Η Ευνοούμενη (The Favourite)

Νίκος Παπασταύρου
-
0
Η Ευνοούμενη (The Favourite)

7 Μαρτίου στους κινηματογράφους από την ODEON

Άγρια πνευματώδες και κομψό» – Variety

«Απόλυτα ξεσηκωτικό» – Financial Times

«Αστείο, έξυπνο, καυστικό και αιχμηρό» – Rolling Stone

10 ΥΠΟΨΗΦΙΟΤΗΤΕΣ ΓΙΑ ΟΣΚΑΡ

ΚΑΛΥΤΕΡΗΣ ΤΑΙΝΙΑΣ

ΠΡΩΤΟΤΥΠΟΥ ΣΕΝΑΡΙΟΥ

ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑΣ

ΚΟΥΣΤΟΥΜΙΑ

ΣΚΗΝΟΘΕΣΙΑ

ΜΟΝΤΑΖ

Β’  ΓΥΝΑΙΚΕΙΟΥ ΡΟΛΟΥ (ΕΜΜΑ ΣΤΟΟΥΝ)

Β’ ΓΥΝΑΙΚΕΙΟΥ ΡΟΛΟΥ (ΡΕΙΤΣΕΛ ΒΑΙΣ)

Λίγα λόγια για την ταινία

Αρχές του 18ου αιώνα. Η Αγγλία βρίσκεται σε πόλεμο με τους Γάλλους. Παρόλα αυτά, οι αγώνες πάπιας και η κατανάλωση ανανά βρίσκονται στο απόγειό τους. Η φιλάσθενη Βασίλισσα Άννα (Ολίβια Κόλμαν) βρίσκεται στον θρόνο και η στενή της φίλη Λαίδη Σάρα (Ρέιτσελ Βάις) κυβερνά τη χώρα στη θέση της, ενώ ταυτόχρονα φροντίζει για την υγεία και το απρόβλεπτο ταπεραμέντο της. Όταν η νέα υπηρέτρια Άμπιγκεϊλ (Έμμα Στόουν) καταφθάνει, η γοητεία της την κάνει αμέσως αγαπητή στη Σάρα. Η Σάρα την παίρνει υπό την προστασία της και η Άμπιγκεϊλ βρίσκει μια ευκαιρία να επιστρέψει στις αριστοκρατικές της ρίζες. Καθώς οι τακτικές του πολέμου καταναλώνουν όλο τον χρόνο της Σάρα, η Άμπιγκεϊλ παίρνει τη θέση της ως η συντροφιά της Βασίλισσας. Η φιλία τους της δίνει την ευκαιρία να κάνει πραγματικότητα τις φιλοδοξίες της και δεν θα αφήσει καμία γυναίκα, καμία πολιτική και κανένα κουνέλι να σταθούν εμπόδιο στον δρόμο της…

Το ιστορικό πλαίσιο

Η πρώτη ταινία εποχής του καταξιωμένου σκηνοθέτη Γιώργου Λάνθιμου βασίζεται στην αληθινή ιστορία της Βασίλισσας Άννα (Ολίβια Κόλμαν), την τελευταία της δυναστείας των Στιούαρτ που, αν και ασθενής, ντροπαλή και υποτιμημένη, στέφθηκε Βασίλισσα τον καιρό που η Μεγάλη Βρετανία έγινε μια παγκόσμια δύναμη. Ως Βασίλισσα θα επέβλεπε έναν πόλεμο με την Γαλλία, τον θεωρητικά πρώτο παγκόσμιο πόλεμο της σύγχρονης εποχής και την ένωση της Αγγλίας με τη Σκωτία που οδήγησε στη δημιουργία του Ηνωμένου Βασιλείου. Θα ερχόταν επίσης αντιμέτωπη με την εποχή του εθνικού διχασμού, με τα δύο πολιτικά κόμματα των Γουίγκς και Τόρις να ανταγωνίζονται μεταξύ τους έχοντας ως αποτέλεσμα τη γέννηση του δικομματισμού. Οι άνθρωποι που την πλαισίωναν ήθελαν να τραφούν από την εξουσία της και να κερδίσουν την εμπιστοσύνη της και ίσως την καρδιά της.

Μέσα από τη σχέση της Άννα με δύο άλλες γυναίκες – την σύμβουλο και επιστήθια φίλη της Λαίδη Σάρα (Ρέιτσελ Βάις) και την απένταρη ξαδέρφη της Σάρα που μετατρέπεται σε κοινωνικά ανερχόμενη καμαριέρα Άμπιγκεϊλ (Έμμα Στόουν) –  ο Γιώργος Λάνθιμος θίγει διαχρονικά θέματα όπως η αγάπη, ο ανταγωνισμός, η εξουσία και τα συναισθήματα και δημιουργεί ένα ξεχωριστό σύμπαν για την ιστορία του. Το εσωστρεφές περιβάλλον περικλείει τα παιχνίδια εξουσίας, τον πειρασμό και την αποπλάνηση, αφήνοντας έξω την πραγματικότητα του αληθινού κόσμου. «Η ιστορία είναι για την περιπλοκότητα της αγάπης και το πώς αυτές οι δυσκολίες μπορούν να αλλάξουν εσένα σαν άνθρωπο. Το αποκαλούμε μια κωμική τραγωδία και αυτό είναι», σχολιάζει ο σεναριογράφος Τόνι ΜακΝαμάρα. «Με ενδιέφεραν κυρίως οι τρεις κεντρικοί χαρακτήρες, η εξουσία τους, οι εύθραυστες σχέσεις τους και το πώς οι συμπεριφορές τόσο λίγων ανθρώπων μπορούν να αλλάξουν τον ρου ενός πολέμου και τη μοίρα μιας χώρας. Για εμένα είναι επίσης μια ερωτική ιστορία με κωμικά, δραματικά και σκοτεινά σημεία», αναφέρει ο Γιώργος Λάνθιμος.

