8 παράξενα πράγματα που δεν ξέρετε για τον καφέ και πρέπει να μάθετε

Ο καφές αποτελεί το πιο αγαπημένο ρόφημα του μεγαλύτερου μέρους του πληθυσμού και ο περισσότερος κόσμος συνηθίζει να πίνει 2-3 καφέδες σε καθημερινή βάση. Γι’αυτό ψάξαμε και βρήκαμε 8 πράγματα που δεν γνωρίζετε για το αγαπημένο σας ρόφημα και θα σας σοκάρουν.

Ο καφές περιέχει περίπου τη διπλάσια ποσότητα καφεΐνης από τα ενεργειακά ποτά Πολλοί ισχυρίζονται πως τα ενεργειακά ποτά έχουν περισσότερη καφεΐνη από ότι ένα φλιτζάνι καφέ. Αυτό φυσικά δεν αληθεύει καθώς ένα φλιτζάνι καφέ περιέχει περίπου τη διπλάσια ποσότητα καφεΐνης.

Είναι πολύ εύκολο να εθιστεί κανείς στον καφέ 100 μιλιγκράμ καφεΐνης την ημέρα είναι αρκετά για να εθιστεί κανείς. Την ίδια ποσότητα καφεϊνης περιέχουν επίσης 2 φλιτζάνια τσάι ή 3 κουτάκια αναψυκτικού τύπου κόλα. Αν σταματήσετε ξαφνικά τον καφέ θα βιώσετε διάφορες αρνητικές συνέπειες όπως πονοκεφάλους και πτώση της διάθεσης.

Η καφεΐνη δρα πολύ γρήγορα Αρκούν μόνο 10 λεπτά για να μπορέσει η καφεΐνη να δράσει και να σας γεμίσει ενέργεια.

Στην Αμερική καταναλώνεται η περισσότερη ποσότητα καφέ Οι Αμερικανοί φαίνεται να καταναλώνουν τον περισσότερο καφέ σε όλο τον κόσμο. Συγκεκριμένα καταναλώνουν 400 εκατομμύρια φλιτζάνια καφέ την ημέρα πράγμα που σημαίνει περίπου 146 δισεκατομμύρια φλιτζάνια τον χρόνο.

Η πρώτη webcam δημιουργήθηκε εξαιτίας του καφέ Προφανώς η πρώτη webcam θα είχε δημιουργηθεί και για άλλους λόγους αργότερα αλλά αυτό το περιστατικό θα σας πείσει πως ο καφέ ευθύνεται για τη γρήγορη ανακάλυψη της κάμερας στους υπολογιστές. Ήταν το 1991 όταν στο Πανεπιστήμιο Cambridge οι άνθρωποι πήγαιναν να βάλουν καφέ και πολλές φορές ανακάλυπταν πως δεν υπήρχε έτοιμος. Έτσι δημιούργησαν την κάμερα για να μπορούν να βλέπουν αν η καφετιέρα είχε ή όχι καφέ πρωτού σηκωθούν από την καρέκλα τους.

Ο καφές λειτουργεί καλύτερα συγκεκριμένες ώρες της ημέρας Ο καφές λειτουργεί καλύτερα στον οργανισμό μας μεταξύ των ωρών 9.30-11.30 το πρωί. Αυτό συμβαίνει επειδή εκείνες τις ώρες τα επίπεδα της κοριζόλης πέφτουν και η καφεΐνη αλληλεπιδρά με την κορτιζόλη. Αν πιείτε καφέ ακόμα πιο πρωί που τα επίπεδα της κορτιζόλης είναι ψηλά, θα χρειαστείτε ακόμα μεγαλύτερη ποσότητα καφεΐνης για να πετύχετε το ίδιο αποτέλεσμα.

Αποφύγετε να πίνετε καφέ στα φλιτζάνια της εταιρίας Σύμφωνα με έρευνα 20% των φλιτζανιών των περισσότερων εταιριών περιέχουν περιττώματα ζωυφίων όσο περίεργο και αν ακούγεται αυτό. Αυτά τα περιττώματα υπάρχουν επειδή τα ποτήρια πλένονται με ένα σφουγγάρι που συνήθως δεν αλλάζεται επί μήνες ή χρόνια. Γι’αυτό χρησιμοποιήστε τη δική σας κούπα και πλύντε την με το δικό σας σφουγγάρι.

