Η συγκλονιστική εξομολόγηση του Λεωνίδα Καλφαγιάννη ένα χρόνο μετά το ατύχημα του

«Ένα μεγάλο ευχαριστώ, όχι γιατί έμαθα ποιος μ’ αγαπάει ή όχι αλλά, επειδή τους αγάπησα όλους ακόμα και αν δεν έμαθα ποτέ αν μ’ αγαπάνε οι ίδιοι»

Πριν από ένα χρόνο περίπου, ο Λεωνίδας Καλφαγιάννης ενεπλάκη σε τροχαίο με την μηχανή του που τον οδήγησε στο κρεβάτι του νοσοκομείου σοβαρά τραυματισμένο.

Ο ηθοποιός είχε σπάσει και τα δυο του πόδια και χρειάστηκε μακρά νοσηλεία για να αναρρώσει.

Στο πλατό της εκπομπής «Στη Φωλιά των ΚουΚου», ο Λεωνίδας Καλφαγιάννης, μίλησε για πρώτη φορά για το ατύχημα του και προχώρησε σε μια συγκλονιστική εξομολόγηση.

«Ισχύει πως έπαθα ένα ατύχημα, έσπασα και τα δύο μου πόδια, τώρα είμαι καλά» ανέφερε και πρόσθεσε: «Θέλω να πω ένα ευχαριστώ στους γιατρούς που με χειρούργησαν και σε όλη την ομάδα του ΚΑΤ. Ο κ. Βαλλιανάτος μού χειρούργησε το δεξί πόδι και ο κ.Τιαμτσούρης μού χειρούργησε το αριστερό πόδι. Ήταν δύο διαφορετικά περιστατικά και έκανα δύο χειρουργεία».

Στη συνέχεια ο Λεωνίδας Καλφαγιάννης ανέφερε: «Το ένα πόδι έσπασε στο μπούτι, συντριπτικό μηριαίο κάταγμα και στο άλλο υπήρξε μια πλήρης καταστροφή στο γόνατο. Έμαθα πρόσφατα πως με ευκαιρία αυτό το ατύχημα, βγήκαν κάποιοι άνθρωποι να πουν ότι το λέω ψέματα! Ότι δεν έχω πάθει ατύχημα και είναι διαφημιστικό! Η αλήθεια, λοιπόν, είναι πως από ατυχία και από κακή συγκυρία ενεπλάκη σε ένα τροχαίο που δεν έφταιγα εγώ. Αποτέλεσμα ήταν να παραμείνω εκτός σχεδόν ένα χρόνο ώστε να φροντίσω λίγο την υγεία μου. Να δοκιμαστώ, μιας και έμαθα πάρα πολλά αυτό το χρόνο. Δούλεψα κιόλας, ως ένα σημείο, με σπασμένα πόδια γιατί δεν ήθελα να μείνουν άνθρωποι χωρίς δουλειά στο σίριαλ που βρισκόμουν. Από κει και πέρα ήταν ένα μεγάλο σχολείο αυτό που μου συνέβη και βγήκα πιο δυνατός. Είμαι πλήρως καλά τώρα».

Τι κρατά όμως ο ηθοποιός από αυτή την περιπέτεια; «Κρατάω επί της ουσίας ένα μεγάλο ευχαριστώ προς όλους. Αυτούς που ήταν δίπλα μου όλον αυτόν τον καιρό. Από τους πολύ κοντινούς μου μέχρι τους άγνωστους μου, γιατί βρέθηκαν και άγνωστοι άνθρωποι πολύ κοντά μου. Ευχαριστώ επίσης αυτούς που δεν βρέθηκαν δίπλα μου και ήταν, μέχρι εκείνο το σημείο, άνθρωποι δικοί μου. Τους ευχαριστώ και αυτούς γιατί κατάλαβα ότι ίσως πολλοί δεν μπορούν να πάρουν το βάρος σου όπως το κάνεις εσύ για πολλά χρόνια. Όπως, επίσης, θα ευχαριστήσω και αυτούς που, ενώ επί πολλά χρόνια εγώ ήμουν εκεί για αυτούς στα καλά και άσχημα τους, επέλεξαν έναν αντίθετο δρόμο και μου έδωσαν το μεγαλύτερο μου μάθημα. Με έβαλαν στη διαδικασία, όχι να σκεφθώ πως στα δύσκολα φαίνεται ο φίλος, να τους αγαπήσω και να τους κατανοήσω ακριβώς για αυτό. Το γεγονός πως δεν ήταν κοντά μου. Το βάρος που μπορεί να τους έγινα, την αγάπη που μπορεί να ήθελα και εγώ».

