ΒΡΑΒΕΙΟ ΕΛΛΗΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗ ΜΑΛΛΗ ΣΕ ΕΚΤΟΠΙΣΜΕΝΗ ΑΡΙΣΤΟΥΧΑ ΦΟΙΤΗΤΡΙΑ ΤΟΥ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ ΚΥΠΡΟΥ

Βραβείο ύψους €1.500 απονεμήθηκε, τη Δευτέρα, 31 Αυγούστου 2020, εις μνήμην της Έλλης Παναγιώτη Μαλλή από το Ίδρυμα Παναγιώτη και Έλλης Μαλλή «Η Παναγία της Λύσης», στην Αντωνία Κέκκου, αριστούχα τελειόφοιτη του Πανεπιστημίου Κύπρου.

Το Βραβείο απονέμεται κάθε χρόνο σε εκτοπισμένο τελειόφοιτο του Πανεπιστημίου Κύπρου που σημειώνει υψηλή ακαδημαϊκή επίδοση.

Η απονομή του εν λόγω Βραβείου έγινε από το σύζυγο της εκλιπούσας,  κ. Παναγιώτη Μαλλή, παρουσία του Πρύτανη του Πανεπιστημίου Κύπρου, Kαθηγητή Τάσου Χριστοφίδη, της Προέδρου του Ιδρύματος «Η Παναγία της Λύσης» κ. Αγγέλα Λαπέρτα, του Δημάρχου Λύσης κ. Ανδρέα Καουρή και του Αναπληρωτή Καθηγητή Εμμανουήλ Μηλάκη.

Οι ERA MUSICALE στις Πολιτιστικές Εκδηλώσεις 2020 του Δήμου Αθηναίων «Στηρίζουμε τον Πολιτισμό» 2020.

Ένα συναρπαστικό μουσικό ταξίδι στο μαγευτικό κόσμο του Μιούζικαλ και της Μεγάλης Οθόνης με πολυαγαπημένες μελωδίες και θεατρικές πινελιές υπόσχονται οι ΕRA MUSICALE της Μάνιας Βλαχογιάννη στη συναυλία τους στα πλαίσια των Πολιτιστικών Εκδηλώσεων «Στηρίζουμε τον Πολιτισμό» 2020 του Δήμου Αθηναίων – ΟΠΑΝΔΑ.

Η συναυλία φέρει τον τίτλο Music of the Night και πρόκειται να πραγματοποιηθεί το Σάββατο 12 Σεπτεμβρίου 2020 στις 20.30, στο Ανοιχτό Θέατρο Γκράβας (Ταϋγέτου 60, 11255 Αθήνα). Η είσοδος είναι ΕΛΕΥΘΕΡΗ για το κοινό, με δελτία εισόδου.

Η crossover σοπράνο Μάνια Βλαχογιάννη και ο βαθύφωνος Βασίλης Ασημακόπουλος με τη συνοδεία του Δημήτρη Χρυσανθακόπουλου στο πιάνο

ερμηνεύουν τραγούδια αγάπης, πάθους, τόλμης και ανθρωπιάς από  αριστουργήματα του Μουσικού Θεάτρου και του Κινηματογράφου, ζωντανεύοντας ιστορίες ηρώων από τα θρυλικά Μιούζικαλ Φάντασμα της Όπερας, Οι Άθλιοι, Cats, West Side Story, Romeo & Juliet, Jekyll and Hyde, Dracula, Βιολιστής στη Στέγη, Porgy & Bess κ.ά.

Τους δύο βασικούς ερμηνευτές πλαισιώνουν οι crossover σοπράνο Μαρία Λατσίνου και Γιούλη Φιλιππίδου.

Τα κείμενα που συνοδεύουν τα δημοφιλή τραγούδια υπογράφει η μουσικός και λογοτέχνης Μάνια Βλαχογιάννη, εμπνεύστρια της μουσικής παράστασης

Music of the Night και δημιουργός του σχήματος ERA MUSICALE.

 «Δημιούργησα ένα νέο καλλιτεχνικό σχήμα με όραμα και στόχο να παρουσιάσω στο κοινό το συναρπαστικό γνωστό – άγνωστο κόσμο του σύγχρονου Μουσικού Θεάτρου και μαζί με καταξιωμένους αλλά και νέους καλλιτέχνες να μυήσουμε το θεατή σε αυτό το ιδιαίτερα απαιτητικό είδος Τέχνης», σχολιάζει χαρακτηριστικά η Μάνια Βλαχογιάννη, άμισθη Ειδική Σύμβουλος Δημάρχου σε Πολιτιστικά θέματα.

Η μουσική παράσταση τελεί υπό την αιγίδα του Ομίλου για την UNESCO Τεχνών, Λόγου και Επιστημών Ελλάδος.