Σκηνοθεσία και σενάριο

Η επιλογή του Γιώργου Λάνθιμου ήταν ξεκάθαρη για την παραγωγή της ταινίας. Μετά τα δείγματα που είχε δώσει στον «Κυνόδοντα», στην πρώτη του αγγλόφωνη ταινία «Ο Αστακός» και στη δεύτερη «Ο Θάνατος του Ιερού Ελαφιού», η ομάδα της παραγωγής ήταν σίγουρη ότι θα δώσει μια καινούρια οπτικήσ στο είδος «ταινίες εποχής». «Το στυλ του Λάνθιμου είναι κομψό, απλό και πολύπλοκο ταυτόχρονα. Είναι ένας αινιγματικός άνθρωπος που έχει το μοναδικό ταλέντο να επικοινωνεί μέσα από τις ταινίες του. Έχει μια υποβόσκουσα μαγεία που όταν βλέπεις κάποια από τις ταινίες του, λίγες μέρες αργότερα προκύπτουν καινούρια ερωτήματα. Μπορεί να γίνει φοβερά προκλητικός με τον καλύτερο τρόπο», σχολιάζει η παραγωγός Σέσι Ντέμπσεϊ.

Ο σεναριογράφος Τόνι ΜακΝαμάρα γοητεύτηκε από την επιθυμία του Λάνθιμου να κάνει κάτι που δεν θα θυμίζει ταινία εποχής. «Ως Αυστραλός εγώ και ως Έλληνας ο Γιώργος δεν μας ενδιέφερε ιδιαίτερα η αγγλική ιστορία αλλά κυρίως αυτές οι τρεις γυναίκες. Νιώσαμε πιο ελεύθεροι να πειραματιστούμε», δηλώνει ο ΜακΝαμάρα ο οποίος, όπως συμπληρώνει, πέρασε πολύ χρόνο με τον Λάνθιμο κάνοντας βόλτες στην Ιταλία τελειοποιώντας το σενάριο και τους διαλόγους. «Μου αρέσει να μου δίνεται η ελευθερία να αναρωτηθώ πόσες ελευθερίες μπορώ να πάρω. Ήταν μια σπουδαία ευκαιρία να κάνω κάτι που δεν έχω ξανακάνει ποτέ μέχρι τώρα», δηλώνει ο Λάνθιμος με τη σειρά του, ενώ η Ντέμπσεϊ αναφέρει για τους δύο: «Ο Τόνι μοιάζει με τον Γιώργο στη γοητεία, στο γεγονός ότι είναι απρόβλεπτος, αγαπάει το σκοτεινό και το παράδοξο, το μαύρο χιούμορ και μοιράζονται την ίδια καλλιτεχνική πειθαρχία».

Ολίβια Κόλμαν: Βασίλισσα Άννα

Στον ρόλο της Βασίλισσας Άννα είναι η βραβευμένη με Χρυσή Σφαίρα Ολίβια Κόλμαν στη δεύτερη συνεργασία της με τον Γιώργο Λάνθιμο μετά τον «Αστακό». Για την Κόλμαν δεν είναι άγνωστη η αριστοκρατία αφού υποδύεται την Βασίλισσα Ελισάβετ ΙΙ στη σειρά «The Crown». «Πάντα επιλέγω ηθοποιούς σύμφωνα με την παρουσία τους και το τι βλέπει η κάμερα σε αυτούς. Ήξερα ότι ο Ολίβια έπρεπε να είναι η βασίλισσά μας», εξηγεί ο Λάνθιμος. Η Κόλμαν ενσαρκώνει την εύθραυστη και απεγνωσμένη Άννα με έναν μοναδικό τρόπο. «Δεν την είδα ποτέ ως αξιολύπητη. Θεωρώ ότι έχει φοβερή δύναμη μέσα της και είμαι περήφανη για εκείνη. Υπάρχει τόση θλίψη γύρω της και η ίδια πρέπει να ένιωθε φοβερά μόνη. Ταυτόχρονα έχει μια παιδικότητα και θέλει να παίξει», σχολιάζει η Κόλμαν. Ένα κομμάτι του χαρακτήρα της Άννα είναι οι σεξουαλικές της επιθυμίες και η αλλαγή στα συναισθήματά της προς την Λαίδη Σάρα όταν κλέβει  την προσοχή της η καινούρια αγαπημένη της, Άμπιγκεϊλ.

Ρέιτσελ Βάις: Λαίδη Σάρα

Εκείνη που στηρίζει την Βασίλισσα με περισσότερους από έναν τρόπους, το δεξί της χέρι, είναι η Λαίδη Σάρα Τσόρτσιλ, η πρώτη Δούκισσα του Μάλμποροου. Τον ρόλο ενσαρκώνει η βραβευμένη με Όσκαρ Ρέιτσελ Βάις επίσης στη δεύτερη ταινία της με τον Λάνθιμο μετά τον «Αστακό». Η φιλία των δύο γυναικών ξεκίνησε από τα νεανικά τους χρόνια και συνεχίστηκε με όχι αποκλειστικά φιλικό χαρακτήρα. Όταν η Άννα πήρε το αξίωμα της Βασίλισσας, έδωσε τιμητικές θέσεις εξουσίας στη Σάρα, κάνοντάς την σύμβουλό της στα σημαντικότερα θέματα. «”Ο Αστακός” είχε ένα εντελώς φανταστικό σύμπαν γύρω του. “Η Ευνοούμενη” έχει σίγουρα ιστορικά στοιχεία αλλά είναι μια ιστορία που τη λέει ο Γιώργος και είναι κάτι εντελώς διαφορετικό από ό,τι έχω ζήσει μέχρι τώρα. Το σύμπαν που δημιουργεί είναι πάντα μοναδικό. Είναι μια ταινία που έχει την ατμόσφαιρα του Γιώργου και είναι το πιο μαγικό και μυστήριο ταλέντο του. Για εμένα η καλύτερη προετοιμασία για την ταινία ήταν να πάω απόλυτα παραδομένη», σχολιάζει η Ρέιτσελ Βάις.