Τέλος, ο ηθοποιός ανέφερε: «Ένα μεγάλο ευχαριστώ, όχι γιατί έμαθα ποιος μ’ αγαπάει ή όχι αλλά, επειδή τους αγάπησα όλους ακόμα και αν δεν έμαθα ποτέ αν μ’ αγαπάνε οι ίδιοι».

Πηγή : newsbeast.gr

Έπεσε τηλεοπτική βόμβα! Μετά από 15 χρόνια η Ελένη Μενεγάκη, τέλος από τον Alpha ;

Τον τελευταίο καιρό πολλά λέγονται και γράφονται σχετικά με το συμβόλαιο της Ελένης Μενεγάκη με τον Alpha, το οποίο λήγει το ερχόμενο καλοκαίρι.

Και ενώ τα δημοσιεύματα για το τηλεοπτικό μέλλον της παρουσιάστριας με τον Alpha είναι διάφορα, αποκλειστικό ρεπορτάζ του ιστότοπου typologies.gr κάνει λόγο για αποχώρηση της Ελένης Μενεγάκη από το κανάλι.

Συγκεκριμένα, σύμφωνα με το ρεπορτάζ, μετά από 15 χρόνια καθημερινής τηλεοπτικής παρουσίας, η Ελένη Μενεγάκη, το μεγαλύτερο brand name της ελληνικής τηλεόρασης, αποφάσισε να βάλει τέλος στη συνεργασία της με τον Alpha!

Εκείνο μάλιστα που κάνει αίσθηση στο ηχηρό τηλεοπτικό διαζύγιο, είναι ότι η δημοφιλής παρουσιάστρια πήρε την απόφασή της, χωρίς καν να μπει σε καμία διαπραγμάτευση με τη διοίκηση του σταθμού.

Σύμφωνα με το newsit.gr και τον Γρηγόρη Μελά, λίγο πριν τις γιορτές των Χριστουγέννων η Ελένη Μενεγάκη ανακοίνωσε σε υψηλόβαθμο στέλεχος του σταθμού ότι δεν σκοπεύει να παραμείνει. Η συζήτηση έγινε στα πεταχτά, σε διάδρομο των εγκαταστάσεων του καναλιού. Το στέλεχος έμεινε εμβρόντητο, μετέφερε σε άλλους αξιωματούχους τη σύντομη συνομιλία και… μέχρι εκεί. Από τότε δεν έχει γίνει καμία επαφή, καμία κρούση, θεωρώντας στον ALPHA πως μπορεί να είναι… αστείο.

Πηγή : Reporter Cyprus

Χρήστος Μάστορας – Δημήτρης Μπάσης: «Ένα Λεπτό» Remix

Χρήστος Μάστορας – Δημήτρης Μπάσης:
«Ένα Λεπτό» feeling by Rania Kostaki

Ο Χρήστος Μάστορας και ο Δημήτρης Μπάσης ενώνουν μοναδικά τις φωνές τους στην πιο επιτυχημένη μουσική συνύπαρξη, το «Ένα Λεπτό», που κυκλοφορεί, από την Panik Records, τώρα και σε remix!

Το ντουέτο του πολυτάλαντου frontman του κορυφαίου ελληνικού συγκροτήματος MΕΛISSES και του καταξιωμένου λαϊκού ερμηνευτή, το οποίο ξεχώρισε από την πρώτη στιγμή στις προτιμήσεις του κοινού και στις ραδιοφωνικές συχνότητες, παρουσιάζεται  σε μία νέα εκδοχή, την οποία επιμελήθηκε η Rania Kostaki.

Την ίδια ώρα, το «Ένα Λεπτό», σε στίχους του Νίκου Μωραΐτη, του πιο καταξιωμένου στιχουργού της γενιάς του και μουσική του ταλαντούχου νέου συνθέτη Νικόλα Μαυρέση, συνεχίζει ασταμάτητα την επιτυχημένη του πορεία.

Εδώ και 12 εβδομάδες είναι το τραγούδι με τις περισσότερες ραδιοφωνικές μεταδόσεις, παραμένοντας σταθερά στο no1 του ελληνικού και του μικτού Official IFPI Airplay Chart by MediaInspector. Παράλληλα, το κινηματογραφικό music video, που σκηνοθέτησε ο Γιάννης Μιχελόπουλος και βρέθηκε αμέσως στις πρώτες θέσεις των τάσεων του YouTube, μετρά πάνω από 6 εκατομμύρια προβολές.


