10 συμβουλές για το αντηλιακό σας

Ποιες είναι εκείνες οι ακτινοβολίες που μας καταστρέφουν το δέρμα; Πώς μπορούμε να προστατευτούμε; Μερικές χρήσιμες πληροφορίες για το αντηλιακό σας και φυσικά το δέρμα σας.

Η έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία είναι απαραίτητη για την σύνθεση της βιταμίνης D, που είναι σημαντική για τα οστά, αλλά και για την ψυχική μας υγεία, καθώς είναι γνωστές οι αντικαταθλιπτικές ιδιότητες του ήλιου.

Μην βάζετε πολύ αντιηλιακό, δεν θα αλλάξει κάτι. Η σωστή ποσότητα για τις εκτεθειμένες περιοχές είναι τόση, όση χωρά μέσα σε ένα σφηνάκι. Πρέπει να προτιμάτε αντιηλιακό με δείκτη προστασίας πάνω από 20 και να είναι αδιάβροχο. Να θυμάστε πως ο δείκτης 6 είναι ο ελάχιστος που προσφέρει κάποια προστασία.

Μην κρατάτε για χρόνια αντιηλιακά – έχουν μικρή διάρκεια ζωής, μάξιμουμ 3 χρόνια. Να θυμάστε πως κάθε χρόνο χάνουν περίπου 5 μονάδες από το δείκτη τους, γι’ αυτό κάθε χρόνο να αγοράζετε νέο.

Ο λεγόμενος «δείκτης προστασίας» στα αντιηλιακά αφορά την αντανάκλαση του προϊόντος στις ακτίνες UVB.

Για να επιλέξουμε το σωστό αντηλιακό λαμβάνουμε υπόψη μας τα εξής: το δείκτη προστασίας, τον τύπο του δέρματος, τη φωτοευαισθησία του δέρματος.

Για σκουρόχρωμες επιδερμίδες, κατάλληλος δείκτης είναι ο 15.

Για σταρένια επιδερμίδα, σκουρόχρωμα μαλλιά και μάτια, που είναι και ο πιο συνηθισμένος τύπος επιδερμίδας στην Ελλάδα, συνιστάται αντηλιακό με δείκτη 20 ή 30. Ύστερα από κάποιες μέρες μπορεί να μειωθεί και σε 15.

Για μέτρια προς ανοιχτόχρωμη επιδερμίδα με καστανόξανθα μαλλιά, ιδανικός δείκτης είναι ο 30 αρχικά και αργότερα 20.

Για ανοιχτόχρωμη, τέλος, επιδερμίδα απαιτείται αντηλιακό με δείκτη 50, που αργότερα μπορεί να μειωθεί στο 30.

Πριν απλώσετε το αντηλιακό σκουπίστε το δέρμα σας. Το αντηλιακό σε στεγνή επιδερμίδα απορροφάται πιο καλά.

Το ξηρό δέρμα μπορεί να ωφεληθεί από την ενυδατική δράση που του παρέχει το αντηλιακό.

via

Μεγάλος νικητής του X-Factor αναδείχθηκε ο συμπατριώτης μας Ανδρέας Λέοντας

Μετά από ένα μαραθώνιο τελικό, ο οποίος είχε διάρκεια πέντε ώρες, μεγάλος νικητής του talent show X-Factor Ελλάδος 2016 αναδείχθηκε ο συμπατριώτης μας Ανδρέας Λέοντας.
Το διαγωνιστικό κομμάτι του τελικού κύλησε ομαλά, με τους διαγωνιζόμενους να δίνουν το καλύτερο τους εαυτό στα δύο τραγούδια που ερμήνευσαν.

Το διαγωνιστικό κομμάτι ακολούθησε η ανακοίνωση της κατάκτηση της τρίτης θέσης από τους Stereo Soul.

Ακολούθως, οι εναπομείναντες διαγωνιζόμενοι, Ίαν Στρατής και Ανδρέας Λέοντας, της ομάδας του Γιώργου Θεοφάνους, διαγωνίστηκαν σε ένα τελικό τραγούδι.

Ο Ανδρέας Λέοντας ερμήνευσε το τραγούδι «Θεός αν Είναι», ενώ ο Ίαν Στρατής ερμήνευσε το τραγούδι Gorilla.

[ot-video][/ot-video]

[ot-video][/ot-video]

Με δύο καταπληκτικές ερμηνείες, οι δύο φιναλίστ απέδειξαν για ακόμη μία φορά την αξία τους και ότι το κοινό πολύ σωστά τους ψήφισε και τους στήριξε μέχρι το τέλος.

Μετά από μία μάχη στήθος με στήθος , η βραδιά έκλεισε με την ανακοίνωση των τελικών αποτελεσμάτων και την ανάδειξη του τελικού νικητή που δεν ήταν άλλος από τον Άνδρεα Λέοντα.

[ot-video][/ot-video]

Ο συμπατριώτης μας κατάφερε να αναδειχθεί μεγάλος νικητής του X-Factor.

