Απαλλαγείτε από το λίπος κάτω από τις μασχάλες με το παρακάτω πρόγραμμα γυμναστικής.
Πολλές φορές γυμναζόμαστε για να εξαλείψουμε το λίπος στην πλάτη και τη μέση, αλλά πρέπει επίσης να κάψουμε το λίπος που συσσωρεύεται στη δύσκολη περιοχή του σουτιέν, στην άνω πλάτη.
Δείτε στο βίντεο πώς θα το καταφέρετε!
Πηγή : vita.gr
Το αριστούργημα του Έντουαρντ Άλμπι «Η Γίδα ή Ποια είναι η Σύλβια», παρουσιάζεται για τρεις τελευταίες παραστάσεις στην κεντρική σκηνή του Θεάτρου «ΔΙΟΝΥΣΟΣ», σε μετάφραση Ερρίκου Μπελιέ και σκηνοθεσία Μάριου Μεττή.
Βραβευμένο με Tony Award (2002) για καλύτερο έργο, «Η Γίδα ή Ποια είναι η Σύλβια» του Έντουαρντ Άλμπι, είναι μια κωμωδία που μιλάει για την αγάπη, την απώλεια, τα όρια της ανοχής μας και για το ποιοι πραγματικά είμαστε. Το τελευταίο έργο του (2000) βραβευμένου με 4 Πούλιτζερ Αμερικανού συγγραφέα, θεωρείται ένα από το κορυφαία έργα της παγκόσμιας δραματουργίας.
Ο Μάρτιν Γκρέι, ένας επιτυχημένος αρχιτέκτονας, ζει μία ιδανική ζωή με την γυναίκα του και τον γιο του. Όταν εκμυστηρεύεται στον καλύτερο του φίλο ότι είναι ερωτευμένος με την Σύλβια, μία γίδα, τα πάντα γύρω του γκρεμίζονται.
Ερμηνεύουν οι ηθοποιοί: Ανδρέας Βασιλείου, Έρικα Μπεγέτη, Βασίλης Βασιλάκης, Ανδρέας Κουτσόφτας.
Αυστηρώς ακατάλληλο για άτομα κάτω των 16 χρόνων
Τελευταίες παραστάσεις (Λευκωσία): Παρασκευή 1Μαρτίου 2019, Σάββατο 2 Μαρτίου 2019 στις 8.30 μ.μ. και Κυριακή 3 Μαρτίου 2019 στις 6.30 μ.μ.
Λεμεσός: Θέατρο «Ριάλτο» Πέμπτη 7 Μαρτίου 2019 στις 8.30 μ.μ.
Εισιτήρια: 15 ευρώ/κανονικό, 12 ευρώ/μειωμένο
Κρατήσεις: 22818999 & 99621845
Μέγας χορηγός: Θεατρικός Οργανισμός Κύπρου
Χορηγός Επικοινωνίας:Love FM
Τηλεοπτικός Χορηγός Επικοινωνίας: Ρ.Ι.Κ.
Η Άλκηστις Πρωτοψάλτη έρχεται με ένα ερωτικό τραγούδι γεμάτο πάθος, στοχεύοντας… «Απευθείας στην καρδιά»!
Μια μοναδική ερμηνεία ψυχής και «βαριάς αγάπης» σε μουσική Γιάννη Μαθέ και στίχους Μάνου Σαγκρή, δυο νέων δημιουργών που γράφουν για τη φωνή της Άλκηστης. Αυτή η μαγική «φωνή» μας ταξιδεύει σε μονοπάτια ανοιξιάτικα και «ζαλισμένα» που οδηγούν… «απευθείας στην καρδιά».
Η Άλκηστις Πρωτοψάλτη στο video clip παρουσιάζει το νέο της τραγούδι μέσα από την ιδιαίτερη ματιά του σκηνοθέτη Νίκου Σούλη και μας οδηγεί ανάμεσα στην πραγματικότητα και στο όνειρο με ένα ολοκληρωμένο music video.
