Προληπτικό εκ περιτροπής κλείσιμο καταστημάτων για την προστασία της δημόσιας υγείας

Αγγελος Ιακωβιδης
-
0
Προληπτικό εκ περιτροπής κλείσιμο καταστημάτων για την προστασία της δημόσιας υγείας

Η Τράπεζα Κύπρου θέλοντας να διασφαλίσει, όσο το δυνατό πιο αποτελεσματικά τη δημόσια υγεία, τόσο των πελατών και συνεργατών της όσο και του προσωπικού της που βρίσκεται στην πρώτη γραμμή εξυπηρέτησης, προχωρεί στη λήψη επιπρόσθετων μέτρων λόγω του covid 19, κλείνοντας προληπτικά κάποια από τα καταστήματα της.

 

Το κλείσιμο των καταστημάτων θα γίνεται εκ περιτροπής ανάλογα με τις ανάγκες της κάθε περιοχής και με βάση τις καθημερινές εξελίξεις.

 

Στα καταστήματα που θα είναι κλειστά για τον κόσμο, το προσωπικό θα συνεχίσει να εργάζεται κανονικά, με βασική προτεραιότητα τη διεκπεραίωση των αιτήσεων του κοινού για αναστολή δόσεων.

Για την έγκαιρη ενημέρωση των πελατών θα αναρτάται το πρόγραμμα ανά περιοχή, σε όλα τα καταστήματα της Τράπεζας Κύπρου. Κάποιες τροποποιήσεις ενδέχεται να υπάρχουν ανάλογα και με τις καθημερινές εξελίξεις, όπως αυτές διαμορφώνονται λόγω της πανδημίας.

 

Η Τράπεζα διαβεβαιώνει το κοινό ότι συνεχίζει να λαμβάνει όλα τα ενδεδειγμένα μέτρα προστασίας για τη δημόσια υγεία στα καταστήματά της προχωρώντας συνεχώς και σε νέες ειδικές διευθετήσεις, προκειμένου να περιοριστεί η περεταίρω εξάπλωση του ιού.

 

Ωστόσο, και παρά τα αυστηρά μέτρα προστασίας που λαμβάνονται, η Τράπεζα Κύπρου τονίζει ότι ο ασφαλέστερος και γρηγορότερος τρόπος εξυπηρέτησης του κοινού είναι μέσω των ηλεκτρονικών μέσων και προτρέπει τους συνδρομητές της να χρησιμοποιούν όσο το δυνατό περισσότερο τα ψηφιακά της κανάλια.

Υπενθυμίζουμε τα μέτρα πρόληψης που βρίσκονται σε ισχύ στο Δίκτυο Καταστημάτων

  • Προτεραιότητα στην εξυπηρέτηση των ευπαθών ομάδων μεταξύ των ωρών 08:00π.μ. – 09:00π.μ.
  • Χρήση θερμόμετρων, τοποθέτηση αντισηπτικού στην είσοδο κάθε καταστήματος, χορήγηση χειρουργικών γαντιών για χρήση από τα μέλη του προσωπικού που το επιθυμούν.
  • Εγκατάσταση προστατευτικού γυαλιού (ζελατίνης) στους πάγκους των Λειτουργών Εξυπηρέτησης Πελατών.
  • Νέα διαδικασία για καταθέσεις μετρητών από 2.000 ευρώ ή/και περισσότερων από 3 επιταγών με στόχο την ελαχιστοποίηση του χρόνου παραμονής των καταθετών, στα καταστήματα.
  • Διαχείριση της ροής των πελατών εντός των καταστημάτων εφαρμόζοντας πιστά τα διατάγματα του Υπουργείου Υγείας και διασφαλίζοντας ότι δεν θα υπάρχει υπέρβαση πέραν του ενός ατόμου ανά 8 τετραγωνικά μέτρα ωφέλιμου χώρου, συμπεριλαμβανομένων των εργαζομένων.
  • Σχεδιασμός ειδικών σημάνσεων στο πάτωμα για να τηρείται ελάχιστη απόσταση του πελάτη από τους πάγκους εξυπηρέτησης.
  • Κλιμάκωση των μέτρων για καθημερινή καθαριότητα και απολύμανση των χώρων.
  • Για τις Υπηρεσίες που δέχονται επισκέψεις από πελάτες, οι επισκέψεις περιορίζονται στο ελάχιστο και κατόπιν ραντεβού.

Λίστα καταστημάτων που θα παραμείνουν κλειστά:

07/04/2020 μέχρι και 10/04/2020

 

ΛΕΥΚΩΣΙΑ

  1. 0163 Λεωφόρος Τσερίου 138, Στρόβολος 2045
  2. 0148 Αρχ. Μακαρίου 1 & Αγίου Στυλιανού 1, Λακατάμεια 2324
  3. 0106 Λεωφόρος Αθαλάσσας 154Ε & Α. Αβρααμίδη, Λευκωσία 2024
  4. 0111 Αγίου Προκοπίου 1 & Ποσειδώνος, Λευκωσία 2406
  5. 0108 Έβρου 6, Λευκωσία 2003
  6. 0115 Λεωφόρος Καντάρας 14, Καϊμακλί 1041
  7. 0110 Φανερωμένη 86-90, Λευκωσία 1011
  8. 0154 Λεωφόρος Αρχ. Μακαρίου 81, Λατσιά 2223
  9. 0179 Γρηγόρη Αυξεντίου 3Α, Κοκκινοτριμιθιά 2660

ΛΕΜΕΣΟΣ

  1. 0367 Ακαδημίας 86Β, 4043
  2. 0390 Νίκου Παττίχη 39, 3071
  3. 0391 Μισιαούλη & Καβάζογλου 43, 3012
  4. 0349 Ηλία Καννάουρου 33, 4180
  5. 0330 Σαριπόλου 1, 3036

ΛΑΡΝΑΚΑ – ΑΜΜΟΧΩΣΤΟΣ

  1. 0444 Οδός 1ης Απριλίου 160, Παραλίμνι 5280
  2. 0485 Οδός Ηρώων 1, Σωτήρα 5390
  3. 0567 Λεωφ. Γρίβα Διγενή 24, Ορόκλινη 7040
  4. 0552 Λεωφ. Αρχ. Μακαρίου 30, Αραδίππου 7104
  5. 0593Λεωφ. Αρχ. Μακαρίου 27, Κίτι 7550

ΠΑΦΟΣ

  1. 0603 Δανάης 1, 8042 Πάφος
  2. 0678 Ακαμαντίδος 2, 8020 Πάφος
  3. 0654 Πισσούρι, 4607 Πισσούρι

 

 

 

 

 

 

13/04/2020 μέχρι και 16/04/2020

 