1

Κέρδισε το μεγάλο έπαθλο: ένα «χρυσό» δισκογραφικό συμβόλαιο με τη FeelGood Records κι ένα αυτοκίνητο.

2016-07-09_01-58-52 2016-07-09_01-59-09

9153240

Ακούστε το Θεός αν Είναι μετά την νίκη του Ανδρέα Λέοντα.

 

Ζώδια: Προβλέψεις για σήμερα 9/7/2016

Τι κέφια έχουν σήμερα το ζώδιο και ο ωροσκόπος σου; Τι προβλέπουν τα άστρα για σένα σήμερα;

Κριός
Το σημερινό Σάββατο απαιτεί την προσοχή σου στο να μην κάνεις βιαστικές κινήσεις. Προσπάθησε να έχεις προγραμματίσει οτιδήποτε κάνεις και στα λεγόμενα σου να χρησιμοποιήσεις τον δρόμο της διπλωματίας στον μέγιστο βαθμό ώστε να αποφύγεις διαφωνίες με τα άτομα που σε περιβάλλουν. Να ελέγξεις την ευαισθησία σου και παραμέρισε τους συναισθηματισμούς σου γιατί μπορεί να παρασυρθείς σε λάθος καταστάσεις.

Αισθηματικές
Στα αισθηματικά σου, ο ερωτισμός σου σήμερα θα χτυπήσει κόκκινο φίλε Κριέ. Η σεξουαλικότητα σου θα είναι έντονη και ο σύντροφος δεν θα μπορεί να σε συγκρατήσει με τίποτα, με αποτέλεσμα να περάσετε ένα όμορφο και παθιασμένο βράδυ οι δύο σας, χωρίς τις παρεμβολές τρίτων ατόμων. Εσύ που ακόμη δεν έχεις βρει το άλλο σου μισό να γνωρίζεις ότι ημέρα είναι ιδανική για να βγεις έξω και να κάνεις καινούργιες γνωριμίας. Άνοιξε τα μάτια σου, γιατί μπορεί δίπλα σου κάποιος να υπάρχει που να ενδιαφέρεται για το άτομο σου αλλά εσύ να μην του δίνεις καμία σημασία.

Επαγγελματικές
Σήμερα θα αντιμετωπίσεις κάποια προβλήματα στο χώρο της δουλειάς σου τα οποία θα αφορούν τις σχέσεις με τους συνεργάτες σου. Δεν πρέπει να ξεφύγεις από τα όρια και να πεις πράγματα τα οποία δεν εννοείς. Οι εκκρεμότητες θα είναι πάρα πολλές και εσύ θα νιώθεις πάρα πολύ μεγάλη πίεση ώστε να τις διευθετήσεις. Στα οικονομικά, βάλε φρένο στα έξοδα σου και διαχειρίσου πιο ορθολογικά τα χρήματά σου. Η περίοδος δεν ενδείκνυται καθόλου για αλόγιστα έξοδα.

Ταύρος
Η ημέρα χρειάζεται έξυπνους ελιγμούς για να έχεις το αποτέλεσμα που θέλεις αγαπητέ Ταύρε. Το πλανητικό σκηνικό θα σε προβληματίζει αρκετά σε θέματα που ήταν άλυτα αλλά δεν πρέπει να περιμένεις να εξελιχθούν εις βάρος σου για να κάνεις κάποιες κινήσεις ώστε να τα βελτιώσεις. Μίλησε με τα αγαπημένα σου άτομα ή με συναδέλφους σου που εμπιστεύεσαι και θα δεις ότι θα βρεις τις πιο σωστές λύσεις.

Αισθηματικές
Για εσένα φίλε Ταύρε, που έχεις μόνιμο δεσμό η ημέρα σε φέρνει αντιμέτωπο με καταστάσεις που δεν έχεις ξεκαθαρίσει ακόμη στην σχέση σου. Αυτό δημιουργεί ένα βουνό προβλημάτων που θα πρέπει αρχικά να έχεις σκεφτεί τις λύσεις του και μετά να κάνεις τις απαραίτητες ενέργειες για να το διορθώσεις. Ο σύντροφός σου έχει σχηματίσει μια αρνητική στάση και σε θεωρεί υπεύθυνο για τις καταστάσεις που ζείτε το τελευταίο διάστημα. Κάνε τις απαραίτητες κινήσεις για να αποκτήσεις τη χαμένη εμπιστοσύνη του. Εσύ που πηγαίνεις χέρι χέρι με τη μοναξιά σου να γνωρίζεις ότι η ημέρα θα σε φέρει κοντά με το άτομο που σε ενδιαφέρει.. Εάν αυτό ανήκει στον επαγγελματικό σου χώρο καλό θα είναι να κρατήσεις τους τύπους μεταξύ σας και να μην εκτεθείς.

Επαγγελματικές
Οι κινήσεις που θα κάνεις σήμερα στον επαγγελματικό σου τομέα θα πρέπει να είναι χωρίς καμία βιασύνη. Σε διαφορετική περίπτωση θα αντιμετωπίσεις προβλήματα σχεδόν αξεπέραστα τα οποία θα αφορούν και τις σχέσεις με τους συνεργάτες σου. Οικονομικά πρέπει να γνωρίζεις ότι δεν πρέπει να κάνεις επενδύσεις ή να παρασύρεσαι σε ριψοκίνδυνες αγορές.