«Μέσα σ΄ αυτή τη γκρίζα εποχή κάποια νέα παιδιά ¨παίζουν¨ και ονειρεύονται. Είναι ο Γιάννης Μαθές και ο Μάνος Σαγκρής . Μπήκα στο παιχνίδι γιατί με συγκίνησε η αλήθεια στα μάτια τους ,το ταλέντο και τα καθαρά τους μουσικά χαρακτηριστικά. Έτσι απλά ενωθήκαμε και πήραμε… το μονοπάτι που οδηγεί στην καρδιά. Καλή ακρόαση!» Α.Π
Παραγωγή και επιμέλεια παραγωγής: Άλκηστις Πρωτοψάλτη
Ενορχήστρωση: Γιάννης Μαθές
Το νέο single της Άλκηστις Πρωτοψάλτη με τίτλο «Απευθείας στην καρδιά», κυκλοφορεί από την Heaven Art.
Πηγή : tralala.gr
Στην 91η τελετή απονομής των βραβείων Oscar η Lady Gaga εμφανίστηκε στο κόκκινο χαλί φορώντας το «Tiffany Diamond», το μεγαλύτερο κίτρινο διαμάντι στον κόσμο.
Τελευταία φορά φορέθηκε από την Audrey Hepburn για να διαφημίσει την ταινία «Breakfast at Tiffany’s» το 1961.
Το διαμάντι εξορύχθηκε στην Νότια Αφρική το 1877 με τον περίπου περίπου 287 καρατίων λίθο να αγοράζεται την επόμενη χρονιά από τον ιδρυτή Charles Lewis Tiffany έναντι 18.000 δολαρίων.
Η απόκτηση του διαμαντιού ήταν που εδραίωσε και την φήμη του ως «Βασιλιάς των Διαμαντιών» κάνοντας την επιχείρησή του το διασημότερο κοσμηματοπωλείο παγκοσμίως.
Όσο για την τιμή του πολυτελούς κολιέ των 100 καρατίων, είναι «ανεκτίμητης αξίας», σύμφωνα με το διάσημο κοσμηματοπωλείο Tiffany & Co. Το Tiffany Diamond δεν πωλείται. Μόνο μια φορά είχε διατεθεί προς πώληση, τον Νοέμβριο του 1972, όταν διαφήμιση στους The New York Times ανακοίνωσε πως το ανεκτίμητο διαμάντι μπορούσε να αγοραστεί για 5 εκατομμύρια δολάρια (περίπου 25.8 εκατομμύρια δολάρια σήμερα).
Η προσφορά ίσχυσε για 24 ώρες και είτε για λόγους οικονομίας είτε δυσπιστίας, δεν εμφανίστηκε κανένας αγοραστής. Όσο για το πώς η Lady Gaga είχε πρόσβαση σε αυτό, προφανώς ρόλο έπαιξε το ότι η διάσημη τραγουδίστρια είναι εκπρόσωπος της συγκεκριμένης εταιρίας, με την οποία έχει κάνει ήδη αρκετές διαφημίσεις.
Πηγή : Gove Stileto
Το “Shallow” των Lady Gaga & Bradley Cooper βραβεύτηκε με το Oscar Καλύτερου Τραγουδιού στα φετινά Academy Awards, με τη Gaga να δηλώνει συγκινημένη:
««Έχω δουλέψει πολύ σκληρά σε όλη μου τη ζωή. Δεν είναι μόνο η νίκη, αλλά το όνειρο, το να μην τα παρατάς, το να σηκώνεσαι όρθιος, όσες φορές κι αν σε απορρίψουν. Μην το βάζετε κάτω αν έχετε ένα όνειρο, αν έχετε πάθος δουλέψτε σκληρά».
Παράλληλα, το τραγούδι ανέβηκε στο #1 στο Official Airplay Chart by Mediainpector στην Ελλάδα, ενώ επέστρεψε στο #1 του iTunes Chart σε πολλές χώρες στον κόσμο.
Δείτε τη συγκινητική ομιλία της τη στιγμή της απονομής:
Δείτε την εμφάνισή τους στο “Shallow” στα φετινά Oscar:
Πηγή : tralala.gr
Τη σύναψη στρατηγικής συνεργασίας με αντικείμενο την ανάπτυξη του δικτύου 5G στην Κύπρο, αρχικά μέσω κοινών ερευνητικών δοκιμών και στη συνέχεια σε εμπορικό επίπεδο, ανακοίνωσαν σήμερα η ΜΤΝ Κύπρου και η Huawei.
