Ζώδια: Προβλέψεις για σήμερα Δευτέρα (03/8)

Πώς θα είναι η Δευτέρα σου; Τι προβλέπει το ζώδιο και ο ωροσκόπος σου για σήμερα;

Κριός
Σήμερα φαίνεται να έχεις ανάγκη μεγαλύτερη από ότι συνήθως από ένα διάλειμμα, να μείνεις μακριά από ανταγωνιστικές ενέργειες ή απαιτητικές καταστάσεις. Τουλάχιστον όσο μπορείς και σου επιτρέπεται μπορείς να το κάνεις. Δείξε ότι είσαι ανοιχτή σε νέες εργασιακές προτάσεις και προκλήσεις, χωρίς όμως να βιαστείς να δεσμευτείς. Μην αφήνεις σκιές στη σχέση με το σύντροφό σου να σε καταδιώκουν. Εσύ που είσαι μόνη, μην δίνεις τόση σημασία στο περιτύλιγμα. Το περιεχόμενο είναι που μετράει.

Ταύρος
Σήμερα αλλά και για τις επόμενες εβδομάδες, η ζωή σου γίνεται πιο κοινωνική και ελπιδοφόρα. Στα εργασιακά η αλήθεια είναι πως έχεις κάποιες ανησυχίες και αγωνίες που όμως, τους δίνεις μεγαλύτερη έκταση από όσο θα έπρεπε. Μια συναισθηματική αναθεώρηση αλλά και συμπεριφοράς απέναντι στο σύντροφό σου θα έλεγα πως είναι απαραίτητη. Εσύ που είσαι μόνη, βρες τρόπους να απελευθερωθείς και να ανεβάσεις την αυτοπεποίθησή σου.

Δίδυμοι
Το ενδιαφέρον σου αυτές τις μέρες επικεντρώνεται περισσότερο στα επαγγελματικά. Τα θέματα καριέρας και οι μακροπρόθεσμοι στόχοι σου είναι περισσότερο από οποιαδήποτε άλλη φορά στο μυαλό σου, με αποτέλεσμα να μην μπορείς να συγκεντρωθείς στις σημερινές υποχρεώσεις σου. Βρες τις ισορροπίες σου. Σήμερα θα μπορούσαμε να πούμε πως αισθάνεσαι μια απροσδιόριστη ένταση απέναντι στο σύντροφό σου. Σκέψου θετικά και μη δημιουργείς προβλήματα για το τίποτα. Εσύ που είσαι μόνη, μην τα βάζεις με τους άλλους και τους κατηγορείς για τα δικά σου παρελθοντικά λάθη και επιλογές.

Καρκίνος
Σήμερα έχεις την τάση να εστιάζεις και να επικεντρώνεσαι στα ελαττώματά σου, όπως στο τι δεν κάνεις καλά και στο γιατί κάποιες υποθέσεις σου, δεν έχουν τα αποτελέσματα που υπολόγιζες. Είναι και οι τρέχουσες συνθήκες που επηρεάζουν και η πραγματοποίηση της σημερινής Πανσελήνου. Ίσως να χρειαστεί να προσαρμοστείς λιγάκι στο κλίμα που επικρατεί στα εργασιακά. Κράτησε χαμηλούς τους τόνους και μην κάνεις δηλώσεις που αν όχι δεν πρέπει, τουλάχιστον είναι νωρίς. Αν απόψε ο σύντροφός σου δεν είναι και στα καλύτερα του, μην το παίρνεις προσωπικά. Εσύ που είσαι μόνη, το πλανητικό σκηνικό ενισχύει τη γοητεία σου.

Λέων
Αυτό το διάστημα πραγματικά μπορείς να αποκτήσεις ένα αίσθημα αυτοδυναμίας και να πάρεις τον έλεγχο στα χέρια σου. Η καχυποψία σου με όλους και όλα στον εργασιακό χώρο σου, σε κάνει απρόσιτη και απόμακρη. Η συμπεριφορά του ερωτικού σου συντρόφου φαίνεται να σου δημιουργεί μια απογοήτευση. Καλύτερα ρώτησέ τον και μάθε τι του συμβαίνει. Εσύ που είσαι μόνη, οι απαισιόδοξες σκέψεις που σχετίζονται με το παρελθόν, σου ρίχνουν τη διάθεση.

