Ζώδια: Προβλέψεις για σήμερα Δευτέρα (16/3)

Νίκος Παπασταύρου
-
0
Ζώδια: Προβλέψεις για σήμερα Δευτέρα (16/3)

Πώς θα είναι η μέρα σου; Τι προβλέπει το ζώδιο και ο ωροσκόπος σου;

Κριός
Αισθάνεσαι την ανάγκη να επαναστατήσεις, να σπάσεις τα στερεότυπα και να ακολουθήσεις την καρδιά και τις ανάγκες σου. Κάνε το, όμως με τρόπο διακριτικό και χωρίς να διαταράσσεις τις ισορροπίες σου. Ορισμένες από τις επαγγελματικές αποφάσεις που ελήφθησαν το τελευταίο διάστημα χρειάζονται μια επανεξέταση και μια διόρθωση στον τρόπο αντιμετώπισης και προώθησής τους. Άκουσε τη διαίσθησή σου, αλλά και τις ανάγκες του ερωτικού σου συντρόφου. Η σχέση σας προκειμένου να παραμείνει ενδιαφέρουσα και ζωντανή χρειάζεται διαρκή προσπάθεια. Εσύ που είσαι μόνη, καιρός να απαλλαγείς από ανασφάλειες και να πάρεις τα πάνω σου. Αξίζεις πολλά και κανείς δεν μπορεί να το αμφισβητήσει αυτό.

Ταύρος
Σκέψου πως το άγχος επηρεάζει πολύ την ψυχολογία σου, τον τρόπο που αντιμετωπίζεις τις καταστάσεις, αλλά και την υγεία σου. Λειτούργησε με ρεαλισμό και ψυχραιμία. Ασαφείς σκέψεις αλλά και παρεξηγήσεις στα εργασιακά καλύτερα να τις αποφύγεις. Είναι σημαντικό αυτήν την περίοδο που φαίνεται να είναι ευνοϊκή για εσένα, παρά τις αντίξοες συνθήκες, να την εκμεταλλευτείς σωστά. Καλό θα είναι να αντιληφθείς πως μόνη σου καταπιέζεσαι συναισθηματικά. Ανοίξου και μίλησε με το σύντροφό σου και να είσαι σίγουρη πως θα νιώσεις ανακουφισμένη. Εσύ που είσαι μόνη, μπορείς να συναναστραφείς με ευχάριστους ανθρώπους και όχι με αυτούς που σου ρίχνουν περισσότερο την ψυχολογία.

Δίδυμοι
Έλεγξε καλού κακού σήμερα τον παρορμητισμό και την ανυπομονησία σου, μιας και εύκολα μπορεί να οδηγηθείς σε λανθασμένα συμπεράσματα και αποφάσεις. Ακολούθησε τα γνώριμα μονοπάτια στα εργασιακά και απόφυγε τις ριζοσπαστικές αλλαγές και δηλώσεις. Επιδίωξε να είσαι όσο το δυνατόν πιο ευέλικτη και αντικειμενική στις συζητήσεις με τον ερωτικό σύντροφό σου. Εσύ που είσαι μόνη, αναζήτησε καινούριες γνωριμίες και δραστηριότητες, που θα χρωματίσουν την καθημερινότητά σου.

Καρκίνος
Σήμερα σε ενδιαφέρει περισσότερο η ουσία και η ρίζα των όσων σε απασχολούν και όχι η επιφάνεια. Αρχίζεις να βλέπεις επιτέλους το δάσος και όχι το δέντρο. Οι αναζητήσεις σου στα εργασιακά απαιτούν σοβαρή μελέτη και έρευνα. Απόφυγε λοιπόν τον ενθουσιασμό που σε διακατέχει και την επιπολαιότητα. Πρόσθεσε δραστηριότητες στην καθημερινότητα με το σύντροφό σου που βελτιώνουν το επίπεδο της σχέσης σας και σας φέρνουν πιο κοντά. Εσύ που είσαι μόνη, παραδέξου τα λάθη σου, τις κακές επιλογές σου, όμως μην τιμωρείς τον εαυτό σου.

Λέων
Σήμερα μπορεί να υπάρξουν εντάσεις στις σχέσεις σου με αγαπημένα πρόσωπα, μιας και οι απόψεις και πεποιθήσεις σας είναι διαφορετικές. Άκουσε, λάβε υπόψη σου τα λεγόμενά τους, αλλά μην εξοργίζεσαι. Αναθεώρησε τους εργασιακούς στόχους σου και τον τρόπο προώθησής τους. Θα ανακαλύψεις πως κάνεις σημαντικά λάθη και πως πολύ συχνά γυρνάς στο παρελθόν. Είναι σημαντικό τις ώρες που βρίσκεσαι με το σύντροφό σου να χαλαρώνεις και να απομονώνεις τις σκέψεις και τους προβληματισμούς σου. Εσύ που είσαι μόνη, βρες τρόπους να περάσεις όμορφα και να ξεχαστείς λιγάκι. Παραμένοντας στα ίδια και στα ίδια δεν βοηθάς τον εαυτό σου, αλλά και τα άστρα που άλλα έχουν προβλέψει για εσένα.