ERA MUSICALE

Music of the Night

Δήμος Αθηναίων – ΟΠΑΝΔΑ

Ανοιχτό Θέατρο Γκράβας

Ταυγέτου 60 – 11255 Αθήνα

Σάββατο 12 Σεπτεμβρίου 2020

Ώρα έναρξης 20.30

Είσοδος Ελεύθερη με Δελτία Εισόδου

Μάνια Βλαχογιάννη

Γεννήθηκε στην Αθήνα. Διπλωματούχος Πιάνου του Εθνικού Ωδείου Αθηνών σε ηλικία 17 ετών με Α’ Βραβείο και Αριστείο Εξαιρετικής Επιδόσεως και της Ακαδημίας του Ρίχαρντ Στράους (Μόναχο) σπούδασε παράλληλα Μονωδία  και Musical Τheater Performance. Φοίτησε στην Ανώτατη Μουσική Σχολή Δρέσδης και τη Δραματική Σχολή του H.D.Trayer. Συμμετείχε σε μουσικοθεατρικές παραστάσεις σε Γερμανία, Αυστρία, Ελβετία και Ελλάδα ενώ σε νεαρή ηλικία της δόθηκε η θέση της Υποδιευθύντριας στην Κρατική Μουσική Σχολή του Γκάρχινγκ (Μόναχο). Σήμερα ζει στην Αθήνα, συνεργάζεται δισκογραφικά ως crossover ερμηνεύτρια με σύγχρονους συνθέτες και εμφανίζεται σε μουσικοθεατρικές παραστάσεις. Από τον Δεκέμβριο 2013 μέχρι σήμερα κυκλοφορούν διεθνώς 18 δισκογραφικές δουλειές της σε ποικίλα είδη μουσικής, αρκετές από τις οποίες κατέκτησαν ελληνικά και ευρωπαϊκά Charts. Είναι μέλος του Δ.Σ. του Ομίλου για την UNESCO Tεχνών, Λόγου και Επιστημών Ελλάδος και ασχολείται παράλληλα με τη λογοτεχνία. Το λογοτεχνικό έργο της Αστέρι της Ερήμου – Ναλιμάρ ενέπνευσε ως λιμπρέτο τον μουσικοσυνθέτη Νίκο Λεκάκο ώστε να συνθέσει μουσική για ολόκληρο το βιβλίο, δίνοντας του τη μορφή μιας νέας σύγχρονης Ελληνικής Όπερας. Το Σεπτέμβριο 2019 ανέλαβε καθήκοντα άμισθης Ειδικής Συμβούλου Δημάρχου σε θέματα Πολιτισμού καθώς και μέλους του Δ.Σ. του Πολιτιστικού και Αθλητικού Οργανισμού στο Δήμο Αγίας Παρασκευής.

Βασίλης Ασημακόπουλος

O βαθύφωνος Βασίλειος Ασημακόπουλος γεννήθηκε στην Αθήνα. Πήρε το δίπλωμά του στο κλασικό τραγούδι το 2011 με Άριστα παμψηφεί και Α΄ Βραβείο από το Αττικό Ωδείο.

Έχει ερμηνεύσει διάφορους ρόλους σε χώρους όπως το Κτίριο Ηνωμένων Εθνών (Νέα Υόρκη), Royal College of Music (Λονδίνο), το Πανεπιστήμιο της Σορβόννης (Παρίσι), την Εθνική Όπερα και Μπαλλέτο της Σόφιας (Βουλγαρία), Ηρώδειο, Μέγαρο Μουσικής Αθηνών, Μέγαρο Μουσικής Θεσσαλονίκης κ.α.

Έχει συνεργαστεί με την Εθνική Λυρική Σκηνή σε διάφορες παραγωγές: Ναμπούκο, Φάουστ, Τροβατόρε, Σικελικοί Εσπερινοί, Προσοχή ο πρίγκιπας λερώνει, Τραβιάτα, Μαντάμα Μπαττερφλάι, ο Κουρέας της Σεβίλλης, Ντον Κάρλο, Μούζικα κ.ά.

Δημήτρης Χρυσανθακόπουλος

Γεννήθηκε στην Πάτρα. Ολοκλήρωσε τις σπουδές του σε Αθήνα με Δίπλωμα πιάνου (Α’ Βραβείο παμψηφεί) και Παρίσι (Schola Cantorum) με καθηγήτρια την Αγάθη Λεϊμονή.

Ως σολίστ κλασικού ρεπερτορίου έχει εμφανιστεί σε πόλεις ανά την Ελλάδα και το εξωτερικό (Λονδίνο, Παρίσι, Σαν Ντανιέλε, Βουδαπέστη, Μόσχα κ.ά).

Έχει λάβει μέρος σε πλήθος σεμιναρίων πιάνου, έχει βραβευθεί σε πανελλήνιους και διεθνείς διαγωνισμούς, έχει συμπράξει με μαέστρους και καλλιτέχνες εγνωσμένου κύρους και έχει ηχογραφήσει για το Τρίτο Πρόγραμμα της ελληνικής ραδιοφωνίας.

Διδάσκει πιάνο από το 2000, και πέραν του κλασικού ρεπερτορίου εργάζεται για πάνω από μια δεκαετία ως πιανίστας στο εστιατόριο “Διόνυσος – Zonar’s”.

Τέλος, ως συνθέτης, έχει γράψει μουσική για χορό, θέατρο και animation, και έχει κυκλοφορήσει το πρώτο του single.

Ο Richi παρουσιάζει το single «Freestyles (Vol.1)»

Άλλο ένα αυτοβιογραφικό κομμάτι από τον Richi.

Με τα singles του να ξεχωρίζουν στις ψηφιακές πλατφόρμες και το YouTube, ο Richi αποτελεί αδιαμφισβήτητα ένα από τα πιο hot και ανερχόμενα ονόματα της trap σκηνής στην Ελλάδα.

Το νέο αυτοβιογραφικό single του έχει τον τίτλο «Freestyles (Vol.1)» και κυκλοφόρησε πριν λίγα εικοσιτετράωρα.

Το «Freestyles (Vol.1)» μπήκε μάλιστα στο playlist «New Music Friday» του Spotify για την Ελλάδα.

Το ασπρόμαυρο music video του single είναι διαθέσιμο στο κανάλι της Mad House Records στο YouTube και βρίσκεται ήδη στα trending videos της πλατφόρμας για τη χώρα μας.

Το «Freestyles (Vol.1)» έρχεται για το νεαρό ράπερ μετά τα singles «Richi», «Στόχους» και τη συμμετοχή του (μαζί με τον Lil Koni) στο «Prada» του DJ Stephan.

