Έρχεται το video clip του νέου του τραγουδιού!
Το “Άλλη μια βραδιά” έρχεται σε λίγες μέρες και οπτικοποιημενο!Μία νέα συνεργασία του Ανδρέα Στάμου με την Prime Productions, σε μουσική του Κυριάκου Παπαδόπουλου και στίχους του Βασίλη Παπαδόπουλου.Ένα λαικό ερωτικό ζειμπέκικο που πρόσφατα κυκλοφόρησε, από μία αυθεντική λαική φωνή.
Τη σκηνοθεσία του video clip ανέλαβε ο Βαγγέλης Τσαουσόπουλος.
To “προξενιό” του Νότη Σφακιανάκη!
Μετά τη συνεργασία με τον Bo και το επιτυχημένο single “Έχει να κάνει”, ο Νότης Σφακιανάκηςεπιστρέφει με το νέο τραγούδι του “Προξενιό”.
Ο “άρχοντας της δισκογραφίας”, όπως τον αποκαλούν, κάνει “Προξενιό” με την επιτυχία για ακόμα μια φορά με το νέο του single.
Το ολοκαίνουριο τραγούδι του, επίκαιρο όσο ποτέ, κυκλοφορεί τώρα σε στίχους και μουσική του Διονύση Παπασχοινά.
[ot-video][/ot-video]
Πηγή: tralala.gr
Τι κέφια έχουν σήμερα το ζώδιο και ο ωροσκόπος σου;
Κριός
Σήμερα αξιοποίησε την ενέργειά σου που σου στέλνει το πλανητικό σκηνικό για να τακτοποιήσεις τις εκκρεμότητές σου. Θα μπορέσεις να λύσεις πολλά ζητήματα και θα τα καταφέρεις ακόμα και σε προβλήματα που μέχρι σήμερα σου φαίνονταν άλυτα. Μην κάνεις πίσω σε τίποτα.
Αισθηματικές
Τα αισθηματικά σου εάν είσαι Κριός, χρειάζονται λίγη προσοχή. Σήμερα θα δεχτείς τα παράπονα του συντρόφου σου και θα χρειαστεί να δώσεις χρόνο στη σχέση σου γιατί την έχεις παραμελήσει. Εάν είσαι μόνος, άφησε σήμερα τη γοητεία σου να φέρει δίπλα σου ανθρώπους που πραγματικά σε ενδιαφέρουν.
Επαγγελματικές
Στη δουλειά σου θα πρέπει να κινηθείς με ηρεμία για να λύσεις τις διάφορες δυσκολίες. Θα πρέπει να ελέγξεις το άγχος σου για να τα καταφέρεις ακόμα πιο αποτελεσματικά. Τα οικονομικά σου αρχίζουν να μπαίνουν σε μια σειρά και εκκρεμότητες του παρελθόντος παίρνουν τον δρόμο τους και δεν στέκονται πλέον εμπόδιο στους στόχους σου.
Ταύρος
Καταναλώνεις πολύ χρόνο φίλε Ταύρε βοηθώντας τους γύρω σου και μάλιστα με τρόπο αποτελεσματικό. Χάρη στη δική σου συμπαράσταση οι δικοί σου άνθρωποι ξεπερνούν καθημερινές δυσκολίες, όμως τώρα ήρθε και η κατάλληλη στιγμή για να κάνεις το ίδιο και για εσένα! Αφιέρωσε λοιπόν χρόνο στον εαυτό σου και δώσε τις κατάλληλες συμβουλές για να δρομολογήσεις όλα όσα δεν σε ικανοποιούν και σε στεναχωρούν.
Αισθηματικές
Στα αισθηματικά σου αν είσαι Ταύρος, μίλησε με τον σύντροφό σου και δείξε του την αγάπη σου για να περάσεις ακόμα καλύτερα μαζί του. Εάν πάλι ζεις ακόμη στην μοναξιά, θα μπορέσεις να κάνεις τη γνωριμία που θέλεις αν βγάλεις όλη σου τη θετική ενέργεια προς τα έξω.
Επαγγελματικές
Στη δουλειά σου μπορείς να καταφέρεις ότι έχεις στο μυαλό σου. Πολλές οι ευκαιρίες αλλά και πολύ καλός ο τρόπος που τις διαχειρίζεσαι. Τα οικονομικά σου θέλουν ώριμη σκέψη πριν προχωρήσεις σε κινήσεις που θα σε βγάλουν από τους υπολογισμούς σου.
Δίδυμοι
Αγαπητέ Δίδυμε είσαι σε μια εγρήγορση σήμερα καθώς περιμένεις διάφορες εξελίξεις οι οποίες καθυστερούν. Μην χάνεις την υπομονή σου γιατί όλα θα γίνουν όπως θέλεις. Χρειάζεται ίσως λίγο περισσότερος χρόνος αλλά σίγουρα δε πρέπει να παρατήσεις τις προσπάθειες που κάνεις.
