπει» με επιθετικό τρόπο το ζώδιό σου αλλά, χρήζει της προσοχής σου. Αυτή την περίοδο πρέπει να προφυλάξεις τον εαυτό σου από τα απωθημένα και τα αρνητικά σου συναισθήματα που είναι πιθανό να γίνουν απειλητικά για τη σχέση σου, αν δεν συνειδητοποιήσεις εγκαίρως ότι είναι τα κενά του παρελθόντος σου και όχι προβλήματα του παρόντος. Αν πάλι νιώθεις ότι ούτε τώρα νιώθεις πληρότητα, πρέπει να αναζητήσεις τις ευθύνες σε σένα και να κάνεις μια ηρωική αλλαγή στάσης, συμπεριφοράς, κινήτρου επιλογών ή ότι άλλο, προκειμένου να βρεθείς πιο κοντά στην ευτυχία σου. Οι μοιραίες συναντήσεις, γνωριμίες και επιστροφές ατόμων του παρελθόντος μπορεί να καθορίσουν τις εξελίξεις τόσο στην προσωπική σου ζωή όσο και στη δουλειά.

Δίδυμοι

Η έκλειψη της Σελήνης στον άξονα Καρκίνου – Αιγόκερου  βγάζει στην επιφάνεια ανασφάλειες, πάθη, ψυχικά φορτία, απωθημένα, με αποτέλεσμα να γίνεσαι άλλοτε εσωστρεφής και μυστηριώδης κι άλλοτε αλλόφρων μέσα στην ένταση, μη ελέγχοντας τον εαυτό σου, αυτά που λες και κάνεις. Κι όλα αυτά συνοδευμένα από κρίσεις ζήλιας και από πάθη –ενίοτε- ανεξέλεγκτα. Όπως καταλαβαίνεις, πρέπει να προσέχεις, ιδιαίτερα στην προσωπική σου ζωή που πλήττεται περισσότερο. Μη θεωρείς υπεύθυνο το ταίρι σου για τις ανικανοποίητες επιθυμίες σου, κυρίως αν δεν έχεις συζητήσει μαζί του τι ακριβώς θα ήθελες να κάνει για να νιώθεις πληρότητα στη σχέση σας. Είναι προτιμότερο να μην υπογράψεις διακανονισμούς με τράπεζες, δημόσιο, ασφαλιστικούς οργανισμούς και να μην βιαστείς να διεκπεραιώσεις εκκρεμότητες στις κληρονομικές σου υποθέσεις, σε διατροφές, κλπ.

Καρκίνος

Με την έκλειψη της Σελήνης που πραγματοποιείται στον άξονά σου, το θέμα «εγώ και οι άλλοι» έρχεται στο προσκήνιο και επηρεάζει τις σχέσεις σου τόσο τις επαγγελματικές όσο και τις προσωπικές. Αυτή την περίοδο ναι μεν δεν σου λείπει ο έρωτας αλλά εγκυμονεί πολλούς κινδύνους καθώς σε αποπλανά, σε βάζει στη δίνη του και συχνά δεν σε αφήνει να δεις την αλήθεια. Να προσέχεις γιατί μπορεί να ποντάρεις σε καταστάσεις που ίσως σε απογοητεύσουν αργότερα ή να δημιουργηθούν σοβαροί τριγμοί στη σχέση σου. Παράλληλα, είναι πιθανές οι ανατρεπτικές και δύσκολες καταστάσεις με τους συνεργάτες σου στη δουλειά. Αν τα γεγονότα σε εξωθούν σε σημαντικές αλλαγές είτε συνεργατών είτε συντρόφου, μη διστάσεις να κάνεις το μεγάλο άλμα γιατί μόνο έτσι θα αφήσεις το απαιτούμενο κενό για να μπει το καλύτερο στη ζωή σου.

Λέων

Με την επίδραση της έκλειψης στον έκτο ηλιακό σου οίκο, η καθημερινότητα και τα προβλήματά της σε αποσπούν γι αυτό το βάρος σου πέφτει στις δουλειές σου και δεν βρίσκεις ούτε χρόνο ούτε διάθεση για έρωτες και καλοκαιρινές απολαύσεις. Ωστόσο, αν δουλέψεις σκληρά και «με τον Σταυρό στο χέρι» κι αν δεν κάνεις πίσω στις δυσκολίες, θα έχεις κάποιες ευκαιρίες για να προωθήσεις τις υποθέσεις σου. Οφείλεις να προσέχεις περισσότερο την υγεία σου, να τρέφεσαι πιο λιτά και να εκτονώνεις τα αρνητικά σου συναισθήματα με σωματική άσκηση.

