Στέλλα Σειραγάκη “Χρόνε που δε δαμάζεσαι”

Ο χρόνος που καθυστερεί και βιάζεται, που μας κυνηγάει και τον κυνηγάμε, που φεύγει τόσο γρήγορα αλλά και τόσο αργά… Σ αυτό το – εν τελεί- ανθρώπινο δημιούργημα , το χρόνο, είναι αφιερωμένο το τραγούδι αυτό , για να μας θυμίζει πως η χρονική στιγμή είναι η μόνη σταθερή αλλά και η μόνη που τρέχει ταυτόχρονα, διαδικασία στη ζωή μας… γι αυτό ας μην την σπαταλάμε άσκοπα.

Η Στέλλα Σειραγάκη συνεργάζεται ξανά με τον Αντώνη Ζαχαράκη στο τραγούδι «Χρόνε που δε δαμάζεσαι»  σε στίχους του Κώστα Κουτάντου.  Ένας ιδιαίτερος καλαματιανός, μελωδικός αλλά ταυτόχρονα γεμάτος από το ηχόχρωμα χάλκινων πνευστών που εναλλάσσετε με τις δυναμικές των κρουστών έτσι ώστε να «ελευθερώσουν» την δύναμη του στίχου.

Στίχοι:

Χρόνε που δε δαμάζεσαι και που δε ξεπερνιέσαι,

κι όσο κι αν τρέχω από μπροστά σε βλέπω και παινιέσαι.

Να σε κοντράρω δε μπορώ, δε μπαίνω από μπροστά σου,

Ποτάμι εσύ, κι εγώ ξερό κλαδί στο πέρασμα σου.

Μα ήθελα να ‘μαι μια φορά εγώ ο καβαλάρης,

και να ‘σαι εσύ το άλογο που τρέχεις να με πάρεις.

Κι όσο πασχίζω να βρεθώ, μπροστά σου να σε στέσω,

περνούν τα χρόνια μου και εγώ ξοπίσω σου θα πέσω.

Να σε κοντράρω δε μπορώ, δε μπαίνω από μπροστά σου,

Ποτάμι εσύ,  κι εγώ ξερό κλαδί στο πέρασμα σου.

Μα ήθελα να ‘μαι μια φορά εγώ ο καβαλάρης,

και να ‘σαι εσύ το άλογο που τρέχεις να με πάρεις.

Να σε κοντράρω δε μπορώ, δε μπαίνω από μπροστά σου,

Ποτάμι εσύ,  κι εγώ ξερό κλαδί στο πέρασμα σου.

Να σε πηγαίνω ανάποδα, τα ίδια ζάλα οπίσω,

να συναντήσω μια ψυχή που έχασα πριν γνωρίσω.

 

Ερμηνεία: Στέλλα Σειραγάκη

Μουσική: Αντώνης Ζαχαράκης

Στίχοι: Κώστας Κουτάντος

Λαούτο: Μανόλης Βερδινάκης

Τρομπέτα: Αντιγόνη Αραμπατζόγλου

Κλαρίνο: Βαγγέλης Παπαδάκης

Κιθάρες: Αργύρης Έξαρχος

Μπάσο: Αντώνης Ντακάκης

Τύμπανα-κρουστά: Αντώνης Ζαχαράκης

Μίξη ήχου: Τάκης Αργυρίου |  ARGIRIOU RECORDINGS 111

Επιμέλεια παραγωγής – ενορχήστρωση: Αντώνης Ζαχαράκης

Epic: Το No1 δίκτυο κινητής τηλεφωνίας στην Κύπρο

Το δίκτυο κινητής τηλεφωνίας της Epic κατέκτησε την πρώτη θέση
και απέσπασε την πιστοποίηση “Best Mobile Network in Test”
σύμφωνα με την ανεξάρτητη διεθνή εταιρεία μετρήσεων και ελέγχου δικτύων
umlaut (παλαιότερα γνωστή ως P3), με βάση συγκριτικές μετρήσεις
που διεξήγαγε το προηγούμενο διάστημα στη χώρα.

