Ο Paolo Coelho μάς έχει συμβουλέψει «Όταν λες «ναι» στους άλλους, βεβαιώσου ότι δεν λες «όχι» σε εσένα» και είναι δύσκολο να διαφωνήσουμε με αυτή την οπτική του. Όταν λέμε «όχι» στον εαυτό μας, αντί να νιώθουμε γεμάτοι, χαρούμενοι και ευγνώμονες, πιθανώς να νιώσουμε μουδιασμένοι και άδειοι· η επίδραση που έχει η άρνηση στις επιθυμίες μας μπορεί να είναι φοβερή.

Πράγματι, το να προσπαθούμε να ικανοποιούμε τους πάντες μπορεί να μας κάνει να νιώθουμε ότι πνιγόμαστε και φυσικά αυτό είναι ψυχικά εξουθενωτικό· αυτό ακριβώς συμβαίνει όταν είστε υπερβολικά καλοί, πιστοί, φροντιστικοί και ευγενικοί. Οι άνθρωποι χρειαζόμαστε χρόνο και όρια, για να επαναφορτίζουμε τις μπαταρίες μας.

Για να μπορέσετε να εκπληρώνετε την «επαναφόρτιση» και αναζωογόνηση αυτή, κάντε μια συνειδητή προσπάθεια να ξεκινήσετε και να διατηρήσετε διάφορα χόμπι, απομονωθείτε λίγο από τους άλλους και ξεκουραστείτε, γράψτε για τα συναισθήματά σας και αποφορτιστείτε κάνοντας κάτι διασκεδαστικό.

Βέβαια, όλα αυτά είναι λίγο δυσκολότερα στην πράξη, αλλά αν αφοσιωθείτε σε τέτοιους στόχους, θα ωφεληθείτε παραπάνω απ’ όσο φαντάζεστε. Στην αρχή μπορεί να νιώσετε δυσανασχέτηση, αλλά αυτές οι εναλλακτικές δραστηριότητες μπορούν στη συνέχεια να σας επιτρέψουν να βοηθήσετε, να στηρίξετε, να σώσετε τον εαυτό σας. Για να το θέσουμε κι αλλιώς, αυτές οι κινήσεις θα ικανοποιήσουν ΕΣΑΣ ασχέτως του αν έμμεσα θα ικανοποιήσουν και τους γύρω σας.

Τι θα συμβεί όμως αν συνεχίσουμε να σπαταλάμε όλη μας την ενέργεια, ικανοποιώντας μονίμως και αποκλειστικά τους άλλους;

1. Θα χάσουμε τον εαυτό μας

Αν βυθιστείτε σε αυτή τη συνήθεια, στο τέλος αυτό θα γίνει το κυριότερο χαρακτηριστικό σας. Αυτό μπορεί να μη φανεί άσχημο στην αρχή, αλλά σκεφτείτε το: στην ουσία θα είστε ένα διαφορετικό άτομο, καταπιέζοντας τον πραγματικό σας εαυτό.

2. Θα νιώθουμε ότι δεν αγαπιόμαστε αρκετά από τους άλλους

Αν βοηθάτε υπερβολικά πολύ τους άλλους, ειρωνικά, θα σας είναι δύσκολο να βρίσκετε τη στήριξη που χρειάζεστε για να βοηθήσετε τον εαυτό σας. Και αυτό γιατί οι περισσότεροι δεν θα σκεφτούν καν ότι χρειάζεστε εσείς βοήθεια σε κάτι (γιατί θα είστε πάντα παρόντες και μόνο για τους άλλους). Οπότε οι δικές σας ανάγκες θα αγνοούνται, ακόμα κι αν εσείς τις δείχνετε άμεσα.

