Η Βελούδινη φωνή της Εύης Καπάταη, συναντά την ατσάλινη υπόσταση του Λαυρέντη Μαχαιρίτσα, σε ένα μοναδικό μουσικό αποτέλεσμα.
Εκείνη γλυκιά και άερινη, μελωδική και αισθαντική. Εκείνος λιτός και αυθεντικός και πάντα ουσιαστικός.
Η μελωδία του αγαπημένου τραγουδοποιού συνάντησε το στίχο του Μιχάλη Μαρματάκη και πάντρεψαν την εκφραστική φωνή της Εύης με τη γνώριμη φωνή του Λαυρέντη.
«Βελούδο και Ατσάλι»!
Το αποτέλεσμα σπάνιο κι ακριβό, ένα τραγούδι τόσο τρυφερό σα να χαϊδεύεις βελούδο, αλλά και τόσο στιβαρό σα να αγγίζεις ατσάλι.
Ο Επιλεκτικός δημιουργός συναντά για πρώτη φορά την ξεχωριστή ερμηνεύτρια και το αποτέλεσμα έχει ήδη αφήσει τις καλύτερες εντυπώσεις, ελπίζουμε το ίδιο και σε σας…
ΚΑΙΝΟΥΡΓΙΟ ΤΡΑΓΟΥΔΙ
ΣΥΝΘΕΤΗΣ ΛΑΥΡΕΝΤΗΣ ΜΑΧΑΙΡΙΤΣΑΣ
ΣΤΙΧΟΙ ΓΙΑΝΝΗΣ ΜΑΡΜΑΤΑΚΗΣ
Ερμηνεύει Η ΕΥΗ ΚΑΠΑΤΑΗ
Συμμετέχει με την εκπληκτική φωνή του ο κορυφαίος Λαυρέντης Μαχαιρίτσας
Εγκαινιάζει τη συνεργασία της με την Panik Platinum με μία δυναμική μπαλάντα και ένα εντυπωσιακό clip!
Με μία δυναμική μπαλάντα, το «Καν’ Το Για Σένα», που κυκλοφορεί μαζί με ένα εντυπωσιακό music video που γυρίστηκε στη Φινλανδία, η Αφροδίτη Χατζημηνά εγκαινιάζει τη συνεργασία της με την Panik Platinum.
Το «Καν’ Το Για Σένα» υπογράφουν δύο ταλαντούχοι δημιουργοί, ο Νίκος Μερτζάνος τημουσική και ο Σταύρος Σταύρου τους στίχους, με την Αφροδίτη Χατζημηνά, η οποία κάνει τα πρώτα της δισκογραφικά βήματα αλλά έχει καταφέρει να κερδίσει τις εντυπώσεις, να μας «ταξιδεύει» με τη βαθιά και ώριμη χροιά της σε ένα τραγούδι για έναν έρωτα που τελειώνει.
Το single συνοδεύεται από ένα εντυπωσιακό music video, που σκηνοθέτησε ο Mike Marzz, με τη δράση να εκτυλίσσεται σε ένα πανέμορφο χιονισμένο τοπίο της «χώρας των χιλίων λιμνών»και τις εικόνες να εναλλάσσονται μεταξύ όμορφων ερωτικών στιγμών και στιγμών μοναξιάς.
Ο Τρόπος, το αξέχαστο τραγούδι των Ολύμπιανς, γραμμένο το 1966 από τον Πασχάλη Αρβανιτίδη, έχει μια ξεχωριστή θέση στην ιστορία του ελληνικού ροκ. Είναι το τραγούδι, που άλλαξε το γούστο της νεολαίας, και τη νοοτροπία των συγκροτημάτων της εποχής του. Ο Τρόπος, επέβαλλε τον ελληνικό στίχο στο μοντέρνο τραγούδι.
