Επιβράβευση και κίνητρο τα Βραβεία Ενεργού Πολίτη

Ο Επίτροπος Εθελοντισμού και μη Κυβερνητικών Οργανώσεων και η ΟΠΑΠ Κύπρου ανακοίνωσαν την έναρξη της διαδικασίας για την απονομή των Βραβείων Ενεργού Πολίτη 2018-2019. Η διαδικασία, η οποία εφαρμόζεται για τρίτη συνεχή χρονιά, αρχίζει με την κατάθεση και αξιολόγηση των υποψηφιοτήτων τις οποίες θα κρίνει με την ψήφο του το κοινό.

Λεπτομέρειες για την όλη διαδικασία παρατέθηκαν σε διάσκεψη Τύπου που πραγματοποιήθηκε την Πέμπτη, 5 Δεκεμβρίου, ημερομηνία που καθιερώθηκε και ως Διεθνής Ημέρα Εθελοντισμού. «Η συμβολική αυτή ημέρα» επισήμανε στο χαιρετισμό του ο Διευθύνων Σύμβουλος της ΟΠΑΠ Κύπρου, Δημήτρης Αλετράρης, «έχει στόχο να προβάλει το έργο  των εθελοντών αλλά προπαντός να παροτρύνει και άλλους στην ένταξή τους στον εθελοντισμό. Αυτόν ακριβώς το στόχο εξυπηρετούν και τα Βραβεία Ενεργού Πολίτη η σημαντικότητα των οποίων έχει ήδη αναδειχθεί από τα πρώτα δύο χρόνια λειτουργίας του θεσμού».

Ο κύριος Αλετράρης αφού επισήμανε την ανάγκη να επανέλθουμε στις αξίες που αναδεικνύει με αυθεντικό τρόπο ο εθελοντισμός, αναφέρθηκε στη σημασία των Βραβείων: «Αποδίδοντας την ηθική ανταμοιβή σε εθελοντές που διακρίνονται για τη δράση τους, προτάσσουμε στην ουσία το παράδειγμά τους σαν κίνητρο για τους υπόλοιπους πολίτες ώστε να ενθαρρύνουμε την περαιτέρω ανάληψη πρωτοβουλιών προς όφελος του κοινωνικού συνόλου»

«Ως ΟΠΑΠ Κύπρου», κατέληξε ο κύριος Αλετράρης, «έχουμε διαχρονικά ενθαρρύνει τον εθελοντισμό με την θεσμοθετημένη στήριξη φορέων κοινωνικής προσφοράς με επίκεντρο τον άνθρωπο. Είμαι σίγουρος ότι, στο τέλος και αυτής της διαδρομής όλοι θα νιώθουμε όμορφα για την δράση των εθελοντών μας. Όπως ακριβώς όμορφα νοιώθει και η ΟΠΑΠ Κύπρου, αφού με την ολοκλήρωση της διαδρομής των πενήντα χρόνων, παραμένει – και θα παραμείνει- ο δυνατός σύμμαχος της κυπριακής κοινωνίας».

Ο Επίτροπος Εθελοντισμού και μη Κυβερνητικών Οργανώσεων, Γιάννης Γιαννάκη, αφού ευχαρίστησε την ΟΠΑΠ Κύπρου για την διαχρονική στήριξη της, τόνισε την πολυσήμαντη αξία των Βραβείων Ενεργού Πολίτη. «Σκοπός και στόχος μας» είπε, «είναι η ανάδειξη πρωτοβουλιών , οι οποίες ενισχύουν την κοινωνική συνοχή, συμβάλλουν στην αντιμετώπιση διαφόρων προβλημάτων και ενδυναμώνουν τη δημοκρατία. Όλοι όσοι προτείνονται στη διαδικασία, είναι παραδείγματα προς μίμηση και θεωρούμε ότι είναι σημαντικοί πολλαπλασιαστές και πρεσβευτές, για την ενθάρρυνση και άλλων πολιτών να ενταχθούν στο κίνημα του εθελοντισμού».

Τη διαδικασία επιβλέπει και επενδύει με την εγκυρότητά του το Πανεπιστήμιο Λευκωσίας, ο Πρόεδρος του οποίου Δρ. Νίκος Καρτακούλλης, βεβαίωσε για τις ασφαλιστικές δικλείδες που και αυτή τη φορά θα κατοχυρώσουν το θεσμό.

Την όλη διαδικασία των Βραβείων Ενεργού Πολίτη υποστηρίζει η εφημερίδα «Ο Φιλελεύθερος», ο Διευθυντής Πωλήσεων και Μάρκετινγκ της οποίας, Ρένος Ονουφρίου, αφού πρόταξε τη σημασία του θεσμού, βεβαίωσε ότι αυτός θα τύχει της δέουσας προσοχής και προβολής.

Συσχέτιση καρκίνου με την Αυτοκτονία

Υποστήριξη της συσχέτισης από ευρήματα νέας έρευνας της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Κύπρου

Τι κοινό μπορεί να έχει ο καρκίνος  με την αυτοκτονία; Κατ’ αρχήν, έχουν και  τα δύο φαινόμενα τεράστια επίπτωση στην υγεία, αλλά και στην κοινωνία. Ο καρκίνος αποτελεί τη 2η συχνότερη αιτία θανάτου και η αυτοκτονία τη 2η συχνότερη αιτία θανάτου στους νέους παγκόσμια. Οποιαδήποτε όμως συσχέτιση μεταξύ των δύο, θεωρείτο ότι οφειλόταν στον τραυματικό και  αγχογόνο χαρακτήρα της ανακοίνωσης σε περιπτώσεις διάγνωσης του καρκίνου. Κυρίως από επιδημιολογικές μελέτες, διαφαινόταν αυτός ο κίνδυνος για ενδεχόμενη επακόλουθη αυτοκτονία, ιδιαίτερα στο διάστημα μετά την ανακοίνωση της διάγνωσης, αναλόγως του τύπου του καρκίνου και της πρόγνωσης, με τους ιδιαίτερα επιθετικούς καρκίνους να παρουσιάζουν αυξημένο κίνδυνο.