Η Epic αναγνωρίστηκε ως «Best Mobıle Network in Τest» στην Κύπρο σύμφωνα με την umlaut, την ανεξάρτητη γερμανική εταιρεία με παγκόσμιο αποτύπωμα η οποία για περισσότερο από δύο δεκαετίες παρέχει υπηρεσίες μετρήσεων και ελέγχου δικτύων στον τηλεπικοινωνιακό κλάδο.

Το βραβείο «Best Mobile Network in Test» απονεμήθηκε στην Epic μετά από εκτενή αξιολόγηση των κυπριακών δικτύων κινητής τηλεφωνίας σε περίοδο 24 εβδομάδων (4 Νοεμβρίου 2019 έως 19 Απριλίου 2020), μέσω ανεξάρτητης μελέτης που διεξήχθη με τη μέθοδο του crowdsourcing.

Η μεθοδολογία και τα αποτελέσματα των μετρήσεων της umlaut σχετικά με την απόδοση των δικτύων κινητής τηλεφωνίας αναγνωρίζονται σε περισσότερες από 120 χώρες ως το de facto πρότυπο του κλάδου.

Η μεθοδολογία της umlaut εστιάζει στην εμπειρία του χρήστη σε κάθε δίκτυο. Τα αποτελέσματα των ανεξάρτητων μετρήσεων αξιοποιούνται από πολυάριθμους κορυφαίους τηλεπικοινωνιακούς οργανισμούς όπως το Vodafone Group, η Deutsche Telecom / T-Mobile (Group), η Swisscom (Switzerland), η Verizon (USA), η EE (ΗΒ) και άλλες, ώστε αυτοί σταθερά να βελτιώνουν την ποιότητα υπηρεσιών του δικτύου τους.

Η Epic κατατάχθηκε στην πρώτη θέση ανάμεσα στα εγχώρια δίκτυα κινητής τηλεφωνίας καθώς έλαβε την υψηλότερη συνολική βαθμολογία, 861 βαθμούς (σε κλίμακα 1 – 1000).

Συγκεκριμένα, το βραβείο “Best Mobile Network in Test” στηρίζεται στη  βαθιά και πολύχρονη εμπειρία της umlaut στο πεδίο των μετρήσεων και ελέγχου δικτύων κινητής τηλεφωνίας, δοκιμές που αξιολογούν, συγκρίνουν και πιστοποιούν την απόδοσή τους. Αυτό επιτυγχάνεται μέσω ανεξάρτητων μετρήσεων της απόδοσης των δικτύων. Το δίκτυο κινητής της Epic συγκριτικά με τους κύριους ανταγωνιστές  της στην αγορά κατέκτησε την πρώτη θέση σε:

  • Coverage Excellence – 4G Broadband focus. Πρόκειται για συγκριτικούς βασικούς δείκτες απόδοσης (ΚΡΙs) που μετρούν το εύρος και ποιότητα των ευρυζωνικών υπηρεσιών σε αστικές, ημιαστικές και άλλες περιοχές.
  • Time on Broadband. Η κατηγορία καταγράφει την εμπειρία του τελικού χρήστη ο οποίος διαθέτει συσκευή και πλάνο 4G και μετρά την καλή ατομική επίδοση των ευρυζωνικών υπηρεσιών μέσω του «χρόνου παραμονής» του χρήστη στο δίκτυο 4G.
  • Fastest Speeds supporting HD (ταχύτητες από 5 Mbps και άνω). Η κατηγορία μετρά τη συχνότητα με την οποία οι χρήστες επιτυγχάνουν ταχύτητες που υποστηρίζουν δημοφιλείς υπηρεσίες που απαιτούν 5 Mbps και άνω.
  • Ultra-Fastest Speeds supporting UHD Video (ταχύτητες από 20 Mbps και άνω). Η κατηγορία μετρά τη συχνότητα με την οποία οι χρήστες επιτυγχάνουν ταχύτητες που υποστηρίζουν δημοφιλείς υπηρεσίες που απαιτούν 20 Mbps και άνω.
  • Best OTT Voice Class (απαιτείται latency 100 ms ή λιγότερο). Η κατηγορία μετρά την καλή ατομική επίδοση στη χρήση over-the-top φωνητικών υπηρεσιών, όπως φωνητικές κλήσεις μέσω Skype, WhatsApp και Viber.

