Στις 26 Δεκεμβρίου ο Σάββας Πούμπουρας και η Αρετή Θεοχαρίδη έζησαν το ωραιότερο θαύμα της ζωής τους. Την γέννηση της κορούλας τους.
Ο παρουσιαστής πλέει σε πελάγη ευτυχίας μαζί με την σύζυγο του και χθες το απόγευμα ανέβασε την πρώτη φωτογραφία της μικρούλας!
«39 χρόνια ζωντανός.., μέσα από εμπειρίες, χαρές, δυσκολίες, στιγμές, δίψα να προσφέρω χαμόγελο και να δημιουργώ.., ..τώρα κατάλαβα ποιο είναι το πιο μεγαλειώδες δημιούργημα στην ζωή ενός ανθρώπου…Καλωσήρθες κορίτσι μου. Έχεις πολύ χρόνο μπροστά σου.. Η ζωή είναι γλυκόπικρη και αυτό είναι το νόημα..: Οι εναλλαγές – Θα τα ζήσουμε όλα παρέα», έγραφε το γλυκό μήνυμα του παρουσιαστή.
Δείτε την φωτογραφία από το Instagram του Σάββα Πούμπουρα:
Η ουρολοίμωξη είναι μια πολύ συνηθισμένη – και εξίσου επώδυνη – ασθένεια.
Η ουρολοίμωξη δεν είναι απλώς ενοχλητική. Μπορεί να γίνει εξαιρετικά επώδυνη, ενώ σε ορισμένες περιπτώσεις δεν αποκλείεται να οδηγήσει και σε κάποια βλάβη των νεφρών. Παράλληλα, έχει την τάση να προσβάλλει δυσανάλογα συχνά τις γυναίκες, κυρίως εξαιτίας της ανατομίας τους.
Ορισμένες από τις συμβουλές που μας δίνουν για να την αποφύγουμε, όπως το να πίνουμε πολύ νερό και να επισκεπτόμαστε την τουαλέτα αμέσως μετά το σεξ, στηρίζονται όντως στην πραγματικότητα. Ωστόσο, υπάρχουν και πολλά πράγματα που λέγονται σε σχέση με τη συγκεκριμένη ασθένεια, τα οποία πρέπει να ξεχάσουμε επειγόντως. Αυτά είναι τα πλέον συνηθισμένα.
Οι πιο διαδεδομένοι μύθοι για την ουρολοίμωξη
Υποδηλώνει κακή προσωπική υγιεινή
Η μόνη πρακτική που σχετίζεται με την υγιεινή μας και η οποία μπορεί πράγματι να οδηγήσει σε ουρολοίμωξη, είναι το να σκουπιζόμαστε από πίσω προς τα μπροστά. Με αυτό τον τρόπο, η φυσική χλωρίδα του πρωκτού μας, στην οποία περιλαμβάνονται και τα βακτήρια e-Coli, μπορεί να μεταναστεύσουν στην ουρήθρα μας, οδηγώντας σε μόλυνση. Κατά τα άλλα, η υπερβολική καθαριότητα με πολύ δυνατά σαπούνια μπορεί να έχει αντίθετα από τα επιθυμητά αποτελέσματα. Αυτό συμβαίνει γιατί τέτοιου είδους προϊόντα εξοντώνουν τα καλά βακτήρια της περιοχής, αφήνοντας περιθώριο στα υπόλοιπα να αναπαραχθούν ανενόχλητα.
Συμβαίνει μόνο εξαιτίας του σεξ
Αν και είναι πολύ συνηθισμένη αιτία μιας ουρολοίμωξης, το σεξ σίγουρα δεν είναι ο αποκλειστικός υπαίτιος. Για παράδειγμα, μπορεί να συμβεί όταν αργούμε πολύ να πάμε στην τουαλέτα, δεν πίνουμε αρκετό νερό, έχουμε κάποιο άλλο πρόβλημα υγείας ή μια πέτρα στα νεφρά. Ωστόσο, παραμένει πολύ σημαντικό να πηγαίνετε στην τουαλέτα αμέσως μετά το σεξ, αλλά και να αλλάζετε προφυλακτικό όταν μεταβαίνετε από το πρωκτικό στο κολπικό σεξ.
Προσβάλλει μόνο τις γυναίκες
Αν και είναι πιο σπάνια μεταξύ των ανδρών, δεν τους περιφρονεί πλήρως. Απλώς συμβαίνει να είναι πιο ευνοημένοι εξαιτίας της ανατομίας τους.
Είναι Σεξουαλικώς Μεταδιδόμενο Νόσημα
Όπως προαναφέραμε, μπορεί να συμβεί εξαιτίας πολλών παραγόντων. Εκτός αυτού, στην πλειοψηφία των περιπτώσεων ευθύνεται ένα βακτήριο που ήδη κατοικεί στον οργανισμό μας – και που όταν μένει στη θέση του δεν προκαλεί απολύτως κανένα πρόβλημα. Αυτό που κάνει το σεξ, είναι να δίνει στα βακτήρια έναν εύκολο δρόμο προς τη νέα τους «κατοικία».
Ο χυμός από κράνμπερι είναι το καλύτερο φάρμακο
Δεν υπάρχουν, τουλάχιστον μέχρι στιγμής, αποδείξεις πως τα κράνμπερι έχουν ιαματική δράση επί της ουρολοίμωξης. Οι επικρατέστερες θεωρίες, υποστηρίζουν πως είτε δυσκολεύει την προσκόλληση των βακτηρίων στα τοιχώματα της ουροδόχου κύστης, είτε πως αυξάνει την οξύτητα των ούρων, με αποτέλεσμα να εμποδίζει τις μολύνσεις. Αν και τίποτα από αυτά δεν έχει αποδειχθεί, πάντως, φαίνεται πως ο χυμός κράνμπερι μπορεί όντως να βοηθήσει στην πρόληψη από τις ουρολοιμώξεις. Αν όχι για οποιονδήποτε άλλο λόγο, τότε σίγουρα επειδή θα σας κρατήσει ενυδατωμένη.
