ΚΕΕΛΠΝΟ: Τι να κάνουμε αν εισπνεύσουμε καπνό κατά τη διάρκεια πυρκαγιάς

Το Τμήμα Επιδημιολογικής Επιτήρησης και Παρέμβασης του ΚΕΕΛΠΝΟ, στο πλαίσιο της προστασίας της δημόσιας υγείας, συστήνει τη λήψη μέτρων για την αποφυγή εισπνοής καπνού σε περίπτωση πυρκαγιάς.

Όπως αναφέρει «η έκθεση στον καπνό μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό των ματιών και του αναπνευστικού συστήματος, καθώς και επιδείνωση τυχόν αναπνευστικών και καρδιολογικών νοσημάτων».

Τα μέτρα

Στη περίπτωση συνθηκών που ευνοούν την έντονη έκθεση σε καπνό, συστήνεται η απομάκρυνση από τη περιοχή, εφόσον είναι εφικτό, για όσο διάστημα το φαινόμενο παραμένει έντονο.

Σε περίπτωση που δεν είναι εφικτή η απομάκρυνση από τη περιοχή, παραμείνετε όσο το δυνατόν περισσότερο σε κλειστούς χώρους και διατηρείστε τον εσωτερικό αέρα όσο το δυνατόν περισσότερο καθαρό ακολουθώντας τις παρακάτω συστάσεις:

  • Διατηρείστε τα παράθυρα και τις πόρτες κλειστά, και χρησιμοποιείστε κλιματισμό ο οποίος να διαθέτει ανακύκλωση εσωτερικού αέρα και καλά συντηρημένα φίλτρα.
  • Αποφύγετε το κάπνισμα στους κλειστούς χώρους.
  • Αποφύγετε τη χρήση σκούπας (ηλεκτρικής ή συμβατικής).
  • Σε περίπτωση απουσίας καπνού εξωτερικά αερίζουμε τους εσωτερικούς χώρους για ανανέωση του αέρα ανοίγοντας τα παράθυρα

Οδηγίες προστασίας από την εισπνοή καπνού σε περίπτωση πυρκαγιάς

  • Αποφύγετε τις εξωτερικές δραστηριότητες για όσο διάστημα υπάρχει καπνός.
  • Αποφύγετε την σωματική καταπόνηση.
  • Καταναλώστε άφθονες ποσότητες πόσιμου νερού και υγρών, ειδικά κατά τα διαστήματα έντονης παρουσίας καπνού.
  • Σε περίπτωση εμφάνισης συμπτωμάτων από το αναπνευστικό ή καρδιαγγειακό σύστημα που μπορεί να σχετίζονται με υπερβολική έκθεση σε καπνό, όπως επίμονος βήχας, δυσκολία ή/και συριγμός στην αναπνοή, σφίξιμο ή πόνος στο στήθος, ταχυκαρδία, ναυτία, ασυνήθιστη κόπωση ή ζάλη, ζητήστε άμεσα ιατρική βοήθεια.

Πηγή : medicalnews.gr

Άκου μουσική… θεραπεύει την άνοια

Ο μαγικός και «ιαματικός» ρόλος της στη ζωή μας.

«Η μουσική διεγείρει τις αντιδράσεις τους πολύ καλύτερα από τις λεκτικές οδηγίες. Υπάρχουν σαφή περιθώρια βελτίωσης με την μουσική να αποδεικνύεται ένας εξαιρετικός σύμμαχος».Αυτά δηλώνει ο ερευνητής Ting Choo, σχετικά με τα αποτελέσματα πρόσφατης έρευνας που πραγματοποιήθηκε στο πανεπιστήμιο του Otago της Νέας Ζηλανδίας έχοντας ως «πρώτη ύλη» 22 ανθρώπους που πάσχουν από άνοια.

Οι συμμετέχοντες, σε συνεργασία με τους ερευνητές του τμήματος Χορού και του τμήματος Φαρμακευτικής Ψυχολογίας του πανεπιστημίου, κλήθηκαν ακούγοντας μουσική  να δημιουργήσουν ένα πρωτότυπο χορό με εύκολες χορευτικές κινήσεις. Σκοπός η «κρυμμένη μνήμη» των πασχόντων,  η αυθόρμητη διέγερσή της, η βελτίωσης της διάθεσης και η κοινωνική αλληλεπίδραση.

Ο Ting Choo, υπεύθυνος της μελέτης για την άνοια, πρόσθεσε:

«Αντέδρασαν εξαιρετικά στη μουσική και έδειξαν ενθουσιασμό ανεξάρτητα από τον όποιο κινητικό περιορισμό τους. Η ανάκληση μνήμης, ο αυθόρμητος χορός και τα αστεία μεταξύ τους ήταν ανάμεσα στις θετικές αντιδράσεις που παρατηρήθηκαν έντονα σε κάθε session».

Πηγή : ogdoo.gr

Άσθμα και διατροφή: τί πρέπει να προσέχετε

Οι βασικές αρχές της καλής διατροφής, που περιλαμβάνει πολλά φρούτα και λαχανικά και τους κανόνες της Μεσογειακής διατροφής ισχύουν και για τους ασθενείς με άσθμα. Μια τέτοια δίαιτα μπορεί να είναι ευεργετική και για το άσθμα, ιδιαίτερα εάν είναι πλούσια σε βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά.