Παρθένος

Η Σεληνιακή έκλειψη πραγματοποιείται στον Αιγόκερω, το ζώδιο των ερώτων σου, μάλλον θα φέρει στην επιφάνεια παράπονα και απωθημένα που από τη μια θα σε ταλανίσουν ενώ από την άλλη θα αποτελέσουν τον εξωθητικό παράγοντα για να κάνεις αλλαγές – απαραίτητες για την εξυγίανση των αισθηματικών σου. Να θυμάσαι ότι, δεν αποκλείεται να επιστρέψει κάποιο άτομο του παρελθόντος σου για να διεκδικήσει και πάλι μια θέση στην καρδιά σου. Επίσης, ανάλογα με το τι λέει ο προσωπικός σου χάρτης, τα μοιραία γεγονότα λόγω εκλείψεων είναι πολύ πιθανό να επισπεύσουν κάποιες εξελίξεις ή να κάνεις μια μοιραία γνωριμία που θα καθορίσει τις εξελίξεις…

Ζυγός

Η έκλειψη Σελήνης στον Αιγόκερω θα προκαλέσει αρκετές ανατροπές στους τομείς της καριέρας και της οικογένειας καθώς δεν αποκλείονται οι αθέμιτες ανταγωνιστικές συμπεριφορές και, γενικότερα, οι εντάσεις, οι αντιπαραθέσεις, τα ξεσπάσματα που μπορεί να οφείλονται σε καταστάσεις του παρελθόντος. Πρόσεξε κάθε σου κίνηση γιατί, αν ενδώσεις στον καβγά, θα νιώθεις ότι χάνεις τις βάσεις σου, ότι απομακρύνονται τα στηρίγματά σου από τη ζωή σου. Μην ξεσπάς στους αγαπημένους σου και δη στο ταίρι σου γιατί θα δυσκολευτείς να γεφυρώσεις τις αποστάσεις.

Σκορπιός

Η έκλειψη της Σελήνης στον άξονα Καρκίνου – Αιγόκερου δεν είναι επιθετική για το ζώδιό σου. Αντίθετα, μπορεί να ελκύσει εξαιρετικές ποσότητες ενέργειας στους τομείς της επικοινωνίας, του έρωτα, των σχέσεων, οι οποίες μπορεί να σε βάλουν για τα καλά στο ερωτικό παιχνίδι. Οι μοιραίες συναντήσεις και γνωριμίες καθώς επίσης και οι ακόμα πιο μοιραίες επανασυνδέσεις μπορεί να αλλάξουν τον ρου των γεγονότων και να επισπεύσουν τις εξελίξεις ή να διαμορφώσουν ένα εντελώς καινούργιο σκηνικό στην προσωπική σου ζωή. Ωστόσο, καλό θα ήταν να κρατάς μικρό καλάθι με τις νέες γνωριμίες σου γιατί μπορεί να αυταπατάσαι.

Τοξότης

Η έκλειψη της Σελήνης στον άξονα Καρκίνου – Αιγόκερου θα βγάλει στην επιφάνεια ανασφάλειες, φοβίες, ψυχολογικά προβλήματα ή τραύματα, απωθημένα. Θα αξιοποιήσεις πλήρως τις συνθήκες αν τα αναγνωρίσεις και μπεις στην προσπάθεια να τα ξεπεράσεις. Ήρθε η στιγμή να παραδεχθείς τα λάθη σου, να συνειδητοποιήσεις ότι φέρεις ευθύνη για τις ανικανοποίητες ανάγκες και επιθυμίες σου, τουλάχιστον σε ότι σχετίζεται με την προσωπική σου ζωή γι αυτό να μην ξεσπάς στο ταίρι σου, καθιστώντας το υπεύθυνο για κάθε έλλειψη σε ταλανίζει στη σημερινή σου πραγματικότητα. Πρέπει να κάνεις πολύ προσεκτικές κινήσεις, ιδιαίτερα στον οικονομικό τομέα καθώς μπορεί να πέσεις θύμα αυταπάτης ή υπεραισιοδοξίας ή απλά να χάσεις την ευθυκρισία σου και να έχεις απώλειες ή ακόμη και να σε εκμεταλλευτούν. Καλό θα ήταν να μην υπογράψεις τώρα έναν οικονομικό διακανονισμό.