Ο Hakan Ekmen, CEO Telecommunication της umlaut, δήλωσε σχετικά: «Συγχαρητήρια στην Epic για το βραβείο Bestin Test” για το δίκτυο κινητής τους στην Κύπρο, με συνολική βαθμολογία 861 βαθμούς. Το Mobile Benchmark της umlaut, το defacto πρότυπο του κλάδου, αξιολογεί δίκαια και με διαφάνεια τις ψηφιακές υποδομές ανά τον κόσμο. Με τη μοναδική μας μεθοδολογία αναδεικνύουμε την ποιότητα και τις επιδόσεις των δικτύων κινητής τηλεφωνίας ώστε να βελτιώσουμε την εμπειρία των πελατών τους».

Ο Θάνος Χρονόπουλος, Διευθύνων Σύμβουλος της Epic, δήλωσε: «Με μεγάλη χαρά λαμβάνουμε  την αναγνώριση αυτή από μια διεθνώς αναγνωρισμένη εταιρεία όπως η umlaut. Η ανεξάρτητη μελέτη κατέταξε την Epic ως το νούμερο 1 δίκτυο κινητής τηλεφωνίας στην Κύπρο, με τις επιδόσεις της να έχουν την υψηλότερη βαθμολογία. Οι διαρκείς βελτιώσεις του δικτύου μας παρέχουν στους συνδρομητές μας τη δυνατότητα να απολαμβάνουν Παγκύπρια κάλυψη, υψηλές ταχύτητες διαδικτύου κινητής και φωνητικές υπηρεσίες υψηλής ποιότητας για απρόσκοπτη επικοινωνία. Το βραβείο αποτελεί μια απόδειξη ότι εκπληρώνουμε την υπόσχεσή μας στους συνδρομητές μας για εξαιρετικό δίκτυο και θα συνεχίσουμε αδιάκοπα τις προσπάθειές μας να παρέχουμε στους πελάτες υπηρεσίες και λύσεις που έχουν θετικό αντίκτυπο στην καθημερινή τους ζωή».

Η αναγνώριση της Epic ως “Best Mobile Network in Test”  στην Κύπρο είναι αποτέλεσμα της σημαντικής εξέλιξης της εταιρείας μετά την απόκτησή της από τη Monaco Telecom και της ριζικής αναδιάρθρωσης που έγινε στις υποδομές και τις λειτουργίες της.

Παράλληλα, οι πρόσφατες επενδύσεις εκατομμυρίων ευρώ οδηγούν στη δημιουργία ενός εξαιρετικά γρήγορου δικτύου με 10 φορές μεγαλύτερη χωρητικότητα και κορυφαία κάλυψη, με στόχο την ουσιαστική και πρακτική αναβάθμιση της καθημερινής εμπειρίας επικοινωνίας. Το υπερσύγχρονο, ταχύτατο δίκτυο της Epic είναι πλέον σε θέση να καλύψει και να αντιμετωπίσει με επιτυχία την αυξημένη κίνηση, διατηρώντας στο υψηλότερο επίπεδο την ποιότητα των παρεχόμενων υπηρεσιών.

Το πιστοποιητικό «Best Mobıle Network in Test», καθώς και περισσότερες πληροφορίες για τη μεθοδολογία και τα αποτελέσματα των μετρήσεων, είναι διαθέσιμα στο: www.umlaut.com/en/benchmarking/cyprus

Epic. Great network. Great Value.

