Είναι γνωστό ότι η γυμναστική αποτελεί τον καλύτερο σύμμαχο στην προσπάθειά σας να χάσετε βάρος.
Το κικ μπόξινγκ σάς δίνει την ευκαιρία όχι μόνο να τονώσετε το σώμα σας, αλλά και να εκτονώσετε την ένταση της ημέρας.
Με το παρακάτω πρόγραμμα, διάρκειας μισής ώρας, θα γυμνάσετε όλο σας το σώμα και θα κάψετε περίπου 300 θερμίδες.
Τι περιμένετε, λοιπόν; Φορέστε τα αθλητικά σας και πατήστε το «play»!
Πηγή : vita.gr
Balkan στοιχεία και δυνατές ερμηνείες, σε έναν «εκρηκτικό» συνδυασμό
Η Χριστίνα Σάλτη και ο Ηλίας Βρεττός, δύο από τους αγαπημένους λαϊκούς τραγουδιστές της νέας γενιάς, κάνουν το πιο επιτυχημένο «Ταξίδι Μαγικό»!
Το ντουέτο τους, που κυκλοφορεί μαζί με music video, από την Panik Platinum, αγαπήθηκε αμέσως από το κοινό και ακούγεται δυνατά!
Η Χριστίνα Σάλτη και ο Ηλίας Βρεττός έκαναν την έκπληξη, καθώς στην ελληνική δισκογραφία δεν είχε κυκλοφορήσει κάποιο ντουέτο εδώ και αρκετό καιρό.
Με ανεβαστικά balkan στοιχεία και τις δυνατές ερμηνείες των δύο καλλιτεχνών, σε έναν «εκρηκτικό» συνδυασμό, το «Ταξίδι Μαγικό» ξεχώρισε αμέσως στις προτιμήσεις του κόσμου. Παράλληλα, το music video, σε σκηνοθεσία Γιώργου Μπενιουδάκη, στο οποίο η Χριστίνα Σάλτη και ο Ηλίας Βρεττός παρουσιάζουν, σε παράλληλη δράση, την καθημερινότητά τους, από το πρωινό τους ξύπνημα, μέχρι τη στιγμή που συναντιούνται, έγινε viral στα social media και μπήκε στις τάσεις του YouTube, όπου έχει ξεπεράσει τα 1,2 εκατομμύρια views σε περίπου ένα μήνα!
Το «Ταξίδι Μαγικό» είναι διασκευή του τραγουδιού «Mori», που κυκλοφόρησε στα τέλη του 2018 και γνώρισε μεγάλη επιτυχία σε όλες τις βαλκανικές χώρες. Τη μουσική υπογράφει ο Flori Mumajesi και τους ελληνικούς στίχους ο Βαγγέλης Κωνσταντινίδης.
Κυκλοφορεί σε όλα τα ψηφιακά καταστήματα: https://smarturl.it/TaxidiMagiko
Δείτε το music video:
CREDITS
Μουσική: Flori Mumajesi
Στίχοι: Βαγγέλης Κωνσταντινίδης
Παραγωγή: Μάριος Ψιμόπουλος
Πλήκτρα: Μάριος Ψιμόπουλος
Σαξόφωνο: Γιάννης Δίσκος
Κλαρίνο: Αποστολης Μαλλιάς
Ηχογράφηση/ mix/ master: Panik Room
Σκηνοθεσία: Γιώργος Μπενιουδάκης
2019 PANIK PLATINUM
Το πιο νέο εμπορικό κέντρο της Κύπρου το Nicosia Mall, μέσα σε εννέα μόλις μήνες πετυχημένης λειτουργίας κατάφερε να γίνει ένας ιδιαίτερα δημοφιλής προορισμός ανάμεσα στους κάτοικους της Λευκωσίας και ειδικότερα των περιοχών Στροβόλου, Έγκωμης, Αγίου Δομετίου, Λακατάμιας καθώς και του κέντρου της πόλης.