Αιγόκερως

Την Τετάρτη, 5 Ιουλίου, πραγματοποιείται η έκλειψη της Σελήνης στο ζώδιό σου. Αυτή τη περίοδο δεν αποκλείονται οι σοβαροί τριγμοί στις σχέσεις σου, είτε τις προσωπικές είτε τις επαγγελματικές, λόγω παρεξηγήσεων, έντασης, ανασφαλειών, απωθημένων. Να προσέχεις κάθε σου κίνηση αλλά να θυμάσαι ότι κάτι που ίσως σε στεναχωρήσει πολύ, μπορεί τελικά να σε απελευθερώσει από άτομα και καταστάσεις και τελικά το συναίσθημα που θα θριαμβεύσει θα είναι η λύτρωση, ιδιαίτερα στην προσωπική σου ζωή. Επίσης, καλό θα ήταν να αποφύγεις τα επαγγελματικά ξεκινήματα, να μην κάνεις ανοίγματα και να είσαι σε ετοιμότητα για να αντιμετωπίσεις τις ανατρεπτικές καταστάσεις που μπορεί να υπάρξουν στη δουλειά σου. Το ευχάριστο είναι ότι τώρα ξεκαθαρίζει το πεδίο των σχέσεών σου. Κάποιες αλήθειες μπορεί να σου φανούν σκληρές αλλά θα σε λυτρώσουν από άτομα που «κλέβουν» την ενέργειά σου.

Υδροχόος

Με την έκλειψη της Σελήνης στο ευαίσθητο για το ζώδιό σου περιβάλλον του Αιγόκερου που αποτελεί το δωδέκατο ηλιακό σου σπίτι, τα γεγονότα θα σε αναγκάσουν να στραφείς στα πρακτικά θέματα της καθημερινότητας με αποτέλεσμα να μην έχεις πολύ χρόνο για τις αισθηματικές σου υποθέσεις και τις καλοκαιρινές χαρές. Φρόντισε περισσότερο την υγεία σου, υιοθέτησε ένα καλύτερο μοντέλο διατροφής σε συνδυασμό με άσκηση, κάνε περισσότερο κολύμπι στη θάλασσα, χαλάρωσε, φόρτισε τις μπαταρίες σου γιατί η έκλειψη σε αποδυναμώνει. Τέλος, φύλαγε τα νώτα σου από το παρασκήνιο που πιθανώς να υπάρχει σε βάρος σου.

Ιχθύς

Η Σεληνιακή έκλειψη δεν είναι επιθετική για το ζώδιό σου αλλά επηρεάζει τον άξονα των ερώτων και των φιλιών σου, της δημιουργικότητάς και των στόχων σου. Η ερωτική σου ζωή εμπλουτίζεται από φλερτ, εκπλήξεις, απρόοπτα, περιπέτειες, κεραυνοβόλους έρωτες, υποσχέσεις. Ωστόσο, τίποτε δεν αποκλείει και ένα τέλος που θα σε λυτρώσει από μία σχέση που για σένα αποτελεί βάρος, είναι προϊόν εξάρτησης και ανασφάλειας και όχι αγάπης και αποδοχής. Επίσης, να θυμάσαι ότι, με την επίδραση της έκλειψης, μπορεί να υπάρξουν μοιραίες συναντήσεις, ιδιαίτερα με το παρελθόν σου. Αν θέλεις την επανασύνδεση, επιδίωξε να δημιουργήσεις το σκηνικό σου. Αν βρίσκεσαι σε μία σχέση και το παρελθόν κρούσει τη θύρα της καρδιάς σου και σε βάλει σε δίλημμα, προτίμησε να κερδίσεις χρόνο και πάρε τις αποφάσεις σου τον Αύγουστο.

Πηγή www.e-zwdia.gr

Άννα Βίσση: Δημοσίευσε φωτογραφία με μπικίνι στην πισίνα του σπιτιού της

Στα 62 της έχει πιο ωραίο σώμα από ποτέ

Μπορεί να βρίσκεται στα 62, εντούτοις, η εικόνα της μένει αναλλοίωτη στον χρόνο, αποτέλεσμα γυμναστικής και καλής διατροφής.

Αυτή τη φορά η Άννα Βίσση πόζαρε με μπικίνι στην πισίνα του σπιτιού της και απολαμβάνει χαλαρές στιγμές.

 

View this post on Instagram

 

Surrendered ☀️ #pause #pausethemoment #letgo #thinknothing #relax

A post shared by Anna Vissi (@annavissiofficial) on

Πηγή :  mylife.com.cy

H Elle Macpherson εντυπωσιάστηκε με το κορμί της Ιωάννας Τούνη

Το πασίγνωστο μοντέλο από την Αυστραλία, Elle Macpherson, που έγινε γνωστή ως  “The Body” χάρη στο αψεγάδιαστο κορμί της, φάνηκε να έχει ενθουσιαστεί με το κορμί της πρώην παίκτρια του My Style Rocks Ιωάννας Τούνη.