Παρθένος
Οι πτυχές του εαυτού σου και πιθανά οι ανασφάλειές σου παρεμβαίνουν στην πρόοδό σου και έρχονται στην επιφάνεια. Δες το σαν ευκαιρία για να τις κατευνάσεις και να τις αντιμετωπίσεις όσο άβολα κι αν σε κάνουν να νιώθεις. Ένα κλίμα ασάφειας και μιας σύγχυσης επικρατεί στα εργασιακά. Αντιμετώπισέ το με την καθαρότητα της σκέψης και την αντικειμενικότητά σου. Άφησε και εμπιστεύσου τη φαντασία σου να δημιουργήσει στα ερωτικά και συναισθηματικά σου. Εσύ που είσαι μόνη, ενδιαφέρουσες γνωριμίες που προκύπτουν αυτό το διάστημα στη ζωή σου μην τις υποτιμάς.

Ζυγός
Εστίασε το ενδιαφέρον σου σήμερα στις τρέχουσες υποχρεώσεις σου και απόφυγε τις αλλαγές. Κινήσου σε γνώριμα μονοπάτια, χωρίς να παραβλέπεις νέες πληροφορίες. Οι εξελίξεις στα εργασιακά μπορεί να χρησιμεύσουν και να επηρεάσουν τη σκέψη σου, να σε κάνουν να αλλάξεις γνώμη για τις πρόσφατες εργασιακές σου αποφάσεις φέρνοντας στην επιφάνεια νέα δεδομένα. Μην παρερμηνεύεις τη συμπεριφορά και τα λεγόμενα του ερωτικού σου συντρόφου. Εσύ που είσαι μόνη, ο θαυμασμός και το φλερτ που λαμβάνεις αρκούν για να ανεβάσεις την αυτοπεποίθησή σου.

Σκορπιός
Οι αλλαγές που επιδιώκεις θα πρέπει να γίνουν με αργά, σταθερά βήματα και που θα σου επιτρέψουν να μελετήσεις την κάθε λεπτομέρεια. Απρόβλεπτα γεγονότα και εξελίξεις σε κρατούν σε διαρκή εγρήγορση και πιθανά να σε οδηγήσουν σε λάθη. Επανεξέτασε τον τρόπο που φέρεσαι και αισθάνεσαι για τον ερωτικό σύντροφό σου. Εσύ που είσαι μόνη, τι καλύτερο από το να φροντίσεις και να ασχοληθείς με τον εαυτό σου αυτό το διάστημα.

Τοξότης
Σήμερα καλείσαι να είσαι προσεκτική με τον τρόπο που προσπαθείς να περάσεις τα μηνύματά σου και τον τρόπο που διαχειρίζεσαι τις υποθέσεις σου. Συγκεντρώσου σε αυτές και κρίνε τες όσο πιο αντικειμενικά μπορείς. Πάρε τις αποφάσεις σου στα εργασιακά, έστω κι αν χρειαστεί να διακόψεις κάποιες συνεργασίες. Το δίκιο άλλωστε είναι με το μέρος σου και ο λόγος σου το υπερασπίζεται με τον καλύτερο τρόπο. Η κατανόηση και το ενδιαφέρον του συντρόφου σου απόψε πραγματικά σε συγκινεί. Αναγνώρισέ του το και γίνε κι εσύ πιο τρυφερή μαζί του. Εσύ που είσαι μόνη, απόλαυσε μια ήρεμη βραδιά στο σπίτι.

Αιγόκερως
Νέες κατευθύνσεις και νέα δεδομένα έρχονται στη ζωή σου για αυτό σήμερα χαλάρωσε το πρόγραμμά σου και κάνε πράγματα για τον εαυτό σου. Σου λείπουν σημαντικές πληροφορίες για να εφαρμόσεις τις αλλαγές που επιθυμείς στα εργασιακά, για αυτό μάθε να είσαι υπομονετική. Η θετική και δοτική διάθεσή σου απέναντι στο σύντροφο σου σας φέρνει πιο κοντά. Εσύ που είσαι μόνη, το φλερτ δεν λείπει πια από την καθημερινότητά σου.

Υδροχόος
Δεν είναι η κατάλληλη στιγμή για να πάρεις αποφάσεις και να θέσεις σε εφαρμογή τις ιδέες σου. Επεξεργάσου τις λεπτομέρειες και προετοιμάσου ανάλογα. Φέρε στα μέτρα σου νέες εργασιακές προτάσεις και διαπραγματεύσεις. Τόλμησε να πειραματιστείς και να δώσεις στον εαυτό σου νέες ευκαιρίες. Ο τρόπος που επικοινωνείς με το σύντροφό σου χρειάζεται προσοχή. Βούτηξε τη γλώσσα σου στο μυαλό σου πριν μιλήσεις. Εσύ που είσαι μόνη, μην φοβηθείς να δείξεις το ρομαντικό και τον αδύναμο εαυτό σου.

Ιχθείς
Έχεις ήδη αρχίσει να θέτεις τον εαυτό και τις ανάγκες σου σε προτεραιότητα. Επιδίωξε να διατηρήσεις όμως την υπομονή και την ψυχραιμία σου και απόφυγε ακραίες αντιδράσεις. Ορισμένα προσωπικά σχέδια ή και επιδιώξεις στα εργασιακά, φαίνεται να μετακινούνται προς τα πίσω. Μην απογοητεύεσαι και μην σταματάς την προσπάθεια. Εξασφάλισε χρόνο για τον ερωτικό σύντροφό σου. Μιλήστε, μοιραστείτε και άκουσέ τον. Εσύ που είσαι μόνη, να ξέρεις πως το σύμπαν και το πλανητικό σκηνικό είναι με το μέρος σου.

