Τράπεζα Κύπρου: Ανοδική η χρήση των καρτών, φέτος τις γιορτές!

Πιο άνετα, από οικονομικής πλευράς, Χριστούγεννα φαίνεται να κάνουν φέτος οι Κύπριοι, όπως καταγράφουν οι κινήσεις των πιστωτικών και χρεωστικών καρτών τους. Συγκεκριμένα, σύμφωνα με τα στοιχεία που έχουμε συγκεντρώσει από την Υπηρεσία Καρτών της Τράπεζας Κύπρου, παρατηρείται στις πρώτες μέρες της φετινής εορταστικής περιόδου αύξηση της τάξης του 16% σε σχέση με το 2017 (δεν λαμβάνονται υπόψη πληρωμές στην κατηγορία Government & Utilities).

Η ανοδική πορεία αναμένεται να συνεχίσει ολόκληρο τον Δεκέμβριο, μιας και όπως είναι γνωστό είμαστε περισσότερο της τελευταίας στιγμής αγοραστές, ενώ επίσης οι καταναλωτές δεν έχουν πληρωθεί ακόμη το 13ο μισθό τους.

Σε καλή οικονομική συγκυρία  γίνεται η αντικατάσταση της American Express, από τη Mastercard

Στο μεταξύ, σε μια  ευνοϊκή στιγμή σε ότι αφορά τις κινήσεις καρτών πληρωμών γίνεται και η αντικατάσταση της American Express, η οποία ως γνωστόν αποχωρεί λόγω των νέων Ευρωπαϊκών κανονισμών από τις Τράπεζες της Ευρώπης, από τη Mastercard. Η Τράπεζα Κύπρου έχει έλθει σε επαφή με τους κάτοχους της American Express, τους οποίους έχει ενημερώσει για τις χαμηλότερες χρεώσεις, με τις οποίες θα επωφεληθούν από τη συγκεκριμένη αλλαγή.

Η Mastercard συμμετέχει ήδη στο σχέδιο Ανταμοιβή, δίνοντας παράλληλα μεγαλύτερα κίνητρα σε όσους την προμηθευτούν. Ταυτόχρονα, πρόκειται να λανσάρει κάποιες ανεκτίμητες εμπειρίες και προσφορές στους δικαιούχους. Χρησιμοποιώντας Mastercard, θα έχουν δηλαδή τη δυνατότητα να συμμετέχουν σε κληρώσεις και να απολαύσουν πολυτελή ταξίδια σε ξεχωριστούς προορισμούς, όπως στην Disneyland στο Παρίσι, στο Φεστιβάλ Καννών, στο Φεστιβάλ Ταινιών της Βενετίας, στο διάσημο Rolland Garros και στο Λονδίνο.

Οι νέες κάρτες Mastercard, όπως έγκυρα πληροφορούμαστε, θα είναι διαθέσιμες στους κατόχους της American Express που θα επιθυμούν να τις αντικαταστήσουν, από τον ερχόμενο Φεβρουάριο. Στο διάστημα αυτό, μέχρι τις 31 Μαρτίου 2019, οπότε και τερματίζεται η χρήση της American Express την οποία εξέδιδε η Τράπεζα Κύπρου, οι κάτοχοι της θα μπορούν να την χρησιμοποιούν κανονικά. Ήδη η μετάβαση από την American Express σε άλλες κάρτες, όπως την Mastercard, έχει αρχίσει να υλοποιείται με ομαλό τρόπο και σε άλλες Ευρωπαϊκές χώρες.

Σημειώνεται ότι από την αλλαγή δεν επηρεάζονται όσοι πελάτες έχουν προμηθευτεί την κάρτα τους απευθείας από την American Express, ενώ ταυτόχρονα η διατήρηση των σημείων αποδοχής τους στην Κύπρο παραμένει, ώστε να μην επηρεαστούν ταξιδιώτες.

Έλα κι εσύ στην πολύχρωμη παρέα μας Εκδήλωση απονομής βραβείων ζωγραφικής στον Δήμο Πάφου

Ο Δήμος Πάφου, στο πλαίσιο της συμμετοχής του  στο Πρόγραμμα: «Μαζί Ανοικτή Κοινωνία για ένταξη υπηκόων τρίτων χωρών στη τοπική κοινωνία οργανώνει εκδήλωση απονομής βραβείων διαγωνισμού ζωγραφικής από παιδιά των Δημοτικών Σχολείων της πόλης και Επαρχίας Πάφου.