CREDITS
Στίχοι: Νίκος Μωραΐτης
Μουσική: Νικόλας Μαυρέσης
Music produced and arranged by Soumka
Ηχογράφηση – Μίξη: Soumka
Vocals: Krida

2020 PANIK RECORDS

Κύπριος τραγουδιστής θα βρεθεί επί σκηνής στη συναυλία του superstar Maluma!

Ο Κολομβιανός superstar Maluma, συνεχίζοντας την sold out περιοδεία του, έρχεται για πρώτη φορά στην Ελλάδα αυτόν το Μάρτιο! Σε δύο ξεχωριστές συναυλίες, σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη, ο βραβευμένος με Grammy performer με την χαρισματική φωνή και την εκρηκτική σκηνική παρουσία, υπόσχεται να  αναστατώσει και να προσφέρει μια καυτή συναυλιακή εμπειρία!

Τις συναυλίες θα ανοίξει η σαγηνευτική και απόλυτη pop star Ελένη Φουρέιρα. Η εκρηκτική performer θα είναι η special guest και στις δύο συναυλίες του Maluma στην Ελλάδα (Αθήνα, 11 Μαρτίου και Θεσσαλονίκη, 13 Μαρτίου).

Η εντυπωσιακή συμμετοχή της στη Εurovision το 2018 με το hit single «Fuego» της χάρισε τη δεύτερη θέση και άνοιξε τον δρόμο για διεθνή καριέρα. Έχει ήδη συνεργαστεί με τον J Balvin αλλά και τον Snoop Dogg, ενώ οι επιλεγμένες εμφανίσεις της σε μεγάλους συναυλιακούς χώρους και φεστιβάλ την έχουν καθιερώσει ως την απόλυτη show woman, με το κοινό να ανυπομονεί για τα εντυπωσιακά χορευτικά και τα θεαματικά live της.

Μάλιστα στο πλευρό της θα βρίσκεται και ένας Κύπριος τραγουδιστής! Ο λόγος για τον Λούη Γεωργίου, ο οποίος θα βρεθεί επί σκηνής στην ξεχωριστή αυτή συναυλία, ως ένα από τα άτομα της ομάδας της Ελένης Φουρέιρα.

Ο Κύπριος τραγουδιστής που έχει καταφέρει να εντυπωσιάσει την Ελένη και έχουν συνεργαστεί και στο παρελθόν, διαγράφει την δική του πορεία που όπως όλα δείχνουν θα έχει εντυπωσιακή συνέχεια.

Αξίζει να σημειώσουμε πως ο Λατίνος τραγουδιστής και sexiest man alive για το 2018, μετράει ήδη σχεδόν 200 sold out συναυλίες παγκοσμίως με περισσότερα από 1.000.000 εισιτήρια, ενώ η Madonna, o J Balvin, ο Ricky Martin και η Shakira είναι μερικές από τις πρόσφατες συνεργασίες του, επιβεβαιώνοντας πως ο Maluma είναι το απόλυτο crossover της παγκόσμιας μουσικής σκηνής. Με το τελευταίο του album, «F.A.M.E.», να κατακτά την κορυφή των Billboards την πρώτη ημέρα κυκλοφορίας του, αλλά και ένα latin Grammy στην κατηγορία του καλύτερου σύγχρονου pop album, ο εξωτικός Maluma ανήκει στην κορυφή των παγκόσμιων stars και έχει στόχο να ξεσηκώσει κάθε έναν από τους 76 εκατομμύρια followers του στο Twitter, Facebook και Instagram από κοντά και στην Ελλάδα, αφού έχει ήδη καταφέρει να κάνει το κοινό να χορεύει στα μεγαλύτερα stages και συναυλιακούς χώρους του πλανήτη.

Reggaeton vibes, colombian beats και τα μεγαλύτερα παγκόσμια hits θα μας αναστατώσουν στο πιο καυτό συναυλιακό γεγονός της χρονιάς!

Γιγαντοοθόνες, πυροτεχνήματα, εντυπωσιακά χορευτικά συνθέτουν την υπερπαραγωγή που θα πλαισιώνει τον σαγηνευτικό Maluma και την Ελένη Φουρέιρα, που έρχονται να μας αναστατώσουν την Τετάρτη 11 Μαρτίου 2020 στο Κλειστό Γήπεδο Μπάσκετ ΟΑΚΑ στην Αθήνα και την Παρασκευή 13 Μαρτίου 2020 στο Κλειστό Γήπεδο Μπάσκετ ΠΑΟΚ στη Θεσσαλονίκη.