Η LIDL προσχωρεί στο Οικουμενικό Σύμφωνο του ΟΗΕ για την υπεύθυνη εταιρική διακυβέρνηση

Η Lidl, όπως και άλλες εταιρίες του Ομίλου Schwarz, δεσμεύθηκε για τους στόχους του Οικουμενικού Συμφώνου του Οργανισμού Ηνωμένων Εθνών υπογράφοντας σχετική συμφωνία.

Η εταιρία δεσμεύθηκε να εφαρμόσει πιστά τις δέκα αρχές του Οργανισμού Ηνωμένων Εθνών σχετικά με τη βιωσιμότητα, στους τομείς των ανθρωπίνων δικαιωμάτων, των κοινωνικών προτύπων, του περιβάλλοντος και της καταπολέμησης της διαφθοράς. Η προσχώρηση στο Οικουμενικό Σύμφωνο του Οργανισμού Ηνωμένων Εθνών υπογραμμίζει τη μακροπρόθεσμη δέσμευση της Lidl για βιωσιμότητα.

«Το Οικουμενικό Σύμφωνο προσφέρει ένα πλαίσιο προσανατολισμού για τη δέσμευσή μας για μια οικονομική, οικολογική και κοινωνικά βιώσιμη επιχειρηματικότητα», δήλωσε η Βασιλική Αδαμίδου, Διευθύντρια Επικοινωνίας, Εταιρικής Υπευθυνότητας και Μέσων Κοινωνικής Δικτύωσης.

Με την προσχώρησή της στο Οικουμενικό Σύμφωνο των Ηνωμένων Εθνών, η Lidl υπογραμμίζει περήφανα τη δέσμευσή της για βιωσιμότητα, ιδίως όσον αφορά στις υπεύθυνες επιχειρηματικές πρακτικές, ενισχύοντας έτσι την εμπιστοσύνη των πελατών της στη μάρκα Lidl.

Η LEROY MERLIN στον αγώνα για την πρόληψη πυρκαγιών

Η LEROY MERLIN στηρίζει τις προσπάθειες για πρόληψη πυρκαγιών τόσο σε δασικές περιοχές όσο και σε περιοχές της υπαίθρου. Το καλοκαίρι είναι ήδη εδώ και μαζί με αυτό αυξάνονται δυστυχώς και οι πιθανότητες για ενδεχόμενη έκρηξη πυρκαγιάς. Οι υψηλές θερμοκρασίες, οι ισχυροί άνεμοι αλλά και πολλές φορές ο ανθρώπινος παράγοντας αυξάνουν κατακόρυφα τον κίνδυνο πυρκαγιών.

Ως μέρος της στρατηγικής της για την Εταιρική Κοινωνική Ευθύνη, η LEROY MERLIN σε συνεργασία και ως μέλος του #SupportCY στηρίζει την ευρύτερη προσπάθεια κρατικών υπηρεσιών και της κοινωνίας,  με προϊόντα που θα βοηθήσουν στην πρόληψη αλλά και την καταπολέμηση ενδεχόμενης πυρκαγιάς.

Για αυτό το λόγο αυτή την εβδομάδα έχουν παραδοθεί 35 πακέτα πρόληψης και αντιμετώπισης πυρκαγιών. Τα 25 σε εθελοντικές οργανώσεις σε εκδήλωση στο Προεδρικό Μέγαρο και 10 σε μικρές ορεινές κοινότητες. Τα πακέτα πρόληψης περιλαμβάνουν θαμνοκοπτικά, γιλέκα ασφαλείας, πυροσβεστήρα και γάντια. Τα πακέτα παρέλαβαν εκ μέρους των Ορεινών Κοινοτήτων  ο Επίτροπος Ανάπτυξης Ορεινών Περιοχών, Κώστας Χαμπιαούρης και εκ μέρους των Εθελοντικών Οργανώσεων, ο Επίτροπος Εθελοντισμού και Μη Κυβερνητικών Οργανώσεων Γιάννης Γιαννάκη.

