Σοφία Λεοντίτση – «Δηλητήριο»

Η Σοφία Λεοντίτση τραγουδά για το «Δηλητήριο» και εγκαινιάζει τη συνεργασία της με την Panik Platinum με ένα ανεβαστικό single που κυκλοφορεί μαζί με music video!

Αν και έγινε γνωστή στο ευρύ κοινό μέσα από τη συμμετοχή της στον πρώτο κύκλο του «My Style Rocks», η Σοφία Λεοντίτση «ξεδιπλώνει» ακόμα ένα ταλέντο της, αυτό του τραγουδιού.

Το «Δηλητήριο» είναι ένα άκρως χορευτικό κομμάτι, με σύγχρονο ήχο, που έγραψαν ο Βασίλης Κουμεντάκος και η Maria Rica, ενώ συνοδεύεται από ένα κινηματογραφικό music video που σκηνοθέτησαν ο Βασίλης Κουμεντάκος και ο Αναστάσης Τσάλλας.

«Φρέσκο», up-tempo και με το «εκρηκτικό» ταπεραμέντο της Σοφίας  Λεοντίτση,
αυτό το «Δηλητήριο» ακούγεται δυνατά και θα αγαπηθεί πολύ!


CREDITS
Στίχοι & μουσική: Βασίλης Κουμεντάκος & María Rica
Ενορχήστρωση, παραγωγή, μίξη, μάστερ: Βασίλης Κουμεντάκος
Σκηνοθεσία: Βασίλης Κουμεντάκος & Αναστάσης Τσάλας
Dop & Camera Οperator: Αναστάσης Τσάλας
Έπαιξαν οι μουσικοί
Πλήκτρα: Βασίλης Κουμεντάκος, Αποστόλης Κυριακίδης
Σαξόφωνο, Κλαρίνο: Γιάννης Δίσκος
Hλεκτρική κιθάρα: Γιάννης Λυμπεράκος
Ακουστική κιθάρα: Δημήτρης Ισαρης
Βιολί: Γιώργος Ραφαήλ Γαϊτανος
Κρουστά & drums: Βασίλης Κουμεντάκος
Βack Vocals : Άννα Τάρμπα, Βασίλης Κουμεντάκος
MUA : Ειρήνη Μάντζιου
Στο video συμμετέχουν η Νίκη Παναγοπούλου και ο Κυριάκος Μαυρίδης

INTERSTELLAR (ORIGINAL MOTION PICTURE SOUNDTRACK)” [EXPANDED EDITION] | Κυκλοφορεί 13 Νοεμβρίου!

Η Sony Classical ανακοινώνει την κυκλοφορία του “INTERSTELLAR (ORIGINAL MOTION PICTURE SOUNDTRACK)” [EXPANDED EDITION] στις 13 Νοεμβρίου και περιλαμβάνει μουσική από τον σπουδαίο Hans Zimmer γραμμένη για το ομότιτλο hit του Christopher Nolan που κυκλοφόρησε το 2014. Το έργο του Zimmer ήταν υποψήφιο για βραβείο Oscarστην κατηγορία Best Original Score το 2015.

Οι fans θα έχουν την ευκαιρία να απολαύσουν την κυκλοφορία σε μία Expanded Version είτε σε 4πλο βινύλιο 180 γραμμαρίων ή σε διπλό CD. Οι δύο εκδοχές συμπεριλαμβάνουν liner notes από τον Christopher Nolan και τον Hans Zimmer. To expanded album θα είναι διαθέσιμο και στις ψηφιακές πλατφόρμες. Συγκεκριμένα, αυτή η νέα έκδοση με τα 30 tracks περιλαμβάνει πάνω από 40 λεπτά μουσικής που δεν ήταν στην προηγούμενη διαθέσιμη για streaming έκδοση, συμπεριλαμβανομένων 5 tracks που αρχικά βρισκόντουσαν μόνο στην περιορισμένη εκδοχή “Illuminated StarProjection Edition” του soundtrack και ένα track (“Day One Dark”) που είχε κυκλοφορήσει μόνο για promo. H κυκλοφορία του “Interstellar (Original Motion Picture Soundtrack)” [ExpandedEdition] σημάνει την πρώτη φορά που όλα αυτά τα έργα θα είναι διαθέσιμα μαζί σε μία συλλογή.

Με την πρεμιέρα της ταινίας η μουσική του Zimmer είχε λάβει  διθυραμβικές κριτικές:

“Hans Zimmer contributes one his most richly imagined and inventine scores” – Variety 

“soaring, sometimes domineering and unconventionally orchestrated wall-of-sound score” – The Hollywood Reporter 

“Hans Zimmer’s music makes the film seem even more colossal than it would otherwise” – The BBC 

“Hans Zimmer has created a close to perfect musical canvas for those extremely dedicated to the audio experience” – Soundtrack.net 

“the vast sounds of a composer set loose on his grandest ever assignment” – The Telegraph 

“Κάλεσα τον Hans πριν καν ξεκινήσω να δουλεύω το Interstellar και του πρότεινα μία τελείως διαφορετική προσέγγιση για την συνεργασία μας… Μπορεί αυτό να έκανε το έργο του μία από τις πιο προσωπικές και ιδιαίτερες δουλειές του, καθώς μας πηγαίνει ένα ταξίδι στο διάστημα και στο χρόνο.” δήλωσε ο Christopher Nolan.

