Οι μεγάλες αλήθειες δεν ειπώθηκαν ποτέ κάτω από ιδανικές συνθήκες.

Τα μεγάλα «σ΄αγαπώ» δεν ακούστηκαν ποτέ σε ιδανικές βραδιές.
Οι μεγάλοι πόθοι δεν έσβησαν ποτέ σε ιδανικά κρεβάτια.

Οι μεγάλες επιθυμίες δεν πραγματοποιήθηκαν ποτέ σε ιδανικές μέρες.
Οι μεγάλες προσδοκίες δεν γεννήθηκαν ποτέ σε ιδανικές εποχές.
Οι μεγάλες στιγμές δεν υπήρξαν ποτέ ιδανικές.

Το «μεγάλο» δεν είναι συνώνυμο του «ιδανικό» και
το «ιδανικό» δεν είναι συνώνυμο του «ανθρώπινο».
Ανθρώπινες είναι οι στιγμές όταν όλα έμοιαζαν εναντίον του ιδανικού.

Εκείνες που θέλησαν να φανερωθούν και να γίνουν μεγάλες υμνώντας την τελειότητα της ατέλειας τους.
Οι αλήθειες που ζήτησαν διέξοδο ακόμη και μια μέρα που όλα φαινόντουσαν ψεύτικα.
Τα «σ’ αγαπώ» που βγήκαν αβίαστα από το στόμα χωρίς να ζητήσουν ανταπόδοση.

Οι αγκαλιές του «αντίο» που έκλεισαν μέσα τους όλα τα λόγια που δεν βρήκαν ποτέ την ευκαιρία να γίνουν διάλογος.
Τα πεταχτά φιλιά που δόθηκαν σε αγαπημένα πρόσωπα χωρίς να υπάρχει συγκεκριμένη αιτία.
Οι έρωτες που άρχισαν και τέλειωσαν πάνω σε ένα λάθος αλλά υπήρξαν οι πιο σωστοί.

Οι αγάπες που πρόσφεραν ό, τι είχαν με τον τρόπο που ήξεραν ως καλύτερο.
Οι υποσχέσεις που δόθηκαν σιωπηλά και τηρήθηκαν ευλαβικά.
Οι φόβοι που έκαναν πίσω όταν η τόλμη βγήκε μπροστά.

Οι δυσκολίες που παίδεψαν αλλά δίδαξαν και τα χαστούκια που αφύπνισαν.
Οι πληγές που πόνεσαν και ο πόνος που πλήγωσε.
Ανθρώπινες αδυναμίες που έγιναν ομορφότερες από κάθε ιδανικό στοιχείο.

Στιγμές που έμοιαζαν ατελείς πριν ο χρόνος αναδείξει το μεγαλείο τους.
Τι θα διάλεγες τελικά; Μια μικρή αλήθεια ή ένα μεγάλο ψέμα;

Ψήγματα ευτυχίας ή επίπλαστα φαίνεσθε σχέσεων χωρίς ουσία;
Έρωτες με ελαττώματα αλλά στο μαζί ή αψεγάδιαστους και εγωιστές, από εκείνους που είναι καταδικασμένοι να μένουν μόνοι;
Λόγια πλεγμένα με κορδέλες ιδανικές ή πράξεις γεμάτες αληθινά μπαλώματα;

Στιγμές που περίμεναν τις συνθήκες να γίνουν κατάλληλες ή στιγμές που βούτηξαν με πάθος ακόμη κι όταν ήξεραν πως μπορεί να κάνουν λάθος;

Το «μεγάλο» δεν είναι συνώνυμο του «ιδανικό» και
το «ιδανικό» δεν είναι συνώνυμο του «ανθρώπινο».

Οι μεγάλες στιγμές δεν υπήρξαν ποτέ ιδανικές, υπήρξαν ανθρώπινες, αληθινές και πάνω απ’ όλα δικές σου.

Πηγή : ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΗ ΔΡΑΣΗ

Η ψυχολογία σας έχει φτάσει στα… τάρταρα και αναζητάτε μια απλή και άμεση λύση που θα σας βγάλει από το αδιέξοδο. Το αίσθημα της ασφυξίας είναι γνώριμο και πολλές φορές έχετε τη δυνατότητα να το «ξεγελάσετε» με κάποιους απλούς αλλά πολύ εποικοδομητικούς τρόπους. Το Buzzfeed.com, παρουσιάζει δέκα τρικ που θα σας βοηθήσουν αν νιώθετε «πεσμένοι».