Η LEROY MERLIN έχει υιοθετήσει τις δικές της θεμελιώδεις αξίες: την ειλικρίνεια, το σεβασμό, τη συνέπεια, τη γενναιοδωρία, την αποδοτικότητα και την εγγύτητα, που αποτελούν τη βάση της κουλτούρας και της ταυτότητάς της. Για τη LEROY MERLIN το σπίτι της είναι η κοινωνία και το περιβάλλον στο οποίο δραστηριοποιείται, και στόχος της είναι να το φροντίζει και να το βελτιώνει, όπως κάνει και με τα σπίτια μας.

Κωνσταντίνος Αργυρός: Το «Αθήνα Μου» σταθερά στις πρώτες θέσεις των charts

Σταθερά παραμένει στην πρώτη θέση του iTunes και των τάσεων στο YouTube το νέο τραγούδι του Κωνσταντίνου Αργυρού.

Ο Κωνσταντίνος Αργυρός συνεχίζει το προσωπικό του σερί των επιτυχιών.

To «Αθήνα Μου» κατέκτησε αμέσως την πρωτιά στις τάσεις του YouTube και τα digital charts, καθώς και υψηλές θέσεις στο ραδιοφωνικό airplay.

Αμέσως μόλις κυκλοφόρησε το «Αθήνα Μου» έφτασε στο No. 1 στο ελληνικό chart του iTunes, όπου παραμένει στην πρώτη θέση.

Παράλληλα το «Αθήνα Μου» έκανε είσοδο από την πρώτη εβδομάδα της κυκλοφορίας του στο Top 20 του Ελληνικού Airplay Chart, όπου ο Κωνσταντίνος Αργυρός έχει τριπλή παρουσία καθώς την προηγούμενη εβδομάδα στο chart βρέθηκαν επίσης και οι επιτυχίες του «Αποχωρώ» και «Τα Μάτια Σου Ερωτεύτηκα».

Την ίδια στιγμή το νέο τραγούδι του Κωνσταντίνου Αργυρού συνεχίζει τη σαρωτική του πορεία και στο YouTube, όπου μετρά σχεδόν 4 εκατομμύρια views.

Το μοναδικής αισθητικής music video σε σκηνοθεσία Γιάννη Δημολίτσα ανέβηκε σε περίπου 24 ώρες στην πρώτη θέση των τάσεων και παραμένει σταθερά στην κορυφή εδώ και μία εβδομάδα.

Το «Αθήνα Μου» φέρνει στο σήμερα το παλιό καλό λαϊκό τραγούδι, αποτελώντας ένα ζεϊμπέκικο του 2020 που απέσπασε διθυραμβικές κριτικές και θετικά σχόλια. Τη μουσική και τους στίχους του τραγουδιού έχει γράψει ο Λευτέρης Κιντάτος.

Το νέο τραγούδι του Κωνσταντίνου Αργυρού κυκλοφορεί σε όλα τα ψηφιακά καταστήματα μουσικής από την Panik Platinum.

Πηγή : hit-channel.com

Καλοκαίρι με τον Πάνο Κιάμο στο «Posidonio»

Βραδιές που θέλεις να ζήσεις!

Ο Πάνος Κιάμος έρχεται με απίστευτα ανεβασμένη διάθεση στο «Posidonio» και ετοιμάζεται να βάλει τη «σφραγίδα» του στην αθηναϊκή διασκέδαση αυτό το καλοκαίρι!

Ο επιτυχημένος ερμηνευτής θα βρίσκεται στο θρυλικό νυχτερινό κέντρο, πλαισιωμένος από σχήμα – έκπληξη που θα αποκαλυφθεί τις προσεχείς ημέρες και, σίγουρα, θα συζητηθεί και θα αγαπηθεί… πολύ!