“Η ταινία απαιτούσε να ξεπεράσουμε τα όριά μας. Τα όρια όλων των μουσικών, τα όρια του τι μπορεί να ηχογραφηθεί και τα όρια της αντοχής όλων μας. Νομίζω πως τα καταφέραμε.” είπε ο Hans Zimmer.

To “INTERSTELLAR (ORIGINAL MOTION PICTURE SOUNDTRACK)” [EXPANDED EDITION] θα είναι διαθέσιμο από την PanikRecords και την Sony Music στις 13 Νοεμβρίου σε 4πλο βινύλιο, διπλό CD και όλα τα ψηφιακά καταστήματα.

Track List:

1.       Dreaming Of The Crash
2.       Cornfield Chase
3.       Dust
4.       Day One
5.       Stay
6.       Message From Home
7.       The Wormhole
8.       Mountains
9.       Afraid Of Time
10.    A Place Among The Stars
11.    Running Out
12.    I’m Going Home
13.    Coward
14.    Detach
15.    S.T.A.Y.
16.    Where We’re Going
17.    First Step
18.    Flying Drone
19.    Atmospheric Entry
20.    No Need To Come Back
21.    Imperfect Lock
22.    No Time For Caution
23.    What Happens Now?
24.    Who’s They?
25.    Murph
26.    Organ Variation
27.    Tick-Tock
28.    Day One (Original Demo)
29.    Day One Dark
30.    Do Not Go Gentle Into That Good Night

The White Stripes | The White Stripes Greatest Hits | Κυκλοφορεί 4 Δεκεμβρίου!

ΟΙ THE WHITE STRIPES ΑΝΑΜΕΝΕΤΑΙ ΝΑ ΚΥΚΛΟΦΟΡΟΥΝ ΔΙΣΚΟ ΜΕ ΤΙΣ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΕΣ ΕΠΙΤΥΧΙΕΣ ΤΟΥΣ ΣΤΙΣ 4 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 

ΔΕΙΤΕ ΓΙΑ ΠΡΩΤΗ ΦΟΡΑ ΕΔΩ ΤΗΝ LIVE ΕΚΤΕΛΕΣΗ ΤΟΥ “BALL AND BISCUIT” ΣΤΟ SHIBUYA-AX TO 2003. 

H Panik Records και η Sony Music κυκλοφορούν το “The White Stripes Greatest Hits” στις 4 Δεκεμβρίου. Το πρώτο ανθολόγιο ηχογραφήσεων από το iconic rock duo Jack και Meg White, είναι μία απαραίτητη συλλογή με 26 ήδη κυκλοφορημένα τραγούδια, από τα τέλη των 90s μέχρι την αρχή των 2000s, καθώς και στιγμές από τα βραβεία του MTV, τα βραβεία Grammy και live εμφανίσεις. 

Πριν 20 χρόνια και κάτι, δύο αδέρφια σκαρφάλωσαν στον 3ο όροφο του σπιτιού τους στο Soutwest Detroit και έφτιαξαν ένα cover του “Moonage Daydream” του David Bowie, ανάβοντας μία σπίθα μέσα τους που τους οδήγησε να πάρουν το απλό set τους που απαρτιζόταν από μία κιθάρα, drums και ένα μικρόφωνο στο τοπικό open mic night. Σε πολύ μικρό χρονικό διάστημα βρίσκονται να ηχογραφούν 2 7’’ singles για μία τοπική ανεξάρτητη δισκογραφική. Μία όχι και τόσο τοπική ανεξάρτητη δισκογραφική εταιρία προτείνει να τους κυκλοφορήσει έναν ολοκληρωμένο δίσκο. Ξεκινάνε τις περιοδείες. Ακόμα ένας δίσκος. Κι άλλες περιοδείες. Ακόμα ένας δίσκος. Το κοινό αρχίζει και τους αναγνωρίζει. Τρελές περιοδείες, περισσότεροι δίσκοι, τα πιο τρελά τους όνειρα γίνονται πραγματικότητα. Η έκφραση “παγκοσμίως γνωστοί” αρχίζει να τους συνοδεύει. Η ίδια σκληρή δουλειά που χρειάστηκε από τους The White Stripes για όλα αυτά τα επιτεύγματα έχει αφιερωθεί και για την δημιουργία του “The White Stripes Greatest Hits”. Σε μία ψηφιακή εποχή που η ιδέα ενός δίσκου με “Greatest Hits” μπορεί να φαίνεται άσχετη και που τα τραγούδια με τα περισσότερα streams είναι de facto οι μεγαλύτερες επιτυχίες ενός καλλιτέχνη, εμείς πιστεύουμε ότι τα σπουδαία συγκροτήματα όπως οι The White Stripes αξίζουν “Greatest Hits” albums. Για την ακρίβεια μία τέτοια συλλογή θεωρείται απαραίτητη. 