Αισθηματικές
Στα αισθηματικά σου φίλε Δίδυμε έχεις μια ιδιαίτερα ερωτική διάθεση σήμερα και αυτό θα φέρει ένα κλίμα ανανέωσης στη σχέση σου. Μπορεί να περάσεις πολύ όμορφα και να λύσεις πολλά ζητήματα που σε απασχολούσαν μέχρι σήμερα σχετικά με την συμπεριφορά του συντρόφου σου. Ακόμα κι αν η μοναξιά μονοπωλεί την ζωή σου, η μέρα θα φέρει φλερτ και γνωριμίες που θα αλλάξουν σύντομα την παρούσα κατάσταση. Φρόντισε μέχρι τότε να περνάς όσο καλύτερα γίνεται.
Επαγγελματικές
Τα επαγγελματικά σου ευνοούνται ιδιαίτερα και διάφορες προτάσεις συνεργασίας που θα σου γίνουν, θα έχουν θετικό αποτέλεσμα. Δείξε προσοχή στα οικονομικά σου και να είσαι έτοιμος για κρίσιμες αποφάσεις που θα πρέπει να πάρεις μετά από αρκετή σκέψη.
Καρκίνος
Σήμερα φίλε Καρκίνε δεν πρέπει να αφήσεις τίποτα να σε πτοήσει. Έχεις βάλει κάποιους στόχους και πρέπει να τους κυνηγήσεις. Μην επηρεαστείς από ανθρώπους που έχουν άλλη γνώμη και γενικά μην αφήσεις τίποτα να σου χαλάσει τη διάθεση. Μπορείς να πάς πολύ μπροστά αν είσαι σίγουρος για τις πράξεις σου.
Αισθηματικές
Στα αισθηματικά σου αγαπητέ Καρκίνε, θα πρέπει να αφήσεις την γκρίνια και να δείς τις καταστάσεις με μια πιο αισιόδοξη ματιά για να περάσεις όμορφα σήμερα με τον σύντροφό σου. Αν είσαι ακόμη σε φάση ψαξίματος, γίνε πιο ανοιχτός σε νέες γνωριμίες και σύντομα θα βρεις αυτό που θέλεις.
Επαγγελματικές
Στα επαγγελματικά σου οι καταστάσεις βελτιώνονται και αρκετές θετικές εξελίξεις θα σε χαροποιήσουν ιδιαίτερα. Η ομαδική δουλειά ευνοείται και με αυτή θα δώσεις λύσεις σε διάφορα προβλήματα. Τα οικονομικά ζητήματα θέλουν μεγάλη προσοχή. Ξεκίνησε τακτοποιώντας εκκρεμότητες από το παρελθόν για να νιώσεις πιο ήρεμος.
Λέων
Εάν είσαι Λέων, σήμερα χρειάζεται αυτοέλεγχος και ψυχραιμία. Μην παρασυρθείς από τα νεύρα σου και δημιουργήσεις δυσάρεστες καταστάσεις. Μπορείς να καταφέρεις ότι θέλεις αλλά πρέπει να βάλεις μπροστά όλη τη διπλωματία σου για να ελιχθείς σωστά.
Αισθηματικές
Στα αισθηματικά σου φίλε Λέοντα μίλησε στον σύντροφό σου για όσα σε προβληματίζουν και μην δημιουργείς σκηνές χωρίς να εξηγείς τι σου φταίει. Εσύ που ακόμη κλείνεις ραντεβού με την μοναξιά σου, ετοιμάσου γιατί κάτι καλό θα εμφανιστεί σύντομα στη ζωή σου.
Επαγγελματικές
Στα επαγγελματικά σου, οι διάφορες δυσκολίες μπορεί να σου φέρουν εκνευρισμό, αλλά έτσι κινδυνεύεις να πάρεις εντελώς λάθος αποφάσεις. Μην τα βάλεις με τους συνεργάτες σου, αντίθετα βρες μαζί τους την καλύτερη λύση. Στα οικονομικά σου απόφυγε τις συμφωνίες ή τις αγορές που θα σε βγάλουν από τους υπολογισμούς σου. Καλύτερα βρες τρόπους να αυξήσεις το εισόδημά σου.
Παρθένος
Καλό είναι σήμερα αγαπητέ Παρθένε, να είσαι λίγο περισσότερο διπλωμάτης και να μην επιμένεις στις απόψεις σου γιατί μπορεί να παρεξηγηθείς και να βγάλεις συμπεράσματα που δεν είναι βάσιμα. Άκουσε τι έχουν να σου πουν οι γύρω σου και ειδικά τα άτομα της οικογένειάς σου, που θέλουν πάντα το καλό σου και θα σε ορμηνέψουν με γνώμονα αυτό.
Αισθηματικές
Στα αισθηματικά σου φίλε Παρθένε προσπάθησε να βάλεις λίγο νερό στο κρασί σου και να μην γκρινιάζεις τόσο πολύ γιατί ο σύντροφός σου δεν περνάει και πολύ καλά μαζί σου τον τελευταίο καιρό. Απόφυγε τις εντάσεις και ότι έχεις να πεις, πες το με ήρεμο τόνο. Αν είσαι καιρό χωρίς ταίρι, η σημερινή βραδιά μπορεί να σου κρύβει εκπλήξεις. Μην πεις όχι σε προτάσεις για να βγεις από το σπίτι με δικά σου άτομα που ξέρεις ότι περνάς καλά.
Επαγγελματικές
Στη δουλειά σου, η ομαδική δουλειά θα σε βοηθήσει να ξεπεράσεις διάφορες δυσκολίες. Κοίταξε να βρεις μια λύση με τα οικονομικά σου για να σταματήσεις να αγχώνεσαι.
