Το «Loquita Challenge» της Ελένης Φουρέιρα είναι σε άλλο επίπεδο (vid)

Η δημιουργός του «Loquita Challenge» ενέδωσε στον πειρασμό.

Η Ελένη Φουρέιρα συμμετέχει στη φρενίτιδα του «Loquita Challenge» ανεβάζοντας τον πήχη στα ύψη με τη φινέτσα και το στιλ της.

Εμπνευσμένο από τη συνεργασία της Ελένης με τον Claydee, το «Loquita Challenge» έχει κατακλύσει τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, με πλήθος κόσμου να δημοσιεύει τα δικά του βίντεο στα οποία χορεύει στο ρυθμό του summer anthem.

Το «Loquita» κυκλοφόρησε στις αρχές Ιουλίου από την Down2Earth Music και την Panik Records και ενθουσίασε το κοινό από την πρώτη στιγμή.

Το music video του τραγουδιού έχει προβληθεί πάνω από 9 εκατομμύρια φορές και παρέμεινε στις κορυφαίες τάσεις του ελληνικού YouTube επί σειρά εβδομάδων. Το «Loquita» μετρά επίσης 650.000 streams στο Spotify.

«Τώρα είναι η σειρά μου να κάνω το “Loquita Challenge”! Γυρίστηκε στα παρασκήνια για το video clip του νέου τραγουδιού μου για την Amita Motion», έγραψε στα αγγλικά η Ελένη Φουρέιρα.

«Εδώ είναι η δική μου εκδοχή στη μανία που χιλιάδες από εσάς μετατρέψατε σε viral trend! Απολαύστε το και διατηρήστε τη δημιουργικότητά σας ακολουθώντας το Loquita-ness. Σας αγαπώ όλους!»

Στο βίντεο συμμετέχουν οι αθλήτριες του project «The Wolves».

Εκτός από το «Loquita», επιτυχία γνωρίζει και το τραγούδι «El Ritmo Psicodélico» της Ελένη Φουρέιρα, το οποίο έκανε είσοδο στο Top 20 του Ελληνικού Airplay Chart και συμπεριλαμβάνεται στο αγγλόφωνο EP «Gypsy Woman».

https://www.instagram.com/p/B08YgL-iUVI/?utm_source=ig_web_button_share_sheet

Πηγή : HIT CHANNEL

Η αισιοδοξία είναι στάση ζωής!

Η αισιοδοξία – όταν δεν είναι αποτέλεσμα φαρμακευτικών σκευασμάτων ή άλλων ψυχοτρόπων ουσιών – δεν είναι χαρακτηριστικό των αφελών ή ανόητων ανθρώπων που δεν επηρεάζονται από όσα συμβαίνουν γύρω τους, όπως λανθασμένα πιστεύουν κάποιοι. Είναι συνειδητή επιλογή και στάση ζωής.

Είναι η απολύτως συνειδητοποιημένη πραγματικότητα και η επιλογή – αν και εξαιρετικά δύσκολη πολλές φορές – να εστιάζεις σ’ αυτά που έχεις και όχι σ’ αυτά που σου λείπουν, να εκτιμάς και να τιμάς τη ζωή που σου δόθηκε και να κάνεις ό,τι καλύτερο μπορείς για τον εαυτό σου και τους άλλους, με τα υπάρχοντα δεδομένα κάθε φορά. Είναι η επιλογή να κοιτάζεις το δάσος κι όχι το δέντρο αποκτώντας πληρέστερη αντίληψη, χωρίς να χάνεις ωστόσο την προσήλωσή σου στο δέντρο, παραμερίζοντας όλα εκείνα τα στοιχεία που σε κάνουν να νιώθεις δυστυχής.

Ζούμε σ’ έναν πλανήτη που δυστυχώς, κυβερνάται από τη βία. Ορατή τις περισσότερες φορές, μα και αόρατη άλλες τόσες τουλάχιστον. Οι περισσότερες γενιές βίωσαν πόλεμο, έθαψαν παιδιά, θρήνησαν αδέρφια. Και όχι πολύ μακριά μας… και όχι πολύ πίσω μας… Κι όμως. Έχουμε την τάση να θεωρούμε πως ο κόσμος αυτός μας ανήκει, πως εμείς είμαστε καλύτεροι από τους άλλους, πως εμείς αξίζουμε περισσότερα. Και τα θέλουμε όλα.