Έμμα Στόουν: Άμπιγκεϊλ Χιλ

Από τη στιγμή που η Άμπιγκεϊλ πέφτει από την άμαξα μέσα στις λάσπες, αρχίζει να αναταράσσει τις ισορροπίες. Ξεκινάει από τον χώρο της κουζίνας και σταδιακά κερδίζει μια θέση στην κρεβατοκάμαρα της Βασίλισσας. Αν η Σάρα ήταν πάντα κυριαρχική στη Βασίλισσα, η Άμπιγκεϊλ ήταν αυτή που την παρηγορούσε. Στον ρόλο της νέας ευνοούμενης είναι η Έμμα Στόουν. «Εκτιμούσα πάντα την Έμμα και μόλις τη γνώρισα κατάλαβα ότι είναι πολύ έξυπνη και της αρέσει να μπλέκεται σε διαφορετικά πράγματα. Ήταν υπέροχο να τη βλέπω, ήξερα ότι μπορεί να το κάνει αλλά δεν είχε την ευκαιρία μέχρι τώρα», δηλώνει ο Λάνθιμος για τη βραβευμένη με Όσκαρ ηθοποιό. «Λατρεύω τον τρόπο που αποκαλύπτεται η Άμπιγκεϊλ. Ακούει και παρατηρεί τα πάντα και χρησιμοποιεί τις γνώσεις της προς όφελός της. Εγώ έπρεπε να μάθω να υποκλίνομαι, να πυροβολώ με ένα όπλο του 18ου αιώνα και να ιππεύω. Ο Γιώργος είναι ένα υπέροχα ευγενικό πλάσμα. Δεν είναι καθόλου τρομακτικός και έχει μοναδικές ιδέες στις οποίες θες να παραδοθείς χωρίς να σκέφτεσαι», αναφέρει η Έμμα Στόουν.

Χρώμα, κάμερα, design

Το βασίλειο και οι κάτοικοι είναι μέρος ενός κόσμου όπου η έντονη χρήση του χρώματος, οι εκφράσεις του προσώπου, οι γωνίες της κάμερας και οι αντιθέσεις είναι εξίσου σημαντικές με τον διάλογο. «Ο τρόπος με τον οποίο θα ήταν οργανωμένο το παλάτι οπτικά ήταν πολύ σημαντικός για τον Λάνθιμο. Του άρεσε η ιδέα να συνδέονται όλα τα δωμάτια μεταξύ τους και η ιδέα ότι η Άμπιγκεϊλ ξεκινάει από κάτω και αρχίζει και ανεβαίνει ορόφους», σχολιάζει ο ΜακΝαμάρα. Το παλάτι είναι χτισμένο το 1611 και πρόκειται για έναν τεράστιο χώρο με μεγάλες σκάλες στον οποίο ο άνθρωπος νιώθει ασήμαντος ή ακόμα και χαμένος. «Είχα από την αρχή την εικόνα μοναχικών ανθρώπων σε τεράστιους χώρους», λέει ο Λάνθιμος.

Ο διευθυντής φωτογραφίας Ρόμπι Ράιαν (Philomena, The Meyerowitz Stories) δούλεψε μαζί με τον Λάνθιμο. Η ταινία είναι γυρισμένη με 35mm φιλμ, η κάμερα του Ράιαν είναι δυναμική και φιλική ταυτόχρονα και τονίζει τους χαρακτήρες με έντονες αντιθέσεις. Τα γυρίσματα έγιναν με φυσικό φως, όπως όλες οι ταινίες του Λάνθιμου, με εξαίρεση κάποιες εξωτερικές νυχτερινές λήψεις που χρειάστηκαν τεχνητό φως. «Αυτό που βλέπετε είναι αυτό που υπήρχε εκείνη τη μέρα και ήθελα να το κάνω μέρος της ταινίας. Όταν είχε ήλιο, έχουμε μια ηλιόλουστη σκηνή, όταν είχε συννεφιά είναι πιο σκοτεινά. Για τις νυχτερινές λήψεις χρησιμοποιήσαμε αποκλειστικά το φως τον κεριών», αναφέρει ο Λάνθιμος.

Οι απρόσμενες γωνίες των λήψεων, ο μοναδικός φωτισμός, η αισθητική, τα σχήματα και οι μορφές δημιουργούν το χαρακτηριστικό στυλ του Γιώργου Λάνθιμου. Τα χρώματα που επικρατούν είναι το χρυσό, το σαμπανιζέ, το κίτρινο και το χρώμα της βελανιδιάς.

Στοιχεία για την ταινία:

Σκηνοθεσία Γιώργος Λάνθιμος
Σενάριο Ντέμπορα Ντέιβις, Τόνι ΜακΝαμάρα
Παραγωγή Σέσι Ντέμπσεϊ, Εντ Γκίνεϊ, Λι Μάγκιντεϊ,

Γιώργος Λάνθιμος
Ηθοποιοί Ρέιτσελ Βάις, Ολίβια Κόλμαν, Έμμα Στόουν, Νίκολας Χουλτ, Τζο Άλγουιν, Μαρκ Γκάτις, Τζέιμς Σμιθ
Φωτογραφία Ρόμπι Ράιαν
Μοντάζ Γιώργος Μαυροψαρίδης
Καλλιτεχνική Διεύθυνση Φιόνα Κρόμπι
Μουσική Τζόνι Μπερν
Διάρκεια 120’
Διανομή ΟDEON
Είδος Δράμα, Κωμωδία, Σάτιρα

 

Για περισσότερες πληροφορίες, μπορείτε να επικοινωνείτε με το Γραφείο Τύπου της Odeon: Σοφία Κανελλοπούλου, τηλ. +30 210 6786560, και Αλέξανδρος Καμπέρης, τηλ. +30 210 6786482, email: pressoffice@odeon.gr

 

 

ΝΤΙΣΚΟ CARNIVAL

Νίκος Παπασταύρου
-
0
ΝΤΙΣΚΟ CARNIVAL

Βάλε την καμπάνα σου, πουκαμισάκι έξαλλο, έλα στη disco και ετοιμάσου για πολύ χορό!

O MixFM παρουσιάζει… NTIΣΚΟ CARNIVAL

Σάββατο, 9 Μαρτίου στο Lock & Hatters στο Παραλίμνι

και Κυριακή, 10 Μαρτίου στο State στη Λευκωσία.

Ο DinoG κι ο Φοίβος Κωνσταντινίδης συναντιούνται στα decks και ανεβάζουν τη θερμοκρασία…στα ύψη.

Πληροφορίες στο 99 31 00 31
Υποστηρικτής: KemanesPrintShop

Πήγε στα Public και έφυγε με… Harley!

Νίκος Παπασταύρου
-
0
Πήγε στα Public και έφυγε με… Harley!

