Kids Adventure Camp powered by Eurolife: εμπειρίες ζωής!

Η Eurolife στο πλαίσιο της Εταιρικής Κοινωνικής Ευθύνης «ΠΡΟΛΗΨΗ» με στρατηγικό στόχο να προάγει τους 4 πυλώνες του προγράμματος που εστιάζονται στην υγιεινή διατροφή, την υγεία, την άσκηση και το περιβάλλον από φέτος έχει αγκαλιάσει και στηρίζει έμπρακτα την παιδική κατασκήνωση περιπέτειας Kids Adventure Camp.

Διεξήχθηκε με μεγάλη επιτυχία για έκτη χρονιά η παιδική κατασκήνωση περιπέτειας Kids Adventure Camp powered by Eurolife. 120 παιδιά από όλη την Κύπρο συμμετείχαν σε 5 περιόδους κατασκήνωσης, ζώντας μια αξέχαστη εμπειρία ζωής μακριά από την πόλη μέσα στο δάσος με την έμπειρη επαγγελματική ομάδα της One Step Further. To Kids Adventure Camp powered by Eurolife αποτελεί μια εμπειρία ζωής για τα παιδιά ενισχύοντας την αυτοπεποίθηση τους, ενθαρρύνοντάς τα να ανακαλύψουν ένα νέο μαγικό κόσμο που πιθανόν να μην ήξεραν μέχρι τώρα.

Τα παιδιά έζησαν συναρπαστικές περιπέτειες και γνώρισαν όμορφες υπαίθριες αθλητικές και άλλες δραστηριότητες με την καθοδήγηση της έμπειρης ομάδας.

Το Kids Adventure Camp powered by Eurolife αποτελεί αυθεντική εμπειρία κατασκήνωσης αφού τα παιδιά κοιμούνται σε αντίσκηνα.  Η κατασκήνωση γίνεται μέσα στην πευκόφυτη φύση στο υπέροχο δάσος Αδελφοί στον ιδιωτικό περιφραγμένο χώρο του Adventure Mountain Park με ιδιωτικούς χώρους υγιεινής, εξασφαλίζοντας έτσι και την μοναδική αίσθηση και την ασφάλεια των παιδιών. Το Adventure Mountain Park βρίσκεται λίγο έξω από το χωριό Κυπερούντα στην περιοχή Μαδαρή του δάσους Τροόδους.

Τα παιδιά συμμετείχαν φέτος σε τόσες πολλές υπαίθριες δραστηριότητες, αφού πέρα από το σταθερό πρόγραμμα η ομάδα δεν επαναπαύεται και κάθε χρόνο παρουσιάζει νέες δραστηριότητες στη φύση! Στήσιμο αντισκήνων και οργάνωση καταυλισμού, περπάτημα στο βουνό,  αναρρίχηση βράχου και καταρρίχηση με σχοινιά, προσανατολισμός στη φύση, κολύμβηση, ορεινό τρέξιμο, laser tag, γυμναστική στη φύση, βραδινή πορεία και παρατήρηση αστερισμών, τέχνη και τόσα πολλά άλλα, το πρόγραμμα είναι γεμάτο συνεχώς και αυτό είναι που ενθουσιάζει τα παιδιά. Δοκιμάζοντας τόσες πολλές δραστηριότητες τα παιδιά μαθαίνουν να αγαπουν τη φύση και την τόσο απαραίτητη επαφή με αυτή, μια αγάπη που διατηρούν για όλη τους της ζωή!

Στην κατασκήνωση δίνεται ιδιαίτερη έμφαση και στη διατροφή. Τα παιδιά ακολουθούν υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή και τα φαγητά ετοιμάζονται με σπιτική φροντίδα. Το εβδομαδιαίο  μενού βασίζεται στην κυπριακή κουζίνα και έχει σχεδιαστεί σε συνεργασία με εγκεκριμένο διατροφολόγο.

Η κατασκήνωση διοργανώνεται από τη One Step Further, μια εταιρεία με εξειδίκευση στις υπαίθριες δραστηριότητες που στόχο έχει να φέρει τους ανθρώπους κοντά στη φύση και να τους προσφέρει αξέχαστες στιγμές στην Κύπρο και στο εξωτερικό.