Παρθένος
Κατά καιρούς μπορεί να έχεις την αίσθηση πως οι άλλοι καθορίζουν τη ζωή σου, χωρίς βέβαια να ισχύει κάτι τέτοιο. Απλά μπορεί να τους δίνεις περισσότερα από όσα μπορείς κι έτσι να νιώθεις αδικημένη. Νιώθεις υπερήφανη για τον εαυτό σου και τις επιδόσεις σου στα εργασιακά και πολύ καλά κάνεις. Στα αισθηματικά θα πρέπει να ξέρεις τι θέλεις και τι είσαι έτοιμη να δώσεις πριν βάλεις στο εδώλιο το σύντροφο σου. Εσύ που είσαι μόνη, κάνε ασκήσεις αυτοπεποίθησης στον καθρέφτη σου και βρες τρόπους να πάρεις τα πάνω σου.

Ζυγός
Καθώς κυλούν οι μέρες νιώθεις την ανάγκη εξασφάλισης περισσότερου προσωπικού χρόνου. Αν και είναι δύσκολο να το καταφέρεις μιας και οι υποχρεώσεις σε κυνηγούν, επιδίωξε μικρά τακτικά ενδιάμεσα διαλείμματα. Δείξε εμπιστοσύνη στον εαυτό σου στα εργασιακά και μην φοβηθείς να αναλάβεις νέα καθήκοντα και υποχρεώσεις. Μόνο έτσι θα καταφέρεις να διεκδικήσεις την πρόοδο. Η σχέση με το σύντροφό σου έχει πέσει σε ένα τέλμα. Βγείτε από τη ρουτίνα και βρείτε τρόπους να αναζωπυρώσετε το πάθος και το ρομαντισμό από το να τρώγεστε. Εσύ που είσαι μόνη, ξέφυγε από τα πρέπει και κάνε αυτό που σου αρέσει, χωρίς να σκέφτεσαι το τι θα πούνε οι άλλοι.

Σκορπιός
Με μια πιο παιχνιδιάρικη διάθεση ξεκινάς τη σημερινή μέρα σου. Νιώθεις αυτοπεποίθηση και την ανάγκη να περάσεις όμορφα, συνδυάζοντας το τερπνόν μετά του ωφελίμου. Η επαγγελματική σου καταξίωση αυτό το διάστημα σου έχει γίνει έμμονη ιδέα. Διανύεις μια εξαιρετικά δημιουργική περίοδο και μπορείς να εμπιστευτείς την τύχη. Η βραδιά με το σύντροφό σου φαίνεται να εξελίσσεται ιδανικά. Το πάθος και η γοητεία σου είναι τα ισχυρά σου ατού, για αυτό απόψε σαγήνευσέ τον. Εσύ που είσαι μόνη, μια τέτοια βραδιά με όλο το σύμπαν να σου χαρίζει τη λάμψη του μη μένεις άπραγη.

Τοξότης
Οι πλανητικές όψεις ενθαρρύνουν την ανάγκη σου να έρθεις σε επαφή με την οικογένεια και τις δραστηριότητες που αφορούν στο σπίτι και να ξεκουραστείς. Αναγνώρισε τους φόβους και τις ανασφάλειες που σε διακατέχουν στα εργασιακά και έλεγξε τες. Αδικείς τον εαυτό σου. Περιορίσου σε ασφαλή δραστηριότητες απόψε με το σύντροφο σου και φροντίστε να ηρεμήσεις τα πνεύματα. Εσύ που είσαι μόνη, οι φίλοι υπάρχουν για τα δύσκολα, για αυτό απόψε άνοιξέ τους την καρδιά σου.

Αιγόκερως
Πέταξε τις παρωπίδες και ανοίξου σε νέες ιδέες και δεδομένα. Καιρός να διεκδικήσεις, να προχωρήσεις και επιτέλους κι εσύ να νιώσεις ευτυχισμένη. Προσπάθησε να επιβραδύνεις τους ρυθμούς σου στα εργασιακά πράγμα δύσκολο, μιας και όλα τρέχουν με ιλιγγιώδη ρυθμούς γύρω σου. Την ανάγκη σου για ανεξαρτησία και ελεύθερο,  προσωπικό χρόνο, δεν είναι ανάγκη να τη διεκδικείς τόσο προκλητικά από το σύντροφό σου. Εσύ που είσαι μόνη, η έπαρση και το πάθος να υπερασπιστείς την ελευθερία σου δεν πείθει κανένα.