Μια καινούργια έρευνα από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Κύπρου, που διεξάχθηκε από τον Δρα Κωνσταντίνο Βοσκαρίδη, Γενετιστή, και τον Δρα Ανδρέα Χατζηττοφή, Λέκτορα Ψυχιατρικής, προτείνει για πρώτη φορά την πιθανή ύπαρξη γενετικής συσχέτισης του καρκίνου με την απόπειρα αυτοκτονίας. Έναυσμα  αποτέλεσε η παρατήρηση ότι οι Ινούιτ (ιθαγενείς πληθυσμοί της Αλάσκας, Γροιλανδίας και Καναδά, κοινώς γνωστοί ως Εσκιμώοι), οι οποίοι  διαβιώνουν σε περιβάλλον με πολύ χαμηλές θερμοκρασίες, παρουσιάζουν την  υψηλότερη συχνότητα, τόσο σε αυτοκτονίες, όσο και σε περιστατικά καρκίνου. Η μελέτη κατέδειξε ότι υπάρχει γενετική επικάλυψη των γονιδίων που συσχετίστηκαν με καρκινογένεση και των γονιδίων που έχουν συσχετιστεί με την απόπειρα αυτοκτονίας, ώστε κοινά γονίδια να προδιαθέτουν και για τα δύο φαινόμενα. Μάλιστα, η σχέση αυτή συνεπάγεται  να αφορά  ειδικά για την αυτοκτονία και όχι τις λοιπές συχνές ψυχικές παθήσεις όπως τη σχιζοφρένεια, την κατάθλιψη ή έτερες αγχώδεις διαταραχές. Οι δύο ερευνητές εντόπισαν  169 κοινά γονίδια μεταξύ απόπειρας αυτοκτονίας και καρκίνου, ενώ περαιτέρω ανάλυση, ανέδειξε συγκεκριμένα κοινά μοριακά μονοπάτια, όπως αυτό της χολοκυστοκινίνης.

Η συγκεκριμένη έρευνα εξέτασε επίσης τη σχέση των κλιματολογικών συνθηκών, συγκεκριμένα τις χαμηλές θερμοκρασίες και τη συχνότητα της αυτοκτονίας στις διάφορες χώρες του κόσμου, δείχνοντας ότι τα ποσοστά αυτοκτονιών, είναι μεγαλύτερα σε περιοχές με ακραία χαμηλές θερμοκρασίες. Η γενετική και κλιματολογική συσχέτιση, ίσως είναι απότοκα προηγούμενων εξελικτικών προσαρμογών του ανθρώπου, τα οποία έλαβαν χώρα χιλιάδες χρόνια πριν. Η έρευνα  δημοσιεύτηκε στο διεθνούς κύρους περιοδικό «Scientific Reports» και οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να την μελετήσουν αυτούσια στον διαδικτυακό σύνδεσμο: https://www.nature.com/articles/s41598-019-54812-9. Φυσικά, περισσότερες μελέτες χρειάζονται για να διερευνήσουν περαιτέρω, αυτή την πιθανή γενετική και περιβαλλοντική διασύνδεση μεταξύ των δύο αυτών καταστάσεων.

H Camila Cabello μόλις κυκλοφόρησε το νέο της album ROMANCE!

Με μεγάλο ενθουσιασμό και ύστερα από τεράστια αναμονή η Camila Cabello κυκλοφορεί το δεύτερο studio album της “Romance” από τη Panik Records και τη Sony Music.

Η 3 φορές υποψήφια για βραβείο Grammy, πολύ-πλατινένια,chart-topping τραγουδίστρια/τραγουδοποιός μόλις κυκλοφόρησε το νέο της δίσκο με 14 tracks.  Ένα από αυτά είναι και το “Senorita” με τον Shawn Mendes που έχει ήδη ξεπεράσει το 1 δισεκατομμύριο streams, έχει φτάσει στην κορυφή του Billboard Hot 100 και έχει γίνει πλατινένιο. Η επιτυχία του παραμένει ασύγκριτη με κάθε άλλο τραγούδι που έχει κυκλοφορήσει φέτος καθώς έχει γίνει το single με τα περισσότερα streams για την χρονιά στο Spotify, το δεύτερο single στην ιστορία που έχει ξεπεράσει τόσο γρήγορα τα 100 εκατομμύρια streams στο Spotify, η μεγαλύτερη κυκλοφορία ντουέτου στην ιστορία του Spotify και το music video με τα περισσότερα likes για το 2019 στο YouTube. Μερικά από τα πολλά βραβεία που κέρδισε είναι το “Song of 2019” στα People’s Choice Awards, το “Collaboration of the Year” στα American Music Awards, το “Choice Summer Song” στα 2019 Teen Choice Awards και το “Best Collaboration” και “Best Cinematography” στα VMAs. Επιπλέον κατέκτησε μία υποψηφιότητα στα φετινά βραβεία Grammy στην κατηγορία “Best Pop Duo/Group Performance”.

Με το “Senorita”, η 22χρονη έγραψε ιστορία αφού έγινε ο νεότερος άνθρωπος που έχει κατακτήσει δύο Νο1 στο Hot100 μετά τον JustinBieberτο 2017 και η νεότερη γυναίκα καλλιτέχνιδα μετά την Rihannaτο 2010. Toτραγούδι είναι το 4οΝο1 της στο Pop Radio.