Τη νέα Harley Davidson Street Rod πήρε σπίτι της η μεγάλη νικήτρια του διαγωνισμού του καταστήματος των Public στο Νicosia Mall.  Η no1 αλυσίδα τεχνολογίας, ψυχαγωγίας και πολιτισμού με αφορμή τα εγκαίνια του 6ου καταστήματος των Public στην Κύπρο, διοργάνωσε διαγωνισμό με δώρο την μοτοσυκλέτα Harley Davidson Street Rod, αξίας 10,300 ευρώ.

Νικήτρια αναδείχθηκε η Aθηνά Τσιαμούρου από τη Λευκωσία η οποία παρέλαβε το δώρο της το Σάββατο, 16 Φεβρουαρίου, σε τελετή που πραγματοποιήθηκε στο εντυπωσιακό κατάστημα των Public στο Νicosia Mall. Παραλαμβάνοντας τη μοτοσυκλέτα, η υπερτυχερή του διαγωνισμού δεν έκρυψε τη χαρά της για το σπουδαίο δώρο που κέρδισε και ευχαρίστησε τα Public που της έδωσαν την ευκαιρία να οδηγήσει και να πάρει σπίτι της, το νέο μοντέρνο μοντέλο της Harley.

Συμμετοχές στο διαγωνισμό που ξεκίνησε την 1η Δεκεμβρίου, εξασφάλισαν όλοι οι πελάτες του καταστήματος Public στο Nicosia Mall, με την αγορά προϊόντων οποιασδήποτε αξίας και τη συμπλήρωση της ειδικής φόρμας με τα στοιχεία τους.

Σε δηλώσεις του κατά την παράδοση της Harley Davidson, ο Ιπποκράτης Κουρκούμπας, Διευθυντής  Μάρκετινγκ Public Κύπρου ανέφερε: «Ως ελάχιστη ανταπόδοση της εμπιστοσύνης που μας δείχνει το Κυπριακό κοινό στα 11 χρόνια παρουσίας μας στην Κύπρο, τα Public προσφέρουν πλούσια δώρα σε μεγάλους διαγωνισμούς. Δεν μπορούσαμε να χάσουμε την ευκαιρία που μας δόθηκε με τα εγκαίνια του καινούργιουκαταστήματος μας στο Nicosia Mall και έτσι αποφασίσαμε να προσφέρουμε αυτό το πρωτότυπο δώρο. Να ευχηθούμε στη νικήτρια να οδηγεί με ασφάλεια την μοτοσυκλέτα της και να είναι καλοτάξιδη».

Το ολοκαίνουργιο κατάστημα των Public στο Nicosia Mall έλαβε ήδη σημαντικές διακρίσεις για τον πρωτότυπο σχεδιασμό και την αρχιτεκτονική του ένδειξη της λειτουργικότητάς του, του σύγχρονου του σχεδιασμού και της ξεχωριστής προσέγγισης που φέρνει στην λιανικό εμπόριο όχι μόνο της Κύπρου αλλά και της ανατολικής Μεσογείου. Μεταξύ των διακρίσεων το στολίδι του δικτύου καταστημάτων τεχνολογίας, ψυχαγωγίας και πολιτισμού έλαβε το χρυσό βραβείο στην κατηγορία “Best International Store” στα βραβεία “Commercial Interiors Awards”, που διοργανώνονται στην Ελλάδα. Το κατάστημα των Public στο Nicosia Mall απέσπασε επίσης άλλα τρία βραβεία σε διαφορετικές κατηγορίες.

#Ανυπομονώ για βόλτες

Πόσο νερό πρέπει να πίνουν τα παιδιά;

Νίκος Παπασταύρου
-
0
Πόσο νερό πρέπει να πίνουν τα παιδιά;

Τα παιδιά χρειάζονται νερό. Πίνοντας νερό, αντιμετωπίζεται η αφυδάτωση, ρυθμίζεται το βάρος, ενώ αποτρέπεται ακόμη και η τερηδόνα!

Τα παιδιά σας πιθανώς να πίνουν άφθονους χυμούς ή γάλα κάθε μέρα. Ωστόσο, μην ξεχνάτε το νερό. Αν και δεν έχει θρεπτικά συστατικά, είναι απαραίτητο για την υγεία του παιδιού σας, αφού βοηθά στην πέψη, στην πρόληψη της δυσκοιλιότητας, ενώ είναι ζωτικής σημασίας για τη σωστή κυκλοφορία του αίματος. Χρειάζεται, επίσης, απαραιτήτως για τη μεταφορά των θρεπτικών ουσιών και του οξυγόνου στα κύτταρα και στις αρθρώσεις. Προστατεύει τα όργανα και τους ιστούς, ρυθμίζει τη θερμοκρασία του σώματος και διατηρεί την ισορροπία των ηλεκτρολυτών.

Το νερό συμβάλλει στο να έχει το παιδί σας ένα υγιές βάρος. Πιθανότατα να έχετε ακούσει τα απογοητευτικά στατιστικά στοιχεία, που δείχνουν πως πολλά παιδιά σχολικής ηλικίας είναι υπέρβαρα ή παχύσαρκα, κάτι το οποίο συχνά οδηγεί σε ασθένειες όπως οι καρδιακές παθήσεις και ο διαβήτης. Βοηθήστε στο παιδί σας να έχει μια υγιή ζωή, ενθαρρύνοντάς το να πίνει νερό, αντί για ποτά με σάκχαρα ή ανθρακικό. Αυτό, βέβαια, δεν σημαίνει πως πρέπει να τους στερήσετε το γάλα, καθώς το ασβέστιο είναι απαραίτητο για την αντοχή των οστών.

Πόσο νερό πρέπει να πίνουν κάθε μέρα;

Κατά τη γέννηση, το σώμα ενός βρέφους αποτελείται από περίπου 75% υγρά. Στα μεγαλύτερα παιδιά και στους ενήλικες περίπου το 60% του σώματος είναι υγρά. Τα υγρά είναι πραγματικά σημαντικά για την υγεία, καθώς τα κύτταρα στο σώμα μας εξαρτώνται από αυτά για να λειτουργούν κανονικά, ενώ απαλλάσσονται επίσης από τα απόβλητα. Τόσο η ποσότητα όσο και ο τύπος των υγρών που καταναλώνουν οι ενήλικες και τα παιδιά έχουν σημαντικό αντίκτυπο στην υγεία τους.