Δίδυμοι
Η ημέρα θα σε παιδέψει όσον αφορά τους στόχους που έχει θέσει αγαπητέ Δίδυμε. Βάλε όλο τον δυναμισμό σου και θα δεις ότι τα πράγματα θα πάρουν το δρόμο της υλοποίησης, μόνο που αυτά θα είναι σε αρκετά αργούς ρυθμούς. Κάποια τρίτα πρόσωπα ίσως προσπαθήσουν να βάλουν εμπόδιο στην πρόοδο σου. Δείξε αποφασιστικότητα και μην τους επιτρέψεις τέτοιες συμπεριφορές.

Αισθηματικές
Στην σχέση σου, αν είσαι Δίδυμος, θα ξεπεράσεις τα προβλήματά εκείνα που σε πηγαίνουν πίσω και θα έχεις την ευκαιρία για να βελτιώσεις αυτό το αρνητικό κλίμα που επικρατεί ανάμεσα σε σένα και στον σύντροφό σου. Εσύ που είσαι μόνος σου σήμερα μπορείς να περάσεις ένα ευχάριστο βράδυ με αγαπημένους και φιλικά σου πρόσωπο. Η ημέρα είναι κατάλληλη για να εκδηλώσεις τα συναισθήματά σου σε κάποιο πρόσωπο που ανήκει στο φιλικό σου περιβάλλον.

Επαγγελματικές
Ο εκνευρισμός που θα έχεις θα είναι ιδιαίτερα έντονος τη σημερινή ημέρα στον επαγγελματικό σου τομέα. Μπορείς όμως να αποφύγεις τις τριβές και το ανάλογο στρες με διπλωματικό τρόπο. Να θυμάσαι ότι χρειάζεται χρόνος και έντονη προσπάθεια από τη δική σου την μεριά για να καταφέρεις αυτά που θέλεις. Στον οικονομικό τομέα πρέπει να είσαι προσεκτικός.

Καρκίνος
Αυτό το Σάββατο θα σε φέρει στα όρια σου και θα σε βάλει σε διλήμματα αγαπητέ Καρκίνε. Ωστόσο με την Αφροδίτη να παραμένει στο ζώδιο σου για τελευταίες μέρες ευνοούνται τα ερωτικά σου και θα έχεις σε κάθε σου κίνηση και προβληματισμό, την βοήθεια του συντρόφου σου.

Αισθηματικές
Σήμερα φίλε Καρκίνε, προσπάθησε να αποφορτιστείς από κάποιες υποχρεώσεις της τελευταίας περιόδου που σε έχουν κουράσει πολύ. Βρες τρόπους χαλάρωσης και φρόντισε να περάσεις χρόνο με τον σύντροφο σου. Η ημέρα μπορεί να γίνει πάρα πολύ ερωτική εάν δείξεις την ανάλογη διάθεση απέναντί του. Οι αδέσμευτοι εκπρόσωποι του ζωδίου να γνωρίζετε ότι μπορείτε τώρα να πάτε κοντά στο άτομο που σας ενδιαφέρει γιατί μέσα από κάποιες συζητήσεις είναι βέβαιο ότι θα πλησιάσετε ο ένας τον άλλον πάρα πολύ και η έναρξη μίας ερωτικής σχέσης είναι πολύ πιθανή.

Επαγγελματικές
Στην εργασία σου θα υπάρξουν αρκετές απαιτήσεις σήμερα, αλλά θα αποδειχθείς απολύτως ικανός επειδή θα αντεπεξέλθεις στην τακτοποίηση τους με τον σωστό προγραμματισμό και την κατάλληλη οργάνωση. Η αλήθεια είναι ότι έχεις το τρόπο ακόμη και στα δύσκολα, να βρίσκεις τις σωστές διεξόδους για το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα που βέβαια αυτό είναι και το ζητούμενο!!! Στα οικονομικά σου φρόντισε να κάνεις μια σχετική οικονομία ώστε να μπορέσεις να αντεπεξέλθεις στα χρέη σου.

Λέων
Αυτό το Σάββατο θα κυλήσει καλά και με αρκετή αισιοδοξία από την μεριά σου. Λίγη προσοχή μόνο χρειάζεται να δείξεις τη διαχείριση των οικονομικών σου που εύκολα μπορείς να βγεις εκτός προϋπολογισμού. Φρόντισε να γίνεις πιο μετριοπαθής και να μην ανοίγεσαι υπερβολικά. Προτού επενδύσεις ή κάνεις αγορές βεβαιώσου ότι βγαίνεις οικονομικά και μετά δράσε. Κάποιο οικογενειακό σου πρόσωπο ίσως χρειαστεί τη βοήθεια σου. Φρόντισε να έχεις χρόνο να ασχοληθείς μαζί του.