Το τραγούδι υπογράφει ο ίδιος ο Richi και την παραγωγή του ο Mike G, ενώ το video clip επιμελήθηκε ο El Shorty.

Το «Freestyles (Vol.1)» κυκλοφορεί σε όλα τα ψηφιακά καταστήματα και τις streaming υπηρεσίες από τη Mad House Records και τη Minos EMI / Universal.

Πηγή : www.hit-channel.com

STYLE ME UP έρχεται στο OMEGA

«Γίνε η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου» με τις κατευθύνσεις της πιο δυνατής ομάδας!

Το «Style Me Up», το συναρπαστικό παιχνίδι στιλιστικών μεταμορφώσεων με τη Μαρία Μπακοδήμου, έρχεται στο OMEGA!

Πόσες φορές έχεις σκεφτεί πως θα ήθελες να κάνεις μια αλλαγή στην εμφάνισή σου για να ανανεωθείς; Φαντάσου μια ανανέωση λουκ που αναδεικνύει όλα τα δυνατά χαρακτηριστικά σου και πραγματικά… απογειώνει όχι μόνο την εμφάνιση, αλλά και την ψυχολογία σου.

Αυτός είναι ο στόχος του «Style Me Up»!

Η Μαρία Μπακοδήμου θα υποδέχεται καθημερινά στο «Style Me Up» γυναίκες και άντρες που θέλουν να αλλάξουν την εμφάνισή τους, να αλλάξουν το στυλ τους και να δουν τον εαυτό τους να μεταμορφώνεται στην καλύτερη εκδοχή του. Μαζί με τη Μαρία στο ρόλο της επιτροπής θα βρίσκονται επαγγελματίες από το χώρο της μόδας, οι οποίοι θα αναλάβουν το μεγάλο στοίχημα και θα βοηθήσουν τους παίκτες να πετύχουν την αλλαγή που ονειρεύονται.

Στην κριτική επιτροπή του «Style Me Up» συναντάμε τρία αγαπημένα πρόσωπα με μακρά πορεία στο χώρο της μόδας: την Υβόννη Μπόσνιακ, τον Δημήτρη Αλεξάνδρου και τον Γιάννη Λάσκο. Και οι τρεις έχουν έναν στόχο: Να εντοπίσουν τους παίκτες που επιθυμούν μια ριζική αλλαγή και να τους βοηθήσουν να πετύχουν τη «μεταμόρφωση» που ονειρεύονται.

Βασικός σύμμαχος κάθε παίκτη στη διαδρομή για να συναντηθεί με τον νέο του εαυτό και την ανανεωμένη του αυτοπεποίθηση, θα είναι ο beauty expert του «Style Me Up», Τρύφωνας Σαμαράς.

Η διαδικασία για να ξεκινήσει κανείς την αλλαγή που τόσο θέλει είναι απλή: Οι παίκτες έχουν την ευκαιρία να μοιραστούν την ιστορία τους αλλά και τον λόγο που θέλουν να αλλάξουν στυλ, εμπνέοντας τους ειδικούς που θα αναλάβουν τη «μεταμόρφωσή» τους και θα τους δώσουν τα «φτερά» για να κάνουν μια νέα αρχή.

Ο κάθε ειδικός έχει μόλις λίγες ώρες στη διάθεσή του για να φέρει το τέλειο αποτέλεσμα και να αλλάξει την εμφάνιση του παίκτη με όποιες στιλιστικές παρεμβάσεις πιστεύει ότι χρειάζεται.

Το «Style Me Up» έρχεται στις οθόνες μας καθημερινά από τον Σεπτέμβριο στο OMEGA!

Δήλωσε τη συμμετοχή σου ηλεκτρονικά στο www.tvopen.gr/stylemeup/form ή τηλεφωνικά στο 213 09 96 756 και γίνε η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου.

Ο Εντ Σίραν έγινε μπαμπάς στα 29 του κι έκανε την πρώτη του ανάρτηση

Ο πάμπλουτος Βρετανός τραγουδιστής έγινε πατέρας.

Πατέρας έγινε για πρώτη φορά στα 29 του ένας από τους πλουσιότερους -αν όχι ο πλουσιότερος- καλλιτέχνης της Μεγάλης Βρετανίας.

Ο Ed Sheeran και η σύζυγός του, Cherry Seaborn, οι οποίοι  παντρεύτηκαν μόλις πέρσι όμως γνωρίζονται από το γυμνάσιο, πλέουν σε πελάγη ευτυχίας με τον ερχομό της κορούλας τους.

Ο τραγουδιστής ανέβασε μια τρυφερή φωτογραφία από το κρεβατάκι της μικρής και έγραψε ότι «Με τη βοήθεια ενός απίστευτου team, η Σερί γέννησε την όμορφη και υγιή κόρη μας, Λίρα Αντάρτικα Σίμπορν Σίραν».

«Είμαστε ολοκληρωτικά ερωτευμένοι μαζί της. Τόσο η μητέρα όσο και το μωρό τα πάνε περίφημα και πετάμε στα σύννεφα εδώ», έγραψε σ′ αυτό το ποστ συνοδεύοντάς το με μια φωτογραφία μιας πολύχρωμης κουβέρτας δίπλα από παιδικές καλτσούλες.

Και συνέχισε: «Ελπίζουμε να σεβαστείτε τις ιδιωτικές μας στιγμές αυτή την περίοδο. (Στέλνω) πολλή αγάπη και θα σας δω όταν είναι η ώρα να επιστρέψω».