Σύμφωνα με τα στοιχεία της έρευνας που το Nicosia Mall διεξάγει ανά τρίμηνο και τα οποία αφορούν την επισκεψιμότητα αλλά και τις ανάγκες και επιθυμίες των πελατών του, η πλεονεκτική του τοποθεσία είναι ένας από τους κύριους λόγους που οι καταναλωτές το προτιμούν.
Ψηλά επίσης στην κλίμακα προτίμησης βρίσκεται και η μεγάλη γκάμα των επιλογών που βρίσκει κανείς για τις αγορές του, καθώς επίσης και η ιδιαίτερα δημοφιλής υπεραγορά του.
Οι συγκεκριμένοι, τρεις βασικοί λόγοι που ανέρχονται πρώτοι στην κλίμακα προτίμησης του κοινού, συμπληρώνουν την εικόνα των δυνατών πλεονεκτημάτων που το Nicosia Mall διαθέτει και οι οποίοι μεταφράζονται σε 4.2 εκατομμύρια καταμετρημένους (βάση του footfall) επισκέπτες, σε λιγότερο από 12 μήνες λειτουργίας.
Αυτό που επίσης αξίζει να σημειωθεί ως συμπέρασμα της έρευνας, είναι ότι ο χρόνος που χρειάζεται ο επισκέπτης να μεταβεί στο Nicosia Mall, είναι λιγότερος από τον αναμενόμενο. Η βολική τοποθεσία, σε συνδυασμό με την κάλυψη όλων των αναγκών του σύγχρονου καταναλωτή δημιουργούν ένα αποτέλεσμα το οποίο όχι μόνο ικανοποιεί αλλά χαρακτηρίζεται ως εξαιρετικό από τους επισκέπτες.
Το έξυπνο και τεχνολογικά αναβαθμισμένο σύστημα στάθμευσης διευκολύνει ιδιαίτερα τους επισκέπτες απαλλάσσοντας τους από προβλήματα που παρουσιάζονται σε πολυσύχναστους χώρους. Και αυτό γιατί με απλό τρόπο οι επισκέπτες οδηγούνται στον επόμενο διαθέσιμο χώρο στάθμευσης, μέσω του συστήματος φωτοεπισήμανσης.
Αναμφίβολα, η περιοχή στην οποία βρίσκεται το Nicosia Mall, σε συνδυασμό με το πιο σύγχρονο σύστημα παρκαρίσματος αναβαθμίζουν την θετική εμπειρία του επισκέπτη για αυτό και σύμφωνα με τις έρευνες, συνεχώς αυξάνονται οι κάτοικοι της Λευκωσίας που το επιλέγουν όλες τις μέρες της βδομάδας.
https://www.nicosiamall.com/
Το “The box” (Το κουτί) είναι μια γλυκιά ταινία μικρού μήκους για την ιστορία ανάμεσα στους ενοίκους ενός σπιτιού: ενός παππού και ενός μικρού ποντικιού. Ο ηλικιωμένος αρχικά θέλει να παγιδεύσει το ποντίκι για να το ξεφορτωθεί. Όταν καταφέρνει όμως να το εγκλωβίσει, τα πράγματα αλλάζουν και η επαφή τους εξελίσσεται διαφορετικά. Η ταινία ξεδιπλώνει την ανάγκη σύνδεσης με τα ζώα, αλλά και τη βαθιά ανάγκη που όλα τα όντα έχουμε για επικοινωνία και συντροφιά.
Πηγή : ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΗ ΔΡΑΣΗ
Ένα πρόγραμμα διασκέδασης-έκπληξη, ετοιμάστηκε και για τη φετινή χειμερινή σεζόν στο ανακαινισμένο «Bodega».
Το απόλυτο hot spot της Πετρούπολης,που τα τελευταία χρόνια, γράφει τη δική του ιστορία στο αθηναϊκό night life, προσελκύοντας με τα σχήματά του εκατοντάδες κόσμου στα δυτικά προάστια, πάντα με την σφραγίδα του επιχειρηματία Μιχάλη Αμπαρτζάκη, από την Παρασκευή 13 Σεπτεμβρίου, ανοίγει τις πόρτες του… στο απόλυτο κέφι και γλέντι, μέχρι τις πρωινές ώρες.