Μέχρι και το 1966, κανένα σχεδόν συγκρότημα δεν έπαιζε τραγούδι με ελληνικό στίχο, και οι ελάχιστες εξαιρέσεις αντιμετωπίζονταν με απαξίωση. Εκείνη τη χρονιά, συνέβη ένα μικρό θαύμα που άλλαξε άρδην τα πράγματα. Οι Ολύμπιανς, ένα άγνωστο στην Αθήνα, συγκρότημα της Θεσσαλονίκης, κατέβηκε στην πρωτεύουσα, και απέδειξε τη δύναμη του ελληνικού στίχου…
Τα γεγονότα της «χρυσής βραδιάς»
Στις 2 Οκτωβρίου 1966, μία μεγάλη συναυλία «μοντέρνων συγκροτημάτων» δόθηκε στο Καλλιμάρμαρο Στάδιο της Αθήνας, με παρουσιαστή τον Σπύρο Καρατζαφέρη.
Ο Σπύρος Καρατζαφέρης ήταν ο παρουσιαστής της βραδιάς
Η συναυλία αυτή έμεινε στην ιστορία γιατί τίναξε στον αέρα την συνταγή του στιγμιαίου καφέ- που ίσχυε μέχρι τότε- το τραγούδι δηλαδή, με αγγλικό στίχο, που γίνεται γρήγορα επιτυχία.
Η συναυλία που ονομάστηκε Χρυσή Βραδιά, ήταν ταυτόχρονα και μία αναμέτρηση μεταξύ των συγκροτημάτων, αφού οι ακροατές θα ψήφιζαν τους καλύτερους. Αυτή η ψηφοφορία έχει πολύ μεγάλη σημασία γιατί δεν γίνεται από ένα περιοδικό όπου συνήθως μαγειρεύονται τα αποτελέσματα. Γίνεται σε συνθήκες άμεσης δημοκρατίας, ο κόσμος θα γράψει πίσω από το απόκομμα του εισιτηρίου την προτίμησή του και θα το ρίξει στην κάλπη.
Όλα τα συγκροτήματα που συμμετέχουν, παρουσιάζουν τραγούδι με αγγλικό στίχο. Φαβορί θεωρείται από τους «ειδικούς» της εποχής, το συγκρότημα Idols που παίζουν καλά το Monday Monday.
Αουτσάϊντερ θεωρούνται οι Ολύμπιανς, που κατεβαίνουν από την Θεσσαλονίκη με ένα δικό τους τραγούδι που έχει ελληνικό στίχο και λέγεται Τρόπος.
Οι Olymbians
Οι Ολύμπιανς, προβάρουν τον Τρόπο, στο σπίτι του οργανίστα του συγκροτήματος, Άλκη Κακαλιάγκου, 196
Οι περισσότεροι τους κοιτάζουν υποτιμητικά και σχεδόν αρχίζουν να τους κοροϊδεύουν όταν δανείζονται τα όργανα των Σάουντς για να παίξουν. Και τότε γίνεται κάτι το απίστευτο. Ο Πασχάλης, αρχίζει να τραγουδά «πόσο μ’ αρέσει ο τρόπος που μ’ αγαπάς…» και όλοι ξαφνικά αρχίζουν να χορεύουν. Ακούγονται ουρλιαχτά χαράς και χειροκροτήματα. Πολλά αγόρια αγκαλιάζουν τα κορίτσια τους και τα σηκώνουν στον αέρα. Η ψηφοφορία που ακολούθησε υπήρξε καταπέλτης. Το αποτέλεσμα έδειχνε ότι ο Τρόπος ήταν το δημοφιλέστερο τραγούδια, αφού ψηφίστηκε από το 78% των ακροατών του Σταδίου.
Ο κόσμος στο Καλλιμάρμαρο Στάδιο της Αθήνας, έχει ενθουσιαστεί με τον Τρόπο
Αυτό ήταν κάτι που έφθανε στα όρια ενός σκανδάλου. Ένα απρόβλεπτο συγκρότημα από τη Θεσσαλονίκη, τσάκιζε τα καλύτερα συγκροτήματα της Αθήνας και μάλιστα μέσα στην έδρα τους! Αλλά όμως αυτό ακριβώς το αποτέλεσμα έδειχνε κάτι ουσιαστικότερο: κανείς δεν ήθελε πραγματικά να γίνει ένας ανθυπομοίραρχος των άγγλων, όπως το είχε προβλέψει και ο «μοναχικός καβαλάρης», Διονύσης Σαββόπουλος. Όλοι ήθελαν το ροκ αλλά με έναν ελληνικό Τρόπο.
