To Asus ROG Phone 2 σαρώνει… Σχεδόν sold-out, λίγες ώρες μετά από το release του!

Με το ROG phone, η Asus προσανατολίζεται στους φανατικούς fans του mobile gaming και από ότι φαίνεται η gaming community δείχνει να «τιμάει» (και με το παραπάνω) το δεύτερο gaming phone της σειράς (μπορείτε να θυμηθείτε τα specs του εδώ). Και αυτό γιατί δεν πρόλαβε καλά-καλά να συμπληρώσει ένα 24ώρο από την στιγμή που έγινε διαθέσιμο και ήδη το ROG Phone 2 βρίσκεται σε… έλλειψη!

Η συσκευή έγινε για πρώτη φορά διαθέσιμη χθες σε επιλεγμένες αγορές στον κόσμο και όπως όλα δείχνουν, ειδικότερα στην αγορά της Κίνας τα πρώτα Asus ROG Phones έγιναν… καπνός! Σύμφωνα με ένα post που ανέβηκε στο social media site Weibo10.000 ROG Phone 2 πέταξαν μέσα μόλις 73 δευτερόλεπτα. Αυτό είναι ένα τεράστιο επίτευγμα από τη στιγμή που έχουμε να κάνουμε με ένα smartphone που είναι σχετικά ακριβό, καθώς η τιμή του είναι κοντά στα 900 δολάρια. Σύμφωνα με την κατασκευάστρια Asus, αυτή τη στιγμή υπάρχουν 2.5 εκατομμύρια κρατήσεις για το δεύτερο gaming phone της γνωστής εταιρείας και σίγουρα οι υπεύθυνοι της καλούνται να αντιμετωπίσουν τον γλυκό «πονοκέφαλο» της αυξημένης ζήτησης για να ικανοποιήσουν όλους τους users. Όπως αντιλαμβάνεστε, η αύξηση της παραγωγής αποτελεί «μονόδρομο». Το ROG 2 είναι προγραμματισμένο να κάνει την εμφάνιση του στις «δυτικές αγορές» (Ευρώπη και Αμερική) στις αρχές Σεπτεμβρίου και σίγουρα θα θέλαμε να δούμε πως θα τα πάει και από τα μέρη μας.  

Πηγή : DigitalLife.cy

Ποια συστατικά των τροφίμων ενισχύουν τη μνήμη

Το απαιτητικό πρόγραμμα της καθημερινότητας αποτελεί συχνά δοκιμασία για τη μνήμη. Έτσι, δεν είναι λίγοι εκείνοι που αναζητούν τρόπους για να την ενισχύσουν, ώστε να μπορούν να ανταποκριθούν στις υποχρεώσεις τους.

Βασική προϋπόθεση για γερή μνήμη και συγκέντρωση είναι φυσικά ο επαρκής ύπνος, που δίνει στον εγκέφαλο τη δυνατότητα να ξεκουραστεί. Πέρα από τον ύπνο, όμως, και η διατροφή μπορεί να βοηθήσει, προσφέροντας πολύτιμα θρεπτικά συστατικά. Παρακάτω θα δείτε ποια είναι αυτά:

Υδατάνθρακες. Η γλυκόζη αποτελεί το βασικό «καύσιμο» του εγκεφάλου και συμμετέχει στην παραγωγή νευροδιαβιβαστών που εξασφαλίζουν την ομαλή λειτουργία του. Καλύτερη επιλογή είναι οι πηγές σύνθετων υδατανθράκων, όπως τα φρούτα, τα λαχανικά, τα όσπρια και τα δημητριακά ολικής άλεσης, που προκαλούν βραδύτερη απορρόφηση της γλυκόζης, και συνεπώς καλύτερη ρύθμιση των επιπέδων στο αίμα και της παροχής της στον εγκέφαλο.

Ω-3 λιπαρά οξέα. Δομικά συστατικά των κυτταρικών μεμβρανών και απαραίτητα για τη φυσιολογική λειτουργία του εγκεφάλου και του νευρικού συστήματος. Ερευνητικά δεδομένα δείχνουν ότι μπορεί να συμβάλλουν στη βελτίωση της νοητικής λειτουργίας και την ενίσχυση της μνήμης.