Κι αρχίζουμε να γκρινιάζουμε. Για τους κακούς πολιτικούς, για την άθλια οικονομική κατάσταση, για όσα αναγκαστήκαμε να στερηθούμε λόγω των νέων συνθηκών και για όσα δεν καταφέραμε να διεκδικήσουμε. Εστιάζουμε σε αυτά που μας λείπουν και σαν ζώο που του φορούν παρωπίδες για να μην παρεκκλίνει της προδιαγεγραμμένης πορείας του, αδυνατούμε να δούμε πως αυτός ακριβώς είναι ο στόχος και πως έτσι, χάνουμε απλώς περισσότερα.

Χάνουμε την υγεία μας, απομακρύνουμε τους ανθρώπους που νοιάζονται για μας και γινόμαστε δυσάρεστοι στην κοινωνική μας ζωή ή απλά παραιτούμαστε εντελώς από αυτήν και κλεινόμαστε στον εαυτό μας. Κι έτσι υποδουλωνόμαστε απλώς περισσότερο, ανίκανοι να αναγνωρίσουμε πως μ’ αυτόν τον τρόπο εξυπηρετούμε τον σκοπό όλων εκείνων που μας θέλουν υπόδουλους, δυστυχείς και συνεπώς, αδύναμους.

Αδύναμους να διεκδικήσουμε για την ζωή μας, μα περισσότερο και πιο σημαντικό, για την ψυχή μας. Για την ψυχή μας που διψάει για ελευθερία, για σεβασμό, για αναγνώριση και για αγάπη. Που χρειάζεται ένα άγγιγμα για να νιώσει ασφαλής κι ένα αυθόρμητο γέλιο για να βγάλει φτερά. Ανάγκες που είναι ανεξάρτητες από την οικονομική μας κατάσταση, αν και δεν είναι λίγοι αυτοί που έχουν εσφαλμένη εντύπωση.

Και μπορεί σύμφωνα με τον Μάσλοου και την περίφημη πυραμίδα του, για να φτάσει κάποιος στην ολοκλήρωση και στην αυτοπραγμάτωση να πρέπει να έχει ικανοποιήσει πρώτα μια σειρά αναγκών οι οποίες αυτή τη στιγμή ικανοποιούνται με δυσκολία για τους περισσότερους από εμάς, τα πάντα όμως είναι θέμα οπτικής. Και δυστυχώς, ακόμη κι αυτή πια, υποκινείται, προβάλλεται και υποβάλλεται – υπογείως τις περισσότερες φορές – καθιστώντας μας φερέφωνα εν αγνοία μας.

Γιατί η εύκολη επιλογή είναι να παρασυρθείς, να παραιτηθείς και να γίνεις δυστυχής. Και η δύσκολη, να πετάξεις τις παρωπίδες, να εστιάσεις στην ουσία της ύπαρξής σου και σ’ εκείνα που έχουν αληθινή αξία και να γίνεις ευτυχισμένος. Γιατί η αισιοδοξία, είναι συνειδητή επιλογή. Είναι στάση ζωής!

Πηγή : ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΗ ΔΡΑΣΗ /  Στέβη Σαμέλη

Ποιήτρια, Regression Therapist & Clinical Hypnosis

Μην προσπαθείς να αλλάξεις αυτόν που έχεις δίπλα σου

Μην προσπαθείς να αλλάξεις αυτόν που έχεις δίπλα σου, Είναι αυτός που είναι τη στιγμή που τον γνώρισες.

Έτσι τον δέχτηκες, έτσι τον πίστεψες, έτσι τον αγάπησες.

Μπορεί να μην είναι τέλειος, μπορεί να μην είναι αυτός που ακριβώς φαντάστηκες, αλλά εφόσον τον επέλεξες είναι δικός σου.

Είναι αυτό ακριβώς που σου έδειξε, με τα προτερήματα και τα ελαττώματα του.

Είναι άνθρωπος με αδυναμίες, όχι ρομποτάκι προγραμματισμένο να κάνει τις κινήσεις που θες.
Δε θα τις κάνει ποτέ. Μην τον βάζεις σε τέτοια τριπάκια.