Οι περισσότεροι ασθενείς με άσθμα δεν είναι απαραίτητο να ακολουθήσουν κάποια συγκεκριμένη διατροφή.

Η παχυσαρκία είναι επιβαρυντικός παράγοντας για το άσθμα, ιδιαίτερα στις γυναίκες και περισσότερο σε εκείνες μετά την εμμηνόπαυση. Μια βασική οδηγία είναι ότι όταν πάσχεις από άσθμα είναι απαραίτητο να διατηρείς το βάρος σου σε φυσιολογικά επίπεδα. Η απώλεια του περιττού βάρους μπορεί να βελτιώσει τον έλεγχο του άσθματος και να σε οδηγήσει σε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής.

Σε κάποιες περιπτώσεις ασθενών, ιδιαίτερα σε εκείνους με τροφικές αλλεργίες, κάποια συγκεκριμένη τροφή μπορεί να επιδεινώσει ταχύτατα το άσθμα. Συχνές τροφές που ενοχοποιούνται για τροφικές αλλεργίες είναι ξηροί καρποί, χρωστικές ουσίες, συντηρητικά τροφίμων, γαλακτοκομικά προϊόντα, αυγά και θαλασσινά. Οι τροφικές αλλεργίες είναι συνηθέστερες στην παιδική ηλικία.

Εάν έχεις την υπόνοια ότι έχεις αλλεργία σε κάποια τροφή, πρέπει να ενημερώσεις σχετικά το γιατρό σου και, με τη σύμφωνη γνώμη του, να υποβληθείς σε σχετικό έλεγχο αλλεργίας.

Εξετάσεις για τη διάγνωση του άσθματος

Η διάγνωση του άσθματος μπορεί να γίνει με βάση το τυπικό ιστορικό και τα συμπτώματα του ασθενούς, αλλά και με την ανταπόκριση στην κατάλληλη θεραπεία από το γιατρό.

Συχνά, ωστόσο, χρειαζόμαστε επιπλέον εξετάσεις που θα μας βοηθήσουν στη διάγνωση του άσθματος. Ο γιατρός σου μπορεί να σου προτείνει κάποιες από τις παρακάτω:

Σπιρομέτρηση:

    • Στην εξέταση αυτή ο γιατρός σου θα σου ζητήσει να φυσήξεις με όλη σας τη δύναμη μέσα σε ένα ειδικό μηχάνημα που λέγεται σπιρόμετρο και θα μετρήσει τη λειτουργία των πνευμόνων σου και την απόφραξη των αεραγωγών.
    • Ο γιατρός σου μπορεί να σου χορηγήσει και ένα εισπνεόμενο βρογχοδιασταλτικό φάρμακο (που ανοίγει τους βρόγχους) για να δει την αναστρεψιμότητα της απόφραξης, ώστε να τεκμηριώσει τη διάγνωση του άσθματος.Ροομέτρηση:
    • Γίνεται με ένα απλό μηχάνημα, το ροόμετρο, που μετράει τη μέγιστη ροή αέρα που μπορείς να πετύχετε σε μια δυναμική εκπνοή. Υπάρχουν αναλογικά και ηλεκτρονικά ροόμετρα.
    • Ο Χρησιμεύουν κυρίως για την παρακολούθηση της αναπνευστικής λειτουργίας στο σπίτι, ιδιαίτερα σε ασθενείς με δύσκολα αντιμετωπιζόμενο άσθμα.
    • Ο γιατρός σου θα σου δώσει οδηγίες σχετικά με τη χρήση του ροομέτρου.

Δοκιμασίες πρόκλησης:

    • Στις δοκιμασίες αυτές χορηγείται στον ασθενή μια ουσία (ισταμίνη, μεταχολίνη, μαννιτόλη) σε εισπνεόμενη μορφή σε αυξανόμενες δόσεις και παρακολουθείται η αναπνευστική του λειτουργία.
    • Ανάλογα με απάντηση, μπορεί να βοηθήσουν στη διάγνωση ή – κυρίως – στον αποκλεισμό του άσθματος.

Δοκιμασίες άσκησης:

    • Στις δοκιμασίες αυτές αξιολογείται η επίδραση της άσκησης στη λειτουργία των πνευμόνων.
    • Γίνονται σε εξειδικευμένα εργαστήρια και μπορεί να σου τις συστήσει ο γιατρός σου εάν εμφανίζεις άσθμα κατά την άσκηση.

Έλεγχος αλλεργίας:

    • Μπορεί να γίνει με δερματικές δοκιμασίες ή με ειδικές εξετάσεις αίματος.
    • Δεν είναι απαραίτητος για τη διάγνωση του άσθματος.
    • Μπορεί, ωστόσο, να χρησιμεύσει στον εντοπισμό πιθανών ερεθιστικών παραγόντων που επιδεινώνουν το άσθμα σου, τους οποίους μπορείς να προσπαθήσεις να αποφύγεις στο περιβάλλον (π.χ. γύρεις, τρίχωμα κατοικίδιων ζώων ή ακάρεα οικιακής σκόνης).

Πηγή : Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρεία

Ανατροπή: Εκτός «The Voice» ο Γιώργος Καπουτζίδης!