Το συγκρότημα αποκάλυψε  σήμερα μόνο ένα από τα 26 τραγούδια του tracklist, το “Ball and Biscuit”,  αφήνοντας τα υπόλοιπα ένα μυστήριο που θα αποκαλυφθεί αργότερα. Θέλοντας να είναι βέβαιοι πως αυτός ο ιδιαίτερος εορτασμός θα αρχίσει όσο πιο δυνατά γίνεται, το συγκρότημα μοιράζεται σήμερα από το αρχείο του μία live εκτέλεση του “Balland Biscuit” από την συναυλία τους στο Τόκυο το 2003 που δεν έχει ξαναδεί κανείς. Γυρισμένο σε 4 camcorders, αυτό ήταν το τρίτο ταξίδι της μπάντας στην Ιαπωνία και το δεύτερο από τα 6 shows που θα έπαιζαν εκεί. Επιπλέον, όλα τα επίσημα music videos των The White Stripes θα επανακυκλοφορήσουν σε High Definition στο επίσημο κανάλι τους στο YouTube τον Δεκέμβριο με την κυκλοφορία του “Greatest Hits”. 

To “The White Stripes Greatest Hits” είναι ο πρώτος δίσκος μετά την ιστορική νέα συμφωνία μεταξύ της Sony Music Entertainment, του Jack White και της Third Man Records. Η νέα συμφωνία περιλαμβάνει τα παγκόσμια δικαιώματα της πλειοψηφίας των ηχογραφήσεων των The White Stripes, των The Raconteurs, των The Dead Weather καθώς και της solo δουλειάς του Jack White του οποίου ο κατάλογος για πρώτη φορά κυκλοφορεί μέσα από μόνο μία δισκογραφική εταιρία. 

Αύξηση διαθέσιμων αναπνευστήρων στο Γενικό Νοσοκομείο Λευκωσίας με δωρεά του Πανεπιστημίου Κύπρου

Η ερευνητική ομάδα του Εργαστήριου Ολιστικής Ηλεκτρονικής, με επικεφαλής τον Αναπληρωτή Καθηγητή Ιούλιο Γεωργίου, έκανε μετατροπή σε φορητούς αναπνευστήρες από ασθενοφόρα, για τη δυνατότητα λειτουργίας με ρεύμα στα 240V, σε συνδυασμό με επαναφορτιζόμενη μπαταρία, αντί της μπαταρίας μιας χρήσης.

 «Η επένδυση σε ιατρικό εξοπλισμό πριν εμφανιστεί μια κρίση, όπως η πανδημία COVID-19, επιβάλλεται όπως επιβάλλεται να διαθέτουμε χρήματα για ασφάλιση είτε του σπιτιού μας είτε του αυτοκινήτου μας, και ας ελπίσουμε ότι δεν θα χρειαστούν ποτέ» δήλωσε ο Δρ Ιούλιος Γεωργίου, Αναπληρωτής Καθηγητής και επικεφαλής του Εργαστηρίου Ολιστικής Ηλεκτρονικής, στο Τμήμα Ηλεκτρολόγων Μηχανικών και Μηχανικών Υπολογιστών του Πανεπιστημίου Κύπρου, κατά την παράδοση, στις 11 Σεπτεμβρίου 2020, στο Γενικό Νοσοκομείο Λευκωσίας, 30 ηλεκτρονικών συσκευών.  Οι ηλεκτρονικές αυτές συσκευές, οι οποίες κατασκευάστηκαν στο  Εργαστήριο Ολιστικής Ηλεκτρονικής του Τμήματος Ηλεκτρολόγων Μηχανικών και Μηχανικών Υπολογιστών, υπό την καθοδήγηση του Δρα Ιούλιου Γεωργίου, αναβαθμίζουν τους φορητούς αναπνευστήρες που βρίσκονται για χρήση σε ασθενοφόρα, ώστε να έχουν τη δυνατότητα μακροπρόθεσμής λειτουργίας με ρεύμα τάσης 240V, σε συνδυασμό με επαναφορτιζόμενη μπαταρία. Προηγουμένως οι αναπνευστήρες διέθεταν μπαταρία μιας χρήσης. Κατά τη διαδικασία σχεδίασης και κατασκευής των ηλεκτρονικών συσκευών, τηρήθηκαν οι απαραίτητες αυστηρές προδιαγραφές ασφάλειας για ιατρικό εξοπλισμό, διασφαλίζοντας τη απρόσκοπτη λειτουργία τους σε περίπτωση συνεχόμενης χρήσης για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Ο Δρ Λάκης Παλάζης, Διευθυντής της Μονάδας Εντατικής Θεραπείας του Γενικού Νοσοκομείου Λευκωσίας σημείωσε: «Ευχαριστούμε το Πανεπιστήμιο Κύπρου, τον Αναπληρωτή Καθηγητή κο Ιούλιο Γεωργίου και την Ομάδα του για την ευγενική προσφορά που έχουν οργανώσει. Δείχνουν ότι το Πανεπιστήμιο αφουγκράζεται την κοινωνία, είναι παρόν στα προβλήματά της και δίνει επιπρόσθετη αξία στους πόρους που διαθέτει. Παράλληλα ευχαριστώ τον έντιμο Πρύτανη κο Χριστοφίδη για την διευκόλυνση της διαδικασίας».