Μην του κάνεις πλύση εγκεφάλου για να τον διορθώσεις. Είναι κρίμα κι άδικο να θες να πετύχεις κάτι άλλο.

Αν δεν σου άρεσε ας τον άφηνες να βρει έναν άνθρωπο που θα τον λάτρευε για το χαρακτήρα του, για τα πάντα του.

Μην ξεχνάς πως οι όποιες θετικές αλλαγές που μπορεί να επιδιώκεις, μπορεί να φέρουν τελείως άλλο αποτέλεσμα και μετά να μη σου αρέσει ούτε αυτό.

Αν φτάσεις στο σημείο να πιστεύεις πως τον ανέχεσαι, ένα είναι σίγουρο: Δεν τον αγαπάς! Απλά, τον ανέχεσαι.

Οι λέξεις είναι πολύ συγκεκριμένες, το ίδιο και τα συναισθήματα.

Αγαπώ σημαίνει μόνο ΑΓΑΠΩ.

Πηγή: ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΗ ΔΡΑΣΗ / ανθρωπινες σχεσεις

Taylor Swift: Στη δημοσιότητα το tracklist του νέου άλμπουμ «Lover»

Αποκαλύφθηκε το tracklist του πολυαναμενόμενου «Lover».

Η Taylor Swift δίνει στη δημοσιότητα το tracklist του νέου άλμπουμ της «Lover», μερικές ώρες μετά την κυκλοφορία του ομότιτλου τραγουδιού.

Η Αμερικανίδα pop star έχει μπει στην τελική ευθεία για την άφιξη της νέας δισκογραφικής δουλειάς της, την έβδομη στο σύνολο της επιτυχημένης καριέρας της και την πρώτη στο πλαίσιο της συνεργασίας με τη Republic Records της Universal Music Group, μία σύμπραξη που ανακοινώθηκε τον προηγούμενο Νοέμβριο.

Αν και μετακόμισε σε νέα δισκογραφική στέγη, η Taylor Swift αναλαμβάνει η ίδια το έργο της παραγωγής, αρχής γενομένης από το «Lover» το οποίο κυκλοφορεί την Παρασκευή 23 Αυγούστου.

Στα 18 τραγούδια του άλμπουμ συμπεριλαμβάνονται τα τέσσερα singles που ήδη έχουν κυκλοφορήσει, δηλαδή το «ME!» με τον Brendon Urie των Panic! At The Disco, το «You Need To Calm Down», το «The Archer», και το ομότιτλο «Lover» που αποκαλύφθηκε μόλις σήμερα.

Στα υπόλοιπο tracklist παρατηρούμε τίτλους τραγουδιών που είχαν διαδοθεί ως φήμες το προηγούμενα διάστημα, όπως το «Cruel Summer» και το «The Man», αλλά και μία συνεργασία με το γυναικείο συγκρότημα των Dixie Chicks σε ένα τραγούδι με τον τίτλο «Soon You’ll Get Better».

Το «Lover» θα κυκλοφορήσει σε μία στάνταρ έκδοση CD και σε τέσσερις διαφορετικές deluxe editions, οι οποίες είναι ένα βιβλίο με στίχους, αποσπάσματα από τα ημερολόγια της Taylor Swift, φωτογραφίες της, καθώς με κενές σελίδες που προορίζονται για σημειώσεις.

Το tracklist του «Lover»

1. I Forgot That You Existed
2. Cruel Summer
3. Lover
4. The Man
5. The Archer
6. I Think He Knows
7. Miss Americana & The Heartbreak Prince
8. Paper Rings
9. Cornelia Street
10. Death By Thousands Cuts
11. London Boy
12. Soon You’ll Get Better (feat. Dixie Chicks)
13. False God
14. You Need To Calm Down
15. Afterglow
16. ME! (feat. Brendon Urie)
17. It’s Nice To Have A Friend
18. Daylight

Πηγή : HIT CHANNEL

Λίτσα Γιαγκούση-Τέλειωσέ Με

Η Λίτσα Γιαγκούση επιστρέφει δυναμικά με ολοκαίνουργιο single!

