Ταχίνι: 10 λόγοι να το εντάξουμε στη διατροφή μας

To ταχίνι είναι μια παχύρρευστη κρέμα που παρασκευάζεται από αλεσμένους σπόρους σουσαμιού. Καταναλώνεται ως υγιεινό σνακ, αλλά αποτελεί και πρώτη ύλη για πολλά φαγητά και γλυκά. Αποτελεί σπουδαία τροφή διότι περιέχει διάφορα θρεπτικά συστατικά. Μάλιστα, πολλοί περιλαμβάνουν το ταχίνι στη λίστα με τις υπερτροφές.

2 κουταλιές της σούπας ταχίνι περιέχουν 178 θερμίδες, 16 γραμμάρια λίπους, 6 γραμμάρια υδατάνθρακες, 2.8 γραμμάρια φυτικές ίνες, 0,15 γραμμάρια σακχάρων και 5 γραμμάρια πρωτεϊνών. Στην αγορά, υπάρχουν διαθέσιμα αρκετά είδη ταχινιού και μάλιστα συνδυάζονται με μέλι ή και κακάο. Εδώ ξεδιπλώνουμε 10 σημαντικούς λόγους που το ταχίνι χρειάζεται να αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της διατροφής μας.

10 οφέλη του ταχινιού στην υγεία μας

1. Είναι πλούσιο σε μεταλλικά στοιχεία, όπως φώσφορο, λεκινθίνη, μαγνήσιο, κάλιο και σίδηρο.

2. Αποτελεί πλούσια πηγή μεθειονίνη, που συμβάλει στην αποτοξίνωση του ήπατος.

3. Είναι από τις καλύτερες πηγές ασβεστίου.

4. Διαθέτει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Ε και βιταμίνες Β1, Β2, Β3, Β5 και Β15.

5. Βοηθά στην ενίσχυση της υγείας της κυτταρικής ανάπτυξης

6. Βοηθά στη διατήρηση της υγείας του δέρματος και του μυϊκού τόνου.

7. Διαθέτει υψηλά επίπεδα πρωτείνης, καθιστώντας το ως καλύτερη πηγή της ακόμα και από τους ξηρούς καρπούς.

8. Πέπτεται εύκολα από τον οργανισμό μας, λόγω του υψηλού αλκαλικού μεταλλικού περιεχομένου, βοηθώντας και τη διαδικασία απώλειας βάρους.

9. Υψηλή περιεκτικότητα σε ακόρεστα καλά λιπαρά.

10. Προλαμβάνει κατά της αναιμίας.

Τρόποι κατανάλωσης του ταχινιού

– Φτιάξτε dressing σαλάτας με ταχίνι, ελαιόλαδο, μηλόξιδο και φρέσκο κουρκουμά

– Αναμίξτε το με αβοκάντο αφού το λιώσετε, ώστε να φτιάξετε μια άκρως θρεπτική πάστα που μπορείτε να αλείψετε σε ψωμί και φρυγανιά.

– Συνδυάστε το με σκόρδο και ρεβίθια για ένα νόστιμο χούμους.

– Αν προτιμάτε να το καταναλώνετε ως γλυκό, μπορείτε να φτιάξετε μπάλες ενέργειας με κομμάτια σοκολάτας και μπισκότο ή ακόμα καλύτερα με μέλι.

Πηγή : enallaktikidrasi.com

Πώς γίναμε ξένοι με τους γείτονές μας;

Άρθρο του Δημάρχου Στροβόλου, Ανδρέα Παπαχαραλάμπους

Μελετώντας τις ιστορικές, ανεκτίμητης αξίας φωτογραφίες από τον Στρόβολο, που συλλέχθηκαν τα τελευταία δύο χρόνια στο πλαίσιο του προγράμματος «Περί Στροβόλου», εικόνες από έναν άλλο Στροβόλο, όχι και τόσο μακρινό, πλημμύρισαν το μυαλό και την καρδιά μου… Έναν Στρόβολο λιγότερο θορυβώδη, λιγότερο αγχώδη, λιγότερο αποξενωμένο. Έναν Στρόβολο φιλικό, ανθρώπινο, παρεΐστικο.