Κάθε Παρασκευή και Σάββατο, τρεις μοναδικοί καλλιτέχνες, με τεράστια δισκογραφία και επιτυχίες στο βιογραφικό τους, ο Γιώργος Δασκουλίδης, η Ελένη Καρουσάκη και η Σαμπρίνα, έχοντας στο πλευρό τους ένα επιτελείο νέων ταλαντούχων ερμηνευτών, έρχονται με φόρα στο «Bodega» στην πλατεία Πετρουπόλεως, παρουσιάζοντας ένα μοναδικό-ξεσηκωτικό-μοντέρνο-αυθεντικό-λαϊκό πρόγραμμα, που θα ανεβάσει το θερμόμετρο της διασκέδασης στα ύψη.
ΠΡΕΜΙΕΡΑ
ΚΥΡΙΑΚΗ 15 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ ΣΤΙΣ 16:00
ΚΑΙ ΚΑΘΕ ΚΥΡΙΑΚΗ ΤΗΝ ΙΔΙΑ ΩΡΑ
Τι θα λέγατε για μια εκπομπή που συνδυάζει έναν καταξιωμένο σεφ με δημοφιλείς αθλητές, μαγειρικές γνώσεις, πρακτικές πεντανόστιμες συνταγές, αλλά και διατροφικά tips; Σας ανοίξαμε την όρεξη; Τότε συντονιστείτε την Κυριακή 15 Σεπτεμβρίου και κάθε Κυριακή στις 16:00 στο ΣΙΓΜΑ, για την νέα εκπομπή «Μαζί σε κάθε φάση», με οικοδεσπότη τον σεφ Λευτέρη Λαζάρου!
Ο πολύ αγαπητός στο κυπριακό κοινό σεφ Λαζάρου, θα μοιράζεται μαζί μας τις γνώσεις και την εμπειρία του. Παρέα με την Κρυσταλλία Ζησιοπούλου, θα υποδέχεται στην κουζίνα της Lidl Food Academy, καταξιωμένα και αγαπημένα πρόσωπα από τον χώρο του αθλητισμού και φυσικά όλους εμάς που έχουμε όρεξη για σπιτικό, ποιοτικό φαγητό!
Κάθε Κυριακή θα μας παρουσιάζει εύγευστες συνταγές, χωρίς περίπλοκες διαδικασίες, διατροφικές συμβουλές από τη γνωστή διατροφολόγο Νικολέτα Μιχαηλίδου, πολύτιμες γνώσεις για το φαγητό – από τον τόπο προέλευσης, πώς το επιλέγουμε στο σουπερμάρκετ, πώς το μαγειρεύουμε, πώς το παρουσιάζουμε, μέχρι ποια είναι τα διατροφικά του οφέλη.
Πρόκειται για μία παραγωγή της Lidl Κύπρου, σαν Επίσημος Χορηγός Διατροφής του Παγκύπριου Πρωταθλήματος Cyta και παιδικών πρωταθλημάτων Grassroots, που στόχο έχει να βοηθήσει όλη την οικογένεια να τρέφεται ισορροπημένα και σωστά, σε κάθε φάση της ζωής της.
«ΜΑΖΙ ΣΕ ΚΑΘΕ ΦΑΣΗ»
Πρεμιέρα στις 15 Σεπτεμβρίου στις 16:00 και κάθε Κυριακή την ίδια ώρα.
Τα νέα της γραφεία στο κέντρο της Λευκωσίαςεγκαινίασε η SoftOne Κύπρου, εταιρεία ανάπτυξης business λογισμικού και μέλος του Olympia Group Ltd, συνεχίζοντας με αμείωτους ρυθμούς το στρατηγικό πλάνο ανάπτυξης και επέκτασης των δραστηριοτήτων της στην αγορά της Κύπρου.