Υδροχόος
Είναι εξαιρετική η στιγμή και η μέρα για να αναλάβεις τις ευθύνες σου, να τακτοποιήσεις εκκρεμότητες και να διορθώσεις τα λάθη σου, χωρίς να προσπαθείς να επιρρίψεις τις ευθύνες στους άλλους. Προώθησε τα επαγγελματικά σχέδιά σου και με λίγα λόγια πρόβαλε τα ταλέντα και τις δυνατότητές σου. Θα λάβεις την υποστήριξη και ενθάρρυνση του συντρόφου σου που τόσο χρειάζεσαι, αρκεί να τα ζητήσεις. Εσύ που είσαι μόνη, αν απόψε θέλεις να μείνεις παρέα με τον καναπές σου, κάν’ το.

Ιχθείς
Η μέρα και το πλανητικό σκηνικό ευνοούν τις αποφάσεις και τις δραστικές ενέργειες, για αυτό σήμερα κινήσου δυναμικά. Μίλησε με τους συνεργάτες και συναδέλφους σου, αντάλλαξε απόψεις και φρόντισε να αποκομίσεις τα καλά και συμφέροντά σου. Ο ρομαντισμός και το πάθος σου απόψε προσθέτουν μια άλλη νότα στη σχέση με το σύντροφό σου. Εσύ που είσαι μόνη, είσαι ακαταμάχητη με τη γοητεία και το επικοινωνιακό σου ταμπεραμέντο να ενισχύονται.

Πηγή : tlife.gr

Charlize Theron: Μας δείχνει βίντεο καθώς ξύριζε μόνη το κεφάλι της για τις ανάγκες του Mad Max

Η Charlize Theron είναι μία πανέμορφη και λαμπερή γυναίκα αλλά και μία ταλαντούχα ηθοποιός. Μάλιστα  έχει αποδείξει πως κάνει τα πάντα για τους ρόλους τους οποίους αναλαμβάνει.

Από το να πάρει κιλά μέχρι να ξυρίσει το κεφάλι της, πάντα καταφέρνει να εντυπωσιάσει.

Η όμορφη ηθοποιός ανέβασε ένα βίντεο το οποίο φαίνεται ήθελε να μοιραστεί με τους διαδικτυακούς της φίλους, από τότε που ξύρισε τα μαλλιά της για τον ρόλο της στο Mad Max, κάτι το οποίο είχε κάνει μόνη της.

Ο συγκεκριμένος ρόλος ήταν ένας από τους πιο εμβληματικούς στην καριέρα της ως Furiosa στη ταινία «Mad Max: Fury Road».

Η αλήθεια ξαφνιαστήκαμε λίγο αφού μέχρι σήμερα δεν γνωρίζαμε ότι η ηθοποιός είχε ξυρίσει μόνη το κεφάλι της. Η Theron λοιπόν φαίνεται σοκαρισμένη στην επική αυτή στιγμή, μια στιγμή πριν από την ταινία του 2015.

Πηγή : philenews.com

Νίκος Οικονομόπουλος: Διασκεδάζει με φίλους στη Μύκονο

Δουλειά́ και διασκέδαση συνδύασε ο Νίκος Οικονομόπουλος στο νησί των ανέμων. Τραγούδησε στον λαμπερό́ γάμο της Εριέττας Κούρκουλου και έκανε μίνι διακοπές με την παρέα του.

Η κάμερα τον εντόπισε να απολαμβάνει την βόλτα του στα Ματογιάννια μαζί με φίλους. Ο δημοφιλής τραγουδιστής χαιρέτισε πολύ κόσμο στα γραφικά σοκάκια, ήταν ευγενικός απέναντι σε εκείνους που τον αναγνώρισαν και δεν αρνήθηκε μια αναμνηστική φωτογραφία μαζί τους.

Πηγή : mylife.com.cy

O Post Malone πιστεύει στους εξωγήινους: «Έχω δει πολλές φορές UFO»

Για τις εμπειρίες του με τους… εξωγήινους μίλησε ο Post Malone.

Η τετράωρη συνέντευξη του Post Malone με τον Joe Rogan έδωσε όλα όσα περιμέναμε.