Η έρευνά του Δρ. Γεωργίου, επικεντρώνεται κυρίως στη σχεδίαση και κατασκευή βιοϊατρικών ηλεκτρονικών και ολοκληρωμένα κυκλώματα. Αυτή την περίοδο ο Αναπληρωτής Καθηγητής Ιούλιος Γεωργίου επικεντρώνει τις έρευνές του σε πρωτοποριακά ηλεκτρονικά διαγνωστικά συστήματα, όπως στους τομείς της γαστρεντερολογίας και της γυναικολογίας. Περισσότερες πληροφορίες εδώ και στον ακόλουθο σύνδεσμο: http://www.ece.ucy.ac.cy/labs/holistic_elab/index.html

Η Έρευνα Σώζει Ζωές- Επενδύουμε στη Γνώση

Στο μεταξύ, συνεχίζεται η οικονομική εκστρατεία του Πανεπιστημίου Κύπρου «Η Έρευνα Ζώσει Ζωές», η οποία εγκαινιάσθηκε με αφορμή την πρόσφατη κρίση της πανδημίας της νόσου COVID-19 και με σκοπό την ενίσχυση της έρευνας  που πραγματοποιείται στο Ανώτατο Ακαδημαϊκό Ίδρυμα στο συγκεκριμένο τομέα. Δεκάδες ερευνητές σε Εργαστήρια και Κέντρα του Πανεπιστημίου Κύπρου εργάζονται για την καταπολέμηση της ασθένειας COVID- 19. Γνωρίστε την ερευνητική δραστηριότητά τους εδώ ➡️ https://bit.ly/37HsBTf

Δωρεές στο Πανεπιστήμιο Κύπρου για την ενίσχυση της ερευνητικής δραστηριότητας που σχετίζεται με τις λοιμώξεις μολυσματικών ασθενειών μπορούν να γίνουν μέσω κατάθεσης στον τραπεζικό λογαριασμό στην Τράπεζα Κύπρου: CY05 0020 0195 0000 3570 1319 4276 και ηλεκτρονικά μέσω της πλατφόρμας δωρεών του Πανεπιστημίου Κύπρου από τη σελίδα του Γραφείου Πανεπιστημιακής Ανάπτυξης και Αποφοίτων: http://www.ucy.ac.cy/support-ucy

Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να επικοινωνήσετε με το Γραφείο Πανεπιστημιακής Ανάπτυξης και Αποφοίτων στο τηλέφωνο 22894366 ή στην ηλεκτρονική διεύθυνση alumni@ucy.ac.cy.

Arcadian Child και Delirium Elephants Δύο σημαντικά σχήματα της εναλλακτικής μουσικής Επι σκηνής Θεάτρου Ριάλτο στις 18 Οκτωβρίου

Το Θέατρο Ριάλτο, συνεχίζοντας τον κύκλο των επί σκηνής συναντήσεων, προσκαλεί τα δύο σημαντικά σχήματα της εναλλακτικής μουσικής – Arcadian Child και Delirium Elephants – σε μια σχεδόν προσωπική επικοινωνία με τους φίλους και θεατές τους.

Arcadian Child

Μετά την τελευταία τους επιτυχία με την κυκλοφορία του δίσκου τους «Superfonica» αλλά και τη πρόβολη που πήραν απο τη συμμετοχή του «The March» στη σειρά του Netflix «Love 101»,  οι «Arcadian Child» επιστρέφουν με το πιο φιλόδοξο άλμπουμ τους. Σκοτεινοί και υπερβατικοί, οι Αρκάδες της ψυχεδέλειας, βυθισμένοι σε ενστικτώδη υπαρξιακά ρήγματα, βγαίνουν από τη ζώνη άνεσής τους κι μεταπλάθουν στοιχεία progressive και post rock χωρίς να παραβιάζουν τις ανατολίτικες νόρμες. Ο ραφιναρισμένος ήχος τους δημιουργεί μια ισχυρή αφήγηση στο άλμπουμ καθώς οι διαθέσεις υποχωρούν και οι ήχοι  ρέουν οργανικά, απογειώνοντάς τους στη μουσική στρατόσφαιρα.

Ψυχεδελικοί, ωμοί και μεθυστικοί, οι Arcadian Child δημιουργούν ενα ηλεκτρισμένο αμάλγαμα rock, έντασης και κάθαρσης ξεκινώντας απο τις ανατολίτικες ρίζες και καταλήγωντας στις παρυφές του δυτικού psych. Σκοτεινοί, ντύνουν την μουσική τους της με στίχους που ταλαντεύονται μεταξύ ειρωνίας, αυτοκριτικής και περισυλλογής. Το ντεμπούτο τους “Afterglow”, κυκλοφόρησε τον Οκτωβρίου του 2017 ενθουσιάζοντας κριτικούς αλλά και το συνεχώς αναπτυσσόμενο νεοψυχεδελικό κοινό. Στις 23 Νοεμβρίου 2018 κυκλοφόρησαν τον δεύτερο τους δίσκο με τίτλο “Superfonica” μέσω των Ripple και Rogue Wave Records, ο οποίος έλαβε διθυραμβικές κριτικές, ενώ συμπεριλήφθηκε σε πολλές λίστες με τα καλύτερα άλμπουμ της χρονιάς τόσο εντός όσο και εκτός συνόρων. Οι Arcadian Child επιστρέφουν με το “Protopsycho”, την πιο φιλόδοξη δουλειά τον Οκτώβρη του 2020.

