Ηταν 31 Αυγούστου του 1997, λίγο μετά τα μεσάνυχτα, όταν η πριγκίπισσα Νταϊάνα, το πιο διάσημο πρόσωπο στον πλανήτη εκείνη τη στιγμή, έχασε τη ζωή της στο τρομακτικό τροχαίο δυστύχημα στη σήραγγα της γέφυρας Αλμά, στο Παρίσι. Κυνηγημένη από τους παπαράτσι.

Ο θάνατος της Νταϊάνα, ενός προσώπου τόσο διάσημου, αλλά και με τόση ιδιαίτερη ιστορία στις πλάτες της, φούντωσε τα σενάρια και τις θεωρίες συνωμοσίας για το τι συνέβη εκείνη τη μοιραία νύχτα. Αυτόπτες μάρτυρες υπήρχαν. Οχι μόνο οι παπαράτσι που ακολουθούσαν τη μαύρη Mercedes του συντρόφου της Νταϊάνα καθώς κατευθύνονταν από το παρισινό Ritz στο σπίτι του Ντόντι αλ Φαγιέντ (διαβάστε αναλυτικά το τελευταίο 24ωρο της ζωής της Νταϊάνας), αλλά και περαστικοί.

Στις τελευταίες στιγμές της πριγκίπισσας της Ουαλίας, η οποία δεν πέθανε ακαριαία αλλά μετά από λίγη ώρα στο νοσοκομείο Pitié-Salpêtrière όπου μεταφέρθηκε, μάλιστα, βρέθηκαν γιατροί, πυροσβέστες και διασώστες. Και κάπως έτσι, πέρα από όλες τις άλλες θεωρίες που κυκλοφόρησαν αυτά τα 22 χρόνια για το θάνατο της Νταϊάνας, κυκλοφόρησαν και πολλές για τα τελευταία της λόγια, με τους αυτόπτες μάρτυρες κατά καιρούς να διηγούνται διάφορες ιστορίες. Πραγματικότητα; Φαντασία; Κανείς δεν το γνωρίζει.

Το αυτοκίνητο στο οποίο βρήκε το θάνατο η πριγκίπισσα Νταϊάνα /Φωτογραφία: ΑΡ

Τα τελευταία λόγια της πριγκίπισσας Νταϊάνα, στο πίσω κάθισμα της διαλυμένης Mercedes
Αυτό που προκύπτει είναι πάντως ότι η πριγκίπισσα Νταϊάνα, αν και ψυχορραγούσε, κατάφερε να ψελίσσει κάποιες λέξεις. Και οι δύο μαρτυρίες που υπάρχουν για τα τελευταία λόγια της πριγκίπισσας της Ουαλίας, είναι πάνω κάτω οι ίδιες.

Ο Γάλλος γιατρός Φρεντερίκ Μαλιέ ο οποίος περνούσε τυχαία από το σημείο του δυστυχήματος και σταμάτησε για να προσφέρει πρώτες βοήθειες στους επιβαίνοντες, χωρίς να γνωρίζει καν την ταυτότητά τους, είχε δηλώσει, ότι ενώ η πριγκίπισσα Νταϊάνα έδινε μάχη για να καταφέρει να πάρει ανάσα, έβγαζε κραυγές πόνου και επαναλάμβανε πόσο πονάει, μέχρι που έχασε τις αισθήσεις της.

Μια άλλη ιστορία που κυκλοφόρησε, προφανώς από αυτόπτη μάρτυρα, ήθελε την Νταϊάνα να λέει: «Ω Θεέ μου, αφήστε μόνη μου». Πριν δύο χρόνια, στην 20η επέτειο του θανάτου της πριγκίπισσας Νταϊάνα,τ το 2017, ο Γάλλος πυροσβέστης Xavier Gourmelon είχε αποκαλύψει μιλώντας στην Sun ότι εκείνος με την ομάδα του ήταν οι πρώτοι που έφθασαν στο σημείο του δυστυχήματος στη γέφυρα Αλμά στο Παρίσι. Υποστήριξε ακόμη ότι έμεινε στο πλευρό της πριγκίπισσας Νταΐάνα καθώς ήταν χτυπημένη μέσα στην μαύρη Mercedes και χωρίς να έχει αντιληφθεί για ώρα την ταυτότητά της. Πριν οι διασώστες την απεγκλωβίσουν, ο Xavier Gourmelon υποστηρίζει ότι η πριγκίπισσα Νταϊάνα είπε: «Ω θεέ μου, τι συνέβη;». Αμέσως μετά άρχισε η καρδιαγγειακή αναζωογόνηση. Ο Xavier Gourmelon ανέφερε ότι της έκανε CPR και ότι έμοιαζε σταθερή πριν την βάλουν στο ασθενοφόρο. Ο ίδιος υποστήριξε ακόμη ότι δεν μίλησε ποτέ για το θάνατο της πριγκίπισσας Νταϊάνα στα μέσα πριν το 2007 καθώς οι Γάλλοι πυροσβέστες απαγορεύεται να μιλούν στα ΜΜΕ.