Με τις ατέλειωτες επιτυχίες του, τις δυνατές ερμηνείες του και την αμεσότητα που τον χαρακτηρίζει, ο Πάνος Κιάμος θα παρασύρει το κοινό όπως μόνο εκείνος ξέρει και το «Posidonio», για ακόμα μία φορά, θα γίνει ο απόλυτος προορισμός διασκέδασης στα νότια προάστια της Αθήνας!

Η ημερομηνία της πρεμιέρας θα ανακοινωθεί σύντομα.
#staytuned

2020 PANIK RELATIONS

«Σκάσε Ένα Φιλί»: Ο Νίκος Οικονομόπουλος κυκλοφορεί την επιτυχία του καλοκαιριού

Ο Νίκος Οικονομόπουλος δίνει το σύνθημα που θα γίνει ατάκα: «Σκάσε Ένα Φιλί»…

«Σκάσε Ένα Φιλί» γιατί ο Νίκος Οικονομόπουλος εγκαινιάζει τη συνεργασία του με τη νέα δισκογραφική στέγη του με ένα καινούργιο τραγούδι που θα γίνει η απόλυτη μουσική συνήθεια του φετινού καλοκαιριού.

Για άλλη μία φορά ο δημοφιλής καλλιτέχνης μας εκπλήσσει ευχάριστα και δίνει το σύνθημα για αξέχαστες καλοκαιρινές ημέρες και νύχτες συντροφιά με το νέο τραγούδι του.

Ο Νίκος Οικονομόπουλος συμπράττει στο νέο του single «Σκάσε Ένα Φιλί» με δύο καταξιωμένους δημιουργούς που του έχουν χαρίσει κορυφαίες επιτυχίες στο παρελθόν.

Τη μουσική του τραγουδιού υπογράφει ο πολυδιάστατος Χρήστος Δάντης και τους στίχους ο μοναδικός Νίκος Σάρρης.

 

View this post on Instagram

 

H χαρά μου για το νέο μου τραγούδι είναι μεγάλη και θέλω να τη μοιραστώ πρώτα μαζί σας. Σε αυτές τις πρωτόγνωρες στιγμές που ζούμε, νιώθουμε ακόμα πιο δυνατή την ανάγκη για μια ζεστή αγκαλιά ή για ένα τρυφερό φιλί. Από την Δευτέρα ας λέμε όλοι: «Σκάσε ένα φιλί»… Το νέο μου τραγούδι έρχεται ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΑ σε Ρυθμό 949, Cosmoradio, Αnt1 Radio Kύπρου και πολλά ακόμα ραδιόφωνα σε όλη τη χώρα. Πιστεύω θα το αγαπήσετε κι εσείς από το πρώτο άκουσμα και όλοι μαζί το καλοκαίρι θα κάνουμε σύνθημα το «Σκάσε ένα φιλί» #newsong #comingsoon #skaseenafili ❤️

A post shared by Nikos Oikonomopoulos (@nikos_oikonomopoulos_official) on

Το «Σκάσε Ένα Φιλί» διαθέτει όλες τις προδιαγραφές για να χαρακτηριστεί η επιτυχία του φετινού καλοκαιριού και να καθιερωθεί στις προτιμήσεις των ακροατών, όπως συμβαίνει εξάλλου με κάθε κυκλοφορία του αγαπημένου τραγουδιστή.

Η χαρούμενη μουσική και ο ευχάριστος ρυθμός σε συνδυασμό με τους αισιόδοξους στίχους συνθέτουν το πιο κεφάτο τραγούδι του καλοκαιριού, το οποίο απογειώνει ο Νίκος Οικονομόπουλος με την εξαιρετική ερμηνεία του, δίνοντάς του μια ιδιαίτερη και προσωπική νότα.