Αν αισθανθείς ενόχληση κατά την ούρηση, έχεις ουρολοίμωξη
Υπάρχουν πολλοί άλλοι λόγοι εμφάνισης αυτού του συμπτώματος. Οι πιο συνηθισμένοι εκτός της ουρολοίμωξης, είναι η μυκητίαση και η κολπίτιδα.
Αν κάνεις υπομονή, θα περάσει από μόνη της
Υπάρχει ένα μέρος αλήθειας σε αυτό τον μύθο. Οι περισσότερες ουρολοιμώξεις ήπιας μορφής, ενδέχεται πράγματι να περάσουν χωρίς φαρμακευτική αγωγή, ιδιαίτερα αν δώσετε έμφαση στην καλή σας ενυδάτωση. Ωστόσο, η κατάχρηση αντιβιοτικών έχει οδηγήσει στη δημιουργία ανθεκτικών μικροοργανισμών, οι οποίοι καταπολεμούνται δυσκολότερα. Για αυτό και είναι πολύ σημαντικό να μην σπεύσετε να θεραπεύσετε μόνη σας τη λοίμωξή σας, αλλά να επισκεφθείτε τον γιατρό σας και να κάνετε τις απαιτούμενες εξετάσεις. Έτσι, θα εντοπίσετε ακριβώς ποιο μικρόβιο δημιουργεί το πρόβλημα και θα είστε σε θέση να το αντιμετωπίσετε σωστά. Το τελευταίο πράγμα που θέλετε, είναι η μόλυνση να προχωρήσει εντός της ουροδόχου κύστης.
Η Αμερικανίδα ηθοποιός Σου Λιόν, που ερμήνευσε τη Λολίτα στην ομώνυμη ταινία του Στάνλεϊ Κιούμπρικ, σε μια κινηματογραφική μεταφορά του μυθιστορήματος του Βλαντίμιρ Ναμπόκοφ, απεβίωσε σε ηλικία 73 ετών, ανέφεραν οι New York Times.
Σύμφωνα με την αμερικανική εφημερίδα, που επικαλείται έναν στενό φίλο της, πέθανε το βράδυ της Πέμπτης στο Λος Άντζελες.
Γεννημένη τον Ιούλιο του 1946, επιλέγηκε σε ηλικία 14 ετών για να παίξει στην ταινία του Κιούμπρικ, που προβλήθηκε το 1962. Είχε κερδίσει Χρυσή Σφαίρα για την ερμηνεία της.
Ο σκηνοθέτης επιθυμούσε η ηθοποιός να είναι μεγαλύτερη από τη μυθιστορηματική ηρωίδα του Ναμπόκοφ ώστε να αποφύγει το σκάνδαλο.
Πάντα με σκοπό να διαφύγει από τη λογοκρισία, ο Κιούμπρικ αποδυνάμωσε εκ προθέσεως τις πιο προκλητικές όψεις του μυθιστορήματος, που είναι η ιστορία μιας παιδοφιλικής σχέσης ανάμεσα σε μια έφηβη και έναν ενήλικο άνδρα.
Όπως υπενθυμίζουν οι New York Times, ο Ναμπόκοφ είχε χαρακτηρίσει τη Σου Λιόν ως το “τέλειο νυμφίδιο” για να ερμηνεύσει τη Λολίτα, προτού δηλώσει αργότερα ότι θα ήθελε να δει τη Γαλλίδα ηθοποιό Κατρίν Ντεμονζό (“Η Ζαζί στο μετρό”) στον ρόλο αυτόν.
Μετά τη “Λολίτα”, η Σου Λιόν έπαιξε σε περίπου είκοσι ταινίες προτού σταματήσει τη σταδιοδρομία της το 1980.
«Tα πηγαίνω αρκετά καλά μόνη μου», λέει η Billie Eilish εξηγώντας γιατί αρνείται να συνεργαστεί με άλλους καλλιτέχνες.
Το άλμπουμ «When We All Fall Asleep, Where Do We Go?» της Billie Eilish είναι αδιαμφισβήτητα μία από τις πιο επιτυχημένες δισκογραφικές δουλειές της φετινής χρονιάς.
Αξιοσημείωτο χαρακτηριστικό του δίσκου ήταν το γεγονός ότι δεν περιείχε ούτε μία συνεργασία.
Μιλώντας στην ιστοσελίδα Spin, η οποία την ανέδειξε «Καλλιτέχνη της Χρονιάς», η 18χρονη πλέον τραγουδίστρια παραδέχτηκε ότι δεν ενδιαφέρεται να συμπράξει δισκογραφικά με άλλους καλλιτέχνες, εκτός από «τρεις ή τέσσερις» συγκεκριμένους τραγουδιστές που δεν κατονόμασε.
«Δεν μου αρέσει να δουλεύω με άλλους ανθρώπους. Δεν μπορώ να το διαχειριστώ και γίνομαι περίεργη», εξήγησε.
«Για κάποιο λόγο δεν μου αρέσει να μπερδεύω τις φιλίες με τη μουσική. Δεν βάζω ούτε τραγούδια στους φίλους έως ότου ολοκληρωθούν εντελώς. Δεν μου αρέσει να με βλέπουν να δουλεύω και τα πηγαίνω αρκετά καλά μόνη μου, οπότε είμαι εντάξει», συνέχισε.
Μέχρι στιγμής η Billie Eilish έχει πραγματοποιήσει μόνο τρεις δισκογραφικές συνεργασίες με άλλους καλλιτέχνες.
Πρόκειται για το single «&Burn» με τον Vince Staples από το EP «Don’t Smile At Me» (2017), το τραγούδι «lovely» με τον Khalid (2018) για το soundtrack της δεύτερης σεζόν της σειράς «13 Reasons Why» του Netflix και το φετινό remix του «bad guy» με την αναπάντεχη συμμετοχή του Justin Bieber, τον οποίο η Billie θαυμάζει από μικρή ηλικία.