Σύμφωνα με το Μνημόνιο Συνεργασίας που υπεγράφη χθες στο πλαίσιο του Mobile World Congress 2019 που διεξάγεται στην Βαρκελώνη, πρόκειται να οργανωθεί μια ειδική ομάδα εργασίας που θα μοιραστεί την τεχνογνωσία, το περίφημο 5G global ecosystem και παράλληλα να διαμορφώσει τις προϋποθέσεις για ομαλή εισαγωγή και ανάπτυξη του 5G δικτύου στη χώρα.
Ο CEO της MTN, κ. Θάνος Χρονόπουλος δήλωσε σχετικά: «Στη νέα της εποχή, η ΜΤΝ είναι πιο γρήγορη, πιο ευέλικτη και πιο δυναμική. Η συνεργασία μας εισάγει στο προηγμένο παγκόσμιο οικοσύστημα του 5G και ανοίγει το δρόμο για το τεχνολογικό μέλλον της Κύπρου. Είμαστε εδώ πρόθυμοι και έτοιμοι να παίξουμε το ρόλο μας στο πλαίσιο μιας εθνικής στρατηγικής που οφείλει να αναβαθμίσει δραστικά το αποτύπωμα του νησιού στον τηλεπικοινωνιακό χάρτη της περιοχής».
O Philip Gan, Vice President CEE & Nordic Region, Huawei ανέφερε χαρακτηριστικά: «Με τη σύναψη της νέας αυτής στρατηγικής συνεργασίας με την ΜΤΝ Κύπρου αποδεικνύεται ότι οι ευρωπαϊκές αγορές εστιάζουν πρώτα και κύρια στην ανάπτυξη προηγμένης τεχνολογίας προκειμένου να ανταποκριθούν με τον καλύτερο δυνατό τρόπο στις ανάγκες της νέας εποχής».
Η ΟΠΑΠ Κύπρου ανανέωσε τη σύμπραξη ανθρωπιάς!
Ο θεσμοθετημένος και επιτυχημένος Μαραθώνιος Λεμεσού ΓΣΟ, ο οποίος θα πραγματοποιηθεί το Σαββατοκυρίακο 23-24 Μαρτίου, 2019 θα έχει και φέτος ως μεγάλο χορηγό την ΟΠΑΠ Κύπρου ενώ για τέταρτη συνεχή χρονιά θα στηριχθεί μέσω του αγώνα και το Καραϊσκάκειο Ιδρυμα. Η ανανέωση της σύμπραξης ανθρωπιάς έγινε τη Δευτέρα (25 Φεβρουαρίου, 2019) στο Ολυμπιακό Μέγαρο και είχε ιδιαίτερη σημασία αφού ο 13ος ΟΠΑΠ Μαραθώνιος Λεμεσού ΓΣΟ τρέχει παράλληλα με τις εκδηλώσεις για τα 50 χρόνια παρουσίας της ΟΠΑΠ στην Κύπρο.
«Πενήντα χρόνια με δημιουργικές διαδρομές στην υγεία, τον πολιτισμό, την παιδεία, το περιβάλλον και βέβαια στον αθλητισμό» είπε χαρακτηριστικά ο Διευθύνων Σύμβουλος της ΟΠΑΠ Κύπρου, Δημήτρης Αλετράρης, εκφράζοντας τη χαρά του γιατί «την ιστορική επέτειο για μας και για τον τόπο θα την τιμήσουμε μαζί και με τους χιλιάδες δρομείς, οι οποίοι θα λάβουν μέρος στον 13ο ΟΠΑΠ Μαραθώνιο Λεμεσού ΓΣΟ».