Με ένα άκρως συγκινητικό post στα social media, ο Γιώργος Καπουτζίδης ανακοίνωσε την αποχώρησή του από το «The Voice» ύστερα από τρεις σεζόν στο τιμόνι της παρουσίασής του. Ο δημοφιλής ηθοποιός, παρουσιαστής αλλά και σεναριογράφος αποχωρεί από το αγαπημένο του show και ευχαριστεί δημόσια όλους όσους συνέβαλλαν στο να πραγματοποιηθεί με απόλυτη επιτυχία.

Ο ΣΚΑΙ πρέπει να βρει τον νέο παρουσιαστή του show, που θα το αναλάβει στην 4η σεζόν του, καθώς ο Γιώργος Καπουτζίδης θα αφοσιωθεί στο πρώτο θεατρικό έργο που υπογράφει και θα ανέβει στο Θέατρο ΗΒΗ.

Διαβάστε το post του:

View this post on Instagram

Πέρασα τρεις υπέροχες τηλεοπτικές σεζόν, παρουσιάζοντας ένα παιχνίδι που αγαπούσα σαν τηλεθεατής, και συνέχισα να το αγαπώ και ως παρουσιαστής. Προσπάθησα να το κάνω όσο μπορούσα καλύτερα, σεβόμενος τους τηλεθεατές, τους συμμετέχοντες, τους συνεργάτες και τους συναδέλφους μου. Και ήρθε η ώρα να το αποχαιρετήσω. Φέτος θα πρέπει να στρέψω όλη μου την προσοχή στο θεατρικό μου παιδί, στο πρώτο μου έργο στο Θεατρο ΗΒΗ, καθώς επίσης και στην εκπομπή που ετοιμάζω με τίτλο Team Hellas, που παρουσιάζει τους αθλητές που θα εκπροσωπήσουν τη χώρα μας στους Ολυμπιακούς Αγώνες του 2020! Ευχαριστώ μέσα από τα βάθη της καρδιάς μου όλους τους ανθρώπους του Voice. Τους ανθρωπους της παραγωγης, το κανάλι, τους καλύτερους coaches του ΚΟΣΜΟΥ, τα παιδιά που ήρθαν και διαγωνίστηκαν και μοιράστηκαν μαζί μου την αγωνία τους, και φυσικά τους δικους μου ανθρώπους, την ομάδα μου, που ήταν και οικογένεια μου όλους αυτούς τους μήνες των γυρισμάτων. Και ευχαριστώ και τους τηλεθεατές που μας αγάπησαν! Πολλά φιλια σε όλους!! Φέτος θα απολαύσω ως τηλεθεατής πια το αγαπημένο μου παιχνίδι! Αντίο Voice μου!

A post shared by ykapoutzidis (@ykapoutzidis) on

Πηγή : tralala.gr

Τι Κοινό Έχει Ένα Βιβλίο Με Τις Διακοπές;

Ίσως δεν έχεις πάει ακόμα διακοπές. Ίσως οι διακοπές σου ακόμα αργούν. Κι όμως υπάρχει κάτι που μπορείς να κάνεις – και μάλιστα συχνά – όπου και αν βρίσκεσαι, και να  έχεις παρόμοια οφέλη με εκείνα των διακοπών. Τι είναι αυτό; Το διάβασμα! Διαβάζοντας ένα βιβλίο, ο εγκέφαλός σου αντιδρά με έναν τρόπο σαν να είσαι διακοπές. Αποτέλεσμα; Εσύ να αναζωογονείσαι και να χαλαρώνεις. Ξέρεις ότι ένα βιβλίο μπορεί να αλλάξει τη ζωή σου σε 3 λεπτά; Πώς και γιατί συμβαίνει αυτό θα αναρωτηθείς…

Ας υποθέσουμε ότι διαβάζεις ένα βιβλίο που διαδραματίζεται σε μία συγκεκριμένη χώρα. Καθώς το διαβάζεις, δεν τοποθετείς τους χαρακτήρες του βιβλίου σε εκείνη την περιοχή, αλλά τον εαυτό σου. Ο Jonathan Gottschall, συγγραφέας του The Storytelling Animal, υποστηρίζει ότι όταν διαβάζεις μία ιστορία, το μυαλό σου δεν λειτουργεί σαν απλός παρατηρητής. Αντίθετα, λειτουργεί σαν να συμμετέχεις κι εσύ ο ίδιος στην ιστορία.

Σου έχει τύχει ποτέ να παρακολουθείς μία πολύ έντονη σκηνή μίας ταινίας στον κινηματογράφο; Ο πρωταγωνιστής κινδυνεύει – κι όμως και η δική σου καρδιά χτυπάει δυνατά. Αυτή είναι η αντίδραση του οργανισμού σε ό,τι θεωρεί ο εγκέφαλος ότι συμβαίνει.

Κάτι αντίστοιχο συμβαίνει και με το διάβασμα. Το διάβασμα σε κάνει να ζεις έμμεσα τη ζωή ενός άλλου. Ο εγκέφαλος λειτουργεί πέρα από τις λέξεις που αναγράφονται στη σελίδα που διαβάζεις και σε κάνει να ταξιδεύεις εκεί που βρίσκεται ο χαρακτήρας του βιβλίου. Και όπως όταν πας διακοπές έχεις τη δυνατότητα να συναντήσεις νέα άτομα, να γνωρίσεις καινούργια μέρή ή ακόμα και διαφορετικούς πολιτισμούς, κουλτούρες και κόσμους  κάποιο παρόμοιο αποτέλεσμα μπορεί να έχει και ένα βιβλίο.