Τις προάλλες, είχα τη χαρά να παρευρεθώ σε ένα τραπέζι φίλων σε μια γειτονιά του Στροβόλου, στην οδό Αριστομένους. Σ’ ένα τραπέζι που στήθηκε για λίγες μόνο ώρες κάτω από τον έναστρο ουρανό, για μια παρέα Στροβολιώτικη. Το κέφι διάχυτο, η σούβλα του Κλεόβουλου και της παρέας του έδινε «ρέστα» και οι κουβέντες – επί παντός επιστητού – ατέλειωτες μέχρι αργά το βράδυ. Ένα νοσταλγικό σκηνικό βγαλμένο από τα παλιά, τόσο γνώριμο και οικείο.

Αναμνήσεις από την παιδική μου ηλικία και τον όμορφο Στρόβολο πλημμύρισαν το μυαλό μου. Τότε, που με τα ταλαιπωρημένα ποδήλατά μας – το πιο πολύτιμο απόκτημα μιας παρέας ξέγνοιαστων πιτσιρικάδων – τριγυρίζαμε μέχρι αργά το βράδυ στις γειτονιές του Στροβόλου. Εικόνες από τα σπαρμένα χωράφια, που διασχίζαμε σε αυτοσχέδια μονοπάτια, από τα καθημερινά απογευματινά παιχνίδια μπάσκετ και μπάλας με τους συμμαθητές μας και γείτονές μας, από το περίπτερο της Αφρούλλας στη Δασούπολη, που σταματούσαμε κάθε απόγευμα για παγωτό «πλάκα», από τις γλάστρες με τα μοσχομυρισμένα νυχτολούλουδα στις αυλές των γειτονικών σπιτιών. Ακόμη, από τις εικόνες με τις οικογένειες να παρακολουθούν τηλεόραση – πάντα στη διαπασών – στο μπροστινό μπαλκόνι και να σχολιάζουν τα καθέκαστα με τη γειτονική παρέα στο δίπλα σπίτι.

Παράλληλα, ένα γλυκόπικρο όμως αίσθημα τριγυρίζει στο μυαλό μου. Πώς χάθηκε η ομορφιά αυτής της όχι και τόσο μακρινής εποχής; Πώς γίναμε ξένοι με τους γείτονές μας; Και γιατί το να μη γνωρίζουμε ούτε το όνομα των ανθρώπων που μένουν στο διπλανό σπίτι για πολλούς είναι η θλιβερή πραγματικότητα στις μέρες μας; Και αν κάποιοι επαναπαύονται, εκφράζοντας την άποψη ότι όλα αυτά είναι απλά συνέπεια της εξέλιξης της κοινωνίας μας, επιτρέψτε μου να εκφράσω τη διαφωνία μου! Για ποιον λόγο η όποια «εξέλιξη» να είναι η δικαιολογία, ή ακόμη και ο αποδιοπομπαίος τράγος για την έλλειψη συνεργασίας και σεβασμού για τους γύρω μας, που οδηγούν σχεδόν με βεβαιότητα στην πλήρη αποξένωση;

Απόδειξη, δυστυχώς, αποτελεί το γεγονός ότι καθημερινά η Δημοτική Υπηρεσία κατακλύζεται από σωρεία παραπόνων από δημότες, οι οποίοι  καταγγέλλουν τους περίοικούς τους, γνωστούς ή άγνωστους, επιχειρήσεις ή οικίες, για κάθε είδους οχληρία: για τα σκουπίδια που αποθέτουν σε δημόσιους χώρους, για αυθαίρετες παρεμβάσεις και κτίσματα σε οικοδομές που δεν σέβονται τον περιβάλλοντα χώρο και την ισχύουσα νομοθεσία, για τους σκύλους που γαυγίζουν, συχνά θύματα παραμέλησης των ιδιοκτητών τους, για τη φασαρία και δυνατή μουσική ακόμη και μετά τα μεσάνυχτα. Και ερωτώ, πότε ο σεβασμός των δικαιωμάτων των συνανθρώπων μας έγινε επιλογή και όχι υποχρέωσή μας; Πότε η επικοινωνία και η συνεργασία μεταξύ συνδημοτών χάθηκε στον βωμό του ιδιοτέλειας και του συμφέροντος; Και πότε η επίσημη πλέον καταγγελία έγινε ο μοναδικός τρόπος αντιμετώπισης προβλημάτων, διαφωνιών και εντάσεων μεταξύ γειτόνων, που θα μπορούσαν να επιλυθούν με διάθεση για επικοινωνία, κατανόηση και συνεργασία, για το καλό όλων;