Panagiotis I.G – φωνητικά / κιθάρες

Stathis Hadjicharalambous – κιθάρες

Andreas Kerveros – μπάσο / φωνητικά

Constantinos Pavlides – τύμπανα

Artwork: Agis Chatzigeorgiou

Facebook: www.facebook.com/arcadianchild

Οι Delirium Elephants δημιουργήθηκαν το 2012 στην Κύπρο απο τον Δημήτρη Ζαχαρίου και τον Στέφανο Γεωργιάδη ως αντίδραση στην γκρίζα μουσική σκηνή του νησιού. Παίζουν ενα δυναμικό κράμα indie rock με 70ς ψυχεδέλεια όπου οι σαφείς pop αναφορές τους ξεχειλίζουν και χρωματίζουν τον ήχο τους. Πολυδιάστατοι και εκκεντρικοί, οι Delirium Elephants επηρεάζονται απο την πολιτιστική ντέκα της εποχής και με όχημα τον πολυεπίπεδο indie ήχο, αποτυπώνουν τις έντονες κοινωνικές ανησυχίες τους στον στίχο τους.

Έχοντας καταθέσει εντυπωσιακά δείγματα γραφής τα τελευταία χρόνια σε μουσικές σκηνές και φεστιβάλς στην Κύπρο, οι Delirium Elephants ταξίδεψαν τον 2019 στο Βερολίνο για μια sold-out συναυλία όπου παρουσίασαν τους δύο δίσκους τους Songs and Poems (2013) & Delirium Elephants (2017). Με δύο δίσκους στις αποσκευές τους και έντονη την ανάγκη για εξέλιξη η μπάντα ηχογράφησε τον 3ο δίσκο της Spaceman in Love ο οποίος κυκλοφόρησε το 2020.

Στέφανος Γεωργιάδης – φωνή/κιθάρα
Δημήτρης Ζαχαρίου – πλήκτρα/φωνητικά
Χρίστος Κατσουνωτός – κιθάρες/φωνητικά

Βύρωνας Αθηνοδώρου – μπάσο/φωνητικά

Κωνσταντίνος Παυλίδης – τύμπανα

Website: https://www.deliriumelephants.com

Facebook: www.facebook.com/DeliriumElephants

Οδηγίες προς θεατές

Στο πλαίσιο των μέτρων αντιμετώπιση του Covid 19, το κοινό επιβάλλεται όπως:

Α. Προεξασφαλίζει τα εισιτήρια του είτε ηλεκτρονικά, είτε από το ταμείο του θεάτρου, το οποίο λειτουργεί: Δευτέρα – Παρασκευή 10:00 – 15:00.

(Δύο ώρες πριν από κάθε παράσταση το ταμείο θα είναι ανοικτό για επίλυση τυχόν προβλημάτων)

Β. Προσέρχεται έγκαιρα στο θέατρο, κρατεί τις αποστάσεις ασφαλείας και φέρει μάσκα κατά την είσοδο, έξοδο και διακίνηση του εντός του Θεάτρου

Διάρκεια: 120’

Θέατρο Ριάλτο – Επί Σκηνής, Κυριακή 18 Οκτωβρίου, 20:30

Είσοδος: € 10 /8

Πληροφορίες / Κρατήσεις: 77 77 77 45

E-ticket: rialto.com.cyRialto Theatre App

Χριστίνα Σάλτη – «Μπορεί» | Η νέα της επιτυχία κυκλοφορεί!

Η Χριστίνα Σάλτη παρουσιάζει το νέο της hit single «Μπορεί» και… σίγουρα μας χαρίζει ακόμα μία επιτυχία, που κυκλοφορεί μαζί με music video από την Panik Platinum!

H ταλαντούχα τραγουδίστρια μας παρασύρει στο ρυθμό της με ένα «φρέσκο», ξεσηκωτικό, λαϊκό τραγούδι, σε μουσική και στίχους του Λεωνίδα Σώζου, το οποίο έχει ήδη ξεχωρίσει μέσα από την πρώτη του ραδιοφωνική  μετάδοση τις προηγούμενες ημέρες, αλλά και γίνει viral στα social media.

Το «Μπορεί» συνοδεύεται από ένα εντυπωσιακό music videoσε σκηνοθεσία Γιάννη Παπαδάκου, με τη Χριστίνα Σάλτη πιο ανανεωμένη και όμορφη από ποτέ, να τραγουδά για έναν έρωτα που πλέον… «μπορεί να είναι η τελευταία επιλογή».

Με ανεβαστικό ρυθμόστίχο – ατάκα και τη μοναδική χροιά της Χριστίνας Σάλτη, το «Μπορεί» είναι ένα τραγούδι που θα αγαπηθεί πολύ!


CREDITS
Στίχοι – Μουσική: Λεωνίδας Σώζος
Σκηνοθεσία: Γιάννης Παπαδάκος
Ενορχήστρωση, Παραγωγή, Μίξη, Μάστερ:Βασίλης Κουμεντάκος (OtherView)
Επαιξαν οι μουσικοί:
Κιθάρα: Αποστόλης Κυριακίδης, Λεωνίδας Σώζος
Βιολι: Γιωργος Ραφαήλ Γαϊτάνος
Πλήκτρα: Δημητρης Ισαρης
Λύρα: Γιάννης Σοφίλας
Πλήκτρα, κρουστά, μπάσο: Βασίλης Κουμεντάκος
Back Vocals:
Χριστινα Σάλτη
Λεωνίδας Σώζος
Βασίλης Κουμεντακος
Αποστόλης Κυριακίδης

2020 PANIK PLATINUM

Δέσποινα Ολυμπίου: Μίλησε ανοιχτά για τη σεξουαλική παρενόχληση που δέχθηκε

Η σπάνια εξομολογήση που έκανε.