Πηγή: tlife.gr

Νέα μέτρα από τη Cyta για συμβολή στην αντιμετώπιση του κορωνοϊού Αναστέλλεται η λειτουργία των Cytashop παγκύπρια και ενισχύεται η τηλεφωνική εξυπηρέτηση

Νίκος Παπασταύρου
-
0
Νέα μέτρα από τη Cyta για συμβολή στην αντιμετώπιση του κορωνοϊού Αναστέλλεται η λειτουργία των Cytashop παγκύπρια και ενισχύεται η τηλεφωνική εξυπηρέτηση

Μετά τα νέα μέτρα που εξήγγειλε σήμερα η Κυβέρνηση, η Cyta ανταποκρίνεται άμεσα στα νέα δεδομένα και με στόχο τη διασφάλιση της υγείας των πελατών και του προσωπικού της και κατ’ επέκταση του ευρύτερου κοινού, αποφάσισε τα ακόλουθα:

  1. Αναστέλλεται η λειτουργία όλων των καταστημάτων Cytashop που βρίσκονται εντός των Εμπορικών Κέντρων και πολυκαταστημάτων παγκύπρια, τα οποία σύμφωνα με τα νέα μέτρα θα παραμείνουν κλειστά από τις 6 το πρωί της Δευτέρας, 16 Μαρτίου 2020 και για διάστημα τεσσάρων εβδομάδων.
  2. Επιπρόσθετα, αναστέλλεται η λειτουργία από την Τρίτη, 17 Μαρτίου 2020 και μέχρι νεωτέρας, όλων των υπόλοιπων καταστημάτων Cytashop παγκύπρια.
  3. Η Cyta θα δέχεται πληρωμές λογαριασμών για υπηρεσίες που παρέχει, μόνο ηλεκτρονικά, ενώ παράλληλα αναστέλλει τη διακοπή υπηρεσιών της λόγω απλήρωτων λογαριασμών.
  4. Το Τηλεφωνικό Κέντρο του Οργανισμού 132, παραμένει στη διάθεση των πελατών και του ευρύτερου κοινού, ενώ το Τηλεφωνικό Κέντρο 150 θα συνεχίσει να εξυπηρετεί τους Επιχειρηματικούς Πελάτες.
  5. Πελάτες που εξυπηρετούνταν από τα Cytashop, μπορούν να καλούν το 132 για την εξυπηρέτησή τους. Για το σκοπό αυτό το  διαθέσιμο προσωπικό των Cytashop θα συμβάλει ώστε να ενισχυθεί η τηλεφωνική εξυπηρέτηση, θα καθοδηγεί το κοινό για τη χρήση των ηλεκτρονικών καναλιών εξυπηρέτησης του Οργανισμού και θα δίνει τηλεφωνικές οδηγίες σε έκτακτες περιπτώσεις, όπου απαιτείται η φυσική παρουσία του πελάτη για την εξυπηρέτησή του.
  6. Παρά το γεγονός ότι κάποια Cytashop θα είναι ανοικτά τη Δευτέρα μέχρι τις 6μμ, συστήνεται  όπως περιοριστεί κατά το δυνατόν η επίσκεψη πελατών στα καταστήματα, ώστε να αποφευχθεί η συγκέντρωση σε κλειστούς χώρους, σύμφωνα και με τους περιορισμούς που καθορίστηκαν από τις νέες οδηγίες της Κυβέρνησης.
  7. Προτρέπονται οι πελάτες του Οργανισμού όπως αξιοποιούν τις υπηρεσίες που προσφέρει η Cyta στην ιστοσελίδα της www.cyta.com.cy για την εξυπηρέτησή τους

Υπενθυμίζεται ότι οι υπηρεσίες που προσφέρονται ηλεκτρονικά είναι:

(α) αγορά προϊόντων και υπηρεσιών – Σε περίπτωση αγοράς συσκευών προσφέρεται δωρεάν κατ’ οίκον παράδοση.

(β) εξόφληση λογαριασμών στο www.cyta.com.cy/ebill-quick-pay, καθώς και στην www.jccsmart.com.cy

(γ) διαχείριση των υπηρεσιών του κάθε πελάτη στο www.cyta.com.cy/login

  1. Η τεχνική υποστήριξη θα συνεχίσει να παρέχεται απρόσκοπτα, με τη εφαρμογή αυξημένων μέτρων ασφάλειας, για την προστασία της υγείας του προσωπικού και των πελατών του Οργανισμού.

Στις ιδιαίτερες συνθήκες που βιώνει σήμερα και η δική μας χώρα, προτεραιότητα είναι η υγεία όλων μας.

Ταυτόχρονα, σταθερή επιδίωξη της Cyta παραμένει η διασφάλιση του πολύτιμου αγαθού της επικοινωνίας.

Γι’ αυτό και το ανθρώπινο δυναμικό του Οργανισμού επικεντρώνεται στην απρόσκοπτη παροχή υπηρεσιών επικοινωνίας, που ανταποκρίνονται στις ιδιαίτερες ανάγκες των πελατών και ευρύτερα της κυπριακής κοινωνίας.

