Χωριστούς δρόμους φαίνεται πως αποφάσισαν να τραβήξουν έπειτα από 12 χρόνια κοινής πορείας ο Μιχάλης Χατζηγιάννης με την Ζέτα Μακρυπούλια. Το άλλωτε ερωτευμένο και αγαπημένο ζευγάρι δεν είναι πια μαζί ωστόσο και οι δυο συνεχίζουν να τρέφουν ιδιαίτερο σεβασμό και εκτίμηση ο ένας για τον άλλο.

Όσο για τον λόγο που τους οδήγησε στην απόφαση να τραβήξουν χωριστούς δρόμους, αυτός δε φαίνεται να είναι άλλος από την κούραση και τη φθορά που έφερε το πέρασμα του χρόνου.

“Είμαστε αγαπημένοι, μετά από 12χρόνια νιώσαμε μια κόπωση και γι΄αυτόν τον λόγο πήραμε την απόφαση να μην είμαστε πια μαζί” είναι τα λόγια του Μιχάλη Χατζηγιάννη και της Ζέτας Μακρυπούλια στην εφημερίδα Espresso.

Σύμφωνα μάλιστα με αποκλειστικές πληροφορίες της εφημερίδας η λαμπερή ηθοποιός και παρουσιάστρια έχει ήδη μετακομίσει στην περιοχή του Κεραμεικού, όμως ακόμα και μετά τον χωρισμό της από τον τραγουδιστή, εξακολουθεί να επισκέπτεται το σπίτι του στην Άνω Γλυφάδα – που μέχρι πρότινος στέγαζε τον έρωτά τους – προκειμένου να φροντίζει τα κατοικίδιά τους.

Οι δυο τους εξακολουθούν να τρέφουν βαθιά συναισθήματα ο ένας για τον άλλο και προσπαθούν μετά τον χωρισμό τους να μπουν σε μια νέα καθημερινότητα. Ο δημοφιλής και αγαπητός τραγουδιστής σκοπεύει να αφήσει το σπίτι στο οποίο συγκατοικούσε με την Ζέτα Μακρυπούλια και να μεταφερθεί σε άλλο σπίτι στην ίδια ομως περιοχή με την μετακόμιση να προγραμματίζεται το αμέσως επόμενο διάστημα.

Πηγή : tlife.gr

Οι αρνητικές λέξεις και φράσεις στέκονται εμπόδιο στο δρόμο προς την επιτυχία σου.

Η γλώσσα και οι λέξεις που χρησιμοποιείς έχουν μεγάλη σημασία. Γιατί οι σωστές λέξεις μπορούν να αποτελέσουν κίνητρο για την αναζήτηση της ευτυχίας και της επιτυχίας σου. Αντίστοιχα, οι λάθος λέξεις και φράσεις στέκονται εμπόδιο στο δρόμο προς την επιτυχία σου. Αλλάζοντας λοιπόν το λεξιλόγιό σου, αλλάζεις και τις πιθανότητες για επιτυχία.

Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι η θετική γλώσσα, όπως και η αρνητική, μπορούν να επηρεάσουν τον εγκέφαλό σου και αυτό με τη σειρά του να επηρεάσει τα γονίδια που ρυθμίζουν το σωματικό και συναισθηματικό στρες.

Κάθε λεπτό λέμε 300-1000 λέξεις . Αν λοιπόν αυτές έχουν αρνητικό περιεχόμενο, επηρεάζεσαι αρνητικά.

Αν λοιπόν θέλεις να έχεις επιτυχία σε κάθε τομέα της ζωής σου, διάβασε τις 9 φράσεις που πρέπει να αφαιρέσεις από το λεξιλόγιό σου.

1. «Αυτό πρέπει να είναι τέλειο»

Η τελειομανία δεν σε κάνει να νιώθεις τέλειος, αλλά ανεπαρκής. Πασχίζουμε για το τέλειο, γιατί αναζητάμε την επιβεβαίωση των γύρω μας. Η επιβεβαίωση μας γίνεται εμμονή κι έτσι καταλήγουμε να απογοητευόμαστε και να χάνουμε το κίνητρό μας. Εννοείται πως πάντα θα πρέπει να δίνεις τον καλύτερό σου εαυτό στην δουλειά σου. Αυτό δεν σημαίνει όμως ότι δεν θα κάνεις λάθη. Κανείς δεν είναι τέλειος. Την επόμενη φορά που θα σκεφτείς ότι δεν είσαι αρκετά καλός σε κάτι, αφιέρωσε λίγο χρόνο, σκέψου όλα όσα έχεις επιτύχει και συνέχισε.

2. «Ναι θα το κάνω»

Λέγοντας ναι σε όλα, επιβαρύνεις, εξαντλείς και καταπονείς τον εαυτό σου, με αποτέλεσμα να μην μπορείς να δώσεις όλη σου την ενέργεια σε όλα εκείνα που πραγματικά θέλεις να πεις ναι. Τι πρέπει να κάνεις; Να βάλεις όρια. Να συνειδητοποιήσεις ότι είσαι υπεύθυνος για τον εαυτό, την ζωή και τους στόχους σου. Γι’ αυτό άρχισε να λες «όχι».

