Η αγορά τροφίμων από το σουπερμάρκετ αποτελεί βασική ανάγκη για κάθε νοικοκυριό. Παράλληλα, παίζει σημαντικό ρόλο στην έκβαση της προσπάθειας απώλειας βάρους, καθώς είναι η διαδικασία εκείνη που καθορίζει τη διαθεσιμότητα των τροφίμων στο σπίτι και συνεπώς μπορεί να επηρεάσει θετικά ή αρνητικά τις διατροφικές επιλογές του ατόμου.

Το σουπερμάρκετ, ως «αρένα» των βιομηχανιών τροφίμων, διαθέτει πολύ μεγάλο αριθμό προϊόντων που διεκδικούν την επιλογή του καταναλωτή, με πολλά από αυτά να αποτελούν πειρασμό για όσους βρίσκονται σε δίαιτα. Εδώ, η σωστή οργάνωση και τήρηση ορισμένων «κανόνων» μπορεί να σας βγάλει από τη δύσκολη θέση.

Παρακάτω θα βρείτε 5 πρακτικές, που μπορούν να σας βοηθήσουν στο να πραγματοποιήσετε πιο υγιεινές επιλογές:

1. Αποφύγετε τα ψώνια στο σουπερμάρκετ με …άδειο στομάχι. Εάν επισκεφθείτε το σουπερμάρκετ νηστικοί, είναι πιθανό να υποκύψετε στον πειρασμό των ανθυγιεινών προϊόντων. Επομένως, φροντίστε να έχετε καταναλώσει προηγουμένως κάποιο σνακ. Μάλιστα, ερευνητικά δεδομένα δείχνουν πως η κατανάλωση ενός υγιεινού σνακ πριν τα ψώνια, αυξάνει την πιθανότητα επιλογής υγιεινών τροφίμων.

2. Προετοιμάστε μια λίστα με τα ψώνια της εβδομάδας. Με αυτόν τον τρόπο θα είναι πιο δύσκολο να αγοράσετε περιττά πράγματα, που μπορεί να σας βγάλουν εκτός του διατροφικού σας προγράμματος. Επιπλέον, αποτελεί μια καλή μέθοδο για να γλιτώστε χρόνο και χρήματα.

3. Μελετήστε τις ετικέτες τροφίμων. Αφιερώστε λίγο χρόνο στις ετικέτες των τροφίμων που επιθυμείτε να αγοράσετε, ώστε να επιλέξετε εκείνα που έχουν «καλύτερο» διατροφικό προφίλ. Δώστε προσοχή όμως και στο μέγεθος της προτεινόμενης μερίδας, καθώς μπορεί η μερίδα που καταναλώνετε εσείς να είναι αρκετά μεγαλύτερη και κατ’ επέκταση, να οδηγεί σε υψηλότερη πρόσληψη θερμίδων και θρεπτικών συστατικών από την αναγραφόμενη.

4. Προσοχή στις προσφορές. Πιθανότατα θα θεωρήσετε ότι σας συμφέρει η αγορά προσφορών τύπου «1+1 δώρο». Ωστόσο, επικεντρωθείτε στο αν πράγματι χρειάζεστε τα προϊόντα της εκάστοτε προσφοράς και αποφύγετε την αγορά τους εάν δεν περιλαμβάνονται στη λίστα σας.

5. Αποφύγετε τις ώρες αιχμής. Τα ψώνια σε ώρες που η κίνηση στο σουπερμάρκετ είναι αυξημένη, συνεπάγονται μεγαλύτερο χρόνο αναμονής στο ταμείο, κοντά στο οποίο τοποθετούνται συνήθως ανθυγιεινές επιλογές σνακ. Η «έκθεση» σε αυτά για περισσότερο διάστημα μπορεί να σας οδηγήσει στο να τα προσθέσετε στο καλάθι σας. Επομένως, εάν έχετε τη δυνατότητα, προτιμήστε ώρες με λιγότερο κόσμο.