Ζυγός
Η σημερινή μέρα φίλε Ζυγέ χαρακτηρίζεται από μια βιασύνη να τελειώνεις με ότι έχεις στο κεφάλι σου. Κι όμως αυτή η στάση θα σε οδηγήσει σε κινήσεις που δεν θα είναι συμφέρουσες και αντί να ξεπεράσεις τα διάφορα αδιέξοδα, θα δημιουργήσεις καινούργια.
Αισθηματικές
Στα αισθηματικά σου εσύ που είσαι Ζυγός χρειάζεται διαλλακτικότητα. Υπάρχουν προβλήματα στη σχέση σου αλλά σίγουρα δεν θα τα ξεπεράσεις με τις φωνές και τους τσακωμούς. Αν είσαι ακόμη σε αναζήτηση, τότε ανοίξτε τα μάτια σου γιατί γύρω σου υπάρχουν ενδιαφέρουσες γνωριμίες που δεν αξιοποιείς.
Επαγγελματικές
Στη δουλειά σου φέρσου με ανωτερότητα και απόφυγε κάθε συζήτηση που μπορεί να οδηγήσει σε ένταση. Το κλίμα είναι από μόνο του αρκετά βαρύ, μην το επιβαρύνεις με την επιμονή σου. Προσοχή στα οικονομικά και στις συμφωνίες που μπορεί να σε βάλουν σε νέα έξοδα.
Σκορπιός
Κάποιες καταστάσεις που καθυστερούν σου φέρνουν πολύ απογοήτευση και είσαι έτοιμος να τα παρατήσεις. Καλό θα είναι να καθίσεις να σκεφτείς ποιά είναι η δική σου στάση απέναντι στα πράγματα και τι κάνεις λάθος και δεν εξελίσσονται όλα όπως θέλεις.
Αισθηματικές
Στα αισθηματικά σου φίλε Σκορπιέ, τα πράγματα πάνε πολύ καλύτερα και μπορεί να έχεις μια ερωτική μέρα δίπλα στον σύντροφό σου. Η διάθεσή σου είναι πολύ καλή και μπορείς να εκφραστείς ελεύθερα. Εάν είσαι αδέσμευτος, είναι μια καλή μέρα για να φροντίσεις τον εαυτό σου και γιατί όχι, να κάνεις μια γνωριμία που θα σε συναρπάσει.
Επαγγελματικές
Στη δουλειά σου, κράτησε την ψυχραιμία σου και μην παρασυρθείς σε προστριβές και εντάσεις με ανθρώπους από το εργασιακό σου περιβάλλον. Τα οικονομικά σου απαιτούν αυτοέλεγχο σήμερα γιατί θα μπεις στον πειρασμό να κάνεις έξοδα που θα σε βγάλουν από το πρόγραμμά σου.
Τοξότης
Εάν είσαι Τοξότης, η σημερινή μέρα φέρνει αρκετές υποχρεώσεις. Εκτός από τα δικά σου θέματα έχεις να λύσεις και ζητήματα των δικών σου ανθρώπων που σε πλησιάζουν και ζητούν τη βοήθειά σου. Μπορείς να τους συμπαρασταθείς, αλλά μην ξεπερνάς τον εαυτό σου γιατί ήδη είσαι αρκετά κουρασμένος.
Αισθηματικές
Στα αισθηματικά σου φίλε Τοξότη, κράτησε τα νεύρα και την κούραση μακριά από τη σχέση σου και όλα θα πάνε πολύ καλά. Πέρασε ένα ήρεμο βράδυ παρέα με το ταίρι σου. Αν ακόμη σε βασανίζει η μοναξιά σου, αξιοποίησε το φλογερό ταπεραμέντο σου για να κάνεις αξιόλογες γνωριμίες.
Επαγγελματικές
Στη δουλειά σου καλό είναι να είσαι συγκεντρωμένος και να λύσεις σήμερα θέματα του παρελθόντος. Μην παρασυρθείς σε βιαστικές κινήσεις και κυρίως σε αποφάσεις που θα κρίνουν τις συνεργασίες σου. Αλλά και τα οικονομικά σου χρειάζονται μια στάση προσεκτική γιατί τα έξοδα αυξάνονται και σε αγχώνουν.
Αιγόκερως
Είναι γεγονός αγαπητέ Αιγόκερε ότι το τελευταίο διάστημα σου έχουν πέσει πολλά ζητήματα προς επίλυση και σε έχουν κουράσει. Όλα όσα καθυστερούν θα μπουν σύντομα σε τροχιά εξέλιξης και θα ηρεμήσεις. Μείνε συγκεντρωμένος και προσηλωμένος στους στόχους σου για να τελειώνεις το συντομότερο με τις υποχρεώσεις σου.
Αισθηματικές
Στα αισθηματικά σου αγαπημένε Αιγόκερε, χρειάζεται προσοχή γιατί είναι εύκολο σήμερα να φτάσεις σε εντάσεις με τον σύντροφό σου. Απόφυγε τα ευαίσθητα ζητήματα. Αν είσαι ακόμη στο ψάξιμο, θα μπορέσεις να κάνεις μια γνωριμία αρκεί να εξωτερικεύσεις λίγο τη θετική σου πλευρά.