Βιταμίνες του συμπλέγματος Β. Συμμετέχουν στη σύνθεση νευροδιαβιβαστών, ενώ είναι απαραίτητα συστατικά για τη διατήρηση της υγείας του νευρικού συστήματος. Στις πλούσιες πηγές τους συγκαταλέγονται το κρέας, τα πουλερικά, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, οι ξηροί καρποί, τα όσπρια και τα δημητριακά ολικής άλεσης.

Αντιοξειδωτικά. Προστατεύουν τα κύτταρα του νευρικού συστήματος από την επιβλαβή δράση των ελευθέρων ριζών και συνδέονται με βελτίωση της μνήμης, επιβραδύνοντας τη γήρανση των κυττάρων του εγκεφάλου.

Πηγή : Επιστημονική Ομάδα neadiatrofis.gr

Νικηφόρος: “Στη Θεσσαλονίκη ο κόσμος σε απογειώνει! Είναι ευλογία να ζεις τέτοιες στιγμές”

Λίγο πριν τις εμφανίσεις του στη Θεσσαλονίκη ο Νικηφόρος μιλάει για το τι απολαμβάνει στην πόλη..

Ο τραγουδιστής σε πρόσφατη συνέντευξη του μεταξύ άλλων αναφέρθηκε στις διαφορές ανάμεσα στο κοινό της Θεσσαλονίκης και της Αθήνας λέγοντας: “Άλλος κόσμος.. εδώ συμβαίνει κάτι μαγικό.. βγαίνεις στη σκηνή και ο κόσμος σε απογειώνει! Είναι ευλογία να ζεις τέτοιες στιγμές!” και συνεχίζει αναφέροντας τι απολαμβάνει στην πόλη: “Τον κόσμο και το φαγητό ξεκάθαρα!! Επίσης το βλέπω και σαν διακοπές αφού αυτή η πόλη είναι για μένα απωθημένο! Δεν κατάφερα να έρθω ως φοιτητής αφού για δυο μόλις μόρια έχασα το Φυσικό Θεσσαλονίκης και πήγα στην Πάτρα.”

Μέσα σε λίγες ημέρες το νέο τραγούδι του Νικηφόρου με τίτλο “Έχω τα δικά μου” ξεπέρασε τις 1,2 εκ. προβολές στο Youtube.

O τραγουδιστής επιστρέφει ανανεωμένος με νέο single από το Heaven Music σε μουσική του Χρήστου Σαντικάι και στίχους του Γρηγόρη Βαξαβανέλη. Τη σκηνοθεσία του βίντεο κλιπ έχει κάνει ο Sherif Francis.

Από τις 9 Αυγούστου ο Νικηφόρος θα εμφανίζεται στο Orama στη Θεσσαλονίκη μαζί με τον Νίκο Βέρτη.

Δείτε το βίντεο κλιπ:

Ελένη Φουρέιρα: Αναστάτωσε τη Μύκονο και το Instagram με το σέξι μαγιό της

Οι ολιγοήμερες διακοπές της «εκρηκτικής» performer

Την ευκαιρία για ολιγοήμερες διακοπές βρήκε η Ελένη Φουρέιρα, κάνοντας ένα μικρό διάλειμμα από την sold out ευρωπαϊκή της περιοδεία, που συνεχίζεται ασταμάτητα εδώ και περισσότερο από ένα χρόνο!

Η «εκρηκτική» performer βρέθηκε στη Μύκονο με φιλικά της πρόσωπα, μεταξύ των οποίων ο γνωστός ηθοποιός, μοντέλο και influencer του Ισραήλ, ο Eliad Cohen. Μέσω των stories του Instagram, η pop queen μοιράστηκε με τους 1 εκατομμύριο followers της στιγμές από τις διακοπές της. Φορώντας, για άλλη μια φορά, ένα μαγιό που αναδείκνυε τη σιλουέτα της, έκανε ηλιοθεραπεία και βουτιές στην πισίνα, ενώ διασκέδασε σε μερικά από τα στέκια του νησιού.

Μετά τις mini διακοπές, η Ελένη Φουρέιρα θα συνεχίσει τις εμφανίσεις της, τόσο στην Ελλάδα, όσο και στο εξωτερικό, κάνοντας, μεταξύ άλλων, έξι live performances στην Ισπανία, όπου η τεράστια επιτυχία της συνεχίζεται.