Διάβασε γιατί σου κάνει καλό!

Χρειάζεται να βρεις έναν τρόπο που θα σε βοηθήσει να χαλαρώσεις και να βρεις την ισορροπία σου. Το διάβασμα έχει τα ίδια οφέλη με τον διαλογισμό, καθώς σου προσφέρει βαθιά χαλάρωση και εσωτερική ηρεμία, μειώνει τα επίπεδα του άγχους, αυξάνει την αυτοπεποίθησή σου και σε βοηθάει να κοιμάσαι καλύτερα. Σε βοηθάει να αποσυνδέεσαι και να ζεις μία ιστορία και όπως ο διαλογισμός, όταν γυρίζεις ξανά στο παρόν, αισθάνεσαι ότι έχεις χαλαρώσει.

Ένα βιβλίο σε βοηθάει να διευρύνεις τους ορίζοντές σου και να βελτιώσεις την ευεξία σου. Δοκίμασε λοιπόν να κάνεις το διάβασμα μέρος της ζωής σου. Θα διαπιστώσεις ότι κάθε φορά που θα κλείνεις το βιβλίο σου, θα είσαι όχι μόνο πιο ήρεμος, αλλά και πιο χαρούμενος. Και ας μην έχεις πάει διακοπές.

Πηγή : Thrive Global Greece

Το ευρωπαϊκό οικολογικό σήμα EU ECOLABEL φέρουν πλέον τα φυλλάδια των Υπεραγορών ΑΛΦΑΜΕΓΑ

Το περιβάλλον και η προστασία του αποτελούν συνεχές μέλημα των Υπεραγορών ΑΛΦΑΜΕΓΑ. Στο πλαίσιο των δράσεων του προγράμματος Εταιρικής Κοινωνικής Ευθύνης που εφαρμόζουν με συνέπεια, τόσο για το παιδί και την κοινωνία όσο και για το περιβάλλον, από τις 08/08 ξεκίνησαν την εκτύπωση των φυλλαδίων τους σε οικολογικό χαρτί, μειώνοντας με αυτόν τον τρόπο το περιβαλλοντικό τους αποτύπωμα.

Όλα τα φυλλάδια των Υπεραγορών ΑΛΦΑΜΕΓΑ τυπώνονται πλέον σε χαρτί με το ευρωπαϊκό οικολογικό σήμα EU ECOLABEL, το οποίο απονέμεται σε υπηρεσίες και προϊόντα φιλικά προς το περιβάλλον. Αυτό συμβαίνει ύστερα από ενδελεχείς ελέγχους, τους οποίους διενεργούν ανεξάρτητοι φορείς με αυστηρά οικολογικά κριτήρια. Τα φυλλάδια των Υπεραγορών φέρουν το σήμα, το οποίο πιστοποιεί ότι το χαρτί τους είναι κατασκευασμένο με φιλικές προς το περιβάλλον μεθόδους και φυσικά, ανακυκλώσιμο.

Ύστερα από τη δυνατή καμπάνια τους για το πλαστικό, με στόχο την αφύπνιση του κόσμου για την αλόγιστη χρήση του και την ανάγκη μείωσής της, οι Υπεραγορές ΑΛΦΑΜΕΓΑ προχωρούν σε ακόμα μία δραστική πρωτοβουλία, αυτή τη φορά με θέμα το χαρτί. Σε κάθε περίπτωση, αυτό που έχει σημασία είναι να καταλάβουμε όλοι ότι με μικρά βήματα μπορούμε να πετύχουμε μεγάλες αλλαγές. Φροντίζοντας το περιβάλλον, συμβάλλουμε στην καλύτερη ποιότητα ζωής της κοινωνίας, της χώρας και ολόκληρου του πλανήτη μας.

 

Πάολα: H εκθαμβωτική εμφάνιση σε πρόσφατη συναυλία και οι αποκαλύψεις από το μίνι φόρεμα!

Σε πρόσφατη συναυλία της στην Εύβοια, η Πάολα έχοντας στο πλευρό της τον Γιώργο Παπαδόπουλο, ξεσήκωσε τα πλήθη σε μια ακόμη μοναδική βραδιά.

Η τραγουδίστρια εκτός από τις δισκογραφικές επιτυχίες της κατάφερε να μαγνητίσει για ακόμη μια φορά τα βλέμματα όλων εξαιτίας του μίνι φορέματος που φορούσε!

Η θερμοκρασία ανέβηκε κατακόρυφα όταν η ίδια άρχισε να χορεύει!

Απολαύστε την:

Πηγή : C.H NEWS

 

Ο Iggy Pop τραγουδά για τον “James Bond”

«Δεν πέρασα ποτέ καλύτερα τραγουδώντας ένα κομμάτι. Λατρεύω την ανάγνωση της Faith αλλά και την τρομπέτα του Leron Thomas».

Με αυτά τα λόγια ο 72χρονος Iggy Pop προλογίζει το νέο του κομμάτι “James Bond”.

Το τραγούδι συμπεριλαμβάνεται στο νέο άλμπουμ του “Free” που περιμένουμε τρία χρόνια μετά την τελευταία ολοκληρωμένη δουλειά του “Post Pop Depression” (2016).