Το νέο της τραγούδι της Λίτσας με τίτλο «Τέλειωσέ με» υπογράφουν ο Πάνος Μπλέτζας τη μουσική

και ο Κώστας Ορκόπουλος τους στίχους.

«Τέλειωσέ με πριν φύγεις
όμως μην το αποφύγεις
πες πως δεν μ’ αγαπάς…»

Κυκλοφορεί από τη Spicy!

Δείτε στο ΥouΤube το video clip :

Καλή Ακρόαση

«Μια τρελλή… τρελλή σαραντάρα»

Στο Θέατρο «ΔΙΟΝΥΣΟΣ», συνεχίζονται οι παραστάσεις της ανεπανάληπτης ελληνικής κωμωδίας «Μια τρελλή… τρελλή σαραντάρα» των Αλέκου Σακελλάριου και Χρήστου Γιαννακόπουλου, σε σκηνοθεσία Χρήστου Γιάγκου.

Η  Τζένη Πετρομιχάλη είναι μια χήρα που μόλις έκλεισε τα σαράντα αλλά όλοι της κοπανάνε ότι είναι σαράντα και… Καθώς είναι ολίγον πεταχτούλα, ερωτεύεται έναν γοητευτικό αλλά φτωχό βιολιστή και έρχεται αντιμέτωπη με τα αδέρφια της, Ορέστη Σαλβέρη, και Αιμιλία Κονταξύ, που θέλουν να την παντρέψουν με τον ηλικιωμένο Τζώρτζη Χατζηθωμά, πλούσιο πλην όμως κουφό εφοπλιστή. Ο έρωτας αυτός αποτελεί σκάνδαλο για τα ήθη της εποχής αλλά και την κοινωνική τάξη της ηρωίδας. Η σαραντάρα θα προσπαθήσει να κάνει το χατίρι στα αδέλφια της αλλά δεν θα καταφέρει να πάψει να αγαπά τον βιολιστή της.

Η θεματική του έργου έχει να κάνει με τον έρωτα μιας γυναίκας, που την δεκαετία του εξήντα, ερωτεύεται στα  σαράντα και… για πρώτη φορά. Όταν ερωτευτεί μια γυναίκα φέρνει τα πάνω κάτω, καθώς  σίγουρα για τις γυναίκες το θέμα έρωτας είναι πιο σύνθετο και πολύπλοκο απ’ ότι στους άντρες, καθ΄ ότι οι γυναίκες είναι περισσότερο συναισθηματικές.

Πενήντα εννέα χρόνια μετά το πρώτο ανέβασμα, θα μεταφέρουμε στη σκηνή την ιστορία της Σαραντάρας διατηρώντας το ύφος και το άρωμα της εποχής, φωτίζοντας το χιούμορ αλλά και τις διαχρονικές αξίες της κοινωνικής ηθικής που πολλές φορές στον βωμό του χρήματος αλλά και του συμφέροντος, τα ξεχνάμε όλα.

 

Ηθοποιοί: Έλενα Χριστοφή, Κώστας Καζάκας, Μιχάλης Μουστάκας, Ιωάννα Σιαφκάλη, Έλενα Χειλέτη, Χρήστος Γιάγκου, Χριστίνα Μαρούχου,  Χάρης Αριστείδου, Στέλιος Μαρτάς.

 

Πρόγραμμα παραστάσεων της κωμωδίας «Μια τρελλή… τρελλή σαραντάρα»:

18 Αυγούστου   2019 ΣΙΝΑ – ΟΡΟΣ στις 8.30 μ.μ.

01 Σεπτεμβρίου 2019 Γιορτή Κρασιού ΛΕΜΕΣΟΣ στις 8.00 μ.μ.

05 Σεπτεμβρίου 2019 Δημοτικό Θέατρο ΛΑΤΣΙΩΝ στις 8.30 μ.μ.

13 Σεπτεμβρίου 2019 Θέατρο «ΔΙΟΝΥΣΟΣ» Λευκωσία στις 8.30 μ.μ.

14 Σεπτεμβρίου 2019 Θέατρο «ΔΙΟΝΥΣΟΣ» Λευκωσία στις 8.30 μ.μ.

15 Σεπτεμβρίου 2019 Θέατρο «ΔΙΟΝΥΣΟΣ» Λευκωσία στις 8.30 μ.μ.