Πηγή : Reporter Cyprus

Τις προβολές του Sin Boy, SNIK & MadClip πάει να φτάσει ο Τόμης Γώγος!

Τις προβολές του  Sin Boy, SNIK & MadClip πάει να φτάσει ο Τόμης Γώγος με ένα τραγούδι διαφορετικό από όλα τα άλλα.

O Sin Boy o SNIK και ο MadClip αλλάξανε τα δεδομένα του ελληνικού  youtube με πολλά εκατομμύρια προβολές και χτυπήματα. Μπαίνοντας στις τάσεις του youtube για πολλές συνεχόμενες μέρες.

Παρόλα αυτά βλέπουμε έναν νέο καλλιτέχνη με διαφορετικό στιλ να πλησιάζει με το τραγούδι του αυτές τις προβολές.

Ο λόγος για τον Τόμη Γώγο με το τραγούδι του ‘‘ πέντε λέξεις ”, πρόκειται για μια ερωτική μπαλάντα με ένα μεγάλο γρίφο που κρύβετε πίσω από τον τίτλο του.

«Η Γυναίκα με τα Mαύρα» – ΑΛΛΑΓΗ ΠΡΕΜΙΕΡΑΣ 

Το Θέατρο «ΔΙΟΝΥΣΟΣ» ανακοινώνει ότι η επίσημη πρεμιέρα του έργου «Η Γυναίκα με τα Mαύρα» {THE WOMAN IN BLACK} της Susan Hill & Stephen Mallatratt, που ανεβαίνει σε σκηνοθεσία Ανδρέα Κυριάκου, θα δοθεί στην κεντρική σκηνή του Θεάτρου «ΔΙΟΝΥΣΟΣ» στις 31 Ιανουαρίου 2020, 8.30 μ.μ.

Οι  δημοσιογράφοι και οι εκπρόσωποι των μέσων μαζικής ενημέρωσης και επικοινωνίας, προσκαλούνται να παρακολουθήσουν δωρεάν την  avant-premiere του έργου, που θα δοθεί στις 30 Ιανουαρίου 2020 στις 8.30 μ.μ.

Το έργο: Παραμονή Χριστουγέννων. Τα παιδιά του Άρθουρ Κιπς, μαζεμένα γύρω από το τζάκι, μοιράζονται ιστορίες φαντασμάτων και τον καλούν να διηγηθεί και αυτός μια δική του ιστορία. Ο ίδιος αρνείται επειδή, εν αντιθέσει με τα παιδιά του, έχει ζήσει μια πραγματική ιστορία φαντασμάτων… Μη μπορώντας πλέον να κρατήσει μέσα του τα όσα έζησε στο Ιλ Μαρς, ο Άρθουρ Κιπς αποφασίζει πως ο καλύτερος τρόπος, να μοιραστεί την εμπειρία του σε εκείνους τους καταραμένους βάλτους, είναι να ανεβάσει μια μικρή θεατρική παράσταση με την βοήθεια ενός νεαρού ηθοποιού. Ο ηθοποιός αναλαμβάνει να υποδυθεί τον ρόλο του Άρθουρ Κιπς και ο ταλαιπωρημένος Κιπς υποδύεται όλους τους άλλους ανθρώπους που αποτέλεσαν μέρος αυτής της ανατριχιαστικής εμπειρίας. Μαζί θα ζήσουν μια ανεπανάληπτη και μοναδικά τρομακτική ιστορία που αγγίζει την ψυχή.

«Η Γυναίκα με τα Mαύρα» αποτελεί το δεύτερο μακροβιότερο σε παραστάσεις έργο στο θρυλικό Γουέστ Εντ του Λονδίνου. Όλοι οι συντελεστές που ανέβασαν το έργο μέχρι σήμερα συμφωνούν πως πρόκειται για μια παράσταση που σε κατατρέχει ακόμη και μετά που πέφτει η αυλαία.

Πολλές φορές, ως θεατές, νοιώθουμε την ανάγκη να ζήσουμε μια ιστορία τρόμου για να μας θυμίσει την αγάπη που πρέπει να έχουμε για την ζωή. Στο κάτω-κάτω, λίγης ώρας λαχτάρα μπορεί να μας φέρει μια τεράστια ανακούφιση στο τέλος, αφού θα μπορούμε να επιστρέψουμε πίσω στην αγκαλιά της οικογένειάς μας και στα αγαπημένα μας πρόσωπα, σώοι και αβλαβείς.