ΛΕΥΚΩΣΙΑ

  1. 0164 Λεωφόρος Λυκαβητού 29, Έγκωμη 2401
  2. 0147 Αρχ. Μακαρίου 16Β, Δευτερά 2460
  3. 0117 Λεωφόρος Σταυρού 71, Στρόβολος 2035
  4. 0136 Βυζαντίου 5Α, Λευκωσία 2064
  5. 0186 Λεωφόρος Κυρηνείας 97, Πλατύ Αγλαντζιάς 2113
  6. 0112 Διγενή Ακρίτα 11, Λευκωσία 1055
  7. 0120 Διαγόρου 4Α, Λευκωσία 1097
  8. 0153 Μαχαιρά 15, Αγία Βαρβάρα 2560
  9. 0178 Αρχ. Μακαρίου 62Γ, Αστρομερίτης 2722

 

ΛΕΜΕΣΟΣ

  1. 0338 Γεωργίου Α 81, Π. Γερμασόγειας, 4047
  2. 0332 Αγ. Φυλάξεως 230, 3083
  3. 0336 Φραγκλίνου Ρούζβελτ 86, 3011
  4. 0352 Πάφου 13, 4620
  5. 0342 Λεωφ. Μακαρίου Γ 258, 3105

 

ΛΑΡΝΑΚΑ – ΑΜΜΟΧΩΣΤΟΣ

  1. 0456 Λεωφ. Αρχ. Μακαρίου 6, Παραλίμνι 5280
  2. 0487 Λεωφ. Γρίβα Διγενή 6Α, Λιοπέτρι 5320
  3. 0560 Οδός Ζήνωνος Κιτιέως 40, Λειβάδια 7060
  4. 0553 Λεωφ. Αρτέμιδος 3-5, Λάρνακα 6020
  5. 0565 Λεωφ. Αρχ. Μακαρίου 1, Αγγλισίδες 7571

ΠΑΦΟΣ

  1. 0662 Λεωφ. Αποστόλου Παύλου 20, 8046 Πάφος
  2. 0668 Λεωφ. Αθηνών 39, 8035 Πάφος
  3. 0672 Νεόφυτου Νικολαΐδη 20, 8011 Πάφος

 

Όλα τα πιο πάνω θα τα βρείτε αναρτημένα στην ιστοσελίδα της Τράπεζας Κύπρου www.bankofcyprus.com.cy  

Τα εμπορικά κέντρα της Κύπρου (MALLs) παροτρύνουν τους εμπλεκόμενους φορείς να στηρίξουν το λιανικό εμπόριο για προστασία της εργασίας και των επιχειρήσεων

Αγγελος Ιακωβιδης
-
0
Τα εμπορικά κέντρα της Κύπρου (MALLs) παροτρύνουν τους εμπλεκόμενους φορείς να στηρίξουν το λιανικό εμπόριο για προστασία της εργασίας και των επιχειρήσεων

Τα πέντε κύρια εμπορικά κέντρα της Κύπρου έχουν ενώσει τις δυνάμεις τους, αποστέλλοντας επιστολή σε διάφορα κυβερνητικά τμήματα, κομματικούς ηγέτες και άλλους αρμόδιους φορείς, σε μια προσπάθεια να υποστηρίξουν τους ένοικους των εμπορικών κέντρων αλλά και τον τομέα του λιανικού εμπορίου στο σύνολό του.

Η εν λόγω επιστολή, που στηρίζεται από το MYMALL Limassol, Kings Avenue Mall, Nicosia Mall, Mall of Cyprus και Mall of Engomi, υπογραμμίζει τη σημασία που διαδραματίζουν τα εμπορικά κέντρα στον τομέα της απασχόλησης, αφού εργοδοτούν πέραν των 4000 ατόμων στον τομέα πωλήσεων, καθώς και ένα σημαντικό αριθμό εργοδοτουμένων  σε χώρους εστίασης και τροφοδοσίας. Σημειώνεται ότι, δεδομένης της αναστολής εργασιών στα εμπορικά κέντρα, στο πλαίσιο των μέτρων για την αποφυγή εξάπλωσης του κορωνοϊού στην Κύπρο, συνεπακόλουθα έχουν ανασταλεί και οι εργασίες των εργοδοτουμένων.

Επιπρόσθετα, τα Εμπορικά Κέντρα αναφέρονται στη σημαντικότητα του κύκλου εργασιών που έχουν συνολικά, προσφέροντας στην οικονομία σημαντικά έσοδα από τον Φ.Π.Α., με ποσό που ξεπερνά τα €80εκ ετησίως, καθώς επίσης και από άλλες φορολογίες, δημοτικά τέλη κλπ.

Η ομάδα αναφέρει σχετικά: “Είναι επιτακτική ανάγκη να δοθεί η απαραίτητη στήριξη στον τομέα, προκειμένου να διασφαλιστεί η Απασχόληση. Πιθανή αύξηση της ανεργίας θα έχει αρνητικές επιπτώσεις στο ανθρώπινο δυναμικό. Η μη στήριξη των εμπορικών κέντρων από το κράτος, θα καταστήσει αδύνατη την εκπλήρωση των οικονομικών τους υποχρεώσεων, δυσχεραίνοντας ακόμη περισσότερο τις οικονομικές συνθήκες της χώρας. Επικροτούμε τα μέτρα στήριξης που ανακοίνωσε πρόσφατα η Κυβέρνηση. Ωστόσο, επιπρόσθετα μέτρα για τη στήριξη του λιανικού τομέα θα διασφαλίσουν την επιβίωση των επιχειρήσεων και την άμεση ανάκαμψη της οικονομίας”.

Αναγνωρίζοντας τις τεράστιες προσπάθειες που γίνονται από όλους για την αντιμετώπιση της παγκόσμιας επιδημίας του COVID-19, η ομάδα δηλώνει έτοιμη να προχωρήσει σε περαιτέρω διάλογο για το θέμα, στον κατάλληλο χρόνο, και προσδοκεί ότι τα μέσα που λήφθηκαν ή και θα ληφθούν,  θα περιορίσουν την εξάπλωση του ιού και θα διασφαλίσουν την ομαλή επιστροφή του λιανικού τομέα και του τομέα σίτισης στην κανονική τους ροή το συντομότερο δυνατό, ενώ η υγεία, η ασφάλεια και η ευημερία όλων των ενδιαφερόμενων μελών παραμένει η μέγιστη προτεραιότητα.