Πρόσφατα η Ιωάννα, πόζαρε ολόγυμνη σε μια παραλία της Κρήτης και… γκρέμισε το Instagram.

Μία από της followers της Ιωάννας αποφάσισε να κάνει tag την Elle Macphesrson, γράφοντας: «έχασες τον τίτλο, η Ιωάννα Τούνη είναι «ΤΟ ΚΟΡΜΙ». Προς έκπληξη όλων, το διάσημο μοντέλο που είχε λάβει αυτόν τον τίτλο από το περιοδικό Time το 1989 για τις απίστευτες αναλογίες της, σχολίασε το ποστ. «Είναι πανέμορφη», έγραψε για την Ιωάννα Τούνη.

Πηγή : mag.sigmalive.com

Υπέροχο ντεκολτέ για τις λαμπερές καλοκαιρινές εμφανίσεις (πώς να το φροντίσεις)

Με την ίδια προσοχή που περιποιείσαι το πρόσωπό σου, το ίδιο πρέπει να φροντίζεις και την περιοχή από το λαιμό και κάτω, δηλαδή το ντεκολτέ σου, που ειδικά τώρα το καλοκαίρι πρέπει να είναι απόλυτα θελκτικό. Άλλωστε, η ηλικία σου μαρτυρείται από τα χέρια και τον λαιμό, ό,τι κι αν κάνεις στο πρόσωπό σου. Υπάρχουν, λοιπόν, συγκεκριμένα βήματα, που πρέπει να υιοθετήσεις και να ανανεώσεις το εν λόγω σημείο για να φορέσεις άνετα τα off-shoulders top σου αλλά και τα στράπλες φορέματά σου.

Πριν την έξοδο…

#1.

Ο καλός καθαρισμός είναι πολύ σημαντικός εάν θέλεις να αποκτήσεις ένα περιποιημένο ντεκολτέ. Φρόντισε στο μπάνιο σου να έχεις ένα αφρόλουτρο πλούσιο σε αμινοξέα, που έχει την ιδιότητα να απομακρύνει τις τοξίνες και να χαρίζει λαμπερή και λεία επιδερμίδα.

#2.

Κάνε δύο έως τρεις φορές την εβδομάδα απολέπιση, εστιάζοντας στην περιοχή του αυχένα και του θώρακα. Αυτό αποτελεί ένα σημαντικό βήμα στην προσπάθεια για την απόκτηση ενός σέξι ντεκολτέ, επειδή έτσι θα εξασφαλίσεις ότι το δέρμα σου είναι σωστά προετοιμασμένο για να απορροφήσει τα προϊόντα που θα εφαρμόσεις αργότερα.

#3.

Μόλις βγεΙς από το ντους, εφάρμοσε έναν συσφιγκτικό ορό. Βάλε στην παλάμη σου μια γενναία ποσότητα και κάνε μασάζ με κυκλικές κινήσεις, ξεκινώντας από το κέντρο του στήθους και πηγαίνοντας προς τα έξω, δηλαδή προς τους ώμους. Στη συνέχεια, από τη βάση του λαιμού σου προς το πηγούνι σου. Τα serums αυτά είναι πολύ ισχυρά και όχι μόνο θα διεισδύσουν βαθύτερα για να διορθώσουν τις φθορές του δέρματος, αλλά θα ενισχύσουν και τις ιδιότητες της ενυδατικής σου κρέμας.

#4.

Στη συνέχεια, εφάρμοσε μια ειδική κρέμα για τον λαιμό με SPF, για να προστατέψεις το αυτό σημείο μόλις βγεις έξω στον ήλιο. Αυτά τα προϊόντα τείνουν να είναι πιο παχύρρευστα από την κρέμα προσώπου, οπότε είναι πολύ σημαντικό να θερμάνεις το προϊόν ανάμεσα στις άκρες των δακτύλων σου πριν από την εφαρμογή. Μόλις ζεσταθεί, εφάρμοσέ το ξεκινώντας από το στήθος σας προς το πηγούνι, τη γνάθο και το πίσω μέρος των αυτιών. Αυτή είναι μια ευρωπαϊκή τεχνική μασάζ που απαλύνει το δέρμα και κάνει ένα μικρό neck lifting.

#5

Οι περισσότερες γυναίκες συχνά ξεχνούν να εφαρμόζουν αντηλιακό στο λαιμό και το ντεκολτέ, ενώ στην πραγματικότητα αποτελούν τις πιο ευαίσθητες περιοχές του σώματος. Αν σκοπεύεις να περάσεις μια ολόκληρη μέρα στη θάλασσα, επίλεξε ένα αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας κι εφάρμοσε το 20 λεπτά πριν βγεις στον ήλιο και φρόντισε να το ανανεώνεις συχνά!