Θα σας περιμένουμε στο Kids Adventure Camp powered by Eurolife 2020! Γιατί, #allkidscan

«Ο ΠΑΤΕΡΑΣ» Σκηνοθεσία Βασίλης Μπισμπίκης Πρεμιέρα, Τετάρτη 2 Οκτωβρίου, στο θέατρο Αποθήκη.

Ο Βασίλης Μπισμπίκης μετά τη θεατρική επιτυχία («Άνθρωποι και ποντίκια») της περσινής θεατρικής σαιζόν, προτείνει μία νέα παράσταση με αφορμή το κλασικό αριστούργημα του Αύγουστου Στρίντμπεργκ.

Η ιστορία:

Ελλάδα 2019. Παραμονή Πρωτοχρονιάς.

Κάπου στην Αθήνα, πίσω από τις ερμητικά κλειστές πόρτες ενός μεσοαστικού σπιτιού, δύο σύζυγοι θα συγκρουστούν μεταξύ τους μέχρι τελικής πτώσεως, με λάφυρο την κυριαρχία πάνω στο παιδί τους.

Ποιος από τους δύο συζύγους θα επικρατήσει τελικά; Πόσο αλώβητοι θα βγούνε από τη μάχη; Και το παιδί τους; Θα πάρει θέση ως προς την έκβαση του ενδοοικογενειακού αυτού πολέμου; Και με ποιο κόστος;

Η μάχη των δύο φύλων, το αρχετυπικό δίπολο ανδρική λογική – γυναικείο ένστικτο, ο αλληλοσπαραγμός μέσα σε μια σχέση με αιώνιο διακύβευμα την απόλυτη
επικράτηση του ενός στον άλλο και την αδιαφιλονίκητη διατήρηση της εξουσίας, οι
μικροί – ή και μεγαλύτεροι – ψυχολογικοί φόνοι που συντελούνται, ως «αναγκαίο
κακό» για «καλό σκοπό», στους κόλπους μιας καθωσπρέπει κατά τα άλλα
οικογένειας, ζωντανεύουν φέτος τον χειμώνα στη σκηνή του θεάτρου Αποθήκη.

Σε μια παράσταση που, μέσα από τη διασκευή του κειμένου, φέρνει τον «Πατέρα» στη σύγχρονη ελληνική πραγματικότητα, με όρους ακραίου ρεαλισμού για να καταδείξει, με τις απαραίτητες δόσεις μαύρου χιούμορ, τις παθογένειες της ελληνικής κοινωνίας, απογυμνωμένες από τα φτιασίδια κάθε πιθανού καθωσπρεπισμού.

Παθογένειες που ακόμα και σήμερα εξακολουθούν να υπάρχουν, πίσω από τις κλειστές πόρτες.

Πρωταγωνιστούν (αλφαβητικά):

Μαρίνα Ασλάνογλου, Τάσος Ιορδανίδης, Ιωσήφ Ιωσηφίδης, Γιάννα Σταυράκη, Νικολέτα Χαρατζόγλου.

Συντελεστές :

Διασκευή – Σκηνοθεσία – Δραματουργική επεξεργασία-

Φωτισμοί:                                                                               Βασίλης Μπισμπίκης

Σκηνικά – Κοστούμια :                                                             Μαρία Καραθάνου

Επιμέλεια Κίνησης:                                                                 Αγγέλα Πατσέλη

Φωτογραφίες Παράστασης:                                                   Ελίνα Γιουνανλή

Παραγωγή : Αθηναϊκά Θέατρα

Ημέρες – ώρες παραστάσεων:

Τετάρτη & Κυριακή : 20:00

Πέμπτη, Παρασκευή, Σάββατο : 21:00

Σάββατο απογευματινή : 18:00

Διεύθυνση Marketing & Επικοινωνίας: Ελίνα Λαζαρίδου, lazaridou@a-th.gr, 211 10 26263-6972217615.

ΕπικοινωνίαΑθηναϊκά Θέατρα: Ειρήνη Μακρυωνίτη, makrioniti@a-th.gr, 2111024402- 6998529567

Εισιτήρια:Από 15 ευρώ

Θέατρο Αποθήκη: Σαρρή 40, Ψυρρή

Τηλέφωνο : 210.3253153

«Πόλεμος» μεταξύ των κατασκευαστών smartphones ενόψει του 5G: Πέντε μεγάλοι «παίκτες» συγκεντρώνουν το 67% της αγοράς

Αμείωτος μαίνεται ο «πόλεμος» μεταξύ των μεγάλων κατασκευαστών smartphones, που ενόψει της έλευσης της τεχνολογίας 5G, επιδίδονται σε ένα απίστευτο αγώνα δρόμου, προκειμένου να χτίσουν το δικό τους ισχυρό προϊοντικό χαρτοφυλάκιο. Σε ότι αφορά το 2ο τρίμηνο του 2019, οι πέντε μεγαλύτεροι κατασκευαστές, παγκοσμίως, συγκέντρωσαν μερίδιο 67% της αγοράς, ενώ η πρώτη δεκάδα των πιο ισχυρών παικτών ήλεγχε συνολικά το 89%.

