Άρθρο του Scott Brown

Αναρωτιόμαστε συχνά πώς κάποιες σχέσεις ποτέ δεν αποτυγχάνουν, ενώ άλλες είναι καταδικασμένες από την αρχή. Η απάντηση πιθανώς να βρίσκεται στην βαθιά κατανόηση του κάθε «σταδίου» μιας ερωτικής σχέσης: ερωτευόμαστε, μένουμε ερωτευμένοι, αγαπάμε για πάντα. Κάθε μία από αυτές τις φάσεις είναι αναγκαίες, ώστε η πραγματική αγάπη να συμβεί και να διαρκέσει. Αν εξαιρέσουμε κάποιο από αυτά τα βήματα, αυτό που απομένει δεν είναι αγάπη.

Αυτά τα στάδια αναπτύσσονται με σειρά. Δεν υπάρχουν συνήθως συντομεύσεις και παρακάμψεις. Πρέπει να ερωτευτείς πρώτα, να μείνεις ερωτευμένος και ύστερα να δεσμευτείς εξ ολοκλήρου με κάποιον, να τον αγαπήσεις για πάντα. Πιστεύω ότι δεν είναι η αγάπη αυτό που πρέπει να βρούμε, αλλά ένα άτομο που αξίζει να αγαπηθεί. Και ύστερα χρειάζεται χρόνος, ώστε η αγάπη να αναπτυχθεί και να διατηρηθεί.

Ένα άλλο λάθος που πολλοί άνθρωποι κάνουν είναι να πιστεύουν ότι ο έρωτας είναι συνεχής και κυλά χωρίς κόπο. Αυτός είναι και ο λόγος που αποτυγχάνουν τόσο συχνά και χάνουν την ελπίδα τους στο να χτίσουν μια αληθινή σχέση. Για την ακρίβεια, η αγάπη είναι ένα ζήτημα συνειδητής απόφασης. Θα πρέπει να είσαι συνειδητοποιημένος ότι αγαπάς τον/την σύντροφο σου, και χρειάζεται να είσαι αποφασισμένος για αυτό για το υπόλοιπο της ζωής σου. Η αγάπη δεν είναι κάτι που βρίσκεις· είναι μια επιλογή που κάνεις!

1. Το πρώτο βήμα είναι να ερωτευτείς

Είναι δύσκολο να βρεις έναν σύντροφο που να σε κάνει να νιώθεις άνεση και ευτυχία. Και μόλις συναντήσεις αυτό το άτομο, αρχικά έχεις μια αίσθηση ενθουσιασμού, που επιτέλους θα συνεχίσεις την πορεία σου στη ζωή κρατώντας το χέρι κάποιου. Είναι υπέροχο να πιστεύεις ότι έχεις γνωρίσει κάποιον που μπορείς να ερωτευτείς. Ο ενθουσιασμός και το μυστήριο είναι που προσφέρουν το γόνιμο έδαφος για να ερωτευτείς. Και η διαφορά ανάμεσα στο να πιστεύεις ότι είσαι ερωτευμένος/η και στο να είσαι πράγματι αφορά την δική σου και μόνο επιλογή.

2. Έπειτα να μείνεις ερωτευμένος/η

Μπορείς να δηλώσεις ότι είσαι πλέον ερωτευμένος/η όταν το συναίσθημα του ενθουσιασμού αρχίζει να μειώνεται και νιώσεις ηρεμία. Η σκέψη του συντρόφου σου είναι συνέχεια στο νου σου και θέλεις να περνάτε χρόνο μαζί. Αλλά όλα είναι πιο σταθερά και ήσυχα. Αυτή η ψυχολογική και ορμονική αλλαγή είναι αυτό που πιο συχνά τρομάζει τους ανθρώπους και τους κάνει να αναρωτηθούν αν είναι όντως ερωτευμένοι.

Πιθανώς να έχουν αμφιβολίες αν είναι όντως με το σωστό άτομο και να αναρωτιούνται αν πράγματι είναι ερωτευμένοι. Αυτό συμβαίνει επειδή ο ενθουσιασμός μεταμορφώνεται σε κάτι πιο άνετο και αυτή η οικειότητα που δημιουργείται πολλές φορές είναι τρομακτική. Οι περισσότεροι άνθρωποι συνηθίζουν να αντιλαμβάνονται τον έρωτα σαν κάτι θυελλώδες και έντονο και δεν κατανοούν ότι μερικές φορές ο έρωτας είναι και ήρεμος.

3. Τέλος, να αγαπήσεις αληθινά!

Οι άνθρωποι που κατανοούν και αποδέχονται την αβεβαιότητα του δεύτερου σταδίου, είναι ικανοί να φτάσουν στο τελευταίο, που είναι η αγάπη. Στο τελευταίο στάδιο, συνειδητοποιείς ότι η αγάπη είναι μια επιλογή και εξαφανίζεται μόνο όταν σταματάς να είσαι πλήρως συνειδητοποιημένος για τις επιλογές σου. Είναι εντελώς λάθος να υποθέτεις ότι η γνωριμία με το σωστό άτομο είναι αρκετά για να φτάσεις στην ευτυχία.

Αν οι άνθρωποι αντιλαμβάνονταν ότι η αγάπη χρειάζεται συνεχή και συνειδητή προσπάθεια και αφοσίωση, θα ήταν πιο ευτυχισμένοι μέσα στις σχέσεις τους. Και δεν θα είστε ποτέ ευτυχισμένοι αν δεν αποφασίσετε να ερωτευτείτε, αν δεν επιλέξετε να αγαπήσετε…

Πηγή : enallaktikidrasi.com

Αυτές τις μέρες οι περισσότεροι από εμάς αισθανόμαστε εξαντλημένοι τις περισσότερες φορές. Τα ενεργειακά επίπεδα μας πέφτουν και αυτό είναι πολύ κακό για την υγεία μας. Ωστόσο, συγκεκριμένες πράξεις μας είναι ο λόγος για τον οποίο συμβαίνει αυτό.