Ο πιο ακριβός καφές Ο πιο ακριβός καφές στον κόσμο παράγεται από περιττώματα ελεφάντων. Συγκεκριμένα κάποιοι ελέφαντες στην Ταϊλάνδη ταΐζονται με κόκκους καφέ οι οποίοι βγαίνουν στα περιττώματά τους και με την κατάλληλη επεξεργασία έχουν (όπως λένε) εκπληκτική γεύση.

ΠΗΓΗ: https://spirossoulis.com

RITA ORA x IMANBEK “BANG” EP

Η Panik Records θα κυκλοφορήσει το EP “Bang” της Rita Ora

με τον Imanbek την Παρασκευή 12 Φεβρουαρίου.

Περιλαμβάνει συμμετοχές απο David Guetta, Gunna κα.


Pre Order / Pre Save ΕΔΩ 

Stay Tuned!

2021 PANIK RECORDS

To Q&A των ΚΕΠΛΗ! Όλες οι απαντήσεις που ψάχνεις, σε ένα λεπτό

Τα Κέντρα Πληροφόρησης Νέων είναι ο απαραίτητος βοηθός για να λάβεις σίγουρες και σωστές αποφάσεις για το μέλλον σου. Ο Οργανισμού Νεολαίας μέσω των ΚΕΠΛΗ σου παρέχει ορθή, έγκυρη, αντικειμενική πληροφόρηση, ώστε να αποκτήσεις όλα τα απαραίτητα εφόδια που θα σε βοηθήσουν να κάνεις την καλύτερη δυνατή επιλογή. Παράλληλα, στα ΚΕΠΛΗ θα βρεις απαντήσεις που αφορούν την εκπαίδευση, την επαγγελματική και την προσωπική σου ανάπτυξη.

Ποιος είπε όμως ότι τα ΚΕΠΛΗ είναι μόνο… πληροφορίες; Είναι και ένας καλός χώρος κοινωνικοποίησης, δικτύωσης και ανάπτυξης. Λάβε μέρος στα σεμινάρια και εργαστήρια  που διοργανώνουν τα Κέντρα Πληροφόρησης Νέων, και πού ξέρεις, ίσως ανακαλύψεις κρυφές δεξιότητες. Παράλληλα, εδώ μπορείς να μάθεις για όλες τις ευκαιρίες που έχεις ως Ευρωπαίος πολίτης.

Τι περιμένεις; Επισκέψου ένα από τα Κέντρα Πληροφόρησης Νέων που θα βρεις σε όλες τις πόλεις της Κύπρου και μάθε περισσότερα! Εναλλακτικά μπορείς να μπεις στο kepli.onek.org.cy ή να επικοινωνήσεις μαζί μας στο 77 77 27 57.

Τα ΚΕΠΛΗ είναι εδώ για σένα!

 

Μετά το «The Voice» κυκλοφόρησε το νέο της Μedley cover!

Το ευρύ κοινό την γνώρισε μέσα από τη συμμετοχή της στο talent show του ΣΚΑΪ «The Voice» όπου ήταν στην ομάδα της Ελεονώρας Ζουγανέλη και κατάφερε να εντυπωσιάσει κοινό και κριτές .

Ο λόγος για την Ειρήνη Μιχαήλ , η οποία μόλις κυκλοφόρησε το πρώτο της Medley Cover με γνωστές επιτυχίες όπως το «Βάλε Φαντασία» της Μαριάντας Πιερίδη , το «Θέλεις η δεν Θέλεις » του Σάκη Ρουβά και  την επιτυχία της Άννας Βίσση «Στην Πυρά»

Ένα up tempo Μedley  με αγαπημένες επιτυχίες που σίγουρα θα σας ξεσηκώσουν από το πρώτο κι όλας άκουσμα .

Η επιμέλεια του Cover έγινε από τον Θανάση Θανάσουλα .