Από την βραδιά εκείνη, όλα τα συγκροτήματα αναθεωρούν τη στάση τους. Όλοι αρχίζουν να γράφουν τραγούδια με ελληνικό στίχο. Και επειδή τις περισσότερες φορές δεν μπορούν να το κάνουν, καταφεύγουν στην εύκολη λύση: διασκευάζουν ξένες επιτυχίες στα ελληνικά. Τα γεγονότα της Χρυσής Βραδιάς επηρεάζουν αποφασιστικά την κουλτούρα της νεολαίας και δίνουν ένα καλό μάθημα σε όσους ήθελαν να εμπορευτούν στο άρπα κόλα τη νεανική διάθεση στην Ελλάδα.
Οι Ολύμπιανς, παίζουν στο κλαμπ Χαβάη της Θεσσαλονίκης, 1966.
Στον απόηχο της συναυλίας «Το δικό μας δεντράκι μεγαλώνει στην καμένη γη της Αττικής», που έλαβε χώρα την περασμένη Παρασκευή 25 Ιανουαρίου, θεωρώ επιβεβλημένο να επισημάνω το βαθύτερο νόημα της εν λόγω εκδήλωσης, η οποία δεν ήταναπλά μια άλλη περιβαλλοντική πρωτοβουλία του Δήμου μας, αλλά, κυρίως, μια έκφραση επιβαλλόμενης αλληλεγγύης προς τους Έλληνες αδελφούς μας.
Λίγες είναι οι στιγμές που συγκλόνισαν πραγματικά και συντάραξαν τον απανταχού Ελληνισμό,όσο η φρικτή τραγωδίατου άδικου χαμού των δεκάδων συνανθρώπων μας, που προκάλεσε η πύρινη λαίλαπαπου έπληξε την Αττικήτον περασμένο Ιούλιο.Πολλές όμως είναι οι στιγμές, που οι Έλληνες σε κάθε μέρος της γης έγιναν Ένα, σμίγοντας όλοι μαζί τις δυνάμεις τους για ένα κοινό σκοπό. Έτσι και έγινε τον περασμένο Ιούλιο, όταν σύσσωμος ο Ελληνισμός ανταποκρίθηκε στο κάλεσμα για βοήθεια των Ελλήνων αδελφών μας στη Μητέρα Πατρίδα.
Νιώθω ιδιαίτερα περήφανος για τη μικρή μας πατρίδα, τη μικρή μας Κύπρο, που όμως το μεγαλείο των ανθρώπων της είναι ασύγκριτα μεγάλο. Τόνοι τροφίμων, ιατρικές προμήθειες, ρουχισμός, συλλέχθηκαν σε εκστρατείες που διοργανώθηκαν σε κάθε γωνιά της Κύπρου μας, με τον δικό μας Στρόβολο να μην αποτελεί εξαίρεση. Τον περασμένο Ιούλιο, ο αληθινός, ο πηγαίος Εθελοντισμός που υπάρχει σε κάθε ανθρώπινη ύπαρξη, πήρε σάρκα και οστά.
Με το πέρασμα πλέον μερικών μηνών, μπορεί τα φώτα να έχουν χαμηλώσει, αλλά η σκέψη μας εξακολουθεί να παραμένει στους αδελφούς μας στην καμένη Γη της Αττικής.
Πριν μερικές εβδομάδες, το Δημοτικό Συμβούλιο Στροβόλου, υιοθέτησε την εισήγηση του Κινήματος Οικολόγων – Συνεργασία Πολιτών και της Ομάδας Εθελοντών Σιας, για την πραγματοποίηση εκδήλωσης με στόχο τη συμβολή στην αποκατάσταση χώρου πρασίνου και παιδότοπου στην περιοχή της Ραφήνας Αττικής, που κάηκε από τις πυρκαγιές. Αυτή η απόφαση συνειδητά ταυτίζεται με την περιβαλλοντική πολιτική του Δήμου Στροβόλου, για την οποίαπρο ολίγων ημερών περήφανα λάβαμε την κορυφαία τιμητική διάκριση του Χρυσού Αγρινού, ως η Πράσινη Πρωτεύουσα της Κύπρου για το έτος 2018.