Πηγή: neadiatrofis.gr

Έχοντας εδώ και χρόνια συνδεθεί με τη street κουλτούρα της Κύπρου, το Vimto στήριξε για ακόμα μια φορά εκδηλώσεις που έφεραν μαζί καλλιτέχνες, μουσικούς, χορευτές και αθλητές της street κουλτούρας, δίνοντας μια εναλλακτική νότα στο αστικό κέντρο της Λεμεσού.

Το γνωστό φρουτοαναψυκτικό χορήγησε πρόσφατους τρίτους Παγκύπριους Ανοικτούς Αγώνες Τροχοπεδιλισμού (Roller Games)που πραγματοποιήθηκαν με μεγάλη επιτυχία στο εργοστάσιο της ΚΕΑΝ στο παραλιακό μέτωπο της πόλης. Η εκδήλωση προσέλκυσε τους λάτρεις των Roller Sports και όχι μόνο, με εντυπωσιακές επιδείξεις και συναρπαστικούς αγώνες σε διάφορες κατηγορίες τροχοπεδιλισμού, όπως free jump και skateboard, διασκέδαση, μουσική, ποτό και φαγητό. Μετά τη λήξη των αγώνων οι παρευρισκόμενοι, ανεξαρτήτου ηλικίας, είχαν την ευκαιρία να δοκιμάσουν να πατινάρουν με longboards με τη βοήθεια και την καθοδήγηση εκπαιδευτών.

Εξάλλου τoVimtoχορήγησε και φέτος το Limassol Street Life Festival, που διοργανώθηκε για 9η συνεχόμενη χρονιά στους δρόμους του ιστορικού κέντρου της Λεμεσού. Το φεστιβάλ ήταν ολοήμερο και περιλάμβανε ψυχαγωγικό πρόγραμμα από τοπικά μουσικά συγκροτήματα και χορευτικές ομάδες. Όπως και τις προηγούμενες χρονιές, Κύπριοι και ξένοι graffiti artists διακόσμησαν τους δύο πολυσύχναστους δρόμους του κέντρου της πόλης με τις δημιουργίες τους, έμπειροι skateboarders προσέφεραν ένα εντυπωσιακό θέαμα, ενώ καλλιτέχνες και πωλητές προσέφεραν χειροποίητα αντικείμενα και άλλα προϊόντα προς πώληση. Στον πάγκο του Vimto χιλιάδες περαστικοί απόλαυσαν το γνωστό φρουτοαναψυκτικό και είχαν την ευκαιρία να βγάλουν θεματικές φωτογραφίες στο Instabooth με διάφορα props σχετικά με το Street Life Festival, όπως σπρέι, μάσκες και γυαλιά προστασίας για graffiti.

Ο Brand Manager του Vimto στην Κύπρο, Δημήτρης Παπαδόπουλος, δήλωσε: «Οι τρίτοι Παγκύπριοι Ανοικτοί Αγώνες Τροχοπεδιλισμού και το Limassol Street Life Festival βοήθησαν σημαντικά στην αναζωογόνηση της σχέσης μας με τη νέα γενιά, αφού είναι θεσμοί που κατέστησαν δημοφιλή τηstreetκουλτούρα. Το Vimto στηρίζει και ενθαρρύνει τέτοιου είδους πρωτοβουλίες, μια και ηstreetκουλτούρα είναι στενά συνδεδεμένη με τοbrand μας.Θα θέλαμε να ευχαριστήσουμε θερμά τους διοργανωτές και όλους τους συμμετέχοντες για την εξαιρετική δουλειά που γίνεται.»

Το Vimto αντιπροσωπεύει και παράγει στην Κύπρο η ΚΕΑΝ Soft Drinks Ltd, από το 1988.

Στο ψυγείο; Ή μήπως σε ένα ντουλάπι; Μέσα σε ένα καλάθι ίσως; Πού θα λαχταρούσες – αλλά δεν θα περίμενες ποτέ – να δεις ένα δέντρο να ξεφυτρώνει;

Η απάντηση βρίσκεται στη νέα τηλεοπτική καμπάνια του χυμού ΕΝΑ που είναι on air εδώ και αρκετές μέρες, επικοινωνώντας με ευφάνταστο και δημιουργικό τρόπο το νέο 100% φυσικό χυμό μήλο ΕΝΑ.