Σειρά έχει ένα body oil, το οποίο θα εφαρμόσεις σε όλη την περιοχή του ντεκολτέ, για να σου χαρίσεις το απόλυτο glowy look.

Ο Kanye West ανακοίνωσε ότι κατεβαίνει ως υποψήφιος πρόεδρος των ΗΠΑ!

Μέσω μιας ανάρτησης στο twitter, ο γνωστός ράπερ Κάνιε Γουέστ ανακοίνωσε μέσω την υποψηφιότητά του για την προεδρία των ΗΠΑ στις επερχόμενες εκλογές του Νοεμβρίου. «Πρέπει τώρα να εκπληρώσουμε την υπόσχεση της Αμερικής, εμπιστευόμενοι τον Θεό, ενοποιώντας το όραμά μας και οικοδομώντας το μέλλον μας. Κατεβαίνω ως υποψήφιος πρόεδρος των ΗΠΑ», έγραψε χαρακτηριστικά στην ανάρτησή του ο σύζυγος της Κιμ Καρντάσιαν χρησιμοποιώντας το hashtag #2020VISION.

Το 2018, ο Γουέστ, ένας από τους λίγους διάσημους καλλιτέχνες που στήριξε ανοικτά τον Ντόναλντ Τραμπ, ανακοίνωσε ότι αποστασιοποιείται από τα πολιτικά πράγματα μερικές εβδομάδες αφού εμφανίστηκε με καπέλο με το σύνθημα “Make America Great Again” και εκφράζοντας την αγάπη του για τον πρόεδρο σε μια ασυνήθιστη συνάντηση στο Οβάλ Γραφείο.

Μετά από αυτή του την επίσκεψή του στον Λευκό Οίκο, ο Κάνιε είχε δηλώσει ότι συνειδητοποίησε πως χρησιμοποιήθηκε «για να διαδοθούν μηνύματα στα οποία δεν πιστεύει», προσθέτοντας ότι αποστασιοποιείται «από τα πολιτικά πράγματα και θα επικεντρωθώ αποκλειστικά στο να είμαι δημιουργικός».

Ο 43χρονος μουσικός και επιχειρηματίας, σύζυγος της Κιμ Καρντάσιαν, της σταρ των τηλεριάλιτι, είναι γνωστός για τις εκκεντρικές του δηλώσεις και δεν είναι άμεσα σαφές εάν όντως σκοπεύει να κάνει αυτό που ανακοίνωσε.

Δείτε παρακάτω την ανάρτηση που έκανε στο twitter.

Πηγή : philenews.com

Λένα Ζευγαρά | Εισέβαλε στην τελευταία εκπομπή του Νίκου Μουτσινά και προκάλεσε… χαμό!

Ένα ήταν το πρόσωπο που δεν θα μπορούσε με τίποτα να λείπει από την τελευταία εκπομπή του Νίκου Μουτσινά για φέτος.

Και ποιο είναι αυτό; Φυσικά η Λένα Ζευγαρά!

Η τραγουδίστρια-φαινόμενο, που οι επιτυχίες ακούγονταν καθημερινά στο «Καλό Μεσημεράκι», εισέβαλε στο πλατό της εκπομπής, προκαλώντας, όπως ήταν αναμενόμενο έναν μεγάλο χαμό!

Πολύ τραγούδι, χορός αλλά και… σπάσιμο πιάτων και η εκπομπή έριξε αυλαία με τον καλύτερο τρόπο.

Και επειδή οι ερμηνείες του Νίκου Μουτσινά φέτος ήταν ξεχωριστές, ο παρουσιαστής υπέγραψε δισκογραφικό συμβόλαιο με την Panik Records.

Πηγή : tralala.gr

Alex Sid feat. Βαγγέλης Αλεξανδρής – «Οι Γιατροί» | Νέο Τραγούδι

Alex Sid και ο Βαγγέλης Αλεξανδρής συμπράττουν στο «Οι Γιατροί», που κυκλοφορεί από την Panik Oxygen και έντυσε μουσικά μία από τις σκηνές της δημοφιλούς τηλεοπτικής σειράς «Άγριες Μέλισσες».

Ο ταλαντούχος τραγουδοποιός και ο πρωταγωνιστής της σειράς, που υποδύεται τον Κυριάκο, τον κλαρινιτζή του Διαφανίου, ενώνουν τις φωνές τους σε ένα συρτό με πρωταγωνιστή το κλαρίνο, που υπογράφουν ο ίδιος ο Alex Sid στη μουσική και η Ουρανία Πατέλλη στους στίχους.