Emmanouela: Η 16χρονη φιναλίστ του Final Four στο πρώτο της single & video clip!

Νίκος Παπασταύρου
-
0
Emmanouela: Η 16χρονη φιναλίστ του Final Four στο πρώτο της single & video clip!

Η μόλις 16 ετών Εμμανουέλα Ζαμπετάκη ενθουσίασε λίγους μήνες πριν το κοινό του “The Final Four” και χαρακτηρίστηκε δικαίως από τους κριτές ως ο… “εξολοθρευτής” του show, μιας και κατάφερε να κρατήσει τη θέση της μέχρι και τον τελικό.

Μερικούς μήνες μετά, η Emmanouela επιστρέφει και μέσω της Heaven Music κυκλοφορεί το πρώτο της τραγούδι και video clip και μας καθηλώνει. Με τίτλο “Πώς”, η ταλαντούχα νεαρή τραγουδίστρια μας ξεδιπλώνει νέες πτυχές του πολύπλευρου ταλέντου της.

Μουσική στο τραγούδι έχει γράψει ο Kim Διαμαντόπουλος μαζί με τον Levianth, ενώ στίχους η Νατάσα Tsonis. Τη σκηνοθεσία υπογράφει ο Alex Kayne!

Πηγή : tralala.gr

8 είδη σανίδας που γυμνάζουν όλο μας το σώμα αποτελεσματικά

Νίκος Παπασταύρου
-
0
8 είδη σανίδας που γυμνάζουν όλο μας το σώμα αποτελεσματικά

Οι ασκήσεις με το βάρος του σώματος κερδίζουν όλο και περισσότερο την προτίμηση του κόσμου που γυμνάζεται ή ασχολείται με την άσκηση λόγω της πρακτικότητας και της απλότητας των ασκήσεων. Η σανίδα είναι μία μορφή άσκησης που χρησιμοποιεί αποκλειστικά το βάρος του σώματος.

Οι σανίδες είναι μία από τις αποτελεσματικότερες ασκήσεις που μπορούμε να κάνουμε. Γιατί; Επειδή απαιτούν ελάχιστο χρόνο και προσφέρουν την ευκαιρία σε όλους να πετύχουν ουσιαστικά αποτελέσματα.

Αυτό βέβαια δεν σημαίνει ότι είναι μια εύκολη άσκηση. Ακόμα και το να μείνουμε για μόλις 1 λεπτό σε αυτή τη θέση αποδεικνύεται αρκετά δύσκολη υπόθεση. Η σανίδα γυμνάζει ταυτόχρονα πολλούς μύες σε όλο το σώμα: τους κοιλιακούς, τους μύες της ράχης, την πλάτη, τους τετρακέφαλους, τους γλουτιαίους, τους ώμους και τα χέρια.

Ένα από τα βασικά οφέλη αυτής της άσκησης είναι ότι μειώνει τον κίνδυνο τραυματισμού μας στην πλάτη και στη σπονδυλική στήλη. Κι αυτό γιατί γυμνάζει εκείνους τους μύες που παρέχουν στήριξη στη μέση και στην πλάτη ολόκληρη, ειδικά στο πάνω μέρος της. Επιπροσθέτως, η στάση του σώματός μας διορθώνεται καθώς οστά, αρθρώσεις και μύες έρχονται ευθυγραμμίζονται ώστε να μπορεί να σταθεί στο σώμα μας σε αυτή τη στάση. Αυτό αυτομάτως σημαίνει ότι ταλαιπωρούμαστε λιγότερο από οσφυαλγίες.

Τέλος, κάνοντας καθημερινά σανίδα, θα παρατηρήσετε μετά από λίγο καιρό ότι θα γίνετε πιο ευλύγιστοι από ποτέ άλλοτε. Για να πετύχετε αυτό το τελευταίο με τη μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα, χρειάζεται να ενσωματώσετε κι άλλα είδη σανίδας και όχι μόνο το κλασικό είδος με τους πήχεις στο πάτωμα.

Γι’ αυτό και στο παρακάτω βίντεο παρουσιάζονται 8 παραλλαγές της κλασικής σανίδας που βοηθούν να γυμνάσουμε περισσότερα σημεία του σώματος και μύες που δεν ενεργοποιούνται με άλλο τρόπο. Η σανίδα αποτελεί την ιδανικότερη άσκηση για αρχάριους, αφού δεν χρειάζεται κάποια προηγούμενη εξάσκηση και ικανότητα. Ο τραυματισμός είναι πολύ σπάνιος. Έχετε όμως στο νου σας ότι για να δείτε τα παραπάνω αποτελέσματα που αναφέρθηκαν, η σανίδα χρειάζεται να εκτελείται συστηματικά.

Πηγή : ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΗ ΔΡΑΣΗ

Ο κατάλληλος σύντροφος για αυτούς που αποφεύγουν τη δέσμευση. Υπάρχει;

Νίκος Παπασταύρου
-
0
Ο κατάλληλος σύντροφος για αυτούς που αποφεύγουν τη δέσμευση. Υπάρχει;

Τι πραγματικά ψάχνουν όσοι δυσκολεύονται να δεσμευτούν.