Andre Chris: Ο Κύπριος που κατέκτησε την κορυφή των iTunes Charts

Μεγάλη επιτυχία για τον Κύπριο καλλιτέχνη Andre Chris, που επέστρεψε δυναμικά κατακτώντας την κορυφή των iTunes Charts, με το νέο του τραγούδι Never Again, που μόλις κυκλοφόρησε. Το Never Again, σε λίγες μόλις ώρες από την κυκλοφορία του, ανέβηκε στην πρώτη θέση των iTunes Charts, ανάμεσα σε παγκόσμια hits μεγάλων καλλιτεχνών. Ακούστε το τραγούδι: https://music.apple.com/cy/album/never-again-single/1550482765.

Δυναμικό pop τραγούδι με σύγχρονο ήχο και στίχους που προκαλούν συσσώρευση ερεθισμάτων και συναισθημάτων. Το ατμοσφαιρικό Music Video Clip του τραγουδιού, γυρίστηκε πρόσφατα, σε τοποθεσίες του κεντρικού Λονδίνου, και αναμένεται να προκαλέσει! 

Tην επιτυχία του Never Again ακολούθησαν αλλά τρία τραγούδια του Andre Chris, που μέσα σε ένα 24ωρο συμπλήρωσαν την κορυφή, κατακτώντας το top 4 των iTunes Charts. Στη δεύτερη θέση ανέβηκε το Magic Juice, ακολούθησε το Strangers στην τρίτη θέση και το Fallin’ Out έκλεισε την τετράδα των πιο δημοφιλών τραγουδιών.

Συνεργασίες με κορυφαία ονόματα

Ο Andre Chris, κατάφερε να προσελκύσει το ενδιαφέρον του κοινού με την ξεχωριστή αισθητική του και το μοναδικό τρόπο με τον οποίο προσεγγίζει και παντρεύει αρμονικά, το pop\funk στοιχείο. Έχει συνεργαστεί με σπουδαία ονόματα της παγκόσμιας μουσικής βιομηχανίας, όπως οι Chris Gehringer Senior Mastering Engineer – Partner, Sterling Sound, Dave Kutch Grammy-nominated Mastering Engineer, Mastering Palace, Randy Merrill Senior Mastering Engineer, Sterling Sound.

Andre Chris

Instagram: https://instagram.com/andrechrismusic

Facebook: https://www.facebook.com/IamAndreChris/

YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCtZ5b6B8WMk0iDPTkP0bO_A

Spotify:  https://open.spotify.com/artist/2MGJIco51u91CUeXLgRdaG 

 

Νέο Hilux – Πιο ισχυρό με νέο πιο επιβλητικό σχεδιασμό

Μια φαντασμαγορική είσοδο στην αγορά κάνει το νέο Hilux, συνδυάζοντας ένα εντυπωσιακό νέο εμπρόσθιο σχεδιασμό, την προσθήκη ενός ισχυρού κινητήρα 2,8 λίτρων και βελτιωμένες επιδόσεις, τόσο εντός, όσο και εκτός δρόμου, με μεγαλύτερη άνεση και αναβαθμισμένο εξοπλισμό. 

Η αγορά των pick-up αυτοκινήτων αυξάνεται με σταθερούς ρυθμούς στην Ευρώπη. Από τις 154.000 πωλήσεις οχημάτων το 2015, μια αναμενόμενη αύξηση της τάξεως του 35%  βλέπει τις ετήσιες πωλήσεις στην κατηγορία pick-up να αυξάνονται σε 208.000 μονάδες έως το 2023. Μεγάλο μέρος αυτής της ανάπτυξης μπορεί να οφείλεται στην αύξηση του ενδιαφέροντος για τα pick-up, ως οχήματα διπλής χρήσης, που εξυπηρετούν ταυτόχρονα την επαγγελματική αγορά αλλά και την αγορά αναψυχής.

Η νέα έκδοση «Invincible» της Toyota προσφέρει στους πελάτες ξεχωριστό στιλ και κορυφαία επίπεδα εξοπλισμού που είναι κατάλληλα για μια πελατειακή βάση αναψυχής, χωρίς να θυσιάζεται η όποια δυναμική, αντοχή, θρυλική ποιότητα, ανθεκτικότητα και αξιοπιστία (Quality, Durability and Reliability – QDR), οι οποίες έχουν ήδη αναδείξει το Hilux ως το αγαπημένο pick-up όχημα του κόσμου.