Ο κύριος Αλετράρης στάθηκε ιδιαίτερα στην κοινωνική διάσταση της διοργάνωσης αφού μέσω αυτής ωφελείται και το Καραϊσκάκειο Ίδρυμα, η στήριξη του οποίου βρίσκεται πάντα στις προτεραιότητες της ΟΠΑΠ Κύπρου. Τόνισε επίσης την ευρύτερη και πολυσήμαντη αξία του 13ου ΟΠΑΠ Μαραθωνίου Λεμεσού ΓΣΟ και κάλεσε όλους να τρέξουν ξανά «στις διαδρομές του αθλητισμού αλλά και της ανθρωπιάς. Διαδρομές γνώριμες για την ΟΠΑΠ Κύπρου, διαδρομές γνώριμες και για τους ανθρώπους του τόπου μας που είμαι σίγουρος ότι θα πλημμυρίσουν με τη συμμετοχή τους».
Ο Διευθυντής της διοργάνωσης, Σπύρος Σπύρου, ευχαρίστησε την ΟΠΑΠ Κύπρου για την ειλικρινή στήριξή της και εξέφρασε τη βεβαιότητα ότι ο 13ος ΟΠΑΠ Μαραθώνιος Λεμεσού ΓΣΟ θα δημιουργήσει νέα επίδοση συμμετοχών καθιστώντας την Κύπρο ένα από τους πιο δημοφιλείς προορισμούς για τέτοιες μεγάλες εκδηλώσεις. «Είμαστε χαρούμενοι» είπε, «που και φέτος θα μπορέσουμε να σταθούμε αρωγοί στο τεράστιο ανθρωπιστικό έργο που παράγει το Καραϊσκάκειο Ίδρυμα».
Η Πρόεδρος του Καραϊσκάκειου Ιδρύματος, Δρ. Πόπη Κανάρη, ευχαρίστησε με τη σειρά της την ΟΠΑΠ Κύπρου αλλά και τους διοργανωτές του Μαραθωνίου για τη δημιουργική συνεργασία τους και τόνισε τη σημαντικότητα της ευαισθητοποίησης του κοινού, ιδιαίτερα των νέων, στο θέμα των δοτών μυελού των οστών, μέσω της μαζικότητας του αθλητισμού.
Χορηγός επικοινωνίας είναι ο ΑΝΤ1 Κύπρου, εκ μέρους του οποίου, η Διευθύντρια Δημοσίων Σχέσεων, Αντιγόνη Αθηαινίτη, τόνισε τη σημασία της διοργάνωσης για τον τόπο και ιδιαίτερα για το Καραϊσκάκειο Ίδρυμα κι ευχαρίστησε τόσο τους διοργανωτές όσο και την ΟΠΑΠ Κύπρου για την ωφέλιμη συνεργασία τους.
Στη διάρκεια της εκδήλωσης προβλήθηκε και η σχετική ταινία που θα προωθήσει τον 13ο ΟΠΑΠ Μαραθώνιο Λεμεσού ΓΣΟ μέσα από συγκλονιστικά μηνύματα, όπως αυτά ετοιμάστηκαν από το γραφείο «Τελεία και Παύλα» και την ΟΠΑΠ Κύπρου.
Η Πάμελα Άντερσον επισκέφτηκε την Ελλάδα για να εμφανιστεί στο “It’s Show Time” με τον Νίκο Κοκλώνη στο OMEGA.
Την Αμερικανίδα σταρ υποδέχτηκε στο αεροδρόμιο ο Νίκος Κοκλώνης.
Η ηθοποιός δήλωσε στις κάμερες πως ανυπομονεί για το γύρισμα για την πρεμιέρα του σόου “It’s Show Time” που θα προβληθεί το Σάββατο 2 Μαρτίου στις 21.05 από τη συχνότητα του OMEGA.
Αμέσως μετά κατευθύνθηκε με λιμουζίνα προς το ξενοδοχείο όπου θα διαμείνει στo κέντρο της Αθήνας, αποφεύγοντας να κάνει περισσότερες δηλώσεις.
Η θεατρική ομάδα «Σόλο για Τρεις» μετά τις soldoutπαραστάσεις Φεβρουαρίου και τα εγκωμιαστικά σχόλια του κοινού για το εμβληματικό έργο του Ευγένιου Ιονέσκο «Η Φαλακρή Τραγουδίστρια» σε σκηνοθεσία Μαρίας Μανναρίδου Καρσερά, επανέρχεται για ένα δεύτερο, περιορισμένο κύκλο παραστάσεων, από τις 13 ΜαρτίουστοΘέατρο Χώρα στη Λευκωσία.