Είναι γεγονός που μπορεί να το παρατηρήσει εύκολα κανείς στις μέρες μας. Αρκετοί άνθρωποι είναι μόνοι. Κάποιοι είναι single από επιλογήκαι άλλοι κατ’ ανάγκη. Κι άλλοι επειδή απλά δυσκολεύονται να βρουν εκείνον με τον οποίον θα ήθελαν να απολαύσουν μαζί μια συντροφική σχέση.

Το σίγουρο είναι ένα. Ότι παρατηρείται σε μια μεγάλη μερίδα ατόμων ένας γενικότερος φόβος γύρω από την δέσμευση, παρόλο που σχεδόν όλοι δηλώνουν πως αναζητούν απεγνωσμένα τον έρωτα και την αγάπη.

Και εδώ έρχεται μία νέα έρευνα να επιβεβαιώσει πως η προσωπικότητά μας και τα χαρακτηριστικά της – πέρα από τα γονιδιακά χαρακτηριστικά – έχουν να κάνουν με τον τρόπο που σχετιζόμαστε με τους γονείς μας ή γενικότερα με τους ανθρώπους που μας ανατρέφουν. Mε απλά λόγια, αν πήραμε πολλή προσοχή από τους γονείς μας ή πολύ λίγη, φαίνεται ότι αυτό δυσκολεύει τη διαδικασία της δέσμευσης.

Πιο συγκεκριμένα η έρευνα έδειξε πως το ¼ των ατόμων που συμμετείχαν στη μελέτη σχετικά με τον τρόπο που σχετίζονται στις συντροφικές σχέσεις, είχαν υιοθετήσει ένα αποφευκτικό στυλ σε σχέση με τη δέσμευση.

Αυτό που φαίνεται μάλλον ξεκάθαρα είναι ότι η έντονη γονεϊκή υπερπροστασία και παρεμβατικότητα, μπορεί να κάνει κάποιους να αποφεύγουν έναν σύντροφο που απειλεί την ελευθερία τους και που τους κάνει να νιώθουν ότι τους περιορίζει, έστω και στο ελάχιστο. Στο ίδιο, όμως, αποφευκτικό στυλ ως προς τη δέσμευση μπορεί να καταλήγουν και εκείνοι που από τους γονείς πήραν ελάχιστη προσοχή και «συναισθηματική ζεστασιά». Μεγαλώνοντας με συναισθηματικά απόμακρους γονείς, έμαθαν να είναι αυτάρκεις και πιο ανεξάρτητοι, με αποτέλεσμα να οδηγούνται όπως και στην προηγούμενη περίπτωση, στην αποφυγή ενός συντρόφου που οι ίδιοι φοβούνται ότι θα προσκολληθεί πάνω τους.

Η πολλή ή η λίγη προσοχή που πήρε κάποιος από τους γονείς του, φαίνεται πως δυσκολεύει τη διαδικασία της δέσμευσης.

Ποιος σύντροφος τους ταιριάζει;

Τι ακριβώς όμως ψάχνουν τα άτομα που αποφεύγουν τη δέσμευση; Θα μείνουν για πάντα μόνα ή υπάρχει τελικά ο κατάλληλος σύντροφός για αυτούς; Ο Δρ. Sharon Dekel, ο πρώτος συγγραφέας της μελέτης, υποστηρίζει πως «Τα άτομα που αποφεύγουν τη δέσμευση, αναζητούν κάποιον για να τα επικυρώσει, να τα δεχτεί όπως είναι, να ανταποκριθεί με συνέπεια στις ανάγκες τους και να παραμένει ήρεμος. Να μη δημιουργεί δηλαδή αναστάτωση για τίποτα και να μην παρεμβαίνει στα προσωπικά τους ζητήματα».

Φαίνεται λοιπόν, πως μέσα από τη στάση αποφυγής της δέσμευσης, το ζητούμενο είναι ένα μοντέλο οικειότητας «παιδιού-μητέρας». Με άλλα λόγια, τα άτομα που δυσκολεύονται να δεσμευτούν δεν ψάχνουν για έναν άλλο συναισθηματικά ώριμο σύντροφο ενήλικα, αλλά μάλλον για μια «μητέρα» ή «πατέρα», για ένα «σύντροφο-γονιό» που απλά θα τους φροντίσει, δίνοντάς τους ψυχολογική τροφή. Όλο αυτό φυσικά μοιάζει περισσότερο με ένα πρώιμο αναπτυξιακό στάδιο συγγένειας.

Για να γίνει ακόμα πιο κατανοητό, εξηγώ πως όσον αφορά στις ανάγκες τους είναι σαν να αναζητούν ένα μοντέλο σχέσης, όπου ο σύντροφός τους θα λειτουργεί ως «τροφός» στις ψυχοσυναισθηματικές αλλά και σεξουαλικές τους ανάγκες, όπως και η μητέρα – εκτός βέβαια από την ικανοποίηση των σεξουαλικών αναγκών. Με λίγα λόγια, τα άτομα που δυσκολεύονται να δεσμευτούν ψάχνουν για έναν σύντροφο που θα χρησιμεύει για να τους επιβεβαιώνει, χωρίς όμως να τους κρίνει και θα τους αποδέχεται έτσι όπως είναι, χωρίς όμως δικούς του όρους, όπως ακριβώς κάνουν συνήθως οι γονείς.