Σε συνεργασία με όλους τους συνδιοργανωτές, προγραμματίζεται εντός Μαρτίου επίσκεψη στον Δήμο Ραφήνας – Πικερμίου, για τη δεντροφύτευση του πάρκου που έχει επιλεγεί.
Η σκέψη έγινε πραγματικότητα, η πρωτοβουλία έγινε ομαδική δράση.
Καλεσμένος του Γρηγόρη Αρναούτογλου και στο The 2Night Show, ο Θοδωρής Μαραντίνης μίλησε για την επιθυμία του να κάνει τρίτο παιδί με τη Σίσσυ Χρηστίδου.
«Παρόλο που περάσαμε πολλές δυσκολίες και με το συγκρότημα και με τη Σίσσυ, προσπαθούμε και παλεύουμε καθημερινά. Κάθε ζευγάρι περνάει δυσκολίες, ακόμη περισσότερο όταν είναι σε αυτό τον χώρο που είναι λίγο περίεργος» είπε σχετικά, ενώ εξέφρασε και την επιθυμία του για ένα ακόμη παιδί τονίζοντας: «Θα ξαναπροσπαθούσαμε για τρίτο παιδί».
Αναφερόμενος στον ντόρο που είχε ξεσπάσει πριν λίγο καιρό σχετικά με τα παραπανίσια κιλά της γυναίκας του και το δημόσιο ξέσπασμά του, τόσο μέσω Instagram, όσο και μέσα από την εκπομπή του Νίκου Μουτσινά, ο τραγουδιστής αναφέρθηκε ξανά σε αυτό το θέμα, λέγοντας: «Ήταν μια αφορμή αυτό που συνέβη με τα κιλά της Σίσσυς, γιατί αυτό έχει συμβεί και στο παρελθόν από διάφορους ανθρώπους του χώρου. Οπότε κάποια στιγμή θεώρησα ότι πρέπει να τοποθετηθώ και για τη γυναίκα μου επειδή στεναχωρήθηκε πολύ και γιατί το θεώρησα και εγώ σωστό απέναντι σε άλλα παιδιά ή γυναίκες που ακολουθούν εμένα και με εκτιμούν».
Παρόλο που τα γλυκαντικά δεν έχουν θέση στα πλαίσια μιας ισορροπημένης διατροφής, το μέλι αποτελεί εξαίρεση. Θεωρείται – και όχι άδικα – ένας από τους θησαυρούς της φύσης για τον άνθρωπο. Τα ευεργετικά συστατικά του ήταν γνωστά από την αρχαιότητα, με αποτέλεσμα να αποτελεί ένα από τα βασικά στοιχεία της διατροφής των αρχαίων Ελλήνων. Συγκεκριμένα, χαρακτηρίζεται για τις αντιμικροβιακές και αντιοξειδωτικές του ιδιότητες, οι οποίες προστατεύουν τα κύτταρα από βλάβες και προλαμβάνουν γενετικές μεταλλάξεις. Επιπρόσθετα, τα σάκχαρα του μελιού απορροφώνται αμέσως, με αποτέλεσμα το μέλι να αποτελεί μια γρήγορη πηγή ενέργειας για τον οργανισμό.
Υπάρχουν σημαντικές ενδείξεις που υποδηλώνουν ότι το μέλι μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους, όταν χρησιμοποιείται αντί για επιτραπέζια ζάχαρη.
Με 64 θερμίδες ανά κουτάλι σούπας, το μέλι είναι ένα προϊόν μέτριας περιεκτικότητας σε θερμίδες. Αυτό αντιστοιχεί σε περίπου 5% των θερμίδων σε μια περιορισμένη υποθερμιδική δίαιτα των 1200 και σε 3-4% της ημερήσιας πρόσληψης θερμίδων σε μια δίαιτα 1500 έως 1800.