Διατηρώντας την μουσική της “αυτοκρατορία”, η Camila κλείνει το 2019 ως η 4η καλλιτέχνιδα με τα περισσότερα streams στο Spotify. Αυτή την εβδομάδα, το “Liar” ξεπέρασε τα 240 εκατομμύρια streams, το “Shameless” ξεπέρασε τα 100 εκατομμύρια streamsκαι το “Easy” τα 50 εκατομμύρια streams.

To“Romance” εκπροσωπεί το εύρος της καλλιτέχνιδας σαν τραγουδίστρια και τραγουδοποιό μέχρι στιγμής. Με την άμεσα αναγνωρίσιμη φωνή της να ξεδιπλώνει τις πιο προσωπικές τις σκέψεις για τις σχέσεις, την απογοήτευση και την αγάπη.

RomanceTracklisting:

  1. “Shameless”
  2. “Living Proof”
  3. “Should’ve Said It”
  4. “My Oh My” feat. DaBaby
  5. “Señorita” with Shawn Mendes
  6. “Liar”
  7. “Bad Kind of Butterflies”
  8. “Easy”
  9. “Feel It Twice”
  10. “Dream of You”
  11. “Cry for Me”
  12. “This Love”
  13. “Used To This”
  14. “First Man”

Σχετικά με την Camila Cabello: 
Η δύο φορές υποψήφια για Grammy γεννημένη στην Κούβα τραγουδίστρια/τραγουδοποιός CamilaCabelloκυκλοφόρησε το debut solo album της, “CAMILA” τον Ιανουάριο του 2018 με εκπληκτικές κριτικές να το ακολουθούν. Έφτασε κατευθείαν στο Νο1 του BillboardTop200, την ίδια στιγμή που το singleτης “Havana” είχε ανέβει στο Νο1 του BillboardHot100 chart, κάνοντας την Camilaτην πρώτη καλλιτέχνιδα μετά από περίπου 15 χρόνια που κατάφερε να μονοπωλήσει την πρώτη θέση στο Top100 chart, στο BillboardTop200 και στο ArtistTop100 την ίδια εβδομάδα. Ο πλατινένιος δίσκος “CAMILA” έφτασε στο Νο1 του iTunesσε 110 χώρες σπάζοντας το ρεκόρ για τις περισσότερες Νο1 θέσεις που έχει πετύχει debutalbumστην ιστορία της πλατφόρμας. Η Camila επίσης έγινε η No1 καλλιτέχνιδα στο globalSpotify. Στο τέλος του 2018, η τραγουδίστρια ήταν υποψήφια για 2 βραβεία Grammy, “Best Pop Vocal Album” και “Best Pop Solo Performance. Την ίδια χρονιά παρέλαβε τα βραβεία Artist of The Year και Video Of The Year για το hit single “Havana” από τα Video Music Awards. Αφού ξεκίνησε την σόλο καριέρα της μετά από 4 χρόνια στο συγκρότημα FifthHarmony, η Camilaκυκλοφόρησε το 9 φορές πλατινένιο smashhit“Havana”, τον Αύγουστο του 2017 και έφτασε στο Νο1 spotτου popradiochart, γίνοντας το 2ο Νο1 trackστο Top40 ως σόλο καλλιτέχνης. Επιπλέον το “Havana” έφτασε στο Νο1 του γενικού iTuneschart, στο No2 του Spotifyglobalchartκαι στο Νο1 80 χωρών ανά τον κόσμο. Το “Havana” είναι το πρώτο τραγούδι από γυναίκα καλλιτέχνιδα που φτάνει στο Νο. 1 των BillboardAdultContemporary, PopSongsκαι Rhythmicchartsεδώ και 22 χρόνια, έχει συγκεντρώσει πάνω από 1.1 δισεκατομμύριο on-demandU.S. streams, σύμφωνα με το NielsenMusicκαι έγινε το singleγυναίκας τραγουδίστριας που έχει μείνει στο Νο1 του PopSongsτις περισσότερες εβδομάδες από το 2013. Το “Havana” έγινε το τραγούδι γυναίκας καλλιτέχνιδας με τα περισσότερα streams όλων  των εποχών και ήταν το Νο1 τραγούδι παγκοσμίως στο Spotifyγια το 2018. Το τριπλά πλατινένιο singleτης “NeverBeTheSame” κυκλοφόρησε τον Ιανουάριο του 2018 και έφτασε στο Top10 του BillboardHot100. HCamilaόμως είχε ήδη ένα διπλά πλατινένιο chart-toppingsmashμε τον MachineGunKelly, με τίτλο “BadThings”. Totrackσυγκέντρωσε πάνω από 400 εκατομμύρια on-demandstreams. Ως αποτέλεσμα της επιτυχίας του, έγινε η 5ηγυναίκα καλλιτέχνιδα που έφτασε στο Νο1 των PopSongsμε και χωρίς συγκρότημα. Η τραγουδίστρια κυκλοφόρησε σε συνεργασία με τον ShawnMendesτο globalsmashhitsingle“Senorita” τον Ιούνιο του 2019, που έφτασε στο Νο1 του iTunesπαγκοσμίως και έσπασε το ρεκόρ του Spotifyως η μεγαλύτερη κυκλοφορία ντουέτου στην ιστορία της πλατφόρμας. Αυτή την στιγμή είναι το τραγούδι με τα περισσότερα streamsπαγκοσμίως για φέτος. Το “Senorita” είναι το δεύτερο Νο1 της Camilaστο Hot100 και το 4ο στο PopRadio. Η Camilaέσπασε ακόμα ένα ρεκόρ, καθώς είναι η γυναίκα καλλιτέχνιδα με τους περισσότερους monthlylistenersστην ιστορία του Spotify. Τον Νοέμβριο του 2018 η popstarέγινε η νέα πρέσβειρα του οργανισμού SavetheChildren. Είναι προγραμματισμένο να κάνει το ντεμπούτο της στην μεγάλη οθόνη στην ταινία CINDERELLA, που θα κυκλοφορήσει στις 5 Φεβρουαρίου του 2021. Η ταινία θα είναι σε σκηνοθεσία του KayCannonκαι σε παραγωγή του JamesCordenκαι του LeoPearlman.