 Πηγή : philenews.com

Σταμάτης Κραουνάκης – Κέλλυ Κελεκίδου | «Βασανίζομαι»

Η Κέλλυ Κελεκίδου και ο Σταμάτης Κραουνάκης μας παρουσιάζουν την αναπάντεχη και επιτυχημένη συνεργασία τους «Βασανίζομαι», που κυκλοφορεί από την Panik Platinum, μέσα από ένα νέο music video – έκπληξη!

Ο καταξιωμένος Σταμάτης Κραουνάκης συναντά μουσικά την πολυτάλαντη Κέλλυ Κελεκίδου σε ένα δυνατό ζεϊμπέκικο το οποίο ξεχώρισε αμέσως στις προτιμήσεις του κοινού και το ραδιοφωνικό airplay, ενώ το video από την ηχογράφησή του μετρά πάνω από 1 εκατομμύριο views.

Το «Βασανίζομαι» έρχεται τώρα στις οθόνες μας μέσα από ένα νέολιτό και ταυτόχρονα ανατρεπτικό music video, σε concept του Σταμάτη Κραουνάκη, με πρωταγωνίστρια την Κέλλυ Κελεκίδου. Τη σκηνοθεσία υπογράφει ο George Mpenioudakis.

Ο ίδιος ο Σταμάτης Κραουνάκης αφηγείται για το video:

«όταν είπα στην Κέλλυ την ιδέα του μονοπλάνου ντεμακιγιάζ, περίμενα, λογικό, να φρικάρει, αλλά παρότι Μακεδόνισσα είναι βασικά Αφρικάνα και είπε “ό,τι πεις αγάπη μου”. Ο George Mpenioudakis που εκλήθη να εκτελέσει την ιδέα ψιλοφρίκαρε, αλλά του είπα “μην ανησυχείς, αν το υποστηρίξει θα βγει καλό”. Σ’ ένα στουντιάκι πρώτο όροφο στο Μπραχάμι, η ομάδα κρούσης, μακιγιέζ, φωτογράφος και το υπέροχο Μαρινάκι, αδερφή της Κέλλυς, απλοποίηση φωτισμού. 

Είχα δίκιο και η Κέλλυ κούκλα, playback, να ξεβάφεται,
γελά,
μιλά,
ξεχνά,
κοιτά.
Δύο γυρίσματα και το πήραμε!
Είναι χωρίς μοντάζ, μία κι όξω η δεύτερη λήψη.
Τρελό κοντινό.

Κι ένα φιλαράκι, ο Χάρης, σ’ έναν άλλο πρώτο όροφο, κάπου στην Άνω Γλυφάδα, έκανε τελικό μοντάζ. Και πέρασε τίτλους.
Ήταν να βγει πρώτο. Αλλά ήρθε ο κορωνοϊός και η καραντίνα και διαλέξαμε να βγάλουμε το ασπρόμαυρο making-of από το στούντιο για να μην προκαλέσουμε.
Παρόλα αυτά, αυτό Αγαπώ.

Μαζί με το πανέμορφο αυτό κορίτσι, την καλή λαϊκή τραγουδίστρια. Που επέμενε ευγενικά να πει κάτι δικό μου. Και της είπα “το θέλω κι εγώ πολύ από καιρό”.
Νίκο Κατσίκη και μάγκες ομάδα μουσικών, τα σέβη μου».

CREDITS

Μουσική – Στίχοι: Σταμάτης Κραουνάκης
Σκηνοθεσία: Γιώργος Μπενιουδάκης
Μοντάζ: Χάρης Χριστοφιλάκος
Φωτογραφία: Πάνος Γιαννακόπουλος
Μακιγιάζ: Θάνος Βογιατζής
Μαλλιά: Μαρίνα Κελεκίδου
Ενορχήστρωση: Νίκος Κατσίκης (Μπουζούκι – Μπαγλαμάς – Λαούτο Ισπανικό)
Κιθάρα: Βάιος Πράπας
Ακορντεόν: Ντίνος Χατζηιορδάνου
Μπάσο: Γιάννης Γρηγορίου
Ντραμς: Κώστας Λιόλιος
Ηχοληψία: Τάκης Αργυρίου – Studio 111
Παραγωγή: Panik Platinum – Λυχνία

2020 PANIK PLATINUM

Ιστορική Μέρα για την Ανώτερη Εκπαίδευση: Το Πανεπιστήμιο Λευκωσίας στα 1000 Καλύτερα Πανεπιστήμια του Κόσμου

Ιστορική Μέρα για την Ανώτερη Εκπαίδευση:
Το Πανεπιστήμιο Λευκωσίας στα 1000 Καλύτερα Πανεπιστήμια του Κόσμου

Σύμφωνα με το Times Higher Education World University Rankings 2021.

Ένα ιστορικό ορόσημο για την Κύπρο καθώς το Πανεπιστήμιο Λευκωσίας αποτελεί το τρίτο κυπριακό πανεπιστήμιο που συγκαταλέγεται σε κύρια παγκόσμια κατάταξη μαζί με το Πανεπιστήμιο Κύπρου και το Τεχνολογικό Πανεπιστήμιο Κύπρου.

Στα 801-1000 καλύτερα πανεπιστήμια παγκοσμίως κατετάγη το Πανεπιστήμιο Λευκωσίας, στην κατάταξη του Times Higher Education (THE) World University Rankings 2021. Σημειώνεται ότι η εν λόγω κατάταξη αντιπροσωπεύει τη μεγαλύτερη και πιο πολυεπίπεδη κατάταξη πανεπιστημίων στον κόσμο. Η εκτεταμένη έκδοση του 2021 περιλαμβάνει περισσότερα από 1,500 πανεπιστήμια με αυξημένη ερευνητική δραστηριότητα, από σύνολο 25,000 που λειτουργούν παγκοσμίως, τα οποία πληρούν τα απαιτητικά κριτήρια της κατάταξης και έλαβαν μέρος στη διαδικασία της αξιολόγησης.