Θέλω να πιστεύω ότι δεν χάθηκε οριστικά η μαγεία της όμορφης εποχής που μεγαλώσαμε. Θέλω να πιστεύω ότι ο Στρόβολος μας δεν είναι στην ολότητά του ένας αποξενωμένος κόσμος. Και υπάρχουν ακόμη οι δρόμοι σε γειτονιές, όπως αυτή που βρέθηκα τις προάλλες, που οι γείτονες δεν είναι ξένοι, που οι Στροβολιώτες είναι πάνω από όλα άνθρωποι, με ζεστή καρδιά, δίπλα ο ένας στον άλλο, στις χαρές και στις λύπες.

Αυτό ακριβώς ήταν ο Στρόβολος τότε και σήμερα. Και αυτό ακριβώς θα μας παρουσιάσει η πολυαναμενόμενη Έκθεση «Περί Στροβόλου» τον προσεχή Οκτώβριο.

Έναν Στρόβολο ιστορικό και πάνω από όλα ανθρώπινο.

Ο Λευτέρης Πανταζής διασκέδασε στο Argi’s Club

Sold out βραδιές με το κέφι να ανεβαίνει στα ύψη μέχρι τις πρώτες πρωινές ώρες κάθε Παρασκευή και Σάββατο στο Argi’s Club στη Γλυφάδα με την Μαρία Καρλάκη και τον Κωνσταντίνο Φραντζή.

Το νέο μαγαζί του Αργύρη Παπαργυρόπουλου αποτελεί πόλο έλξης για αρκετό κόσμο άλλα και για καλούς φίλους του επιχειρηματία. Το περασμένο Σάββατο ο Λευτέρης Πανταζής με την παρέα του διασκέδασε στο “Argi’s Club” και ξεσήκωσε τον κόσμο τραγουδώντας γνωστές του επιτυχίες.

Το εκπληκτικό πρόγραμμα του Argi’s Club, επέλεξαν για τη διασκέδαση τους και άλλοι καλλιτέχνες, ανάμεσα τους ο Θάνος Τζάνης, ο Γιάννης Κρητικός, ο τραγουδοποιός Σπύρος Γραμμένος και ο ηθοποιός Δημήτρης Μαγγίνας που έχει προστεθεί στο καστ της σειράς «Άγριες Μέλισσες».

https://www.facebook.com/argisclub/videos/918062708712739/

Στο σχήμα συμμετέχει η Δήμητρα Μυλωνά.
Καλλιτεχνική επιμέλεια: Στέλιος Μαρής

Ζησιμοπούλου 9 & Mεταξά , Γλυφάδα, 1ος όροφος
Τηλέφωνα κρατήσεων: 210 8946008 , 6942 828909

Mad Clip x Josephine – «Fimi»: Η μεγάλη συνεργασία – έκπληξη

Mad Clip και η Josephine έχουν «Fimi» και πρωταγωνιστούν στη μεγαλύτερη συνεργασία – έκπληξη του φετινού καλοκαιριού, που κυκλοφορεί μαζί με music video από την Panik Records!

Ο hardest-working man της ελληνικής trap σκηνής με τα απανωτά no1 hits ενώνει τις δυνάμεις του με την πολυτάλαντη τραγουδίστρια που έχει καταφέρει να ξεχωρίσει, σε ένα smash hit για τον έρωτα ακόμα και όταν είναι… αταίριαστος.  Ο Mad Clip έγραψε τη μουσική, καθώς και τους στίχους μαζί με τη Josephine, ενώ την παραγωγή έκαναν οι Gosei και DJ Stephan.