Επαγγελματικές
Στη δουλειά σου θα τα πάς περίφημα. Θα ξεπεράσεις διάφορες δυσκολίες, αλλά μείνε μακριά από εντάσεις που μπορεί να δημιουργηθούν με συνεργάτες σου. Τα οικονομικά σου χρειάζονται προσοχή. Τα έξοδα αυξάνονται και τα έσοδά σου μένουν σταθερά. Μην ξεφεύγεις.
Υδροχόος
Εάν είσαι Υδροχόος, η σημερινή μέρα είναι πολύ καλή για να κάνεις μια αυτοκριτική και να αναρωτηθείς για τον τρόπο με τον οποίο χειρίζεσαι τις καταστάσεις. Χρειάζεται ίσως να γίνεις πιο διεκδικητικός για να φτάσεις εκεί που θέλεις και να μην κάνεις πίσω. Πάντως οι πλανήτες ευνοούν αυτή τη συμπεριφορά και μπορεί να πετύχεις πολλά με λίγη παραπάνω επιμονή.
Αισθηματικές
Τα αισθηματικά σου φίλε Υδροχόε πηγαίνουν πολύ καλά και τα προβλήματα που αντιμετωπίζεις αρχίζουν να λύνονται με τον καλύτερο τρόπο. Η μέρα ευνοεί την ερωτική σου ζωή και καλό είναι να το εκμεταλλευτείς ειδικά αν είσαι μόνος σου και θέλεις να δεσμευτείς άμεσα.
Επαγγελματικές
Στη δουλειά σου τα πράγματα πηγαίνουν πολύ καλά και θα σου γίνουν προτάσεις που θα βοηθήσουν την εξέλιξή σου. Μην προσπαθήσεις να τα κάνεις όλα μαζί για να μπορέσεις να τα κάνεις σωστά. Τα οικονομικά σου πηγαίνουν καλύτερα και με λίγη καλή διαχείριση θα δείς τα έσοδά σου να αυξάνονται αισθητά.
Ιχθείς
Σήμερα έχεις μια πολύ δυναμική στάση φίλε Ιχθύ απέναντι στις καταστάσεις και μπορείς να λύσεις διάφορα προβλήματα που σε απασχολούν. Μην κάνεις βιαστικές κινήσεις όμως και μην κουραστείς πάρα πολύ. Βρες το χρόνο για να κάνεις κάτι που σε ευχαριστεί και σου φτιάχνει τη διάθεση.
Αισθηματικές
Στα αισθηματικά σου αγαπημένε Ιχθύ θα έχεις μια μέρα γεμάτη από συζητήσεις με τον σύντροφό σου. Πρόσεξε μήπως παρασυρθείς σε κουβέντες που θα φέρουν εντάσεις και διαφωνίες. Αν πάλι είσαι αδέσμευτος, να ετοιμαστείς για ευχάριστες εξελίξεις στην ερωτική σου ζωή.
Επαγγελματικές
Στη δουλειά σου μπορείς να είσαι ήσυχος. Τα πράγματα πηγαίνουν πολύ καλά και μπορείς να είσαι ήρεμος για τον τρόπο που εξελίσσονται οι επαγγελματικές σου καταστάσεις. Αν προκύψουν κάποιες καθυστερήσεις να ξέρεις ότι είναι παροδικές, γι αυτό μην τις αφήσεις να μπουν εμπόδια στα σχέδια σου. Τα οικονομικά σου θέλουν λίγη προσοχή αλλά σύντομα θα φτιάξουν κι αυτά.
Πηγή: t-life
Σε είκοσι μέρες αναμένεται να κυκλοφορήσει το νέο τραγούδι του Παντελή Παντελίδη, το οποίο είναι το δεύτερο που θα βγει στην κυκλοφορία μετά τον ξαφνικό θάνατό του.
Την αποκάλυψη έκανε ο αδερφός του αδικοχαμένου τραγουδιστή μέσα από τον προσωπικό του λογαριασμό στο Facebook.
[ot-video][/ot-video]
Διαγωνιζόμενη ξέσπασε σε κλάματα στην σκηνή!
Ο λόγος για την Στεφανία Χριστοδούλου όπου ξέσπασε σε κλάματα στην σκηνή.
Ευτυχώς,ο λόγος που ξέσπασε η πανέμορφη καλλονή δεν ήταν καθόλου ανησυχητικός αφού η ίδια συγκινήθηκε από τα καλά σχόλια των κριτών.
Δείτε το βίντεο:
[ot-video][/ot-video]
Πηγή: Lifenewscy
Με αφορμή των πρόσφατων χωρισμών προσώπων της showbiz που σχολιάστηκαν μέσα από την απογευματινή εκπομπή της, η Κωνσταντίνα Ευριπίδου εξέφρασε την ανησυχία της για τους γάμους που διαλύονται.