Πώς θα είναι η μέρα σου; Τι προβλέπει το ζώδιο και ο ωροσκόπος σου;
Κριός
Αυτήν την Κυριακή μπορεί να νιώσεις μια συναισθηματική αναστάτωση, ανασφάλεια, γεγονός που περιορίζει λιγάκι τη διάθεση και το δυναμισμό σου. Πάρε τα πάνω σου και μη σκέφτεσαι αρνητικά. Έχεις άλλωστε τη δυνατότητα να επιβάλλεσαι στον εαυτό σου. Τα επαγγελματικά σχέδιά σου και οι στόχοι σου, σου έχουν γίνει βραχνάς. Οκ φτιάξε το πρόγραμμά σου αλλά μην παραζαλίζεσαι. Έχεις προετοιμαστεί αρκετά. Πέρασε όμορφες στιγμές με τον αγαπημένο σου, βγείτε για φαγητό και μην κάνετε καμία αναφορά στα προβλήματα. Είναι ευκαιρία να χαμογελάσετε. Το πέπλο μυστηρίου που εκπέμπεις μπορεί να μαγνητίσει τους πάντες, γι’ αυτό μην απογοητεύεσαι εσύ που είσαι μόνη.
Ταύρος
Κάποιοι φίλοι σου έχουν την ανάγκη συμπαράστασής σου και θα πρέπει να τους την προσφέρεις χωρίς όμως να περνάς στο άλλο άκρο. Υπάρχεις κι εσύ στη ζωή σου μην το ξεχνάς αυτό. Τόλμα το κάτι διαφορετικό σήμερα και δώσε πνοή ανανέωσης στη σχέση με το σύντροφό σου. Έχει βαρύνει πολύ η ατμόσφαιρα μεταξύ σας και είναι καιρός να κάνεις κάτι γι’ αυτό. Εσύ που είσαι μόνη, προτάσεις φίλων για νέες δραστηριότητες και συναντήσεις κρύβουν πολλές εκπλήξεις, μιας και προστίθενται νέοι άνθρωποι στην παρέα.
Δίδυμοι
Μετά την κραιπάλη, τους προβληματισμούς και την κούραση, χρειάζεται να κάνεις πράγματα για τον εαυτό σου. Ξεκουράσου, απόλαυσε το πρωινό σου και κοιμήσου περισσότερο. Μια κοινωνική υποχρέωση που σχετίζεται με τα εργασιακά σου, δεν θα πρέπει να την ακυρώσεις, μιας και προτεραιότητα αυτήν την περίοδο για εσένα είναι η επαγγελματική σου πορεία. Αφιέρωσε χρόνο στο σύντροφό σου και προσπάθησε τουλάχιστον, αν δεν μπορείς να είσαι συγκεντρωμένη σε αυτά που λέτε και κάνετε, να φανείς. Εσύ που είσαι μόνη, βάλε φρένο στο μυαλό σου και τις συναισθηματικές σου ανάγκες, μιας και εύκολα μπορούν να σε παρασύρουν σε λανθασμένες εκτιμήσεις.
Καρκίνος
Από τη μια σήμερα θέλεις να χαλαρώσεις και να ξεκουραστείς, από την άλλη θέλεις και να κάνεις και τις ατασθαλίες σου. Βρες τουλάχιστον τις ισορροπίες και συνδύασε το τερπνόν μετά του ωφελίμου. Θα πρέπει να είσαι πολύ προσεκτική με τον τρόπο που εκφράζεις και δείχνεις τα συναισθήματά σου στο σύντροφό σου. Η υπερβολή σε καμία περίπτωση δεν θα βοηθήσει τη σχέση σας. Εσύ που είσαι μόνη, μπορείς να φλερτάρεις χωρίς περιορισμούς και προκαταλήψεις. Θάψε τα πρέπει μέσα σου και άκου την καρδιά σου.
Λέων
Οι λύσεις στα όσα σε βασανίζουν δεν είναι καθόλου μακριά. Μέρα με τη μέρα όλο και πιο κοντά βρίσκεσαι σε αυτές. Για αυτό μη χαλάς την Κυριακή σου και μην κλείνεσαι στον εαυτό σου. Έχεις πολλές επιλογές για να περάσεις όμορφα και να φορτίσεις τις μπαταρίες σου. Μην ξεχνάς ότι διανύεις μια σημαντική περίοδο στη ζωή σου, που θα πρέπει να είσαι υγιής και γεμάτη ενέργεια. Ευχαρίστως θα δεχτεί ο ερωτικός σύντροφός σου να μείνετε μόνοι και να αναθερμάνετε τη σχέση σας. Είτε συζητώντας και απολαμβάνοντας ένα ερωτικό γεύμα, είτε περνώντας όλη τη μέρα στο κρεβάτι. Εσύ που είσαι μόνη, η θορυβώδης προσωπικότητά σου κάνει τα θαύματά της, γι’ αυτό καλό θα ήταν να είσαι έτοιμη για το μεγάλο έρωτα.
Παρθένος
Καταλάγιασε τις ανάγκες και τις εμμονές σου και μην περάσεις όλη τη μέρα σου προσπαθώντας να βάλεις σε τάξη το σπίτι, τις ντουλάπες και τους προσωπικούς σου χώρους. Απόλαυσε τη μέρα σου, συνάντησε φίλους και κάνε και μια μικρή τυπική επίσκεψη στα άτομα της οικογένειάς σου. Πρόσεξε τον τρόπο που επικοινωνείς με τον αγαπημένο σου καθώς μικροπαρεξηγήσεις και παρανοήσεις μπορούν να χαλάσουν το κλίμα μεταξύ σας. Εσύ που αντιμετωπίζεις τη μοναξιά σου σαν δαίμονα, ηρέμησε λιγάκι και απόλαυσέ τη. Αν θέλεις άλλωστε πολλοί διατίθενται να σου κάνουν συντροφιά. Πρόσεξε βέβαια τι σου υπόσχονται και τι πιστεύεις.