 

Ο Διονύσης Σχοινάς τραγουδάει το «Είμαι ακόμα παιδί» με τον γιο του 14 χρόνια μετά την πρώτη φορά

Νίκος Παπασταύρου
-
0
Ο Διονύσης Σχοινάς τραγουδάει το «Είμαι ακόμα παιδί» με τον γιο του 14 χρόνια μετά την πρώτη φορά

Πατέρας και γιος τρέλαναν το Instagram

Οι Παρασκευές είναι μια ευκαιρία για εμάς τους κλεισμένους στο σπίτι fans της Καίτης Γαρμπή και του Διονύση Σχοινά να βλέπουμε το αγαπημένο μας ζευγάρι σε ένα ωραιότατο Instagram live.

Κι αυτή τη φορά, ο γιος του ζευγαριού, ο 20χρονος Δημήτρης έκανε την εμφάνισή του και τραγούδησε μαζί με τον διάσημο μπαμπά του, την μεγάλη επιτυχία τους, η οποία είχε πρωτοκυκλοφορήσει το 2006.

Πατέρας και γιος ερμήνευσαν το «Δεν μεγαλώνω, είμαι ακόμα παιδί» και τα σχόλια έπεσαν βροχή! O Δημήτρης ήταν άλλωστε ακόμα παιδί όταν πρωταγωνίστησε στο βιντεοκλίπ του Διονύση!

Δείτε το βίντεο του «Δεν μεγαλώνω» του 2020 στο παρακάτω βίντεο:

Πηγή :  like.philenews

Onirama: Τα πρώτα πλάνα από το video clip του «Αχ Να Σε Ξέχναγα»

Νίκος Παπασταύρου
-
0
Onirama: Τα πρώτα πλάνα από το video clip του «Αχ Να Σε Ξέχναγα»

Ένα κινηματογραφικό video clip θα συνοδεύσει το νέο τραγούδι των Onirama.

Στη δημοσιότητα δόθηκαν τα πρώτα πλάνα από το video clip των Onirama για το ολοκαίνουργιο τραγούδι τους που θα φέρει τον τίτλο «Αχ Να Σε Ξέχναγα».

Το νέο single του αγαπημένου ελληνικού συγκροτήματος επρόκειτο να αποκαλυφθεί στις 19 Μαρτίου όμως η κυκλοφορία του αναβλήθηκε για μερικές ημέρες, πιθανότατα λόγω των ειδικών συνθηκών των ημερών με την πανδημία.

Το «Αχ Να Σε Ξέχναγα» υπογράφει συνθετικά και στιχουργικά ο ίδιος ο Θοδωρής Μαραντίνης.

«Έρχεται νέο τραγούδι με ένα μοναδικό music video, γεμάτο αγάπη και συναισθήματα. Να θυμάστε πως στη χώρα των τρελών ό,τι ανεβαίνει κατεβαίνει μια μέρα! Μένουμε σπίτι κι ακούμε μουσική!», γράφουν οι Onirama στα social media.

«Σε αυτούς τους “Δύσκολους Καιρούς Για Πρίγκιπες”, η μουσική μας φέρνει ακόμα πιο κοντά!», προσθέτει ο Θοδωρής Μαραντίνης μέσα από το προσωπικό λογαριασμό του στο Instagram.

Το νέο single των Onirama με τίτλο «Αχ Να Σε Ξέχναγα» θα κυκλοφορήσει από τη Yolo Music και τη Minos EMI / Universal σε όλα τα ψηφιακά καταστήματα και τις streaming υπηρεσίες την επόμενη Τρίτη, 7 Απριλίου.

Το μεσημέρι της ίδιας ημέρας θα δημοσιευθεί στο κανάλι του συγκροτήματος στο YouTube που το επίσημο music video του τραγουδιού, το οποίο γυρίστηκε με τις σκηνοθετικές οδηγίες του Γιάννη Παπαδάκου.

Πηγή : hit-channel

COVID-19: Πιο ευάλωτοι όσοι έχουν άσθμα – Τι πρέπει να προσέξουν

Νίκος Παπασταύρου
-
0
COVID-19: Πιο ευάλωτοι όσοι έχουν άσθμα – Τι πρέπει να προσέξουν

Ο νέος κορωνοϊός προκαλεί άγχος για όλους, αλλά τα άτομα με προϋπάρχοντα προβλήματα υγείας, όπως το άσθμα, ανησυχούν ακόμα περισσότερο. Εάν έχετε άσθμα, μια ασθένεια των πνευμόνων που δυσκολεύει την αναπνοή, μπορεί να είστε πιο ευάλωτοι στον COVID-19, σύμφωνα με τον ΠΟΥ.

Το CDC επισημαίνει πως τα άτομα με άσθμα μπορεί να κινδυνεύουν περισσότερο από τον COVID-19 , επειδή η ασθένεια μπορεί να επηρεάσει την αναπνευστική οδό (δηλαδή τη μύτη, το λαιμό και τους πνεύμονες). Ο COVID-19 μπορεί επίσης να οδηγήσει σε πνευμονία και οξεία αναπνευστική νόσο, η οποία μπορεί να είναι πιο σοβαρή σε άτομα με άσθμα.

Ωστόσο, υπάρχουν λίγα στοιχεία για το πώς ακριβώς ο COVID-19 επηρεάζει όσους έχουν άσθμα και δεν υπάρχουν διαθέσιμα δεδομένα για να αποδειχθεί ότι είναι πιο πιθανό να μολυνθούν σε σχέση με όσους δεν έχουν άσθμα.

Υπάρχει κάποια υποψία ότι τα άτομα με άσθμα μπορεί να είναι πιο πιθανό να μολυνθούν, επειδή παίρνουν στεροειδή, τα οποία μπορεί να επηρεάσουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Παρ ‘όλα αυτά, πρέπει να συνεχίσουν να χρησιμοποιούν στο εισπνεόμενο στεροειδές ή από του στόματος στεροειδές για τον έλεγχο του άσθματος.

Τι μπορεί λοιπόν να κάνουν όσοι έχουν άσθμα για να προστατευθούν από τον νέο κορωνοϊό και να μειώσουν τον κίνδυνο;

Απαιτείται επιπλέον επαγρύπνηση. Αυτό σημαίνει ότι ακολουθείτε τις οδηγίες για το πλύσιμο των χεριών, την απολύμανση των επιφανειών, την πρακτική της κοινωνικής απομόνωσης και την αποφυγή ανθρώπων με συμπτώματα του ιού.

Το CDC δημοσίευσε πρόσθετες οδηγίες για άτομα με άσθμα . Είναι σημαντικό να ακολουθείτε το σχέδιο δράσης για το άσθμα και να λαμβάνετε το φάρμακο, σύμφωνα με τις οδηγίες. Το CDC συμβουλεύει επίσης να βεβαιωθείτε ότι έχετε ένα απόθεμα έκτακτης ανάγκης για συνταγογραφούμενα φάρμακα, όπως οι εισπνευστήρες για το άσθμα, καθώς και μια προμήθεια 30 ημερών για μη συνταγογραφούμενα φάρμακα και προμήθειες – μόνο σε περίπτωση που χρειαστεί να μείνετε σπίτι για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Επιπλέον καθαρίστε και απολυμάνετε όλες τις επιφάνειες στο σπίτι που αγγίζετε συχνά, όπως τραπέζια, πόμολα, διακόπτες, τουαλέτες και νεροχύτες. Απλά βεβαιωθείτε ότι αποφεύγετε τη χρήση προϊόντων καθαρισμού που μπορεί να επιδεινώσουν το άσθμα.