Το Πανεπιστήμιο Λευκωσίας βρίσκεται πλέον μαζί με το Πανεπιστήμιο Κύπρου και το Τεχνολογικό Πανεπιστήμιο Κύπρου στον πίνακα των 1000 καλύτερων πανεπιστημίων του Times Higher Education World University Rankings για το 2021. Η εξέλιξη αυτή αποτελεί μια ισχυρή απόδειξη για την αλματώδη ανάπτυξη της πανεπιστημιακής εκπαίδευσης στην Κύπρο τα τελευταία 30 χρόνια, αφού πλέον η χώρα διαθέτει τρία από τα καλύτερα πανεπιστήμια στον κόσμο, δύο δημόσια και ένα ιδιωτικό.

«Η κατάταξη μας ανάμεσα στα 1000 κορυφαία πανεπιστήμια του κόσμου, δηλαδή ουσιαστικά ανάμεσα στα καλύτερα 4% παγκοσμίως, είναι ένα αξιοσημείωτο επίτευγμα που μας κάνει ιδιαίτερα περήφανους. Η κατάταξη αυτή αποτελεί επικύρωση της υψηλής ποιότητας του Πανεπιστημίου μας και της εκπαίδευσης που προσφέρουμε και είναι αποτέλεσμα των στρατηγικών και πρωτοποριακών ενεργειών μας για συνεχή αναβάθμιση και επίτευξη αριστείας», σημείωσε ο Πρύτανης του Πανεπιστημίου, Καθηγητής Φίλιππος Πουγιούτας.  

«Οι υποψήφιοι φοιτητές και φοιτήτριες από ολόκληρο τον κόσμο έχουν την ευκαιρία να σπουδάσουν, είτε με φυσική παρουσία είτε εξ αποστάσεως, σ’ ένα από τα διεθνώς αναγνωρισμένα καλύτερα πανεπιστήμια παγκοσμίως. Ειδικά οι Κύπριοι και Ελλαδίτες υποψήφιοι φοιτητές και φοιτήτριες είναι σημαντικότατο να γνωρίζουν ότι η Κύπρος και ειδικά το Πανεπιστήμιο Λευκωσίας αποτελούν μια αξιόλογη ποιοτική επιλογή. Αποφοιτώντας από ένα από τα καλύτερα 1000 πανεπιστήμια παγκοσμίως γεμίζει τους απόφοιτους με ιδιαίτερη περηφάνια και αυτοπεποίθηση, ενώ ταυτόχρονα αποτελεί όχι απλώς εγγύηση αναγνώρισης παγκοσμίως της ποιότητας του τίτλου σπουδών τους, αλλά και εγγύηση επαγγελματικής αποκατάστασης», τόνισε ο Πρύτανης.

Στη συνέχεια, ο Πρύτανης αναφέρθηκε σε ένα από τους βασικούς τομείς στους οποίους το Πανεπιστήμιο διακρίθηκε, τον τομέα της Διεθνοποίησης, όπου κατέλαβε την 76η θέση παγκοσμίως, και σημείωσε ότι «η επίτευξη αυτής της εξαιρετικής θέσης αποτελεί απόδειξη της καινοτόμου στρατηγικής μας για διεθνοποίηση και ιδιαίτερα της αξιοσημείωτης επιτυχίας μας στην προσφορά διασυνοριακής εκπαίδευσης. Οι πρωτοβουλίες μας στην εξ αποστάσεως εκπαίδευση και οι κοινοπραξίες μας με άλλα διακεκριμένα πανεπιστήμια για την προσφορά υψηλής ποιότητας διαπανεπιστημιακών προγραμμάτων σπουδών καθώς και για τη διεξαγωγή έρευνας αιχμής αποτελούν τη ραχοκοκαλιά αυτής της στρατηγικής».

Συνεχίζοντας στην ίδια γραμμή, ο Καθηγητής Δημήτρης Δρικάκης, Vice President of Global Partnerships, επισήμανε: «Η συνεχιζόμενη άνοδός μας στις διεθνείς κατατάξεις αποδεικνύει την εξελικτική πορεία του Πανεπιστημίου Λευκωσίας στον ανταγωνιστικό χώρο της Παγκόσμιας Ανώτερης Εκπαίδευσης. Η κατάταξή μας στη λίστα του Times Higher Education είναι μια αναγνώριση των επιτευγμάτων μας στην έρευνα, καθώς και της εξαιρετικής ποιότητας του μαθησιακού περιβάλλοντος που προσφέρουμε».

Αυτή η τελευταία διάκριση από το Times Higher Education συμπληρώνει με τον πιο δυναμικό τρόπο τις πρόσφατες επιτυχίες του Πανεπιστημίου σε κύριες κατατάξεις και αξιολογήσεις πανεπιστημίων, μετά και από την εξαίρετη συνολική βαθμολογία 5 Αστέρων (QS Stars) που έλαβε από το QS Intelligence Unit για ιδρυματική αριστεία, το οποίο το καθιστά ως το πρώτο πανεπιστήμιο σε Κύπρο και Ελλάδα που έλαβε αυτή την αναγνώριση, μαζί με μόνο άλλα 50 πανεπιστήμια ανά τον κόσμο. Επιπρόσθετα, ο παγκόσμιος οργανισμός QS World University Rankings κατάταξε τα τελευταία δύο χρόνια το Πανεπιστήμιο στις θέσεις 106 και 91, ανάμεσα στα καλύτερα πανεπιστήμια της περιοχής Αναδυόμενης Ευρώπης και Κεντρικής Ασίας (EECA Region). Το Πανεπιστήμιο κατατάσσεται, επίσης, από το Times Higher Education University Impact Rankings 2020 στην θέση 42 παγκοσμίως στην κατηγορία της Ποιοτικής Εκπαίδευσης και ανάμεσα στα 301-400 καλύτερα πανεπιστήμια παγκοσμίως με σημαντική κοινωνική και οικονομική συνεισφορά.