Βρείτε το “Romance” εδώ.

Σάκης Ρουβάς – «Αμαρτωλός» | Έρχεται τη Δευτέρα 9/12 – Κάνε τώρα pre-save!

Ο κορυφαίος Έλληνας σταρ Σάκης Ρουβάς,

παρουσιάζει το απόλυτο χορευτικό hit της χρονιάς.

Ο εκρηκτικός performer, έρχεται να μας δώσει ρυθμό υπό τους ήχους του ολοκαίνουργιου single του «Αμαρτωλός», συνεχίζοντας έναν άκρως εκρηκτικό χειμώνα με επιτυχημένες εμφανίσεις στη σκηνή του Estate και στο The Voice of Greece.

Κάνε τώρα pre-save το «Αμαρτωλός» και άκουσέ το τη Δευτέρα 9 Δεκεμβρίου

https://umusic.digital/amartolos

Σάκης Ρουβάς «Αμαρτωλός»

Μουσική: Kim Diamantopoulos & Levianth

Στίχοι: Keepitpure

Έρχεται από τη Minos EMI, a Universal Music Company

Το Χριστουγεννιάτικο Χωριό « Πανηγύρι Αγάπης και χαράς στην αυλή μας» Στην Ιερά Μητρόπολη Ταμασού και Ορεινής

Το Χριστουγεννιάτικο Χωριό « Πανηγύρι Αγάπης και χαράς στην αυλή μας» που πλέον έγινε θεσμός  και βρίσκεται στον προαύλιο χώρο της Ιεράς Μητρόπολης Ταμασού και Ορεινής στο Επισκοπειό, ανοίγει και φέτος τις πόρτες του στις 21 Δεκεμβρίου με διάφορες εκδηλώσεις για μεγάλους και παιδιά που θα διαρκέσουν μέχρι και τις 30 Δεκεμβρίου 2019.

Στις 21 Δεκεμβρίου στις 19:00 στον ρωσικού τύπου ιερό ναό του Αποστόλου Ανδρέου και πάντων των Ρώσων Αγίων, θα διοργανωθεί Χριστουγεννιάτικη συναυλία, της οποίας τα έσοδα θα δοθούν στο φιλανθρωπικό ΜΚΟ Κεντρική Υπηρεσία Αλληλεγγύης Ταμασού (ΚΥΚΑΤ) που σκοπό έχει την σίτιση και στήριξη αριθμού άπορων οικογενειών, με περιορισμένο αριθμό εισιτηρίων, υπό την διεύθυνση του Σταύρου Παπαντωνίου, με την Ορχήστρα Συναυλιών Λευκωσίας, το Χορωδιακό Σύνολο Αρμονία και τους σολίστ :  Μαρίζα Αναστασιάδη (σοπράνο), Έλλη Κουτσούλη (σοπράνο), Μάριο Ανδρέου (τενόρο), Ανδρέα Ιακωβίδη (βαθύφωνο).

Η συναυλία τελεί υπό την αιγίδα του Πανιερωτάτου Μητροπολίτου Ταμασού και Ορεινής κ. Ησαΐα.

Είσοδος 20 ευρώ.

Στις 22 Δεκεμβρίου το χωριό θα είναι πραγματικά ένα μεγάλο πανηγύρι από τις 10:00  – 21:00  με αγορές 10 Φιλανθρωπικών οργανώσεων και συνδέσμων γονέων, μουσική, χορούς, χορωδίες , παιδική γωνιά με φουσκωτά ,μικρά καρουσέλ,  κατασκευές, σινεμά, face painting κτλ, φαγητό από επαγγελματίες, ζεστό κρασί αλλά και δωρεάν μοναστηριακή σούπα.

Από όλη αυτή τη γιορτή φυσικά δε θα μπορούσε να λείπει ο Άγιος Βασίλης που θα δίνει δώρα στα παιδιά από τις 11:00 μέχρι τις 12:30.

Η είσοδος στο χώρο θα είναι δωρεάν.

Στις 23 Δεκεμβρίου στον προαύλιο χώρο της Μητρόπολης μεταξύ 17:30 – 18:30  οι παρευρισκόμενοι θα μπορούν να απολαύσουν την Φιλαρμονική Ορχήστρα Αστυνομίας Κύπρου σε χριστουγεννιάτικη μουσική.

Η είσοδος θα είναι δωρεάν.

Στις 28 Δεκεμβρίου στις  19:00  συναυλία με την Αλέξια  «A JAZZY CHRISTMAS WITH ALEXIA». Μία συναυλία με ντζαζ μουσική και τραγούδια τα οποία ακούστηκαν και αγαπήθηκαν μέσα από τις  χριστουγεννιάτικες Χολιγουντιανές ταινίες.

Είσοδος 10 ευρώ.

Στις 26 και στις 30 Δεκεμβρίου Χριστουγεννιάτικο μεσημεριανό Κέρασμα για όλους.