3. Θα δημιουργούμε συνεχώς αλληλεξαρτήσεις

Ο κόσμος θα αρχίζει να εξαρτάται τόσο πολύ από εσάς, που θα γίνετε το μόνο στήριγμά τους και αν κάποια στιγμή δεν εμφανιστείτε, τότε τα σχέδια και η ζωή τους θα διαταραχθούν σοβαρά. Αυτό πρέπει να το γνωρίζετε, ώστε να μπορείτε να διατηρείτε τα απαραίτητα όρια.

4. Θα είμαστε ευάλωτοι

Αν προσπαθείτε να ικανοποιείτε συνεχώς τους άλλους, θα γίνετε ευάλωτοι τόσο στην κριτική, όσο και σε ατέλειες (αφού προφανώς είναι αδύνατο να ικανοποιείτε τους πάντες συνεχώς).

5. Θα βλάπτουμε την υγεία μας

Αν ξοδεύετε υπερβολικά πολύ χρόνο, σκέψη και προσπάθεια στην ικανοποίηση των άλλων, είναι αρκετά εύκολο να βάλετε στην άκρη την υγεία σας, να μην προσέχετε τον εαυτό σας, αφού η προτεραιότητά σας θα είναι άλλη.

6. Θα βλάπτουμε συνεχώς τον εαυτό μας

Μόλις τελικά συνειδητοποιήσετε ότι έχετε αποτύχει σε αυτή την αποστολή (αφού αυτό, όπως προαναφέραμε, είναι αδύνατο), θα νιώσετε τέτοια ματαίωση και αποτυχία, που θα σας καταρρακώσει. Τέτοιες σκέψεις μπορεί να οδηγήσουν σε σοβαρότερες καταστάσεις, όπως κατάθλιψη ή και απόπειρες αυτοκτονίας.

Παραδόξως, μια τέτοια άσχημη συνήθεια προκαλείται από έλλειψη αυτό- αξίας, από φόβο απόρριψης, ενοχές ή πίεση. Μπορεί εύκολα μάλιστα να εξελιχθεί σε εθισμό. Γι’ αυτό κανένας άνθρωπος δεν πρέπει να καθορίζει την αξία του μόνο από τις πράξεις, τα επιτεύγματα, την περιουσία του ή τον βαθμό αυτοθυσίας του. Χρειάζεται να επιτρέπουμε στους εαυτούς μας να αναγνωρίζουμε ότι η αξία μας δεν εξαρτάται από κανέναν εξωτερικό παράγοντα. Αν συμπεριφερόμαστε στους άλλους με σεβασμό και καλοσύνη, είναι κάτι παραπάνω από σίγουρο ότι αξίζουμε αγάπη και ευτυχία.

Αν δεν σπαταλάτε όλο τον πολύτιμο χρόνο σας ικανοποιώντας τους γύρω σας, θα έχετε περισσότερο χώρο να διαμορφώσετε τα όνειρά σας, να τα κυνηγήσετε, να ξεκουραστείτε, να αναζωογονηθείτε, να διαβάσετε και να συνδεθείτε με τη φύση. Τα όρια εγγυώνται και την ευτυχία σας.

Πηγή : enallaktikidrasi.com

Η νυχτερινή έξοδος του Λευτέρη Πανταζή, με τον γνωστό επιχειρηματία Ριχάρδο Μυλωνά, ξέσπασε πολλούς ψίθυρους στα καλλιτεχνικά πηγαδάκια, για το τι συμβαίνει, το τι «ψήνεται» μεταξύ τους. Ο δημοφιλής τραγουδιστής και ο Mr Club 22, που τον τελευταίο χρόνο έχει μπει δυναμικά και με επιτυχία στον χώρο της διασκέδασης, με διάθεση αλλά και τις ικανότητες, να φέρει τα πάνω κάτω στα αθηναϊκά δρώμενα, διασκέδασαν μαζί το βράδυ της Πέμπτης στο Frangelico, ενώ δεν σταμάτησαν να συζητούν. Κάνοντας πολλούς να καταλάβουν, ή ακόμα και να υποθέσουν, ότι ο «βασιλιάς» του χρυσού αλλά και ο νούμερο ένα διασκεδαστής, βρίσκονται σε συζητήσεις, για κάτι πολύ δυνατό για τον χειμώνα, με ένα πρόγραμμα διασκέδασης, που θα κάνει όλη την Αθήνα να παραμιλήσει!