Η πιθανή επίδραση του μελιού στο αίσθημα της πείνας
Υπάρχουν σημαντικά επιστημονικά δεδομένα που υποστηρίζουν ότι η αντικατάσταση της ζάχαρης με μέλι συνεισφέρει στην απώλεια βάρους. Το μέλι μειώνει το αίσθημα της πείνας, σύμφωνα με μια μελέτη του 2010 που δημοσιεύθηκε στην Εφημερίδα της Αμερικανικής Ακαδημίας Διατροφής. Οι ερευνητές συνέκριναν τις επιδράσεις του μελιού και της ζάχαρης σε υγιείς γυναίκες και διαπίστωσαν ότι το μέλι είχε λιγότερη επίδραση στο σάκχαρο του αίματος από ότι η κανονική επιτραπέζια ζάχαρη. Αυτό είναι σημαντικό για τον έλεγχο της όρεξης, καθώς οι απότομες μεταβολές των επιπέδων σακχάρου στο αίμα μπορούν να προκαλέσουν πείνα, ακόμα κι αν κάποιος δεν χρειάζεται πραγματικά περισσότερο φαγητό.
Επιστημονικά δεδομένα για το μέλι και την απώλεια βάρους
Μια μελέτη, από το τεύχος του Nutrition Researched του 2011, συνέκρινε τις επιδράσεις του μελιού και της ζάχαρης σε παχύσαρκους αρουραίους. Οι συγγραφείς της μελέτης διαπίστωσαν ότι οι αρουραίοι που έτρωγαν μέλι έτρωγαν λιγότερο κατά τη διάρκεια της ημέρας από τους αρουραίους που έτρωγαν ζάχαρη και απέκτησαν λιγότερο βάρος και σωματικό λίπος. Μια άλλη μελέτη σε ανθρώπους, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Scientific World Journal το 2008, διαπίστωσε ότι το μέλι πυροδότησε μια μικρή απώλεια βάρους και λίπους σε σύγκριση με την επιτραπέζια ζάχαρη.
Τι μέλι να διαλέξεις
Η επιλογή του μελιού είναι σημαντικό να γίνεται σύμφωνα με την προέλευσή του, προκειμένου να δώσουμε στον οργανισμό μας όλα τα θρεπτικά συστατικά του. Μία καλή επιλογή είναι το μέλι από εκλεκτές ποικιλίες της ελληνικής γης, το οποίο υπερέχει σημαντικά σε γεύση, άρωμα και πυκνότητα από τα μέλια των άλλων χωρών. Αυτό συμβαίνει χάρη στο δυνατό ήλιο, το έδαφος αλλά και τη μοναδικότητα της ελληνικής χλωρίδας. Στην Ελλάδα μπορούμε να συναντήσουμε 1.500 μοναδικά ενδημικά φυτά και μία εξαιρετική ποικιλία ανθέων, βοτάνων και δέντρων, που προσφέρουν μοναδική ποιότητα και γεύση στο μέλι.
Προκειμένου να επωφελούμαστε καθημερινά από τις αντιοξειδωτικές ιδιότητες του μελιού, είναι σημαντικό να αναζητάμε στα σούπερ μάρκετ την καινοτόμο συσκευασία smart pack. Έτσι, θα μπορούμε να εντάξουμε συστηματικά όλες τις ώρες το μέλι στη διατροφή μας, όπου και αν βρισκόμαστε.
Εάν καταναλώνεις κυρίως ζαχαρούχα ποτά και τρόφιμα, η αντικατάσταση αυτών με μέλι θα σε βοηθήσει να χάσεις βάρος. Είναι πολύ σημαντικό να περιορίσεις τη συνολική πρόσληψη ζάχαρης, είτε μειώνοντας την ποσότητα τροφίμων και ποτών πλούσια σε ζάχαρη, είτε αντικαθιστώντας τη ζάχαρη με μέλι- ώστε να μειώσεις τα προστιθέμενα σάκχαρα που λαμβάνεις μέσα στην ημέρα κι έτσι να καταναλώνεις λιγότερες θερμίδες.