Το άγχος και το στρες μπορεί επίσης να προκαλέσουν κρίσεις άσθματος, οπότε είναι σημαντικό να κάνετε ό,τι μπορείτε για να είστε ήρεμοι. Αν και αυτή την περίοδο είναι δύσκολο να παραμένετε ήρεμοι, αφού ο COVID-19 έχει τεράστιο αντίκτυπο στην ψυχική υγεία πολλών ανθρώπων, όμως πρέπει να προσπαθήσετε. Για να φροντίσετε τη συναισθηματική και ψυχική σας ευεξία, το CDC συνιστά να περιορίσετε την έκθεσή σας στις ειδήσεις. Και όταν ελέγχετε να διαβάσετε κάτι, σιγουρευτείτε ότι προέρχεται από μια αξιόπιστη πηγή και αξιόπιστες ιστοσελίδες.

Εάν νιώθετε πολύ αγχωμένοι, μπορείτε να μοιραστείτε τις ανησυχίες σας με έναν φίλο, ένα μέλος της οικογένειας, γιατρό ή σύμβουλο ψυχικής υγείας. Μην ξεχάσετε επίσης τα απλά μέτρα της γενικής υγείας, όπως επαρκής ύπνος, καλή διατροφή, ενυδάτωση και άσκηση.

Οι πληροφορίες σε αυτό το άρθρο είναι ακριβείς για την ώρα. Ωστόσο, καθώς η κατάσταση που επικρατεί για τον COVID-19 εξακολουθεί να εξελίσσεται, είναι πιθανό ορισμένα στοιχεία να έχουν αλλάξει από τη δημοσίευση. Ενθαρρύνουμε επίσης τους αναγνώστες να ενημερώνονται για τις ειδήσεις και τις συστάσεις χρησιμοποιώντας ως πηγές το CDC και τον WHO.

Πηγή : like.philenews

Γιατί είναι σημαντικό να γυμνάζεστε στην καραντίνα – Απλοί τρόποι να μείνετε σε φόρμα

Νίκος Παπασταύρου
-
0
Γιατί είναι σημαντικό να γυμνάζεστε στην καραντίνα – Απλοί τρόποι να μείνετε σε φόρμα

Οι έρευνες δείχνουν ότι η καθιστική ζωή είναι κακή για τη σωματική και ψυχική υγεία, επομένως είναι σημαντικό να παραμείνετε δραστήριοι σε αυτή τη δύσκολη εποχή

Το ένα τρίτο της ανθρωπότητας βρίσκεται τώρα μέσα στο σπίτι. Αυτό το μέτρο είναι ζωτικής σημασίας για την ελαχιστοποίηση της εξάπλωσης του COVID-19, αλλά αν αφεθείτε μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο στη φυσική σας κατάσταση.

Οι έρευνες δείχνουν ότι η καθιστική ζωή είναι κακή για τη σωματική και ψυχική υγεία, επομένως είναι σημαντικό να παραμείνετε δραστήριοι σε αυτή τη δύσκολη εποχή. Η σωματική δραστηριότητα βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και της χοληστερόλης και μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, εγκεφαλικού επεισοδίου και διαβήτη. Βοηθά επίσης στη διατήρηση της μυϊκής μάζας και της οστικής πυκνότητας, μειώνοντας τον κίνδυνο ανάπτυξης σαρκοπενίας (απώλεια μυϊκής μάζας) και οστεοπόρωσης (απώλεια οστικής πυκνότητας).

Η σωματική δραστηριότητα συμβάλλει επίσης στην αποτελεσματική λειτουργία του ανοσοποιητικού σας συστήματος καθώς απομακρύνει τα βακτήρια από τους πνεύμονες και τους αεραγωγούς, αυξάνει την κυκλοφορία των λευκών αιμοσφαιρίων και τη θερμοκρασία του σώματος, βοηθώντας το σώμα να καταπολεμήσει τη μόλυνση.

Εκτός από τα σημαντικά οφέλη για την υγεία, η γυμναστική είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ανακουφιστείτε από την αρνητική ψυχολογία αυτής της περιόδου. Η σωματική άσκηση βοηθάει να μειωθούν οι ορμόνες του στρες, όπως η κορτιζόλη, και προωθεί την απελευθέρωση ορμονών που συνδέονται με την καλή διάθεση, όπως οι ενδορφίνες.

Απλοί τρόποι να μείνετε σε φόρμα

  • Το περπάτημα, το τρέξιμο ή το ποδήλατο είναι καλοί τρόποι να παραμείνετε δραστήριοι. Απλά φροντίστε να κρατήσετε απόσταση 2 μέτρων από τους άλλους ανθρώπους.
  • Ακόμη κι αν δε θέλετε να βγείτε από το σπίτι, υπάρχουν τρόποι να παραμείνετε fit και να συνεχίσετε τη ρουτίνα της προπόνησής σας και μερικοί από αυτούς απαιτούν ελάχιστο ή καθόλου εξοπλισμό. Αν έχετε ποδήλατο γυμναστικής ή  διάδρομο, τότε είστε ήδη εξοικειωμένοι με το να γυμνάζεστε στο σπίτι.
  • Δοκιμάστε να περπατήσετε γρήγορα στο σπίτι ή να ανεβοκατεβείτε τις σκάλες. Ο χορός είναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος για να συνεχίσετε να γυμνάζεστε. Ειδικά αν έχετε παιδιά, μπορείτε να γυμναστείτε παρέα ακούγοντας τα αγαπημένα σας τραγούδια.
  • Δοκιμάστε να γυμναστείτε με workouts που υπάρχουν διαθέσιμα στο Διαδίκτυο. Σίγουρα κάποιο από αυτά που σας έχουμε προτείνει, θα σας ταιριάξει.

Πηγή : vita.gr

Η Lady Gaga προαναγγέλλει μία μεγάλη ανακοίνωση

Νίκος Παπασταύρου
-
0
Η Lady Gaga προαναγγέλλει μία μεγάλη ανακοίνωση

Η Lady Gaga δεσμεύτηκε να αποκαλύψει σύντομα τα σχέδιά της.

Η πανδημία του κορονοϊού έχει επιβάλλει μία νέα πραγματικότητα στην τηλεόραση.