Το διάστημα πριν και μετά το γραφείο είναι πολύτιμο. Και είναι στο χέρι σου να το αξιοποιήσεις σωστά.

Το διάστημα πριν και μετά το γραφείο είναι πολύτιμο. Και είναι στο χέρι σου να το αξιοποιήσεις σωστά για να κάνεις κάτι για εσένα. Να αφιερώσεις χρόνο στον εαυτό σου και σε όλα εκείνα που σε ευχαριστούν. Οι συμβουλές που ακολουθούν θα σε βοηθήσουν να αλλάξεις την πρωινή και την απογευματινή σου ρουτίνα.

1.Άλλαξε τα πρωινά…

Ξέρεις ότι το πρωί καθορίζει το υπόλοιπο της ημέρας σου; Αν βελτιώσεις λοιπόν το πρωινό σου, θα βελτιώσεις (σταδιακά) και κάθε τομέα της ζωής σου. Κι επειδή το πρωί είναι η ώρα της ημέρας που είσαι περισσότερο δημιουργικός, αντί να ασχολείσαι με τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, αξιοποίησε καλύτερα τον χρόνο σου και υιοθέτησε νέες συνήθειες. Αρχικά βάλε ξυπνητήρι 15-30 λεπτά νωρίτερα και κάνε κάτι για εσένα. Κάνε για παράδειγμα γυμναστική ή κάποια άλλη δραστηριότητα που σε ευχαριστεί και σε γεμίζει ενέργεια, πριν φτάσεις στο γραφείο και χαθείς ανάμεσα σε emails, σημειώσεις και τηλέφωνα. Μην ξεχνάς ότι τα μικρά βήματα είναι αυτά που κάνουν την διαφορά. Ξεκίνα λοιπόν με αυτά.

2. … και τα απογεύματά σου

Προσπαθείς να βρεις μία ισορροπία μεταξύ προσωπικής και επαγγελματικής ζωής και το μεγαλύτερο σου πρόβλημά είναι ότι δεν προλαβαίνεις. Δεν έχεις χρόνο να ασχοληθείς με όλα όσα θέλεις. Ε, λοιπόν κάνεις λάθος. Χρόνο έχεις και μάλιστα πολύ, απλά δεν ξέρεις να τον χρησιμοποιείς προς όφελός σου. Σκέψου για παράδειγμα το διάστημα που φεύγεις από το γραφείο και μέχρι να κοιμηθείς. Είναι αρκετές ώρες. Τι κάνεις σε αυτό το διάστημα; Το αξιοποιείς όσο καλύτερα μπορείς; Ασχολείσαι με πράγματα όσα έχουν πραγματικά σημασία για εσένα; Κάνεις κάτι που σε γεμίζει; Αν η απάντηση είναι “όχι”, τότε είναι καιρός να κάνεις μία αλλαγή. Δοκίμασε να αφιερώνεις μία ώρα κάθε απόγευμα σε κάτι που σε ευχαριστεί, είτε αυτό αφορά μόνο εσένα είτε μία έξοδο με τους δικούς σου ανθρώπους. Όταν δίνεις χώρο και χρόνο σε εσένα, όταν καλλιεργείς την ευεξία σου, γίνεσαι καλύτερος και πιο αποδοτικός. Δεν είναι λοιπόν κρίμα να αφήνεις τον χρόνο να σε προσπερνάει;

Ώρα για δράση

Κάνε κάθε ημέρα κάτι για εσένα. Δεν έχει σημασία τι θα είναι αυτό. Σημασία έχει να προσπαθήσεις. Κι επειδή η αρχή είναι το ήμισυ του παντός, τι λες να αρχίσεις από σήμερα; Κάθε πρωί ή/και απόγευμα αφιέρωνε έστω και λίγο χρόνο σε εσένα και ασχολήσου με δραστηριότητες και πράγματα που σε γεμίζουν ενέργεια. Να είσαι σίγουρος ότι δεν θα το μετανιώσεις.

Πηγή : Thrive Global Greece