Ζυγός
Έτσι όπως έχεις διαμορφώσει το πρόγραμμα της ημέρας δεν φαίνεται να έχεις χρόνο για ξεκούραση. Όλα τα σκέφτεσαι μέχρι και την παραμικρή λεπτομέρεια, εκτός του εαυτού σου. Μπορείς να κατευνάσεις λίγο τα πνεύματα στη σχέση με τον ερωτικό σύντροφό σου. Πρόσθεσε λίγο κέφι και επίλεξε ανάλαφρες συζητήσεις. Η έντονη και λαμπερή προσωπικότητά σου σε βάζει σε νέους κύκλους και συναναστροφές. Κάπου εκεί γύρω αν κοιτάξεις καλά, θα διακρίνεις και τον άνθρωπο που θα σε μαγνητίσει με την πρώτη ματιά.
Σκορπιός
Είναι προτιμότερο να μην παίρνεις αποφάσεις όταν βρίσκεσαι σε κατάσταση ανησυχίας και άγχους. Όσο κι αν νιώθεις ότι πρέπει να το κάνεις, προτίμησε να απολαύσεις τη μέρα σου. Καιρός να προσέξεις τον εαυτό σου, την υγεία και την καλοπέρασή σου. Ο ερωτικός σύντροφός σου μπορεί και θέλει να σε παρασύρει μακριά από προβληματισμούς και σκέψεις. Ακολούθησέ τον τυφλά και να είσαι σίγουρη πως μόνο θα ωφεληθείς. Το πάθος, το μυστήριο και τα δύσκολα σε παρασέρνουν με ευκολία και αυτό το διάστημα η αλήθεια είναι πως κάνεις γνωριμίες που έχουν όλες αυτές τις προϋποθέσεις. Το θέμα είναι να κάνεις τις σωστές επιλογές. Ο έρωτας είναι για να τον απολαμβάνεις και όχι να σε βασανίζει. Εσύ που είσαι μόνη λοιπόν, κάνε τις σωστές επιλογές.
Τοξότης
Σπίτι και οικογένεια μονοπωλούν το ενδιαφέρον σου σήμερα. Λίγο η συμπεριφορά σου απέναντί τους το τελευταίο διάστημα, με τα τόσα τα δικά σου, λίγο οι ενοχές σου, σου δημιουργούν την ανάγκη να τους αφιερώσεις χρόνο και ουσιαστικό ενδιαφέρον. Σήμερα είναι φρόνιμο να ασχοληθείς σοβαρά με τον ερωτικό σύντροφό σου. Να τον ακούσεις, να τον φροντίσεις και να του δείξεις ενδιαφέρον και τρυφερότητα. Εσύ που είσαι μόνη, παραπλανητικό το σκηνικό γύρω σου. Πολλοί σε πλησιάζουν τάζοντάς σου τα καλύτερα, μια φωνή όμως μέσα σου (που πρέπει να την ακούσεις) σε προειδοποιεί να μην ενδώσεις.
Αιγόκερως
Η τελειομανία σου με τα επαγγελματικά δεν περιγράφεται, ιδιαίτερα το τελευταίο διάστημα. Η αλήθεια είναι πως διανύεις μια σημαντική περίοδο ευκαιριών που δεν θα πρέπει να πάει χαμένη. Αυτό όμως δεν σημαίνει πως πρέπει να ξεχάσεις τον εαυτό σου, τους ανθρώπους που σου συμπαραστέκονται και τις υποχρεώσεις σου απέναντί τους. Βάλε λοιπόν φρένο και αυτήν την Κυριακή αφιέρωσέ τη περισσότερο στον εαυτό σου. Κοιμήσου, απόλαυσε το πρωινό σου και σταμάτα να ψάχνεις χαρτιά και ραντεβού. Ευτυχώς καταφέρνεις να διατηρήσεις το πάθος στη σχέση με τον ερωτικό σύντροφό σου. Εσύ που είσαι μόνη, μέσα απ’ το φιλικό σου περιβάλλον κάποιος φαίνεται να σου κλέβει τα μυαλά. Μείνε προσγειωμένη και πριν χαρίσεις την καρδιά σου βεβαιώσου.
Υδροχόος
Οι οικονομικές ανησυχίες και ανασφάλειές σου δεν σε αφήνουν ούτε και σήμερα να ηρεμήσεις. Προσπάθησε να κάνεις ένα delete για λίγο, ασχολήσου με πιο ευχάριστα πράγματα και διατήρησε το χιούμορ σου. Το τελευταίο διάστημα φαίνεται να έχεις πάρει μονότερμα τον ερωτικό σύντροφό σου και τον έχεις κουράσει. Δεν μπορείς πάντα να είσαι εσύ το επίκεντρο. Ασχολήσου και λίγο με τα δικά του ή και με τα της σχέσης σας, αν δεν θέλεις να βρεθείς προ εκπλήξεων. Η εξυπνάδα και ο μοναδικός τρόπος να φλερτάρεις, δεν επιτρέπει σε κανέναν να σου αντισταθεί. Λοιπόν αυτήν την περίοδο μέτρα τα θύματά σου και μην ποντάρεις συναισθηματικά σε κανέναν. Δικαιούσαι να περάσεις καλά.
Ιχθείς
Κάποιες περιστάσεις και εξελίξεις φαίνεται να εμποδίζουν την πρόοδο αλλά και τα σχέδιά σου. Προς το παρόν βέβαια φρόντισε να περάσεις καλά και να ξεκουραστείς. Κάποια ανούσια και μικρά ψεματάκια έρχονται στην επιφάνεια και χαλούν την ατμόσφαιρα ανάμεσα σε σένα και το σύντροφό σου. Είτε δικά σου, είτε δικά του προσπάθησε να τα προσπεράσεις. Εσύ που είσαι μόνη, η γοητεία σου χτυπάει κόκκινο. Μια προσεκτική ματιά στον καθρέφτη σου θα σε βοηθήσει να το διαπιστώσεις κι εσύ. Πάρε λοιπόν τα πάνω σου και διεκδίκησε το άτομο που σε ενδιαφέρει.