Στο τροχαίο στη σήραγγα της γέφυρας Αλμά στο Παρίσι εκείνη τη νύχτα της 31ης Αυγούστου, έχασαν τη ζωή τους ακαριαία ο σύντροφος της πριγκίπισσας Νταϊάνα Ντόντι αλ Φαγιέντ και ο οδηγός του Ανρί Πολ. Η πριγκίπισσα Νταϊάνα κατέληξε λίγη ώρα αργότερα στο νοσοκομείο. Μόνος επιζών του δυστυχήματος ο Τρέβορ Ρις Τζόουνς, ο σωματοφύλακας του αλ Φαγιέντ (δείτε τι απέγινε).

Δεκαετίες αργότερα η μνήμη της Νταϊάνα συνεχίζεται με τους γιους της, να τιμούν κάθε χρόνο τέτοια μέρα -αλλά και σε κάθε ευκαιρία- τη μητέρα τους.

Πηγή: iefimerida.gr 

Η 27χρονη γυναίκα διαπιστώθηκε ότι ήταν εγκεφαλικά νεκρή λίγο μετά τη μεταφορά της στο νοσοκομείο, ωστόσο οι γιατροί κατάφεραν να κρατήσουν το έμβρυο στη ζωή και τελικά να γεννηθεί υγιέστατο μετά από σχεδόν τέσσερις μήνες

Σύμφωνα με νέα μελέτη, οι μεγαλύτεροι σε ηλικία άνθρωποι που δεν έχουν ασκηθεί ποτέ στη ζωή τους έχουν εξίσου καλές πιθανότητες να βελτιώσουν τη μυϊκή μάζα και τη συνολική υγεία τους με όσους αθλούνται για πολλά χρόνια, όποτε κι αν επιλέξουν να ξεκινήσουν να ασκούνται.

Οι άνθρωποι μεγαλύτερης ηλικίας που δεν έχουν λάβει ποτέ μέρος σε κάποιο μακροχρόνιο πρόγραμμα άσκησης έχουν τις ίδιες δυνατότητες με τους συνομηλίκους τους έμπειρους αθλητές να αυξήσουν τη μυϊκή τους μάζα, υποστηρίζει μια νέα έρευνα που διενεργήθηκε στο Πανεπιστήμιο του Birmingham.

Η μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Frontiers in Physiology δείχνει ότι ακόμα κι εκείνοι που δεν έχουν ασχοληθεί ουσιαστικά ποτέ με τη γυμναστική μπορούν να επωφεληθούν από μια προπόνηση αντίστασης. Για να καταλήξουν σε αυτά τα συμπεράσματα, οι επιστήμονες συνέκριναν τη δυνατότητα αύξησης της μυϊκής μάζας σε δύο ομάδες ηλικιωμένων ανδρών. Η πρώτη ομάδα χαρακτηρίστηκε ως «έμπειροι αθλητές» που ασκούνταν ανέκαθεν και ακόμα και τώρα συναγωνίζονταν σε υψηλό επίπεδο στο άθλημά τους, ενώ η δεύτερη ομάδα αποτελούνταν από υγιή άτομα της ίδιας ηλικίας (μεταξύ 70 και 80 ετών) που δεν είχαν συμμετάσχει ποτέ σε κάποιο δομημένο πρόγραμμα γυμναστικής.

Κάθε συμμετέχων πήρε έναν ανιχνευτή ισοτόπων σε υγρή μορφή και μετά έλαβε μέρος σε μια μεμονωμένη δόση άσκησης, που περιελάμβανε προπόνηση με βάρη σε μηχάνημα. Οι ερευνητές έκαναν βιοψία στους μύες των συμμετεχόντων κατά τις περιόδους των 48 ωρών που μεσολαβούσαν ακριβώς πριν και ακριβώς μετά την άσκηση, προκειμένου να βρουν σημάδια για τον τρόπο με τον οποίο οι μύες αποκρίνονται στην άσκηση. Ο ανιχνευτής ισοτόπων έδειξε, επίσης, πώς οι πρωτεΐνες αναπτύσσονταν μέσα στον μυ.

Οι ερευνητές ανέμεναν ότι οι έμπειροι αθλητές θα είχαν αυξημένη ικανότητα αύξησης της μυϊκής μάζας, λόγω των ανώτερων επιπέδων φυσικής κατάστασης που είχαν για παρατεταμένο χρονικό διάστημα. Στην πραγματικότητα, τα αποτελέσματα έδειξαν ότι και οι δυο ομάδες είχαν την ίδια ικανότητα αύξησης της μυϊκής τους μάζας, μέσω της άσκησης.