Οι πρώτες εντυπώσεις είναι εξαιρετικές αφού τόσο το ομότιτλο που είχε προηγηθεί όσο και το “James Bond” είναι «γερά» κομμάτια, καθένα φυσικά με το στόχο του.

Το τελευταίο μάλιστα είναι πολύ «πιασάρικο».

Στα φωνητικά έχουμε την παρουσία της Faith Vern από τους PINS.

Πηγή : ogdoo.gr

Σημαντική ανακάλυψη στην Ακρόπολη της αρχαίας Πάφου απο την αρχαιολογική αποστολή του Πανεπιστημίου Κύπρου

Το Τμήμα Αρχαιοτήτων Κύπρου ανακοινώνει τη λήξη της 14ης ετήσιας έρευνας πεδίου του Πανεπιστημίου Κύπρου στην Παλαίπαφο. Οι ανασκαφές 2019 διεξήχθησαν μεταξύ Μαΐου και Ιουνίου 2019, και επικεντρώθηκαν στο οροπέδιο του Χατζηαπτουλλά, ένα χιλιόμετρο ανατολικά του ιερού της Αφροδίτης στα Κούκλια [ΕΙΚ. 1]. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα του προγράμματος ανάλυσης τοπίου, που υλοποιείται από το 2006 υπό τη διεύθυνση της καθηγήτριας Μαρία Ιακώβου, και έφερε στο φως νέα και άγνωστα μνημεία [ΕΙΚ. 2], το οροπέδιο Χατζηαπτουλλάς ήταν η ακρόπολη, δηλαδή το διοικητικό-οικονομικό κέντρο της βασιλικής δυναστείας της Πάφου στην Κυπρο-Κλασική περίοδο (5ος – 4ος αιώνας π.Χ.).

Ιστορικό εύρημα: Συλλαβική επιγραφή

Αν και η σημασία του μνημειακού παραγωγικού-αποθηκευτικού συμπλέγματος που ανασκάπτεται τα τελευταία 10 χρόνια στη βόρια πλευρά του οροπεδίου παραμένει αδιαμφισβήτητη [ΕΙΚ.3], το σημαντικότερο εύρημα των φετινών ανασκαφών είναι η επιγραφή, η οποία εντοπίστηκε πάνω σε ένα μικρό και, κατά τα άλλα, ασήμαντο όστρακο [ΕΙΚ.4]. Γραμμένη στο ελληνικό συλλαβάριο της Κύπρου με μελανή χρωστική ουσία, η επιγραφή, η οποία διαβάστηκε αυθημερόν από τη συνεργάτη του προγράμματος, Δρα Άρτεμη Καρναβά, αποτελεί κατάλογο με ποσότητες προϊόντων και επιβεβαιώνει την τήρηση οικονομικών λογαριασμών. Μέχρι σήμερα, η τήρηση οικονομικού αρχείου από πολιτειακό κέντρο (πόλη-βασίλειο) της Αρχαίας Κύπρου, είχε τεκμηριωθεί μόνο στην περίπτωση του ανακτόρου του Ιδαλίου, στο οποίο η ανασκαφέας Δρ Μαρία Χατζηκωστή εντόπισε περί της 700 επιγραφές σε φοινικικό αλφάβητο [ΕΙΚ.5]. Το όστρακο της Παλαιπάφου θα επαναπροσδιορίσει πολλά ιστορικά δεδομένα που αφορούν στο διαχειριστικό σύστημα των πολιτειών της Αρχαίας Κύπρου.

Μονάδες 1-8: Το τμήμα του συμπλέγματος που έχει ανασκάψει ως σήμερα η αποστολή του Πανεπιστημίου Κύπρου έχει έκταση 930 τετραγωνικών μέτρων, και για τον εντοπισμό των δαπέδων απαιτείται η αφαίρεση επιχώσεων που φτάνουν τα 2μ. Αντιπροσωπεύει περίπου το 30% του συνόλου του μνημείου στο οποίο μέχρι στιγμής έχουν ανασκαφεί 8 μονάδες [ΕΙΚ.6]. Το 2019 επετεύχθη η ολοκλήρωση της ανασκαφής της Μονάδας 5, στην οποία εντοπίστηκε λεκάνη μύλου από μαλακό ασβεστόλιθο [ΕΙΚ.7]. Το βοτσαλωτό δάπεδο είχε αναιρέσει τη χρήση αρχαιότερου δαπέδου, το οποίο διατρέχει λίθινος αγωγός [ΕΙΚ.8] που καταλήγει σε επίσης λίθινο λουτήρα στη Μονάδα 6.