Οι επισκέπτες μπορούν να επισκέπτονται το Χριστουγεννιάτικο χωριό καθημερινά , να απολαμβάνουν τον χριστουγεννιάτικο διάκοσμο και ατμόσφαιρα, ενώ τα παιδιά θα μπορούν να διασκεδάζουν στους διαμορφωμένους για αυτά χώρους.

Μιχάλης Μιχαηλίδης “Ζητώ μονάχα το Φως” (03 Δεκεμβρίου 2019 – 02 Φεβρουαρίου 2020)

Τη Δευτέρα, 2 Δεκεμβρίου εγκαινιάστηκε η προσωρινή έκθεση της Λεβεντείου Πινακοθήκης ‘Μιχάλης Μιχαηλίδης – ζητώ μονάχα το Φως’. Η έκθεση που παρουσιάζεται στην αίθουσα Claude Monet, στο Coco_Κέντρο Δημιουργικής Απασχόλησης, αναδεικνύει την πορεία του πρωτοπόρου καλλιτέχνη από την παραστατική-αφηγηματική στην ανεικονική τέχνη, μέσα από αντιπροσωπευτικά έργα, από τη δεκαετία του ‘40 μέχρι τις αρχές του 2000.

Την έκθεση εγκαινίασε ο Δήμαρχος Λευκωσίας, κύριος Κωνσταντίνος Γιωρκάτζης, ο οποίος στην ομιλία του έδωσε συγχαρητήρια στη Λεβέντειο Πινακοθήκη, «η οποία συνεχίζει να ανταποκρίνεται στις ανάγκες της σύγχρονης πραγματικότητας ως προς την παιδεία και την ανάπτυξη της δημιουργικότητας.» Πρόσθεσε «εκθέσεις σαν αυτές, προσφέρουν ένα ανεκτίμητο δώρο στο κοινό: την έμπνευση, την γνώση ή καλύτερα τη γνωριμία με ανθρώπους που έστησαν και δημιουργήσαν αυτό που σήμερα λέμε σύγχρονη Κυπριακή Τέχνη».

Η έκθεση θα διαρκέσει μέχρι τις 2 Φεβρουαρίου 2020. Σειρά εκδηλώσεων θα συνοδεύουν την έκθεση:

Διάλεξη της Τετάρτης

11 Δεκεμβρίου 2019, 19:30

Μιχάλης Μιχαηλίδης, Η Ανασκόπηση μιας πορείας

ΟΜΙΛΗΤΗΣ: Δρ. Ελένη Σ. Νικήτα, Επιμελήτρια της Κυπριακής Συλλογής της Λεβέντειου Πινακοθήκης και επιμελήτρια της προσωρινής έκθεσης «Μιχάλης Μιχαηλίδης – Ζητώ μονάχα το Φως»

Performance

29 Ιανουαρίου 2020

Ζωντανή performance από τον εικαστικό PASHIAS και την ποιήτρια Δάφνη Νικήτα σε συνομιλία με έργα από την πρακτική του καλλιτέχνη Μιχάλη Μιχαηλίδη

Δωρεάν Ξεναγήσεις

Σάββατο 14 Δεκεμβρίου 2019

Σάββατο 11 & 25 Ιανουαρίου 2020

Τετάρτη 22 Ιανουαρίου 2020

Ζώδια: Προβλέψεις για σήμερα Κυριακή (08/12)

Κριός
Αυτή την Κυριακή αφιέρωσέ τη στον εαυτό σου. Έχεις ανάγκη να μείνεις λίγο μόνη, να αποτραβηχτείς για λίγο στην άκρη και να ξεκουραστείς. Ενίσχυσε τη σχέση με τον ερωτικό σύντροφο σου, πλησίασε τον και μοιράσου μαζί του τις σκέψεις και τους προβληματισμούς σου, αν δε θέλεις να έχεις παρατράγουδα. Εσύ που είσαι μόνη, έχεις τη δυνατότητα αυτό το διάστημα να ελκύεις ενδιαφέροντα πρόσωπα. Οπότε είναι δική σου η επιλογή, τον ποιον θα αφήσεις να τρυπώσει στην καρδιά σου.

Ταύρος
Βρες τρόπους σήμερα να ξεφύγεις απ’ τη ρουτίνα. Να κάνεις διαφορετικά πράγματα απ’ ότι συνήθως και να φορτίσεις τις μπαταρίες σου. Η Σελήνη  για λίγο ακόμα σε προδιαθέτει για λίγη χαλάρωση και απόδραση απ’ την καθημερινότητα. Φτιάχνοντας και λίγο το πρόγραμμα της ερχόμενης εβδομάδας, αποφασίζεις και πολύ σοφά φυσικά, να εργαστείς συλλογικά. Να μοιραστείς σκέψεις και ιδέες με συναδέλφους και μέσα από αυτό να ανακαλύψεις ενδεχομένως και νέα ερεθίσματα και επιχειρήματα. Έχεις άπλετο χρόνο να αφιερώσεις στον ερωτικό σύντροφό σου και του καλύψεις τις όποιες τυχών ανασφάλειες του. Εσύ που είσαι μόνη, η θαλπωρή του σπιτιού και συντροφιά αγαπημένων φίλων σε καλύπτει απόλυτα συναισθηματικά.