Σε κάποιο σημείο του podcast, η συζήτηση πέρασε στα UFO και τους εξωγήινους. Ο οικοδεσπότης Joe Rogan είπε ότι ήθελε πραγματικά να πιστέψει στους εξωγήινους, αλλά αμφισβήτησε την αξιοπιστία εκείνων που ισχυρίζονται ότι τους έχουν δει.

Στη συνέχεια, ο Post Malone είπε στον Joe Rogan ότι έχει δει πολλές φορές UFO καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής του.

«Έχω δει ένα. Ήμουν πιθανώς 16 ετών. Ήμουν στην πολιτεία της Νέας Υόρκης. Επιτρέψτε μου να το πω: η θεία και ο θείος μου ήταν πολύ αυστηροί, και έπρεπε να πάμε για ύπνο σε πολύ αυστηρή προθεσμία -πιθανώς στις 10 μμ. Κοίταξα έξω από το παράθυρο με τον ξάδερφό μου και είδα απλώς ένα φως που έμενε εκεί και μετά έσβησε… Δεν μπορείς να το εξηγήσεις», περιέγραψε ο ράπερ.

 

View this post on Instagram

 

Post Malone + @Arnette sunglasses. New Signature Style available now. #postmalonexarnette

A post shared by @ postmalone on

 Ο Joe Rogan ρώτησε τότε τον Post Malone πόσο «ισχυρή» ήταν αυτή η ανάμνηση. Ο καλλιτέχνης απάντησε, «μέτρια», αλλά είπε ότι είχε πιο πρόσφατη εμπειρία στη Γιούτα, όπου κατοικεί επί του παρόντος, καθώς και στη Νότια Καλιφόρνια.

«Κάποτε ζούσα στην Ταρζάνα… Φαινόταν σαν… σαν κλασικό δυναμικό πεδίο… έμοιαζε με τρούλο σε κυκλικό σχήμα», είπε. «Στην Ταρζάνα, κοιτάζοντας προς τα κάτω. Και νόμιζα ότι κανείς άλλος δεν το είδε, αλλά ήμουν εκεί με τέσσερις άλλους ανθρώπους και το είδαν κι αυτοί».

Οι δυο τους συζήτησαν επίσης για τα φαντάσματα, τις θεωρίες συνωμοσίας για τον έλεγχο του καιρού και την υποχρεωτική χρήση προστατευτικής μάσκας προσώπου λόγω της πανδημίας του COVID-19.

O Post Malone είπε ότι θα πρέπει όλοι να φοράνε μάσκα για να είναι ασφαλείς, αλλά δεν συμφωνεί με την πολιτική που αναγκάζει τους ανθρώπους να τις φορέσουν.

«Είναι όπως όταν πήγαινα σχολείο και έπρεπε να φοράω πουκάμισο γιατί αλλιώς θα με τιμωρούσαν. Νιώθω περίεργα όταν με αναγκάζουν να φορέσω κάτι. Στο τέλος της ημέρας όλα καταλήγουν στον σεβασμό προς τον συνάνθρωπό μας. Δεν είναι υπόθεση της κυβέρνησης. Δεν πρέπει να σε αναγκάζουν να φοράς μάσκα, αλλά πρέπει να τη φοράς. Και αυτό γιατί σέβεσαι τον συνάνθρωπό σου», κατέληξε.

Πηγή : hit-channel.com

«Bosses»: SNIK, Light και Mad Clip στην απόλυτη trap συνεργασία της χρονιάς

Ο SNIK, ο Light και ο Mad Clip πρωταγωνιστούν στην απόλυτη trap συνεργασία της χρονιάς.

Η μουσική συνύπαρξη που περίμενε το κοινό της trap -και όχι μόνο- μουσικής εδώ και πολλά χρόνια, είναι πλέον γεγονός: Ο SNIK, ο Light και ο Mad Clip ενώνουν τις δυνάμεις τους για να υπενθυμίσουν σε όλους ποια είναι τα «Bosses» στο χώρο τους.

Ο SNIK είναι ο απόλυτος κυρίαρχος της εγχώριας rap και ένας από τους πιο δυναμικούς καλλιτέχνες της ελληνικής μουσικής σκηνής.

Περίπου δύο μήνες μετά την κυκλοφορία του κορυφαίου άλμπουμ «TopBoy», το οποίο βρίσκεται στην πρώτη θέση του επίσημου Album Sales Chart της IFPI επί 6 συνεχόμενες εβδομάδες, κάνει την ανατροπή και κυκλοφορεί ένα ολοκαίνουργιο single, μια super hot συνεργασία με δύο από τους πιο δημοφιλείς καλλιτέχνες της trap σκηνής στην Ελλάδα.