20 Σεπτεμβρίου 2019 Θέατρο «ΔΙΟΝΥΣΟΣ» Λευκωσία στις 8.30 μ.μ.

21 Σεπτεμβρίου 2019 Θέατρο «ΔΙΟΝΥΣΟΣ» Λευκωσία στις 8.30 μ.μ.

Μέγας χορηγός: Θεατρικός Οργανισμός Κύπρου 

Χορηγός επικοινωνίας: Ραδιοφωνικό Ίδρυμα Κύπρου

Οδυσσέας, ο ήρωας της καρτερίας | 19-21 Αυγούστου

ΦΕΣΤΙΒΑΛ ΦΙΛΙΠΠΩΝ– 62o ΔΗΠΕΘΕ ΚΑΒΑΛΑΣ

Οδυσσέας, ο ήρωας της καρτερίας

ΚΑΡΝΑΓΙΟ

19-21 ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ

Σκηνοθεσία Θοδωρής Γκόνης

Ερμηνεύει ο  Άρης Λεμπεσόπουλος

Ο Θοδωρής Γκόνης και ο Άρης Λεμπεσόπουλος συνεργάζονται για τρίτη φορά. Μετά το ΔΗΠΕΘΕ Βορείου Αιγαίου -υπό την καλλιτεχνική διεύθυνση του ΔήμουΑβδελιώδη- και το «Φιντανάκι» του Παντελή Χορν (μια παράσταση που ανέβηκε σε ένα σπίτι στον κάμπο της Χίου) και μετά το ΔΗΠΕΘΕ Αγρινίου και την παράσταση «Περλιμπλίν και Μπελίσα» του Λόρκα, σκηνοθέτης και ηθοποιός ενώνουν τώρα τις δυνάμεις τους για την παράσταση «Οδυσσέας, ο ήρωας της καρτερίας» που θα παρουσιαστεί στο Καρνάγιο της Καβάλας από 19 έως 21 Αυγούστου στο πλαίσιο του 62ου Φεστιβάλ Φιλίππων.

Ο Οδυσσέας, λίγο πριν φτάσει στην Ιθάκη βγαίνει καραβοτσακισμένος μέσα από τη θάλασσα στο νησί των Φαιάκων, στο Καρνάγιο. Τον υποδέχεται η Ναυσικά. Στο παλάτι οργανώνουν γιορτή για τον άγνωστο ξένο,στο άκουσμα του τραγουδιού «ο γυρισμός του ξενιτεμένου» Οδυσσέας λυγίζει.

Στην Οδύσσεια, η Ιλιάδα έχει γίνει ποίηση. Την τραγουδούν οι Σειρήνες. Την τραγουδάει ο τυφλός αοιδός Δημόδοκος στη χώρα των Φαιάκων, μπροστά στον ναυαγό Οδυσσέα και η ιστορία του η ίδια, τα παθήματά του και τα κατορθώματά του, τον αναγκάζουν να αποκαλυφθεί, να ξεσκεπαστεί, να φανερωθεί, να πει το όνομά του.

«Είμαι ο Οδυσσέας, ο γιος του Λαέρτη… Πατρίδα μου η ξεχωριστή Ιθάκη»

Ο πόλεμος στο βάθος της εικόνας, οι ενάντιοι άνεμοι, τα βάσανα του γυρισμού, ο θυμός ενός μεγάλου θεού, όλα αυτά περασμένα αλλά όχι ξεχασμένα, ρίχνουν ακόμα τη σκιά τους στο παρόν, τη διήγηση, τον πόθο για ακρόαση. Ακούει τη φήμη του, τα έργα του τα δοξασμένα να τέρπουν τους ανθρώπους. Δεν αντέχει πια να κρύβεται.

«εἴμ’ Ὀδυσεὺς Λαερτιάδης, ὃς πᾶσι δόλοισιν
ἀνθρώποισι μέλω, καί μευ κλέος οὐρανὸν ἵκει»

Η δόξα του έχει φτάσει στα ουράνια. Ο Οδυσσέας παίρνει τη ράβδο, το «κατευθυντήριο νήμα» από το χέρι του Δημόδοκου και γίνεται ο ίδιος αφηγητής, αοιδός, ραψωδός και τέλος, ο Όμηρος.