Τι κρύβεται από πίσω;

Αν αναλύσουμε και άλλο αυτό το θέμα, θα δούμε πόσο έντονος είναι ο φόβος απόρριψης που κρύβεται από πίσω και πώς μπορεί να μειωθεί ή και να εξαφανιστεί όταν τα άτομα που δυσκολεύονται να δεσμευτούν συνάψουν σχέση με ένα σύντροφο που ενεργεί ελεγκτικά ή από την άλλη έχει περιορισμένη εγγύτητα ή δεν αναπτύσσει οικειότητα. Βέβαια, είναι εύκολο να καταλάβει κανείς ότι όλη αυτή η μη συνειδητή προσπάθεια των ατόμων που δυσκολεύονται να δεσμευτούν, τα αναγκάζει να είναι πάντα σε επαγρύπνηση βάζοντάς τα σε μία διαρκή εσωτερική σύγκρουση ανάμεσα στις ανάγκες προσκόλλησης που προσπαθούν χωρίς να το αντιλαμβάνονται να απενεργοποιήσουν και στην ανάγκη τους να σχετιστούν.

Αντιμετωπίζεται η αποφυγή της δέσμευσης;

Είναι η ερώτηση που ακολουθεί όταν τελικά ένας άνθρωπος αρχίσει να αντιλαμβάνεται τον τρόπο που λειτουργεί στις σχέσεις. Όταν αρχίζει να καταλαβαίνει ότι τελικά μπορεί να είναι ο ίδιος υπεύθυνος για το γεγονός ότι είναι μόνος. Η απάντηση είναι πως μέσα από την ψυχοθεραπεία, όλη αυτή η λανθάνουσα συμπεριφορά μπορεί να έρθει στην επιφάνεια και να αποκτηθεί η σχετική επίγνωση του «τι, πώς και γιατί κάνω αυτό που κάνω». Όταν γίνει αυτή η συνειδητοποίηση, τότε μπορεί κάποιος με δυσκολία για δέσμευση ή και άλλες δυσκολίες να πειραματιστεί, να δοκιμάσει να ενεργήσει και να αντιδράσει λίγο διαφορετικά, μέχρι να βρει το δικό του τρόπο, αυτόν που του ταιριάζει και τον κάνει νιώθει ασφαλής. Μέσα από τη διαδικασία της ψυχοθεραπείας και δοκιμάζοντας νέους τρόπους αντίδρασης και συσχέτισης, αυξάνεται η πιθανότητα να αφεθεί σιγά σιγά έτσι ώστε να εμπιστευτεί έναν πιθανό σύντροφο παραμερίζοντας τους φόβους του και αποφεύγοντας την βαθύτερη μοναξιά και τις ψυχοσωματικές παρενέργειές της.

Εσύ; Ξέρεις τι κρατάει την αγάπη μακριά σου;

Πηγή : Thrive Global Greece

 

Η ανακοίνωση της #EBU για την #Eurovision2020

Νίκος Παπασταύρου
-
0
Η ανακοίνωση της #EBU για την #Eurovision2020
Αυτό είναι το Plan B που εξετάζεται λόγω της έξαρσης του κορωνοϊού

Ο διαγωνισμός τραγουδιού της Eurovision προσελκύει δεκάδες χιλιάδες θεατές από κάθε γωνιά της Ευρώπης και του κόσμου.

Μια τέτοια συγκέντρωση ανθρώπων σε μια πόλη που ήδη έχει “χτυπηθεί” από τον ιό του κορονοϊού φαίνεται να προβληματίζει όχι μόνο τους διοργανωτές του διαγωνισμού αλλά και τις αρχές της πόλης!

Η EBU εξέδωσε ανακοίνωση για τις εξελίξεις σχετικά με τη πανδημία από το νέο κορονοϊο και πώς μπορεί να διεξαχθεί με ασφάλεια ο διαγωνισμός.

Όπως δήλωσε η γενική διευθύντρια του κρατικού φορέα της Σλοβενίας RTVSLO Natalija Gorscak, η EBU εξετάζει την περίπτωση μη διεξαγωγής του διαγωνισμού στο Ρότερνταμ.

Η ίδια ανέφερε:

«Η EBU προετοιμάζεται σαν να πρόκειται ο διαγωνισμός να πραγματοποιηθεί κανονικά. Είμαι προσωπικά σε επαφή με τη διοίκηση, η οποία διαθέτει ένα σχέδιο Β στο οποίο θα εμπλακούμε περισσότερο [οι εθνικοί ραδιοτηλεοπτικοί φορείς]. Στη Σλοβενία, αυτό υποτίθεται ότι αυτό θα γίνει στο στούντιο τηλεόρασης. Εάν πραγματοποιηθεί αυτό το σενάριο, κάθε μέλος της EBU θα παρουσίαζε το δική της απεικόνιση της εμφάνισής τους. Αυτό σκέφτονται. Μιλάνε ακόμα για τα πάντα, αλλά κατ ‘αρχήν ενεργούν σαν να συνέβαινε ο διαγωνισμός της Eurovision στο Ρότερνταμ, όπως είχε αρχικά προγραμματιστεί».

Πηγή : Reporter Cyprus

OneRepublic: Ανακοινώνουν το άλμπουμ «Human» και αποκαλύπτουν το single «Didn’t I»

Νίκος Παπασταύρου
-
0
OneRepublic: Ανακοινώνουν το άλμπουμ «Human» και αποκαλύπτουν το single «Didn’t I»

Το νέο άλμπουμ των OneRepublic είναι γεγονός.