Ο διαγωνισμός με τίτλο: «Έλα και εσύ στην Πολύχρωμη Παρέα μας» στόχο είχε να κατανοήσουν τα παιδιά τις έννοιες «μετανάστης» «τρίτη χώρα» και «ένταξη στο κοινωνικό σύνολο», να  ευαισθητοποιηθούν στα προβλήματα που αντιμετωπίζουν άλλα παιδιά που δεν κατάγονται από την Κύπρο, αλλά έχουν έρθει ως μετανάστες και να τα δεχθούν στη δική τους κοινωνία.

Η εκδήλωση που οργανώνεται σε συνεργασία με το Υπουργείο Παιδείας και Πολιτισμού θα πραγματοποιηθεί την Πέμπτη 13 Δεκεμβρίου 2018, ώρα 11.00 π.μ. στον Πολυχώρο Πολιτισμού «Παλιά Ηλεκτρική». Στη διάρκεια της εκδήλωσης για προβληθεί για πρώτη φορά ταινία μικρού μήκους με θέμα: «Βιώματα Προσφύγων και Μεταναστών που ζουν στην Πάφο», όπως επίσης και καλλιτεχνικό πρόγραμμα.

Στις βιτρίνες της A.I.Motokinisi Ltd η ανανεωμένη Porsche Macan

Στους εκθεσιακούς χώρους της A.I.Motokinisi Ltd, αντιπροσώπων των αυτοκινήτων Porsche στην Κύπρο, βρίσκεται ήδη η ανανεωμένη Macan. Πρόκειται για ένα μοντέλο που χάρισε στο γερμανικό εργοστάσιο πάνω από 350 χιλιάδες πωλήσεις από τα τέλη του 2014 όταν πρωτοεμφανίστηκε. Αριθμός που το καθιστά σαν το δημοφιλέστερο μοντέλο της Porsche. Η Porsche Macan 2018 προσφέρει σωρεία αλλαγών και αναβαθμίσεων τόσο σε σχεδιαστικό όσο και τεχνολογικό επίπεδο.

Καθόλα μοντέρνος αλλά συνάμα και πιο δυναμικός είναι ο εξωτερικός του σχεδιασμός που όμως διατηρεί τη γνωστή ταυτότητα της Porsche στην κατηγορία αυτή. Ξεχωρίζουν τα νέα φωτιστικά σώματα τεχνολογίας LED, τα οποία πλέον ανήκουν στο βασικό της εξοπλισμό, ενώ ο τονισμένος προφυλακτήρας, οι μεγάλοι αεραγωγοί και οι τροχοί των 20 και 21 ιντσών φροντίζουν για την όλη δυναμική εμφάνιση. Πιο εμφανείς είναι οι αλλαγές στο πίσω τμήμα καθώς η Macan ακολουθεί το παράδειγμα της μεγαλύτερης Cayenne αλλά και της Panamera με το μεγάλο και ενιαίο φωτιστικό. Μαζί με αυτά και η είσοδος νέων και εντυπωσιακών χρωμάτων στην παλέτα του μοντέλου.

Στο εσωτερικό, κυριαρχεί η μεγαλύτερη 10,9 ιντσών κεντρική οθόνη αφής του συστήματος infotainment PCM, το οποίο προσφέρει βελτιωμένες λειτουργίες ενώ προστίθεται και μια νέα η οποία είναι προσβάσιμη και μέσω smartphone και επιτρέπει στον οδηγό να καταγράψει τις εκτός δρόμου διαδρομές του. Νέο, στα πρότυπα της 911,
είναι και το τιμόνι της Macan το οποίο με το εξοπλιστικό πακέτο Sport Chrono Package, αποκτά έναν επιπλέον διακόπτη. Πρόκειται για το Sport Response που επιτρέπει στον οδηγό να ρυθμίσει επί το δυναμικότερο άμεσα τις παραμέτρους της απόκρισης του κινητήρα, του συστήματος διεύθυνσης και του πλαισίου.