Καταρρίπτεται ο μύθος του άλλου μας μισού με τον οποίο μεγάλωσαν γενιές και γενιές!
Ο ιδανικός σύντροφος δεν είναι εκείνος που θα συμπληρώσει ό,τι μας λείπει ούτε μπορεί να είναι το «δεκανίκι» μας. Ιδανικός είναι εκείνος που θα κρατήσει γερά το χέρι μας και θα θέλει να συμπορευθεί στο πλευρό μας για να ζήσουμε παρέα τα καλά και τα άσχημα. Ολα όσα κάνουν τη ζωή μια μοναδική εμπειρία!
Ο μύθος του άλλου μας μισού
Μεγαλώσαμε πιστεύοντας ή ελπίζοντας ότι θα βρούμε κάποια στιγμή το άλλο μας «μισό». Εκείνο που θα συμπληρώσει όλα τα κενά και θα καλύψει ό,τι μας λείπει.
Αν μας λείπει η άνεση και η αφθονία, ευελπιστούσαμε να είναι ευκατάστατος, να έχει εμπειρίες ζωής και να είναι γόης. Αν μας λείπει η περιπέτεια, φανταζόμασταν ότι εκείνος θα είναι περιπετειώδης και θα μας ταξιδέψει στα πέρατα της Γης, αν μας λείπει το χιούμορ και η διασκέδαση, σίγουρα εκείνος θα πρέπει να είναι η ψυχή της παρέας!
Πολλές γυναίκες (κυρίως) και άντρες (δευτερευόντως) μεγάλωσαν και μετά απογοητεύτηκαν ή συμβιβάστηκαν καθώς έψαχναν και δεν έβρισκαν αυτό το δημοφιλέστατο και ψευδέστατο (λόγω ταινιών και παραμυθιών) άλλο τους «μισό».
Ποια είναι η αλήθεια;
Δεν υπάρχει το άλλο μας μισό. Είναι και θα παραμείνει μύθος.
Τώρα που το ξεκαθαρίσαμε, ας δούμε ποια είναι τα πραγματικά γεγονότα και τι μπορούμε να κάνουμε για να βρούμε τον ιδανικό για εμάς σύντροφο. Η άσκηση του Tony Robbins, του κορυφαίου life coach παγκοσμίως για τον / την ιδανική σύντροφο (έτσι βρήκε και ο ίδιος τη σημερινή σύζυγό του, με την οποία είναι 15 χρόνια μαζί, αγαπημένοι και ερωτευμένοι).
Θα χρειαστείτε:
Χαρτί και στιλό (κλείστε τα κινητά)
Χρόνο και φαντασία
Καλή διάθεση
Θα κάνουμε μια άσκηση που θα μας δείξει για πρώτη φορά τι είναι ακριβώς αυτό που ψάχνουμε στη συντροφική μας σχέση. Εάν δεν γνωρίζω τι ψάχνω, πόσο εύκολο πιστεύετε ότι είναι να το βρω; Σκεφθείτε ότι μπαίνετε σε ένα σουπερμάρκετ χωρίς λίστα για τα ψώνια. Το πιθανότερο είναι να βγείτε κουβαλώντας σακούλες με ένα σωρό προϊόντα που είτε τα έχετε διπλά είτε δεν τα χρειάζεστε στην πραγματικότητα. Σκεφθείτε και κάτι άλλο. Μπαίνετε σε ένα ταξί αλλά δεν ξέρετε πού θέλετε να πάτε. Πού θα σας πάει ο ταξιτζής;
Πιθανότατα θα κάνει μπόλικους γύρους στις γειτονικές πλατείες και θα σας επιστρέψει στο σημείο που αρχικά βρισκόσασταν. Είναι πολύ σημαντικό λοιπόν να ξέρετε τι αναζητάτε και πού θέλετε να πάτε για να το βρείτε.
Το πρώτο βήμα
Θα χρειαστεί να συμπληρώσετε τέσσερις θεματικές ενότητες για να έχετε μια πλήρη εικόνα του ιδανικού συντρόφου. Δεν υπάρχει οδηγία για το πόσο λεπτομερής είναι η περιγραφή που θα κάνετε. Οσο πιο λεπτομερής τόσο καλύτερη και ευκρινέστερη θα είναι η τελική εικόνα.
1. Τι θέλω να έχει;
Περιγράφω τα εξωτερικά χαρακτηριστικά του, τις συμπεριφορές, τις συνήθειες, τα χόμπι, τους τρόπους διασκέδασης, την οικογενειακή κατάσταση, την επαγγελματική δραστηριότητα, την κοινωνικότητα και τα χαρίσματα του ιδανικού για εμένα συντρόφου. Αυτή η θεματική μπορεί να είναι αρκετά εκτενής, καθώς θα χρειαστεί να περιγράψετε ό,τι μπορείτε να φανταστείτε.
Αν είναι νοικοκύρης, τι σχέση έχει με την πατρική του οικογένεια, πώς είναι στο σεξ, ποια φαγητά τού αρέσουν, αν θέλει να δημιουργήσει οικογένεια και, εάν ναι, πόσα παιδιά θα ήθελε να έχει, πόσα χρήματα κερδίζει, εάν του αρέσει να προσφέρει στους άλλους ανθρώπους, τι μουσική ακούει, πού συχνάζει για να διασκεδάσει, εάν προσέχει τη διατροφή του, εάν του αρέσει η τέχνη, πού πηγαίνει διακοπές και ό,τι άλλο ίσως έχει σημασία για εσάς και θα σας άρεσε.