Το Θέατρο «ΔΙΟΝΥΣΟΣ» σας προσκαλεί να ζήσετε και εσείς αυτή την σκοτεινή ιστορία τρόμου που έζησε ο Άρθουρ Κιπς. Το ανεξήγητο σμίγει με το απρόσιτο σε ένα μοιραίο χορό συναισθημάτων επί σκηνής, με το ακροατήριο να ζει τον φόβο και τον τρόμο μαζί με τους ηθοποιούς του έργου. Καθίστε αναπαυτικά, ηρεμήστε και αφεθείτε στα μυστήρια που κρύβει η πυκνή ομίχλη και το σκοτάδι του Ιλ Μαρς.

Συντελεστές:

Κείμενο: Susan Hill & Stephen Mallatratt

Μετάφραση: Φρίξος Μασούρας

Σκηνικά: Stavri Papa

Κοστούμια: Κατερίνα Ττάκκα

Φωτισμοί : Γιώργος Λάζογλου

Μουσική: Κων/νος Ευαγγελίδης

Βοηθός Σκηνοθέτη: Ανδρέας Γεωργίου

Ηθοποιοί: Χριστόδουλος Μαρτάς, Ανδρέας Κουτσόφτας, Άντρη Σεργίου

Καλλιτεχνική Διεύθυνση Θεάτρου «ΔΙΟΝΥΣΟΣ»: Χρήστος Γιάγκου

Τακτικές παραστάσεις στη Λευκωσία: Παρασκευή & Σάββατο στις 8.30 μ.μ. , Κυριακή στις 6.30 μ.μ. μέχρι τις 29 Φεβρουαρίου 2020

Λεμεσός: Θέατρο «ΕΝΑ», 24/25/26/27/28/29 Απριλίου 2020

Εισιτήρια: 15 ευρώ/κανονικό, 12 ευρώ/μειωμένο

Κρατήσεις: 22818999 & 99621845

Μέγας χορηγός: Θεατρικός Οργανισμός Κύπρου 

Χορηγοί επικοινωνίας: Ραδιοφωνικό Ίδρυμα Κύπρου, Δίεση 101,1

Πέμπτη 30 Ιανουαρίου Les Au Revoir Live @ Bordello Bar (Κύπρος – Λεμεσός)

Οι Les Au Revoir ταξιδεύουν την Πέμπτη 30 Ιανουαρίου για μια μοναδική εμφάνιση στην Κύπρο και υπόσχονται να κάνουν “Σκόνη και Θρύψαλα” με τις μελωδίες τους την βραδιά στο Bordello Bar στη Λεμεσό (Αρχιεπισκόπου Κυπριανού 6).

Το ευρηματικό συγκρότημα που όλη η Ελλάδα έχει αγαπήσει, έχοντας στις αποσκευές τους τις μοναδικές διασκευές που επιμελούνται σε αγαπημένα τραγούδια του χθες και του σήμερα, αλλά και με το νέο τους album «Στους Πέντε Ανέμους» στο οποίο προσεγγίζουν, διασκευάζοντας, μερικές από τις μεγαλύτερες διαχρονικές επιτυχίες του Στέφανου Κορκολή, υπόσχονται να εντυπωσιάσουν με το μοναδικό ταπεραμέντο τους και την Κύπρο!

Την Πέμπτη 30 Ιανουαρίου το Bordello Bar στη Λεμεσό, φιλοξένει για πρώτη φορά τους Les Au Revoir όπου με μοναδική μαεστρία και σε bossa nova, swing και latin ρυθμούς, θα δημιουργήσουν μια λαμπερή βραδιά γεμάτη χαμόγελα, χορό και όμορφες αναμνήσεις!

Οι Les Au Revoir είναι:
Αλεξάνδρα Μπουνάτσα (Τραγούδι)
Κώστας Καραμήτσος (Πλήκτρα – Programming)
Λεωνίδας Αναγνώστου (Ακουστική Κιθάρα)

«Έρωτα εσύ…» – Η Δήμητρα Γαλάνη στο Μεγάρο Μουσικής Αθηνών

Μία μουσική περιπλάνηση στον ερωτικό λόγο και σε θεσπέσιες μουσικές που έχουμε λατρέψει.