Η Ευρωπαϊκή Αρχή για την Ασφάλεια των Τροφίμων έχει ορίσει τις κατευθυντήριες γραμμές για το πόσα υγρά χρειάζονται τα παιδιά. Ο γενικός κανόνας για τα ανήλικα ηλικίας από 4 έως 13 ετών είναι περίπου 6-8 ποτήρια νερό ημερησίως, ενώ τα νήπια χρειάζονται σχετικά μικρότερες ποσότητες (π.χ., 150 ml για την ηλικία των 4 ετών και 250 ml για τα μεγαλύτερα παιδιά).

Το φύλο, η ηλικία και η άσκηση

Η ποσότητα του νερού που χρειάζεται ένα παιδί ποικίλλει σημαντικά, ανάλογα με την ηλικία και το φύλο του, καθώς και με τον καιρό και τη σωματική άσκηση.

– Τα αγόρια και τα κορίτσια ηλικίας από 4 έως 8 ετών χρειάζονται τουλάχιστον 1,1-1,3 λίτρα την ημέρα.

– Τα κορίτσια ηλικίας 9-13 ετών χρειάζονται από 1,3 έως 1,5 λίτρα την ημέρα.

– Τα αγόρια ηλικίας 9-13 ετών χρειάζονται από 1,5 έως 1,7 λίτρα την ημέρα.

Εκτός από τα υγρά που τα παιδιά λαμβάνουν από διάφορους χυμούς, πολλά τρόφιμα περιέχουν επίσης νερό. Τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε νερό μπορούν επίσης να συμπληρώσουν τα υγρά του σώματός τους. Ειδικά τα φρούτα και τα λαχανικά έχουν υψηλή αναλογία νερού. Για παράδειγμα, το αγγούρι και το καρπούζι περιέχουν πάνω από 90% νερό!

Το νερό είναι αναντικατάστατο

Το νερό είναι πραγματικά η καλύτερη επιλογή για τα παιδιά, ώστε να διατηρούνται καλά ενυδατωμένα. Είναι καλό να τα διδάξετε να προτιμούν το νερό ως ρόφημα από πολύ νωρίς, ώστε να συνηθίσουν την απλή του γεύση. Άλλα ροφήματα, όπως το γάλα και οι χυμοί φρούτων, παρέχουν επίσης υγρά και άλλα θρεπτικά συστατικά. Ο καθαρός χυμός φρούτων χωρίς ζάχαρη προσφέρει χρήσιμες ποσότητες βιταμίνης C. Ωστόσο, είναι αρκετά όξινος, ενώ περιέχει φυσικά ελεύθερα σάκχαρα. Συνεπώς, πρέπει να περιορίζεται σε λιγότερα από 150 ml ανά ημέρα – ιδανικά τις ώρες του γεύματος. Άλλα όξινα ποτά, όπως τα ανθρακούχα, θα πρέπει να περιοριστούν ή και να αποφευχθούν εντελώς, ακόμη και αν δεν περιέχουν ζάχαρη, αφού τα οξέα μπορεί να βλάψουν το σμάλτο των δοντιών, ενώ τα ζαχαρούχα ροφήματα μπορεί να προκαλέσουν τερηδόνα. Από όλους τους ειδικούς συνιστάται τα παιδιά να μην καταναλώνουν ενεργειακά ποτά τα οποία περιέχουν καφεΐνη.

Προσοχή στην αφυδάτωση

Το νερό είναι ζωτικής σημασίας, ιδίως όταν ο καιρός είναι ζεστός, επειδή βοηθάει στον έλεγχο της θερμοκρασίας του σώματος. Βρίσκεται στην πρώτη γραμμή άμυνας έναντι των ασθενειών που σχετίζονται με τη θερμότητα, όπως η θερμοπληξία και η αφυδάτωση. Τα παιδιά μπορεί να αφυδατωθούν όλον τον χρόνο, αλλά αυτό είναι πιο πιθανό να συμβεί κατά τους καλοκαιρινούς μήνες. Η θερμοπληξία και η αφυδάτωση είναι δυνητικά θανατηφόρες καταστάσεις, αφού το σώμα δεν μπορεί πλέον να κρυώσει και η θερμοκρασία του ανεβαίνει σε υψηλά επίπεδα.

Το σώμα χάνει πάρα πολύ νερό μέσω της εφίδρωσης. Στα συμπτώματα της θερμοπληξίας και της αφυδάτωσης περιλαμβάνονται η κόπωση, το άγχος και ο ιδρώτας. Δυστυχώς, είναι κάτι το οποίο μπορεί εύκολα να συμβεί στα παιδιά, που, παίζοντας, ξεχνούν να πίνουν υγρά.

Για να αποφύγετε πιθανούς κινδύνους, προσφέρετε στα παιδιά σας εύκολη πρόσβαση στο νερό. Πάρτε μαζί σας θερμός, όταν βρίσκεστε σε ταξίδι, στην παραλία ή στο πάρκο. Ενθαρρύνετε το παιδί σας να πίνει συχνά νερό, ιδίως όταν είναι σωματικά ενεργό: 30-40 λεπτά προτού τα αρχίσει ένα σπορ, πρέπει να πίνει περίπου ενάμισι ποτήρι νερό. Επίσης, βεβαιωθείτε ότι πίνει τουλάχιστον ένα ποτήρι κάθε μισή ώρα κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού.

Πώς θα ενθαρρύνετε το παιδί να πίνει περισσότερο νερό

Μην ξεχνάτε πως τα παιδιά μιμούνται τους οικείους τους ενήλικες. Είναι, λοιπόν, σημαντικό οι γονείς να δρουν ως πρότυπα, πίνοντας νερό όλη την ημέρα, ξεκινώντας ήδη από το πρωινό. Όπως συμβαίνει και με το υγιεινό φαγητό, μπορεί το παιδί σας να αντιδρά και να μη θέλει να πίνει νερό. Σε αυτήν την περίπτωση, πρέπει να παραμείνετε ψύχραιμοι. Μερικές χρήσιμες συμβουλές για να τα ενθαρρύνετε να πίνουν περισσότερο νερό και να το συνηθίσουν είναι οι εξής:

– Βεβαιωθείτε ότι τα παιδιά θα πιουν ένα ποτήρι νερό πριν από το σχολείο, δηλαδή με το πρωινό, αλλά και πριν και κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού τους.