Θα σας φανεί περίεργο αλλά επιτέλους θα έχετε μια εικόνα τού τι πραγματικά θέλετε (και δεν είναι η στιγμή να πείτε «δεν με νοιάζει το επάγγελμά του», γιατί σας νοιάζει, μιλάμε για τον ΙΔΑΝΙΚΟ!).
2. Τι απεχθάνομαι να έχει;
Περιγράφω τα χαρακτηριστικά, συμπεριφορές και συνήθειες που σιχαίνομαι να έχει και δεν θα ανεχόμουν ποτέ (και δεν εννοώ μόνο το να πείτε να προσέχει την υγιεινή του και να μην τρώει τα νύχια του, αλλά και να μην είναι βίαιος, τσιγκούνης, υπερόπτης, αντικοινωνικός κ.λπ.).
3. Τι νιώθω όταν είμαι πλάι του;
Περιγράφω τα συναισθήματα που μου δημιουργεί όταν βρίσκομαι στο πλευρό του. Επίσης περιγράφω τι με κάνει να νιώθω όταν βρισκόμαστε με την πατρική του οικογένεια, τους δικούς του φίλους, τους δικούς μου φίλους, ακόμα και όταν εκείνος λείπει ταξίδι και επικοινωνούμε μέσω Internet.
4. Ποιος/ποια χρειάζεται να είμαι εγώ για να τον/την έχω;
Περιγράφω τον δικό μου χαρακτήρα, προσωπικότητα, συμπεριφορές, αξίες και συνήθειες που πρέπει να έχω εγώ ώστε να έχω αυτόν τον / τη σύντροφο. Αυτό είναι και η σημαντικότερη θεματική, καθώς για να προσελκύσεις έναν σύντροφο όπως τον περιέγραψες πιο πριν ίσως χρειάζεται και εσύ να κάνεις βελτιώσεις και αλλαγές σε κάποια επίπεδα (και αυτό είναι η προτεραιότητά σου τώρα).
Τι κάνουμε όταν ολοκληρώσουμε την άσκηση
Διαβάζουμε καθημερινά (δυνατά) ολόκληρη την άσκηση για 30 ημέρες ώστε να εντυπωθεί στον εγκέφαλό μας και να είμαστε εντελώς συνειδητοί σχετικά με το τι ψάχνουμε.
Παρατηρούμε τι έχουμε γράψει. Εάν ο ιδανικός μου σύντροφος είναι άνθρωπος της διασκέδασης και κοινωνικός, βγαίνουμε από το σπίτι και συχνάζουμε σε μέρη όπου υπάρχουν τέτοιοι άνθρωποι. Εάν είναι άνθρωπος της τέχνης, συχνάζουμε σε μέρη όπου θα πήγαιναν άνθρωποι που αγαπούν την τέχνη. Εάν αγαπάει τη θάλασσα, δοκιμάζουμε σχετικές δραστηριότητες, όπως ομάδες ιστιοπλοΐας. Εάν αγαπάει τη μαγειρική, συμμετέχουμε σε σεμινάρια μαγειρικής.
Θα προσελκύσετε αυτό που εσείς είστε. Είναι αδύνατον να φέρετε στη ζωή σας κάποιον που δεν είναι συμβατός και αντίστοιχος της δικής σας προσωπικότητας και ενέργειας.
Φροντίστε τον εαυτό σας, εξελιχθείτε, βελτιώστε όσα θεωρείτε ότι σας λείπουν, διαβάστε περισσότερο, περιποιηθείτε τον εαυτό σας περισσότερο, χαμογελάστε περισσότερο, γυμναστείτε περισσότερο, κάντε περισσότερο από αυτό που επιθυμείτε και ο ιδανικός θα σας βρει ή θα τον βρείτε εσείς ενώ κάνετε κάτι που αγαπάτε.
Για το τέλος σάς κράτησα το καλύτερο. Οι έρευνες έχουν αποδείξει ότι για κάθε άνθρωπο στον πλανήτη υπάρχουν τουλάχιστον 100 ιδανικοί σύντροφοι. Είναι αδύνατον να μη βρείτε τον δικό σας εάν πραγματικά ακολουθήσετε τις οδηγίες!
Σε εντελώς λάθος στιγμή έπεσε η ερώτηση της παρουσιάστριας του ΕΛΑ ΝΑ ΔΕΙΣ Μαρίας Ιωάννου προς την καλεσμένης της ηθοποιό Βαρβάρα Χριστοφή.
Ενώ η συζήτηση με την παντρεμένη Βαρβάρα είχε να κάνει με το φλερτ, η Μαρία θέλησε να περάσει στην επόμενη ενότητα που είχε να κάνει με τηλεοπτικό παιχνίδι ρωτώντας την Βαρβάρα εάν παίζει.
Τόσο όμως η Βαρβάρα όσο και οι υπόλοιποι συνέδεσαν την ερώτηση με την συζήτηση με το φλερτ, γεγονός που άφησε για λίγο την Βαρβάρα με ανοιχτό το στόμα. Δεν είναι λίγο πράγμα να ρωτάς φάτσα φόρα μια παντρεμένη εάν παίζει. Ευτυχώς οι αναγκαίες διευκρινίσεις ήρθαν γρήγορα γεγονός που έβγαλε από τη δύσκολη θέση τη Βαρβάρα.
Άρχισε να συνθέτει στα τέλη της δεκαετίας του ’60, αλλά επίσημα εμφανίστηκε το 1975, με το δίσκο Πολιτικά τραγούδια.! Συνέχισε την πορεία του ως στρατευμένος δημιουργός μελοποιώντας Ρίτσο, Μαγιακόφσκι, Μάνο Ελευθερίου, Μπρεχτ και άλλους. Οι δίσκοι του “Καντάτα για τη Μακρόνησο”, “Φουέντε Οβεχούνα”, “Τροπάρια για Φονιάδες”, “Μουσική πράξη στον Μπρεχτ”, είναι χαρακτηριστικοί του κλίματος της μεταπολίτευσης της περιόδου 1975-78!