Η Samsung διατήρησε την κορυφαία θέση στην αγορά για το 2ο τρίμηνο, πετυχαίνοντας ετήσια αύξηση 5,5% των πωλήσεων της, καθώς διέθεσε στην παγκόσμια αγορά 75,5 εκατ. smartphones και μερίδιο 22,7%.

H Huawei, από την πλευρά της, παρά το γεγονός ότι βρέθηκε στο επίκεντρο του εμπορικού πολέμου ΗΠΑ-Κίνας, είδε τον όγκο των αποστολών της να μειώνεται μόλις κατά 0,6% σε σχέση με ένα τρίμηνο νωρίτερα, ενώ οι πωλήσεις της ήταν αυξημένες κατά 8,3% έναντι του αντίστοιχου περσινού διαστήματος. Η εταιρεία διατήρησε τη δεύτερη θέση της διεθνούς αγοράς “έξυπνων” κινητών με μερίδιο 17,6%.

Η Apple, που κατέλαβε την τρίτη θέση, διέθεσε παγκοσμίως 33,8 εκατ. iPhones, κατά τη διάρκεια του 2ου τριμήνου, αριθμός κατά πολύ χαμηλότερος από το αντίστοιχο τρίμηνο ένα χρόνο νωρίτερα. Συγκεκριμένα, η αμερικανική εταιρεία είδε τις πωλήσεις της να μειώνονται κατά 18,2%, ενώ το μερίδιο αγοράς της διαμορφώθηκε σε 10,1%.

Η Xiaomi παρουσίασε μια οριακή πτώση των πωλήσεων της κατά τη διάρκεια του τριμήνου (0,2%) με συνολικά 32,3 εκατ. τεμάχια, καταλαμβάνοντας την τέταρτη θέση της αγοράς και μερίδιο 9,7%. Τέλος, η OPPO είχε καλές επιδόσεις σε Κίνα και Ινδία, κατακτώντας την πέμπτη θέση της παγκόσμιας αγοράς των smartphones και μερίδιο 8,9%, ενώ οι πωλήσεις αυξήθηκαν οριακά κατά 0,3%.

Πηγή : DigitalLife.cy

Η ABSOLUT και η Music Element παρουσιάζουν τον μοναδικό Dj Black Coffee στην Αγία Τριάδα, στον Πρωταρά.

Η ABSOLUT τολμά και παρουσιάζει, σε ένα μοναδικό μουσικό γεγονός, τον Black Coffee, τον χαρισματικό και ταυτόχρονα αινιγματικό DJ από τη Νότιο Αφρική που κατάφερε να γίνει ένας από τους κύριους πρωταγωνιστές της παγκόσμιας ηλεκτρονικής μουσικής σκηνής. Το σημαντικότερο γεγονός του καλοκαιριού όσον αφορά την house μουσική, θα έχετε την ευκαιρία να απολαύσετε στο φαντασμαγορικό set up της Music Element στην Παραλία της Αγίας Τριάδας στον Πρωταρά την Κυριακή 11 Αυγούστου.

Ο Νοτιοαφρικανός house DJ και παραγωγός Black Coffee που θα βρίσκετε στα decks είναι πολυβραβευμένος σε παγκόσμιο επίπεδο ενώ έχει αναδειχθεί ως Best International DJ. Τα τελευταία 3 χρόνια είναι residence DJ στο Hi Ibiza ενώ έχει συμμετάσχει σε διάφορα διεθνούς φήμης μουσικά φεστιβάλ όπως το ULTRA Festival Miami, Tomorrow Land, Coachella και πολλά άλλα. Οι συνεργασίες του με διάσημους μουσικούς περιλαμβάνουν μεταξύ άλλων τους David Guetta, Alicia Keys και Drake.