Αισθηματικές
Στα αισθηματικά σου η ατμόσφαιρα ανάμεσα σε σένα και στον σύντροφο σου θα είναι ρομαντική. Άφησε στην άκρη προβλήματα τα οποία έχουν υπάρξει μεταξύ σας και έχουνε ψυχράνει την ατμόσφαιρα και προσπάθησε να τον πλησιάσεις και θα δεις ότι όντως είναι δίπλα σου και σε καταλαβαίνει. Εσύ που ακόμη δεν έχεις βρει το άλλο σου μισό πρέπει να ξέρεις ότι χρειάζεται και η δική σου συμμετοχή για να το βρεις. Άμεσα βγες από το καβούκι σου και άρχισε την αναζήτηση…

Επαγγελματικές
Σήμερα στη δουλειά σου απόφυγε να κάνεις συζητήσεις για νέα ξεκινήματα ή για νέες συνεργασίες. Η συγκέντρωση σου στο στόχο σου είναι απαραίτητη και είναι η μοναδική οδός που μπορεί να σε οδηγήσει σε μελλοντικές ευκαιρίες και επιτυχία. Στον οικονομικό τομέα πρόσεξε έξοδα που κανείς γιατί πολύ εύκολα μπορεί να παρεκτραπείς.

Παρθένος
Μία ημέρα έντασης και εκνευρισμού που πιθανόν να έχει δυσάρεστο αντίκτυπο στην ψυχολογία ή στις καθημερινές ασχολίες θα είναι αυτό το Σάββατο για εσένα. Οι σχέσεις σου με τους άλλους και ειδικά με φιλικά σου άτομα θα παρουσιάσει μια εκρηκτικότητα, με δυσάρεστα αποτελέσματα και για τις δύο πλευρές. Απόφυγε τις βιαστικές αποφάσεις ή τις σπασμωδικές ενέργειες. Ότι κανείς ή ότι πεις πρέπει να είναι ιδιαίτερα μετρημένο. Φρόντισε το βράδυ να περάσεις χαλαρά, κάνοντας συζητήσεις που σε ευχαριστούν ψυχικά και πνευματικά.

Αισθηματικές
Στα αισθηματικά σου, αν είσαι Παρθένος, διώξε το άγχος της καθημερινότητας και προσπάθησε να πας κοντά στο σύντροφό σου που τον έχεις και εσύ ανάγκη και αυτός. Θα υπάρξουν εντάσεις μεταξύ σας, εάν δεν προσέξεις τα λόγια που θα πεις. Προσπάθησε να μην εκδηλώσεις τη ζήλια σου ούτε τις ανασφάλειες σου. Εσύ που παλεύεις ακόμη με τη μοναξιά, φρόντισε να έρθεις κοντά με τα φιλικά σου πρόσωπα και ίσως μέσα από αυτό το περιβάλλον να γνωρίσεις το άτομο που σε ενδιαφέρει.

Επαγγελματικές
Στη δουλειά σου σχέδια και αλλαγές που θέλεις να κάνεις, καλό θα είναι να τα μεταφέρεις για αργότερα. Η ημέρα είναι δύσκολη και δημιουργεί προβλήματα στις επικοινωνίες και σε πιθανές συνεργασίες. Τα οικονομικά σου απαιτούν μεγάλη προσοχή στο χειρισμό τους και σε καμία περίπτωση δεν θα πρέπει να κάνεις περιττές αγορές ή σπατάλες.

Ζυγός
Θετικό θα είναι αυτό το Σάββατο για εσένα αγαπητέ Ζυγέ με την Σελήνη να κινείται στην Παρθένο και να σου δίνει να κίνητρα αλλά και τις προϋποθέσεις να κινηθείς δυναμικά. Έχεις πολλές πιθανότητες να δεις τις προσπάθειες που κανείς εδώ και πολύ καιρό να παίρνουν τη μορφή που εσύ επιθυμείς. Θα έχεις τη στήριξη από τα δικά σου άτομα, τα οποία φαίνεται πως σε πιστεύουν αλλά και σε εμπιστεύονται.

Αισθηματικές
Στην σχέση σου μπορείς να περάσεις μια πάρα πολύ όμορφη μέρα μαζί με τον σύντροφό σου που θα ανανεώσει τόσο εσένα όσο και αυτόν. Προσπάθησε να φτιάξεις την ατμόσφαιρα και να περάσετε ένα ρομαντικό και ερωτικό βράδυ. Εσύ που είσαι ακόμη μόνος σου μην ξεχάσεις να βγεις έξω το βράδυ γιατί θα έχεις πολλές πιθανότητες να μετατρέψεις μια φιλική σου σχέση σε ερωτική.

Επαγγελματικές
Στον επαγγελματικό σου τομέα θα έχεις επιτυχία και καταξίωση έπειτα από πολύ καιρό που παλεύεις να το πετύχεις. Η μέρα είναι κατάλληλη για να ξεκινήσεις μια νέα δραστηριότητα. Στον οικονομικό τομέα θα υπάρξουν πολλά θέματα που έχεις ξεχάσει να τακτοποιήσεις αλλά με λίγο καλή διάθεση και την σχετική οργάνωση στην τσέπη σου, θα τελειώσεις μια και καλή μαζί τους.