Ειδικά η “Καντάτα για τη Μακρόνησο”, έργο πρωτοποριακό για την εποχή του, όπου ο συνθέτης πειραματίζεται πάνω στην ατονική μουσική, γνώρισε διακρίσεις σε διεθνή φεστιβάλ και σημαδεύτηκε από την καταπληκτική ερμηνεία της Μαρίας Δημητριάδη! Στη συνέχεια, με τον δίσκο ‘’Σταυρός Του Νότου’’, σε ποίηση Νίκου Καββαδία, ανοίχτηκε σε ευρύτερη τραγουδιστική θεματική, υπηρετώντας παράλληλα το θέατρο, καθώς και την ηλεκτρονική και ατονική μουσική. Με την ίδια αγάπη πάντα για τον έμμετρο λόγο συνεχίζει να μελοποιεί Ρίτσο, Αλκαίο, Τριπολίτη, Βιγιόν, Καβάφη και άλλους. Ακόμα, έχει παρουσιάσει την όπερα Ελένη~
Συνεργάστηκε με κορυφαίες ερμηνεύτριες όπως η Μαρία Δημητριάδη, η Χάρις Αλεξίου και η Ιταλίδα Milva! Έχει ηχογραφήσει δεκάδες LP και CD συνεργαζόμενος με τις δισκογραφικές εταιρίες EMI- Classics, Blue Note, Polydor, Sony (CBS), Minos- Emi, Agora, Lyra, HMV, Legend κ.α.
Είχε συνεργαστεί με πολλούς έλληνες και ξένους σκηνοθέτες γράφοντας μουσική για δεκάδες θεατρικά έργα, τα οποία έχουν παρουσιαστεί σε ολόκληρο τον κόσμο (Ελλάδα, Βέλγιο, Γαλλία, Αγγλία, Ιταλία, Η.Π.Α., Ελβετία, Γερμανία, Ρουμανία, Αυστραλία κ.α.)
Είχε σκηνοθετήσει τρία έργα στο χώρο του μουσικού θεάτρου!
Κατά τη διάρκεια της καριέρας του Είχε δώσει εκατοντάδες συναυλίες στην Ελλάδα και το εξωτερικό. Είχε συμμετάσχει ή είχαν παιχτεί έργα του σε πολλά διεθνή φεστιβάλ μουσικής (Λονδίνο, Γλασκόβη, Εδιμβούργο, Παρίσι, Λίλλη, Λυών, Ρενς, Μονπελλιέ, Βρυξέλλες, Λιέγη, Γενεύη, Λοζάννη, Βαρκελώνη, Μαδρίτη, Βερόνα, Φλωρεντία, Βερολίνο, Δρέσδη, Λειψία, Βιέννη, Κωνσταντινούπολη, Βουδαπέστη, Βουκουρέστι, Κωστάντζα, Νόργουιτς, Λουϊζιάνα, Σικάγο, Χονγκ Κόνγκ, Μπουρζ, Μιλάνο, Λισσαβόνα, Άγκυρα, Μοντεβίδεο, Μπουένος Άιρες, Σάο Πάολο, Κάιρο κ.α.)
Είχε λάβει αξιοπρεπή αναγνώριση του έργου του στην δυτική Ευρώπη. Στη διάρκεια της καριέρας του κατόρθωσε να ελευθερώσει τη μορφή του ελληνικού τραγουδιού, προσθέτοντας στοιχεία από την νεοτεριστική και κλασσικιστική δυτικο-ευρωπαϊκή παράδοση, ενώ πειραματίστηκε με την μίξη τονικών και ατονικών στοιχείων και τη μορφική παραλλαγή…! Διετέλεσε καλλιτεχνικός διευθυντής της Εταιρίας Νέας Μουσικής και του Μουσικού Αναλογίου, ενώ επίσης εμπνεύστηκε και διηύθυνε το Διεθνές Φεστιβάλ Πάτρας!
Το 1993 ορίστηκε από την κυβέρνηση του ΠΑΣΟΚ αναπληρωτής υπουργός πολιτισμού και ένα χρόνο αργότερα (με το θάνατο της Υπουργού Μελίνας Μερκούρη) ανέλαβε επικεφαλής του υπουργείου, αξίωμα που διατήρησε μέχρι το 1996. Το 2002 τιμήθηκε για τη μουσική του στο θέατρο με το βραβείο «Δημήτρης Μητρόπουλος» από το Κέντρο Μελέτης και Έρευνας του Ελληνικού Θεάτρου (Θεατρικό Μουσείο)!
Ο Θάνος Μικρούτσικος ήταν μέλος της Ένωσης Ελλήνων Μουσουργών.
Ασχολήθηκε με όλα σχεδόν τα είδη της μουσικής. Είχε γράψει όπερες, συμφωνική μουσική, μουσική δωματίου, μουσική για το θέατρο και τον κινηματογράφο, πειραματική μουσική. Παράλληλα ένα μεγάλο μέρος της δουλειάς του εκινείτο στο χώρο του έντεχνου ελληνικού τραγουδιού με εκατοντάδες τραγούδια σε στίχους Ελλήνων και ξένων ποιητών.
Είχε ηχογραφήσει δεκάδες LP και CD συνεργαζόμενος με τις δισκογραφικές εταιρίες EMI- Classics, Blue Note, Polydor, Sony (CBS), Minos- Emi, Agora, Lyra, HMV, Legend, Legend Classics κ.α.
Στη διάρκεια της καριέρας του κατόρθωσε να ελευθερώσει τη μορφή του ελληνικού τραγουδιού, προσθέτοντας στοιχεία από την νεοτεριστική και κλασσικιστική δυτικοευρωπαϊκή παράδοση, ενώ πειραματίστηκε με την μίξη τονικών και ατονικών στοιχείων και τη μορφική παραλλαγή.
Ο Θάνος Μικρούτσικος άφησε την τελευταία του πνοή σε ηλικία 72 ετών, νικημένος από την επάρατη νόσο.