Ο Light, ο ράπερ που κάνει sold out κάθε του live εμφάνιση, συμμετέχει σε ακόμα μία δυναμική παραγωγή. Είναι ένας από τους πιο επιτυχημένους καλλιτέχνες της ελληνικής rap και trap σκηνής και με κάθε κυκλοφορία του σπάει τα κοντέρ.

 

View this post on Instagram

 

BOSSES 31/7

A post shared by SNIK (@snikthehustla) on

 Ο Mad Clip είναι ο hardest-working man της ελληνικής trap σκηνής. Διαθέτει απανωτά τραγούδια που έχουν φτάσει στο Νο. 1 του YouTube και ένα εντυπωσιακό σερί επιτυχιών που μετρούν εκατομμύρια digital streams και views στο YouTube.

Οι τρεις επιτυχημένοι καλλιτέχνες ράπερ συναντιούνται τώρα σε ένα single με τίτλο «Bosses» για να σαρώσουν τα πάντα στο πέρασμά τους.

Το επίσημο music video του τραγουδιού έχει σκηνοθετήσει ο Γιάννης Παπαδάκος και είναι διαθέσιμο στο επίσημο κανάλι του SNIK στο YouTube.

Το «Bosses»κυκλοφορεί σε όλα τα ψηφιακά καταστήματα από τη Minos EMI, a Universal Music Company.

Πηγή : hit-channel.com

Πάνος Δεκουλάκος “Όποιες κι αν είναι οι συνθήκες, εμείς είμαστε αυτοί που καθορίζουμε αν θα περάσουμε καλά ή όχι”

Ο νεαρός Πάνος Δεκουλάκος αν και θα ήθελε το κομμάτι του συγκροτήματος «DECHO», στο οποίο είναι μέλος να μεταφραστεί στα ισπανικά, ο ίδιος δεν θα πάει Ισπανία στις διακοπές τους αλλά θα μείνει στην πόλη και μαζί με τ’αλλα παιδία της «συμμορίας» του θα  μας δίνουν ένα ξεκάθαρο μήνυμα για τις διακοπές αυτού του ιδιαίτερου καλοκαιριού που ζούμε και θα προσπαθούν να μας ενθαρρύνουν  να κρατήσουμε υψηλό το πνεύμα της αισιοδοξίας και της θετικής σκέψης μέσα από το νέο τους κομμάτι « καλοκαίρι στην πόλη»

Συνέντευξη στη Στέλλα Παπά

  1. Οι Decho και ο Πάνος ; ….Mιά παρέα από αγόρια….που ήρθε για να κερδίσει εντυπώσεις ;

Μια παρέα όχι πολύ σοβαρών αγοριών (lol) που αγαπάει πολύ σοβαρά τη μουσική και την επαφή που αυτή δημιουργεί με τον κόσμο.

  1. Έχετε « αρχηγό » ;

Η λέξη «αρχηγός» μπορεί να είναι και παρεξηγήσιμη. Σίγουρα για να λειτουργήσει μια ομάδα με υγεία πρέπει να υπάρχουν μοιρασμένοι ρόλοι και ευθύνες. Κάπως έτσι τα καταφέρνουμε και εμείς.

  1. Αυτό τον καιρό “αρχηγός” σας είναι το νέο σας κομμάτι “καλοκαίρι στην πόλη”;

Το τραγούδι έχει ένα πολύ ξεκάθαρο και επίκαιρο μήνυμα. Όποιες κι αν είναι οι συνθήκες, εμείς είμαστε αυτοί που καθορίζουμε αν θα περάσουμε καλά ή όχι. Το καλοκαίρι, λοιπόν, ακόμη κι εν μέσω δυσκολιών, μπορεί να γίνει υπέροχο αν κρατήσουμε υψηλό το πνεύμα της αισιοδοξίας μας και της θετικής μας σκέψης. Ακόμη, λοιπόν, κι αν μείνουμε μόνοι στην πόλη θα φτιάξουμε το νησί μέσα στο σαλόνι μας και θα κάνουμε βουτιές από το μπαλκόνι μας.. Φυσικά, μιλάω αλληγορικά αλλά και πολύ καλοπροαίρετα.