Δίδυμοι
Επιδίωξε να συναναστραφείς με αγαπημένα σου πρόσωπα, να τους δείξεις τα πραγματικά σου συναισθήματα και με το ανοιχτό μυαλό σου να κατανοήσεις τη δική τους στάση ζωής. Απόλαυσε τη συντροφιά τους, διασκέδασε και πέρνα καλά, χωρίς φυσικά να βάζεις τον ερωτικό σύντροφό σου σε δεύτερη μοίρα.  Απαιτεί το χρόνο και το ουσιαστικό ενδιαφέρον σου και φυσικά δεν έχει άδικο. Εσύ που είσαι μόνη, δέξου προτάσεις φίλων για διαφορετικές και νέες δραστηριότητες. Είναι ευκαιρία να τρυπώσεις σε παρέες και να κάνεις νέες γνωριμίες.

Καρκίνος
Οι πλανητικές όψεις διεγείρουν την επιθυμία σου για περισσότερη αρμονία στη ζωή σου και σήμερα σε οδηγούν  στην αγκαλιά και  τη συντροφιά αγαπημένων σου προσώπων. Μια ζεστή ατμόσφαιρα θα σε ξεκουράσει ψυχικά και σωματικά. Κάνε ένα ουσιαστικό διάλογο με το σύντροφό σου και εξομολογήσου τις κρυμμένες αλήθειες σου. Τις ευαισθησίες σου είναι όμορφο να τις εκφράζεις κάποιες φορές. Εσύ που είσαι μόνη, αντί να περιμένεις να χτυπήσει ένα τηλέφωνο με τόση αγωνία, κάνε την κίνηση εσύ. Είτε  επιδιώκεις μια επανασύνδεση, είτε μια προσέγγιση σε ένα νέο άτομο, σε κάθε περίπτωση κάτι θα καταφέρεις.

Λέων
Νιώθεις έντονα την ανάγκη να ξεφύγεις απ’ τη ρουτίνα και να ικανοποιήσεις τον εαυτό σου είτε πνευματικά, είτε πρακτικά. Θέλεις να ανακαλύψεις νέους τρόπους διασκέδασης και ξεκούρασης. Είναι κατάλληλη η στιγμή για να προσεγγίσεις νέους ανθρώπους ή να βρεθείς με συμμαθητές και παλιούς φίλους. Ο σύντροφος σου χρειάζεται τη συναισθηματική επιβεβαίωση σου, γι’ αυτό γίνε λίγο πιο τρυφερή μαζί του και σήμερα που έχεις λίγο περισσότερο χρόνο, κανάκεψε τον. Εσύ που είσαι μόνη,  εμπιστεύσου τυφλά την τύχη η οποία  σου υπόσχεται πολλά.

Παρθένος
Πόσο καιρό έχεις να φροντίσεις τον εαυτό σου άραγε θυμάσαι; Είναι μια ευκαιρία σήμερα να το κάνεις. Άραξε στον καναπέ σου, πάρε τηλέφωνο τους φίλους σου και κάνε πράγματα αποκλειστικά για σένα. Η σχέση με τον ερωτικό σύντροφο σου αρχίζει να ανακτά τις ισορροπίες της, γι’ αυτό και μπορείτε σήμερα να κάνετε πράγματα μαζί και να περάσετε όμορφα. Προγραμματίστε ένα ταξίδι και αποφασίστε τι θα κάνετε στις γιορτές που έρχονται. Εσύ που είσαι μόνη, εμπιστεύσου τον εαυτό σου και είναι βέβαιο πως θα κατακτήσεις το πρόσωπο που επιθυμεί η καρδιά σου.

Ζυγός
Σήμερα δεν διατίθεσαι για κανένα λόγο να μείνεις κλεισμένη στο σπίτι. Η επικοινωνιακή σου διάθεση και η επιθυμία σου να περάσεις καλά σε κάνει να βρεθείς με αγαπημένα πρόσωπα και να επιδιώξεις ανάλαφρες συζητήσεις. Ο ερωτικός σύντροφός σου θα σε ακολουθήσει τυφλά σε ό,τι κι αν του προτείνεις, γι’ αυτό πάρε πρωτοβουλίες και φτιάξε εσύ το πρόγραμμα, φροντίζοντας να υπάρχει και ένας αισθησιασμός βέβαια. Εσύ που είσαι μόνη τουλάχιστον ακόμη, πρόσεξε τι υπόσχεσαι και πως διεκδικείς το άτομο που σε ενδιαφέρει. Έλεγξε τον ενθουσιασμό και τον παρορμητισμό σου.

Σκορπιός
Είναι στο χέρι σου να προσθέσεις σασπένς στη μέρα σου, αρκεί να αφήσεις λιγάκι τις υποχρεώσεις σου στην άκρη. Ασχολήσου με τον ερωτικό σύντροφο σου, επιδίωξε μια εκδρομή μαζί του και κυρίως να μείνετε οι δυο σας. Έχετε καιρό να εξομολογηθείτε ο ένας στον άλλον τα συναισθήματα του. Εσύ που είσαι μόνη, κοίτα να βγεις έξω να διασκεδάσεις και να ξεχαστείς. Διώξε απαισιόδοξες σκέψεις απ’ το μυαλό σου και προετοιμάσου να αφήσεις θύματα πίσω σου. Όσο κυλούν οι ώρες της μέρας,  αρχίζουν να σε κατακλύζουν πάλι τα άγχη των εργασιακών σου.

Τοξότης
Η αυτοπεποίθηση σου βρίσκεται στα ύψη. Έχεις προγραμματίσει τόσα πολλά για σήμερα που δεν ξέρω πόσα τελικά θα μπορέσεις να κάνεις. Έχεις άλλωστε και την τάση να κολλάς και όπου πας, οπότε το πρόγραμμα σου υπολόγισε το στο ήμισυ να βγει. Ο ερωτικός σύντροφός σου να θυμάσαι πως πολύ σύντομα θα αρχίσει τα παράπονα,  αν δεν του δείξεις το ανάλογο ενδιαφέρον. Συμπεριέλαβέ τον λοιπόν στην όποια παρέα και ρίξε του και πότε – πότε,  μια αισθησιακή πολλά υποσχόμενη ματιά. Εσύ που είσαι μόνη, σε πολιορκούν τόσα πολλά άτομα το τελευταίο διάστημα, που θα ήταν προτιμότερο να αρκεστείς στο έντονο φλερτ και να πάρεις λιγάκι το αίμα σου πίσω.