Σε μια παράσταση – εμπειρία που χρησιμοποιεί ως σκηνικό το φυσικό χώρο ενός από τα ελάχιστα εναπομείναντα καρνάγια της χώρας, και ως μουσικά όργανα τις φωνές μιας ομάδας ντόπιων τραγουδιστών, οι θεατές καλούνται να γίνουν και οι ίδιοι  μέρος μιας σύγχρονης Οδύσσειας που συμβαίνει όχι απέναντι αλλά  ανάμεσά τους.

Σκηνοθεσία: Θοδωρής Γκόνης

Κείμενο παράστασης: Κατερίνα Συμεωνίδου

Σκηνικά – Μουσική επιμέλεια: Ανδρέας Γεωργιάδης

Κοστούμια: Ματίνα Μέγκλα

Κίνηση: Δημήτρης Σωτηρίου

Φωτισμοί: Τάσος Παλαιορούτας

Βοηθός σκηνοθέτη: Εύα Οικονόμου-Βαμβακά

Ερμηνεία: Άρης Λεμπεσόπουλος

Αφήγηση: Εύα Οικονόμου Βαμβακά

Και Δημήτρης Σωτηρίου

Συμμετέχουν:  η Θεοδώρα Κυριακίδου

και η Χορωδία Προ-Νόμιον υπό τη διεύθυνση του Κώστα Κατιώνη

ΤΙΜΕΣ ΕΙΣΙΤΗΡΙΩΝ

Κανονικό 12€

Μειωμένο 10€ (φοιτητικό/μαθητικό/ανέργων/ΑΜΕΑ)

Έκλαιγε απο χαρά: Επώνυμος Κύπριος έκανε δώρο στην σύζυγο του αυτοκίνητο 45.000 ευρώ για τα 30α γενέθλια της

Η σύζυγος του, επώνυμου Κύπριου έγινε 30 ετών και εκείνος της έκανε δώρο το αυτοκίνητο που ονειρευόταν.

Δεν ήταν άλλο απο πολυτελές αυτοκίνητο που το είχε λατρέψει αλλά δεν φανταζόταν ποτέ ότι την σημερινή μέρα που είναι τα γενέθλια της θα χτυπουσε η πόρτα της και στην αυλή του σπιτιού της θα το έβλεπε μπροστά της και να είναι το δώρο των γενεθλίων της. Οι αντιδράσεις της συγκινητικές. Ο λόγος για τον Κύπριο τραγουδιστή Πήτερ Αντρέ που έκανε σήμερα τρισευτυχισμένη την σύζυγο του Έμιλυ με την υπέροχη έκπληξη. Δείτε την αντίδραση της όταν είδε την έκπληξη που την περίμενε.

Πηγή : socialista.com.cy

Ναυτία: Πώς μπορούμε να την αντιμετωπίσουμε κατά τη διάρκεια του ταξιδιού

Η ναυτία λόγω κίνησης είναι μια πολύ συνηθισμένη ενόχληση του έσω αυτιού. Προκαλείται από την επαναλαμβανόμενη κίνηση ενός οχήματος ή πλοίου ή τρένου ή αεροπλάνου.

Στην ουσία πρόκειται για ένα φαινόμενο «σύγκρουσης» ανάμεσα σε δύο αισθήσεις, την ακοή και την όραση, σε σχέση με την κίνηση. Και αυτό διότι η κίνηση γίνεται αντιληπτή από τον εγκέφαλο μέσω διαφορετικών μονοπατιών του νευρικού συστήματος (από το έσω αυτί, τα μάτι και τους ιστούς της επιδερμίδας).