Ο Πρύτανης Πουγιούτας υπογράμμισε τη συνολική σημασία του επιτεύγματος, σημειώνοντας ότι «η κατάταξη αυτή αντιπροσωπεύει ένα ιστορικό ορόσημο στο αέναο ταξίδι μας, κατά το οποίο το Πανεπιστήμιό μας εξελίσσεται συνεχώς, συμβάλλοντας σημαντικότατα στην υλοποίηση του στρατηγικού στόχου της Κυπριακής Δημοκρατίας για να καταστεί η χώρα μας διεθνές κέντρο ποιοτικής Ανώτερης Εκπαίδευσης».

Τέλος, ο Πρύτανης αναφέρθηκε στους ανθρώπους που διαδραμάτισαν καθοριστικό ρόλο σε αυτήν την επιτυχία: «Θα ήθελα να ευχαριστήσω ολόκληρη την πανεπιστημιακή μας κοινότητα – το διδακτικό, ερευνητικό, ειδικό και διοικητικό προσωπικό, καθώς επίσης τους φοιτητές, φοιτήτριες και απόφοιτούς μας. Αυτή η ξεχωριστή κοινότητα αποτελεί την κινητήρια δύναμη των συνεχών επιτευγμάτων καθώς και της συνεχώς αυξανόμενης διεθνούς φήμης του Πανεπιστημίου μας».

 

Επιστροφή στο γυμναστήριο μετά τις διακοπές

Η επιστροφή στο γυμναστήριο μετά τις διακοπές έφτασε και παρά τις ιδιαίτερες συνθήκες, η φετινή χρονιά βρήκε πολλούς από εμάς να καταφέρνουμε έστω και μια μικρή απόδραση εκτός εργασίας και να …ξανακάνουμε αποχή από το γυμναστήριο και τις προπονήσεις.

Η διατροφή μπήκε ξανά σε δεύτερη μοίρα (και λέω ξανά γιατί όλοι είχαμε γίνει masterchefs στην καραντίνα!) ενώ μόλις που πήγαμε να μπούμε σε ρυθμό προπονήσεων έφτασε η άδεια των διακοπών.

Όπως σε όλα τα πράγματα στη ζωή, υπάρχουν τα καλά και τα κακά…

Τα…καλά νέα σε αυτή την περίοδο αποχής από το γυμναστήριο και τις προπονήσεις είναι τα εξής:

  • Το σώμα θυμάται

Ότι κι αν του έχεις κάνει θυμάται τα πάντα! Έτσι μετά την επιστροφή στο γυμναστήριο μετά τις διακοπές αν εσύ ήσουν πιστός-η στις προπονήσεις σου ,οι μύες σου είναι εκεί και θυμούνται τι έκανες. Απλά είναι λίγο πιο άτονοι! Με το που θα ξεκινήσεις προπόνηση το σώμα σου θα θυμηθεί τι έκανες κι έτσι θα επανέλθεις πολύ πιο γρήγορα σε σχέση με κάποιον που δεν έχει ξαναγυμναστεί.

  • Το σώμα σου ξεκουράστηκε

Πολλές φορές πιστεύουμε πως το σώμα μας είναι μια μηχανή που πρέπει να δουλεύει συνεχώς. Κι όμως έχει ανάγκη από ξεκούραση! Με τις διακοπές έδωσες λίγο χρόνο στον εαυτό σου να χαλαρώσει, να αποκατασταθεί από τυχόν μικροτραυματισμούς και να ανακάμψει.

Υπάρχουν όμως και τα…κακά νέα…:

  • Μην αργείς

Όσο περισσότερο καθυστερείς την επάνοδο σου στις προπονήσεις ,τόσο πιο δύσκολα θα ξαναχτίσεις τη φυσική σου κατάσταση. Ο χρόνος μπορεί να γιατρεύει τις πληγές, δεν ισχύει όμως το ίδιο και με τη φυσική σου κατάσταση.

  • Οι τραυματισμοί απειλούν

Δεδομένου ότι είχες στο μυαλό σου το τι κατάφερνες να κάνεις στις προπονήσεις σου ,πιθανόν να πιστεύεις πως κατά την επιστροφή στο γυμναστήριο μετά τις διακοπές μπαίνοντας σε πρόγραμμα θα μπορείς να κάνεις τα ίδια. Δεν είναι όμως έτσι, καθώς το σώμα είναι πιο αδύναμο μετά από καιρό αποχής και χρειάζεται κάποιος χρόνος προσαρμογής για να μην τραυματιστεί. Εσύ μπορεί να θυμάσαι τι έκανες, οι μύες σου μπορεί να θυμηθούν σιγά σιγά την ένταση των προπονήσεων και οι αρθρώσεις σου θέλουν λίγο περισσότερο χρόνο μέχρι να…λαδώσουν και να νιώσουν όπως πριν.