Κατανάλωση με μέτρο
Παρόλο που το μέλι συγκριτικά με την ζάχαρη έχει οφέλη στην απώλεια βάρους, χρειάζεται φυσικά κατανάλωση με μέτρο. Χρησιμοποίησε το μέλι με μέτρο σε υγιεινά τρόφιμα, όπως σαν dressing σε μια σπιτική σαλάτα, μαζί με το τσάι, τον καφέ, το γιαούρτι, τα δημητριακά, τα φρούτα, τους χυμούς, στις σπιτικές μπάρες και στα γλυκά.
Συμπερασματικά, σε αντίθεση με τη ζάχαρη που είναι ένα βιομηχανοποιημένο προϊόν, το μέλι είναι ένα φυσικό βιολογικό προϊόν πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά το οποίο δεν επιδέχεται επεξεργασία. Συνεπώς, αν καταναλώνεται με μέτρο έχει θέση σε ένα ισορροπημένο πλάνο διατροφής με στόχο τη απώλεια των περιττών κιλών.
Σε ζωντανή αναμετάδοση από το Εθνικό Θέατρο της Αγγλίας, ο Ralph Fiennes και η Sophie Okonedo ενσαρκώνουν το διάσημο, μοιραίο ζευγάρι του Ουίλλιαμ Σαίξπηρ. Μία ανυπέρβλητη τραγωδία για την πολιτική, το πάθος και την εξουσία.
Μετά την δολοφονία του Καίσαρα, επικεφαλής της Ρωμαϊκής Αυτοκρατορίας αναλαμβάνει ο στρατηγός Μάρκος Αντώνιος μαζί με τους συντρόφους του Οκταβιανό και Λέπιδο. Όμως ο Αντώνιος θα ερωτευτεί παράφορα την Κλεοπάτρα, βασίλισσα της Αιγύπτου. Έχοντας αρνηθεί τα πολιτικά του καθήκοντα όντας στην Αίγυπτο, ο Αντώνιος επιστρέφει στη Ρώμη για να επαναφέρει τη θέση του. Η ερωτική αφοσίωση του στην Κλεοπάτρα συγκρούεται με την αίσθηση του καθήκοντος και η ερωτική εμμονή γίνεται καταλύτης που οδηγεί σε πόλεμο και απειλεί να καταστρέψει τον έρωτά τους.
Ο σκηνοθέτης Simon Godwin επιστρέφει στην οθόνη του National Theatre μετά τις πετυχημένες παραστάσεις Twelfth Night, Manand Superman και The Beaux’ Stratagem.
Η παραγωγή αυτή του National Theatre, η οποία κέρδισε εγκωμιαστικές κριτικές, καθηλώνει τους θεατές, με ένα τεραστίου διαστάσεων περιστρεφόμενο σκηνικό, (συμπεριλαμβανομένης μιας πισίνας στη σκηνή), ένα δυναμικό καστ ηθοποιών, υπέροχα κοστούμια και αληθινά φίδια επί σκηνής!
Κριτικές:
★★★★★«Ο Ralph Fiennes και η Sophie Okonedo λάμπουν» Financial Times
★★★★★ «Μία έξοχη παραγωγή που ζωντανεύει την ιστορία με σύγχρονα μέσα» Observer
★★★★★«Καθηλωτικό. Τόσο ο Ρωμαϊκός θρίαμβος όσο και το Αιγυπτιακό φαγοπότι»Whats On Stage
★★★★★ «Θεαματικό. Πηγαίνετε να το δείτε και δεν θα χάσετε» The Times
Σκηνοθεσία:Simon Godwin
Σκηνικά:Hildegard Bechtler
Κοστούμια:Evie Gurney
Σχεδιασμόςφωτισμών:Tim Lutkin
Μουσική:Michael Bruce
Κινησιολογία:Jonathan Goddard-Shelley Maxwell
Αναμετάδοση με ελληνικούς και αγγλικούς υπότιτλους, Διάρκεια: 220′
Χορηγοί Επικοινωνίας: In-Cyprus, ΡΙΚ
Με τη στήριξη των British Council & British High Commission – Nicosia
Την έκπληξη κάνει για μια ακόμη φορά ο εξαιρετικά ταλαντούχους Ράπερ και τραγουδοποιός Restelio!