– Προσφέρετέ τους τακτικά νερό, ειδικά όταν ο καιρός είναι ζεστός.

– Θυμηθείτε ότι πολλά τρόφιμα (όπως τα φρούτα, τα λαχανικά, το γιαούρτι, το γάλα με δημητριακά, η σούπα κ.λπ.) έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε νερό και μπορούν επίσης να συμβάλλουν στην πρόσληψη υγρών.

– Όταν βγαίνετε έξω ή όταν το πηγαίνετε στον βρεφονηπιακό σταθμό ή στο σχολείο, βάλτε ένα θερμός γεμάτο νερό στην τσάντα του.

– Προσπαθήστε ξανά και ξανά: οι επαναλαμβανόμενες δοκιμές θα βοηθήσουν τα παιδιά να συνηθίσουν τη γεύση του νερού.

– Αφήστε το παιδί σας να επιλέξει το δικό του ποτήρι ή το θερμός για το νερό και προτρέψτε το να το γεμίσει!

– Προσθέστε λίγο πάγο το καλοκαίρι ή μια φέτα από λεμόνι ή αγγούρι, για να γίνει πιο ευχάριστη η γεύση.

Πηγή : govastileto.gr

ΔΙΟΝΥΣΗΣ ΜΑΚΡΗΣ – «ΕΡΩΤΑΣ» | Νέο τραγούδι

Νίκος Παπασταύρου
-
0
ΔΙΟΝΥΣΗΣ ΜΑΚΡΗΣ – «ΕΡΩΤΑΣ» | Νέο τραγούδι

Το χορευτικό δισκογραφικό comeback που ξεσηκώνει με το πρώτο άκουσμα! 

Ο Διονύσης Μακρής κάνει το δισκογραφικό του comeback και, με το νέο του single που κυκλοφορεί από την Panik Platinum, ο «Έρωτας» θα είναι κεραυνοβόλος!

Ο ταλαντούχος τραγουδιστής, που έχει διαγράψει τη δική του μοναδική και επιτυχημένη πορεία στο λαϊκό τραγούδι με κομμάτια που έχουν γίνει επιτυχίες, παρουσιάζει ένα ανεβαστικό single σε μουσική και στίχους του Λευτέρη Κιντάτου.

Με την «καθαρή» λαϊκή ερμηνεία του Διονύση Μακρή και «φρέσκο» ήχο, αυτός ο «Έρωτας» θα γίνει η καλύτερη και πιο χορευτική αφιέρωση για κάθε ερωτευμένο!

Παράλληλα, ο Διονύσης Μακρής συνεχίζει τις επιτυχημένες live εμφανίσεις του ανά την Ελλάδα, χαρίζοντας στο κοινό ανεπανάληπτες βραδιές γεμάτες διασκέδαση.

Δείτε το lyric video:


CREDITS
Μουσική – Στίχοι: Λευτέρης Κιντάτος

2019 PANIK PLATINUM

«I Can’t Get Enough»: Κυκλοφορεί η συνεργασία benny blanco, Selena Gomez, J Balvin και Tainy

Νίκος Παπασταύρου
-
0
«I Can’t Get Enough»: Κυκλοφορεί η συνεργασία benny blanco, Selena Gomez, J Balvin και Tainy

Το «I Can’t Get Enough» επιβεβαιώνει τον τίτλο του.

Ο επιτυχημένος benny blanco, ο έμπειρος Tainy, η pop star Selena Gomez και ο αστέρας της λάτιν μουσικής J Balvin συνεργάζονται στο νέο τραγούδι «I Can’t Get Enough», που κυκλοφορεί από τις Friends Keep Secrets / Interscope Records / Universal Music.

Ο Benjamin Levin, γνωστός επαγγελματικά ως benny blanco, είναι ένας Αμερικανός δισκογραφικός παραγωγός, τραγουδοποιός, πολυοργανίστας καλλιτέχνης και παραλήπτης του βραβείου «Hal David Starlight» από το Hall Of Fame των Τραγουδοποιών. Έχει βραβευθεί επίσης πέντε φορές από την BMI ως «Τραγουδοποιός της Χρονιάς» και έχει προταθεί για οκτώ βραβεία Grammy.

Ως παραγωγός και τραγουδοποιός, ο benny blanco είναι υπεύθυνος για πάνω από 100 εκατομμύρια πωλήσεις άλμπουμ παγκοσμίως, χάρη στη δουλειά του με καλλιτέχνες όπως οι Ed Sheeran, Justin Bieber, Maroon 5, Rihanna, Katy Perry, Kesha, Sia, The Weeknd, Selena Gomez, Wiz Khalifa και Kanye West, μεταξύ άλλων.

Είναι επίσης ο ιδρυτής των δισκογραφικών ετικετών Mad Love Records και Friends Keep Secrets σε συνεργασία με την Interscope Records της Universal Music. Το 2016, ήταν υποψήφιος για τη Χρυσή Σφαίρα του «Καλύτερου Πρωτότυπου Τραγουδιού» χάρη στο «Faith» του Stevie Wonder με την Ariana Grande.

Ο Tainy, γεννημένος με το όνομα Marco Masís, έρχεται από το Πουέρτο Ρίκο και μετρά ήδη 15 χρόνια εμπειρίας στο πεδίο της reggaeton μουσικής. Ο 29χρονος παραγωγός έχει κερδίσει τρία BMI Awards και έχει συνεργαστεί με διάσημα ονόματα όπως οι Jennifer Lopez, Janet Jackson, Nicky Jam, Wisin & Yandel, De La Ghetto, Don Omar και με άλλους εκπροσώπους της λάτιν μουσικής.

Selena Gomez - Hit Channel

Η λαμπερή Selena Gomez αποτελεί μία από τις μεγαλύτερες pop stars του πλανήτη.

Σε ηλικία 26 ετών, αλλά με μακρά σταδιοδρομία, έχει καταγράψει ένα σερί 15 συνεχόμενων επιτυχιών στο Top 40 του «Billboard Hot 100» και έχει μία ισχυρή βάση κοινού με δεκάδες εκατομμύρια θαυμαστές σε όλο τον κόσμο, για τους οποίους αποτελεί πρότυπο.