Σκορπιός
Έπειτα από τόσες σκέψεις και μελέτη όλων των παραγόντων θα πρέπει να έχεις πλέον καταλήξει ακριβώς σε ποιες κινήσεις θα πρέπει να προβείς ώστε να πετύχεις τους σκοπούς σου αγαπητέ Σκορπιέ. Κάνε λοιπόν σήμερα ότι χρειάζεται για να προχωρήσεις ένα βήμα παρακάτω, αν όχι να φτάσεις ακριβώς εκεί που θέλεις.

Αισθηματικές
Στον αισθηματικό τομέα φίλε Σκορπιέ θα γίνουν αλλαγές που θα είναι πολύ ευχάριστες. Δώσε τον καλύτερο εαυτό σου, ώστε να περάσεις με το ταίρι σου έτσι όπως ακριβώς θέλεις. Εσύ που δεν έχεις μπορεί ακόμη αυτό το οποίο θέλεις στη ζωή σου ημέρα θα είναι κατάλληλη για να κάνεις καινούργιες κοινωνικές επαφές και να αυξήσεις τον κύκλο γνωριμιών σου. Μέσα από αυτόν μπορεί να βρεις και ένα άτομο το οποίο θα σε ενθουσιάσει.

Επαγγελματικές
Στην επαγγελματική σου ζωή σήμερα ενδέχεται να υπάρξει κάποια ένταση η οποία όμως δεν θα αφορά εσένα άμεσα, αλλά κάποιους συνεργάτες σου. Κράτησε ουδέτερη στάση, ειδικά αν δεν ξέρεις ποια πλευρά να υποστηρίξεις. Για την επίλυση κάποιων προβλημάτων τα οποία θα παρουσιαστούν λόγω των αυξημένων υποχρεώσεων να γνωρίζεις ότι με λογική σκέψη μπορείς να τα διορθώσεις. Τα οικονομικά σου αρχίζουν και πηγαίνουν καλύτερα, ενώ συνεχίζεις και ψάχνεις για καινούργιες πηγές εσόδων.

Τοξότης
Σήμερα αναμένονται καλές εξελίξεις σε θέματα που σε αφορούν άμεσα. Δεν αποκλείεται ακόμη να δεις κάποιον από τους στόχους να πραγματοποιούνται με επιτυχία και έτσι να ασχοληθείς με καινούργιες δραστηριότητες που έχεις κατά νου να κάνεις.

Αισθηματικές
Βρες χρόνο για να χαρείς τον έρωτά σου με τον σύντροφο σου και αν είναι εφικτό, ξέκλεψε χρόνο για να κάνεις κάτι πέραν του συνηθισμένου που θα αναθερμάνει την σχέση σας, ενώ συγχρόνως θα αποτελέσει και μια όμορφη κοινή σας ανάμνηση που θα αναπολείτε στο μέλλον. Εσύ που είσαι μόνος στην ερωτική σου ζωή να ξέρεις ότι μια ευχάριστη είδηση θα σου φτιάξει τη διάθεση από άτομο που υπήρχε στο ερωτικό σου παρελθόν.

Επαγγελματικές
Αν υπάρχουν σχέδια και ιδέες στο συρτάρι σου που τα έχεις δουλέψει καλά και αρκετά, να γνωρίζεις ότι η σημερινή ημέρα είναι κατάλληλη για να προχωρήσεις στην υλοποίησή τους. Βεβαιώσου για την καλή προετοιμασία που έχεις κάνει, επιστράτευσε την αυτοπεποίθηση σου και προχώρησε με τόλμη. Τα οικονομικά χρειάζονται προσοχή. Μελέτησε καλά τις παραμέτρους πριν από κάθε οικονομική σου συναλλαγή ή επένδυση.

Αιγόκερως
Σήμερα αγαπητέ Αιγόκερε πρέπει να δείξεις πολύ μεγάλη προσοχή σε όλους τους τομείς της καθημερινότητας σου που βλέπεις και εσύ ο ίδιος ότι απαιτούν παραπάνω φροντίδα εκ μέρους σου. Καλό θα είναι να προσπαθείς να μη δίνεις σημασία σε ότι ακούς, γιατί όλοι δεν έχουνε τις καλύτερες προθέσεις απέναντι σου. Η ημέρα κρύβει πολλές και δυσάρεστες εκπλήξεις και θα σε αιφνιδιάσουν πρόσωπα και καταστάσεις.

Αισθηματικές
Το πλανητικό σκηνικό σήμερα προαναγγέλλει εντάσεις ανάμεσα σε σένα και στον σύντροφό σου. Ενδέχεται κιόλας να προκληθούν παρεξηγήσεις με τον οικογενειακό σου περίγυρο και αγαπημένα σου πρόσωπα. Αντιθέτως σε εσένα που είσαι ακόμη αδέσμευτος να γνωρίζεις ότι διάθεσή σου σήμερα θα είναι αρκετά ρομαντική και ενδέχεται να κάνεις νέες γνωριμίες που θα σε ενθουσιάσουν. Σύντομα όμως αν δεν ελέγξεις τα συναισθήματά σου, θα προκύψουν προβλήματα γεμάτα ρευστότητα και διαφωνίες.