Σε ότι αφορά τους κινητήρες, η σημαντικότερη προσθήκη έρχεται με την τοποθέτηση ενός νέου τετρακύλινδρου turbo κινητήρα 2,0 λίτρων, ο οποίος αποδίδει 245 ίππους και ροπή 37,7 kgm. Το συγκεκριμένο σύνολο διαθέτει νέας σχεδίασης θάλαμο καύσης, βελτιώνοντας την απόδοσή του, ενώ συνδυάζεται με το αυτόματο κιβώτιο διπλού
συμπλέκτη PDK, προσφέροντας πολύ καλές επιδόσεις, με το 0-100 km/h να έρχεται σε 6,7 δευτερόλεπτα και η τελική ταχύτητα να αγγίζει τα 225 km/h.. Εξαίρεση θα αποτελέσει ο diesel κινητήρας ο οποίος δεν αναμένεται να προσφέρεται στην ανανεωμένη εκδοχή της Macan η οποία θα είναι αποκλειστικά διαθέσιμη ως βενζινοκίνητη.

ΔΕΙΤΕ ΑΠΟΨΕ ΣΤΙΣ 21:05 ΣΤΟ 25o ΕΠΕΙΣΟΔΙΟ ΤΟΥ GREECE’S NEXT TOP MODEL

Από τους εξαντλητικούς ρυθμούς της καθημερινότητας του GNTM, τα επτά κορίτσια καλούνται να μάθουν να κινούνται με ρυθμό και στα βήματα, που θα τους υποδείξει ο χορογράφος Nick Marianos.

Τις ατελείωτες ώρες προβών στη σχολή χορού, ακολουθεί μια ξενάγηση στο κατάστημα της Dust + Cream, όπου και κρύβεται το μυστικό της λάμψης των γιορτών, που έρχονται.

Στη δοκιμασία αποχώρησης, τα κορίτσια συμμετέχουν στο ολοκαίνουργιο βίντεο κλιπ της διεθνούς dj Xenia Ghali, “Lay in your Arms”. Έντονα χρώματα, λάμψη, discoballs και αστραφτερά ρούχα, μας μεταφέρουν στα υπερβολικά 80s, όπου οι γυναίκες έκαναν εντύπωση με κάθε τους βήμα. Η χορογραφία απαιτεί συγκέντρωση, χάρη, σωστό ύφος και ομαδικότητα.

Ποια θαμπώθηκε από τα φώτα και δε θα συνεχίσει να χορεύει στο ρυθμό του GNTM;

Βάσια Θεοδοσίου: «Λιώνει» στο στούντιο ηχογράφησης!

Το δυναμικό comeback της ετοιμάζει η Βάσια Θεοδοσίου.

Η πολλά υποσχόμενη λαϊκή ερμηνεύτρια, μετά από ένα διάστημα αποχής από τα μουσικά δρώμενα, επιστρέφει δριμύτερη, τόσο στις νυχτερινές πίστες, όσο και στη δισκογραφία. Το τελευταίο διάστημα, «λιώνει» κυριολεκτικά στο στούντιο ηχογράφησης, όπου ακούει νέα τραγούδια, τα προβάρει με τη φωνή της, μέχρι να βρει αυτό που θα της κάνει «κλικ».

Η Βάσια Θεοδοσίου είναι σε πολύ καλό δρόμο, και όλα δείχνουν ότι το νέο της τραγούδι, θα είναι μία έντονη συναισθηματική ερωτική μπαλάντα… Αναμένουμε σύντομα τα νεότερα.

ΤΟ THE MALL OF CYPRUS ΚΑΙ Η ΚΕΑΝΙΤΑ ΥΠΟΔΕΧΟΝΤΑΙ ΤΟΝ ΑΓΙΟ ΒΑΣΙΛΗ ΑΠΟ ΤΗ ΛΑΠΩΝΙΑ

Όπως κάθε γιορτινή περίοδο, έτσι και φέτος, ο αυθεντικός Άγιος Βασίλης από τη μακρινή  Λαπωνία, με την κατακόκκινη στολή και το πλατύ του χαμόγελο, θα καταφθάσει στο The Mall of Cyprus, για να φωτογραφηθεί με τους μικρούς του φίλους λίγο πριν υποδεχτούν το νέο έτος.  Αυτή τη φορά, η ενέργεια πραγματοποιείται με την πολύτιμη στήριξη της ΚΕΑΝΙΤΑ, του αγαπημένου φρουτοποτού όλων των παιδιών, που θα είναι εκεί για να απογειώσει την εορταστική ατμόσφαιρα.