Το «Οι Γιατροί», που ακούστηκε στο πρόσφατο επεισόδιο της σειράς «Άγριες Μέλισσες» ως μέρος του δίσκου που έχει κυκλοφορήσει ο κλαρινιτζής Κυριάκος και φέρνει στο Διαφάνι αφού έχει γίνει επιτυχία στα γύρω χωριά, συνδυάζει το παραδοσιακό με το σύγχρονο, ξεχωρίζοντας από το πρώτο άκουσμα.

CREDITS
Στίχοι: Ουρανία Πατέλλη
Μουσική: Alex Sid
Κλαρίνο: Μάνος Αχαλινωτόπουλος
Μπαγλαμας, Μαντόλα, Κρουστά, Φωνές: Alex Sid
Μίξη – Mastering: Δημήτρης Μισυρλής στο Matrix Recording Studio

2020 PANIK OXYGEN

Αποτελέσματα 10ου Παγκύπριου Διαγωνισμού Ζωγραφικής Toyota «Toyota Dream Car»

Η εταιρεία Δικράν Ουζουνιάν & Σια Λτδ, επίσημος αντιπρόσωπος των αυτοκινήτων Toyota στην Κύπρο, διοργάνωσε για 10η συνεχή χρονιά τον Διαγωνισμό Ζωγραφικής για παιδιά ηλικίας έως και 15 ετών με θέμα: «To αυτοκίνητο των ονείρων σας».

Ο Παγκόσμιος Διαγωνισμός Ζωγραφικής «Toyota Dream Car» αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους θεσμούς της Toyota Motor Corporation (TMC) τα τελευταία χρόνια. Για τον λόγο αυτόν, ο θεσμός επεκτάθηκε και συνεχίζει να πραγματοποιείται σε περισσότερες από 80 χώρες σε όλο τον κόσμο, συμπεριλαμβανομένης και της Κύπρου.

Μέσα από τον διαγωνισμό ζωγραφικής «Toyota Dream Car», η ΤΟΥΟΤΑ δίνει την ευκαιρία στα παιδιά να ζωγραφίσουν το αυτοκίνητο των ονείρων τους, αφήνοντας ελεύθερη τη φαντασία και τη δημιουργικότητά τους, διεκδικώντας την πρωτιά! Το ενδιαφέρον που έδειξαν οι μικροί φίλοι της ΤΟΥΟΤΑ για τον φετινό διαγωνισμό ήταν τεράστιο, αφού  υποβλήθηκαν 1080 σχέδια, κατατάσσοντας το 2020  ως τη δεύτερη καλύτερη χρονιά αναφορικά με τις συμμετοχές μετά το 2016 όπου είχαν υποβληθεί 1147 σχέδια.

Λόγω του Covid-19,  η Toyota Motor Corporation (TMC) δεν ήταν σε θέση να διοργανώσει τον φετινό παγκόσμιο διαγωνισμό ζωγραφικής, γι’αυτό οι χώρες διεξήγαγαν για το 2020 μόνο τους τοπικούς διαγωνισμούς.  Οι φετινοί νικητές θα μπορούν να διεκδικήσουν μία διάκριση στον ερχόμενο παγκόσμιο διαγωνισμό, αφού τα φετινά νικητήρια σχέδια θα αποσταλούν την επόμενη χρονιά μαζί με αυτά του 2021 στην Ιαπωνία για αξιολόγηση.

Οι διαγωνιζόμενοι χωρίστηκαν σε τρεις ηλικιακές κατηγορίες, με την πρώτη κατηγορία να περιλαμβάνει σχέδια παιδιών από 8 ετών και κάτω, τη δεύτερη με παιδιά από 8-11 ετών και τέλος την τρίτη κατηγορία με παιδιά από 12-15 ετών. Αρχικά οι διαγωνιζόμενοι απέστειλαν τις ζωγραφιές τους, οι οποίες αξιολογήθηκαν από την κριτική επιτροπή, που αποτελείτο από άτομα που προέρχονται από τον χώρο της τέχνης. Ακολούθως, η κριτική επιτροπή επέλεξε τις τρεις καλύτερες ζωγραφιές από την κάθε κατηγορία.

Δυστυχώς, δεν κατέστη δυνατή η τέλεση της καθιερωμένης τελετής βράβευσης των νικητών λόγω των περιοριστικών μέτρων του Covid-19. Γι’ αυτό το λόγο, η ΤΟΥΟΤΑ προχώρησε σε μικρότερες βραβεύσεις, ανά κατηγορία.   Πιο συγκεκριμένα, η πρώτη κατηγορία βραβεύτηκε την Τρίτη 23 Ιουνίου, η δεύτερη κατηγορία την Παρασκευή 26 Ιουνίου και η τρίτη την Δευτέρα 29 Ιουνίου στον εκθεσιακό χώρο της ΤΟΥΟΤΑ στη Λευκωσία.