Επαγγελματικές
Στη δουλειά σου πρέπει να προσέξεις πάρα πολύ τη σημερινή ημέρα για τις εργασίες που έχεις στο μυαλό σου και να αποφύγεις με κάθε τρόπο καινούργια ξεκινήματα, γιατί δεν ευνοούνται καθόλου. Οργάνωσε καλύτερα τις επαγγελματικές σου υποχρεώσεις, τα πλάνα για την καριέρα σου και βέβαια τις κάθε λογής συμμαχίες, συμπράξεις και σχέσεις οι οποίες θα σε βοηθήσουν να τα βγάλεις πέρα. Μην κάνεις σπατάλες γιατί πολύ γρήγορα θα το μετανιώσεις.

Υδροχόος
Σήμερα αγαπητέ Υδροχόε απόφυγε να προσπαθήσεις να επιβάλεις τις απόψεις σου με πλάγιους τρόπους. Καλύτερα, εάν δεν σου αρέσει κάτι στη συμπεριφορά των δικών σου ανθρώπων, μίλησε τους ξεκάθαρα και δήλωσε ποιες είναι οι επιθυμίες σου. Έτσι ίσως αποφύγεις μεγαλύτερα προβλήματα που θα αποβούν μοιραία στο μέλλον.

Αισθηματικές
Στην προσωπική σου ζωή ενδέχεται να υπάρξει κάποια ένταση ανάμεσα σε εσένα και τον σύντροφό σου που θα χαλάσει το μεταξύ σας ερωτικό κλίμα. Φρόντισε να κρατήσεις χαμηλούς τόνους ανάμεσα σας και να προσπαθήσεις να λύσεις τα προβλήματά με ήρεμο διάλογο. Οι ελεύθεροι Υδροχόοι να περιμένετε ευχάριστη είδηση από το άτομο που σας ενδιαφέρει ερωτικά.

Επαγγελματικές
Μάλλον ανήσυχο αναμένεται το κλίμα μέσα στην ημέρα στον εργασιακό σου χώρο αν είσαι Υδροχόος. Εκεί που όλα μοιάζουν ήρεμα και έχεις επικεντρωθεί σε μια συγκεκριμένη εργασία και ένα αντικείμενο, ξαφνικά και από το πουθενά θα προκύψει κάτι άλλο που θα πρέπει να διευθετήσεις. Μην σε πιάνει πανικός αλλά φρόντισε να οργανώσεις καλύτερα το χρόνο σου για να τα καταφέρεις. Οικονομικά να περιμένεις τα έσοδα σου να αυξηθούν αλλά πρέπει να αποφύγεις τις σπατάλες και προσπάθησε να βάλεις ένα χρονοδιάγραμμα εξόφλησης χρεών.

Ιχθείς
Σήμερα αγαπητέ Ιχθύ θα αποκτήσεις περισσότερη επικοινωνία και θα απολαύσεις τον θαυμασμό του περίγυρου. Βάλε νέες γερές βάσεις στα σχέδια σου και μην δώσεις σημασία σε σχόλια από τρίτους που μπορεί να γίνουν. Η συναισθηματικότητα σου θα είναι στα ύψη. Περιόρισε την και δεν στις καταστάσεις με μεγαλύτερο ρεαλισμό. Θα πλαισιωθείς από πρόσωπα που αγαπάς και σε αγαπούν.

Αισθηματικές
Σταμάτησε να βλέπεις μερικές καταστάσεις μονόπλευρα γιατί μπορεί να δημιουργήσουνε προστριβές ανάμεσα σε σένα και στον σύντροφό σου και καλό θα είναι να τις αποφύγεις. Με τη συζήτηση και με ήπιους τόνους θα καταφέρετε να συνεννοηθείτε. Αν αυτή την περίοδο δεν υπάρχει κάτι ενδιαφέρον στη ζωή σου, η ημέρα θα σε βρει λίγο απόμακρο απέναντι σε ένα πρόσωπο που το βλέπεις με διαφορετικά μάτια, δικαιολογημένα όμως, λόγω της ανασφάλειας που σε διακατέχει. Πολέμησε την και δεν θα χάσεις!!!

Επαγγελματικές
Στη δουλειά σου θα κάνεις κάποιες συζητήσεις που μπορεί να αφορούν μελλοντικά σας σχέδια τα οποία καθυστερούν. Μην πάρεις όμως σήμερα σημαντικές αποφάσεις που αφορούν την πορεία της δουλειάς σου. Οικονομικά πρέπει να κάνεις κράτη ώστε να μην βγεις εκτός προϋπολογισμού.

 

Colin Farrell: Στη Λεμεσό για το γάμο του πατέρα του

Κυπριακός γάμος για τον χολιγουντιανό ηθοποιό Colin Farrell, ο οποίος έφτασε ινκόγκνιτο την περασμένη εβδομάδα στο νησί της Αφροδίτης.