Η ABSOLUT ως συνδιοργανωτής της εκδήλωσης, στο πλαίσιο της εκστρατείας της, DARE TO BE YOU, θέλει να μοιραστεί τις αξίες του brand με το νεανικό κοινό της, αξίες όπως η αποδοχή, η ισότητα, ο σεβασμός, η ελευθέρια της έκφρασης. Η καμπάνια αποτελεί μια πρόσκληση κυρίως προς τους νέους να τολμήσουν να πιστεύουν στον εαυτό τους και να ζήσουν τη ζωή τους όπως ακριβώς την ονειρεύονται.

Την ίδια τόλμη να ακολουθήσει τον δρόμο του και να εκφράσει τον εαυτό του έδειξε και ο Black Coffee και κατάφερε να ξεπεράσει τα όρια της χώρας του, αποτελώντας σήμερα έναν από τους ζωντανούς θρύλους της ηλεκτρονικής μουσικής.

Έτσι σαν όνειρο ξεκινά ακριβώς και η προσπάθεια της Music Element κάθε φορά που οργανώνεται μια θεαματική μουσική παραγωγή. Ένα όνειρο που σχεδιάζεται πρώτα σε χαρτί, γίνετε στόχος, δημιουργείτε με πολλή αγάπη και αναβιώνει κάθε φορά μπροστά σε χιλιάδες νέους που τολμούν να ζήσουν, μια αξέχαστη εμπειρία.

Οι πόρτες ανοίγουν στις 5:00 το απόγευμα

Προπώληση εισιτήριων online στην tickethour.com και σε όλα τα ACS Παγκύπρια.

Από σερβιτόρος στον Αργυρό κυκλοφορεί και ερμηνεύει τα δικά του τραγούδια. Δείτε τον Βαγγέλη Σταμούλη

Ο Βαγγέλης Σταμούλης είναι ένας νέος τραγουδοποιός , που με όπλο το ταλέντο και την επιμονή του θέλει να μπει στο καλλιτεχνικό μας στερέωμα. Ο νεαρός καλλιτέχνης, είναι δάσκαλος του kick boxing και τα βράδια εργάζεται στο νυχτερινό μαγαζί που εμφανίζεται ο Κωνσταντίνος Αργυρός.

Όχι ως τραγουδιστής, αλλά ως σερβιτόρος! Παρακολουθώντας τα τελευταία χρόνια από πολύ κοντά όλους τους μεγάλους σταρ της μουσικής, ο Βαγγέλης γράφει, τραγουδάει και περιμένει την ευκαιρία του.

Το single που κυκλοφορεί από την Digital Ray Records έχει τίτλο «Υποκρίνεσαι» σε μουσική και στίχους του ίδιου. Από τις πρώτες του προσπάθειες, πολλοί έσπευσαν να τον συγκρίνουν με το «μύθο» Παντελή Παντελίδη, ο ίδιος ωστόσο, δηλώνει τον θαυμασμό του για τον αδικοχαμένο καλλιτέχνη και δεν θέλει να μπει σε αυτό το παιχνίδι.

Ακούστε τον!

Η Μόνικα Μπελούτσι για έκτο καλοκαίρι φηψίζει Πάρο

Η διάσημη ηθοποιός πήγε για φαγητό σε γνωστό εστιατόριο του νησιού.

Για μια ακόμα χρονιά η Μόνικα Μπελούτσι ψηφίζει Ελλάδα. Η διάσημη ηθοποιός επέλεξε τον αγαπημένο της κυκλαδίτικο προορισμό που δεν είναι άλλος από την Πάρο.

Η Μόνικα λίγους μήνες μετά τον χωρισμό της με τον κατά 18 χρόνια μικρότερό της, Νicolas Lefebre, αποφάσισε να έρθει στην χώρα μας για να περάσει ολιγοήμερες καλοκαιρινές διακοπές.

Η 54χρονη τα τελευταία 24ωρα βρίσκεται στην πανέμορφη Πάρο και πήγε για φαγητό σε γνωστό εστιατόριο του νησιού.

«Όλος ο κόσμος πέρναγε από εκεί να της μιλήσει. Εκείνη ήταν πολύ ευγενική και χαιρετούσε όλο τον κόσμο» είπε μεταξύ άλλων ο ιδιοκτήτης του εστιατορίου, στον τηλεοπτικό σταθμό Open. Μάλιστα, αποκάλυψε ότι η Μόνικα, απόλαυσε ψάρια και χταποδάκι.