Από την πρώτη στιγμή της κυκλοφορίας του, το single έγινε no1 στο Spotify Top50 και μπήκε στο New Music Friday, με τις φωτογραφίες του Mad Clip και της Josephine να γίνονται εξώφυλλο του  playlist, ενώ ταυτόχρονα έγινε no1 και στο Apple Music Top100.

Η «Fimi», που αγαπήθηκε αμέσως από το κοινό και ήδη ξεχωρίζει στο ραδιοφωνικό airplay, συνοδεύεται από ένα κινηματογραφικό και glam music video, που σκηνοθέτησε ο Γιώργος Μπενιουδάκης.

Mad Clip και Josephine μας παρασύρουν με την πιο δυνατή «Fimi» του φετινού καλοκαιριού!

Κυκλοφορεί σε όλα τα ψηφιακά καταστήματα: https://smarturl.it/FimiMJ

CREDITS
Μουσική: Mad Clip
Στίχοι: Mad Clip & Josephine
Παραγωγή: Dj Stephan & Gosei
Σκηνοθεσία: Γιώργος Μπενιουδάκης

powered by @liposangreece #liposangreece #liposancrayons #itstimeforcolor
Homu Sushi bar: www.instagram.com/homusushibar
Diamond Energy Drink: www.instagram.com/diamondenergy_official

2020 PANIK RECORDS

Ανδρέας Ανδρεόπουλος: «Ρίχνει» τα social media με την ημίγυμνη φωτογραφία του και ένα ηχηρό μήνυμα (εικόνα)

Ένα ηχηρό μήνυμα, που συνόδευσε με μία «ηχηρή» φωτογραφία που ανάρτησε στα social media, θέλησε να μοιραστεί με τους διαδικτυακούς του φίλους, ο Ανδρέας Ανδρεόπουλος!

Ο δημοφιλής ηθοποιός, που εδώ και έναν χρόνο, τον απολαμβάνουμε ως «Νικηφόρο», στο σίριαλ του Ανδρέα Γεωργίου, «8 Λέξεις», με την υπογραφή στο σενάριο της Βάνας Δημητρίου, που προβάλλεται στον ΣΚΑΪ, και από την πρώτη στιγμή κατάφερε να κερδίσει το τηλεοπτικό κοινό, δείχνει να βρίσκεται στην καλύτερη και δημιουργικότερη περίοδο της ζωής του. Αν και οι δύσκολοι μήνες καραντίνας τον βρήκαν στην Κύπρο, όπου διαμένει μόνιμα πλέον, έχοντας πλέον επιστρέψει στα γυρίσματα της δημοφιλούς σειράς που έχουν ήδη ξεκινήσει, για τη νέα τηλεοπτική σεζόν, ο Ανδρέας Ανδρεόπουλος, αποδεικνύει, ότι εκτός της πνευματικής του κατάστασης, μελετώντας αλλά και προετοιμάζοντας τα επόμενα θεατρικά του βήματα, φρόντισε και την φυσική του κατάσταση, αποκτώντας κοιλιακούς-«φέτες», και διαθέτοντας στα 50 plus, ένα καλογυμνασμένο σώμα!.

Η ανάρτηση της φωτογραφίας του στο Facebook, με το μήνυμα, «Είμαστε ακόμα ζωντανοί», προκάλεσε ντελίριο και πολλά κολακευτικά σχόλια από τους θαυμαστές του, που περιμένουν διακαώς, την τηλεοπτική επιστροφή του Ανδρέα Ανδρεόπουλου, του «Νικηφόρου», αλλά και των «8 Λέξεων». 

Ζώδια: Προβλέψεις για σήμερα Τρίτη (30/6)

Κριός
Είσαι σε μια περίοδο που έχεις να διευθετήσεις πολλές υποθέσεις. Παρόλα αυτά έχεις σήμερα κλειστεί λιγάκι στον εαυτό σου και περνάς από φίλτρα όλα τα ερεθίσματα που εισπράττεις από το περιβάλλον σου, προσπαθώντας να δεις πίσω από τις λέξεις και τα κίνητρα των άλλων.