Το εμβληματικό έργο του 1948, είναι σήμερα πιο επίκαιρο από ποτέ, μια άγρια σάτιρα που χλευάζει το παράλογο στην επικοινωνία μεταξύ των ανθρώπων, σατιρίζει θέματα όπως η ισοπέδωση της ταυτότητας του ατόμου, η αποδοχή των σλόγκαν από τις μάζες, καθώς και τις συνταγές ιδεών που τροφοδοτούν και μεταμορφώνουν τις κοινωνίες σε συλλογικά αυτόματα.
Διαδραματίζεται σε ένα τυπικό αγγλικό σαλόνι, ενός τυπικού αγγλικού ζευγαριού του κυρίου και της κυρίας Σμιθ. Είναι ένα τυπικό αγγλικό απόγευμα, όταν ξαφνικά εισβάλουν στο σαλόνι τους το φιλικό τους ζευγάρι Μάρτινς, το οποίο μαζί με την υπηρέτρια του σπιτιού και έναν πυροσβέστη φροντίζουν για την διατάραξη της αγγλικής ηρεμίας τους.
ΣΥΝΤΕΛΕΣΤΕΣ
Μετάφραση: Γιώργος Πρωτόπαπας
Σκηνοθεσία – Διασκευή: Μαρία Μανναρίδου Καρσερά
Σκηνικά – Κοστούμια: Ηλέκτρα Κυθραιώτου
Σχεδιασμός Φωτισμού: Σταύρος Τάρταρης
ΠΡΩΤΑΓΩΝΙΣΤΟΥΝ
Βαλεντίνος Κόκκινος
Δημήτρης Αντωνίου
Ηλιάνα Κάκκουρα
Θανάσης Δρακόπουλος
Φώτης Αποστολίδης
Χριστιάνα Λάρκου
Χριστίνα Χριστόφια
Μόνο για 5 παραστάσεις:
Μάρτιος 2019: Τετάρτη 13 και Πέμπτη 14 / Δευτέρα 18,Τετάρτη 20 και Πέμπτη 21 στις 20:30Θέατρο Χώρα – Κοραή 1, (Πλατεία Αρχιεπισκοπής), ΛευκωσίαΓια πληροφορίες και κρατήσεις: 99711261
FACEBOOK: ΣΟΛΟ ΓΙΑ ΤΡΕΙΣ https://www.facebook.com/sologiatreis/
Μία μοναδική βραδιά χάρισε η Καίτη Γαρμπή στο αθηναϊκό κοινό, ερμηνεύοντας όλες τις μεγάλες επιτυχίες της, αλλά και ανεβάζοντας στη σκηνή τον Κωνσταντίνο Αργυρό και την Ελένη Φουρέιρα!
Η καταξιωμένη τραγουδίστρια έκανε ένα special live για τα 7 χρόνια λειτουργίας του «Shamone», όπου επικράτησε το αδιαχώρητο. Η Καίτη παρέσυρε το κοινό ερμηνεύοντας αγαπημένα και διαχρονικά τραγούδια της, όπως τα «Ιεροσυλία», «Χαμένα», «Το Κάτι», «Αρχίζω Πόλεμο», «Μη Με Συγκρίνεις», «Ανεμοδαρμένα Ύψη», «Περασμένα Ξεχασμένα», «Ευαισθησίες», «Το Λάθος Μου», «Καταπληκτικό» και «Πες Το Μ’ Ένα Φιλί», αλλά και το νέο της τραγούδι με τον Φοίβο «Ήλιος Δε Βγαίνει Αν Δεν Πεις Καλημέρα».
Μεταξύ εκείνων που βρέθηκαν στο λαμπερό party ήταν ο Κωνσταντίνος Αργυρός και η Ελένη Φουρέιρα, τους οποίους η Καίτη καλωσόρισε και ανέβασε στο stage. Μαζί με την Ελένη τραγούδησαν «Το Κάτι», ενώ ο Κωνσταντίνος ερμήνευσε το «Χαμένα» και τη νέα του επιτυχία «Τι Να Το Κάνω».