Η παρουσιάστρια είπε χαρακτηριστικά: “Κανένα ζευγάρι δεν μένει μαζί μετά από 5-6 χρόνια και είναι πολύ λυπηρό… αρχίσαμε και αγχωνόμαστε κι εμείς…”
Δείτε το σχετικό απόσπασμα:
[ot-video][/ot-video]
Πηγή: Lifenewscy
Πόσοι από εμάς αισθάνονται πλήρεις από αγάπη και συμπόνια; Πόσοι από εμάς φροντίζουν για τις δικές τους ανάγκες και βασίζονται στον τρόπο που βλέπουν τον εαυτό τους και όχι το πώς μας βλέπουν οι άλλοι; Πόσοι από εμάς ζούμε με βάση τις δικές μας πεποιθήσεις μας, αντί να ζούμε μέσα από το τι περιμένουν οι άλλοι από εμάς;
Η ευτυχία είναι η “Ιθάκη” όλων μας. Ένα διαρκές ταξίδι αναζήτησης μέχρι που κάποιες φορές, θα φτάσουμε και θα ξαποστάσουμε εκεί για λίγο. Μέχρι την “επόμενη μέρα” τουλάχιστον.
Μαθαίνοντας να αγαπάμε τον εαυτό μας και να ξεπερνάμε τα εμπόδια που έχουν σηκωθεί γύρω μας είναι το μεγαλύτερο μυστικό για να ζήσουμε ευτυχισμένοι. Η αγάπη για τον εαυτό μας μπορεί να μας φέρει πιο κοντά στην εσωτερική αλήθεια και να μας επιτρέψει να προσελκύσουμε και να δημιουργήσουμε την ευτυχία που σας αξίζει σε εμάς, τον/τη σύντροφό μας, την καριέρα μας και τη ζωή μας. Η αγάπη πρώτα για τον εαυτό μας θα φέρει την ειρήνη, την συμπόνοια, την εκπλήρωση, την ικανοποίηση, τη σημαντικότητα, την ελευθερία, την ωριμότητα, τη σοφία και τη μαγεία στη ζωή μας.
Δείτε τα 9 βήματα που κάθε αληθινά ευτυχισμένος άνθρωπος έχει διανύσει στη ζωή του:
Γνωρίστε από την αρχή τον εαυτό σας:
Φανταστείτε τον εαυτό σας να περπατάει στον δρόμο, μαζί με τις αξίες σας στο πλάι του. Πως αισθάνεστε; Τι παρατηρείτε; Πώς, αυτές οι αξίες, εκφράζουν τον εαυτό σας; Αυτό θα σας βοηθήσει να αναγνωρίσετε τον εαυτό σας μέσα από τα δικά σας μάτια, αντί μέσα από τα μάτια των άλλων.
Να είστε ο εαυτός σας:
Μπορείτε να αναγνωρίσετε την δική σας αλήθεια σας και να εκφράσετε το ποιοι είστε, μόνο όταν είστε 100% ειλικρινής με τον εαυτό σας πρώτα. Μερικές φορές ανακαλύπτουμε πράγματα που δεν μας αρέσουν απαραίτητα για τους εαυτούς μας, αλλά έχουμε επιλογή: να περάσουμε τη ζωή μας διαμαρτυρόμενοι για τις αδυναμίες μας, ή να επιλέξουμε να εστιάσουμε την προσοχή μας στα δυνατά μας σημεία.
Πάρτε μια ανάσα:
Έχουμε μια τάση να πιέζουμε τον εαυτό μας σε κάνει τα πράγματα γρήγορα, βιαστικά. Κάντε ένα βήμα πίσω λίγο και να παρακολουθήστε τον εαυτό σας σε δράση. Ποιο είναι το χειρότερο πράγμα που θα μπορούσε να συμβεί αν δεν φέρνατε εις πέρας τις υποχρεώσεις σας αμέσως; Προτιμάτε να παραμείνετε καταπιεσμένοι για να γίνουν όλα βιαστικά και να περάσουν μόνο από τα χέρια σας ή θα προτιμούσατε να απολαύσετε κάθε στιγμή προς την ολοκλήρωση των καθηκόντων σας;
Να είστε υπομονετικοί με τον εαυτό σας:
Οι άνθρωποι που ενδεχομένως θαυμάζετε και θα θέλατε να ζείτε τη ζωή τους, μπορεί να χρειάστηκαν πολλά χρόνια για να το πετύχουν. Μην βιάζεστε να φτάσετε στον τερματισμό. Κάντε το ταξίδι αυτό βήμα-βήμα και απολαύστε το πώς η ζωή εκτυλίσσεται για εσάς. Μπορεί να χάνετε πολλά στη ζωή, όταν το βλέμμα σας είναι καρφωμένο στο αύριο. Η υπομονή είναι το κλειδί για να ανακαλύψετε την ομορφιά του μυστηρίου που σας περιβάλλει κάθε στιγμή.