Μετά από 2 χρόνια επιτυχούς δραστηριοποίησης στην πόλη της Λεμεσού, η SoftOne Κύπρου ενισχύει περαιτέρω τη θέση της στην τοπική αγορά, προσθέτοντας ένα ακόμη ισχυρό σημείο εξυπηρέτησης του ταχύταταδιευρυνόμενου πελατολόγιού της. Με σύγχρονες εγκαταστάσεις στις δύο μεγαλύτερες πόλεις της Κύπρου, η διοικητική ομάδα και οι εξειδικευμένοι σύμβουλοι της εταιρείας είναι σε θέση να υποστηρίζουν ακόμη πιο αποτελεσματικά τις απαιτήσεις των πελατών της, εγγυώμενοι την παροχή λύσεων και υπηρεσιών υψηλής προστιθέμενης αξίας, σε διαρκή βάση.
Αναφερόμενος στη λειτουργία των νέων γραφείων της εταιρείας, o Country Manager της SoftOne Κύπρου, κ. Τρύφωνας Παπάζογλου, σημείωσε: «Είμαστε πολύ χαρούμενοι που πλέον θα υποδεχόμαστε τους πελάτες και τους συνεργάτες μας και στα νέα μας γραφεία στη Λευκωσία. Η SoftOne κερδίζει ολοένα και περισσότερο την εμπιστοσύνη της Κυπριακής αγοράς με τις κορυφαίες λύσεις Cloud ERP, CRM και Enterprise Mobility που διαθέτει, ενώ ταυτόχροναξεχωρίζει για το επίπεδο εξυπηρέτησης που προσφέρει στους πελάτες της. Επιδιώκουμε να είμαστε κυριολεκτικά δίπλα στους πελάτες μας σε κάθε φάση υλοποίησης των προγραμμάτων τους, για αυτό το λόγο η παρουσία μας στην Λευκωσία ήταν επιβεβλημένη. Ακολουθώνταςπιστά το στρατηγικό μας πλάνο, προσβλέπουμε στη διατήρηση της αναπτυξιακής πορείας της εταιρείας μας το επόμενο διάστημα».
Τα νέα γραφεία της εταιρείας στη Λευκωσία, εδράζονται στη διεύθυνση: Θεμιστοκλή Δέρβη & Βασιλίσσης Φρειδερίκης 33,Palais D’ Ivoire House, (2ος όροφος – office 201), 1066,Λευκωσία . Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να επικοινωνήσετε στο τηλέφωνο: +357 25 561356, ή στη διεύθυνση email: info@softone.com.cy.
Σχετικά με τη SoftOne Κύπρου: Η SoftOne Κύπρου αποτελεί θυγατρική του Ομίλου SoftOne, μέλος του Ομίλου Olympia LTD. Ο Όμιλος SoftOne αποτελεί το μεγαλύτερο όμιλο εταιρειών business λογισμικού στην Ελλάδα, περιλαμβάνει τρία κορυφαία brands (SoftOne, UNISOFT και PROSVASIS) και περισσότερους από 300 εργαζόμενους, ενώ διαθέτει ένα διευρυμένο δίκτυο 600+ συνεργατών, εξυπηρετώντας αποτελεσματικά μία συνεχώς αυξανόμενη βάση 47.000 και πλέον πελατών σε 4 χώρες (Ελλάδα, Κύπρο, Βουλγαρία και Ρουμανία).Με μακρόχρονη εμπειρία και υψηλή τεχνογνωσία ο όμιλος SoftOne αναπτύσσει σύγχρονα προϊόντα, Cloud υπηρεσίες και λύσεις Enterprise Mobility, που οδηγούν το digital transformation των σύγχρονων επιχειρήσεων.Για περισσότερες πληροφορίες, μπορείτε να επισκεφθείτε την ιστοσελίδα https://www.softone.com.cy/
Σχετικά με τον Όμιλο Εταιρειών Olympia: Ο Όμιλος Εταιρειών Olympia, με ιδρυτή τον Πάνο Γερμανό, αποτελεί έναν Διεθνή Επενδυτικό Όμιλο με ισχυρή παρουσία σε 10 χώρες. Οι 6 εταιρείες του Ομίλου πρωταγωνιστούν σε διαφορετικούς επιχειρηματικούς κλάδους μεταξύ των οποίων το λιανικό εμπόριο, η βιομηχανία, οι τηλεπικοινωνίες, η διανομή προϊόντων τεχνολογίας και το business software www.groupolympia.com/
Η παρέα πέρυσι ήρθε και έδεσε και φέτος επιστρέφει ανανεωμένη!