Έτοιμος να σκορπίσει τη μαγεία των εορτών αλλά και την αγάπη του σε μικρούς και μεγάλους, ο Άγιος Βασίλης θα σας περιμένει στο ειδικά διαμορφωμένο σκηνικό τουThe Mall of Cyprus, από τις 27 Δεκεμβρίου μέχρι τις 30 Δεκεμβρίου, από τις 15:00 έως τις 18:30 το απόγευμα, για να φωτογραφηθείτε μαζί του.  Η φωτογράφιση θα γίνεται από επαγγελματίες φωτογράφους και όλες οι φωτογραφίες θα εκτυπώνονται δωρεάν επί τόπου. Και οι εκπλήξεις δεν σταματάνε εδώ, μιας και η μασκότ ΚΕΑΝΙΤΑ θα συντροφεύει τον Άγιο Βασίλη και θα προσφέρει σε όλους τους παρευρισκόμενους μια ανάσα δροσιάς και απόλαυσης.

Ελάτε λοιπόν στο The Mall of Cyprus και μοιραστείτε το εορταστικό πνεύμα των ημερών μαζί με τις πιο αγαπημένες φιγούρες των παιδιών, τον Άγιο Βασίλη και την ΚΕΑΝΙΤΑ.

THE MALL OF CYPRUS AND KEANITA

WELCOME SANTA CLAUS FROM FARAWAY LAPLAND

Like festive seasons past, the authentic Santa Claus from faraway Lapland, dressed up in red and smiling bright, will be arriving at The Mall of Cyprus to be photographed with his little friends as they prepare to welcome the New Year.  The eventis organized with the valuable support of children’s favourite fruit juice drink, KEANITA, elevating the festive atmosphere.

Ready to spread the holiday magic to children and adults, Santa Claus will be waiting for you to take pictures with him at a specially designed holiday scene at The Mall of Cyprus, on December 27 until December 30, from 15:00 until 18:30 in the afternoon.The photos will be taken by professional photographers and will be printed free on site for every child.

And the surprises don’t end here, with the KEANITA mascot also accompanying Santa Claus, offering all attendees a refreshing and enjoyable afternoon.

Join us at The Mall of Cyprus and share the holiday spirit with children’s beloved Santa Claus and KEANITA!

“ΕΥΡΥΔΙΚΗ”. Απο το θέατρο Διόνυσος!

Το Θέατρο «ΔΙΟΝΥΣΟΣ», ανεβάζει σε παγκύπρια πρώτη στις 14 Δεκεμβρίου 2018 στις 8.30 μ.μ., το έργο «ΕΥΡΥΔΙΚΗ» της Σάρα Ρούλ, σε σκηνοθεσία Μάριου Μεττή.

Αυτός σκέφτεται συνέχεια την μουσική και αυτή δεν έχει καθόλου αίσθηση του ρυθμού. Ο Ορφέας και η Ευρυδίκη μπορεί να μην είναι το πιο ταιριαστό ζευγάρι, αλλά είναι νέοι και τρελά ερωτευμένοι. Την ημέρα του γάμου τους εκείνη πεθαίνει και ο Ορφέας είναι αποφασισμένος να περάσει ακόμα και τις πύλες του Άδη για να την βρει.

Η υποψήφια για Pulitzer Prize και Tony Award Σάρα Ρουλ εμπνέεται από τον μύθο του Ορφέα και της Ευρυδίκης και γράφει με ευαισθησία και χιούμορ μία σύγχρονη εκδοχή του. Ένα έργο γεμάτο από ήχους, μουσική και τραγούδι που μιλάει για την δύναμη της αγάπης και τα λεπτά όρια που χωρίζουν την ζωή από τον θάνατο.

Συντελεστές:

Κείμενο: Σάρα Ρουλ

Μετάφραση: Δημήτρης Τάρλοου

Σκηνοθεσία: Μάριος Μεττής

Σκηνικά /Κοστούμια: Νίκος Κουρούσιης

Μoυσική: Χριστίνα Γεωργίου

Φωτισμοί: Σεσίλια Τσελεπίδη

Κίνηση/Χορογραφία/Στίχοι: Μάριος Μεττής

Βοηθός σκηνοθέτη: Στέλιος Μαρτάς

Ηθοποιοί: Τζωρτζίνα Τάτση, Γιάννης Καραούλης, Βασίλης Βασιλάκης, Μάριος Μεττής, Ελεονώρα Βασιλείου,  Πηνελόπη Βασιλείου, Θέμις Ππόλου

Καλλιτεχνική Διεύθυνση Θεάτρου «ΔΙΟΝΥΣΟΣ»: Χρήστος Γιάγκου

Τακτικές παραστάσεις (Λευκωσία): Παρασκευή & Σάββατο στις 8.30 μ.μ. και Κυριακή στις 6.30 μ.μ.