Ταύρος
Κάνεις κάποιες υπερβολές στον τρόπο που προσεγγίζεις τους άλλους σήμερα αν έχεις γεννηθεί τον Απρίλιο, κυρίως επειδή δεν είσαι διατεθειμένος να δεις τις καταστάσεις μέσα από τα δικά τους μάτια και μένεις προσκολλημένος στις δικές σου θέσεις. Παρόλα αυτά αυτό δεν σε εμποδίζει τελικά να βρεις διεξόδους σε ό,τι σε προβληματίζει.

Δίδυμοι
Η προσοχή σου είναι προσανατολισμένη στις υποθέσεις της καθημερινότητας που εκκρεμούν, καθώς επίσης και στις υποχρεώσεις ρουτίνας που καλείσαι να διευθετήσεις. Ωστόσο δυσκολεύεσαι αρκετά να συγκεντρωθείς σε μικρές λεπτομέρειες των ζητημάτων αυτών. Έχεις όμως όρεξη και ενεργητικότητα ώστε να επωφεληθείς από τις προκλήσεις που συναντάς.

Καρκίνος
Η μέρα αυτή ενδεχομένως να φέρει και ανατροπές στα δημιουργικά σου σχέδια. Εντούτοις βρίσκεις τελικά διεξόδους, αρκεί να φανείς περισσότερο ευέλικτος, καθώς οι ευκαιρίες για ανάπτυξη υπάρχουν, αρκεί να τις αδράξεις και να τις εκμεταλλευτείς.

Λέων
Η σημερινή ημέρα μοιάζει να σε πιέζει αρκετά αν έχεις γεννηθεί τον Ιούλιο, ωστόσο η στάση που κρατάς εσύ απέναντι στις δυσκολίες είναι καθοριστικός για την εξέλιξή τους, καθώς είσαι αρκετά απόλυτος και προσπαθείς να έχεις εσύ τον τελευταίο λόγο για οτιδήποτε συμβαίνει και αυτό δημιουργεί έντονες προστριβές, ειδικά στους χειρισμούς σου πάνω σε υποθέσεις του σπιτιού ή σε ζητήματα που αφορούν πρόσωπα του οικογενειακού σου περιβάλλοντος.

Παρθένος
Παρά το γεγονός ότι η σημερινή ημέρα δεν είναι ιδιαίτερα πιεστική για σένα, θα πρέπει να είσαι πιο συγκρατημένος στον τρόπο που επικοινωνείς τις ιδέες σου, καθώς δεν είναι λίγες οι φορές που επιλέγεις μια αντιδραστική συμπεριφορά απέναντι στα πρόσωπα που σε περιβάλλουν.

Ζυγός
Μολονότι υπολόγιζες σε μια ήρεμη και βατή ημέρα που κινείται σε γνώριμα πλαίσια, εντούτοις υπάρχουν ανατροπές στα σχέδιά σου, καθώς απρόσμενες εξελίξεις σε καλούν να αλλάξεις ρότα, όσο και αν σήμερα είχες άλλα κατά νου. Μπορείς άλλωστε με ευκολία να τακτοποιείς ζητήματα υποχρεώσεων και καθημερινότητας αυτή την περίοδο.

Σκορπιός
Η ημέρα σου δίνει έναν αέρα ανεξαρτησίας και την ανάγκη να αποτινάξεις από πάνω σου οτιδήποτε νιώθεις πως σε βαραίνει, ωστόσο είναι πολλές οι υποχρεώσεις που σε πιέζουν. Παρόλα αυτά η ανάγκη σου να χτίσεις κάτι σταθερό που θα έχει διάρκεια, είναι μεγάλη και χρειάζεσαι καθοδήγηση.

Τοξότης
Προτιμάς σήμερα να αφήσεις τις υποχρεώσεις σου στην άκρη και να βρεις χρόνο στο πρόγραμμά σου για να ξεκουραστείς, ωστόσο υπάρχουν κάποιοι εξωγενείς παράγοντες που σε απασχολούν έντονα και απαιτούν μέρος από το χρόνο σου για να διευθετηθούν.