«Η μελέτη μας δείχνει με σαφήνεια ότι δεν έχει σημασία αν δεν είστε από τους ανθρώπους που ασκούνταν τακτικά κατά τη διάρκεια της ζωής τους. Μπορείτε να αποκομίσετε τα πλεονεκτήματα της άσκησης όποτε κι αν αρχίσετε να προπονήστε. Προφανώς, η μακρόχρονη αφοσίωση στην καλή υγεία και στην άσκηση είναι η καλύτερη προσέγγιση για την επίτευξη της γενικής υγείας του σώματος, αλλά ακόμα κι αν κάποιος ξεκινήσει να γυμνάζεται αργότερα στη ζωή του, θα συμβάλλει στην καθυστέρηση της εμφάνισης της σωματικής αδυναμίας και της αποδυνάμωσης των μυών», σημειώνει ο επικεφαλής ερευνητής, Δρ. Leigh Breen και καταλήγει:

«Οι κατευθυντήριες σχετικά με την μυϊκή ενδυνάμωση για τους μεγαλύτερους σε ηλικία ανθρώπους είναι συχνά αρκετά ασαφείς. Αυτό που χρειάζεται είναι μια πιο συγκεκριμένη καθοδήγηση για το πώς τα άτομα μπορούν να βελτιώσουν τη μυϊκή τους δύναμη ακόμα και εκτός γυμναστηρίου, μέσω δραστηριοτήτων που ο καθένας μπορεί να κάνει και στο σπίτι του. Τέτοιες δραστηριότητες περιλαμβάνουν τη φροντίδα του κήπου, το να ανεβαίνουν και να κατεβαίνουν τις σκάλες ή ακόμα και το να σηκώνουν τις τσάντες με τα ψώνια. Είναι όλα ασκήσεις που μπορούν να βοηθήσουν, αν εκληφθούν ως τακτική ενασχόληση με τη σωματική άσκηση».

Πηγή : ygeiamou

Σεπτέμβρης!
Άνθρωποι γεμίζουν τους άδειους δρόμους και πάλι, οι ρυθμοί γίνονται ξανά γρήγοροι.
Το εικοσιτετράωρο μοιάζει λιγοστό για όλα όσα πρέπει να γίνουν.

Η πόλη δείχνει να έχει ένα άλλο χρώμα, καθώς δείχνει μουντή
σε σύγκριση με το βαθύ πορτοκαλί του ηλιοβασιλέματος που ατενίζαμε τις προηγούμενες μέρες.

Τα πόδια δεν πρόλαβαν να ξεπλυθούν από τις άμμους
και αρχίζουν το συνηθισμένο τρέξιμο για τις γνώριμες υποχρεώσεις.
Όλες οι αισθήσεις μας αλλοιώνονται.

Σεπτέμβρης!
Ένας μήνας με τις γλυκές αναπολήσεις του καλοκαιριού.
Κρύβει όμως μια μελαγχολία και μια νοσταλγία, καθώς οι διακοπές, οι χαλαρές στιγμές έχουν τελειώσει
και αποτελούν μια γλυκιά ανάμνηση αλλά και δύναμη μαζί.
Οι δουλειές μας και οι υποχρεώσεις μας περιμένουν και νομίζουμε ότι μας περιγελούν.

Ο Σεπτέμβρης όμως είναι και ο μήνας νέων ξεκινημάτων.

Όταν τελειώνει κάτι, πάντα κάτι νέο ξεκινά.
Για πολλούς θεωρείται ο μήνας που ξεκινά μια νέα χρονιά, μια νέα περίοδος.

Είναι ο μήνας που απαιτεί προσωπικό κόπο από τον καθένα μας
για να προσαρμοστούμε ξανά στις παλιές μας συνήθειες και διαδικασίες.

Είναι όμως και ένας πολύ δυνατός μήνας,
αφού μπορούμε να αποφασίσουμε νέα ξεκινήματα, να ακολουθήσουμε νέους δρόμους,
να σκεφτούμε νέες ιδέες ή να αφήσουμε πίσω παλιά πράγματα που δεν μας χρησιμεύουν πια.

Ας κρατήσουμε όσο μπορούμε περισσότερο τη δροσιά και την αύρα του καλοκαιριού,
που θα μας δώσει πνοή και φτερά να ορίσουμε νέους στόχους, να κάνουμε νέα βήματα,
να αλλάξουμε το βλέμμα μας στα δικά μας πράγματα!

Ας το ονομάσουμε αποκαλόκαιρο, φθινόπωρο, νέα σεζόν, όπως εμείς επιθυμούμε,
σχεδιάζοντας νέα ξεκινήματα.

Να ξεκινήσουμε αισιόδοξα και να χτίσουμε όνειρα,
χωρίς να φοβόμαστε ότι θα γκρεμιστούν με το πρώτο αεράκι.

Πηγή : ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΗ ΔΡΑΣΗ / Μαρία Μπαλάση