Λόγω της μεγάλης ζήτησης εισιτηρίων για την πρώτη συναυλία της Δήμητρας Γαλάνη με τίτλο «Έρωτα εσύ…» (14/2) στην Αίθουσα Χρήστος Λαμπράκης του Μεγάρου Μουσικής Αθηνών, προστίθεται και μια δεύτερη συναυλία ώστε να απολαύσουν όλοι την ξεχωριστή ερμηνεύτρια σε ένα ταξίδι στο χρόνο και στον κόσμο, το Σάββατο 15 Φεβρουαρίου, στις 8:30 το βράδυ.

Η προπώληση για τη δεύτερη συναυλία άρχισε.

Το αφιέρωμα «Έρωτα εσύ…», το οποίο παρουσιάζεται στο πλαίσιο της επιτυχημένης σειράς Γέφυρες, είναι μια μουσική περιπλάνηση στον ερωτικό λόγο και σε θεσπέσιες μουσικές που έχουμε λατρέψει.

Έχοντας τα τελευταία χρόνια ολοκληρώσει ή συμμετάσχει σε σημαντικότατα projects (Chronos, Αφιέρωμα Ξαρχάκου στον Βαμβακάρη, παραστάσεις με την Ορχήστρα Βασίλης Τσιτσάνης), η Δήμητρα Γαλάνη έρχεται στο Μέγαρο με «άλλη» διάθεση, πιο ποπ, πιο ηλεκτρική και σαφώς πιο «διεθνική».

Δουλεύοντας ισότιμα με τους σπουδαίους καλλιτέχνες που αποτελούν το γκρουπ της και με τους προικισμένους συνεργάτες της, με τους οποίους μοιράζεται τη σκηνή, φτιάχνει ένα μουσικό σκηνικό καθαρά ερωτικό και ταξιδιάρικο, σωματικό και φευγάτο παράλληλα.

Με δύο δημιουργικούς μουσικούς της νεότερης γενιάς, αλλά και εξαιρετικούς τραγουδιστές, την ελληνοβραζιλιάνα βραβευμένη συνθέτρια και τραγουδοποιό Κατερίνα Πολέμη και τον ταλαντούχο συνθέτη Ευστάθιο Δράκο, η Δήμητρα Γαλάνη δημιουργεί έναν υπέροχο ερωτικό διάλογο ανάμεσα σε τραγούδια που αποτελούν διεθνή διαχρονικά στάνταρντ (βραζιλιάνικα, ιταλικά, αγγλικά, γαλλικά και κυρίως ελληνικά) και μιλούν κατευθείαν στην καρδιά, στο σώμα, στο μυαλό, στις αισθήσεις μας: ερωτικά και ποπ –με την ευρύτερη έννοια του όρου.

Μαζί της, έξι εξαίρετοι μουσικοί, μόνιμοι συνεργάτες της εδώ και καιρό, οι οποίοι θα μας αιφνιδιάσουν για άλλη μια φορά με απρόσμενες διασκευές, θα δώσουν μια νέα προσέγγιση και θα φέρουν στο φως τα ωραιότερα ερωτικά τραγούδια κάθε εποχής από το ελληνικό και παγκόσμιο ρεπερτόριο.

Ειδική συμμετοχή η τραγουδοποιός και ερμηνεύτρια Παυλίνα Βουλγαράκη.

Παίζουν οι μουσικοί Σεραφείμ Γιαννακόπουλος (τύμπανα), Στέλιος Προβής (μπάσο), Σπύρος Μάνεσης (πιάνο), Μηνάς Λιάκος (κιθάρα), Γιάννης Ράλλης (κιθάρα), Ορέστης Μπενέκας (πλήκτρα).

Το πρόγραμμα της παράστασης επιμελήθηκαν η Δήμητρα Γαλάνη και η ραδιοφωνική παραγωγός Μαργαρίτα Μυτιληναίου.

Δήμητρα Γαλάνη - Κατερίνα Πολέμη - Ευστάθιος Δράκος
Δήμητρα Γαλάνη, Κατερίνα Πολέμη, Ευστάθιος Δράκος.