Αιγόκερως
Η σημερινή ημέρα παρότι δεν είναι δυσαρμονική για σένα, εντούτοις υπάρχουν κάποια πράγματα που πρέπει να προσέξεις. Κυνηγάς σήμερα κάποιους στόχους που έχεις θέσει, όμως αφήνοντας ένα σημαντικό μέρος της διαδικασίας στην τύχη. Επιπλέον, υπάρχουν πρόσωπα πρόθυμα να σε στηρίξουν.

Υδροχόος
Η μέρα σήμερα σε προειδοποιεί για παρορμητικές εκτιμήσεις και ενέργειες που σε εκθέτουν στα μάτια τρίτων αν έχεις γεννηθεί τον Ιανουάριο, και παρότι προσπαθείς να βρίσκεσαι εσύ στο τιμόνι των εξελίξεων, τελικά είναι άλλοι εκείνοι που ορίζουν την έκβαση των υποθέσεών σου. Εσύ όμως καλείσαι να φερθείς λογικά ώστε να μη βάλεις σε κίνδυνο την εικόνα που προβάλλεις προς τα έξω.

Ιχθείς
Μια βοηθητική ημέρα η σημερινή για τα σχέδιά σου, παρότι οι υπερβολές στον τρόπο που διαχειρίζεσαι διαδικαστικές υποθέσεις, ζητήματα σπουδών ή επαφές με εξωτερικό, σε κάνουν να μοιάζεις στους γύρω σου αρκετά απερίσκεπτος. Πάντως, η ζωντάνια σου δεν μειώνεται στο ελάχιστο, το μόνο όμως που θα πρέπει να προσέξεις σήμερα είναι να είσαι συνεπής με όσα έχεις αναλάβει.

Πηγή : philenews.com

Αν αγαπάς κάποιον επειδή τον χρειάζεσαι, τότε δεν αγαπάς αυτόν, αλλά αυτό που σου δίνει

Ο Neale Donald Walsch, συγγραφέας της θρυλικής τριλογίας “Συζήτηση με το Θεό”, γράφει στο παρακάτω απόσπασμα, από το βιβλίο του “Θεϊκή Φιλία”, Εκδόσεις Η Δυναμική της Επιτυχίας, για την αγάπη, την απιστία και την ειλικρίνεια

…Η δυσκολία είναι ότι οι περισσότεροι συγχέουν την αγάπη και την ανάγκη. Νομίζουν πως οι δύο λέξεις, και οι δύο εμπειρίες, είναι ταυτόσημες. Δεν είναι. Το να αγαπάς κάποιον δεν έχει καμιά σχέση με το να τον χρειάζεσαι.

Μπορείς να αγαπάς κάποιον και ταυτόχρονα να τον χρειάζεσαι, αλλά δεν τον αγαπάς επειδή τον χρειάζεσαι.
Αν τον αγαπάς επειδή τον χρειάζεσαι, τότε δεν αγαπάς αυτόν, αλλά αυτό που σου δίνει.
Όταν αγαπάς κάποιον γι΄αυτό που είναι, είτε σου δίνει αυτό που χρειάζεσαι είτε όχι, τότε τον αγαπάς πραγματικά. Όταν δεν υπάρχει τίποτε που να χρειάζεσαι, τότε μπορείς πραγματικά να τον αγαπήσεις.

Θυμήσου πως η αγάπη είναι δίχως όρους, δίχως περιορισμούς και δίχως ανάγκη. Έτσι σας αγαπάω Εγώ. Όμως, αυτή είναι μια αγάπη που δεν μπορείτε να φανταστείτε ότι παίρνετε, επειδή είναι μια αγάπη που δεν μπορείτε να φανταστείτε ότι εκφράζετε. Κι αυτή είναι η θλίψη όλου του κόσμου.

Τώρα, με το δεδομένο ότι λέτε πως θέλετε να γίνετε Υψηλά Εξελιγμένα Όντα, η απιστία, όπως την ονομάζετε, δεν είναι «εντάξει». Κι αυτό επειδή δεν θα λειτουργήσει. Δεν θα σας πάει εκεί που λέτε ότι θέλετε να πάτε, επειδή η απιστία σημαίνει ότι δεν είστε αληθινοί, και κάπου βαθιά μέσα στην ψυχή σας γνωρίζετε και καταλαβαίνετε ότι τα Υψηλά Εξελιγμένα Όντα ζουν, αναπνέουν και υπάρχουν στην αλήθεια – πρώτα, τελευταία και πάντα. Αλήθεια δεν είναι αυτό που λένε, αλήθεια είναι αυτό που είναι.