Οι OneRepublic ανακοινώνουν την κυκλοφορία του νέου άλμπουμ «Human» και ταυτόχρονα αποκαλύπτουν το καινούργιο τραγούδι «Didn’t I».

Το πέμπτο ολοκληρωμένο άλμπουμ του αμερικανικού pop rock συγκροτήματος θα κυκλοφορήσει στις 8 Μαΐου από τις Mosley / Interscope Records / Universal Music.

Η deluxe έκδοσή του θα περιέχει συνολικά 16 τραγούδια.

Το «Human» έρχεται περίπου τριάμισι χρόνια μετά την τελευταία δισκογραφική δουλειά των OneRepublic, το «Oh My My» που κυκλοφόρησε τον Οκτώβριο του 2016 και έκανε ντεμπούτο στην τρίτη θέση των ΗΠΑ.

Σύμφωνα με τον Ryan Tedder, το «Human» είναι άλμπουμ για τις αληθινές ανθρώπινες σχέσεις, «επειδή αυτό είναι που έχει σημασία στο τέλος της ημέρας».

«Όλοι οι τίτλοι των τραγουδιών και όλα τα τραγούδια αφορούν το βασικό ανθρώπινο συναίσθημα και γι’ αυτό ονομάζουμε το άλμπουμ “Human”», δήλωσε ο frontman της μπάντας το περασμένο φθινόπωρο.

Στο «Human» θα συμπεριληφθούν τα singles «Rescue Me», «Somebody To Love» και «Wanted» που έχουν ήδη κυκλοφορήσει.

Ο Ryan Tedder έχει γράψει το «Didn’t I» μαζί με τους Brent Kutzle, Zach Skelton, James Abrahart και Kygo, ενώ έχει κάνει την παραγωγή του τραγουδιού μαζί τον Brent Kutzle, έχοντας επίσης τη βοήθεια του John Nathaniel.

Οι OneRepublic παρουσιάζουν παράλληλα το music video για το «Didn’t I». Τη σκηνοθεσία ανέλαβε ο Christian Lamb, ο οποίος συνεργάστηκε με το γκρουπ και για τα βίντεο των τραγουδιών «Rescue Me» και «Wanted».

Πηγή : Hit Channel

Έλενα Παπαρίζου και Σάκης Ρουβάς εντυπωσιάζουν με την επιτυχία «Έτσι Είναι Η Φάση»

Νίκος Παπασταύρου
-
0
Έλενα Παπαρίζου και Σάκης Ρουβάς εντυπωσιάζουν με την επιτυχία «Έτσι Είναι Η Φάση»

Η Έλενα Παπαρίζου και ο Σάκης Ρουβάς έχουν τραβήξει το ενδιαφέρον του κόσμου με τη δισκογραφική συνεργασία τους.

«Έτσι Είναι Η Φάση» όταν δύο από τους πιο δημοφιλείς καλλιτέχνες της Ελλάδας ενώνουν τις δυνάμεις τους.

Η Έλενα Παπαρίζου και ο Σάκης Ρουβάς έχουν αφήσει ανεξίτηλο το στίγμα τους στη μουσική βιομηχανία, χαρίζοντας μας μερικές από τις μεγαλύτερες επιτυχίες των τελευταίων δεκαετιών.

Η «Number One» ντίβα της pop και ο απόλυτος Έλληνας σταρ συνεργάστηκαν για πρώτη φορά δισκογραφικά και ένωσαν τις φωνές τους σε μια μοναδική ερωτική μπαλάντα.

Το «Έτσι Είναι Η Φάση» είναι η απόλυτη μουσική συνεργασία, ένα ντουέτο που πολλοί το περίμεναν καιρό.

Η ερωτική μπαλάντα της Έλενας Παπαρίζου και του Σάκη Ρουβά έχει ήδη κερδίσει τις εντυπώσεις και έχει τραβήξει το ενδιαφέρον του κόσμου τόσο ραδιοφωνικά όσο και ψηφιακά.

Το «Έτσι Είναι Η Φάση» βρίσκεται ήδη από την τρίτη εβδομάδα της κυκλοφορίας του στο Top 10 του Ελληνικού Airplay Chart της MediaInspector, σημειώνοντας συνεχή άνοδο, ενώ αποτελεί και ένα από τα most shared τραγούδια στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης τις τελευταίες εβδομάδες.

Η μουσική και οι στίχοι του τραγουδιού ανήκουν στον Γιάννη Χριστοδουλόπουλο.

Το ντουέτο της Έλενας Παπαρίζου και του Σάκη Ρουβά κυκλοφορεί σε όλα τα ψηφιακά καταστήματα και τις streaming υπηρεσίες από τη Minos EMI / Universal.

Πηγή : Hit Channel

Web κάμερες υπολογιστή για τα σχολικά μαθήματα από απόσταση

Νίκος Παπασταύρου
-
0
Web κάμερες υπολογιστή για τα σχολικά μαθήματα από απόσταση

Λόγω κορονοϊού το Υπουργείο Παιδείας της Ελλάδος ενεργοποίησε λόγω κορονοϊού τα ψηφιακά εργαλεία που θα επιτρέψουν την εξ αποστάσεως διδασκαλία, οπότε θα χρειαστείτε μια web κάμερα.