Οι νικητές του 10ου Τοπικού Διαγωνισμού Ζωγραφικής «Toyota Dream Car» είναι οι:

Κατηγορίας Α’ (8 ετών και κάτω)

1ο Βραβείο                  Γαβριέλλη Αργυρού

2ο Βραβείο                  Βασιλική Ραουνά

3ο Βραβείο                  Ιωάννης Σιεκκερής

 

Κατηγορίας Β’ (8-11 ετών)

1ο Βραβείο                 Ειρήνη Μαυρίδη

    2ο Βραβείο                 Massimiliano Vitale

3ο Βραβείο                 Anna Bychenko

Κατηγορίας Γ’ (12-15 ετών)

1ο Βραβείο                 Σιμώνη Στεφάνου

2ο Βραβείο                 Iryna Konnova

      3ο Βραβείο                 Αναστασία Αηλιώτη   

www.toyota.com.cy

Διαφοροποιούνται οι διατροφικές ανάγκες το καλοκαίρι;

Το καλοκαίρι είναι αναμφίβολα η ωραιότερη περίοδος του χρόνου. Από πλευράς διατροφής όμως κρύβει κάποιους κινδύνους που οφείλονται στη μεγάλη αύξηση της θερμοκρασίας. Ας δούμε μερικές από τις αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα μας παράλληλα με το πώς αλλάζουν οι διατροφικές μας ανάγκες όταν ο υδράργυρος χτυπάει κόκκινο.

Αφυδάτωση και νερό

Η υπερβολική αύξηση της θερμοκρασίας προκαλεί αυξημένη εφίδρωση και αυξάνει κατά πολύ τις ανάγκες μας σε νερό ιδιαίτερα για όσους εκτίθεται αρκετή ώρα στον ήλιο. Η τακτική κατανάλωση νερού καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας πριν εμφανιστεί η δίψα είναι απαραίτητη. Οι ανάγκες του καθενός διαφέρουν, παρόλα αυτά 8-10 ποτήρια υγρών ημερησίως φαίνεται να καλύπτουν τους περισσότερους. Τα ροφήματα (καφές, γάλα, τσάι, χυμοί κ.ά.) καθώς και τα φρούτα και τα λαχανικά που περιέχουν σημαντικά ποσά νερού μπορούν να βοηθήσουν σε αυτή την κατεύθυνση. Αποφύγετε τα υπερβολικά κρύα υγρά για αποφυγή γαστρικών ενοχλήσεων.

Πτώση πίεσης και αλάτι

Η αύξηση της θερμοκρασίας τους καλοκαιρινούς μήνες δυσκολεύει το έργο της καρδιάς στο να διατηρήσει τη θερμοκρασία του σώματος σταθερή. Έτσι προκαλείται αγγειοδιαστολή δηλαδή αύξηση της διαμέτρου των αγγείων με αποτέλεσμα να παρατηρείται πτώση στην αρτηριακή πίεση του αίματος. Άτομα με υπόταση ή άτομα που αθλούνται σε αυξημένες θερμοκρασίες πιθανώς να ωφεληθούν από μια μικρή αύξηση στο αλάτι που προσλαμβάνουν, καθώς είναι από τους βασικούς ρυθμιστές της πίεσης. Ακόμη, ένα αθλητικό ποτό θα βοηθούσε τους αθλούμενους καθώς αυτά περιέχουν ηλεκτρολύτες, οι οποίοι χάνονται με τον ιδρώτα. Από την άλλη, τα υπερτασικά άτομα πιθανώς χρειάζεται να μειώνουν τη δόση των φαρμάκων για την αντιμετώπιση της υπέρτασης.

Μείωση της όρεξης και θερμίδες

Η κατανάλωση τροφής προκαλεί παραγωγή θερμότητας στο σώμα. Λόγω της υπερπροσπάθειας του σώματος για διατήρηση σταθερής θερμοκρασίας, η όρεξή μας τείνει να μειώνεται σε σχέση με το χειμώνα. Είναι λοιπόν λογικό να καταναλώνουμε μικρότερες ποσότητες τροφής και θερμίδες, γεγονός που μπορεί να αποτελέσει βοήθημα σε όσους προσπαθούν να χάσουν βάρος. Το σίγουρο είναι πως τα μεγάλα και βαριά γεύματα επιδεινώνουν αυτή τη δυσκολία του σώματος και έτσι καλό είναι να προτιμούμε τα μικρά και συχνά γεύματα.