Για να είσαι Υψηλά Εξελιγμένο Ον, πρέπει να είσαι πάντα αληθινός. Πρώτα, πρέπει να είσαι αληθινός απέναντι στον εαυτό σου, μετά σε κάποιον άλλο και μετά σε όλους τους άλλους. Κι αν δεν είσαι αληθινός απέναντι στον εαυτό σου, δεν μπορείς να είσαι αληθινός απέναντι σε κανέναν άλλον. Έτσι, αν αγαπάς κάποιον άλλον από εκείνον που επιθυμεί να αγαπάς μόνο αυτόν, τότε πρέπει να το πεις, ανοιχτά, ειλικρινά, στα ίσια, ξεκάθαρα και αμέσως.

Ερ: Κι αυτό υποτίθεται πως είναι αποδεκτό;

Από κανέναν δεν απαιτείται να δεχτεί οτιδήποτε. Σε υψηλά εξελιγμένες σχέσεις μεταξύ Υψηλά Εξελιγμένων Όντων, όλοι ζουν απλώς την αλήθεια τους – και όλοι λένε την αλήθεια που ζουν. Αν συμβαίνει κάτι με κάποιον, απλώς αναγνωρίζεται. Αν κάτι είναι απαράδεκτο για κάποιον, απλώς λέγεται. Η αλήθεια μοιράζεται με όλους, για όλα, πάντα. Αυτό είναι μια τιμή απέναντι στην αλήθεια, δεν είναι απλώς μια παραδοχή.

Η αλήθεια πρέπει να είναι κάτι που το τιμάς, όχι κάτι που το παραδέχεσαι. Όμως δεν μπορείς να τιμήσεις μια αλήθεια για την οποία σου έχουν πει ότι πρέπει να ντρέπεσαι. Και για τίποτε άλλο δεν σου έχουν πει να ντρέπεσαι περισσότερο, παρά για το ποιον και πώς και πότε και γιατί αγαπάς.

Σου έχουν πει να ντρέπεσαι για τις επιθυμίες, τα πάθη και την αγάπη σου για τα πάντα – από το χορό μέχρι τη σαντιγί μέχρι άλλους ανθρώπους. Πάνω απ΄όλα, σου έχουν πει να ντρέπεσαι για την αγάπη σου για τον ίδιο σου τον εαυτό. Όμως πώς μπορείς ποτέ να αγαπήσεις κάποιον άλλον, αν δεν επιτρέπεται να αγαπάς αυτόν που υποτίθεται πως αγαπάει;

Αυτό ακριβώς είναι το δίλημμα που αντιμετωπίζετε με το Θεό. Πώς μπορείτε να αγαπήσετε Εμένα, αν δεν σας επιτρέπεται να αγαπήσετε την ουσία του Ποιοι Είστε; Και πώς μπορείτε να δείτε και να δηλώσετε τη δόξα Μου, αν δεν μπορείτε να δείτε και να δηλώσετε τη δική σας;
Σας λέω τούτο – ξανά : όλοι οι αληθινοί Δάσκαλοι έχουν δηλώσει τη δόξα τους κι έχουν ενθαρρύνει κι άλλους να κάνουν το ίδιο.
Μπαίνετε στο δρόμο της δικής σας δόξας, όταν μπείτε στο δρόμο της δικής σας αλήθειας.

Παίρνετε αυτόν το δρόμο όταν δηλώνετε ότι, από τώρα και στο εξής, θα λέτε την αλήθεια πάντα, για τα πάντα, στους πάντες. Και ότι θα ζείτε την αλήθεια σας.