Στο  μεταξύ, το νέο της international hit «El Ritmo Psicodélico», που κυκλοφορεί από την Panik Records, συνεχίζει να «σαρώνει» σε πολλές χώρες του κόσμου, ενώ η επιτυχία «Loquita», στην οποία συνεργάζεται με τον Claydee, έχει γίνει η viral μανία των ημερών, με πολλούς θαυμαστές της, αλλά και celebrities, να κάνουν loquita challenge ακόμα και στα πιο απίθανα σημεία!

Άσχημα νέα για τους φίλους του βινυλίου

Τα αποτελέσματα της έρευνας: Μοναχικοί, εσωστρεφείς και «προχωρημένης» ηλικίας.

Η βρετανική εταιρεία marketing YouGov παρουσίασε τα αποτελέσματα της έρευνάς της για τους λάτρεις του βινυλίου.

Τα αποτελέσματα δεν είναι ενθαρρυντικά… κόντρα στις αυξητικές τάσεις που παρουσιάζει το βινύλιο παγκοσμίως.

Ακόμα και στη χώρα μας, στα σχετικά μπαζάρ που γίνονται συναντάμε και πολλούς κλασικούς εραστές τους είδους αλλά και αρκετούς νέους vinyl maniacs.

Εδώ ακόμη και η εκπομπή του Αντώνη Κανάκη, έχει αυτόν τον τίτλο…

Ίσως τα συμπεράσματα που προέκυψαν να στηρίζονται στο δείγμα της έρευνας που αφορούσε ανθρώπους που έχουν «στενή» σχέση με το αντικείμενο, λατρεία δηλαδή…

Προχωρώ στο παρασύνθημα…

Η πλειοψηφία των ανθρώπων που αγοράζουν βινύλια είναι μεταξύ 45 και 54 ετών.

Το 66% εξ αυτών δηλώνει πως δεν μπορεί να περάσει ούτε μια μέρα χωρίς να ακούσει μουσική απ’ το πικάπ ενώ το 59% εκφράζει τις αντιρρήσεις του απέναντι στην μουσική πειρατεία και την αντίθεσή στο downloading.

Σύμφωνα πάντα με αυτήν την «ρημάδα» έρευνα, η πλειοψηφία των… εμμονικών του βινυλίου είναι εσωστρεφείς άνθρωποι, με το 56% να προτιμά να μην εκθέτει τα συναισθήματά του και το 69% να παραδέχεται πως απολαμβάνει τις μοναχικές του στιγμές.

Πηγή : ogdoo.gr

Ψωνίζουμε και κερδίζουμε… γνώση στις Υπεραγορές ΑΛΦΑΜΕΓΑ και αυτό το καλοκαίρι σε συνεργασία με την Henkel!

Η γνώση δε σταματά ποτέ, όπως οι προσφορές και οι διαγωνισμοί των Υπεραγορών ΑΛΦΑΜΕΓΑ!

Και αυτό το καλοκαίρι οι Υπεραγορές ΑΛΦΑΜΕΓΑ και η εταιρεία HENKEL μας προετοιμάζουν για τη νέα σεζόν, δίνοντας την ευκαιρία σε 25 τυχερούς να κερδίσουν μία υποτροφία από τα κέντρα ξένων γλωσσών ΕΥΡΩΓΝΩΣΗ. Μέσα από τον συγκεκριμένο διαγωνισμό, προσφέρεται στους φίλους της γνώσης η δυνατότητα να διευρύνουν τους πνευματικούς τους ορίζοντες, μαθαίνοντας μία ξένη γλώσσα.

Αγοράζοντας οποιαδήποτε συσκευασία DIXAN σε προσφορά και μαζί οποιοδήποτε άλλο προϊόν HENKEL σε προσφορά, αποκλειστικά από τα καταστήματα των Υπεραγορών ΑΛΦΑΜΕΓΑ, οι ενδιαφερόμενοι μπαίνουν σε κλήρωση για να κερδίσουν μία από τις 25 υποτροφίες. Ο διαγωνισμός ισχύει από 08/08 έως 04/09 για αγορές με τη SOCIAL FAMILY CARD των Υπεραγορών.