Ο Λευτέρης Πανταζής, αποτελεί τον διακαή πόθο πολλών νυχτερινών επιχειρηματιών, αφού έρχεται από πολλές δυνατές νυχτερινές συνεργασίες, τα τραγούδια του σαρώνουν, όπως το, το «Το πα στον Παπά», με την υπογραφή του παραγωγού του,  Χριστόδουλου Σιγανού, αλλά και το πρόσφατο με τίτλο «Σε Λίγα Τετραγωνικά», μέσα σε ένα μήνα κυκλοφορίας, ξεπέρασε τα 4.000.000 προβολές στο Youtube, ενώ ο Ριχάρδος Μυλωνάς, αποτελεί έναν από τους πιο ισχυρούς επιχειρηματίες, και η σύμπραξή  τους, μόνο «χρυσός», θα μπορούσε να χαρακτηριστεί.

Ο Γιώργος Μαζωνάκης επισκέφθηκε την Τρίτη 22 Ιουλίου το Πρότυπο Μουσικό Κέντρο Πειραιά, στο πλαίσιο της πρωτοβουλίας του «Μπουζούκι. Οι Ευαίσθητες Χορδές».

Ο κύριος Ιωσήφ Βουράκης, Πρόεδρος του Οργανισμού Πολιτισμού, Αθλητισμού και Νεολαίας του Δήμου Πειραιά και ο κύριος Βασίλης Μαστοράκης, Καλλιτεχνικός Διευθυντής του Πρότυπου Μουσικού Κέντρου Πειραιά υποδέχθηκαν και ξενάγησαν το Γιώργο Μαζωνάκη στις εγκαταστάσεις και τον ενημέρωσαν για την ιστορία, τον τρόπο λειτουργίας και τα προγράμματα μουσικών σπουδών του Ωδείου.

Οι σπουδαστές καλωσόρισαν τον αυθεντικό καλλιτέχνη με μελωδίες μπουζουκιού και, πιο συγκεκριμένα, παίζοντας το «Ώρες Μικρές», το γνήσιο ζεϊμπέκικο σε μουσική Γιώργου Σαμπάνη και στίχους Ελένης Γιαννατσούλια, από το album του «Αγαπώ Σημαίνει».

Σε μία συναισθηματικά φορτισμένη στιγμή για τον ίδιο το Γιώργο Μαζωνάκη που βρέθηκε στο Πρότυπο Μουσικό Κέντρο του Πειραιά, στον τόπο του, ανακοίνωσε την πρόθεσή του να στηρίξει το έργο του Πρότυπου Μουσικού Κέντρου Πειραιά, που συμβάλλει ουσιαστικά στην εκμάθηση μπουζουκιού στις νέες γενιές, μέσω της προσφοράς υποτροφιών σε σπουδαστές, σε συνεργασία με το Δήμο Πειραιά.

Όπως δήλωσε ο Γιώργος Μαζωνάκης, η πρωτοβουλία του «Μπουζούκι. Οι Ευαίσθητες Χορδές» έχει ως πρωταρχικό στόχο να φέρει το μπουζούκι στη θέση του, στη θέση που του αρμόζει και του αναλογεί, σε σχέση και με τις νέες γενιές.

Η δέσμευση του Γιώργου Μαζωνάκη να προσφέρει υποτροφίες σε σπουδαστές του μπουζουκιού, σε συνεργασία με το Δήμο Πειραιά και το Ωδείο, είναι μία ουσιαστική κίνηση κομβικής σημασίας για το παρόν και το μέλλον του ελληνικού λαϊκού τραγουδιού και για το μπουζούκι.