Με κεντρικό μήνυμα «Φύση Παντού», η εκστρατεία έχει στόχο να μας αποδείξει πόσο ευχάριστο είναι να βρίσκουμε τη φύση εκεί που δεν το περιμένουμε. Μέσα στο ψυγείο, στο ντουλάπι, στο καλάθι, όπου και αν έχεις τον φυσικό χυμό μήλου είναι σαν να κουβαλάς τη φύση παντού μαζί σου. Γιατί η φύση βρίσκεται όπου βρίσκεται και ο 100% φυσικός χυμός μήλου ΕΝΑ. Παντού!

Ο 100% φυσικός χυμός μήλου έρχεται να προστεθεί στη γκάμα των απολαυστικών χυμών ΕΝΑ και να προσδώσει – μαζί με τον 100% φυσικό χυμό πορτοκάλι και την αγαπημένη σειρά United fruits – ακόμα περισσότερη φυσικότητα στην καθημερινότητα των καταναλωτών.

Εκτός από την τηλεόραση, η καμπάνια βρίσκεται και στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, συνοδευόμενη πάντα από το hashtag #FysiPantou. Δείτε και εσείς τη νέα διαφήμιση του χυμού ΕΝΑ στη σελίδα του στο Facebook.

Οι χυμοί ΕΝΑ είναι ένα προιόν του Ομίλου Φώτος Φωτιάδης.
Τηλ. επικοινωνίας 22471111.

Χυμοί ΕΝΑ. Πρώτη γεύση, αμέτρητη απόλαυση!

Mπορεί οι Βρετανοί τουρίστες αν έχουν το… όνομα αλλά και οι Ρωσίδες δεν πάνε πίσω σε χάρη και φροντίζουν να απολαμβάνουν τις διακοπές τους με κάθε τρόπο, ειδικά αν αυτός σχετίζεται με σεξ και αλκοόλ!

Δείτε το βίντεο και μπείτε σε σκέψεις για το που θα περάσετε τις φετινές σας διακοπές!

Πηγή: offsite.com.cy

Το νέο τραγούδι του αγαπημένου καλλιτέχνη, με τίτλο «Δες εγώ», αποκτά εικόνα σύντομα, μιας και τα γυρίσματα έχουν πραγματοποιηθεί.

Με μια φωτογραφία στα social media, ο Μύρωνας Στρατής μας ανακοινώνει ότι:

«Βιντεοκλίπ backstage Cobalt Music @ mike02j #desegw»

Ακούστε ξανά το «Δες εγώ»:

Στιγμιότυπα από μια νέα άκρως αποκαλυπτική φωτογράφηση της διάσημης τραγουδίστριας Rihanna κάνουν τον γύρο του διαδικτύου.

Η φωτογράφηση έγινε πρόσφατα στην περιοχή Hollywood Hills στην Καλιφόρνια και η Rihanna εμφανίζεται να φορά μόνο ένα βρεγμένο διάφανο τοπ και τίποτα άλλο.

Είναι από τις λίγες φορές που ο φακός συλλαμβάνει τη Ντέμι Μουρ χωρίς μακιγιάζ και η αλήθεια είναι πως μας τρόμαξε αρκετά.

Η ηθοποιός, όπως βλέπετε, είναι ντυμένη casual, δεν έχει μακιγιαριστεί, φορά γυαλιά και καπέλο για να προστατευτεί από τα αδιάκριτα βλέμματα.

Ο φωτογραφικός φακός την εντόπισε, μετά το θάνατο του 21χρονου νεαρού στην πισίνα της, να κάνει τα ψώνια της σε γνωστά καταστήματα της Νέας Υόρκης και μας απογοήτευσε με τα σημάδια του χρόνου στο πρόσωπο της που πλέον είναι εμφανή.