Ακούστε παιδί που είναι ακόμα μέσα σας:
Αυτή η αθώα φωνή είναι πολύ ισχυρή και βρίσκεται βαθιά στην ύπαρξή μας. Είναι η φωνή των αναγκών που δεν έχουμε ικανοποιήσει ποτέ από τότε που ήμασταν παιδιά. Αυτή η φωνή μας μιλάει για το φόβο, τον πόνο, την ασφάλεια που λαχταράμε και τις βαθιές μας επιθυμίες. Έτσι, όταν είστε σε μια δύσκολη κατάσταση, κάντε ένα βήμα πίσω για μια στιγμή και ακούστε αυτή την παιδική φωνή μέσα σας: Τι είναι αυτό που πραγματικά με πληγώνει τώρα; Τι θέλω πραγματικά;
Αποδεχτείτε τα συναισθήματά σας:
Ο πόνος είναι μέρος της ζωής, και η αποδοχή του τι αισθάνεστε κάθε στιγμή είναι το πρώτο βήμα προς την ευτυχία σας. Μπορεί να είστε θυμωμένοι και να πονάτε πολύ, ώστε να μετανιώνετε για πράγματα που έχετε κάνει στο παρελθόν. Επιτρέψτε στον εαυτό σας να αποδεχτεί αυτά που νιώθει και θα εντοπίσετε την αιτία της απογοήτευσης σας. Τη στιγμή που θα κατανοήσετε αυτό το συναίσθημα, θα συνειδητοποιήσετε τι είναι αυτό που θέλετε στη ζωή και πώς να το πάρετε.
Δουλέψτε επάνω στους φόβους σας:
Όλοι έχουμε φόβους που έχουν χαραχθεί μέσα μας από την παιδική μας ηλικία. Κατανοώντας τους φόβους αυτούς και φέρνοντάς τους στην επιφάνεια θα καταφέρετε να τους αντιμετωπίσετε. Όταν καταπιέζετε και απορρίπτετε τους φόβους σας, λόγω των μη ρεαλιστικών προσδοκιών που σας επιβάλλει η κοινωνία, δίνετε ακόμα περισσότερη δύναμη και έλεγχο στους φόβους σας.
Συγχωρήστε και αφήστε το παρελθόν να φύγει:
Με το να κατηγορούμε το παρελθόν μας για την τωρινή μας δυστυχία, το μόνο που καταφέρνουμε είναι να διαιωνίζουμε το συναίσθημα αυτό. Ξέρετε ότι πρέπει να έχετε ένα σκοπό στη ζωή σας, οπότε έχετε μια επιλογή: να αφήσετε το παρελθόν να σας στοιχειώνει και να σας προκαλεί περισσότερη δυστυχία, ή να συγχωρήσετε τον εαυτό σας.
Χαμογελάστε:
Το χαμόγελο είναι θεραπεία για την καρδιά, το μυαλό και το σώμα. Ορισμένες εμπειρίες μπορεί να φέρνουν αβίαστα ένα χαμόγελο στο πρόσωπό μας, και μερικές φορές ένα χαμόγελο μπορεί να αλλάξει πραγματικά ένα αρνητικό συναίσθημα σε ένα θετικό. Είναι ένας απλός τρόπος για να θεραπεύσετε τον εαυτό σας και να φέρετε ένα χαμόγελο στα πρόσωπα και άλλων ανθρώπων.
Πηγή: mindbodygreen.com
Δεν είναι και ό,τι η καθεμία εύχεται για την προσωπική της ζωή, προκύπτει όμως και συνήθως τα συναισθήματα και η επιθυμία δεν σου αφήνουν επιλογή.
Μπαίνεις σε σχέση εξ αποστάσεως. Αλλού εσύ, αλλού αυτός. Γίνεται αυτό να λειτουργήσει; Η ψυχολόγος Δήμητρα Ζάφειρα μας δίνει τις απαραίτητες συμβουλές ώστε να διατηρήσουμε αυτή τη σχέση ζωντανή.
ΜΕ ΜΙΑ ΠΡΟΫΠΟΘΕΣΗ!
“Μάτια που δεν βλέπονται γρήγορα λησμονιούνται; Ή μήπως όχι τελικά; Ας ξεκινήσουμε από κάτι βασικό που θα σας γλιτώσει πολύτιμο χρόνο και συναισθηματικό κόπο: αν δεν εξασφαλίσετε αυτό για σας, μην μπείτε στη διαδικασία να διαβάσετε παρακάτω…” σημειώνει η ειδικός. “Το μεγαλύτερο ποσοστό αποτυχίας των σχέσεων από απόσταση αποδίδεται στην κατεξοχήν αρνητική αντίληψη των συντρόφων ότι η σχέση από απόσταση “γενικά δεν λειτουργεί” και στην ολίγον “θα δείξει” στάση τους. Με λίγα λόγια από τη στιγμή που αποφασίσατε να μπείτε σε μια τέτοια σχέση πρέπει να μάθετε πραγματικά να πιστεύετε ότι αυτή μπορεί να διατηρηθεί. Και να αντιπαρέρχεστε την αρχική αρνητική εντύπωση τόσο του δικού σας μυαλού, όσο και των άλλων (που σίγουρα θα φροντίσουν να πουν τη γνώμη τους!)”.
Όταν μπαίνεις σε μια σχέση από απόσταση με τη λογική του “περιμένω και θα δω” το κάνεις γιατί κατά βάση δεν θέλεις να τερματίσεις την επαφή, κατακλύζεσαι όμως από την ανασφάλεια ότι αυτό το πράγμα “δεν θα δουλέψει”. Με τη στάση “το βλέπουμε” οι άμυνες του οργανισμού σου θα περιορίζουν το βλέμμα σου σε αρνητικές διαστάσεις, θα υπερτονίζονται μερικές φορές μικρές δυσάρεστες λεπτομέρειες μόνο και μόνο για να πειστείς και να μην μπεις στον κόπο και σε περαιτέρω συναισθηματική επένδυση.