Στη Μονάδα 7, όπως και στις περισσότερες μονάδες, το υλικό των επιχώσεων δείχνει ότι πάνω από τις ισόγειες μονάδες υπήρχε όροφος. Το δάπεδο του ορόφου ήταν κατασκευασμένο από λείο επίχρισμα, ενώ η στέγη έφερε μεγάλα κεραμίδια (στρωτήρες και καλυπτήρες) διακοσμημένα με ερυθρές ταινίες. Η ανάπτυξη της ανασκαφής προς τα δυτικά απεκάλυψε την μέχρι σήμερα πλέον εντυπωσιακή μονάδα με εμβαδόν 25 τ.μ. [ΕΙΚ.9]. Η Μονάδα 8 διαθέτει ένα εξαιρετικά καλοδιατηρημένο δάπεδο από επίχρισμα, το οποίο είχε κοπεί εσκεμμένα για τη δημιουργία 6 αβαθών στρογγυλών κοιλοτήτων. Στο βόριο τμήμα της είναι τοποθετημένη μεγάλη λεκάνη μύλου διαμέτρου 1,5μ. Στο κέντρο της διακρίνεται το σημείο στο οποίο θα στηριζόταν άξονας που θα κρατούσε ζεύγος αντικριστών κάθετων κυλίνδρων [ΕΙΚ.10]. Ένα περίπου μέτρο νότια της λεκάνης εντοπίσθηκε πιθάρι ύψους 1.5μ., το οποίο είναι εξολοκλήρου βυθισμένο κάτω από το δάπεδο [ΕΙΚ.11]. Είναι πολύ πιθανόν η Μονάδα 8 να είναι μονάδα ελαιοπαραγωγής, στην οποία διεξάγεται το πρώτο στάδιο, δηλαδή η σύνθλιψη – από ελαιόκαρπο σε ενιαία μάζα ελαιοπολτού. Τα 6 κοιλώματα ίσως χρησιμοποιήθηκαν για την αρχική τοποθέτηση των ζεμπιλιών με τον ελαιοπολτό πριν οδηγηθούν στο ελαιοπιεστήριο (δεύτερο στάδιο). Με τις ενδελεχείς δειγματοληψίες που διεξάγονται σε κάθε μονάδα ώστε να γίνονται οι ενδεδειγμένες μικροσκοπικές αναλύσεις, θα προσδιοριστούν τα  προϊόντα που διαχειριζόταν η Μονάδα 8.

Τέλος, ολοκληρώθηκε η ανασκαφή της Μονάδα 2 (εμβαδόν 11 τ.μ.), στην οποία είχε βρεθεί από το 2016 μεγάλη ποσότητα κογχυλιών πορφύρας. Οι σωροί της πορφύρας ήταν τοποθετημένοι σε δάπεδο από μεγάλες πλίνθους που είχαν κατασκευασθεί σε μήτρα [ΕΙΚ.12]. Το συνολικό βάρος των κογχυλιών που είχαν αποθηκευθεί στη Μονάδα 2 για δευτερογενή επεξεργασία, ανέρχεται σε 430 κιλά [ΕΙΚ.13]. Αν και η παραγωγή της εξαιρετικά πολύτιμης χρωστικής ουσίας της πορφύρας τεκμηριώνεται από την Εποχή του Χαλκού, τα στάδια της βιομηχανικής της παραγωγής δεν έχουν τύχει επαρκούς τεκμηρίωσης.  Για αυτό και το Ίδρυμα Λεβέντη θα είναι ο κύριος χορηγός διεθνούς συνάντησης, που οργανώνει η Ερευνητική Μονάδα Αρχαιολογίας και το the Institute for Aegean Prehistory Study Center for East Crete στις 1-2 Νοεμβρίου 2019 με τίτλο, The materiality of purple dye production and use in Cyprus and the Aegean from Prehistory to the Late Roman period.

Μέτρα προληπτικής προστασίας και συντήρησης στην ανασκαφή Χατζηαπτουλλά

Το Τμήμα Αρχαιοτήτων Κύπρου προέβη άμεσα σε προσωρινή κατάχωση των ευαίσθητων Μονάδων του Συμπλέγματος Χατζηαπτουλλά, ενώ επίκειται και η κατασκευή προσωρινών στεγάστρων για διοχέτευση των όμβριων υδάτων εκτός του μνημείου, του οποίου η ανασκαφή θα συνεχιστεί το 2020 προς τα ανατολικά.

Καλοκαιρινές αλλεργίες! Πρόληψη και αντιμετώπιση

Το καλοκαίρι, που η περίοδος ανθοφορίας έχει πια τελειώσει, οι ανοιξιάτικες αλλεργίες που οφείλονται κυρίως στην μεγάλη ανθοφορία υποχωρούν και όσοι ταλαιπωρούνται από αυτές μπορούν πλέον να πάρουν μια… βαθιά ανάσα. Παρόλα αυτά, υπάρχουν αλλεργικά νοσήματα που δείχνουν την προτίμησή τους στους θερινούς μήνες. Πριν ασχοληθούμε όμως με τις αλλεργίες που προτιμούν να παραθερίζουν μαζί μας, θα ήταν χρήσιμο να εξηγήσουμε τι σημαίνει αλλεργία.

Αλλεργία, λοιπόν, είναι η έντονη αντίδραση του οργανισμού τοπική ή συστηματική, η οποία εκδηλώνεται σε λίγα άτομα, όταν εκείνα έλθουν σε επαφή με κάποιο παράγοντα, ο οποίος σε κάποιους άλλους δεν προκαλεί απολύτως κανένα πρόβλημα! Οι παράγοντες αυτοί ονομάζονται αλλεργιογόνα και μπορεί να είναι ουσίες ή άλλοι παράγοντες όπως το κρύο, η ζέστη ή ακόμη και ψυχογενείς!