Η σημαντική αυτή επιρροή που διαθέτει έχει οδηγήσει σε εμπορικές συνεργασίες με κορυφαίες εταιρείες από τους τομείς της μόδας, του αθλητισμού και όχι μόνο, όπως η «Puma» και η «Coach», με τη Selena Gomez να πρωταγωνιστεί σε διαφημιστικές καμπάνιες και να λανσάρει τις δικές της συλλογές.

J Balvin - Hit Channel

Ο ανατρεπτικός J Balvin αποτελεί τον πιο περιζήτητο καλλιτέχνη του είδους του.

Διαθέτει ένα μοναδικό και απόλυτα προσωπικά ύφος που συνδυάζει κολομβιανούς ρυθμούς, hip-hop, ακόμα και reggae, ενώ έχει γίνει ένας από τους αδιαμφισβήτητους ηγέτες στο πεδίο του έχοντας τοποθετήσει την urban στην κορυφή της λάτιν μουσικής.

Στον J Balvin πιστώνεται η παγκόσμια εξάπλωση της reggaeton μουσικής. Ξεπερνώντας κάθε γλωσσικό εμπόδιο, αποδεικνύει ότι η μουσική δεν έχει σύνορα και αποκτά κοινό σε όλες τις χώρες, όπως και στην Ελλάδα που είναι ιδιαίτερα αγαπητός.

«I Can’t Get Enough»

Η ανεπανάληπτη συνύπαρξη που λαμβάνει χώρα στο «I Can’t Get Enough» δίνει συνέχεια στην προσωπική δισκογραφική καριέρα του benny blanco, η οποία άρχισε μόλις το προηγούμενο καλοκαίρι με την πλατινένια επιτυχία «Eastside» (feat. Halsey & Khalid).

Οι συντελεστές του «I Can’t Get Enough» είναι πεπεισμένοι ότι έχουν δημιουργήσει μία επιτυχία που θα κατακτήσει ολόκληρο τον πλανήτη. Από το τελικό αποτέλεσμα προβλέπεται ότι θα δικαιωθούν πολύ γρήγορα.

Το τραγούδι αναμειγνύει reggaeton και pop στοιχεία, ενώ δημιουργεί εφέ τρομπέτας μόνο με τη χρήση φωνητικών.

To «I Can’t Get Enough» επιβεβαιώνει τον τίτλο του, αφού μία φορά δεν είναι αρκετή για να απολαύσεις τον ξεχωριστό ρυθμό του.

Πηγή : HIT CHANNEL

Πέθανε ο Λουκ Πέρι, ο «Ντίλαν» του Μπέβερλι Χιλς

Νίκος Παπασταύρου
-
0
Πέθανε ο Λουκ Πέρι, ο «Ντίλαν» του Μπέβερλι Χιλς

Εφυγε από τη ζωή σε ηλικία 52 ετών ο Λουκ Πέρι, ο «Ντίλαν» της αγαπημένης σειράς «Χτυποκάρδια στο Μπέβερλι Χιλς», ο οποίος είχε υποστεί εγκεφαλικό επεισόδιο και νοσηλευόταν σε καταστολή.

Ο 52χρονος ηθοποιός υπέστη εγκεφαλικό την ίδια ημέρα που το δίκτυο Fox ανακοίνωσε το ξεκίνημα ενός νέου κύκλου γυρισμάτων για το «Beverly Hills, 90210».

Σύμφωνα με πληροφορίες, ο Πέρι δεν είχε υπογράψει για το νέο τηλεοπτικό εγχείρημα καθώς πρωταγωνιστεί στη σειρά «Riverdale» και υποδύεται τον πατέρα του κοκκινομάλη Άρτσι.

Γεννημένος στο Μάνσφιλντ του Οχάιο, ο Λουκ Πέρι μετακόμισε στο Λος Άνττζελες για να κυνηγήσει το όνειρό του στην ηθοποιΐα. Η τηλεοπτική του καριέρα ξεκίνησε σε ηλικία 16 ετών.

Παρόλα αυτά, η δόξα του έφτασε στο απόγειό της ως Ντίλαν ΜακΚέι στην σειρά των 90’s «Χτυποκάρδια στο Μπέβερλι Χιλς» του Fox, μία σειρά που αγαπήθηκε ιδιαίτερα και στην Κύπρο και στην Ελλάδα.

Πηγή : OMEGA live

Keith Flint: Αυτοκτόνησε ο τραγουδιστής των Prodigy!

Νίκος Παπασταύρου
-
0
Keith Flint: Αυτοκτόνησε ο τραγουδιστής των Prodigy!

Το γύρο του διαδικτύου κάνει η είδηση του θανάτου του frontman των Prodigy, Keith Flint.

Ο 49χρονος καλλιτέχνης βρέθηκε νεκρός στο σπίτι του στο Essex της Βρετανίας το πρωί της Δευτέρας 4/3.

Σύμφωνα με δημοσιεύματα, πρόκειται για αυτοκτονία κι όχι κάποια εγκληματική ενέργεια. Το γεγονός επιβεβαιώνεται και από post των Prodigy στα social media τους λίγο μετά την είδηση του θανάτου του.

Ο Flint μαζί με τον Liam Howlett και τη Lira Thornhill δημιούργησαν τους Prodigy το 1990. Από χορευτής που ήταν αρχικά, έγινε βασικός τραγουδιστής του συγκροτήματος και μαζί διέγραψαν σπουδαία πορεία.

Πηγή : tralala.gr

MASTERCHEF: “Μάχη” για τα καλύτερα & τα χειρότερα πιάτα. Απόψε στις 21:05

Νίκος Παπασταύρου
-
0
MASTERCHEF: “Μάχη” για τα καλύτερα & τα χειρότερα πιάτα. Απόψε στις 21:05

Γρήγορα που περνά ο καιρός και οι διαγωνιζόμενοι έμειναν κιόλας 15!

Εκείνοι που αντέχουν, συνεχίζουν με ένα πολύ δυνατό Mystery Box. Τι κοινό έχουν τα στρείδια, το τζίντζερ, το κάρδαμο και η κανέλα; Το πιάτο, που ζητούν οι Μέντορες από τα μέλη των ομάδων τους, πρέπει να είναι φουλ αφροδισιακό! Πόσο χιούμορ αλλά και πόση φαντασία διαθέτουν οι διαγωνιζόμενοι, φαίνεται από το διασκεδαστικό, για κάποιους, Mystery Box.