Ο γοητευτικός πρωταγωνιστής, που πέρυσι έκανε την εμφάνισή του στη χώρα μας απολαμβάνοντας τα μπάνια του στον «Αστέρα», βρέθηκε στη Λεμεσό για τον γάμο του πατέρα του.AdTech Ad

Ο 73χρονος Eamon Farrell, όπως αναφέρει καθημερινή εφημερίδα, παντρεύτηκε το βράδυ της Πέμπτης την 60χρονη σύντροφό του Eileen Pollard, η μισή καταγωγή της οποία είναι από την Κύπρο. Ο Colin Farrell δεν μπορούσε να λείπει από αυτή την ξεχωριστή στιγμή για το ηλικιωμένο ζευγάρι, γιατί έχει μεγάλη αδυναμία στον πατέρα του, και στα γυρίσματα της τελευταίας ταινίας του «Dead Man Down» τον είχε συνέχεια κοντά του.

Στη γαμήλια δεξίωση που ακολούθησε και κατέληξε σε ένα τρικούβερτο γλέντι που κράτησε ως το πρωί ο πρωταγωνιστής κέρδισε τις εντυπώσεις στον χορό!

pateras_kolin_farel

via

Από ποια χρόνια νόσο προστατεύει το σπιτικό φαγητό;

Μπορεί πού και πού να λαχταράμε μια πίτσα ή ένα σουβλάκι, αλλά σαν το σπιτικό φαγητό δεν έχει!

Σύμφωνα με νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ, το σπιτικό φαγητό δεν είναι απλώς πιο νόστιμο αλλά έχει και προστατευτική δράση για την υγεία μας.AdTech Ad

young successful man at home kitchen in red cook apron holding pot delighted with the good smell and taste of his dish enjoying the delicious aroma in delightful face expression and gesture

Τα άτομα που καταναλώνουν συχνά σπιτικά γεύματα, γράφουν οι ερευνητές στο ειδικό τεύχος του PLOS Medicine για την πρόληψη του διαβήτη, διατρέχουν μικρότερο κίνδυνο να εκδηλώσουν τη χρόνια μεταβολική νόσο σε σύγκριση με άτομα που καταναλώνουν κυρίως έτοιμα γεύματα.

Παρατηρείται παγκοσμίως μια τάση τα γεύματα να μην προέρχονται από το σπίτι. Εύλογα προκύπτουν ανησυχίες ότι τα έτοιμα γεύματα (π.χ. γρήγορο φαγητό) παρέχουν υπερβολικά πολλές θερμίδες αλλά ελάχιστα θρεπτικά συστατικά, επομένως συμβάλλουν στην αύξηση του βάρους. Τα περιττά κιλά τεκμηριωμένα συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2. Ωστόσο, ελάχιστες επιστημονικές έρευνες έχουν εστιάσει στο ρόλο του σπιτικού φαγητού στην πρόληψη του διαβήτη και/ή της παχυσαρκίας.

Έπειτα από ανάλυση μεγάλου όγκου δεδομένων, οι ερευνητές του Χάρβαρντ κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι όσοι καταναλώνουν σπιτικό δείπνο 5-7 φορές την εβδομάδα έχουν 15% λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν διαβήτη τύπου 2 σε σύγκριση με όσους καταναλώνουν σπιτικό δείπνο μόνο 2 φορές την εβδομάδα ή και λιγότερο. Περαιτέρω μείωση του κινδύνου παρατηρήθηκε για τα άτομα που προετοίμαζαν περισσότερα από τα γεύματα της ημέρας στο σπίτι.

Συνδυάζοντας το εύρημα αυτό με παλαιότερες μελέτες, προκύπτει ότι όσοι καταναλώνουν συχνά σπιτικά γεύματα κινδυνεύουν λιγότερο από το διαβήτη επειδή καταφέρνουν να διατηρήσουν το βάρος τους μέσα στα όρια του φυσιολογικού.

Πηγή: onmed.gr

Φωτογραφίες που τραβήχτηκαν λίγο πριν από μεγάλες τραγωδίες

Ζήσε την στιγμή, είναι ένα μότο που ακούμε πολύ συχνά.

Και μάλλον δεν έχουν άδικο όσοι το λένε. Οι φωτογραφίες και οι περιπτώσεις που παρουσιάζονται στο παρακάτω βίντεο, δείχνουν πως ποτέ δεν μπορείς να ξέρεις πόσο κοντά είσαι στον θάνατο.

[ot-video][/ot-video]

Η νέα τάση της εποχής: Το παγωτό που φωσφορίζει στο σκοτάδι (PHOTO)

Το Neon Nitro Ice Cream είναι ένα περίεργο παγωτό που σερβίρεται στη Μελβούρνη της Αυστραλίας και φωσφορίζει στο σκοτάδι.