Τα πιο συνηθισμένα αλλεργιογόνα στη χώρα μας είναι τα ακάρεα της οικιακής σκόνης, η γύρη της ελιάς, τα οικόσιτα ζώα συνηθέστερα οι γάτες και οι σκύλοι, το δηλητήριο της μέλισσας και των σφηκών αλλά και άλλων εντόμων ή ερπετών , κάποια φάρμακα, ξηροί καρποί, τα θαλασσινά, τα αυγά και οι φράουλες. Αντικείμενό μας όμως εδώ, θα αποτελέσουν οι εποχιακές αλλεργίες και πιο συγκεκριμένα αυτές του καλοκαιριού όπως οι αλλεργικές φωτοδερματοπάθειες, οι αλλεργίες που οφείλονται σε νυγμούς εντόμων, η κνίδωση λόγω ψύχους από την επαφή μας με τη θάλασσα, η ηλιακή κνίδωση, καθώς και οι αλλεργίες σε τροφές που καταναλώνονται το καλοκαίρι.

Οι χιλιάδες αλλεργιογόνες ουσίες της φύσης δε δρουν σε όλους τους ανθρώπους με τον ίδιο τρόπο. Συνεπώς, δεν προκαλούν σε όλους αλλεργίες. Τα δε συμπτώματα πραγματικά ποικίλουν από απλές τοπικές αντιδράσεις ενοχλητικές μεν σχετικά δε αθώες και εύκολα αντιμετωπίσιμες, όπως ο τοπικός πόνος, ο κνησμός, εξάνθημα, η ερυθρότητα και το οίδημα, ή πιο γενικευμένες και θορυβώδεις όπως το διάχυτο εξάνθημα σε ολόκληρο το σώμα, ευρείας κλίμακας οίδημα, αλλά και συστηματικές αντιδράσεις πιο σοβαρές όπως ταχυκαρδία, δύσπνοια, δυσφορία.

Εδώ θα πρέπει να αναφερθεί και η σοβαρότερη αλλεργική εκδήλωση η οποία χαρακτηρίζεται από σημεία shock, πτώση πίεσης και απώλεια συνείδησης του ασθενούς και δεν είναι άλλη από το αλλεργικό shock!. H εμφάνιση αυτής της αλλεργικής αντίδρασης όμως, συναντάται εξαιρετικά σπάνια, είναι άκρως επείγουσα κατάσταση, απειλητική για τη ζωή και απαιτεί ταχύτατη και εξειδικευμένη ιατρική συνδρομή εντός ολίγων λεπτών.

Ως όρος , ωστόσο, το αλλεργικό shock, χρησιμοποιείται συχνά, προφανώς τελείως λανθασμένα και προκειμένου να περιγραφούν αλλεργικές δυσάρεστες αντιδράσεις, οι οποίες όμως πέραν της ταλαιπωρίας, ίσως και του φόβου που αυτές προκάλεσαν, ουδεμία επικινδυνότητα είχαν!!

Αναφορικά λοιπόν με τις αλλεργίες που συχνά μας συνοδεύουν το καλοκαίρι θα πρέπει συνοπτικά να έχουμε υπ όψιν μας τα εξής:

Τροφικές αλλεργίες.
Διάφορες τροφές που μπορούν να χαρακτηριστούν ως «υπεύθυνες» για την εμφάνιση τροφικής αλλεργίας στον άνθρωπο. Το καλοκαίρι τέτοιου είδους τροφές, είναι κυρίως τα θαλασσινά, όπως είναι τα ψάρια, οι γαρίδες, τα οστρακοειδή κ.α. αλλά και κάποια φρούτα, όπως είναι η φράουλα, το σταφύλι, το σύκο, το ροδάκινο. Τροφική αλλεργία μπορεί να προκαλέσει στο άτομο, από απλή φαγούρα στο στόμα και τα χείλη, αλλά σε έντονες περιπτώσεις και αλλεργικό shock.

Αλλεργία από νυγμούς εντόμων
Αν η μέλισσα ή η σφήκα, τσιμπήσει ένα άτομο προκαλούν στο σημείο του τσιμπήματος μία ερυθρότητα και πόνο. Και άλλα έντομα όμως μπορούν να προκαλέσουν εκτεταμένες αλλεργικές αντιδράσεις το καλοκαίρι όπως τα κουνούπια, οι αράχνες, οι σαρανταποδαρούσες και οι σκορπιοί. Πόνος, έντονος κνησμός, ερυθρότητα και οίδημα συνηθέστερα τοπικά στο σημείο του τσιμπήματος αλλά εκτεταμένα και σε κάποιες περιπτώσεις αποτελούν τις συνηθέστερες εκδηλώσεις. Δεν αποκλείεται όμως οι σημειολογία να είναι πιο εκτεταμένη και σπάνια σοβαρή. Μια σοβαρή αλλεργική εκδήλωση, είναι δυνατόν να εμφανιστεί, εξάλλου ώρες αργότερα. Η άμεση αναζήτηση ιατρικής βοήθειας, είναι άκρως απαραίτητη σε κάθε περίπτωση, έστω κι αν αυτή φαινομενικώς είναι απλή και “αθώα”!