Τα αμερικανικά late night shows εκπέμπουν από τις κατοικίες των παρουσιαστών τους, ενώ οι καλεσμένοι βγαίνουν στον αέρα μέσω διαδικτυακής σύνδεσης, όπως συνέβη και στο «The Tonight Show» του Jimmy Fallon με τη Lady Gaga.

Ο Jimmy Fallon κάλεσε μέσω FaceTime τη Lady Gaga, καθώς η αστέρας της pop ήθελε να ενημερώσει το κοινό για ένα συναρπαστικό πρότζεκτ που ετοιμάζει αυτήν την περίοδο. Ωστόσο ο παρουσιαστής πέτυχε την τραγουδίστρια σε ακατάλληλη στιγμή.

«Δεν μπορώ, Jimmy. Δεν μπορώ να μιλήσω αυτή τη στιγμή. Λυπάμαι πραγματικά. Είναι μία περίεργη στιγμή τώρα», είπε η Lady Gaga όταν απάντησε στην κλήση του Fallon.

https://www.instagram.com/p/B6MuVR1lTW6/?utm_source=ig_web_button_share_sheet

Ο παρουσιαστής προσπάθησε να εκμαιεύσει πληροφορίες, όμως η pop star ήταν απασχολημένη, ενώ στο βάθος ακουγόταν ένα τηλέφωνο να χτυπά δυνατά. «Υπάρχει κάτι το οποίο ετοιμάζεις, κάτι πολύ μεγάλο, που θα βοηθήσει τον κόσμο άμεσα», ανέφερε ο Jimmy Fallon συνεχίζοντας τις προσπάθειες. Μάταια όμως.

«Δεν μπορώ, δεν μπορώ, δεν μπορώ να σου τίποτα αυτή τη στιγμή επειδή ακόμα λύνω τις λεπτομέρειες και έχω να κάνω πολλά τηλέφωνα», ανέφερε η Lady Gaga.

Ο Jimmy Fallon προσφέρθηκε να την καλέσει ξανά σε 10 λεπτά, όμως η Lady Gaga υποσχέθηκε να μιλήσει με τον παρουσιαστή την Παρασκευή για να αποκαλύψει τα σχέδιά της.

Λίγο πριν τερματίσει την κλήση, η τραγουδίστρια προϊδέασε για την ανακοίνωση που πρόκειται να κάνει λέγοντας ότι «αφορά τον COVID-19».

Το αυτοσχέδιο «The Tonight Show» με την ανακοίνωση της Lady Gaga αναμένεται να προβληθεί τη Δευτέρα 6 Απριλίου.

Πηγή : hit-channel

Ζώδια: Προβλέψεις για σήμερα Δευτέρα (6/4)

Νίκος Παπασταύρου
-
0
Ζώδια: Προβλέψεις για σήμερα Δευτέρα (6/4)

Πως θα είναι η μέρα; Τι προβλέπει το ζώδιο και ο ωροσκόπος σου;

Κριός
Ξεκίνα αισιόδοξα την εβδομάδα σου και ιδιαίτερα τη σημερινή μέρα, που η αλήθεια είναι πως έχει τα απρόβλεπτά της. Ο δυναμισμός όμως και η αποφασιστικότητά σου βρίσκονται στο κόκκινο κι έτσι μπορείς να αντιμετωπίσεις τις καταστάσεις ευκολότερα. Κράτα χαμηλούς τους τόνους στα εργασιακά και προετοιμάσου για αλλαγές ή και έξτρα απαιτήσεις στο πρόγραμμά σου. Δώσε έμφαση στη σχέση με τον ερωτικό σύντροφό σου, δείξε του τις προθέσεις σου που συμπεριλαμβάνουν ασφάλεια και σιγουριά και να είσαι βέβαιη πως θα ανταποκριθεί. Εσύ που είσαι μόνη, έχεις εξιδανικεύσει ένα πρόσωπο που είτε γνώρισες πρόσφατα, είτε έρχεται από το παρελθόν σου.

Ταύρος
Βρες τρόπους να βελτιώσεις την καθημερινότητά σου, χαλάρωσε λίγο το πρόγραμμά σου και ασχολήσου περισσότερο με το σώμα, τη διατροφή και την προσωπική σου ευεξία. Στα επαγγελματικά αντιμετώπισε τα όποια εμπόδια με υπομονή και ψυχραιμία. Είναι μια εποχή που πρέπει να είσαι σαφής με τον ερωτικό σύντροφό σου. Να έχεις τη δύναμη να του θέσεις τις ανάγκες και τις επιθυμίες σου και ταυτόχρονα να μάθεις να ακούς και τις δικές του. Μια έκρηξη αυτοπεποίθησης σε κάνει να ξεχωρίζεις όπου κι αν βρεθείς. Ξέρεις πλέον εσύ που είσαι μόνη,  τι θέλεις και πως να το αποκτήσεις.

Δίδυμοι
Ιδανική η μέρα σήμερα για να ασχοληθείς με τα φορτία του παρελθόντος. Να απαλλαγείς από αυτά, είτε να τα βάλεις σε μια σειρά έτσι ώστε να φύγουν από το κεφάλι σου. Προσπάθησε να είσαι πιο συγκεντρωμένη στα εργασιακά. Σου διαφεύγουν σημαντικές λεπτομέρειες που μπορεί να σε οδηγήσουν σε λάθη. Μπορείς να λύσεις τις όποιες διαφορές με τον αγαπημένο σου χωρίς να καταλήξετε σε καβγά. Με τις έντονες διαμαρτυρίες το μόνο που καταφέρνεις είναι να μεγαλώσεις το πρόβλημα. Εσύ που είσαι μόνη, μην σκαλίζεις το παρελθόν και μην το επαναφέρεις στην καθημερινότητά σου. Επιτέλους πάρε τις αποφάσεις σου και μην ταλαιπωρείσαι άδικα.

Καρκίνος
Σήμερα μπαίνεις στη διαδικασία να ξεκαθαρίσεις το πεδίο γύρω σου, είτε από εκκρεμότητες, είτε από προβλήματα. Πρόσεξε βέβαια τον τρόπο επικοινωνίας σου, γιατί θα υπάρξουν στιγμές που θα νιώθεις να σου ανεβαίνει το αίμα στο κεφάλι. Διατήρησε τις καλές σχέσεις με συναδέλφους, μοιράσου απόψεις και υποχρεώσεις. Έχεις την τάση να καταπιέζεσαι συναισθηματικά και πολλές φορές, άλλα να θέλεις να πεις στο σύντροφό σου και άλλα να λες. Εσύ που είσαι μόνη, εμπιστεύσου τους ανθρώπους που έχεις δίπλα σου και άνοιξέ τους την καρδιά σου.