Πηγή : ogdoo.gr

Don’t drink & drive… Η TOYOTA Κύπρου και η Marketway Publicis παραμένουν προσηλωμένες στην αναγκαιότητα προαγωγής της Οδικής Ασφάλειας

Don’t drink & drive είναι το μήνυμα της νέας εκστρατείας που διεξάγουν η TOYOTA Κύπρου και η  Marketway Publicis, ενστερνιζόμενες την αίσθηση ευθύνης και την ανάγκη της ενεργούς δράσης απέναντι στο ανησυχητικό φαινόμενο της οδήγησης υπό την επήρεια αλκοόλης.

Σε συνέχεια της επιτυχημένης εκστρατείας για την οδική ασφάλεια, με έμφαση στην αποφυγή της οδήγησης υπό τη χρήση των social media Don’t Story & Drive και Don’t Kabam and Drive, η TOYOTA Κύπρου, στο πλαίσιο της στρατηγικής της για εταιρική και κοινωνική ευθύνη και η Marketway Publicis έλαβαν ακόμα μια νέα πρωτοβουλία που αφορά στη μείωση των τροχαίων συγκρούσεων και στην καλλιέργεια οδηγικής Παιδείας.

Η νέα εκστρατεία αφύπνισης των οδηγών εντοπίζει τη ρίζα του φαινομένου της ανεύθυνης οδηγικής συμπεριφοράς και εστιάζει στην αναγκαιότητα της πρόληψης, η οποία μπορεί να οδηγήσει στην καλλιέργεια ορθής οδηγικής συνείδησης.

Πιο συγκεκριμένα για τις ανάγκες ευαισθητοποίησης του κοινού διαμορφώθηκε μια σειρά ετικετών από διάφορες φιάλες αλκοολούχων ποτών (Crash Beer, Damage Whisky, Dangereux Blanc), έτσι ώστε να αποτυπώνουν την παρότρυνση αποφυγής αλκοόλ και οδήγησης με ένα ξεκάθαρο και μεστό μήνυμα  Don’t drink & drive.

Η νέα ενημερωτική εκστρατεία, η οποία αρχίζει επισήμως τέλη Ιουλίου, τόσο μέσω των κοινωνικών δικτύων όσο και μέσω των ψηφιακών και έντυπων Μ.Μ.Ε, αναμένεται να συνεχίσει την επιτυχία που σημείωσε η προηγούμενη καμπάνια,η οποία προέκυψε από τη συνεργασία TOYOTA Κύπρου και Marketway Publicis, ενισχύοντας και υποστηρίζοντας την απόπειρα της Πολιτείας και της Αστυνομίας να κινητοποιήσουν τους πολίτες και να μειώσουν τον αριθμό των τροχαίων δυστυχημάτων.

Έθιμα της Μεταμόρφωσης του Σωτήρος σήμερα 6 Αυγούστου

Η Μεταμόρφωση του Σωτήρος, ως σπουδαία δεσποτική εορτή, αποτελεί εξαίρεση εθιμικά καθιερωμένης ιχθυοφαγίας, μέσα στην σύντομη αλλά αυστηρή νηστεία του Δεκαπενταύγουστου.

Σε πολλούς τόπους πιστεύουν ότι την παραμονή το βράδυ, κάποια ώρα, ανοίγουν ξαφνικά οι ουρανοί και φαίνεται το «άγιο φως», σε όσους είχαν την υπομονή και την πίστη να ξαγρυπνήσουν.  Ανήμερα δε, προσφέρουν στους ναούς τα πρώτα σταφύλια της χρονιάς, για να ευλογηθούν από τον ιερέα μετά την θεία λειτουργία, και να διανεμηθούν ως ευλογία στους πιστούς. Σε ορισμένους μάλιστα τόπους προσφέρουν στον ναό το πρώτο λάδι της χρονιάς, για να ευλογηθεί, ώστε η ευλογία να επεκταθεί και στην υπόλοιπη παραγωγή.