“Φοβάστε το ξέρω, αλλά αν ως ζευγάρι δεν είστε αφοσιωμένοι στο να κρατήσετε αυτή τη σχέση κι αποφασισμένοι να έχετε θετική διάθεση σας είπα, μην διαβάσετε παρακάτω” υπογραμμίζει η ψυχολόγος Δήμητρα Ζάφειρα.
TIPS ΓΙΑ ΜΙΑ ΣΧΕΣΗ ΑΠΟ ΑΠΟΣΤΑΣΗ
-Έγκαιρος προσδιορισμός για να αποφευχθούν οι παρεξηγήσεις
Θέστε βασικά ερωτήματα από την αρχή για να διασφαλίσετε τυχόν παρανοήσεις, αλλά και τις παραμέτρους της σχέσης σας. Πραγματικά δεν φαντάζομαι πιο “άβολη” κουβέντα από το να προσπαθήσετε να προσδιορίσετε π.χ. Αν αυτή η σχέση θα είναι αποκλειστική (δεν πηγαίνουμε με άλλους) ή αν θα την ονοματίσετε ως “σοβαρή” ή “βλεπόμαστε” ή “βγαίνουμε” κλπ. Από την αρχή, προσπαθήστε να θέσετε τα όριά σας, το πως βλέπετε αυτή τη σχέση και τι περιμένετε από αυτή και φροντίστε να το κάνει με σαφήνεια και ο άλλος. Μη σας φαίνεται ότι κάτι τέτοιο ακούγεται, ξέρετε, παρακαλετό. Όχι! Είναι έγκαιρος προσδιορισμός του τι θέλετε και τι χρειάζεστε γιατί όπως είπαμε αυτή η σχέση δεν διατηρείται αν και οι δύο δεν είναι κάθετοι σε αυτό που ξεκινούν και επιλέγουν.
-Η τεχνολογία είναι φίλη σας
Φροντίστε να επικοινωνείτε με κάθε τρόπο (τηλέφωνο, e mail, web κάμερες κλπ) καθημερινά και παραπάνω από μία φορές αν είναι δυνατόν. Από τη στιγμή που δεν βλέπεστε είναι σημαντικό να δημιουργήσετε και να διατηρήσετε μια συναισθηματική επαφή και σύνδεση. Δεν χρειάζετε να κάνετε βαθυστόχαστες συζητήσεις, απλά να μοιράζεστε την καθημερινότητα ή να πείτε έναν γλυκό λόγο, να ζητήσετε ή να δώσετε μια συμβουλή, να γελάσετε με το ίδιο αστείο. Προσέξτε: κάθε τρόπος επικοινωνίας έχει τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά του. Συχνά ο γραπτός λόγος δημιουργεί παρεξηγήσεις ή παρανοήσεις και στο τηλέφωνο καμιά φορά μπορεί να σας “ακουστεί” κάπως ή να μην απαντήσει αμέσως κτλ. Μην φτιάχνετε σενάρια… σκεφτείτε ότι όπως κι εσείς, έτσι κι εκείνος κάθε μέρα έχει να αντιμετωπίσει ένα σωρό πράγματα. Για αυτά μιλήστε και για εκείνα που σας έφεραν μαζί.
-Κλείστε …ραντεβού!
Κανονίστε πότε, που και πως θα είναι η επόμενή σας συνάντηση. Δεν υπάρχει τίποτα πιο σημαντικό από το να κανονίσετε πότε θα ξαναβρεθείτε. Η αναμονή αυτού του πράγματος θα σας δώσει κάτι να περιμένετε και θα σας γεμίσει με ενθουσιασμό και ελπίδα.
-Σαν να είστε μαζί…
Κάντε πράγματα μαζί! Σας φαίνεται περίεργο; Μπορείτε να επιδιώξετε να έχετε κοινά ενδιαφέρονται ακόμα κι αν είστε μακριά. Δείτε την ίδια ταινία ή διαβάστε ταυτόχρονα το ίδιο βιβλίο και μιλήστε στο τηλέφωνο για αυτά. Κοιτάχτε τα αστέρια…. ο καθένας από τη δική του πλευρά του ουρανού… μιλώντας ο ένας στον άλλον. Φτιάξτε το ίδιο φαγητό, κοιμηθείτε με τη μπλούζα του, δώστε του μια μαξιλαροθήκη με το άρωμά σας ή ρυθμίστε το ξυπνητήρι σας την ίδια ώρα και πείτε του καλημέρα. Στον κοινό σας χώρο συνάντησης αφήστε post it με μηνύματα που θα τα βρει… σε ανύποπτο χρόνο!!! Νομίζετε ότι όσοι έχουν σχέση από κοντά τα κάνουν απαραίτητα όλα αυτά;
-Και που θα ξέρω τι κάνει;
Το να έχεις μια σχέση από απόσταση σημαίνει ότι δίνεις μια πραγματική μάχη με το ελεγκτικό και παρανοϊκό κομμάτι του εαυτού σου. Θα πρέπει να εμπιστευτείτε ο ένας τον άλλον απόλυτα αν θέλετε αυτή η σχέση να πετύχει. Καθένας μπαίνει σε μια σχέση -οποιαδήποτε σχέση- με ελεύθερη βούληση. Από τη στιγμή που ενδιαφέρεστε και οι δύο να είστε σε αυτή τη σχέση θα τιμήσετε αυτήν την επιλογή και η απόσταση δεν θα παίξει ρόλο. Εξάλλου, αν κάποιος αποφασίσει ότι ο άλλος δεν του κάνει ή ότι βρήκε κάτι καλύτερο για εκείνον, η σχέση τελειώνει είτε μένετε 200 χιλιόμετρα μακριά είτε μοιραζόσασταν -μέχρι πρότινως- το ίδιο μαξιλάρι.