  1. Με ποια τρία  επίθετα θα περιέγραφες το κομμάτι σας;

Αισιόδοξο, καλοκαιρινό, ευχάριστο.

  1. Αλήθεια εσύ πως θα περάσεις το καλοκαίρι στην πόλη ;

Με αυτόν ακριβώς τον τρόπο! Οι μουσικές υποχρεώσεις μας απαιτούν την παρουσία μας στην πόλη, καθώς μετά το ΥΤΟΝ της Αθήνας συνεχίζουμε στην όμορφη Θεσσαλονίκη μας, οπότε ετοιμαζόμαστε για πολλές βουτιές στο ..σαλόνι μας!!

  1. Θα κάνετε παρέα σε όσους μείνουν στην πόλη με τις εμφανίσεις σας;

Ακριβώς αυτό ετοιμαζόμαστε να κάνουμε. Και θα το κάνουμε καλά!

  1. Σε ποια άλλη γλώσσα θα θέλατε να μεταφραστεί το κομμάτι σας και να γίνει γνωστό;

Χαχα! Ωραία η ερώτηση σου.. Λοιπόν, νομίζω πως τα Ισπανικά θα ήταν μια γλώσσα που θα του ταίριαζε και θα μου άρεσε να το άκουγα.

  1. Από Θεσσαλονίκη Αθήνα .Αλήθεια ποια από τις δύο έχεις στην καρδιά σου;

Σίγουρα, έχοντας ζήσει τα περισσότερα χρόνια της ζωής μου στη Θεσσαλονίκη έχω αναπτύξει ένα ιδιαίτερο δεσμό με την πόλη. Δεν σου κρύβω, ωστόσο, πως είμαι πολύ κοντά στο να αγαπήσω και την Αθήνα με τον ίδιο τρόπο.

  1. Αυτό τον καιρό που σε πετυχαίνουμε ;

Από 07 Αυγούστου Θεού και ..Ιού θέλοντος θα συνεχίσουμε με την ίδια όμορφη ομάδα στο ORAMA της Θεσσαλονίκης, κάθε Παρασκευή και Σάββατο.

  1. Με μια κιθάρα αγκαλιά …..

…μπορείς να ξεπεράσεις τα πάντα. Κι αν δεν έχεις κιθάρα, έχεις πάντα μια αγκαλιά να προσφέρεις..

  1. Εμφανίσεις κάνεις και μόνος χωρίς το συγκρότημα; Μόνος έχεις άλλο ρεπερτόριο;

Όχι, πολύ συνειδητά όλες οι μουσικές δράσεις μου είναι με τους Decho.

  1. Το πιο έντονο όνειρο που έχεις αυτό τον καιρό;

Αν με ρωτάς καλλιτεχνικά, το όνειρο μου είναι να μπορέσουμε σαν Decho να εκφράζουμε μέσα από τα τραγούδια μας τον κόσμο.

Στέλνω την αγάπη μου στην όμορφη Κύπρο κι ελπίζω σύντομα να μπορέσουμε να χορέψουμε και να τραγουδήσουμε σε κάποια συναυλία στο όμορφο νησί σας.

Είναι φορές που η σιωπή λέει τις μεγαλύτερες αλήθειες μας

Είναι φορές που η σιωπή λέει τις μεγαλύτερες αλήθειες μας
Είναι σεμνή και χωρίς απαιτήσεις

Ξέρει ποιο βλέμμα να χώσει βαθιά μες στα μάτια μας
κι ας μείνουμε μετέωροι μετά
κοιτώντας το κενό.

Μας δείχνει άλλους δρόμους
και μας χαρίζει νέες αντοχές,
για να βαδίσουμε χωρίς να λυγίσουμε ξανά.

Η σιωπή ξέρει να μιλά
για όλα τ’ ανείπωτα που ξεχάσαμε,
για φιλίες που διαγράψαμε,
για το “πολύ” που δεν το αντέξαμε.

Η σιωπή είναι εδώ όμως,
και τις στιγμές που το χαμόγελο είναι πλατύ μες στα χείλη μας
κι ακόμα πιο έντονα σε ξάστερες νύχτες που μυρίζουν λουλούδια και έρωτα.

Τότε διαδέχεται αρμονικά η σιωπή όλα τα όμορφα λόγια μας.
Είναι καταφύγιο, είναι δική μας… η σιωπή μας.