Μια web κάμερα είναι ουσιαστικά μια φωτογραφική μηχανή βιντεοκάμερα που συνδέει τον υπολογιστή σας και σας επιτρέπει να εγγράφετε βίντεο, να λαμβάνετε και να στέλνετε στιγμιότυπα σε πραγματικό χρόνο ή να συνομιλείτε πρόσωπο με πρόσωπο μέσω του διαδικτύου.

Με τόσα πολλά μοντέλα εκεί έξω, η εύρεση του σωστού μπορεί να είναι δύσκολη, αλλά μπορείτε να βρείτε αυτό που ταιριάζει στις προδιαγραφές και τα χρήματα που διαθέτετε.

Μια κάμερα υψηλής ανάλυσης είναι απαραίτητη για τις περισσότερες χρήσεις – όσο χαμηλότερη είναι η ανάλυση, τόσο πιο χαμηλής ποιότητας εμφανίζεται η εικόνα στην οθόνη. Οι περισσότερες web κάμερες υποστηρίζουν μόνο λήψη βίντεο υψηλής ευκρίνειας. Αναζητήστε ανάλυση λήψης βίντεο HD 720p ή υψηλότερη. Προτέινουμε να επενδύσετε σε ανάλυση 1080p (FullHD)

Ο υψηλός ρυθμός καρέ (high frame rate) είναι επίσης σημαντικός. Οι κάμερες Web χωρίς υψηλές ταχύτητες καρέ δημιουργούν εικόνες με “χαμένα” καρέ και περιοδικά παγώνουν στην οθόνη. Οι ρυθμοί καρέ μετριούνται σε καρέ ανά δευτερόλεπτο, επομένως αναζητήστε “fps” στη συσκευασία της κάμερας. Θα χρειαστείτε πάνω από 15 fps για την αναπαραγωγή βίντεο. Συνιστάται ρυθμός καρέ των 30 fps ή υψηλότερος, ενώ το 60 fps είναι ιδανικό, αλλά δεν είναι τόσο συνηθισμένο σε χαμηλότερες τιμές.

Το ενσωματωμένο μικρόφωνο και η δυνατότητα λήψης ακίνητων εικόνων είναι τα τυπικά χαρακτηριστικά. Αναζητήστε μια web κάμερα τουλάχιστον 2 Megapixel. Αρκετές web κάμερες σήμερα αγγίζουν και τα 15 Μegapixel ανάλυσης.

Τα μικρόφωνα της κάμερας Web έχουν προχωρήσει πολύ. Δεν είναι δύσκολο να βρείτε μια κάμερα web με δύο ή περισσότερα ενσωματωμένα μικρόφωνα.

Οι περισσότερες κάμερες έχουν προσιτή τιμή, αλλά καλό θα είναι =να σταθμίσετε τις ανάγκες σας και τις ανάγκες του προϋπολογισμού προσεκτικά και να επιλέξετε την καλύτερη για τις ανάγκες σας.

Αναζητήστε Web κάμερες στα παρακάτω ηλεκτρονικά καταστήματα:
– Πλάισιο
– Κωτσόβολος
– Public
– MediaMarkt
– WebSupplies

Σημαντικό: Οι φορητοί υπολογιστές (laptops) ενσωματώνουν μια web camera οπότε δεν θα χρειαστείτε μια άλλη επιπλέον.

Πηγή : techblog.gr

Κορωνοϊός: Ο Γιάννης Αντετοκούνμπο δίνει 100.000 δολάρια στους εργαζομένους του γηπέδου των Μπακς

Νίκος Παπασταύρου
-
0
Κορωνοϊός: Ο Γιάννης Αντετοκούνμπο δίνει 100.000 δολάρια στους εργαζομένους του γηπέδου των Μπακς

Ο Γιάννης Αντετοκούνμπο με μήνυμά του στα social media ενημέρωσε πως θα δώσει 100.000 δολάρια σε ανθρώπους που έχουν ανάγκη μετά την αναβολή του ΝΒΑ λόγω κορωνοϊού.

Ο κορονοϊός έχει εξαπλωθεί σε όλο τον πλανήτη και προκαλεί αλυσιδωτές αντιδράσεις σε όλα τα επίπεδα.

Ο αθλητισμός δεν θα μπορούσε να είναι εξαίρεση, όπου δεκάδες αθλητές έχουν προσβληθεί από τον ιό και αναγκάζονται να μπουν σε καραντίνα.

Το ΝΒΑ με το πρώτο κρούσμα ανακοίνωσε αναβολή όλων των αγώνων, με τις επιπτώσεις να είναι μεγάλες σε χιλιάδες ανθρώπους – πέρα από αθλητές, προπονητές και στελέχη ομάδων – που εργάζονται στα γήπεδα και χάνουν χρήματα από το γεγονός ότι δεν διεξάγονται αγώνες.

Έτσι, ο διεθνής Έλληνας σούπερ σταρ των Μπακς, έκανε γνωστό πως θα δώσει 100.000 δολάρια στις οικογένειες των εργαζόμενων στο γήπεδο της ομάδας του στο Μιλγουόκι.

“It’s bigger than basketball! And during this tough time I want to help the people that make my life, my family’s lives and my teammates lives easier. Me and my family pledge to donate $100,000 to the Fiserv Forum staff. We can get through this together!”

Πηγή : Like.com.cy

1...1,9011,9021,903...3,717Page 1,902 of 3,717