14 Φεβρουαρίου & 15 Φεβρουαρίου
Μέγαρο Μουσικής Αθηνών
Αίθουσα Χρήστος Λαμπράκης

Ώρα Έναρξης: 20.30

Επιμέλεια προγράμματος: Δήμητρα Γαλάνη, Μαργαρίτα Μυτιληναίου

Ηχοληψία FOH: Γιώργος Βουδαντάς
Ηχοληψία σκηνής: Παναγιώτης Ηλιόπουλος
Φωτισμοί: Μαρία Αθανασοπούλου

Εισιτήρια

Διακεκριμένη: 50 €
Α Ζώνη: 40 €
Β Ζώνη: 35 €
Γ Ζώνη: 30 €
Δ Ζώνη: 25 €
Ε Ζώνη: 15 €
Ειδικές Κατηγορίες: 10 €

Προπώληση
210 7282333, megaron.gr
και σε όλα τα καταστήματα PUBLIC

Συμπαραγωγή
PROSPERO – OΜΜΑ

Πηγή : Hit Channel

Τα νέα Samsung Galaxy S20 θα κυκλοφορήσουν στην αγορά στις 13 Μαρτίου;

Η Samsung θα παρουσιάσει στις 11 Φεβρουαρίου, πριν την MWC 2020 την νέα flagship της σειρά η οποία θα αποτελείται από τα Galaxy S20, S20+ και S20 Ulta και τις 5G εκδόσεις τους. Σύμφωνα με νέες πληροφορίες τα τηλέφωνα θα βρεθούν στα ράφια των καταστημάτων στις 13 Μαρτίου ενώ οι προ-παραγγελίες θα ανοίξουν την Παρασκευή 14 Φεβρουαρίου.

Χαρακτηριστικά:

Τα χαρακτηριστικά των 5G μοντέλων αποκαλύφθηκαν στο διαδίκτυο τις προηγούμενες ημέρες. Αρχικά, το display αναμένεται να είναι τύπου Infinity-O WQHD+ Dynamic AMOLED με ρυθμό ανανέωσης 120Hz ωστόσο, ο ρυθμός ανανέωσης φαίνεται πως θα περιορίζεται μόνο στην ανάλυση FHD+. Στην περίπτωση του S20 5G αυτό θα ανέρχεται στις 6.2 ίντσες ενώ τα άλλα δύο S20+ 5G και S20 Ultra 5G θα έχουν display με μέγεθος 6.7 και 6.9 ίντσες αντίστοιχα.

Κάτω από το display θα κρύβεται ο Exynos 990, αποθηκευτικός χώρος των 128GB ενώ η S20 Ultra 5G έκδοση θα ενσωματώνει 512GB αποθηκευτικό χώρο. Ταυτόχρονα όμως, θα υποστηρίζεται κάρτα microSD έως 1TB. Τα τηλέφωνα θα έχουν πιστοποίηση IP68 και θα τρέχουν το One UI 2.0 που βασίζεται στην τελευταία έκδοση του Android.

Τόσο το S20 5G όσο και το S20+ 5G αναμένεται να έχουν front facing κάμερα η οποία θα ανέρχεται στα 10MP και θα μπορεί να καταγράψει 4K βίντεο στα 60fps. Το S20 Ultra 5G από την άλλη μάλλον θα εξοπλίζεται με μία ευρυγώνια κάμερα στα 40MP.

Η κάμερα που θα τοποθετηθεί στο ορθογώνιο πλαίσιο της πλάτης αναμένεται να έχει τριπλή ή τετραπλή διάταξη ανάλογα με το μοντέλο. Το S20 Ultra 5G θα αποτελείται από κύρια κάμερα στα 108MP σε συνδυασμό με τηλεφακό στα 48MP, ultrawide στα 12MP και ToF. Να υπενθυμίσουμε ότι η κάμερα των 108MP θα βρίσκεται μόνο στο Ultra μοντέλο αφού τα άλλα δύο θα εξοπλιστούν με κάμερα των 12MP.

Πηγή : techblog.gr

4 απλές ασκήσεις για να αντιστρέψουμε τις αρνητικές συνέπειες της καθιστικής ζωής

Οι γλουτιαίοι παίζουν σημαντικό ρόλο στην προστασία και στη στήριξη της μέσης κατά τη διάρκεια πολλών σωματικών κινήσεων, είτε σε όρθια στάση, είστε σε πλάγια, είτε σε καθιστική. Όταν οι γλουτιαίοι μύες δεν λειτουργούν σωστά, τότε η μέση μπορεί να πιεστεί και να εμφανίσουμε έντονο πόνο εκεί – αποτέλεσμα της καθιστικής ζωής.

Δυστυχώς, η καθιστική εργασία (8 ώρες) είναι αναπόφευκτη. Όμως, μπορούμε να προσπαθήσουμε να ενσωματώσουμε τις παρακάτω ασκήσεις στο πρόγραμμα γυμναστικής μας ώστε βοηθήσουμε το σώμα μας να αντιστρέψει τις βλάβες της καθιστικής ζωής.