Από το λανσάρισμα του το 1968, το θρυλικό Hilux έχει αποδείξει επανελημμένα  πόσο αήττητο είναι, έχοντας κατακτήσει τον Βόρειο Πόλο, τα ισλανδικά ηφαίστεια, την Ανταρκτική ενώ έχει ήδη καταγράψει μια νίκη στο Ράλι Ντακάρ το 2019.

Το εμπρόσθιο μέρος του νέου Hilux έχει επανασχεδιαστεί πλήρως με μια νέα τολμηρή και ισχυρή τρισδιάστατη μάσκα και εμπρόσθιο προφυλακτήρα, στοιχεία τα οποία αυξάνουν σημαντικά την παρουσία του στον δρόμο αλλά και το ισχυρό ανάστημά του.  Ο εντυπωσιακός νέος εξωτερικός σχεδιασμός του ενισχύεται περαιτέρω από την τοποθέτηση εμπρόσθιου και οπίσθιου φωτισμού LED, από ένα νέο φινίρισμα μηχανής, από τις νέες μαύρες ζάντες αλουμινίου 18″, καθώς και από την προσθήκη νέου εξωτερικού χρώματος – Oxide Bronze metallic.

Το αναβαθμισμένο εσωτερικό του διαθέτει νέα σχεδίαση προσαρμοσμένη στον οδηγό,  και μια νέα οθόνη πολυμέσων 8″, η οποία περιλαμβάνει μηχανικά κουμπιά και τηλεφωνικά πλήκτρα για βελτιωμένη λειτουργικότητα σε όλες τις συνθήκες οδήγησης. Το αναβαθμισμένο σύστημα πολυμέσων του νέου Hilux, διαθέτει ταχύτερη απόκριση λογισμικού και οθόνης και προσφέρεται με ενισχυμένες δυνατότητες συνδεσιμότητας  με Apple CarPlay® και Android Auto ™ .

Η νέα σειρά κινητήρων Hilux έχει επίσης ενισχυθεί με την προσθήκη ενός νέου, ισχυρότερου κινητήρα 2,8 λίτρων, 204 DIN hp* diesel, εξοπλίζοντας έτσι το Toyota pick-up με εξαιρετικά ανταγωνιστικές επιδόσεις στην κατηγορία του. 

Με ροπή 500 Nm*, αυτός ο νέος κινητήρας θα επιταχύνει το Hilux από 0-100 km / h σε μόλις 10,7 δευτερόλεπτα (2,1 δευτερόλεπτα γρηγορότερα από το υφιστάμενο κινητήρα 2,4 λίτρων), ενώ θα επιστρέφει τη μέση κατανάλωση των 9,5 l / 100 km* και των εκπομπών CO2 250 g/km*

Ο μηχανικός στόχος για το νέο Hilux ήταν να διατηρήσει τις θρυλικές του επιδόσεις εκτός δρόμου, βελτιώνοντας παράλληλα την άνεση στον δρόμο. Διατηρώντας τις ικανότητές του ακόμα και στις πιο ακραίες συνθήκες εκτός δρόμου, το Hilux είναι ένα από τα λίγα οχήματα της κατηγορίας του που παραμένουν πιστά στην body-on-frame αρχιτεκτονική του. Το σκαλωτό αμαξώνιό του (ladder-frame chassis) συνδυάζει εξαιρετική ανθεκτικότητα με την ακαμψία που απαιτείται για να αντέχει ακόμη και τις πιο σοβαρές δυνάμεις συστροφής. 

*WLTP values

www.toyota.com.cy 

Webinars for Makers από το Youth Makerspace

Το Youth Makerspace Larnaka συνεχίζει για 2η χρονιά το πρόγραμμα διαδικτυακών εργαστηρίων για δημιουργούς, το οποίο προωθεί την εκμάθηση τεχνολογικού εξοπλισμού και προγραμμάτων.  Τα εργαστήρια θα διεξαχθούν από επαγγελματίες εκπαιδευτές του χώρου, σε επίπεδα για αρχάριους και πιο προχωρημένους συμμετέχοντες.