Περιέχει χαμηλά λιπαρά, κυκλοφορεί σε διάφορες γεύσεις και κάποιος μπορεί να το βρει στο κατάστημα “196 Below”, στο κέντρο της πόλης. Η χάρη του εν λόγω παγωτού είναι ότι όταν καταναλώνεται το βράδυ φωσφορίζει τόσο στο κύπελλο του χρήστη όσο και στο στόμα του, προκαλώντας την προσοχή των άλλων.

Το παγωτό θα το βρείτε σε τρεις γεύσεις: βατόμουρο, ανανάς – λάιμ, μάνγκο και φρούτα του πάθους, ενώ μπορούν να γίνουν και συνδυασμοί ανάλογα με τα γούστα.

3

Περιέχει μια ειδική ουσία που αντιδρά με την ακτινοβολία UV, εξ ου και φωσφορίζει στο σκοτάδι. Ο Αυστραλιανός Οργανισμός Τροφίμων διαβεβαιώνει ότι είναι απόλυτα ασφαλές για κατανάλωση.

Athensmagazine.gr

Ναταλία Γερμανού για Νωαίνα: «Της την έσπαγε η Αραβανή που είναι τόσο τέλεια, ξανθιά…»

«Η Άσπα δεν κατέβασε κάτι, αλλά είπε την άποψή της. Η Νωαίνα έδειξε… την άποψή της».

Ο Γιώργος Θεοφάνους ήταν καλεσμένος της Ναταλίας Γερμανού στο Namaste και όπως ήταν φυσικό η συζήτηση πήγε και στη Νωαίνα. Η γνωστή παρουσιάστρια μίλησε και για την σύγκριση που έγινε με την Άσπα και είπε την άποψή της για την κίνηση να κατεβάσει η Κύπρια το παντελόνι της στον αέρα του X Factor.

«Η τηλεόραση είναι πλέον ο μόνος τρόπος γιατί τους κάνει γνωστούς και τους φέρνει πιο κοντά στο όνειρό τους. Η τηλεόραση, βέβαια, είναι πολύ εύκολος τρόπος για να εξοκείλουν και θα έρθω στο πρόσφατο παράδειγμα της Νωαίνας ίσως και του Ίαν που πήγε να κάνει τον χαριτωμένο και να την βοηθήσει και να της συμπαρασταθεί. Την τηλεόραση, αν δεν την χρησιμοποιήσεις σωστά προς όφελός σου, είναι πάρα πολύ εύκολο να γλιστρήσεις. Η Νωαίνα για μένα είναι μια πολύ καλή τραγουδίστρια, η οποία όμως… Η Άσπα δεν έκανε έτσι το ντεκολτέ της ούτε κατέβασε κάτι.

«Είχαμε καταλάβει όλοι ότι ήταν μια ξεχωριστή περίπτωση»
Η Άσπα σήκωσε το πηγουνάκι της και είπε την άποψή της, ενώ η Νωαίνα έδειξε την άποψή της. Για να μην παρεξηγηθώ, δεν θέλω να παριστάνω την πουριτανή. Είχε κάνει το statement με το μουστάκι, είχαμε πει όλοι “τι φωνάρα είναι αυτή”, είχαμε καταλάβει ότι είναι μια ξεχωριστή περίπτωση. Εκτός αν ήθελε να τη σπάσει στην Αραβανή γιατί της την έσπαγε η Αραβανή που είναι τόσο τέλεια, ξανθιά, και έπρεπε να την σπάσει στην Ευαγγελία, οπότε το δέχομαι σαν σπάσιμο στην Αραβανή», είπε μεταξύ άλλων η Ναταλία Γερμανού.

[ot-video][/ot-video]

 

Πηγή: zappit.gr

22 Μαγικές Προτάσεις Γάμου Βγαλμένες από Παραμύθι

Υπάρχει κάτι που να μην σας αρέσει στον έρωτα; Ρίξτε μια ματιά στις παρακάτω προτάσεις γάμου που σίγουρα θα σας κάνουν να ζηλέψετε!

309 1490 1582 1656 1755 1837 1933 2024 2326 2422 2520 2621 2721 2819 2915 3230 11153 12130 13105 21108 22100 31100

Credit: cosmopolitan.com

Ψινάκης: Αυτός είναι ο πιο συγκινητικός γάμος που έχω κάνει

Η ανάρτηση του δημάρχου Μαραθώνα στο Instagram

Στον πιο συγκινητικό γάμο που έχει κάνει αναφέρεται ο δήμαρχος Μαραθώνα, Ηλίας Ψινάκης, σε ανάρτησή του στα social media.

 «Ο πιο συγκινητικός γάμος που έχω κάνει…! Σήμερα ήρθε ο Παραολυμπιονίκης Αποστόλης Μουμτζόγλου με το δοξασμένο αμαξίδιό του και τον πάντρεψα με αυτό το υπέροχο κορίτσι. Η αφετηρία μιας ευτυχισμένης ζωής. Χιλιάδες ευχές. Να ζήσουν!», γράφει ο κ. Ψινάκης και αναρτά την παρακάτω φωτογραφία…
1

Πηγή: newsbeast.gr