4 απλές ασκήσεις για να αντιστρέψουμε τις αρνητικές συνέπειες της καθιστικής ζωής

1. Στάση γάτας – αγελάδας

4 απλές ασκήσεις για να αντιστρέψουμε τις αρνητικές συνέπειες της καθιστικής ζωής

Όφελος: Μια εξαιρετικά πολύτιμη κίνηση για να κάνετε απαλή διάταση και να αυξήσετε την κινητικότητα στη μέση.

– Καθίστε σε στάση τραπεζιού. Τα χέρια κάτω από τους ώμους. Η σπονδυλική στήλη ευθεία όπως και ο αυχένα σας. Τραβήξτε την κοιλιά προς τα μέσα και την σπονδυλική στήλη προς τα πάνω στο ταβάνι.

– Πάρτε μια βαθιά ανάσα εκεί και επιστρέψτε στην αρχική θέση. Καθώς παίρνετε μια νέα εισπνοή, σηκώστε το κεφάλι και το στήθος σας προς τα πάνω. Αφήστε την κοιλιά σας να πέσει προς το πάτωμα και κάντε μια καμάρα στη μέση σας. Κοιτάξτε προς το ταβάνι. Επαναλάβετε την άσκηση.

2. Στάση ενδυνάμωσης των γλουτών

4 απλές ασκήσεις για να αντιστρέψουμε τις αρνητικές συνέπειες της καθιστικής ζωής

Όφελος: Ο στόχος είναι να ενδυναμώσετε τον κορμό ώστε να στηρίζει τη μέση και να δημιουργήσετε αντίσταση για να ενδυναμώσετε τους γλουτιαίους.

– Απλώστε το δεξί πόδι προς τα πίσω. Χρησιμοποιήστε τους γλουτούς για να υψώσετε το πόδι στο ύψος της λεκάνης.

– Επαναλάβετε την κίνηση σφίγγοντας τους γλουτούς και χρησιμοποιώντας τους μύες εκεί. Επαναλάβετε και στο άλλο πόδι. Το γόνατο μένει λυγισμένο.

3. Στάση clamshells

4 απλές ασκήσεις για να αντιστρέψουμε τις αρνητικές συνέπειες της καθιστικής ζωής

Όφελος: Αυτή η κίνηση δουλεύει έσω και έξω γλουτό και τους κρατά σε συγχρονισμό και ευθυγράμμιση ώστε να ανακουφίσει από την ένταση της μέσης.

– Ξαπλώστε από την αριστερή σας πλευρά. Λυγίστε τα γόνατά σας σε γωνία 45 μοιρών. Τεντώστε το αριστερό σας χέρι στο πάτωμα ευθεία πάνω από το κεφάλι σας και ακουμπήστε το κεφάλι πάνω του.

– Κρατήστε σφιχτούς τους γλουτούς και τους ώμους, αλλά και τον κορμό σας.

– Τα πόδια κρατήστε τα ενωμένα. Σηκώστε το δεξί σας πόδι προς το ταβάνι μετρώντας μέχρι το 2. Καθώς σηκώνετε το δεξί γόνατο, προσπαθήστε να απομονώσετε τους γλουτιαίους μυς και να νιώθετε να ενεργοποιούνται οι εξωτερικοί της λεκάνης μύες. Επαναλάβετε 10 – 20 φορές.

4. Στάση Γέφυρα

4 απλές ασκήσεις για να αντιστρέψουμε τις αρνητικές συνέπειες της καθιστικής ζωής

Όφελος: Είναι μια σπουδαία άσκηση για να ενδυναμώσουμε και να σμιλεύσουμε τους γλουτούς ενώ παράλληλα να κάνουμε μια καλή διάταση στη μέση.

– Ξαπλώστε ανάσκελα με τα γόνατα λυγισμένα και τα πόδια να ακουμπούν στο πάτωμα.

– Τα πόδια είναι παράλληλα και ανοιχτά στο άνοιγμα της λεκάνης.

– Αφήστε τις παλάμες σας προς το πάτωμα και τα χέρια ευθεία δίπλα στο σώμα σας. Τραβήξτε την κοιλιά σας προς τη σπονδυλική στήλη και σηκωθείτε με τη λεκάνη σας να προσπαθεί να φτάσει στο ταβάνι. Μην λυγίζετε τη μέση. Το σώμα χρειάζεται να σηκώνεται όλο μαζί.

– Κατεβείτε και επαναλάβετε την άσκηση 20 φορές.

Πηγή : ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΗ ΔΡΑΣΗ