Στην εκπομπή “Love It” παραχώρησε συνέντευξη η Δέσποινα Ολυμπίου.

Η Κύπρια τραγουδίστρια, μίλησε ανοιχτά για τη προσωπική της ζωή, με ιδιαίτερη σημασία να δίνει στη σπάνια αναφορά της για τη σεξουαλική παρενόχληση που δέχθηκε όταν ήταν στην ηλικία των 19.

Χαρακτηριστικά ανέφερε: “Υπήρξε σεξουαλική παρενόχληση και αρκετά έντονη, και αιφνιδιάστηκα, έγινε σε ηλικία που δεν είχα το θάρρος να αντιδράσω έντονα[…[ Έγινε όταν ήμουν 19 και από ένα πρόσωπο που δεν περίμενα, και έχασα και τη δουλειά μου για αυτό”. 

Δείτε πιο κάτω το απόσπασμα:

Πηγή : ILS

«Πάμε μαζί» με τον Γρηγόρη Πετράκο!

Ο Γρηγόρης Πετράκος εγκαινιάζει τη συνεργασία του με τη Sonar Music και το label Follow Up με το «Πάμε Μαζί», ένα υπέροχο μελωδικό τραγούδι που συγκινεί απ’ το πρώτο άκουσμα.

Ο ίδιος δηλώνει πως «σκοπός της τέχνης, όπως και του καλλιτέχνη είναι η έκφραση του ωραίου.  Στόχος μου λοιπόν είναι μέσα από τον ήχο του σήμερα, να συναντώ αυτό που βρίσκεται έξω από το χρόνο.

Να διαδηλώνω τη μοναδικότητα και την ελευθερία μου μέσα από το σεβασμό στους νόμους της μουσικής που είναι η αρμονία, η μελωδία κα ο ποιητικός λόγος.

Με τη συγκεκριμένη συνεργασία, εγκαινιάζω παράλληλα μια νέα περίοδο με την επιθυμία να γεμίσω τόσο τη δική μου ζωή όσο και τη δική σας με όμορφα τραγούδια».

Credits:

Στίχοι – Μουσική: Γρηγόρης Πετράκος
Ενορχήστρωση, programming, πλήκτρα: Παύλος Βαλλιανάτος
Τύμπανα: Γρηγόρης Συντρίδης
Μπάσο: Τακης Φοίτος
Κιθάρες: Γρηγόρης Πετράκος
Βιολί: Δημήτρης Καζάνης
Κλαρίνο: Γιάννης Δίσκος
Ηχογράφηση, μίξη & mastering: Κυριάκος Κυριάκου

“Sounds from the ground” Studio
Επιμέλεια παραγωγής: Γρηγόρης Πετράκος, Παύλος Βαλλιανάτος

Γιατί κουράζομαι γρήγορα όταν περπατάω;

Το περπάτημα είναι ένας από τους πιο εύκολους τρόπους να αυξήσετε τη σωματική σας δραστηριότητα και να βελτιώσετε τη συνολική υγεία σας. Όπως κάθε είδος άσκησης, χρειάζεται χρόνος προτού αποκτήσετε αντοχή, αυξήσετε τις αποστάσεις που διανύετε και «ανεβάσετε» τον ρυθμό σας. Σταδιακά θα είστε θέση να σημειώσετε πρόοδο στις επιδόσεις σας, ωστόσο αν κουράζεστε εύκολα όταν περπατάτε, καλό θα ήταν να βρείτε την αιτία.

Ακολουθούν μερικοί συνηθισμένοι λόγοι που μπορεί να ευθύνονται για την κούρασή σας.

*Ακατάλληλα παπούτσια

Το να βρείτε το σωστό ζευγάρι αθλητικά παπούτσια είναι σημαντικό, ακόμη κι αν πρόκειται για περπάτημα. Τα σωστά παπούτσια θα σας προσφέρουν άνεση και θα μειώσουν τις πιθανότητες μικροτραυματισμού, ενισχύοντας τις επιδόσεις σας.

*Φτωχή διατροφή

Μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή που περιλαμβάνει τη σωστή αναλογία των τριών μακροθρεπτικών συστατικών (υδατανθράκων, πρωτεϊνών και λιπαρών) είναι απαραίτητη για να εξασφαλίσετε ότι τα επίπεδα ενέργειάς σας παραμένουν υψηλά. Αν δεν τροφοδοτείτε τον οργανισμό σας με επαρκή ποσότητα τροφής ή έχετε αποκλείσει ολόκληρες ομάδες τροφών (όπως οι υδατάνθρακες), η ενέργειά σας θα είναι μειωμένη και δεν θα είστε σε θέση να αποδώσετε καλά στη γυμναστική που κάνετε.

*Καθιστικός τρόπος ζωής

Αν δεν είστε εξοικειωμένοι με την τακτική άσκηση, μπορεί να σας φαίνεται απαιτητικό το να σηκωθείτε από τον καναπέ και να περπατήσετε μεγάλες αποστάσεις. Ωστόσο, δεν πρέπει να απογοητεύεστε και να αποθαρρύνεστε. Κάθε αρχή είναι δύσκολη. Ακόμη και δέκα λεπτά περπατήματος την ημέρα είναι καλύτερα από το να μην κινείστε καθόλου. Εντάσσοντας το περπάτημα στην καθημερινότητά σας, σταδιακά θα σημειώνετε πρόοδο και θα είστε σε θέση να περπατάτε για περισσότερη ώρα ή/και με πιο έντονο ρυθμό, χωρίς να κουράζεστε γρήγορα.