Τι μπορείς να κάνεις για να επανέλθεις ομαλά;

  • Αρχικά να ξεκινήσεις! Μπες σε πρόγραμμα άμεσα, ξεκινά να κινείσαι και μη το αφήνεις από Δευτέρα σε Δευτέρα.
  • Γυμνάσου με μέτρο! Ξέρω πως θες να επανέλθεις σήμερα, αύριο ή και χθες και να δεις ξανά το σώμα σου όπως είναι αλλά το λέμε και το ξαναλέμε σε όλα τα άρθρα…μαγικά δεν μπορούν να γίνουν! Βάλε ένα πρόγραμμα, γυμνάσου σταδιακά και προοδευτικά χωρίς υπερβολές για να αποφύγεις τυχόν τραυματισμού που θα σε φέρουν πίσω.
  • Ξεκουράσου! Τώρα θα μου πεις…από ξεκούραση γύρισα! Δεν εννοώ ακριβώς αυτό! Δώσε τον απαραίτητο χρόνο ξεκούρασης των μυών σου μετά από κάθε προπόνηση έτσι ώστε να μπορεί να επανέλθει και να μπει δυναμικά στην επόμενη προπόνηση. Η υπερβολή πότε δε βγήκε σε καλό και οι μύες χτίζονται στην ξεκούραση!
  • Σωστή αποκατάσταση! Ένα καλό ζέσταμα, λίγος χρόνος παραπάνω στο τέλος της προπόνησης αφιερωμένος σε διατάσεις και αποκατάσταση, ένα καλό μασάζ είναι μερικά τρικς ώστε να αποφύγεις τους αφόρητους πόνους των πρώτων προπονήσεων που οφείλονται σε μυϊκό πιάσιμο. Όταν αμελούμε την αποκατάσταση του σώματος μας είναι σαν να αφήνεις αφόρτιστο το κινητό σου για μέρες…πιστεύω δε θα το άφηνες ούτε για μια ώρα χωρίς μπαταρία…Γιατί να το κάνεις στο σώμα σου;;;

Ο Σεπτέμβρης είναι εδώ και είναι ένας καλός μήνας για να θέσουμε καινούριους στόχους, να μπούμε σε πρόγραμμα και να γίνουμε η καλύτερη εκδοχή του εαυτού μας!!! Επέστρεψε άμεσα στις προπονήσεις σου, χρησιμοποίησε τις παραπάνω συμβουλές και…επαναφορά στο γυμναστήριο θα γίνει…παιχνίδι!!!

Καλές προπονήσεις!!!

Πηγή : www.fmh.gr

Ζώδια: Προβλέψεις για σήμερα Πέμπτη (3/9)

Κριός
Παρότι αυτή η μέρα δεν βοηθά στο σύνολό της για πρακτικά θέματα, μπορείς να ασχοληθείς με συναισθηματικά ζητήματα με πολύ θετική έκβαση. Ένα πιθανό σενάριο επίσης είναι πως με την εύνοια οικείων προσώπων σου αφουγκράζεσαι την εσωτερική σου φωνή και ξεκαθαρίζεις μέσα σου τα θέλω σου, αποδεσμεύοντας τον εαυτό σου από ενοχές και φοβίες.

Ταύρος
Ένας στόχος, ένα όνειρο ή μια ελπίδα σήμερα μπορεί να υλοποιηθεί, έστω και με την μορφή ευκαιριών για να πας μερικά βήματα πιο κοντά σε αυτό που θέλεις να κατακτήσεις. Παράλληλα έχεις στο πλευρό σου ισχυρούς συμμάχους.  Επίσης, η σημερινή ημέρα δημιουργεί το κατάλληλο έδαφος για πολύ σημαντικές συναντήσεις και επαφές, μην ξεχνάς όμως και το… παρασκήνιο!

Δίδυμοι
Η έντονη διαίσθησή σου σήμερα σε οδηγεί στην κοινωνική σου ζωή και μπορείς να βρεις ευνοϊκή αντιμετώπιση από ένα ευρύτερο κοινό. Βεβαιώσου όμως πως οι επιδιώξεις σου στηρίζονται σε μια ρεαλιστική βάση, ώστε να μην παρασυρθείς σε λάθη.

Καρκίνος
Εκμεταλλεύσου τις ευκαιρίες που θα σου παρουσιαστούν σήμερα και ξαναδές παλιές σημειώσεις ή παλιές ιδέες, ακόμη και αν σου φαίνονται άσχετες ή ασύνδετες με το τώρα. Ταυτόχρονα η διαίσθησή σου είναι ιδιαίτερα τονισμένη και σε οδηγεί. Μάλιστα υπάρχουν ευκαιρίες για να κάνεις ένα σημαντικά βήματα.

Λέων
Στόχοι σήμερα ευνοούνται και εσύ κάνεις σημαντικά βήματα για να τους υλοποιήσεις ενώ φίλοι σου είναι δίπλα σου και στηρίζουν τα σχέδιά σου. Ταυτόχρονα η διαίσθησή σου είναι ισχυρή και το ένστικτο είναι εκείνο που οδηγεί σήμερα τα βήματά σου.

Παρθένος
Οι άλλοι σήμερα δρουν υπέρ σου και καλείσαι να ξεχωρίσεις τι σου είναι χρήσιμο και τι όχι, ενώ βρίσκεις σημαντικά πρόσωπα που στηρίζουν τους στόχους και τις επιδιώξεις σου, μέσα από ουσιαστικές συναλλαγές και συμφωνίες. Πρόκειται λοιπόν για μια πολύ καλή μέρα για να επικοινωνήσεις τις ιδέες σου!

Ζυγός
Οι φίλοι σήμερα σου φαίνονται αρκετά χρήσιμοι στις επιδιώξεις σου, ενώ γενικότερα μπορείς να στηριχτείς στις γνωριμίες και τον κοινωνικό σου κύκλο για ενίσχυση, ακόμα και υλικής φύσεως. Παράλληλα, μέσα από τις προσπάθειες της καθημερινότητας βγάζεις προς τα έξω μια πιο θετική εικόνα που έχει απήχηση σε ευρύτερο κοινό.