Η Σίσσυ Χρηστίδου το Σάββατο 14 Σεπτεμβρίου στις 09.45 μας λέει την πρώτη τηλεοπτική καλημέρα της σεζόν μέσα από το Έλα Χαμογέλα στο OMEGA.
Μαζί με τον Παύλο Σταματόπουλο, τον Κωνσταντίνο Βασάλο και την Ελένη Βουλγαράκη έρχονται να βάλουν χρώμα στα πρωινά του Σαββατοκύριακου και να γίνουν η αγαπημένη μας συντροφιά, εντός και εκτός πλατό!
Μια παρέα με τηλεοπτική χημεία, πρέπει να είναι και αληθινή παρέα. Η τετράδα του Έλα χαμογέλα, έγινε παρέα και εκτός πλατό -και μας καλεί στη συντροφιά της. Έτσι φέτος θα δούμε τη Σίσσυ, τον Παύλο, τον Κωνσταντίνο και την Ελένη να κάνουν στο Έλα Χαμογέλα πολλά από όσα κάνουν έτσι κι αλλιώς μαζί, εκτός τηλεοπτικού αέρα:
–Θα ταξιδέψουν σε όλη την Ελλάδα, συναντώντας ανθρώπους με ιδιαίτερες ιστορίες και ξεχωριστή προσωπική διαδρομή.
–Θα μας ξεναγήσουν σε αγαπημένα τους στέκια, αλλά θα μας γνωρίσουν και ήρωες της καθημερινότητας.
-Θα μας προσκαλέσουν να τους ακολουθήσουμε σε όσα αγαπούν να κάνουν! Και μαζί τους, αγαπημένοι καλεσμένοι, θα μοιράζονται τις πιο ξεχωριστές τους στιγμές
-Θα μας προτείνουν τις καλύτερες συνταγές της παρέας για το Σαββατοκύριακο!
Έλα Χαμογέλα,
Ανοίξτε την πόρτα στο χαμόγελο
Πρεμιέρα Σάββατο 14 Σεπτεμβρίου & κάθε Σάββατο & Κυριακή στις 09.45
Σκηνογράφος Ρένα Βαρδάκη
Σκηνοθεσία Άρης Λυχναράς
Αρχισυντάκτες Αννα Ορφανουδάκη, Κων/νος Φωλιάς
Διεύθυνση Παραγωγής Ελένη Νασοπούλου
Νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό JAMA Network Open, δείχνει ότι ακόμα και άτομα με φυσιολογικό σωματικό βάρος μπορεί να έχουν υψηλό κίνδυνο εμφάνισης προβλημάτων που συνδέονται με την παχυσαρκίας, λόγω αυξημένης περιφέρειας μέσης.
Για τους σκοπούς της μελέτης, οι ερευνητές χρησιμοποίησαν δεδομένα από 156.000 γυναίκες, ηλικίας 50-79 ετών, τις οποίες παρακολούθησαν για 20 χρόνια. Τα αποτελέσματα των αναλύσεων έδειξαν πως οι εθελόντριες που είχαν φυσιολογικό βάρος αλλά αυξημένη περιφέρεια μέσης, είχαν 31% υψηλότερη πιθανότητα θανάτου από καρδιαγγειακά νοσήματα και μορφές καρκίνου που συνδέονται με την παχυσαρκία.
Όπως αναφέρει ο επικεφαλής της ερευνητικής ομάδας, τα ευρήματα της μελέτης τονίζουν την αδυναμία του δείκτη μάζας σώματος να εκτιμήσει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο σε ορισμένα άτομα. Κλείνοντας, συστήνουν στους επαγγελματίες υγείας να αξιολογούν και την περιφέρεια μέσης, σε συνδυασμό με το δείκτη μάζας σώματος.