*Λάθος στάση σώματος

Ναι, κι όμως. Υπάρχει σωστός τρόπος να περπατάτε. Εστιάζοντας στη σωστή στάση σώματος (χαλαροί ώμοι, βλέμμα στον ορίζοντα και αγκώνες με ελαφριά κλίση) θα κουράζεστε δυσκολότερα.

*Προϋπάρχοντες τραυματισμοί

Αν έχετε άσθμα ή προϋπάρχοντες τραυματισμούς (π.χ. πρόβλημα στο γόνατο ή τη μέση), καλό θα ήταν να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας προτού αρχίσετε οποιοδήποτε είδος άσκησης. Επίσης, αν έχετε πολλά περιττά κιλά, η καρδιά σας αναγκάζεται να εργάζεται σκληρότερα ενώ περπατάτε, γεγονός που επίσης μπορεί να σας κάνει να κουράζεστε εύκολα.

Να θυμάστε ότι…

Το σώμα σας χρειάζεται χρόνο μέχρι να προσαρμοστεί σε μια νέα κατάσταση. Σε γενικές γραμμές χρειάζονται 4-6 εβδομάδες μέχρι να παρατηρήσει κάποιος βελτίωση στην αντοχή του όσον αφορά στο περπάτημα. Για να νιώσετε πιο άνετα ενώ περπατάτε, μπορείτε να βγείτε μαζί με φίλους σας, να ακούσετε μουσική και να δοκιμάσετε διαφορετικά μονοπάτια.

Πηγή : vita.gr

Ζώδια: Προβλέψεις για σήμερα Τετάρτη (07/10)

Κριός
Ο Ερμής σήμερα σε αντίθεση με τον Ουρανό δημιουργεί ψυχικές εντάσεις για αυτό προσπάθησε να διατηρήσεις την υπομονή σου. Απόφυγε την ανυπομονησία στο χειρισμό των υποθέσεών σου προκειμένου να αποφύγεις τα λάθη. Δείξε υποχωρητικότητα απέναντι στον ερωτικό σύντροφό σου και διατήρησε την αρμονία. Μην παρερμηνεύεις τα μηνύματα που σου δίνονται εσύ που είσαι μόνη.

Ταύρος
Στόχος σου σήμερα είναι να είσαι ευέλικτη καθώς οι περισπασμοί της προσοχής σου είναι πολλοί και πιθανά να αλλάξουν τα σχέδιά σου. Επίσης μπορεί να υπάρξουν συγκρούσεις με άλλους για τις διαφορετικές απόψεις σου. Κάποιες ανατροπές στα εργασιακά χρειάζονται ψυχραιμία. Οργάνωσε μια χαλαρή ατμόσφαιρα για τον ερωτικό σύντροφό σου που θα βοηθήσει να χαλαρώσετε από την ένταση της ημέρας. Εσύ που είσαι μόνη και επιδιώκεις μια επανασύνδεση καλύτερα να αφήσεις να περάσει η μέρα χωρίς να κάνεις μια κίνηση.

Δίδυμοι
Τα συναισθήματα σήμερα είναι έντονα και αυξημένα όμως δύσκολα στη διαχείρισή τους. Το να σκέφτεσαι έξω από τα κουτάκια σήμερα μπορεί να είναι υπέρ σου, αλλά μπορεί να οδηγηθείς σε ακρότητες καθώς ο Ερμής αντεπιτίθεται στον Ουρανό. Αρκετά αγχωτική προβλέπεται η μέρα στα εργασιακά, για αυτό προσπάθησε να οργανωθείς. Προστάτευσε τη σχέση με τον ερωτικό σύντροφό σου από γκρίνιες και αντιπαραθέσεις. Εσύ που είσαι μόνη, είσαι επιρρεπής σε λανθασμένες και επιπόλαιες κινήσεις.

Καρκίνος
Ο Ερμής σήμερα αντεπιτίθεται στον Ουρανό και η παρορμητική ενέργειά του δημιουργεί αλλαγές και ανατροπές. Η επικοινωνία επίσης μπορεί να είναι λίγο απότομη και η ένταση μπορεί να δημιουργήσει σφάλματα. Η ανάγκη σου για ανεξαρτησία πιθανά να σε κάνει λίγο επιθετική με τον ερωτικό σύντροφό σου, ενώ εσύ που είσαι μόνη, μην παρερμηνεύεις τα μηνύματα που λαμβάνεις από φίλους.

Λέων
Η συγκέντρωση σήμερα μπορεί να είναι λίγο δύσκολη και η μετάδοση ενός μηνύματος μπορεί να προκαλέσει μια απογοήτευση. Ο Ερμής αντεπιτίθεται στον Ουρανό και γίνεσαι πιο ευαίσθητη και ευάλωτη. Έλεγξε την ανυπομονησία σου και απόφυγε τις γρήγορες αποφάσεις. Ενίσχυσε την ερωτική ζωή με τον αγαπημένο σου σύντροφο. Εσύ που είσαι μόνη, μην παρασύρεσαι σε καταστάσεις επιπόλαιες και ανούσιες.