Λέων
Εκφραστική, επικοινωνιακή και με ωραίες ιδέες ξεκινάς την εβδομάδα και τη μέρα σου. Σήμερα άλλωστε θα πρέπει να δράσεις δυναμικά κυρίως στα εργασιακά σου, να πάρεις πρωτοβουλίες και να διεκπεραιώσεις δύσκολες υποθέσεις σου. Ερωτηματικά και παρελθοντικά λάθη φαίνεται να επιβαρύνουν λιγάκι την ατμόσφαιρα ανάμεσα σε σένα και τον ερωτικό σύντροφό σου. Βρες ένα τρόπο να δοθούν κάποιες εξηγήσεις, χωρίς όμως να βγούνε τα μαχαίρια. Εσύ που είσαι μόνη, έχεις διάθεση για φλερτ, νέες γνωριμίες και εμπειρίες. Πρόσεξε βέβαια και μην παρασύρεσαι από εχθρούς που παριστάνουν τους φίλους και σε επηρεάζουν αρνητικά.

Παρθένος
Καλή προμηνύεται η μέρα για σένα, αρκεί να προσέξεις λιγάκι και να ελέγξεις το άγχος και την ανυπομονησία σου. Τα θέλεις όλα εδώ και τώρα κι αυτό μόνο άγχος σε γεμίζει. Έχεις την τάση να βιάζεσαι είτε στα λόγια, είτε στις ενέργειες των εργασιακών σου υποχρεώσεων κι αυτό δεν είναι καθόλου βοηθητικό. Η ανεβασμένη σου αυτοπεποίθηση απέναντι στον ερωτικό σύντροφό σου, τον κάνει να νιώθει ανασφάλεια και ζήλια. Καλό είναι αυτό,  αρκεί να γίνεται με μέτρο. Εσύ που παλεύεις με τα φαντάσματα του παρελθόντος και θεωρείς ότι είσαι μόνη, κάνε τα ξεκαθαρίσματά σου και μην βασανίζεσαι άδικα.

Ζυγός
Η μέρα σου χαρίζει ευκαιρίες να αντιμετωπίσεις θέματα που αφορούν στην οικογένεια και το σπίτι. Αρκεί να τολμήσεις να τα αντιμετωπίσεις, μιας και συνήθως ό,τι σχετίζεται με το συναίσθημα σε δυσκολεύει. Παρασκηνιακές ενέργειες και καταστάσεις στα εργασιακά χρειάζονται προσοχή και ως προς τις κινήσεις και ως προς τα λεγόμενα σου. Τρυφερή και γλυκιά η ατμόσφαιρα απόψε με τον ερωτικό σύντροφό σου. Απόλαυσέ τη και ξεκουράσου. Εσύ που είσαι μόνη, πέτα τη θλίψη από πάνω σου και προετοιμάσου για γνωριμίες οι οποίες υπόσχονται πολλά.

Σκορπιός
Αν και σε περιμένουν πολλές επαγγελματικές υποχρεώσεις, έχεις βάλει ένα τέτοιο πρόγραμμα, που καταφέρνεις να ανταπεξέλθεις. Πλησίασε ουσιαστικά τον αγαπημένο σου και πάρτε από κοινού αποφάσεις για το μέλλον της σχέσης σας. Αν είσαι single, επαναπροσέγγισε το άτομο που σε ενδιαφέρει και διεκδίκησέ το δυναμικά.

Τοξότης
Η μέρα σου υπόσχεται νέους ανθρώπους και ερεθίσματα, και τέλος σε προβληματικές καταστάσεις. Βοηθητικά λειτουργεί το πλανητικό σκηνικό, αν θέλεις να διαπραγματευτείς κάτι καινούριο. Βέβαια συγκράτησε τον ενθουσιασμό σου και κινήσου σταθερά βήμα βήμα. Απόψε μπορείς να περάσεις όμορφα με τον αγαπημένο σου αρκεί να μειώσεις λιγάκι τον κυνισμό σου. Εσύ που περπατάς σε μοναχικά μονοπάτια βάλε τέλος στη θλίψη και τις αδιέξοδες σκέψεις.

Αιγόκερως
Η επικοινωνία και ο διάλογος σήμερα θα παίξουν καθοριστικό ρόλο στη διεκπεραίωση των υποθέσεών σου. Διαχειρίσου έξυπνα και διπλωματικά τις καταστάσεις που σε αφορούν και τα αποτελέσματα θα είναι παραπάνω από ευνοϊκά. Οι εργασιακές σου υποχρεώσεις περιορίζουν τον ελεύθερο χρόνο σου όμως βρίσκονται στην απόλυτη προτεραιότητά σου κι έτσι δεν φαίνεται να σε νοιάζει και πολύ. Η σχέση και το πάθος  με τον ερωτικό σύντροφό σου αναζωπυρώνεται και μάλιστα χωρίς να χρειαστεί να καταβάλλεις καμία προσπάθεια. Ένας ερωτικός πειρασμός φαίνεται να φέρνει τα πάνω κάτω στη ζωή σου.

Υδροχόος
Η σημερινή Δευτέρα σου δίνει τη δυνατότητα να διευρύνεις τους ορίζοντές σου, να αυξήσεις τις γνώσεις και εμπειρίες σου και φυσικά να απολαύσεις και τον εαυτό σου. Εμπιστεύσου τη διαίσθησή σου που θα σε προφυλάξει από πολλές κακοτοπιές σήμερα στα εργασιακά. Κάποιοι προσπαθούν να εκμεταλλευτούν τις ιδέες ή και τις ικανότητές σου, υποσχόμενοι πολλά. Πάρε τις αποφάσεις που καθορίζουν τη σχέση με τον ερωτικό σύντροφό σου και σταμάτα να φοβάσαι σκιές και φαντάσματα. Εσύ που είσαι μόνη, η επικοινωνία με ένα άτομο που σε ενδιαφέρει σε τονώνει.

Ιχθείς
Η προσοχή σου σήμερα στρέφεται περισσότερο στις σχέσεις σου. Είτε αυτές αφορούν προσωπικές, φιλικές ή και συνεργασιακές. Μπορεί να χρειαστεί να καταβάλλεις περισσότερη προσπάθεια και να αφιερώσεις περισσότερο χρόνο στα εργασιακά και τις υποχρεώσεις τους, όμως μπροστά στην ανταμοιβή που σε περιμένει,  δεν πειράζει χαλάλι. Απόφυγε τους πειρασμούς και μη δίνεις δικαιώματα στο σύντροφό σου. Γιατί να επιβαρύνεις και να χαλάς την ατμόσφαιρα μεταξύ σας -είναι κρίμα. Εσύ που είσαι μόνη, μιας και η περίοδος δεν είναι ιδανική για νέες γνωριμίες ασχολήσου με τον εαυτό σου ουσιαστικά.