Επιστημονική Ομάδα neadiatrofis.gr
Η Laiko Cosmos Trading Ltd μια από τις κορυφαίες εταιρείες διανομής καταναλωτικών προϊόντων, εντάσσει στο portfolio της τον έτοιμο καφέ PΟΚΚΑ. Πρόκειται για μια σημαντική συνεργασία της εταιρείας με την POKKA INTERNATIONAL, η οποία πραγματοποιείται στο πλαίσιο της στρατηγικής ανάπτυξης της Laiko Cosmos, εδραιώνοντας ακόμη περισσότερο την ηγετική της θέση στην Κυπριακή αγορά.
Με την ευκαιρία αυτής της καινούργιας συνεργασίας, η Laiko Cosmos Trading διοργάνωσε ένα ανεπανάληπτο event, την περασμένη Τετάρτη 11 Σεπτεμβρίου, στο Balthazar Café & Roof Terrace, στην Λευκωσία. Οι εκλεκτοί καλεσμένοι, από το χώρο των MME, της πολιτικής καθώς και άλλων συνεργατών και πελατών της εταιρείας, έζησαν μια μοναδική εμπειρία καφέ και όχι μόνο. Απόλαυσαν τις έξι διαφορετικές γεύσεις του έτοιμου καφέ POKKA με το σύνθημα «Live the coffee experience», το οποίο υποστηρίζει και τη νέα διαφημιστική εκστρατεία του δημοφιλούς έτοιμου καφέ. Ο καφές POKKA μας συνοδεύει σε κάθε περιπέτεια, ταξίδι, σε κάθε εξερεύνηση, σε κάθε καινούρια μέρα! Γι’ αυτό και το Balthazar Café & Roof Terrace μεταμορφώθηκε σε ένα περιβάλλον, όπου η φιλοσοφία και η αξίες της POKKA, έγιναν πράξη.
Στην εκδήλωση καλωσόρισε τους καλεσμένους ο Διευθύνων Σύμβουλος της Laiko Cosmos Trading, Βασίλης Πετρίδης, ο οποίος ανάμεσα στα άλλα, δήλωσε: “Eίμαστε ιδιαιτέρα ικανοποιημένοι και υπερήφανοι που μια εταιρεία της εμβέλειας της POKKA INTERNATIONAL εμπιστεύεται τα προϊόντα της στην Laiko Cosmos Trading και είμαστε αποφασισμένοι να εργαστούμε με στόχο την περαιτέρω ανάπτυξή τους στην Κυπριακή αγορά.». Εκ μέρος της POKKA ταξίδεψαν για την εκδήλωση από τη Σιγκαπούρη, η CEO της POKKA INTERNATIONAL Rieko Shofu και ο International Sales Director, Bryan Low. Σε χαιρετισμό της η κυρία Shofu, ανέφερε μεταξύ άλλων «Αυτή είναι η πρώτη μου επίσκεψη στην Κύπρο και είμαι ιδιαίτερα χαρούμενη, γιατί συνδυάζεται με την έναρξη της συνεργασίας μας με την Laiko Cosmos Trading. Μια συνεργασία που πιστεύουμε πως θα είναι απόλυτα πετυχημένη, τοποθετώντας τον καφέ POKKA στην πρώτη θέση προτίμησης των Κύπριων καταναλωτών, στην κατηγορία του έτοιμου, παγωμένου καφέ…».
Η εταιρεία POKKA INTERNATIONAL είναι μια κορυφαία εταιρεία στο χώρο των έτοιμων ποτών (ready-to-drink beverages) όχι μόνο στη Σιγκαπούρη, αλλά και σε περισσότερες από 50 χώρες σε όλη την Ασία, τη Μέση Ανατολή και την Ευρώπη.
Στη συνέχεια, οι καλεσμένοι είχαν μια μοναδική ευκαιρία να απολαύσουν το συγκρότημα “Fusion Girls” που ήρθε ειδικά για την εκδήλωση από το Ηνωμένο Βασίλειο.
POKKA. Live the Coffee Experience.