Σε αυτή την αυτοδέσμευση, η απιστία δεν έχει θέση. Όμως το να πείτε σε κάποιον ότι αγαπάτε κάποιον άλλο δεν είναι απιστία. Είναι ειλικρίνεια. Και η ειλικρίνεια είναι η ύψιστη μορφή αγάπης. Είναι αυτή που μπορεί να «κριθεί στο φως του ήλιου», γιατί αυτό σημαίνει ειλικρίνεια.

Πηγή :

Ο Maverick επιστρέφει – Το νέο τρέιλερ της ταινίας Top Gun είναι γεγονός

Το νέο τρέιλερ της ταινίας “Top Gun” που άφησε εποχή, κόβει την ανάσα. Ο Τομ Κρουζ επιστρέφει στον ρόλο του σαν να μην πέρασε ούτε μία μέρα.

Μία γρήγορη δόση αδρεναλίνης δίνει το τρέιλερ, διάρκειας δύο λεπτών, για το σίκουελ «Top Gun: Maverick» που βγήκε στη δημοσιότητα.

ΣΥΝΤΟΜΑ ΣΤΟΥΣ ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΥΣ 

Αλέξανδρος Μπουρδούμης – Λένα Δροσάκη: Παντρεύτηκαν λίγο πριν γίνουν γονείς!

Ενώθηκαν με τα ιερά δεσμά του γάμου κάτω από άκρα μυστικότητα 

Με τα ιερά δεσμά του γάμου και κάτω από άκρα μυστικότητα, ο Αλέναδρος Μπουρδούμης και η Λένα Δροσάκη, ανέβηκαν τα σκαλιά της εκκλησίας, λίγο πριν έρθει στη ζωή το πρώτο τους παιδί.

Το ζευγάρι παντρεύτηκε το απόγευμα του Σαββάτου στην Πάτρα με τον κουμπάρο τους, επίσης ηθοποιό, Άγγελο Μπούρα, ο οποίος ήταν και αυτός που πρόδωσε τον γάμο, με μια φωτογραφία μετά το μυστήριο.

Ο γάμος τους έγινε την ώρα που έδυε ο ήλιος και μάλιστα στα Βραχνέικα, μία πολύ όμορφη παραθαλάσσια περιοχή λίγο έξω από την Πάτρα, ιδιαίτερη πατρίδα της νύφης.

Στο διαδίκτυο κυκλοφόρησαν ελάχιστες φωτογραφίες, με τη νύφη αγκαλιά με τα αδέρφια της, αλλά και των κουμπάρων που ήταν ιδιαίτερα χαρούμενοι με την ευτυχία των φίλων τους. 

Δες τα στιγμιότυπα:

''

;;

''

''

''

Πηγή : mylife.com.cy

Κληρώθηκαν οι τυχεροί του «Πιο αδύναμου κρίκου»

Πραγματοποιήθηκε σήμερα το πρωί (Δευτέρα 29 Ιουνίου 2020) η κλήρωση των μεγάλων δώρων του αγαπημένου τηλεπαιχνιδιού γνώσεων ο «Πιο Αδύναμος Κρίκος», στο πλαίσιο της εκπομπής «Όμορφη Μέρα-Κάθε Μέρα». Στο στούντιο μαζί με την Ελπίδα Ιακωβίδου ήταν και ο Τάσος Τρύφωνος.

Οι δύο μεγάλοι τυχεροί είναι οι:

  • Κυριάκος Κυριακίδης ο οποίος κέρδισε το αυτοκίνητο MITSUBISHI ASX SUV αξίας €17.900 από την εταιρεία Charalambos Pilakoutas Group.
  • Και ο Κώστας Σολωμού ο οποίος κέρδισε το ταξίδι για 2 άτομα στη Νέα Υόρκη (6 βράδια) από την εταιρεία XENOS TRAVEL.

Τα γυρίσματα του τηλεπαιχνιδιού διήρκεσαν 27 μήνες, γυρίστηκαν 474 επεισόδια, υποβλήθηκαν 74.664 ερωτήσεις και διαγωνίστηκαν 3.904 παίκτες. Το ποσό των  505.080 ευρώ μοιράστηκε στους νικητές εκ των οποίων τα μισά περίπου δόθηκαν για φιλανθρωπικούς σκοπούς.