Πηγή: protothema.gr

Ο Γιάννης Παπαδάκος έντυσε την τελευταία επιτυχία του συγκροτήματος με εικόνες καλοκαιρινές, σέξι παρουσίες και σκηνές ξεσαλώματος!

Θυμίζουμε πως τη δημιουργία του κομματιού «Όλα εσύ μου τα ‘μαθες» υπογράφουν οι Θοδωρής Μαραντίνης και Sunny Μπαλτζή.

Ταξιδέψτε στο νέο video clip:

Σε τέτοιες εποχές, που η ανεργία μαστίζει πολύ κόσμο, είναι ίσως άτοπο να συζητά κανείς για στροφή στην επαγγελματική σταδιοδρομία.

Αν όμως υπάρχουν κάποιοι που ψάχνουν μία εναλλακτική δουλειά- ή βέβαια άνεργοι που έχουν εξαντλήσει κάθε πιθανότητα ανεύρεσης εργασίας και θέλουν να αρπάξουν οποιαδήποτε διαθέσιμη ευκαιρία- η Washington Post έχει την απάντηση, καθώς δημοσίευσε μία λίστα με τις πιο απίθανες δουλειές στον πλανήτη.

1. Ψαράς ποδηλάτων στο Αμστερνταμ

Η πόλη είναι γνωστή για τα κανάλια της, αλλά και τους περίπου 2 εκατομμύρια ποδηλάτες που κυκλοφορούν σε αυτή. Τα δύο στοιχεία σε συνδυασμό δημιουργούν αυτή την περίεργη θέση εργασίας.

Σύμφωνα με το Public Radio International όσοι κάνουν αυτή τη δουλειά «ψαρεύουν» με ειδικά εργαλεία περίπου 15.000 ποδήλατα το χρόνο. Μάλιστα, αυτό το επάγγελμα υπάρχει από τη δεκαετία του ’60.

2. Ντετέκτιβ σκουπιδιών στη Γερμανία

Οσοι συνηθίζουν να πετούν μπαταρίες ή άλλα ανακυκλώσιμα υλικά, θα πρέπει να είναι πιο προσεκτικοί. Υπάρχει η… αστυνομία των σκουπιδιών. Ουσιαστικά πρόκειται για ανθρώπους που ψάχνουν τα σκουπίδια των άλλων, αναζητώντας αντικείμενα που θα έπρεπε να πεταχτούνμε διαφορετικό τρόπο, καθώς η Γερμανία έχει έναν από τους πιο αυστηρούς νόμους σε αυτό το ζήτημα.

Σύμφωνα με το γερμανικό κανάλι ProSieben, οι ντετέκτιβ σκουπιδιών παίρνουν τη δουλειά τους πολύ σοβαρά, καθώς κάνουν ανάκριση στους γείτονες, εξετάζουν τις αποδείξεις από τα ψώνια και βέβαια ψάχνουν στους κάδους.

3. «Θερμαστής» κρεβατιών ξενοδοχείων στη Βρετανία

Το 2010, μία αλυσίδα ξενοδοχείων έκανε ένα πείραμα, προσφέροντας υπηρεσία… θερμαστή κρεβατιού, σύμφωνα με το Reuters. Οι συγκεκριμένοι υπάλληλοι φορούσαν μία μονοκόμματη πιτζάμα fleece, πριν μπουν στο δωμάτιο του πελάτη για να ζεστάνουν το κρεβάτι του, πριν επιστρέψει εκείνος.

4. Ατομο που υποδύεται τον επιχειρηματία ή το στέλεχος, στην Κίνα

Δεν χρειάζεται προϋπηρεσία. Απλά να δείχνει κανείς ωραίος με το κοστούμι. Τουλάχιστον αυτό δήλωσε ο Μιτς Μόξλεϊ δήλωσε στην Atlantic. Ο συγκεκριμένος ισχυρίζεται ότι προσελήφθη από αμερικανική εταιρεία για να την αντιπροσωπεύσει στην Κίνα.