Αιγόκερως
Σήμερα φαίνεται να σε χαρακτηρίζει μια εσωστρέφεια. Η αλήθεια είναι πως αισθάνεσαι πολύ κουρασμένη και έχεις την ανάγκη να μη μιλήσεις με άνθρωπο. Κάνε μια εξαίρεση βέβαια για τον ερωτικό σύντροφο σου που δεν γίνεται να τον αποφύγεις περισσότερο. Οι υπάρχουσες υποχρεώσεις σου ήδη σε έχουν απομακρύνει από κοντά  του. Εσύ που είσαι μόνη, οι καχύποπτες σκέψεις σου σε κρατούν μακριά από άτομα που έχουν πραγματικό ενδιαφέρον για σένα. Χαλάρωσε λίγο και επίτρεψε τους να σε πλησιάσουν. Έχεις θωρακίσει γερά την καρδιά σου κι έτσι μπορείς να τους δώσεις μια ευκαιρία.

Υδροχόος
Η απόλυτη προτεραιότητά σου σήμερα είναι να περάσεις καλά, να γελάσεις με την ψυχή σου, να δεις φίλους και να μιλήσεις για ανάλαφρα και ευχάριστα θέματα. Πρόσεξε βέβαια μέσα σε όλο αυτό να αποφύγεις πειρασμούς που μπορεί να βρεθούν στα πόδια σου. Η σχέση με τον ερωτικό σύντροφό σου μόλις που έχει αρχίσει να βρίσκει τις ισορροπίες της. Εσύ πάλι που είσαι μόνη, τι καλύτερο απ’ το να αυξάνονται οι πειρασμοί γύρω σου; Ελεύθερη είσαι ό,τι θέλεις κάνεις και αναφορά δεν δίνεις. Τελικά έχει και η μοναξιά τα καλά της.

Ιχθείς
Παρόλο που η Κυριακή είναι μέρα ανάπαυσης και προσωπικής απόλαυσης, για σένα δεν φαίνεται να ισχύει. Οι υποχρεώσεις συνεχίζουν να σε κυνηγούν και εδώ που τα λέμε τα θέλεις κι εσύ λιγάκι. Κράτα βέβαια τις ισορροπίες στη σχέση με τον ερωτικό σύντροφό σου και δώσε του την ανάλογη σημασία και θέση στο πρόγραμμα σου. Θα πρέπει να αντιληφθείς πως φέρεσαι λίγο εγωιστικά το τελευταίο διάστημα απέναντι του και θα πρέπει να αλλάξεις τακτική. Εσύ που είσαι μόνη, θυμήσου ότι είσαι γυναίκα και χρειάζεσαι προσωπική φροντίδα. Αγάπησε περισσότερο τον εαυτό σου για να σε αγαπήσουν και οι άλλοι.

Πηγή : TL!FE

Κέλλυ Κελεκίδου «Για Χάρη Σου»: Backstage από το νέο της clip!

Η Κέλλυ Κελεκίδου τραγουδά «Για Χάρη Σου» και μας χαρίζει ακόμα μία επιτυχία, που έχει ξεχωρίσει από την πρώτη στιγμή της κυκλοφορίας της!

Το  «φρέσκο» uptempo single με τα ethnic στοιχεία, σε μουσική Γιάννη Φρασέρη και στίχους Γρηγόρη Βαξαβανέλη, που κυκλοφορεί από την Panik Platinum, αγαπήθηκε αμέσως.

Ήδη, έχει ξεχωρίσει στο ραδιοφωνικό airplay και στις προτιμήσεις του κοινού, ενώ εξίσου ανεβαστικό είναι το music video που το συνοδεύει, στο οποίο η Κέλλυ Κελεκίδου, πλαισιωμένη από τέσσερις χορεύτριες, μας παρασύρει στο ρυθμό της.

Τα γυρίσματα του video έγιναν πριν από λίγο καιρό, σε ένα industrial σκηνικό στον Ασπρόπυργο Αττικής και το αποτέλεσμα είναι τόσο «εκρηκτικό», όσο η Κέλλυ Κελεκίδου και το «Για Χάρη Σου»!

Το «Για Χάρη Σου» κυκλοφορεί σε όλα τα ψηφιακά καταστήματα:
https://smarturl.it/GiaHariSou

CREDITS
Μουσική: Γιάννης Φρασέρης
Στίχοι: Γρηγόρης Βαξαβανέλης
Executive producer: Μάκης Πουνέντης

2019 PANIK PLATINUM

«Peace In Greece»: Βρετανός καλλιτέχνης υμνεί την Ελλάδα μετά από ατύχημά του Το ταξίδι στην Κέρκυρα του άλλαξε τη ζωή!

Ένα τραγούδι αφιερωμένο στην Ελλάδα, η οποία του άλλαξε τη ζωή μετά από ένα σοβαρό ατύχημα, παρουσιάζει ο Harry Lloyd, ο frontman της δημοφιλούς μπάντας Waiting For Smith από τη Μεγάλη Βρετανία!