Φυσικά αναφερόμαστε στην κυκλοφορία της ολοκαίνουριας δισκογραφικής δουλειάς από την Real Music με τίτλο ‘’Κρυφή Αγάπη’’ που έρχεται ακριβώς μετά την επιτυχία του ‘’Ναι σε όλα’’ που συζητήθηκε πολύ για το καυστικό του λόγο με αναφορές στο πολιτικό σκηνικό της χώρας!
Αυτή τη φορά ο Restelio επιστρέφει με ένα υπέροχο τραγούδι που κινείται στα όρια του mainstream και αναδεικνύει τον τρόπο και το ύφος που αφουγκράζεται ο ταλαντούχος Ράπερ ενώ το τραγούδι ντύνει με την υπέροχη φωνή της η Λήδα Αγγελάκη η leader τραγουδίστρια των Vanila Swing, δημιουργώντας προϋποθέσεις για επιτυχία!
Η ‘’Κρυφή Αγάπη’’ έγινε και videoclip με τον Restelio να βγάζει έναν ακόμη άσο από το μανίκι του και αυτός δεν είναι άλλος από τον πασίγνωστο ηθοποιό ‘’Παναγιώτη Μπουγιούρη’’ που πρωταγωνιστεί και βάζει την σφραγίδα του σε μια άρτια παραγωγή από όλες τις απόψεις υπό την καθοδήγηση του σκηνοθέτη Νίκου Βλάχου!
Αξίζει να σημειωθεί πως ο δημοφιλής ηθοποιός συμμετέχει για πρώτη φορά σε videoclip λόγω του δεσμού φιλίας που ενώνει τους δυο καλλιτέχνες!
Το τραγούδι κυκλοφορεί επίσημα από την νέα μεγάλη δύναμη στον χώρο, την Real Music και είναι διαθέσιμο στις μεγαλύτερες ψηφιακές πλατφόρμες !
Όταν τελειώσετε, μη μείνετε έξω γιατί θα κουβαλάτε αρκετό ιδρώτα και αυτό αυξάνει τον κίνδυνο της υποθερμίας
Αν το κρύο σας αποθαρρύνει από το να ασκηθείτε και σκέφτεστε να ξαναπάτε στο γυμναστήριο την άνοιξη, μάλλον πρέπει να αναθεωρήσετε. Κάποιες έρευνες δείχνουν ότι καίμε περισσότερες θερμίδες όταν ιδρώνουμε στο κρύο.
Για να καταλάβουμε λίγο καλύτερα τι εννοούν, πρέπει να μάθουμε λίγα περισσότερα για το λίπος. Οι άνθρωποι διαθέτουν δύο διαφορετικά είδη κυττάρων του λίπους. Τα λευκά κύτταρα λίπους αποθηκεύουν ενέργεια από τις τροφές που καταναλώνουμε και είναι αυτά που σχετίζονται με την απόκτηση βάρους. Το άλλο είδος είναι τα καφέ κύτταρα λίπους που θεωρούνται καλά, επειδή καίνε θερμίδες ώστε να ζεσταθεί το σώμα. Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα, όταν εκτιθέμεθα σε πιο χαμηλές θερμοκρασίες, το σώμα μας παράγει περισσότερα καφέ κύτταρα λίπους ώστε να μην παγώνουμε από το κρύο.
Ένας άλλος λόγος για τον οποίο λειτουργεί η γυμναστική με κρύο είναι ότι νιώθουμε ένα τρέμουλο σαν τρόπο για ζέσταμα και αυτό αυξάνει τη θερμοκρασία καίγοντας περισσότερη ενέργεια (δηλαδή θερμίδες). Είναι επίσης πιο ευχάριστο να γυμναζόμαστε με δροσιά και αυτό μπορεί να αυξήσει τη διάρκεια της άσκησης.
Πρέπει λοιπόν να αθλούμαστε πάντα έξω στο κρύο; Όχι απαραίτητα. Αν αθλούμαστε με υψηλή ένταση, η εξωτερική θερμοκρασία δεν παίζει ιδιαίτερο ρόλο. Η εξήγηση αυτού είναι απλή: γυμνάζεσαι αρκετά ώστε να ζεστάνεις το σώμα σου, επομένως δεν χρειάζεται πια να κάψει άλλα καφέ κύτταρα λίπους προκειμένου να ζεσταθεί.