Δεν απαιτούνταν προϋπηρεσία και του έδιναν 1.000 δολάρια την εβδομάδα, απλά για να είναι στην Κίνα, να κάνει χειραψίες και να παρακολουθεί ταινίες. Σύμφωνα με τον ίδιο, αυτό το κάνουν οι εταιρείες προκειμένου να δημιουργήσουν την αίσθηση της σύνδεσης, που επιζητούν οι κινεζικές εταιρείες.

5. Πωλητής μυρμηγκιών

Δεν χρειάζονται πολλές διευκρινίσεις για αυτό το επάγγελμα. Οποιος το ασκεί απλά πληρώνεται για να πουλάει μυρμήγκια.

6. Επιβάτης επί πληρωμή, στην Ινδονησία

Οταν οι δρόμοι της Τζακάρτα γέμισαν αυτοκίνητα, τη δεκαετία του ’90, η δημοτική αρχή επέβαλε έναν περίεργο κανόνα: στις ώρες αιχμής θα έπρεπε να βρίσκονται τουλάχιστον τρεις άνθρωποι σε κάθε αυτοκίνητο.

Κάπως έτσι προέκυψαν οι επιβάτες επί πληρωμή. Περιμένουν στην άκρη του δρόμου για να τους παραλάβουν οι οδηγοί, ώστε να καλύπτουν το όριο των επιβατών στο όχημα. Σύμφωνα με την Jakarta Post όμως, αυτή η δουλειά δεν αποφέρει ιδιαίτερα έσοδα. Οσοι μίλησαν στην εφημερίδα δήλωσαν ότι έπαιρναν ένα δολάριο για κάθε διαδρομή.

7. Σκιάχτρο αεροδρομίου, στη Γερμανία

Ο επίσημος τίτλος είναι «ειδικός για την βιολογική ασφάλεια», αλλά πρακτικά όποιος κάνει τη δουλειά είναι ένα ανθρώπινο σκιάχτρο. Οταν ειδοποιούνται ότι δεκάδες πουλιά βρίσκονται σε έναν αεροδιάδρομο όπου πρόκειται να προσγειωθεί αεροπλάνο, οι συγκεκριμένοι εργαζόμενοι σπεύδουν στο σημείο και ρίχνουν προειδοποιητικές βολές για να σκορπίσει το σμήνος, σύμφωνα με την Frankfurter Allgemeine Zeitung. Τις υπόλοιπες ώρες, προσπαθούν να εμποδίσουν τα πουλιά να μπουν στους χώρους του αεροδρομίου.

Πηγή: cytoday.eu

Αυτό το καλοκαίρι το “Napa Rocks” φέρνει στην Κύπρο τον διάσημο τραγουδιστή Chris Brown.
Τρίτη, 28 Ιουλίου 2015, 19:00

Ο Christopher Maurice Brown, γεννημένος στη Βιρτζίνια στις 5 Μαΐου 1989, είναι ένας Αμερικανός τραγουδιστής, τραγουδοποιός, ράπερ, χορευτής και ηθοποιός.

Εκτός από τη μουσική σκηνή, ο Brown εμφανίζεται σε πολλές κινηματογραφικές ταινίες και τηλεοπτικές σειρές.

Έχει κερδίσει πολυάριθμα βραβεία, μεταξύ των οποίων δύο βραβεία εκόνας NAACP, τρία αμερικανικά βραβεία μουσικής και εννέα βραβεία BET.

Μαζί του και οι A.M. SNiPER (Anthony Melas), Tim Westwood και KSI.

Σημεία προπώλησης εισιτηρίων:

Αγία Νάπα / Πρωταράς
✔ WaterWorld WaterPark
✔ Club Black N’ White – Ayia Napa
✔ Club Ice – Ayia Napa
✔ Shuffle Club Ayia Napa
✔ Ayia Napa Square
✔ Kandi Beach Party PR’s

Λάρνακα
✔ ACAPPELA MUSIC STORE

Λευκωσία
✔ Megaland

Λεμεσός
✔ Musical Paradise

Online: https://ChrisBrownAyiaNapa.Eventbrite.co.uk/