Λεμεσός : Θέατρο Ριάλτο στις 16 Ιανουαρίου 2019 στις 8.30 μ.μ.

Εισιτήρια: 15 ευρώ/κανονικό, 12 ευρώ/ μειωμένο, 10 παιδικό

Κρατήσεις: 22818999 & 99621845

Μέγας χορηγός: Θεατρικός Οργανισμός Κύπρου 

Χορηγός επικοινωνίας: Ραδιοφωνικό Ίδρυμα Κύπρου

 

Από ποιους παράγοντες κινδυνεύουν να πάθουν έμφραγμα οι γυναίκες περισσότερο από τους άνδρες

Οι γυναίκες διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο από τους άνδρες να υποστούν έμφραγμα εξαιτίας της υπέρτασης, του διαβήτη και του καπνίσματος, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική μελέτη. Οι άνδρες κινδυνεύουν γενικά περισσότερο από έμφραγμα σε σχέση με τις γυναίκες, όμως οι τρεις παραπάνω παράγοντες κινδύνου έχουν μεγαλύτερη επίπτωση στις γυναίκες.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής την επιδημιολόγο δρα Ελίζαμπεθ Μίλετ του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο βρετανικό ιατρικό περιοδικό «British Medical Journal» (BMJ), ανέλυσαν στοιχεία για 472.000 ανθρώπους ηλικίας 40 έως 69 ετών χωρίς καρδιαγγειακό ιστορικό (το 56% ήταν γυναίκες). Σε διάστημα επτά ετών, υπήρχαν σχεδόν οκτώ περιστατικά εμφραγμάτων ανά 10.000 ανθρωποέτη στις γυναίκες έναντι 24 περιστατικών/10.000 ανθρωποέτη μεταξύ των ανδρών.

Διαπιστώθηκε ότι το κάπνισμα αυξάνει τον κίνδυνο εμφράγματος κατά 55% περισσότερο στις γυναίκες από ό,τι στους άνδρες. Ενώ οι άνδρες καπνιστές έχουν περίπου διπλάσιο κίνδυνο εμφράγματος σε σχέση με τους μη καπνιστές, οι γυναίκες καπνίστριες έχουν υπερτριπλάσιο κίνδυνο εμφράγματος σε σχέση με τις μη καπνίστριες, όπως αναφέρει το Αθηναϊκό Πρακτορείο Ειδήσεων.

Επίσης η υπέρταση αυξάνει κατά 83% περισσότερο και ο διαβήτης τύπου 2 κατά 47% περισσότερο τον κίνδυνο εμφράγματος στις γυναίκες σε σχέση με τους άνδρες.

«Συνολικά περισσότεροι άνδρες παθαίνουν έμφραγμα από ό,τι γυναίκες, όμως ορισμένοι παράγοντες αυξάνουν τον κίνδυνο πιο πολύ στις γυναίκες από ό,τι τον αυξάνουν στους άνδρες, συνεπώς οι γυναίκες με αυτούς τους παράγοντες κινδύνου βρίσκονται σε συγκριτικά μειονεκτική θέση» δήλωσε η Μίλετ.

Πηγή : medicalnews.gr

«Ο τρελός»: Επιστρέφει με ένα δυναμικό τραγούδι και βίντεο – έκπληξη ο Δήμος Αναστασιάδης

Δυναμική δισκογραφική επιστροφή κάνει ο Δήμος Αναστασιάδης με το single «Ο Τρελός», που κυκλοφορεί μαζί με music video, από την Panik Records!

Διανύοντας μία από τις πιο ευτυχισμένες περιόδους της ζωής του, ο ταλαντούχος τραγουδοποιός μας παρουσιάζει ένα τραγούδι στο οποίο ο ίδιος υπογράφει την μουσική και ο Μιχάλης (ΜΕΘ) Κουινέλης τους στίχους και κινείται στο γνώριμο μουσικό του ύφος που έχουμε αγαπήσει.