Στόχος μας είναι να εκπαιδεύσουμε και να ενημερώσουμε το κοινό, για το πώς οι νέες μορφές τεχνολογίας μπορούν να συμβάλουν στη δημιουργία πρωτότυπων ιδεών. Επίσης, όπως και κάθε φορά, δίνεται η ευκαιρία για δικτύωση των εκπαιδευτών μαζί με το κοινό, διευρύνοντας έτσι την κοινότητα των Μakers.

Πρόγραμμα Εργαστηρίων Φεβρουαρίου 2021:

13/02/21 – 10:00-11:00 – Προγραμματισμός scratch για εκπαιδευτικούς

13/02/21 – 11:15-13:00 – Εισαγωγή στο Adobe Photoshop (Μέρος IΙ)

20/02/21 – 10:00-11:00 – Προγραμματισμός Arduino μέσω TinkerCad (Μέρος Ι)

20/02/21 – 11:15-12:30 – Σχεδιασμός Ιστοσελίδας – Εισαγωγή στο HTML και CSS (Μέρος Ι)

27/02/21 – 10:00-11:00 – Προγραμματισμός Arduino μέσω TinkerCad (Μέρος IΙ)

27/02/21 – 11:15-12:30 – Σχεδιασμός Ιστοσελίδας – Εισαγωγή στο HTML και CSS (Μέρος IΙ)

Για να παρακολουθήσετε τα εργαστήριά μας θα πρέπει να δηλώσετε συμμετοχή στο https://cutt.ly/ij5EQRh 

Στη συνέχεια, θα σας αποσταλεί μέσω e-mail ο κωδικός συμμετοχής για την πλατφόρμα ZOOM, μέσω της οποίας θα πραγματοποιηθούν τα εργαστήρια.

Σημαντικές Πληροφορίες για τα εργαστήρια:

  • Μπορείτε να λάβετε μέρος σε όλα τα εργαστήρια
  • Τα εργαστήρια θα διεξαχθούν στα Ελληνικά
  • Το επίπεδο είναι κυρίως για αρχάριους και δεν απαιτεί προηγούμενη γνώση
  • Η συμμετοχή είναι δωρεάν
  • Ο αριθμός των συμμετοχών είναι περιορισμένος
  • Θα δίνεται πιστοποιητικό παρακολούθησης σε όσους επιθυμούν

Για περισσότερες πληροφορίες:

Τηλ: 24 201777 | e-mail: makerspace@onek.org.cy | www.makerspace.onek.org.cy 

https://www.facebook.com/makerspacelarnaka 

 

 

EΛΛΗ ΚΟΚΚΙΝΟΥ – ΤΑ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ ΜΟΥ – Νέο άλμπουμ!

Το νέο άλμπουμ της Έλλης Κοκκίνου

μόλις κυκλοφόρησε στα δισκοπωλεία από την Cobalt Music!

Στην πιο καλλιτεχνικά ώριμη στιγμή της μέχρι τώρα πορείας της, η Έλλη Κοκκίνου εκφράζει ολοκληρωμένα τα «συναισθήματά» της μέσα από τα δέκα ένα-κι-ένα τραγούδια της νέας της δισκογραφικής δουλειάς, που κυκλοφορεί σήμερα στα δισκοπωλεία.

Στο δέκατο κατά σειρά album της καριέρας της με τίτλο «Τα Συναισθήματά Μου», η Έλλη Κοκκίνου συναντά στο στούντιο ηχογράφησης σπουδαίους δημιουργούς να υπογράφουν την μουσική και τους στίχους, όπως οι Γιάννης Φρασέρης, Βαγγέλης Κωνσταντινίδης, Βασίλης Γιαννόπουλος, Βίκυ Γεροθόδωρου, Χρήστος Σαντικάι, Γρηγόρης Βαξαβανέλης, Αλέξανδρος Ελευθεριάδης και Doron Medalie.