-Χωρίς καβάτζες
Ένα από τα λάθη που κάνουν τα ζευγάρια που μπλέκουν σε σχέση από απόσταση είναι ότι φροντίζουν να έχουν έναν “αντικαταστάτη”, μια “καβάτζα” όσο ο άλλος δεν είναι “σωματικά” παρών. Βάζοντας όμως κάποιον τρίτο στη ζωή σας δημιουργείται ακόμα μεγαλύτερη απόσταση στη σχέση από απόσταση θέτοντάς τη σε κίνδυνο και ρισκάροντας να χάσετε την αμοιβαία εμπιστοσύνη και συμφωνία που αρχικά (βλ.1) κάνατε. Μολονότι μπορεί να μην γίνει εμπρόθετα, αυτή η συμπεριφορά μπορεί να κοστίσει τη σχέση σας.
-Μη φοβάσαι να μιλήσεις…
Να θυμάστε ότι οι καυγάδες και οι διαφωνίες είναι μέρος οποιασδήποτε ΚΑΛΗΣ σχέσης, όπου ο καθένας διαπραγματατεύεται τα θέλω στη ζωή του με έναν άλλον άνθρωπο. Μην αφήνετε τα παράπονά σας να συσσωρεύονται για να τα συζητήσετε όταν βρεθείτε από κοντά. Κάτι τέτοιο θα δηλητηριάσει και το παρόν και θα καταστρέψει τις πολύτιμες στιγμές που με τόση λαχτάρα έχετε σχεδιάσει να περάσετε μαζί. Μιλήστε μαζί του. Μην φοβάστε. Σας επέλεξε και τον επιλέξατε.
-Possitive vibes!
Να είστε θετικές και να μην επικεντρώνεστε στις αρνητικές διαστάσεις της σχέσης σας από απόσταση. Τον να είστε μακριά από τον αγαπημένο σας έχει κι άλλες “ενδιαφέρουσες” πτυχές. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε δημιουργικά όλον αυτό τον “ελεύθερο” προσωπικό χρόνο επενδύοντάς τον σε δικά σας ενδιαφέροντα ή σε επαγγελματικές σας επιδιώξεις. Άλλη θετική διάσταση είναι ότι η σχέση από απόσταση σας αναγκάζει θέλοντας και μη να μάθετε να επικοινωνείτε καλύτερα, μιας και στερείστε την πολυτέλεια της επαφής πρόσωπο με πρόσωπο. Τα συναισθήματα εδώ δεν ανιχνεύονται με το βλέμμα, δεν τα ψυχανεμίζεστε. Εδώ θα χρειαστεί και εσύ και ο άλλος να τα αναγνωρίσετε και να τα εκφράσετε. Αλλιώς πώς;
-Αντιμετωπίστε με σοβαρότητα. Είναι μεταδοτικό!
Μην αντιμετωπίζετε τη σχέση από απόσταση σαν ευκαιριακή σχέση. Αν την αντιμετωπίσετε με σοβαρότητα θα αισθανθείτε ασφάλεια και ευτυχία. Μεταδώστε τα και στο σύντροφό σας που φοβάται τα ίδια πράγματα με εσάς για να ενισχύσετε και τη δική του επένδυση!
Πηγή: t-life
Πάρτε μια γεύση από το νέο τραγούδι του Δημήτρη Καραδήμου!
Ολική επιστροφή για το Δημήτρη Καραδήμο με ένα ολόφρεσκο τραγούδι που θα ακουστεί στο τέρμα.
Σε μουσική του Χριστόδουλου Σιγανού και στίχους του Valentino και του Χριστόδουλου Σιγανού, ο καλλιτέχνης επιστρέφει με διαφορετικό στυλ από αυτά που τον έχουμε συνηθίσει και μας τραγουδά“Μάτια Μου Γλυκά”.
Η νέα του μπαλάντα έρχεται σύντομα ολοκληρωμένη για να μας κρατήσει την καλύτερη συντροφιά. Μείνετε συντονισμένοι κι έρχεται σε λίγες μέρες….
[ot-video][/ot-video]
Ο Στέλιος Ρόκκος επιστρέφει με το πιο ερωτικό κομμάτι της χρονιάς.
Ο ταλαντούχος ερμηνευτής και δημιουργός επιστρέφει μουσικά με ένα βαθιά συναισθηματικό και ερωτικό κομμάτι.
“Ξέρω Πως Θα΄ρθείς” μια μπαλάντα που με τη μοναδική φωνή του Στέλιου Ρόκκου θα μας ταξιδεύσει.
Ακούστε το:
[ot-video][/ot-video]