Σκορπιός
Η έμπνευση είναι ο ισχυρός σου σύμμαχος και η τύχη μοιάζει να σου χαμογελά, ακόμη και στις δυσκολίες, ενώ παράλληλα και εσύ ο ίδιος κάνεις το δικό σου αγώνα για να υλοποιήσεις τα όνειρά σου. Το σίγουρο είναι πως τακτοποιείς πιο εύκολα σήμερα τις υποθέσεις σου.

Τοξότης
Το σπίτι και η οικογένεια έχει πολλά να σου προσφέρουν σήμερα, ειδικά αν ανήκεις σε εκείνους οι οποίοι έχουν αρκετά μπερδέματα με πρόσωπα του οικείου περιβάλλοντος. Μάλιστα μπορείς μπαίνοντας στη θέση των δικών σου ανθρώπων να βρεις τη δύναμη να συγχωρήσεις για λάθη που έγιναν κατά το παρελθόν. Τα μαθήματα όμως από το παρελθόν δεν σταματούν και μάλλον θα χρειαστείς βοήθεια για να τα ξεκαθαρίσεις.

Αιγόκερως
Τα πρόσωπα του περιβάλλοντός σου έχουν να μοιραστούν πολλά και σημαντικά μαζί σου, ενώ παράλληλα μέσα από τις γνωριμίες σου φτάνεις ένα βήμα πιο κοντά στο στόχο σου. Παράλληλα οι συντονισμένες προσπάθειες αποδίδουν, ενώ βρίσκεις τους κατάλληλους συμμάχους που σε στηρίζουν. Με ένα καλό προγραμματισμό λοιπόν μπορείς σήμερα να καταφέρεις πολλά, στηριζόμενος πάντα στα επικοινωνιακά σου χαρίσματα που σήμερα πείθουν περισσότερο απ’ ότι συνήθως.

Υδροχόος
Η σημερινή ημέρα συγκαταλέγεται στις πολύ θετικές σε ό,τι αφορά ζητήματα περισσότερο πρακτικά ή υλικής φύσης, ενώ ταυτόχρονα εισπράττεις κάποιου είδους ανταμοιβή, ακόμη και αν πρόκειται για ηθική. Σημασία έχει πως αναγνωρίζονται οι κόποι που έχεις καταβάλλει και μάλιστα σε δύσκολες συνθήκες. Παράλληλα, σήμερα τακτοποιείς ευκολότερα υποθέσεις στην καθημερινότητά σου.

Ιχθείς
Πρόκειται ενδεχομένως για μια ευνοϊκή και βοηθητική ημέρα, ακόμη και αν αντιμετωπίζεις κάποιες αντιξοότητες σε διάφορους τομείς. Μέσα από τη διαίσθηση και το ένστικτό σου οδηγείσαι σε λύσεις, έχοντας ταυτόχρονα την εύνοια της τύχης να προχωρήσεις παρακάτω τα δημιουργικά σου σχέδια, ρυθμίζοντας ευκολότερα διαδικαστικές λεπτομέρειες.

Πηγή : philenews.com

ΑΦΙΕΡΩΜΕΝΟ ΣΕ ΟΣΟΥΣ ΝΙΩΘΟΥΝ ΠΩΣ ΔΕ ΜΠΟΡΟΥΝ «ΝΑ ΠΡΟΧΩΡΗΣΟΥΝ ΠΑΡΑΚΑΤΩ» ΣΤΗ ΖΩΗ ΤΟΥΣ

«Όταν χρειάστηκε να ακρωτηριάσω το πόδι μου, είχα χιλιάδες σκέψεις: Πως θα ήταν η σχέση μου με το σώμα μου τώρα; Θα περπατούσα όπως πριν; Όλες οι αμφιβολίες έγιναν απαντήσεις. Έπρεπε να τα μάθω όλα από την αρχή. Να περπατώ. Να ισορροπώ. Είχα φόβο αλλά το θάρρος μου ήταν μεγαλύτερο.

Αυτό το ποδαράκι εμφανίστηκε στη ζωή μου πριν 5 χρόνια. Ίσως ήταν πάντα εδώ και έπρεπε να ξανασυστηθουμε. Μην αφήσετε ποτέ να σας πει κάποιος τι μπορείτε και τι δεν μπορείτε να κάνετε. Αγαπήστε το σώμα σας. Να είστε ευγνώμονες που είναι υγιές. Να είστε περήφανοι. Δεν υπάρχει κανείς άλλος σαν εσάς στον κόσμο. Για κάποιον λόγο είστε εδώ.»

Η Paola Antonini έχασε το πόδι της σε τροχαίο ατύχημα και παραμένει ο ορισμός της εσωτερικής δύναμης. Κάνει καταδύσεις, ιππασία, χορό, και αποτελεί μια από τις πιο σημαντικές influencers γιατί είναι η ίδια έμπνευση με την στάση της.

Αφιερωμένο σε όσους νιώθουν πως δεν μπορούν «να πάνε παρακάτω» στη ζωή τους.
Σε όσους βρίσκουν χίλιους λόγους για να μη το κάνουν.
Σε όσους οι καταστάσεις του παρελθόντος, τους ακινητοποιούν.
Σε εκείνους που νιώθουν ριζωμένοι σε μοτίβα συμπεριφοράς ενώ το μόνο που θέλουν είναι να «πετάξουν».

#Useyourwings#PaolaAntonini#If_Not_Now_Then_When?

Πηγή : alithinesgynaikes.gr