Πρόκειται για το αρχαίο έθιμο των απαρχών, της προσφοράς δηλαδή των πρώτων καρπών στον Θεό, μια μορφή αναίμακτης τελετουργικής θυσιαστικής προσφοράς, που πέρασε και στον χριστιανισμό. Ο λαϊκός άνθρωπος, προσκομίζοντας για ευλογία τις απαρχές των καρπών και των γεννημάτων του, αναθέτει ουσιαστικά την ελπίδα της επιβίωσής του στον Θεό, από τον οποίο ζητά ευλαβικά να συνεργήσει, για να επιτύχει η σοδειά, από την οποία εξαρτάται και η επιβίωση ολόκληρης της παραδοσιακής κοινότητας.

Ήδη στους Αποστολικούς Κανόνες επιτρέπεται η προσαγωγή στον ναό σταφυλιών, όχι όμως και άλλων οπωρικών, ενώ ο Θεόδωρος Βαλσαμών, ερμηνεύοντας τον Δ΄ Κανόνα των Αγίων Αποστόλων, ερμηνεύει την εξαίρεση αυτή των σταφυλιών από το ότι το κρασί, που προέρχεται από αυτά, χρησιμοποιείται για την παρασκευή της θείας κοινωνίας.

Έτσι, τα ευλογημένα σταφύλια μοιράζονται και τρώγονται μαζί με το αντίδωρο στην Λέσβο, ενώ στον Μοσχοπόταμο της Πιερίας άφηναν το πρώτο τσαμπί του τρύγου σε κάποιο εικόνισμα του ναού, για να πάει καλά η σοδειά. Δεν πρέπει εξ άλλου να ξεχνούμε ότι στην Μεταμόρφωση του Σωτήρος είναι αφιερωμένοι οι ναοί των μεγαλύτερων και επιβλητικότερων ελληνικών φρουρίων, γεγονός που δείχνει την σημασία, θρησκευτική και εθνικά αναγεννητική, που ο λαός μας ανέκαθεν έδινε στην μεγάλη αυτή εορτή.

Πηγή : ΕΚΚΛΗΣΙΑonline

KAS ft. Babou G – Body

Νέο Τραγούδι & Music Video


Η Panik Records παρουσιάζει την «εκρηκτική» R’n’B συνεργασία του φετινού καλοκαιριού, «Body», από τους KAS και Babou G!

Ο «μάγος των decks» ενώνει τις δυνάμεις του με τον ταλαντούχο τραγουδιστή και τραγουδοποιό από την Γκάμπια, σε ένα hit single που θα συντροφεύσει το φετινό μας καλοκαίρι.

Τη μουσική υπογράφει ο επιτυχημένος ράπερ και παραγωγός OGE, ενώ ο KAS και ο Babou G έχουν γράψει τους στίχους. To music video σκηνοθέτησε ο Valentin Rivera.

Ρυθμικό, ανεβαστικό και γεμάτο positive vibes, το «Body» αποτελεί το next big summer hit!

Κυκλοφορεί σε όλα τα ψηφιακά καταστήματα

Δείτε το music video:

CREDITS
KAS – Body ft Babou G (Prod by Oge)
Director: Valentin Rivera
Production company: Vanilla films

2019 PANIK RECORDS

Έρευνα του Πανεπιστημίου Κρήτης δείχνει ότι οι διατροφικές επιταγές της Ορθόδοξης Εκκλησίας είναι άκρως ευεργετικές για την υγεία των παιδιών

Η νηστεία κάνει θαύματα
Οι ειδικοί λένε ότι η αποχή από τις ζωικές τροφές σε τακτά χρονικά διαστήματα αποτελεί λύση στο συνεχώς διογκούμενο πρόβλημα της παχυσαρκίας.

Oι διατροφικές επιταγές της Ορθόδοξης Εκκλησίας φαίνεται ότι λειτουργούν… θαυματουργά για την υγεία των παιδιών.

Νέα μελέτη του Πανεπιστημίου Κρήτης καταδεικνύει ότι οι 180 με 200 ημέρες νηστείας τον χρόνο όχι μόνο δεν «φρενάρουν» την ομαλή ανάπτυξη όσων παιδιών απέχουν από την κατανάλωση ζωικών τροφίμων, αλλά βοηθούν και στη διατήρηση ενός φυσιολογικού βάρους, κόντρα στη διαρκώς αυξανόμενη παιδική παχυσαρκία. Αφότου οι οικογένειες έπαψαν να μαγειρεύουν καθημερινά, τα παιδιά άρχισαν να καταναλώνουν συχνότερα φαγητά-«σκουπίδια», με συνέπεια το βάρος τους να αυξηθεί.