Τα εν λόγω προϊόντα φέρουν την αντίστοιχη σήμανση, ενώ οι καταναλωτές μπορούν να τα βρουν και στα φυλλάδια προσφορών των Υπεραγορών σε έντυπη μορφή ή ηλεκτρονικά στη διεύθυνση  www.alphamega.com.cy .

Μη χάσετε την ευκαιρία να παρακολουθήσετε δωρεάν μαθήματα μίας ξένης γλώσσας για μια ολόκληρη χρονιά, συμμετέχοντας στον διαγωνισμό HENKEL των Υπεραγορών ΑΛΦΑΜΕΓΑ και κερδίζοντας μία από τις 25 υποτροφίες των κέντρων ξένων γλωσσών ΕΥΡΩΓΝΩΣΗ!

10 τρόφιμα που βρίσκονται στην κουζίνα μας και δεν πρέπει να φάνε τα σκυλιά μας

Ξέρετε ότι τα περισσότερα τρόφιμα που τρώμε δεν είναι κατάλληλα για τον καλύτερο φίλο μας; Ναι, το διαβάζετε σωστά. Σίγουρα είναι δύσκολο να του πεις όχι, όταν βλέπεις τα χαριτωμένα μάτια του να σε κοιτούν, σαν να σου λένε: «Δώσε μου κι εμένα λιγάκι». Ωστόσο, μερικά από τα τρόφιμα που μας αρέσει να τρώμε είναι ακατάλληλα για τους προστατευόμενούς μας, γι’ αυτό, καλό είναι να γνωρίζουμε ποια είναι αυτά, προκειμένου να τους προστατεύσουμε.

Παρακάτω θα βρείτε 10 τρόφιμα που βρίσκονται συνήθως στην κουζίνα μας, μας αρέσουν αλλά, είναι επικίνδυνα για τα σκυλάκια μας:

1.Αβοκάντο

Δεν υπάρχει απολύτως καμία αμφιβολία ότι αυτός ο καρπός είναι πολύ θρεπτικός για εσάς αλλά σίγουρα, δεν είναι καθόλου ωφέλιμος για το σκυλί σας. Αυτή η χημική ουσία που περιέχει το αβοκάντο, είναι πολύ τοξική. Θα μπορούσε να δηλητηριάσει όχι μόνο το σκυλί σας, αλλά και τα περισσότερα ζώα. Μία και μόνο δαγκωνιά, μπορεί να του προκαλέσει πόνο στο στομάχι και στομαχικές διαταραχές που περιλαμβάνουν διάρροια και εμετό.

2. Σταφίδες και σταφύλια

Δεν θέλετε το σκυλί σας να υποβληθεί σε αιμοκάθαρση, έτσι δεν είναι; Αυτό πρέπει να είναι τρομακτικό. Για να αποτρέψετε το κατοικίδιο ζώο σας από το να περάσει μια τέτοια αγωνία, μην επιτρέψετε ποτέ να φάει σταφίδες και σταφύλια. Η δηλητηρίαση από αυτά τα τρόφιμα μπορεί να οδηγήσει σε οξεία νεφρική ανεπάρκεια.

3. Τσάι, καφές και άλλα που περιέχουν καφεΐνη

Ο καφές, όπως και η σοκολάτα, περιέχει καφεΐνη, ένα διεγερτικό. Η πικρή ουσία έχει άμεση επίδραση στο κεντρικό νευρικό σύστημα του κατοικίδιου ζώου σας, για να μην αναφέρουμε και την καρδιά του. Αίσθημα παλμών και εμετός είναι οι συνηθέστερες εκδηλώσεις δηλητηρίασης. Στις πιο σοβαρές περιπτώσεις, θα μπορούσε επίσης να οδηγήσει σε θάνατο.

4. Ξηροί καρποί Macadamia

Έχουν αναφερθεί πολλές περιπτώσεις δηλητηρίασης από τα καρύδια Macadamia σε σκύλους. Τα Macadamia περιέχουν μια τοξίνη που μπορεί να εμποδίσει την κινητική λειτουργία τους. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε κατάθλιψη, εμετό, αδυναμία, πόνο στις αρθρώσεις ή στους μύες και οίδημα αρθρώσεων.

5. Γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα

Γνωρίζατε ότι η δυσανεξία στη λακτόζη κυριαρχεί επίσης μεταξύ των σκύλων; Ως εκ τούτου, να περιμένετε διάρροια και υπερβολικά αέρια, εάν αφήσετε το σκύλο σας να πιει γάλα ή να φάει παγωτό. Ωστόσο, ορισμένα γαλακτοκομικά προϊόντα, όπως το τυρί και το γιαούρτι, μπορεί να είναι καλά για το σκυλί σας σε μια μέτρια ποσότητα.

6. Κρεμμύδι και σκόρδο

Αν και είναι γνωστά για τα εκπληκτικά οφέλη στην υγεία μας, υπάρχουν σουλφοξείδια και δισουλφίδια στα κρεμμύδια και τα σκόρδα, που θα μπορούσαν να βλάψουν τα ερυθρά αιμοσφαίρια του σκύλου σας και να προκαλέσουν αναιμία. Τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν μόνο μετά από τρεις έως τέσσερις ημέρες μετά την κατάποση. Η αδυναμία και η απροθυμία να κινηθούν μπορεί να υποδείξουν ότι το σκυλί έχει προσβληθεί.

7. Ωμό κρέας ή ψάρι

Το ωμό κρέας ή ψάρι είναι αγαπημένο έδαφος αναπαραγωγής για βακτήρια που προκαλούν τροφική δηλητηρίαση. Το ίδιο και τα ωμά αυγά. Υπάρχουν επίσης, κάποια είδη ψαριού, που ευνοούν την ανάπτυξη παρασίτων. Ένα τέτοιο ψάρι είναι ο σολομός. Ο σολομός περιέχει παράσιτα που μπορεί να προκαλέσουν δηλητηρίαση σε σκύλους. Αν φάει ο σκύλος σας ωμό σολομό, μην καθυστερήσετε τη θεραπεία του, γιατί η ασθένεια θα μπορούσε να είναι θανατηφόρα, μετά από δυο εβδομάδες μόλυνσης.

8. Αλκοόλ

Το αλκοόλ είναι τοξικό για το κουτάβι σας. Όπως και στον άνθρωπο, τα σκυλιά που είναι μεθυσμένα με αλκοόλ θα κάνουν εμετό, θα έχουν διάρροια και θα τρέμουν. Επίσης, το σκυλί σας μπορεί να παρουσιάσει προβλήματα στο συντονισμό, προβλήματα αναπνοής, τρόμο, και χειρότερα να πέσει σε κώμα ή ακόμα και να οδηγηθεί στο θάνατο.

9. Ξυλιτόλη

Πολλές τσίχλες και καραμέλες περιέχουν ξυλιτόλη, μια γλυκαντική ουσία που υποκαθιστά τη ζάχαρη και μπορεί να προκαλέσει τροφική δηλητηρίαση.
Παρακολουθήστε προσεκτικά το σκυλί σας, επειδή ακόμα κι αν καταπιεί μια μικρή ποσότητα, θα μπορούσε να το βλάψει. Η έκταση της δηλητηρίασης με ξυλιτόλη μπορεί να οδηγήσει σε υπογλυκαιμία ή χαμηλό επίπεδο σακχάρου και επιληπτικές κρίσεις. Ομοίως, μπορεί να προκαλέσει βλάβες στο ήπαρ και τελικά, να οδηγήσει στο θάνατο.

10. Σοκολάτα

Οι σοκολάτες περιέχουν θεοβρωμίνη, ένα διεγερτικό από το φυτό κακάο, που μπορεί να είναι καλό για τον άνθρωπο αλλά μπορεί να είναι θανατηφόρο για τους σκύλους. Η ποσότητα της θεοβρωμίνης είναι άμεσα ανάλογη με την ένταση του χρώματος της σοκολάτας. Δηλαδή, οι σκούρες σοκολάτες περιέχουν μεγάλη ποσότητα θεοβρωμίνης. Η τοξικότητα εξαρτάται από το μέγεθος του σκύλου και την περιεκτικότητα σε κακάο σοκολάτας.