Εδώ βρίσκει κανείς μερικές από τις πιο πρόσφατες επιτυχίες της Έλλης («Να Την Αγαπάς», «Όλα Λάθος», «Τάξε Μου», «Ξημερώματα Σαββάτου»), όμως, από τα ολοκαίνουργια τραγούδια που περιλαμβάνει ο δίσκος, είναι το μελωδικό ζεϊμπέκικο «Τι Έχω Τραβήξει», σε μουσική Γιώργου Κακοσαίου και στίχους Νίκου Σαρρή, που ξεχώρισε αμέσως και έχει ήδη αποσπάσει ενθουσιώδη σχόλια!

Το άλμπουμ «Τα Συναισθήματά Μου» ολοκληρώνεται με ένα τραγούδι ιδιαίτερης συναισθηματικής αξίας για την Έλλη Κοκκίνου.

Η Έλλη έκανε το ξεκίνημά της στην ελληνική δισκογραφία το 1997 με το τραγούδι «Κάποια Μέρα» σε μουσική Αντώνη Βαρδή και στίχους Γιούλας Γεωργίου. Το 2020 με αίσθημα νοσταλγίας, μπήκε ξανά στο στούντιο και επανηχογράφησε το πρώτο της τραγούδι, προκειμένου να το ξαναπαρουσιάσει με σύγχρονο ήχο, διατηρώντας πάντα το «ξεχωριστό» ύφος  του σπουδαίου δημιουργού.

Όλα τα νέα τραγούδια οπτικοποιούνται με ευρηματικά βίντεο που θα παρουσιαστούν τις επόμενες βδομάδες.

Λίγα λόγια από την Έλλη Κοκκίνου:

“Πάει καιρός από το προηγούμενο άλμπουμ και ο λόγος είναι ότι ήθελα να σας παρουσιάσω μια δισκογραφική δουλειά την οποία αγαπώ και είμαι χαρούμενη που θα την μοιραστώ μαζί σας! Ψάξαμε πολύ, ακούσαμε πάρα πολλά τραγούδια, ηχογράφησα ακόμη περισσότερα και φτάσαμε σε αυτά τα δέκα τραγούδια που αποτελούν “Τα Συναισθήματά Μου”.

Εύχομαι να αγαπήσετε τα τραγούδια μας όπως εμείς, και το κάθε τραγούδι να σας δημιουργήσει διαφορετικά συναισθήματά, να σας ταξιδέψει εκεί που θέλει και χτυπάει η καρδιά σας!

Μέσα σε όλα τα καινούρια τραγούδια υπάρχει κάτι ξεχωριστό για εμένα με τεράστια συναισθηματική αξία και πολύ νοσταλγία σε έναν άνθρωπο που με βοήθησε πάρα πολύ στα πρώτα μου βήματα. “Κάποια Μέρα” του 1997 μπήκα στο στούντιο για να ηχογραφήσω το πρώτο μου τραγούδι με τον Αντώνη Βαρδή σε στίχους Γιούλας Γεωργίου. 23 χρόνια μετά αποφασίσαμε οτι θα πρέπει αυτό το τραγούδι να το επανηχογραφήσω με πολλή αγάπη για να έρθει στο σήμερα, έτσι τηλεφώνησα στον Γιάννη Βαρδή και την Γιούλα και με χαρά συμφώνησαν μαζί μου και τους ευχαριστώ γι’ αυτό!

Ας τραγουδήσουμε παρέα λοιπόν …”

Το αναλυτικό tracklist έχει ως εξής:

  1. ΑΠΟΨΕ ΚΑΤΙ ΛΕΙΠΕΙ

Μουσική: Χρήστος Σαντικάι- Στίχοι: Γρηγόρης Βαξαβανέλης

  1. ΤΙ ΕΧΩ ΤΡΑΒΗΞΕΙ

Μουσική: Γιώργος Κακοσαίος- Στίχοι: Νίκος Σαρρής

  1. ΝΑ ΤΗΝ ΑΓΑΠΑΣ

Μουσική: Χρήστος Σαντικάι- Στίχοι: Γρηγόρης Βαξαβανέλης

  1. ΜΙΑ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ

Μουσική: Χρήστος Σαντικάι- Στίχοι: Γρηγόρης Βαξαβανέλης

  1. ΟΛΑ ΛΑΘΟΣ

Μουσική: Doron Medalie- Στίχοι: Βίκυ Γεροθόδωρου

6.Η ΑΓΑΠΗ ΑΥΤΗ

Μουσική: Γιάννης Φρασέρης- Στίχοι: Βαγγέλης Κωνσταντινίδης

  1. ΚΡΑΤΑΕΙ ΧΡΟΝΙΑ

Μουσική: Χρήστος Σαντικάι- Στίχοι: Γρηγόρης Βαξαβανέλης

  1. ΞΗΜΕΡΩΜΑΤΑ ΣΑΒΒΑΤΟΥ

Μουσική: Γιάννης Φρασέρης- Στίχοι: Βασίλης Γιαννόπουλος

  1. ΤΑΞΕ ΜΟΥ

Μουσική: Γιάννης Φρασέρης- Στίχοι: Αλέξανδρος Ελευθεριάδης

  1. ΚΑΠΟΙΑ ΜΕΡΑ

Μουσική: Αντώνης Βαρδής- Στίχοι: Γιούλα Γεωργίου

#NewAlbum #TaSinaisthimataMou #ElliKokkinou

Το νέο άλμπουμ της Έλλης Κοκκίνου «Τα Συναισθήματά Μου» κυκλοφορεί από την Cobalt Music.

Survivor: Δύσκολη νύχτα για την Ελευθερία με επτά ψήφους, Κονδυλάτος και Σαλαγκούδη κράζουν τον Αλέξη Παππά

Πρώτη υποψήφια προς αποχώρηση τέθηκε αυτή την εβδομάδα στο Survivor η Ελευθερία Ελευθερίου.

Πρώτη υποψήφια προς αποχώρηση βρέθηκε αυτή την εβδομάδα στο Survivor η Ελευθερία Ελευθερίου, καθώς στο συμβούλιο του νησιού απέσπασε επτά αρνητικές ψήφους από τους συμπαίκτες της.

Αμέσως μετά από την συγκεκριμένη ψηφοφορία, μάλιστα, το βράδυ για την νεαρή τραγουδίστρια και παίκτρια των Μπλε δεν έμοιαζε καθόλου εύκολο.

Ειδικότερα, η Ελευθερία Ελευθερίου σημείωσε χαρακτηριστικά:

«Τι έχω κάνει λάθος; Και προσφέρω και αγωνιστικά είναι όλα κομπλέ… Δηλαδή επειδή δεν κάθομαι να κάνω παρέες; Που το αποδέχομαι, ρε παιδί μου, οκ. Δεν κόλλησα με τα παιδιά να κάνω παρρές. Ενώ παρέα θα κάνουμε. Δεν θα γίνω κολλητάρι. Αλλά στη συμβίωση είμαι πάρα πολύ κοινωνική».

«Δεν θέλω να φύγω από δω και πέρα με μια θλίψη. Θέλω τη μέρα που θα φύγω να έχω παίξει και να έχω φύγει με το μεγαλύτερο μου χαμόγελο» πρόσθεσε η τραγουδίστρια. «Είμαι υποψήφια, δεν θέλω να φύγω αύριο και να είμαι έτσι. Αλλά σκέψου και μένα, Δημήτρη μου. Αν έπαιρνες επτά ψήφους και έπρεπε να έρθεις να κοιμηθείς στην καλύβα δεν θα ένιωθες. Και να ένιωθες ότι δεν είσαι αποδεκτή».

Στο στρατόπεδο της αντίπαλης ομάδας, ο Περικλής Κονδυλάτος επικρίνει τον Αλέξη Παππά, προειδοποιώντας τους συμπαίκτες του ότι ο ηθοποιός παίζει ένα ρόλο, με κακό τρόπο. Χαρακτηριστικά ανέφερε ότι «με το που τελειώνει το συμβούλιο, δεν τον ενδιαφέρει τίποτα».

Ο Κώστας συμπλήρωσε ότι επειδή είναι ηθοποιός μπορεί και προσποιείται. «Εγώ το κουβαλάω, με πονάει».

Η Ανθή Σαλαγκούδη είπε ότι ο Αλέξης λέει αυτά που λέει για να αφήνει εντυπώσεις.