 

Πηγή : enallaktikidrasi.com

Υπάρχει ιδανική ώρα για να κάνεις μπάνιο αν θέλεις να κοιμηθείς πιο εύκολα

Όλοι γνωρίζουμε τα οφέλη του ύπνου στην υγεία μας.

Οχτώ ώρες ύπνου είναι αρκετά για τον οργανισμό και την επιδερμίδα μας.

Ωστόσο, κάποιες φορές, όσο κι αν προσπαθούμε, δεν καταφέρνουμε να κοιμηθούμε.

Είτε έχουμε σκοτούρες στο κεφάλι μας, είτε ζεσταινόμαστε πολύ για να μας πάρει ο ύπνος.

Αν έχεις δοκιμάσει τα πάντα, οι επιστήμονες ανακάλυψαν άλλο ένα «γιατροσόφι» που μπορείς να δοκιμάσεις για να κοιμηθείς σαν πουλάκι.

Το να κάνεις ένα ζεστό ντους ή μπάνιο.

Και μάλιστα βρήκαν την ακριβή ώρα που πρέπει να το κάνεις.

Σύμφωνα με το UT News, ερευνητές του Πανεπιστημίου του Τέξας, στο Cockrell School of Engineering του Ώστιν, ήθελαν να ανακαλύψουν πώς η παθητική θέρμανση σώματος από μια πηγή νερού μπορεί να επηρεάσει 4 συνθήκες που συνδέονται με τον ύπνο:

Shutterstock

1. Πόση ώρα χρειάζεται για την μετάβαση από το να είσαι ξύπνιος στο να είσαι κοιμισμένος,

2. Πόση ώρα κοιμάται κάποιος,

3. Πόση ώρα κοιμάται σε σχέση με το πόση ώρα περνά στο κρεβάτι για να κοιμηθεί και

4. Την υποκειμενική ποιότητα του ύπνου.

Ερεύνησαν τα δεδομένα 5.000 μελετών και βρήκαν ότι ένα ζεστό μπάνιο ή ντουζ, μία με δύο ώρες πριν πέσεις για ύπνο (90 λεπτά ιδανικά), μπορεί να σε βοηθήσει να αποκοιμηθείς 10 λεπτά πιο γρήγορα από το συνηθισμένο. Μάλιστα, έχει ως αποτέλεσμα έναν καλύτερο συνολικό ύπνο και ξεκούραση.

Shutterstock

Το ζεστό μπάνιο μειώνει την θερμοκρασία του σώματος, που βοηθά την ρύθμιση του sleep/wake κύκλου. Η θερμοκρασία του σώματος του μέσου ανθρώπου πέφτει μία ώρα πριν την στιγμή του ύπνου τους.

Αν σχεδιάσεις ένα μπάνιο το βράδυ που να συμπέσει με αυτή την φυσική μείωση της θερμοκρασίας, θα βοηθήσεις την φυσική κιρκαδική διαδικασία που συμβαίνει μέσα στο σώμα σου και θα κοιμηθείς ποιο γρήγορα ενώ θα ξεκουραστείς καλύτερα.

Μια μικρή αλλαγή στο πρόγραμμα του μπάνιου σου, μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά στην ποιότητα του ύπνου σου αλλά και την συνολική σου υγεία.

Πηγή : bovary.gr

Η νέα εφαρμογή Cablenet TV GO είναι εδώ!

Η Cablenet παρουσιάζει τη νέα εφαρμογή Cablenet TV GO για να μπορούν οι Συνδρομητές της να απολαμβάνουν τα αγαπημένα τους τηλεοπτικά προγράμματα όπου κι αν βρίσκονται, εντός ή εκτός σπιτιού.

Με τη νέα εφαρμογή, οι Συνδρομητές της Cablenet που έχουν Υπηρεσία Τηλεόρασης, θα μπορούν εύκολα, απ’ όπου κι αν βρίσκονται να απολαμβάνουν περισσότερα από 60 κανάλια, να παρακολουθούν το αγαπημένο τους πρόγραμμα, όποτε θέλουν με τη δυνατότητα Replay TV, αλλά και να προγραμματίζουν την εγγραφή του με τη δυνατότητα Record TV.