Πηγή : enallaktikiagenda.gr

Πώς η πεζοπορία αλλάζει την εγκεφαλική λειτουργία

Το έχετε ακούσει πολλάκις: το περπάτημα και η πεζοπορία στη φύση ανοίγουν τους πνεύμονές μας και μας κάνουν να σκεφτόμαστε καθαρότερα. Όμως, και πάλι θα εκπλαγείτε με κάποια από τα οφέλη που οι γιατροί τώρα υπερτονίζουν σε σχέση με τον εγκέφαλό μας.

Η επίδραση της πεζοπορίας στον εγκέφαλο

Η πεζοπορία σταματά τα αρνητικά μοτίβα σκέψης

Εκτός από τις ηρεμιστικές επιδράσεις της πεζοπορίας, η θετική σκέψη πρόκειται για άλλο ένα όφελος ζωτικής σημασίας: έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Proceedings of the National Academy of Sciences καταδεικνύει ότι ο ποιοτικός χρόνος στη φύση μειώνει σημαντικά τον αριθμό και τη συχνότητα των αρνητικών σκέψεων, που οι άνθρωποι βιώνουμε γενικά. Πιο συγκεκριμένα, όσοι συμμετέχοντες περπατούσαν για περίπου 90 λεπτά επίσης παρουσίαζαν μειωμένη νευρωνική δραστηριότητα στον υπογονάτιο προμετωπιαίο φλοιό, μια περιοχή του εγκεφάλου που συνδέεται με ψυχικές παθήσεις. Αντίθετα, οι συμμετέχοντες που περπατούσαν σε αστικό περιβάλλον δεν παρουσίασαν καμία αλλαγή σε αυτό τον τύπο νευρωνικής δραστηριότητας· επομένως, το φυσικό περιβάλλον είναι εδώ το κλειδί.

Η πεζοπορία χωρίς τεχνολογία προάγει τη δημιουργικότητα και τις δεξιότητες της επίλυσης προβλημάτων

Σύμφωνα με μια έρευνα από τους ψυχολόγους Ruth Ann Atchley and David L. Strayer, η σύνδεση με τη φύση σε σύγκριση με την τεχνολογία ενδυναμώνει τις νοητικές μας διεργασίες. Σε αυτή την περίπτωση, οι συμμετέχοντες ταξίδεψαν μέσω πεζοπορίας για περίπου 4 μέρες χωρίς τη χρήση καμίας ηλεκτρονικής συσκευής και παρουσίασαν μια αύξηση της τάξεως του 50% στις ικανότητες επίλυσης προβλημάτων. Επιπλέον, βρέθηκε ότι ο αστικός θόρυβος, γενικά, καταστέλλει την ανθρώπινη δημιουργικότητα και μας εμποδίζει να συγκεντρωθούμε. Όμως, η τακτική σύνδεση με τη φύση προλαμβάνει τέτοιες αρνητικές μακροπρόθεσμες συνέπειες.

Η πεζοπορία μειώνει τα συμπτώματα ΔΕΠΥ σε παιδιά

Χρειάζεται επίσης να τονίσουμε ότι η πεζοπορία δεν έχει καμία αρνητική παρενέργεια σε αντίθεση με τα φάρμακα. Έρευνα που πραγματοποίησαν οι Frances E Kup, Ph.D. και Andrea Faber Taylor, Ph.D. κατέδειξε ότι τα συμπτώματα του ΔΕΠΥ μειώνονται αρκετά, όταν τα παιδιά περνούν τακτικά χρόνο σε «πράσινες (φυσικές) εξωτερικές δραστηριότητες». Για την ακρίβεια, ακόμα και τα παιδιά, οι έφηβοι και οι ενήλικες που δεν παρουσιάζουν κανένα σύμπτωμα ADHD μπορούν να ενισχύσουν την ικανότητά τους να συγκεντρώνονται, συνδεόμενοι συχνά με τη φύση.