Πηγή : gazzetta.gr

Γιατί η συγχώρεση είναι ένα πολύτιμο εργαλείο της ψυχολογίας;

Η δύναμη της συγχώρεσης αναφέρεται πολύ συχνά στην “εργαλειοθήκη” της ψυχολογίας και της ψυχοθεραπείας. Όχι άδικα. Το να μπορούμε να συγχωρέσουμε τους άλλους, είναι ένα ισχυρό μέσο για να πάμε παρακάτω την ζωή μας, να προχωρήσουμε χωρίς “κρατούμενα”, χωρίς “υποχρεώσεις”.

Τι σημαίνει όμως συγχωρώ; Πώς αντιλαμβανόμαστε την έννοια της συγχώρεσης; Ας δούμε πρώτα την ετυμολογία της λέξης: Το ρήμα συνχωρώ είναι σύνθετο, από τις λέξεις “συν+χώρος”, δηλαδή να μπορώ να “χωρέσω και…”, να “χωρώ και αυτό…”. Στην πράξη η συγχώρεση προϋποθέτει συναισθηματικό και ψυχικό χώρο για να τοποθετήσουμε μέσα σ’αυτόν ότι μας συνέβη.

Χρειάζεται να βρούμε τη δύναμη, την ψυχική δύναμη, να συμπεριλάβουμε στην ιστορία της ζωής μας τις άσχημες εμπειρίες που μας έχουν πονέσει, μας έχουν πληγώσει. Αυτό δεν αφορά μόνο την σχέση μας με τους άλλους, αφορά και ότι νιώθουμε για τον ίδιο μας τον εαυτό! Μάλιστα είναι πολύ σημαντικό να μάθουμε να συγχωρούμε και τον εαυτό μας! Ίσως κάποιες φορές είναι σημαντικότερο να ξεκινήσουμε από αυτό… Συγχωρώ σημαίνει αποδέχομαι, δεν αντιστέκομαι στα δεδομένα των γεγονότων. Αυτό που συνέβη δεν μπορεί να αλλάξει, ο χρόνος δεν μπορεί να γυρίσει πίσω, ότι έγινε- δυστυχώς- δεν μπορεί να ξεγίνει. Όσο επώδυνη και αν είναι μια τέτοια αλήθεια, είναι για το δικό μας καλό να την αποδεχτούμε.

Βέβαια προσοχή: Συγχωρώ δεν σημαίνει απαραίτητα, συμφωνώ. Αποδέχομαι δεν σημαίνει συνυπογράφω! Ούτε χρειάζεται να χαιρόμαστε ή να μην λυπόμαστε για ένα “κακό” που μας βρήκε! Είναι άλλο το ένα και άλλο το άλλο… Για την ακρίβεια χρειάζονται και τα δύο: Χρειάζεται να βιώσουμε τα συναισθήματα μιας απώλειας, να αφεθούμε, να επιτρέψουμε στον εαυτό μας να κλάψει, να πονέσει, ακόμα και να υποφέρει, “έτσι κι αλλιώς αυτό είναι που μας συμβαίνει αυτήν την στιγμή”, αλλά με τον χρόνο, ωφελεί να μπορέσουμε να συγχωρέσουμε εαυτόν ( και αλλήλους) για αυτό που έγινε… Να μπορέσουμε να πάμε παρακάτω, να συνεχίσουμε να προχωράμε εμπρός.

Διαφορετικά κινδυνεύουμε να καθηλωθούμε στην απώλεια, στο πρόβλημα, σε καθετί που μας κρατά προσκολλημένους στα γεγονότα, σε μία κουβέντα, μία στραβή ματιά… Είναι κρίμα, μερικές ζωές να μένουν στάσιμες, να χαραμίζονται, αδυνατώντας να προχωρήσουν. Είναι κρίμα η ζωή να περνά και να χάνεται…

Θέλει μεγαλείο ψυχής η συγχώρεση, όμως είναι για καλό. Πρώτα απ’ όλα το δικό μας καλό. Γιατί το καλό επιστρέφει πάντα και όπως είπε πρώτος ο μεγάλος υπαρξιστής φιλόσοφος Φ.Νίτσε: “Ό,τι δεν μας σκοτώνει μας κάνει πιο δυνατούς!”.

Πηγή : enallaktikidrasi.com