Το «Peace In Greece», που κυκλοφορεί από την Panik Records, είναι ένα soft rock τραγούδι, έντονα επηρεασμένο από την εποχή των 70s και των 80s, που μιλάει για την αναγέννηση ενός ανθρώπου, μετά από μία εμπειρία που, στην κυριολεξία, έφτασε τον Harry για 5 λεπτά στο θάνατο.

Ο ταλαντούχος μουσικός τραυματίστηκε σοβαρά τη στιγμή που έκανε σκι στις Γαλλικές Άλπεις, με αποτέλεσμα να μείνει καθηλωμένος στο κρεβάτι επί μήνες. Στο πλαίσιο της αποθεραπείας του, έκανε ένα ταξίδι στην Κέρκυρα, που του άλλαξε τη ζωή. Ενώ ήταν καθηλωμένος, έμαθε να παίζει κιθάρα, ενώ, καθισμένος σε ένα παγκάκι, παρατηρούσε τις ομορφιές της Ελλάδας και τους Έλληνες αντλώντας την έμπνευση για το τραγούδι του.

Το «Peace In Greece» έχει ήδη αρχίσει να απασχολεί τα διεθνή μέσα με σημαντικές κριτικές από όλο τον κόσμο, βάζοντας στο ενεργητικό των Waiting For Smith ακόμα μία επιτυχία!

Μελομακάρονα Ή Κουραμπιέδες; Τι Να Επιλέξεις

Ποιο από τα δύο χριστουγεννιάτικα γλυκά κερδίζει τη μάχη των θερμίδων;

Τα Χριστούγεννα έχουν σχεδόν φτάσει και εκτός από διακόσμηση βλέπεις παντού… γλυκά. Στο σπίτι ή το γραφείο οι κουραμπιέδες και τα μελομακάρονα πρωταγωνιστούν.

Ποιο από τα δύο όμως χριστουγεννιάτικα γλυκά έχει υψηλότερη θρεπτική αξία; Ποιο κερδίζει τη μάχη των θερμίδων; Ποιο μπορεί να προσαρμοστεί στο διαιτολόγιο μας; Ας δούμε το κάθε ένα ξεχωριστά!

Μελομακάρονα

Μερικά από τα βασικά συστατικά των μελομακάρονων είναι τα εξής:

1.Ελαιόλαδο

Το ελαιόλαδο είναι πλούσιο σε μονοακόρεστα λιπαρά οξέα που συμβάλλουν στην ομαλοποίηση των τιμών των λιπιδίων. Η υψηλή περιεκτικότητα του σε βιταμίνες Ε, Κ, και αντιοξειδωτικές ουσίες όπως καροτενοειδή, χλωροφύλλη και πολυφαινόλες το καθιστά την ιδανική πηγή λίπων στη διατροφή μας.

2.Καρύδια

Τα καρύδια, αποτελούν μία από τις καλύτερες πηγές ω-3 λιπαρών οξέων και πολυφαινολών. Η αντιοξειδωτική τους δράση καθώς και η ιδιότητα τους να μειώνουν τα επίπεδα της «κακής χοληστερίνης» τα καθιστούν άκρως ευεργετικά για την διατροφή μας.

3.Μέλι

Το μέλι, είναι ένα φυσικό αντικατάστατο της ζάχαρης, με αντιοξειδωτικές ιδιότητες και πλούσιο σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β.

4.Πορτοκάλι

Το πορτοκάλι, πλούσιο σε βιταμίνη C, μία αντιοξειδωτική ουσία που απομακρύνει τις ελεύθερες ρίζες, βοηθά στην ανάπλαση του δέρματος, τονώνει το ανοσοποιητικό σύστημα, συμμετέχει στην σύνθεση κολλαγόνου και ελαστίνης και πιο σημαντικό βοηθά στην απορρόφηση σιδήρου.

5.Κανέλα

Μία από τις πολλές ιδιότητες της κανέλας είναι να βελτιώνει την λειτουργία της ινσουλίνης καθώς μιμείται τις λειτουργίες της. Περιέχει μέταλλα και ιχνοστοιχεία όπως ασβέστιο, σίδηρο, μαγνήσιο και φώσφορο.

6.Γαρύφαλλο

Τα συστατικά του γαρύφαλλου έχουν αντιοξειδωτικές, αντισηπτικές και αντιφλεγμονώδη ιδιότητες. Επίσης συμβάλλει το γαρύφαλλο στην καλύτερη εντερική λειτουργία, μειώνοντας το αίσθημα του μετεωρισμού.

Κουραμπιέδες

Τι γίνεται όμως με τους κουραμπιέδες; Μερικά από τα βασικά συστατικά τους είναι το βούτυρο (!), η ζάχαρη άχνη και τα αμύγδαλα, τα οποία – όπως και όλοι οι ξηροί καρποί – αποτελούν πολύ καλή πηγή πρωτεϊνών.

Συγκεκριμένα τα αμύγδαλα περιέχουν μονοακόρεστα λιπαρά οξέα, ασβέστιο, το κύριο συστατικό για την υγεία των οστών μας, βιταμίνη Ε, μία σημαντική αντιοξειδωτική ουσία με αντιφλεγμονώδη ιδιότητες, καθώς και βιταμίνη Β12.

Ποιος κερδίζει;

Πού καταλήγουμε λοιπόν; Όπως ίσως έχεις καταλάβει, στην μάχη των χριστουγεννιάτικων γλυκισμάτων ως προς τη θρεπτική τους αξία, νικητής αναδεικνύονται τα μελομακάρονα. Επειδή όμως δεν θα πρέπει να ξεχνάς την έννοια του μέτρου και τις ημέρες των γιορτών, μπορείς να καταναλώνεις 2-3 μελομακάρονα την εβδομάδα!

Πηγή : idiatrofi.gr.