Πρώτα η ασφάλεια. Αν σκοπεύετε να γυμναστείτε στο κρύο, πρέπει να έχετε κάποια πράγματα κατά νου. Ντυθείτε σωστά με τον κατάλληλο εξοπλισμό και να θυμάστε ότι το σώμα θέλει λίγο χρόνο μέχρι να ζεσταθεί. Κάντε ασκήσεις stretching πριν βγείτε από το σπίτι. Όταν τελειώσετε, μη μείνετε έξω γιατί θα κουβαλάτε αρκετό ιδρώτα και αυτό αυξάνει τον κίνδυνο της υποθερμίας.
Χρησιμοποιούμε τεχνολογία όπως τα cookies στον ιστότοπό μας, για εξατομίκευση περιεχομένου και διαφημίσεων, παροχή λειτουργιών μέσων κοινωνικής δικτύωσης και ανάλυση των δεδομένων επισκεπτών μας. Κάντε κλικ παρακάτω για να επιβεβαιώσετε ότι συμφωνείτε με τη χρήση αυτής της τεχνολογίας στο web. Οποιαδήποτε στιγμή, μπορείτε να αλλάξετε γνώμη και να αλλάξετε επιλογές συγκατάθεσης. Read More
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are as essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience. Read more
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Cookie
Duration
Description
sp_landing
1 year 1 month 4 days
The sp_landing is set by Spotify to implement audio content from Spotify on the website and also registers information on user interaction related to the audio content.
sp_t
1 year 1 month 4 days
The sp_t cookie is set by Spotify to implement audio content from Spotify on the website and also registers information on user interaction related to the audio content.
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Cookie
Duration
Description
CONSENT
2 years
YouTube sets this cookie via embedded YouTube videos and registers anonymous statistical data.
_ga
1 year 1 month 4 days
Google Analytics sets this cookie to calculate visitor, session and campaign data and track site usage for the site's analytics report. The cookie stores information anonymously and assigns a randomly generated number to recognise unique visitors.
_gat_gtag_UA_*
1 minute
Google Analytics sets this cookie to store a unique user ID.
_ga_*
1 year 1 month 4 days
Google Analytics sets this cookie to store and count page views.
_gid
1 day
Google Analytics sets this cookie to store information on how visitors use a website while also creating an analytics report of the website's performance. Some of the collected data includes the number of visitors, their source, and the pages they visit anonymously.
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Cookie
Duration
Description
IDE
1 year 24 days
Google DoubleClick IDE cookies store information about how the user uses the website to present them with relevant ads according to the user profile.
NID
6 months
Google sets the cookie for advertising purposes; to limit the number of times the user sees an ad, to unwanted mute ads, and to measure the effectiveness of ads.
OAID
1 year
Cookie set to record whether the user has opted out of the collection of information by the AdsWizz Service Cookies.
test_cookie
15 minutes
doubleclick.net sets this cookie to determine if the user's browser supports cookies.
VISITOR_INFO1_LIVE
5 months 27 days
YouTube sets this cookie to measure bandwidth, determining whether the user gets the new or old player interface.
YSC
session
Youtube sets this cookie to track the views of embedded videos on Youtube pages.
yt-remote-connected-devices
never
YouTube sets this cookie to store the user's video preferences using embedded YouTube videos.
yt-remote-device-id
never
YouTube sets this cookie to store the user's video preferences using embedded YouTube videos.
yt.innertube::nextId
never
YouTube sets this cookie to register a unique ID to store data on what videos from YouTube the user has seen.
yt.innertube::requests
never
YouTube sets this cookie to register a unique ID to store data on what videos from YouTube the user has seen.
__gads
1 year 24 days
Google sets this cookie under the DoubleClick domain, tracks the number of times users see an advert, measures the campaign's success, and calculates its revenue. This cookie can only be read from the domain they are currently on and will not track any data while they are browsing other sites.
__gpi
1 year 24 days
Google Ads Service uses this cookie to collect information about from multiple websites for retargeting ads.