Πηγή: tlife.gr

«Ρωτάς αν σ’ έχω ερωτευθεί»| Η νέα ολοκληρωμένη δισκογραφική δουλειά του Βασίλη Καρρά!

Νίκος Παπασταύρου
-
0
«Ρωτάς αν σ’ έχω ερωτευθεί»| Η νέα ολοκληρωμένη δισκογραφική δουλειά του Βασίλη Καρρά!

Η μεγάλη δισκογραφική επιστροφή του Βασίλη Καρρά είναι γεγονός. Τρία χρόνια μετά τον τελευταίο του δίσκο, ο Βασίλης Καρράς έρχεται με 12 σύγχρονα λαϊκά τραγούδια που του εμπιστεύτηκαν παλιοί και καινούργιοι φίλοι του.

“ΡΩΤΑΣ ΑΝ Σ’ ΕΧΩ ΕΡΩΤΕΥΘΕΙ” ο τίτλος του νέου cd του Βασίλη Καρρά και του πρώτου του single που έχετε ήδη ακούσει στα ραδιόφωνα όλης της χώρας και έχει αγαπηθεί πολύ!

Η αυθεντική λαΐκή φωνή και ερμηνεία του Βασίλη Καρρά σε τραγούδια νέων φίλων αλλά και σταθερών συνεργατών του τα τελευταία χρόνια, που για μια ακόμα φορά συνθέτουν έναν δίσκο γεμάτο εξαιρετικά τραγούδια, που θα κάνουν επιτυχία.

Λαϊκότροπες μπαλάντες, καθαρόαιμα ζεϊμπέκικα, ύμνοι που ξεσηκώνουν τους ακροατές τους σε ένα άλμπουμ που ακούγεται από την αρχή μέχρι το τέλος.

Ποιος είπε ότι οι λαϊκές καριέρες αντοχής είναι υπόθεση παλιότερων και όχι των τελευταίων δεκαετιών?

Υπάρχουν περιπτώσεις τραγουδιστών αλλά και τραγουδιών που σαφώς αποτελούν εξαίρεση στον κανόνα… Μια από αυτές είναι ο Βασίλης Καρράς που παραμένει ο αγαπημένος λαϊκός τραγουδιστής πολλών γενεών αλλά και των νέων.

«Ρωτάς αν σ’ έχω ερωτευθεί», το νέο album του Βασίλη Καρρά που έρχεται σε λίγες μέρες και κάθε τραγούδι είναι και μια εξαιρετική στιγμή.

Κυκλοφορεί από την Minos EMI, a Universal Music Company

 

Πηγή : tralala.gr

Νέα γνωριμία με τον εαυτό μας και τον χρόνο

Νίκος Παπασταύρου
-
0
Νέα γνωριμία με τον εαυτό μας και τον χρόνο

Πώς να διαχειριστούμε τη νέα αίσθηση του χρόνου.

Μέσα σε λίγες εβδομάδες η καθημερινότητα του σύγχρονου ευρωπαίου πολίτη άλλαξε προς μια κατεύθυνση αδιανόητη. Αδιανόητη για την κουλτούρα του, το αίσθημα της αυτονομίας και των ελευθεριών του καθώς και της ασφάλειας της ζωής και της υγείας του. Είμαστε πολλοί οι έγκλειστοι στο πιο ελεύθερο και δημοκρατικό ιστορικά σημείο της σφαίρας. Δουλεύουμε και ζούμε από το σπίτι, από τα μπαλκόνια μας ή, οι πιο τυχεροί, και από τον κήπο. Μαζί από μακριά, συνδεδεμένοι στο δίκτυο αλλά κι ο καθένας στην πιο κοντινή απόσταση με τον εαυτό του. Απόσταση που ο μεταμοντέρνος τρόπος ζωής μέχρι την έναρξη της καραντίνας αγνοούσε ή και σνόμπαρε επιδεικτικά.

Και τώρα, τι κάνουμε;  

Σε κάθε μεγάλη ή μικρότερη κρίση η υπενθύμιση για το υποστηρικτικό περιβάλλον είναι πρωταρχικής σημασίας. Όπως και το ευφυές χιούμορ που μοιραζόμαστε  για να ξορκίζει το κακό, γύρω μας και μέσα μας. Έχουν ειπωθεί και θα ειπωθούν φαντάζομαι ακόμη πολλά όλες αυτές τις εβδομάδες που μας περιμένουν κλεισμένους μέσα: για τις συνέπειες του εγκλεισμού στον ψυχισμό, τις πολλές δραστηριότητες που έχουμε στον τεχνολογικά προηγμένο πολιτισμό μας μένοντας σπίτι, τις ευκαιρίες να κάνουμε πράγματα που περίμεναν να γίνουν… Κυριαρχεί μια επικέντρωση, σωστά προφανώς, στη θετική όψη και στις δυνατότητες απασχόλησης ενώ μένουμε σπίτι. Ας μην ξεχνάμε όμως ότι υπάρχει και η ζόρικη πλευρά: το αίσθημα της επισφάλειας για την καλή μας υγεία, οι δύσκολες συναισθηματικές στιγμές, συναισθήματα θυμού, απελπισίας, απόγνωσης. Καθώς και θλίψης και φόβου, όταν έρχονται τα νέα του έξω κόσμου, κοντινού μα και πιο μακρινού. Εκεί που ζουν δικοί μας άνθρωποι, φίλοι αγαπημένοι, συνεργάτες. Η ζωή μοιάζει να έχει στριμωχτεί στη γωνία. Και πρέπει να φωνάζει ο κόσμος, να χειροκροτεί, να χορεύει στα μπαλκόνια και να τραγουδά στα παράθυρα μπας και την ξαναβγάλει στους δρόμους.

Τα δυσάρεστα συναισθήματα είναι αναμενόμενα

Δεν είναι όλα καλά και για πόσο δεν ξέρουμε. Ο εγκλεισμός μας γίνεται για καλό σκοπό και το κάνουμε με όλη μας τη δύναμη. Ταυτόχρονα όμως τεστάρει και το βαθμό ανεκτικότητας του καθενός μας στην ανασφάλεια και στο αίσθημα της αβεβαιότητας όπως και τη δυναμική της εμπιστοσύνης, του να αφήνεσαι εν πολλοίς στα χέρια άλλων, στους επαΐοντες, κόντρα στον έλεγχο που θεωρούμε ότι έχουμε στην καθημερινή ρουτίνα μας. Με τον εαυτό μας όπως τον ξέραμε στον καιρό της ασταμάτητης δραστηριότητας καλούμαστε και προσπαθούμε να τα βγάλουμε πέρα και στο σφύριγμα της παύσης, στο άδειο γήπεδο. Αν αντέχαμε τώρα να τον ξαναμάθουμε αλλιώς ίσως; Απενοχοποιημένοι κάπως οι πιο πολλοί ελαττώνουν δραματικά την ταχύτητα. Όλοι, όμως, αγχώνονται, φοβούνται. Ξεκινώντας από την ανάγκη να μιλήσουν αυτή την περίοδο για αυτά που μας πληγώνουν. Όχι εμμονικά και υστερικά, αλλά λειτουργικά και ανακουφιστικά, ελαφραίνοντας λίγο από το βάρος που έπεσε πάνω σε ό,τι ζούσαμε και μας τρομάζει. Να μιλήσουμε για το τι μας λείπει, τι φοβόμαστε, τι δεν αντέχουμε.