Παρθένος
Μια κατάσταση σήμερα μπορεί να τραβήξει την προσοχή σου καθώς ο Ερμής αντεπιτίθεται στον Ουρανό, φέρνοντας ένα ισχυρό στοιχείο έκπληξης ή και απογοήτευσης. Οι πληροφορίες που έρχονται μπορεί να σε κάνουν να αμφισβητήσεις ένα θέμα ή να νιώσεις πως χάνεις την ισχύ σου. Κάποιες αποκαλύψεις πιθανά να κλονίσουν την εμπιστοσύνη σου απέναντι στον ερωτικό σύντροφό σου. Εσύ που είσαι μόνη, έλεγξε τον αυθορμητισμό σου.

Ζυγός
Η Σελήνη λειτουργεί βοηθητικά σήμερα στο να ξεπεράσεις μικρά προβλήματα. Η αντεπίθεση του Ερμή στον Ουρανό επίσης μπορεί να σε οδηγήσει σε βιαστικές αποφάσεις και επιλογές που πρέπει να ελέγξεις. Κάποιες ανησυχίες σε σχέση με τα οικονομικά προσπάθησε να τις κατευνάσεις. Συγκράτησε τις εκρήξεις σου απέναντι στον ερωτικό σύντροφό σου. Εσύ που είσαι μόνη, μην εμπλέκεσαι σε παράλληλες καταστάσεις και μην εκτίθεσαι για πράγματα που δεν σε αντιπροσωπεύουν.

Σκορπιός
Είσαι σε άμεση επαφή σήμερα με τις επιθυμίες σου και μπορεί να στραφείς σε δραστηριότητες που βελτιώνουν τη ζωή σου έστω και με μικρούς τρόπους. Ο Ερμής που επί του παρόντος βρίσκεται στο ζώδιό σου αντεπιτίθεται στον Ουρανό και μπορεί να αντιμετωπίσεις κάποια αντίθεση στα σχόλια ή τα σχέδιά σου. Συγκράτησε τον εκνευρισμό σου απόψε απέναντι στον ερωτικό σύντροφό σου. Εσύ που είσαι μόνη, μην καταφεύγεις σε λανθασμένες επιλογές.

Τοξότης
Η Σελήνη περνά τη μέρα της στον τομέα των συνεργασιών σου και είσαι διατεθειμένη να λάβεις υπόψη σου τις απόψεις των άλλων. Ως εκ τούτου μπορεί να είναι μια καλή ιδέα να συναναστραφείς αξιόλογους και σημαντικούς ανθρώπους. Κάποια έλλειψη οργάνωσης μπορεί να περιορίσει τις αναζητήσεις, καθώς ο Ερμής αντεπιτίθεται στον Ουρανό και ίσως χρειαστεί να προσαρμοστείς για λίγο σε κάποιες καταστάσεις. Μην ξεσπάς τα νεύρα σου στον ερωτικό σύντροφό σου. Εσύ που είσαι μόνη, πρόσεξε μην εκτεθείς με τις κακές εκτιμήσεις σου.

Αιγόκερος
Η Σελήνη περνά τη μέρα της στον ηλιακό 6ο οίκο σου και η προσπάθεια για κάτι παραγωγικό εντείνεται. Ευτυχώς η Σελήνη συνδέεται με τον Άρη βοηθώντας την παρακίνησή σου από τρίτους παράγοντες. Ωστόσο ο Ερμής με τον Κρόνο τείνει να σου αποσπάσει την προσοχή. Αυτή η αποδιοργάνωση μπορεί να σε οδηγήσει σε χαμένες ευκαιρίες ή και συγκρούσεις. Η αντιδραστική συμπεριφορά απέναντι στον ερωτικό σύντροφό σου μπορεί να σπείρει θύελλες. Εσύ που είσαι μόνη, μην υπερεκτιμάς νέες γνωριμίες.

Υδροχόος
Οι σημερινές ενέργειες μπορεί να σου ανοίξουν τα μάτια για ένα θέμα, όμως μπορεί να δημιουργήσουν εντάσεις και συγκρούσεις. Η σημερινή επιρροή του Ερμή – Ουρανού μπορεί να σημαίνει πως αντιμετωπίζεις άτομα με διαφορετικές απόψεις και ιδανικά, όμως μπορείς και να μάθεις από αυτούς. Μην επαναφέρεις παρελθοντικές δυσάρεστες καταστάσεις στη σχέση με τον αγαπημένο σου. Εσύ που είσαι μόνη, πριν ξαναγυρίσεις στο παρελθόν σκέψου το καλά.

Ιχθείς
Κάποια ψυχική ένταση σήμερα μπορεί να σου δημιουργήσει σύγχυση και να μην μπορείς να διακρίνεις το μπαλαντέρ που θα φέρει τη λύση. Είναι σοφό να προστατεύσεις τις πληροφορίες ή και τα συναισθήματα για σήμερα που τα πράγματα είναι λίγο μπερδεμένα γύρω σου. Ο τρόπος που επικοινωνείς με τον ερωτικό σύντροφό σου χρειάζεται προσοχή. Εσύ που είσαι μόνη, μην ξεσπάς τις ανασφάλειες και το άγχος σου στους άλλους.

Πηγή : www.tlife.gr