Ηλιακή ακτινοβολία και βιταμίνες

Για την αντιμετώπιση της βλάβης από την υπεριώδη ακτινοβολία του ήλιου και την επακόλουθη παραγωγή ελευθέρων ριζών, είναι απαραίτητο να αυξήσουμε την πρόσληψή μας σε βιταμίνες όπως η βιταμίνη C και Ε. Τις εντοπίζουμε σε φρέσκα φρούτα και λαχανικά και σε ελαιόλαδο και φυτικές μαργαρίνες αντίστοιχα. Ακόμη, η Β-καροτίνη (σε χρωματιστά λαχανικά και φρούτα π.χ. πεπόνι, μάνγκο, καρότα) ενεργοποιεί τη μελανίνη και βοηθά σε ταχύτερο μαύρισμα ενώ προστατεύει το δέρμα από ερεθισμούς. Προστατευτική δράση από την υπεριώδη ακτινοβολία φαίνεται να έχουν στο δέρμα και κάποια ακόμη αντιοξειδωτικά όπως αυτά που υπάρχουν στο πράσινο τσάι αλλά και στη ντομάτα (λυκοπένιο) σύμφωνα με τελευταίες μελέτες.

Ήλιος και βιταμίνη D

Η ηλιακή ακτινοβολία βοηθά στη σύνθεση της βιταμίνης D μέσω του δέρματος, η οποία άλλωστε κατά 90% συντίθεται με αυτόν τον τρόπο και πολύ λιγότερο εξαρτάται από την πρόσληψη μέσω τροφής. Ευτυχώς η πλειοψηφία των ανθρώπων το καλοκαίρι εκτίθεται (χέρια και πρόσωπο) κατά 15-20 λεπτά ημερησίως στον ήλιο, το χρονικό διάστημα δηλαδή που απαιτείται για αυτή τη διαδικασία. Βέβαια η προσθήκη αντηλιακού την εμποδίζει. Παρόλα αυτά, μιας και πρόκειται για μια συχνή διατροφική έλλειψη και αρκετοί λαμβάνουν συμπληρώματα το χειμώνα, το καλοκαίρι ενδεχομένως να χρειάζεται να τα σταματήσουν ή να τα ελαττώσουν ακολουθώντας τις οδηγίες του γιατρού τους.

ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΛΥΜΠΕΡΟΠΟΥΛΟΥ

Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, MSc.

mednutrition.gr

Ελένη Φουρέιρα – «Temperatura» Το νέο της hit τώρα και σε ισπανική version!

Η Ελένη Φουρέιρα ανεβάζει τη θερμοκρασία και στα ισπανικά, παρουσιάζοντας το νέο της hit single «Temperatura», που κυκλοφορεί από την Panik Records, σε ξενόγλωσση version!

To «Temperatura», σε μουσική του επιτυχημένου Ισραηλινού συνθέτη και παραγωγού Doron Medalie, με τον οποίο η «εκρηκτική» performer έχει συνεργαστεί και στα smash hits «Καραμέλα» και «Στο Θεό Με Πάει», κυκλοφόρησε με ελληνικό στίχο πριν από περίπου μία εβδομάδα. Από την πρώτη στιγμή της κυκλοφορίας του, έγινε no1 στα digital charts, no1 trend στο YouTube όπου μετρά σχεδόν δύο εκατομμύρια προβολές και παραμένει στις πρώτες θέσεις των τάσεων, ενώ παράλληλα έχει γίνει viral στα social media και ξεχωρίζει στο airplay.

Η μοναδική show-woman κάνει ακόμα μία μουσική πρόταση – έκπληξη, διεθνούς ύφους, και παρουσιάζει το «Temperatura» και με ισπανικό στίχο, δίνοντας συνέχεια στο σερί των ξενόγλωσσων επιτυχιών της που έχουν κατακτήσει, τόσο την Ελλάδα, όσο και πολλές χώρες της Ευρώπης, όπως τα «Fuego», «El Ritmo Psicodélico», «Gypsy Woman», «Loquita» και «Sirens».

Με latin ρυθμό, «φρέσκο» ήχο, και το μοναδικό της ταπεραμέντο, η Ελένη Φουρέιρα βάζει το ρυθμό της και στο φετινό καλοκαίρι, με ένα anthem που ακούγεται δυνατά, στα ελληνικά και στα ισπανικά!

Βρείτε το «Temperatura» Spanish Version σε όλα τα ψηφιακά καταστήματα:
https://smarturl.it/TemperaturaEs

CREDITS
Music: Doron Medalie
Lyrics: Νίκος Γρίτσης, Richie Loop
Direction: Γιάννης Δημολίτσας
Production: Γιώργος Δαμασκηνός

2020 PANIK RECORDS