Ο εγκλεισμός μας γίνεται για καλό σκοπό και το κάνουμε με όλη μας τη δύναμη. Ταυτόχρονα όμως τεστάρει και το βαθμό ανεκτικότητας του καθενός μας στην ανασφάλεια και στο αίσθημα της αβεβαιότητας.

Τι μας λείπει περισσότερο;

Σκέφτομαι πως μας λείπουν οι παρουσίες με σάρκα και οστά, οι αγκαλιές των αγαπημένων, ακόμα και με το βλέμμα, που όμως είναι εκεί, χωρίς τη διαμεσολάβηση καμιάς οθόνης, που παγώνει ή δεν έχει καλό σήμα. Οι αυθεντικές ανάσες, οι ματιές και τα ραντεβού που πρέπει να προλάβουμε ζωντανά. Λείπει η δραστηριότητά μας στο γραφείο με τους συναδέλφους, το διάλειμμα για καφέ, ίσως ακόμα και η ωραία αίσθηση του να φτάνεις επιτέλους σπίτι. Ας αναγνωρίσουμε τις συναισθηματικές μας πληγές από αυτή την άνευ προηγουμένου κρίση, ας μην καμωνόμαστε πως δεν είναι εκεί. Για όλους μας είναι. Και κάτι πρέπει να το κάνουμε όλο αυτό. Να το αποδεχθούμε έχοντας στο μυαλό μας τη σπουδαιότητα της «θυσίας» μας για τη συνέχιση της ζωής όπως την ξέραμε. Κυρίως να το μοιραστούμε με εκείνους που ξέρουν να υποδεχθούν και να ακούσουν κι αυτές τις πλευρές μας, να στηριχθούμε και να στηρίξουμε. Να βοηθήσουμε και τα παιδιά μας να εκφράσουν τα δικά τους επώδυνα κομμάτια. «Δύσκολη η καραντίνα, άστα!», ξεκίνησε να μου λέει η 7χρονη ανιψιά μου στο skype, περιγράφοντας πόσα της λείπουν από την παιδική της καθημερινότητα. Ως και το σχολείο!

 Η νέα αίσθηση του χρόνου

Εκτός από τον εαυτό μας, που τον προσεγγίζουμε ξανά, τον προσαρμόζουμε και τον επανεφεύρουμε όσο καλύτερα μπορούμε κάτω από τέτοιες συνθήκες, μια άλλη διάσταση με την οποία έχουμε συστηθεί εκ νέου είναι εκείνη του χρόνου. Του χρόνου που περνά αλλιώς στη ρουτίνα της καραντίνας, ακόμα και για όσους δουλεύουν από το σπίτι. Οι τελευταίοι εν πολλοίς φορτώνονται παραπάνω δουλειά κι έτσι μπλοκάρεται αλλιώς το πέρασμά του. Παγιδεύονται σε ένα συνεχές άμεσο παρόν που όλο ζητά και κάτι ακόμα. Πράγμα που επιφανειακά μειώνει το στρες για την εξέλιξη της πανδημίας, από την άλλη όμως μουδιάζει και παγώνει την κατανόηση και τη διαχείριση των συναισθηματικών εκφάνσεων που αυτή προκαλεί.

Η διαχείριση του χρόνου και το βίωμά του “μένουμε σπίτι” είναι παράξενη και δύσκολη για πολύ κόσμο. Στην ιδιότυπη καραντίνα μας ο χρόνος προσφέρεται για πολλά που η μετανεωτερικότητα δεν έχει εκπαιδεύσει και τόσο καλά τους ανθρώπους της να διαχειριστούν. Εξοικειωμένοι με ταχείς ρυθμούς, μαθημένοι να γίνονται τα πράγματα γρήγορα, με πριμ παραγωγικότητας, επείγουσες ανάγκες πραγματοποίησης, ή τη φαντασίωση της πραγματοποίησης, των πιο υπερεγωτικών επιθυμιών μας το εξής ερώτημα προκύπτει: τι να κάνουμε τόσο χρόνο που περισσεύει; Επιπλέον, η εξωτερική επιβολή κοινωνικής απομόνωσης και οι παύσεις της ξέφρενης κινητικότητας αλληλεπιδρά συχνά με πολλών λογιών εσωτερικές καραντίνες, αθέατες και σιωπηλές, οι οποίες μας προστάτευαν από αποκαλύψεις και διαδρομές που δεν τολμούσαμε να διασχίσουμε. Ο χρόνος απλώνεται, νωχελικός. Πιο επιεικής για όσα έχουμε να κάνουμε. Πιο ανθρώπινος;

Ας ξαναγνωριστούμε 

Με την «ευκαιρία» της πανδημικής κρίσης, ζητώντας βοήθεια αν χρειαστεί, ας ξαναγνωριστούμε λοιπόν. Δεν μπορούμε να τα κάνουμε όλα μόνοι. Ας ξαναγνωριστούμε με τα κομμάτια του εαυτού μας που αφήναμε για λίγο αργότερα κάθε φορά, με τους σημαντικούς άλλους της ζωής μας που θέλουμε να είναι εκεί και μετά. Καθώς και με τον χρόνο που δε ζητά μόνο αλλά ξέρει και να  περιμένει, εξασκώντας εμάς τους ανυπόμονους δυτικούς στην υπομονή και την ικανότητα αναμονής. Όχι παθητικά και αδιάφορα, αλλά ενεργά και στοχευμένα, με ψυχικές επενδύσεις, που αποδυναμώνουν τοξικές παντοδυναμίες, ψευδείς απόλυτες καλύψεις και τύπου «όλα σε ένα πακέτο» προσφορές. Γνωριμία και σχέση που αξίζει να κρατήσει όχι μόνο για λίγους μήνες. Αλλά για μια ζωή.

Πηγή : Thrive Global Greece

1...1,8391,8401,841...3,690Page 1,840 of 3,690

© 2023 music.net.cy, All Rights Reserved