Πιο συγκεκριμένα, οι Συνδρομητές της Cablenet, με την εφαρμογή Cablenet TV GO θα μπορούν:

  • Να παρακολουθούν επιλεγμένα κανάλια, ανάλογα με την Υπηρεσία Τηλεόρασης Cablenet που έχουν επιλέξει.
  • Να παρακολουθούν το αγαπημένο τους πρόγραμμα, μέσω του Replay TV, έως και 7 ημέρες μετά την πρώτη προβολή.
  • Να διακόπτουν, να σταματάνε και να συνεχίζουν το πρόγραμμα που παρακολουθούν ζωντανά.
  • Να βλέπουν ποιο πρόγραμμα είναι Δημοφιλές τη συγκεκριμένη χρονική περίοδο, σύμφωνα με τις τάσεις του κοινού.
  • Να δουν το εβδομαδιαίο πρόγραμμα των καναλιών, ανά πάσα στιγμή.
  • Να δημιουργήσουν διαφορετικά προφίλ, κάτω από το δικό τους account και να ενεργοποιήσουν τη δυνατότητα του Γονικού Ελέγχου.

Η εφαρμογή είναι διαθέσιμη από το App Store και το Google Play. Oι Συνδρομητές της Cablenet, που έχουν υπηρεσία Τηλεόρασης, μπορούν τώρα να την κατεβάσουν και να ζήσουν μια ξεχωριστή εμπειρία με τις δυνατότητες που τους προσφέρει η εφαρμογή Cablenet TV GO.

Η εφαρμογή Cablenet TV GO παρέχεται στους Συνδρομητές της Υπηρεσίας Τηλεόρασης που έχουν επιλέξει ένα από τα πακέτα Variety TV, Variety Xtra TV ή Complete TV.

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις δυνατότητες και την ενεργοποίηση της εφαρμογής, μπείτε στη σελίδα www.cablenet.com.cy/tvgoapp

Το πρώτο REC POP UP FESTIVAL πραγματοποιήθηκε στο ΟΑΚΑ!

REC εκεί που δεν το περιμένεις!

Το REC Pop Up Festival ξεκίνησε με… ορμητήριο το ΟΑΚΑ «Σπύρος Λούης» και το εμβληματικό σημείο της αγοράς.

Οι φιλόξενες αθλητικές εγκαταστάσεις του ΟΑΚΑ υποδέχθηκαν το #1 urban pop συγκρότημα για την πρώτη pop up συναυλία της καλοκαιρινής… COVID-FREE περιοδείας τους.

Το απόγευμα της Τετάρτης, ο Άρης, η Xenia και ο Mike πήραν τα μικρόφωνα και έχοντας στο πλευρό τους το μοναδικό «Red Bull Tzip» έδωσαν το σύνθημα για την έναρξη του pop up concert τους. Τη λύση του γρίφου για το μυστικό location βρήκαν οι πιο ικανοί και πολυμήχανοι fans που ακολούθησαν τις οδηγίες που δημοσιεύθηκαν στα social media accounts των REC, συμμετέχοντας σε ένα ιδιότυπο «κυνήγι κρυμμένου θησαυρού» και τελικά βρέθηκαν στο ΟΑΚΑ για το αγαπημένο τους group όπου για μία ώρα άκουσαν ζωντανά τις μεγαλύτερες επιτυχίες τους.

Παράλληλα, τα ειδικά διαμορφωμένα MINI cars του Red Bull μετέδιδαν τον παλμό σε όλα τα σημεία του ΟΑΚΑ μεταφέροντας το μήνυμα πως οι REC ξεκίνησαν την pop up συναυλία και η ώρα ήδη μετρούσε αντίστροφα για αυτούς που ήθελαν να δουν τα μέλη τους συγκροτήματος από κοντά.

Επόμενος σταθμός του REC Pop Up Festival είναι το…! Μείνετε συντονισμένοι στα social media accounts των REC και ορισμένες πολύ χρήσιμες πληροφορίες μπορεί να οδηγήσουν και εσάς στο σωστό σημείο και να περάσετε μία ώρα nop stop REC μουσικής κάτω από τον καυτό ήλιο του ελληνικού καλοκαιριού.

Ένα μεγάλο ευχαριστώ
στον κ. Κωνσταντίνο Χαλιορή, συντονιστή δ/ντη του Ο.Α.Κ.Α. και σε όλο το προσωπικό του σταδίου για την μοναδική τους φιλοξενία και υποστήριξη.