Η πεζοπορία αυξάνει γενικά την εγκεφαλική λειτουργία

Είναι γνωστό πως σε μία ώρα πεζοπορίας καίμε κατά προσέγγιση 400-700 θερμίδες και μάλιστα πρόκειται για μια άσκηση που προστατεύει περισσότερο τις αρθρώσεις σας σε σύγκριση με το τρέξιμο ή το τζόκινγκ -οπότε το γεγονός ότι η πεζοπορία μας κάνει επίσης εξυπνότερους προσθέτει κατά πολύ ακόμα στη συνολική της αξία. Επίσης, τα άτομα που γυμνάζονται σε εξωτερικό χώρο έχουν μεγαλύτερη τάση να συνεχίζουν να γυμνάζονται σε σχέση με εκείνα που γυμνάζονται σε εσωτερικούς χώρους, όπως το γυμναστήριο.

Μάλιστα, έρευνα του Πανεπιστημίου του British Columbia βρήκε ότι η αεροβική γυμναστική αυξάνει τη δραστηριότητα του ιππόκαμπου, που αποτελεί τη δομή εκείνη του εγκεφάλου που σχετίζεται με τη χωρική μνήμη. Συνεπώς, αυτός ο τύπος εκγύμνασης μπορεί στην πραγματικότητα να εμποδίσει και να μειώσει την απώλεια μνήμης. Τέλος, ανακαλύφθηκε επίσης ότι αυτή η γυμναστική μειώνει το στρες και το άγχος, ενώ παράλληλα ενισχύει την αυτοπεποίθηση και την απελευθέρωση ενδορφινών.

Ξεκινώντας

Τα καλά νέα είναι ότι η πεζοπορία είναι σχετικά ανέξοδη και ο καθένας σε σχεδόν κάθε ηλικία μπορεί να την δοκιμάσει. Τούτου λεχθέντος, είναι καλύτερο να ξεκινήσει κανείς χαλαρά, περπατώντας για αρχή σε ένα κοντινό πάρκο και σιγά σιγά αυξάνοντας την απόσταση και το βαθμό δυσκολίας στις πορείες διαδρομής. Μόλις είστε έτοιμοι για κάτι περισσότερο (ή δεν είστε ακόμα σίγουροι από πού να ξεκινήσετε), συμβουλευτείτε μία από τις πολλές εφαρμογές κινητών, ώστε να εντοπίσετε και να χρησιμοποιήσετε όλες τις κοντινές ευκαιρίες για πεζοπορία. Να θυμηθείτε όμως να μη χρησιμοποιείτε το τηλέφωνο, όσο περπατάτε, ώστε να μεγιστοποιήσετε τα οφέλη!

Αν έχετε τη δυνατότητα, επενδύσετε σε καλά παπούτσια ή μπότες πεζοπορίας, σε ένα καπέλο που θα σας προστατεύει από τον ήλιο και ένα καλό μπουκάλι νερού, για να σας κρατά ενυδατωμένους σε όλη τη διάρκεια του ταξιδιού. Συστήνεται επίσης να φοράτε μια ειδική τσάντα (backpack) και να ντύνεστε με αρκετές στρώσεις ρούχων, ώστε να βγάζετε καθώς θα ζεσταίνεστε ή το αντίθετο. Τέλος, μπορεί να θελήσετε να επενδύσετε σε ράβδους ορειβασίας για να μειώσετε την επιπλέον πίεση στα γόνατά σας και θα είστε πανέτοιμοι!

Πηγή : ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΗ ΔΡΑΣΗ

15 50: Η ιστορία πίσω από την διασκευή του «Θεός αν είναι» που πρώτη ερμήνευσε η Πρωτοψάλτη

Οι 1550 είναι γνωστοί εκτός των δικών τους επιτυχιών και για τις διασκευές που «τολμούν» να κάνουν σε τραγούδια όπου δύσκολα κάποιος αγγίζει.

Κάποια από αυτά είναι το «Παλιό μου παλτό» που πρώτος ερμήνευσε ο Χρήστος Δάντης, το «Αμερικάνος» η πασίγνωστη ιταλική επιτυχία και πολλά ακόμη.

Όμως το «ΘΕΟΣ ΑΝ ΕΙΝΑΙ» γνώρισε δεύτερη καριέρα με την διασκευή των 15 50 .

Δεν είναι τυχαίο ότι στις μουσικές σκηνές και σε talent shows προτιμάτε από τους καλλιτέχνες η δυναμική διασκευή της Ροκ μπάντας. Μάλιστα ο Κύπριος Ανδρέας Λέοντας είχε κερδίσει τον τελικό του X factor με την συγκεκριμέν διασκευή .