«Ο Τρελός» έχει και εικόνα, καθώς συνοδεύεται από ένα θεατρικό music video που σκηνοθέτησε ο Γιάννης Μιχελόπουλος, με πρωταγωνιστές τον Δήμο Αναστασιάδη, την Τζένη Θεωνά και την Μαρία Καβογιάννη.

Παράλληλα, ο τραγουδιστής προετοιμάζεται για την πρεμιέρα των εμφανίσεών του στο «Fever», από τις 14 Δεκεμβρίου, με τον Θέμη Αδαμαντίδη και την Έλλη Κοκκίνου.

Αδιαφόρησε… για όποιον δεν σε σέβεται

Αδιαφόρησε, πήγαινε αλλού, κοίτα μπροστά, πρόσεχε τον εαυτό σου από ό,τι δεν σου ταιριάζει, από όποιον δεν σε σέβεται. Είτε πρόκειται για ανθρώπους που σε περιβάλλουν είτε πρόκειται για γεγονότα της καθημερινότητας.

Αδιαφόρησε γι’ αυτόν που δεν σε έχει προτεραιότητα στη ζωή του. Σε έχει δεύτερη ή και τρίτη επιλογή. Που δίνει περισσότερο χρόνο στη δουλειά του ή στους φίλους του ή σε κάποιο άλλο άτομο. Δεν υπάρχει λόγος να σπαταλάς το δικό σου χρόνο για έναν άνθρωπο που δεν σου ανήκει πραγματικά. Σε ένα τέτοιο μοτίβο «σχέσης» ουσιαστικά είσαι μόνος σου. Ποιος ο λόγος να διατηρήσεις αυτή τη σχέση;

Πήγαινε αλλού, δεν χρειάζεται να είσαι εκεί για όσους κοιτούν να σε «βολέψουν» στο πρόγραμμά τους. Πήγαινε σε όσους θέλουν με πολλή χαρά και αγάπη να σε δουν και να πείτε τα νέα σας, να ακούσουν τους προβληματισμούς σου, να χαρούν με την επιτυχία σου. Δεν χρειάζεται να «παρακαλάς» για να είσαι στη ζωή κάποιου φίλου ή συγγενή ή συναδέλφου ενώ δεν υπάρχει θέση για σένα.

Κοίτα μπροστά, άφησε πίσω σου ό,τι δεν σε αντιπροσωπεύει. Όταν αρχίσεις να νιώθεις πως πιέζεσαι, να μην περνάς καλά και όταν πρέπει να συμβιβαστείς με γεγονότα ή ανθρώπους, τότε αποχώρησε. Όταν αρχίσεις να έχεις αμφιβολίες, να χάνεις την ηρεμία σου, τότε είναι σημάδι πως κάτι δεν πάει καλά. Μερικοί μπορεί να σε πείσουν πως είσαι υπερβολικός (ίσως γιατί έτσι τους εξυπηρετεί) ή πως κάτι πάει στραβά με σένα, τότε να αποχωρείς με το κεφάλι ψηλά και κοίτα μπροστά.

Πρόσεχε τον εαυτό σου, όταν βλέπεις πως αδυνατεί να ανταποκριθεί σε κάποιες καταστάσεις και οδηγείται στα σκοτεινά μονοπάτια του μίσους, του θυμού, της άρνησης και εντέλει της στενοχώριας, τότε οφείλεις να δώσεις χρόνο στον ίδιο σου τον εαυτό για να πάρει αποστάσεις, να ανασυγκροτηθεί και σε κατάσταση ηρεμίας να πάρει θέση στο όποιο ζήτημα.

Μην ξεχνάς ότι προτεραιότητα είναι πάντα ο εαυτός μας, είναι σκόπιμο να τον προσέχουμε και να τον αγαπάμε. Γιατί αν δεν αγαπήσουμε εμείς τον εαυτό μας, πώς περιμένουμε να αγαπηθούμε από τους άλλους;

Συνοψίζοντας, αποχώρησε με το κεφάλι ψηλά όταν διαισθανθείς ότι κάποιος δεν σε σέβεται και δεν σε εκτιμά. Η αποχώρηση δεν χρειάζεται να γίνει με διαπληκτισμούς και έντονες διαμάχες. Η ήρεμη απόφασή σου να φύγεις από ό,τι δεν σου ταιριάζει είναι η απάντησή σου. Να είσαι σίγουρος, πως τα καλύτερα έρχονται.

Πηγή : ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΗ ΔΡΑΣΗ