Διετέλεσε, επίσης:
– Ιδρυτής και καλλιτεχνικός διευθυντής του Διεθνούς Φεστιβάλ Πάτρας 1986-1990
– Καλλιτεχνικός διευθυντής του Μουσικού Αναλογίου στο Μέγαρο Μουσικής Αθηνών 1990-1993
– Αναπληρωτής Υπουργός Πολιτισμού 1993-1994
– Υπουργός Πολιτισμού 1994-1996
– Καλλιτεχνικός διευθυντής της HMV ( Ελλάδας) 1996-2004
– Πρόεδρος και διευθύνων σύμβουλος του Ελληνικού Φεστιβάλ 1998-1999 (Φεστιβάλ Αθηνών και Επιδαύρου)
– Σύμβουλος διοίκησης για τα πολιτιστικά στην Οργανωτική Επιτροπή Ολυμπιακών Αγώνων «Αθήνα 2004» 2002-2004
– Καλλιτεχνικός διευθυντής του Οργανισμού «Πολιτιστική Πρωτεύουσα της Ευρώπης – Πάτρα 2006» 2003-2005
Για το έργο του στην πολιτιστική διαχείριση, καθώς και τη μουσική του δραστηριότητα, έγινε επίτιμος δημότης σε πολλές πόλεις!
Το 1996 παντρεύτηκε τη Μαρία Παπαγιάννη.
Είχε δηλώσει φίλαθλος του Παναθηναϊκού. Ήταν μεγαλύτερος αδερφός του μουσικού και παρουσιαστή Ανδρέα Μικρούτσικου.
Δισκογραφία:
(1975) Πολιτικά τραγούδια
(1976) Καντάτα για την Μακρόνησο/Σπουδή σε ποιήματα του Βλαδίμηρου Μαγιακόβσκη
(1977) Φουέντε Οβεχούνα
1977 Τροπάρια για φονιάδες
(1978) Τραγούδια της λευτεριάς
(1978) Μουσική πράξη στον Μπέρτολτ Μπρέχτ
(1979) Ο σταυρός του νότου
(1980) Ευριπίδης IV
(1981) Λεοντής-Μικρούτσικος: Συναυλίες 81
(1982) Εμπάργκο
(1983) Ιχνογραφία- Ο γέρος της Αλεξάνδρειας
(1983) Αραπιά για λίγο πάψε να χτυπάς με το σπαθί
(1984) Βίκτωρ-Βικτωρία
(1985) Αντιθέσεις
(1985) Ντούο για άλτο σαξόφωνο και ηλεκτρικό μπάσο
(1986) Η αγάπη είναι ζάλη
(1987) Στον Μάνο Λοϊζο-Νύχτα με σκιές χρωματιστές
(1988) Όλα από χέρι καμένα
(1989) Ελλάς κατόπιν αορτής
(1989) Όσο κρατάει ένας καφές
(1990) Για πιάνο και φωνή
(1990) Κρατάει χρόνια αυτή η κολώνια
(1991) Γραμμές των οριζόντων
(1992) Συγνώμη για την άμυνα
(1992) Music for two
(1994) Volpe d’ amore
(1996) Τα παραμύθια της γαλάζιας γραμμής
(1996) Στου αιώνα την παράγκα
(1997) Ποίηση με μουσική
(1997) Η ιστορία της Λούλου
(1997) Ψάξε στ’ όνειρο μας
(1998) Στην αγκαλιά της άκρης
(1998) Ο Θάνος Μικρούτσικος τραγουδά Θάνο Μικρούτσικο
Πέρασε μία εβδομάδα από την ημέρα που πραγματοποιήθηκε ο τελικός του Greece’s Next Top Model και σιγά σιγά έχουμε αρχίσει να ξεπερνάμε αυτό που συνέβη με τη διπλή νικήτρια και το σύστημα που δεν άνοιξε ποτέ για να ψηφίσουμε. Τα σχόλια στο Twitter ήταν πολλά εκείνο το βράδυ και η απογοήτευση ήταν μεγάλη.
Μεγάλη αίσθηση όμως έκανε και το ρούχο που επέλεξε να φορέσει η Ηλιάνα Παπαγεωργίου στο live κομμάτι του τελικού, το οποίο έδωσε τροφή για σχόλια, και συγκεκριμένα σχόλια εγκυμοσύνης. Δεν ήταν ένας, δεν ήταν καν δύο αυτοί που παρατήρησαν πως κάτι δεν πήγαινε πολύ καλά με το ρούχο αυτό και πως μάλλον η όμορφη κριτής ήθελε κάτι να κρύψει.
Η πρησμένη μάλλον, κοιλίτσα της Ηλιάνας ήταν εμφανής και τα σχόλια εγκυμοσύνης ήρθαν το ένα πίσω από το άλλο. Υπάρχει όμως μια backstage φωτογραφία που δείχνει ολοκάθαρα την κοιλίτσα της όμορφης μελαχρινής, κάνοντας μας να αναρωτηθούμε, μήπως είναι αυτή η φωτό που αποδεικνύει την εγκυμοσύνη;
Σε ένα από τα story που τράβηξε η Βίκυ Καγιά από το backstage, στο οποίο ποζάρει με τον Άγγελο Μπράτη, φαίνεται η Ηλιάνα στο φόντο τη στιγμή που τη βάφουν λίγο πριν βγουν on air, και εκεί βλέπουμε κανονικά την κοιλίτσα της, την οποία ας είμαστε ειλικρινείς, δεν τη λες και επίπεδη.
Πάντα με σκοπό να διαφύγει από τη λογοκρισία, ο Κιούμπρικ αποδυνάμωσε εκ προθέσεως τις πιο προκλητικές όψεις του μυθιστορήματος, που είναι η ιστορία μιας παιδοφιλικής σχέσης ανάμεσα σε μια έφηβη και έναν ενήλικο άνδρα.