Ο Ρουσσέτος Δημητρόγλου μας αποκαλύπτει την ιστορία πίσω από το γνωστό τραγούδι της Λίνας Νικολακοπόυλου και του Goran Bregivic.

«Ήταν μια εποχή όπου εμφανιζόμασταν σε μεγάλο κλαμπ της Γλυφάδας και ο επιχειρηματίας Τάκης Ντόκος μας ζητούσε να βάλουμε το «ΘΕΟΣ ΑΝ ΕΙΝΑΙ» στο πρόγραμμα μας . Με τον Τάκη είχαμε πολύ καλές σχέσεις και θέλαμε να του κάνουμε το χατίρι αλλά το τραγούδι ήταν έξω από τον ήχο μας και το στυλ μας. Σε μια πρόβα λοιπόν το συζητήσαμε με τα παιδιά και σκεφτήκαμε πως θα μπορούσε να γίνει , οπότε μου ήρθε η ιδέα να του αλλάξουμε τελείως τον ρυθμό (από 2/4 που είναι σαν χασάπικο ας πούμε ,σε 4/4 ροκ και να ακολουθήσουμε την ρυθμική αγωγή του Kashmir των Led Zeppelin με τον σκληρό ήχο της κιθάρας των 1550 που παραπέμπει σε Metallica και Rammstein . Μεγάλη ήταν και η συμβολή του Τάσου (ιδρυτικό μέλλος των 1550) που με τις ιδέες του στα πλήκτρα έδωσε μια διαφορετική πινελιά στο ηχόχρωμα του τολμήματος. Από την πρώτη φορά που το παίξαμε νιώσαμε λες και το τραγούδι αυτό ήταν δικό μας από πάντα αλλά μας αρκεί που είμαστε ένα κομμάτι της ιστορίας του» εξηγεί ο κιθαρίστας και ιδρυτικό μέλος της ροκ μπάντας και συνεχίζει:

«Όταν είδαμε και πως το αντιμετώπισε ο κόσμος στις συναυλίες μας και στις εμφανίσεις μας αποφασίσαμε να το οπτικοποιήσουμε . Λίγο καιρό αργότερα μας έγινε η πρόταση να το πούμε μαζί με την Πάολα στα Mad awards ,από την δίκη μας ενορχήστρωση ,πρόταση την οποία αποδεχθήκαμε. Από τότε που το ηχογραφήσαμε έχουν περάσει 8 περίπου χρόνια και το «ΘΕΟΣ ΑΝ ΕΙΝΑΙ» δεν έχει λείψει ποτέ από το σετ λιστ της μπάντας και δεν θα λείψει ποτέ. Κάθε φορά που ξεκινάνε τα πρώτα λόγια και ακούω την βραχνή φωνή του Μηνά Τσίγκου του τραγουδιστή μας νιώθω ακριβώς τα ίδια συναισθήματα , την ίδια ανατριχίλα ιδίως στον στίχο που σπαράζει και λέει Μονάχα εμένα χάσκει ακόμη ,χωρίς μια στέγη ετούτη η αλήθεια……

Ευχαριστούμε Κα Λίνα Νικολακοπούλου !!!»

Δείτε το video που ακολουθεί από την εμφάνιση των 1550 στο Κατράκειο Θέατρο σε μια συγκλονιστική ερμηνεία του «ΘΕΟΣ ΑΝ ΕΙΝΑΙ» μπροστά σε 6. 000 άτομα.

Πηγή : tralala.gr

«Boyfriend»| Η Ariana Grande και οι Social House συνεργάζονται στη νέα μεγάλη επιτυχία!

Μετά τα Νο1 hits «Thank u, next» και «7 Rings» που βρέθηκαν για πολλές εβδομάδες στην κορυφή των charts παγκοσμίως, η Ariana Grande συνεργάζεται με τους Social House και κυκλοφορούν το ολοκαίνουργιο track «Boyfriend».

Η Ariana Grande συνεχίζει την επιτυχημένη περιοδεία της Sweetener World Tour στην οποία πλαισιώνεται από τη Normani και τους Social House.

Πηγή : tralala.gr