Όταν λοιπόν το κεντρικό νευρικό σύστημα λαμβάνει αντικρουόμενα μηνύματα από τα αισθητηριακά συστήματα, τότε εμφανίζονται τα συμπτώματα της ναυτίας, στα οποία περιλαμβάνονται:

– Έντονη ζάλη
– Εμετός
– Εφίδρωση
– Δύσπνοια
– Ωχρότητα
– Έντονη σιελόρροια

Ορισμένες φορές, εμφανίζονται κι άλλα συμπτώματα, όπως ο πονοκέφαλος και το χασμουρητό. Όταν ταξιδεύουμε, μπορεί να αρχίσουμε να νιώθουμε ναυτία. Φυσικά, χρειάζεται να λάβουμε φαρμακευτική αγωγή αν το πρόβλημα είναι έντονο. Αλλά πώς αλλιώς μπορούμε να το αντιμετωπίσουμε;

Πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τη ναυτία κατά τη διάρκεια του ταξιδιού

Κοιτάμε στον ορίζοντα

Μια συνηθισμένη σύσταση είναι απλά να κοιτάμε έξω από το παράθυρο του κινούμενου οχήματος και να στραφούμε προς τον ορίζοντα. Αυτό βοηθά τον εγκέφαλο να αναπροσανατολίσει τις αισθήσεις του και να ισορροπήσει.

Κλειστά μάτια (ύπνος)

Το βράδυ, ή σε ένα πλοίο χωρίς παράθυρα, είναι χρήσιμο απλά να κλείσουμε τα μάτια μας, και αν είναι δυνατό, να αποκοιμηθούμε. Αυτό επιλύει την εσωτερική σύγκρουση ανάμεσα στα μάτια και στο έσω αυτί.

Μάσημα

Μία απλή μέθοδος για να ανακουφιστούμε από την ήπια ναυτία ταξιδιού είναι να μασήσουμε. Μασήστε τσίχλα και θα δείτε θεαματική διαφορά.

Φρέσκος αέρας

Ο φρέσκος, δροσερός αέρας μπορεί επίσης να ανακουφίσει την ναυτία ελαφρώς, αν και αυτό πιθανότατα να αφορά στην αποφυγή έντονων μυρωδιών, που μπορούν να επιδεινώσουν την ναυτία.

Τζίντζερ

Το τζίντζερ έχει βρεθεί ότι μειώνει τη ναυτία λόγω κίνησης. Υπάρχει και σε μορφή ταμπλέτας ή μπορείτε απλά να χρησιμοποιήσετε λίγο φρέσκο τζίντζερ και να το μασήσετε για να ανακουφιστείτε από τα συμπτώματα.

Τρόποι πρόληψης

– Καθόμαστε σε μια στάση που τα μάτια να μπορούν να βλέπουν την ίδια κίνηση που νιώθουν το σώμα και το έσω αυτί.

– Στο αυτοκίνητο, καθίστε στην μπροστινή θέση και κοιτάξτε μπροστά μακριά.

– Σε πλοίο, ανεβείτε στο κατάστρωμα και κοιτάξτε τον ορίζοντα.

– Στο αεροπλάνο, καθίστε στο παράθυρο και κοιτάξτε έξω. Επίσης, επιλέξτε μια θέση μπροστά από τα φτερά όπου η κίνηση μειώνεται.

– Μην διαβάζετε ενώ ταξιδεύετε αν έχετε συχνά ναυτία.

– Μην παρακολουθείτε ή μιλάτε με άλλον ταξιδιώτη.

– Αποφύγετε τις έντονες μυρωδιές και τα πικάντικα και λιπαρά φαγητά πριν και κατά τα διάρκεια του ταξιδιού.

Πηγή : ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΗ ΔΡΑΣΗ / ΥΓΕΙΑ

Χριστιάνα Αριστοτέλους: Αυτό είναι το «παραμυθένιο» trailer της εκπομπής της για την νέα σεζόν

Η Χριστιάνα Αριστοτέλους μετρά αντίστροφα για την επιστροφή της στις τηλεοπτικές οθόνες του κυπριακού κοινού.

Η εκπομπή ετοιμάζεται να επανακυκλοφορήσει στις 2 Σεμπτεβρίου και ώρα 19:30. Η Χριστιάνα και οι συνεργάτες της  βρίσκονται σε «πυρετό» προετοιμασιών, ενώ πρόκειται να υπάρξουν πολλές εκπλήξεις φέτος. Το νέο τρέιλερ της εκπομπής κυκλοφόρησε και όπως θα δείτε είναι γυρισμένο στα ΙΚΕΑ, σε σκηνοθεσία του Κλείτου Κλείτου και σκηνογραφική επιμέλεια της Έλενας Τερέπεη.

Δείτε το:
Πηγή :C.H NEWS