Το «Σκάσε Ένα Φιλί» απέκτησε εικόνα με ένα δυναμικό music video στο οποίο συμπυκνώνονται όλα τα συναισθήματα του τραγουδιού. Στις οθόνες μας παρακολουθούμε ένα νυχτερινό πάρτι στην παραλία που αποπνέει χαρά και αισιοδοξία.

Το έργο της σκηνοθεσίας έφερε εις πέρας ο Άλεξ Κωνσταντινίδης.

Το νέο τραγούδι του Νίκου Οικονομόπουλου με τίτλο «Σκάσε Ένα Φιλί» κυκλοφορεί από τη Heaven Music.

Πηγή : hit-channel.com

Κάλια Ελευθερίου: Τα μαγικά πρωινά δίπλα στην παραλία και οι ασκήσεις yoga που την κρατούν σε φόρμα

Πριν από μερικές εβδομάδες η Κάλια Ελευθερίου μοιράστηκε με τους διαδικτυακούς της φίλους μια πολύ όμορφη εμπειρία που είχε στην παραλία, όπου πήγε από πολύ νωρίς το πρωί για να κάνει yoga.

Από τότε έχει ανεβάσει αρκετές φορές κι άλλα stories στα οποία την βλέπουμε να ακολουθεί πιστά το πρόγραμμα αυτό και να ξυπνάει από τα ξημερώματα για να πάει με την ομάδα της να κάνουν τις ασκήσεις τους.

Με αυτό τον τρόπο η γνωστή blogger φαίνεται επιλέγει να ξεκινάει την ημέρα της με θετική και καθαρή ενέργεια και αυτό σίγουρα το πετυχαίνει με την πρωινή yoga δίπλα στη θάλασσα!

Η αλήθεια είναι τόσο όμορφο να απολαμβάνεις την ανατολή του ήλιου και ταυτόχρονα να περνάς πολύτιμο χρόνο με τον εαυτό σου με αυτό τον τρόπο και ειδικότερα την συγκεκριμένη ώρα, αφού είναι η πιο μαγική ώρα της ημέρας.

Η Κάλια Ελευθερίου λοιπόν φαίνεται ότι βρήκε τον καλύτερο τρόπο για να γεμίζει τις μπαταρίες του οργανισμού της και το απολαμβάνει.

Στιγμιότυπα από βίντεο που ανέβασε στον προσωπικό της λογαριασμό στο instagram:

 

Πηγή : philenews.com

Αυτοί είναι οι συνδυασμοί τροφών που ωφελούν στην υγεία

Η διατροφή είναι ο πιο σημαντικός παράγοντας για την διασφάλιση της υγείας του οργανισμού μας, αλλά και την διατήρηση της σιλουέτας μας.

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι μπορείτε να συνδυάσετε υγιεινές τροφές μεταξύ τους με τέτοιον τρόπο, ώστε να εκμεταλλευτείτε το οφέλη τους για την υγεία.

Δείτε στις εικόνες που ακολουθούν τέτοιους συνδυασμούς τροφών και τι ακριβώς σας προσφέρει ο κάθε ένας από αυτούς:

Εύα Μιλλή – “Μόνο Τα Σάββατα”

Την γνωρίσαμε και την αγαπήσαμε μέσα από την μεγάλη επιτυχία της ”Κάψτε τα όλα”.

Ο λόγος για την εντυπωσιακή Εύα Μιλλή. Η αγαπημένη ερμηνεύτρια επιστρέφει δυναμικά μέσα από την νέα μεγάλη δύναμη την Real Music και μας παρουσιάζει την ολοκαίνουρια δισκογραφική της δουλειά με τίτλο ”Μόνο τα Σάββατα”.

Πρόκειται για μια υπέροχη μπαλάντα σε στίχους Γιάννη Φωτάκη και Μουσική Νίκου Αντωνιάδη ενώ την σκηνοθεσία έχει επιμεληθεί ο Νίκος Βλάχος σε ένα αποτέλεσμα που κερδίζει και τον πιο απαιτητικό ακροατή!