Την τελευταία 25ετία στην Ελλάδα τα υπέρβαρα και παχύσαρκα παιδιά διπλασιάστηκαν και υπολογίζεται ότι ζυγίζουν περίπου τρία κιλά περισσότερο από ό,τι μια δεκαετία πριν. Δεν είναι τυχαίο ότι σήμερα στη χώρα μας το 22,5% του πληθυσμού είναι παχύσαρκο.

Η νηστεία, η οποία αποτελεί βασικό στοιχείο της ελληνικής μεσογειακής διατροφής, μπορεί όπως λένε οι ειδικοί να δώσει λύση στο πρόβλημα της παχυσαρκίας με τον πιο υγιεινό τρόπο.Σύμφωνα με μελέτη, η οποία μόλις ολοκληρώθηκε και διεξήχθη σε 609 παιδιά ηλικίας 5 ως 15,5 ετών από τη Θεσσαλονίκη, το 12,1% των παιδιών και εφήβων ακολουθούν πλήρη νηστεία. Με άλλα λόγια, απέχουν από την κατανάλωση κρέατος, γαλακτοκομικών προϊόντων και αβγών, και γενικά από την κατανάλωση τροφών που επιβαρύνουν τον οργανισμό, κάθε Τετάρτη και Παρασκευή, καθώς και στις νηστείες των Χριστουγέννων (40 ημέρες- επιτρέπεται το ψάρι) και του Πάσχα (48 ημέρες- επιτρέπεται το ψάρι την 25η Μαρτίου και την Κυριακή των Βαΐων), των Αγίων Αποστόλων (7 ως 20 ημέρες- επιτρέπεται το ψάρι) και του Δεκαπενταύγουστου (15 ημέρεςεπιτρέπεται το ψάρι στη γιορτή της Μεταμορφώσεως του Σωτήρος).

Οπως αναφέρει μιλώντας στο «Βήμα» ο επιστημονικός υπεύθυνος της μελέτης, καθηγητής Προληπτικής Ιατρικής και Διατροφής της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου της Κρήτης κ. Αντ. Καφάτος, τα παιδιά που συμμετείχαν στην έρευνα και ακολουθούσαν πλήρη νηστεία τα τελευταία 3,5 χρόνια δεν βρέθηκαν να έχουν σημαντικές διαφορές στο ύψος σε σχέση με εκείνα που νήστευαν μερικώς (δηλαδή, όχι όλες τις ημέρες της νηστείας) ή με εκείνα που δεν νήστευαν ποτέ. « Η νηστεία δεν επηρεάζει τη φυσιολογικήτους ανάπτυξη, όπως πίστευαν παλαιότερα», επισημαίνει ο κ. Καφάτος.

Ενα από τα σημαντικά ευρήματα της μελέτης- για την πραγματοποίησή της συνεργάστηκαν οι Ελιάννα Χρυσοχόου, Μανόλης Λιναρδάκης , Ελπίδα Χατζηαγόρου και Ιωάννης Τσανάκας – ήταν ότι τα παιδιά που νηστεύουν, είτε όλες τις ημέρες της νηστείας είτε λιγότερες, καταναλώνουν σημαντικά περιορισμένο αριθμό θερμίδων σε σύγκριση με εκείνα που δεν νηστεύουν ποτέ.

Ακόμη, στα παιδιά που νηστεύουν καταγράφηκε περιορισμένη πρόσληψη επικίνδυνων για την υγεία κορεσμένων λιπαρών οξέων και μικρότερη κατανάλωση κρέατος. Να σημειωθεί ότι κορεσμένα λιπαρά είναι όλα τα ζωικά λίπη, καθώς και τρία φυτικά λίπη: το φοινικέλαιο που χρησιμοποιείται από ορισμένες αλυσίδες φάστφουντ, το λίπος του κακάο, το οποίο βρίσκεται σε σοκολάτες, και το λίπος της ινδικής καρύδας.

«Τα παιδιά που νηστεύουν φαίνεται να έχουν καλύτερες επιλογές στην κατανάλωση τροφίμων και πλησιάζουν περισσότερο τις ημερήσιες συνιστώμενες ποσότητες των περισσότερων θρεπτικών συστατικών, σε σχέση με εκείνα που δεν νηστεύουν καθόλου, ενώ δεν επηρεάζεται η σωματική τους ανάπτυξη», λέει ο καθηγητής.

Πηγή : iEllada.gr