Ο Γιώργος Μαζωνάκης δήλωσε κατά την επίσκεψή του στο Πρότυπο Μουσικό Κέντρο Πειραιά:

«Ευχαριστώ πολύ για τη πρόσκληση! Είμαι συγκινημένος που βρίσκομαι στον τόπο μου, στον Πειραιά, έναν τόπο που είναι άμεσα συνδεδεμένος με το ελληνικό λαϊκό τραγούδι και το μπουζούκι και ιδιαίτερα εδώ στο Πρότυπο Μουσικό Κέντρο Πειραιά, το οποίο αποτελεί πυρήνα μουσικής εκπαίδευσης για την πόλη.

Είναι μεγάλη τιμή για μένα, νέα παιδιά να τραγουδάτε και να εμπνέεστε από τα τραγούδια μου και ιδιαίτερα τραγούδια γνήσια λαϊκά, όπου πρωταγωνιστεί το μπουζούκι!

Η πρωτοβουλία μου «Μπουζούκι. Οι Ευαίσθητες Χορδές» έχει ως πρωταρχικό στόχο να φέρει το μπουζούκι στη θέση του, στη θέση που του αρμόζει και του αναλογεί, σε σχέση και με τις νέες γενιές.

Και γι’ αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντική η συμβολή των καθηγητών και των σπουδαστών στα ωδεία, αλλά και στα μουσικά σχολεία παντού στην Ελλάδα, στο εξωτερικό, στον κόσμο όλο.

Θα ήθελα να συγχαρώ τον Δήμο Πειραιά, τον Δήμαρχο, κύριο Γιάννη Μώραλη, τον ΟΠΑΝ και τον κύριο Ιωσήφ Βουράκη, καθώς και τον Καλλιτεχνικό Διευθυντή του Πρότυπου Μουσικού Κέντρου Πειραιά, κύριο Βασίλη Μαστοράκη για την εκπληκτική δουλειά που γίνεται και πρωτίστως όλους εσάς σήμερα εδώ, τα παιδιά, τους δασκάλους, τους γονείς, ο ρόλος σας και η συμβολή σας είναι καθοριστικής σημασίας, είστε οι πρεσβευτές της μουσικής μας, του πολιτισμού μας!

Θα ήθελα να σας ευχαριστήσω από καρδιάς για την υποδοχή σας, την αγάπη σας και δεσμεύομαι από την πλευρά μου, ότι σε συνεργασία με το Δήμο Πειραιά και το Ωδείο θα καθιερώσουμε υποτροφίες για τους σπουδαστές του Πρότυπου Μουσικού Κέντρου Πειραιά σε σχέση με το μπουζούκι!

Για μένα, η πρωτοβουλία αυτή, “Μπουζούκι. Οι Ευαίσθητες Χορδές”, είναι αποστολή ζωής και δεν υπάρχει μεγαλύτερο δώρο και ευλογία από το να έχω μαζί μου τόσο ουσιαστικούς, παθιασμένους και ταλαντούχους συμμάχους, όπως τα παιδιά που σήμερα συνάντησα μουσικά, καλλιτεχνικά, ουσιαστικά!

Σας ευχαριστώ!»

Η πρωτοβουλία «Μπουζούκι. Οι Ευαίσθητες Χορδές» του Γιώργου Μαζωνάκη έχει γνωρίσει τεράστια απήχηση, η οποία καταγράφεται από την ουσιαστική στήριξη σημαντικών δημιουργών, συνθετών, ερμηνευτών, ειδικών του μπουζουκιού, όπως και του κοινού, που έχει «αγκαλιάσει» την πρωτοβουλία και την υποστηρίζει με πλήθος μηνυμάτων, αναρτήσεων και stories στα social media!

Η πρωτοβουλία «Μπουζούκι. Οι Ευαίσθητες Χορδές» προχωράει δυναμικά έχοντας ολοένα και μεγαλύτερη συμμετοχή από την Ελλάδα, την Κύπρο και ολόκληρο τον κόσμο.

Πηγή : tralala.gr