Οι λόγοι για την πτώση του Τσι

• Όσοι από εμάς ζούμε μια ζωή με πολύ γρήγορους ρυθμούς είναι πιθανό να είμαστε περισσότερο κουρασμένοι και καταθλιπτικοί από τους άλλους. Δεν μας νοιάζει η υγεία μας.
• Έχουμε επίσης ξεχάσει πως η ψυχή μας χρειάζεται φροντίδα καθώς δεν είναι αρκετό μόνο το να κυνηγούμε υλιστικές απολαύσεις.

Παρακάτω αναφέρονται οι κακές συνήθειες που προκαλούν ζημιά στο μυαλό και στο σώμα σας.

1. Λιγότερη κατανάλωση νερού

Σωματική επίδραση: Το νερό είναι σημαντικό για το σώμα μας ώστε να λειτουργεί σωστά και να παραμένει υγιές. Πρέπει να πίνετε τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό καθημερινά και θα πρέπει να τα προσαρμόσετε ανάλογα με τις ειδικές ανάγκες του σώματος σας.

Πνευματική επίδραση: Η στοιχειώδης δύναμη του νερού συνδέεται με την ανανέωση και τις ψυχικές δυνάμεις. Όταν πίνετε νερό, δημιουργείτε μια σύνδεση με το πνευματικό επίπεδο και τον εσωτερικό σας εαυτό.

2. Στέρηση ύπνου

Σωματική επίδραση: Το να κοιμάστε σωστά εξασφαλίζει ότι το σώμα σας είναι καλά ξεκουρασμένο και λειτουργικό. Διατηρεί επίσης την ισορροπία στα συναισθήματα, στις ορμόνες και στο μυαλό.

Πνευματική επίδραση: Ύπνος σημαίνει ο μαγικός θάνατος που οδηγεί στην αναγέννηση το επόμενο πρωί. Αφαιρεί όλη την αρνητικότητα και κάνει χώρο για θετικότητα. Επίσης βελτιώνει τα επίπεδα του Τσι και βοηθά στην Αστρική Προβολή.

3. Καθόλου ψυχαγωγικές δραστηριότητες

Σωματική επίδραση: Όταν δεν διασκεδάζετε, τα επίπεδα σεροτονίνης και ντοπαμίνης πέφτουν, νιώθετε κουρασμένοι και λυπημένοι. Αυτό προκαλεί εξάντληση.

Πνευματική επίδραση: Το Σύμπαν παρερμηνεύει την κατάσταση. Όταν δουλεύετε συνεχώς, το Σύμπαν το αυξάνει. Πείτε του πως θέλετε να ξεκουραστείτε. Βρείτε χρόνο για τον εαυτό σας.

4. Εξάρτηση στο κινητό τηλέφωνο και καθόλου διαλογισμός

Σωματική επίδραση: Μείνετε μακριά από ηλεκτρονικές συσκευές την νύχτα καθώς η ακτινοβολία μπερδεύει το σώμα κάνοντας το να πιστεύει ότι είναι μέρα. Επίσης μειώνει την δύναμη συγκέντρωσης σας και σας κάνει να νιώθετε υπνηλία.

Πνευματική επίδραση: Διαλογιστείτε ώστε να έρθετε σε επαφή με τον εαυτό σας. Χρησιμοποιήστε το κινητό σας έξυπνα.

5. Καθόλου ερωτική ζωή

Σωματική επίδραση: Η υγιής ερωτική ζωή έχει καλές επιδράσεις στην προσωπική και επαγγελματική ζωή σας. Σας παρέχει με ενέργεια και κινητοποίηση.

Πνευματική επίδραση: Σας βοηθά να συνδεθείτε με το Σύμπαν και αναζωογονεί την πνευματικότητα σας.

Οπότε, να θυμάστε όλα αυτά για να έχετε μια πιο υγιή ζωή!

Πηγή : awakengr.com

Η υπέροχη φωνή και η αμεσότητα του Νίκου Αλιάγα, συνόδευσαν χθές τις συγκινητικές εικόνες της μεγαλειώδους παρέλασης που έγινε στην Αθήνα, για την επέτειο των 200 χρόνων από την ελληνική επανάσταση. Μαζί του συμπαρουσιάστρια η Σοφία Κορμά.

Η Σοφία κατάγεται από την Καλαμάτα έχει σπουδάσει στην ΑΣΟΕΕ και εργάζεται στη Διεύθυνση Ενημέρωσης, του Υπουργείου Εθνικής Άμυνας. Η 31χονη αρχισμηνίας, κατάγεται από την Καλαμάτα και παρουσιάζει στην κρατική τηλεόραση, την εκπομπή “Με αρετή και τόλμη”.

Η ίδια τολμά και χαίρεται που δρα σε έναν τουλάχιστον μέχρι πριν λίγο καιρό ανδροκρατούμενο χώρο και σήμερα ένιωσε πολύ ευτυχισμένη παρουσιάζοντας μαζί με τον Νίκο Αλιάγα μια τόσο σημαντική παρέλαση όπως αυτής της επετείου των 200 χρόνων από τη ελληνική επανάσταση.

Πηγή : tlife.gr