Ηλιακή κνίδωση.
Η αλλεργία αυτή μπορεί να εμφανιστεί στον άνθρωπο που έχει εκτεθεί στον ήλιο, προκαλώντας έντονο κνησμό στα σημεία του σώματος που έχουν εκτεθεί. Τα αλλεργικά εξανθήματα αυτής της μορφής αλλεργίας, εμφανίζονται σύντομα δηλαδή σε διάστημα λιγότερο της μίας ώρας και συνήθως υποχωρούν μετά από λίγες ώρες. Διαφορετική κατάσταση όμως είναι η φωτοαλλεργία, που εκδηλώνεται μεν με ανάλογα συμπτώματα αλλά προκύπτει δε εξαιτίας της λήψης συγκεκριμένων φαρμάκων (π.χ. αντισυλληπτικών, ορισμένων αντιφλεγμονωδών, κάποιων αντιβιοτικών) που δημιουργούν ευαισθησία στον ήλιο και προκαλούν μια δερματική εικόνα που μοιάζει με την ηλιακή κνίδωση.

Αλλεργικές δερματίτιδες.
Αυτές είναι αλλεργίες, που μπορεί να προκληθούν είτε από την χρήση απλών καλλυντικών και αντηλιακών κρεμών. Σε ευαίσθητα άτομα, αλλεργικές δερματίτιδες μπορούν να προκαλέσουν ακόμα και τα καλοκαιρινά tattoo. Σ’ αυτές τις περιπτώσεις, ενδείκνυται η χρήση τοπικών κορτικοειδών.

Aλλεργία από τη ζέστη.
Πρόκειται για μορφή κνίδωσης – αλλεργικής αντίδρασης, η οποία εκδηλώνεται εξαιτίας της έκθεσης στη ζέστη, όπως συμβαίνει, για παράδειγμα, μια ζεστή μέρα του καλοκαιριού, αλλά, αντίστοιχα, και το χειμώνα εξαιτίας της παραμονής μας σε έναν πολύ καλά θερμαινόμενο εσωτερικό χώρο.

Aλλεργία στο ψύχος.
Ίσως φαίνεται περίεργο ότι η αλλεργία στο κρύο έχει έξαρση το καλοκαίρι, μη βιαστείτε όμως να σκεφτείτε ότι πρόκειται για …λάθος. H αλλεργία στο κρύο προκύπτει κατά κανόνα μετά το μπάνιο σε κρύα θάλασσα (κυρίως με τα πρώτα μπάνια του καλοκαιριού, όπου δεν έχουμε ακόμα συνηθίσει το κρύο νερό και οι θάλασσες δεν έχουν ακόμα ζεσταθεί). Πρόκειται, βέβαια, για μία αλλεργία που υπάρχει και το χειμώνα, αλλά καθώς το μεγαλύτερο μέρος του σώματός μας είναι καλυμμένο με ρούχα (και άρα προστατεύεται από το κρύο), εκδηλώνεται σπανίως και εμφανίζει ήπια συμπτώματα.

Οι πιο πάνω περιπτώσεις αλλεργίας είναι οι συνηθέστερες, όχι όμως και οι μόνες που μπορούν να μας ταλαιπωρήσουν το καλοκαίρι! Συνοπτικά πρέπει να έχουμε υπ όψιν μας ότι η πρόληψη είναι η πρώτη μας μέριμνα, ειδικά αν είμαστε αλλεργικά άτομα, αποφεύγοντας τις …κακοτοπιές. Όσοι γνωρίζουμε ότι έχουμε αλλεργική προδιάθεση, καλό είναι να έχουμε πάντα μαζί μας, προγεμισμένες απλούστατες στη χρήση ενέσεις αδρεναλίνης, τις οποίες πολύ εύκολα μπορούμε να προμηθευτούμε από το φαρμακείο.

Εάν όμως παρ ελπίδα εμφανιστεί κάποια αλλεργική αντίδραση, πανικός δεν χρειάζεται, αφού στις περισσότερες των περιπτώσεων αυτές διαδράμουν ήπια, υποχωρούν σύντομα και σπανιότατα είναι σοβαρές, ακόμη δε πιο σπάνια απειλητικές για τη ζωή μας! Η εφαρμογή απλών αντισταμινικών αλοιφών, η λήψη από το στόμα δισκίων αντισταμινικών ή και κορτιζόνης, πάντα μετά από ιατρική συμβουλή – οδηγίες, είναι συνήθως αρκετή, για να αντιμετωπίσουμε τις περισσότερες αλλεργικές εκδηλώσεις αποτελεσματικά.

Αν πάλι δούμε ότι κάτι μας προβληματίζει, απευθυνόμαστε έγκαιρα στην πλησιέστερη ιατρική υπηρεσία ζητώντας βοήθεια, συμβουλές ή και φαρμακευτική αγωγή. Παραμένουμε, ωστόσο, σε ετοιμότητα, παρακολουθώντας με ηρεμία σε κάθε περίπτωση την κατάστασή μας, έχοντας κατά νου, ότι μια σοβαρή επιπλοκή είναι δυνατόν να εμφανιστεί ώρες ή ακόμη και μερικές ημέρες μετά! Οποιαδήποτε δυσκολία στην αναπνοή, δυσφορία, ταχυκαρδία ή ζάλη, είναι μερικά από τα συμπτώματα τα οποία θα πρέπει να μας οδηγήσουν άμεσα στο κοντινότερο οργανωμένο ιατρικό τμήμα της περιοχής!

Ευάγγελος Ν. Ψωμάς
Στρατιωτικός Ιατρός – Ειδικός Παθολόγος
Επιμελητής Α Παθολογικής Κλινικής 424 Γενικού Στρατιωτικού Νοσοκομείου Θεσσαλονίκης.

Πηγή: manoules.gr