Το κέφι όμως δεν σταματά, με τον νικητή του Mystery Box να φτιάχνει ζευγάρια, που θα μαγειρέψουν με… «δεμένα χέρια», αλλά συνεχίζει κερδίζοντας και ένα ακόμα πλεονέκτημα! Και τι  θέλει μια ρομαντική βραδιά για να κλείσει ωραία; Ένα εξαιρετικό γλυκό!

Τα μέλη του ζευγαριού με τη μεγαλύτερη έμπνευση θα βγουν αρχηγοί της επόμενης ομαδικής δοκιμασίας ενώ τα μέλη των ζευγαριών με τα χειρότερα πιάτα, θα παλέψουν μαγειρικά για την παραμονή τους στο MasterChef.

 

 

Τα τριήμερα είναι για…Louis Hotels!

Νίκος Παπασταύρου
-
0
Τα τριήμερα είναι για…Louis Hotels!

Απολαύστε τα φετινά τριήμερα στην Πάφο με τις μοναδικές προσφορές της Louis Hotels

Το 2019 είναι η… τυχερή χρονιά των εργαζομένων καθώς θα απολαύσουν πολλά τριήμερα: 9-11 Μαρτίου, 23-25 Μαρτίου και 30 Μαρτίου-1η Απριλίου. Ακόμα και αυτοί που δουλεύουν αργίες θα έχουν κάποιες ημέρες μακριά από τις δουλειές τους για να ξεκουραστούν και να πάρουν μια ανάσα από την καθημερινότητά τους. Για όλους αυτούς όπως και τους μικρούς της φίλους, η Louis Ηotels ετοίμασε τις καλύτερες προσφορές στον πιο ιδανικό προορισμό, την Πάφο η οποία παρέχει πλειάδα επιλογών στους επισκέπτες της.

Το ξενοδοχείο Louis Ledra Beach στην Πάφο προσκαλεί τους ενδιαφερόμενους να περάσουν ξέγνοιαστα τριήμερα δίπλα στη θάλασσα. Με τιμές που αρχίζουν από 52 ευρώ το άτομο με πρόγευμα, το Louis Ledra Beach, ένα ξενοδοχείο με ψηλές προδιαγραφές σε φανταστική τοποθεσία, κοντά στο ιστορικό λιμάνι της Πάφου υποδέχεται τους επισκέπτες του προσφέροντας στιγμές χαλάρωσης. Μπορείτε να απολαύσετε το ζεστό περιβάλλον του ξενοδοχείου στις καλύτερες τιμές για τα τριήμερα της Καθαράς Δευτέρας, της 25ης Μαρτίου και της 1ης Απριλίου ή όποτε εσείς επιθυμείτε.

To πολυβραβευμένο παραθαλάσσιο ξενοδοχείο,Louis Phaethon Beach με τις εξαιρετικές εγκαταστάσεις και δραστηριότητες για αναψυχή για όλες τις ηλικίες προσφέρει ένα πλήρες πακέτο στις καλύτερες τιμές και για τα τρία τριήμερα. Με προσφορές που ξεκινούν από 72 ευρώ το άτομο ανά ημέρα, ακόμα και ο πιο απαιτητικός επισκέπτης μπορεί να απολαύσει μια φανταστική all–inclusive εμπειρία με αμέτρητες επιλογές σε φαγητά και ποτά τα οποία θα συνοδεύσουν την μαγευτική εικόνα των καταπράσινων κήπων και το απέραντο γαλάζιο της θάλασσας.

Μια εξαιρετική επιλογή για τα τριήμερα είναι επίσης το Louis Paphos Breeze. Το τετράστερο ξενοδοχείο που λειτούργησε μόλις πέρυσι βρίσκεται στο καταπράσινο τοπίο της Χλώρακας στην Πάφο, με θέα τη Μεσόγειο. Το περιβάλλον του ξενοδοχείου δημιουργεί ένα καταφύγιο στο οποίο οι επισκέπτες μπορούν να χαλαρώσουν και να απολαύσουν τη μαγευτική θέα σε συνδυασμό με την κομψή διακόσμηση με βάση φυσικά υλικά και μια παλέτα χαλαρωτικών χρωμάτων εμπνευσμένα από τη θάλασσα. Μπορείτε να περάσετε άνετες στιγμές στο LouisPaphosBreezeμε τιμές που ξεκινούν από 52 ευρώ το άτομο με πρόγευμα.

ToThe King Jason Paphos, ένα από τα καλύτερα ξενοδοχεία για το 2018, σύμφωνα με τα ανεξάρτητα και διεθνώς αναγνωρισμένα “Trip advisor Travellers’ Choice Awards 2018”υπόσχεται ξεκούραση και χαλάρωση σε όσους το επιλέξουν για τα τριήμερα. Με τιμές που ξεκινούν από 54 ευρώ το άτομο με πρόγευμα, το TheKingJasonPaphosπου βρίσκεται σε μια ήρεμη τοποθεσία, στο κέντρο της Πάφου προσκαλεί τους επισκέπτες να ξεκουραστούν στους χώρους του.

Κάντε τις κρατήσεις σας μέσωτουOnlineLoyaltySchemeτηςLouisHotelsκαιεπιβραβευθείτεμε την πρώτη κιόλας κράτηση!Mε την δωρεάν εγγραφή στο πρόγραμμα MyLHPoints κερδίζετε αυτόματα επιπρόσθετη έκπτωση 3% και αναλόγως της συγκομιδής βαθμών στο καλάθι σας, κατατάσσεστε στο αντίστοιχο επίπεδο έκπτωσης για την επόμενη σας κράτηση σε ένα από τα 25 ξενοδοχεία της Louis Hotels σε Κύπρο και Ελλάδα.

Απολαύστε φέτος τη μοναδική εμπειρία διαμονής στα ξενοδοχεία της Louis Hotels και χαρίστε στον εαυτό σας ξέγνοιαστες στιγμές, με τα αγαπημένα σας πρόσωπα κάνοντας έγκαιρα την κράτηση σας μέσω της ιστοσελίδας της Louis Hotels, www.louishotels.com.

 

1...2,3152,3162,317...3,664Page 2,316 of 3,664

© 2023 music.net.cy, All Rights Reserved