3. «Έχω πολλή δουλειά»

Πόσες φορές σε έχουν ρωτήσει «τι κάνεις;»; Και πόσες φορές η απάντησή σου είναι «έχω πολλή δουλειά». Και έτσι αρχίζεις να διηγείσαι ιστορίες από την δουλειά.  Όταν συμπεριφέρεσαι έτσι, αυτόματα σκέφτεσαι όλα όσα εκκρεμούν να γίνουν, με αποτέλεσμα να μην απολαμβάνεις την κάθε στιγμή. Την επόμενη φορά που θα σε ρωτήσει κάποιος τι κάνεις, πρόσεξε τι θα απαντήσεις. Και απόφυγε να απαντήσεις για την δουλειά σου. «Είμαι καλά» είναι μία πολύ καλή απάντηση.

4. «Θα τον αλλάξω»

Πολλοί από εμάς πιστεύουμε ότι μπορούμε να αλλάξουμε κάποιον. Είναι ανώφελο να προσπαθείς να αλλάξεις τους άλλους και να προσπαθείς να τους επιβάλεις τις ιδέες σου. Οι άνθρωποι δεν μπορούν να αλλάξουν, εκτός αν το θέλουν πραγματικά οι ίδιοι.

5. «Δεν μπορώ να το κάνω»

Λέγοντας «δεν μπορώ», σημαίνει ότι δεν πιστεύεις ότι είσαι ικανός να κάνεις τη δουλειά που πρέπει. Αυτό αυτόματα επηρεάζει την αυτοεκτίμησή σου. Τις περισσότερες φορές λες «δεν μπορώ», επειδή φοβάσαι. Φοβάσαι όταν σου δίνεται μία νέα ευκαιρία που απαιτεί ριζική αλλαγή ή φοβάσαι ένα νέο ρόλο. Την επόμενη φορά που θέλεις να πεις δεν μπορώ, σκέψου τι από τα δύο συμβαίνει, δεν μπορείς πραγματικά να κάνεις κάτι ή φοβάσαι; Και να έχεις στο μυαλό σου ότι δεν υπάρχει δεν μπορώ, υπάρχει δεν θέλω.

6. «Θα το κάνω αργότερα»

Η αναβλητικότητα είναι καταστροφική για την αυτοεκτίμηση και την παραγωγικότητά σου. Σύμφωνα μάλιστα με έρευνες έχει αρνητική επίδραση και στην ευεξία και την συναισθηματική σου κατάσταση. Για να αποφύγεις την σπατάλη χρόνου, αλλά και το άγχος που προκαλεί η αναβλητικότητα, θα πρέπει να υιοθετήσεις πρακτικές σωστής διαχείρισης χρόνου. Σημείωσε τι πρέπει να κάνεις, φτιάξε ένα πλάνο και τήρησε το. Χώρισε τους στόχους και τις υποχρεώσεις σου σε μικρότερους και επιβράβευσε τον εαυτό σου κάθε φορά που επιτυγχάνεις κάτι.

7. «Πάντα έτσι γίνεται»

Μην φοβάσαι να κάνεις αλλαγές, μην ακολουθείς πάντα την πεπατημένη και προσπάθησε να αναζητήσεις νέους τρόπους για να μπορέσεις να λύσεις ένα πρόβλημα. Να είσαι σίγουρος ότι οι γύρω σου θα το παρατηρήσουν.

8. «Όλοι λένε όχι»

Το όχι είναι μία άποψη. Μία απόρριψη δεν σημαίνει κάτι. Σίγουρα δεν μπορείς πάντα να τους εντυπωσιάζεις όλους. Το ίδιο ισχύει και για την προσωπική σου επιτυχία. Μην απογοητεύεσαι επειδή κάποιος σε αποθάρρυνε.

9. «Ποτέ»

Ποτέ μην λες ποτέ. Γιατί οι μεγαλύτερες ιστορίες επιτυχίας έχουν να κάνουν με άτομα που κατόρθωσαν το ακατόρθωτο. Το καλύτερο είναι να σκέφτεσαι ότι όλα είναι πιθανά. Και ότι μπορείς να καταφέρεις τα πάντα. Αρκεί φυσικά να το θέλεις.

Πηγή : thriveglobal.gr

Ο DJ Valentino, που έχει γράψει τη δική του ξεχωριστή σελίδα στην ελληνική μουσική, συναντά μουσικά την Panik, την κορυφαία ανεξάρτητη ελληνική δισκογραφική εταιρεία και προκαλούν… «Panik In The Club», με μία μοναδική συλλογή!

Το «Panik In The Club» περιλαμβάνει μερικές από τις μεγαλύτερες επιτυχίες που έχει κυκλοφορήσει η Panik Entertainment Group «πειραγμένες» από τον επιτυχημένο DJ, σε μία παραγωγή του Χριστόδουλου Σιγανού και του Γιάννη Ιερεμία.

Γεμάτο no1 hits και μοναδικά, δυνατά vibes, το «Panik In The Club», που θα κυκλοφορήσει στα τέλη Αυγούστου, θα γίνει το απόλυτο must-have!

© 2021 Panik Records 

«Να σε αγαπάς!»… πόσες φορές έχουμε ακούσει αυτήν τη συμβουλή; Όλοι, γνωστοί και άγνωστοι, θα σου δώσουν τη συμβουλή να αγαπήσεις πρώτα τον εαυτό σου για να μπορέσεις να μοιραστείς την αγάπη αυτή με τους ανθρώπους, για να είσαι ικανός να τους αγαπήσεις αληθινά! Τι σημαίνει όμως αγαπώ τον εαυτό μου;

Η αυτό-αγάπη έχει βαθιά στον πυρήνα της ένα βασικό συστατικό, την πρόθεσή σου να σου κάνεις καλό! Όταν έχεις ξεκαθαρίσει την πρόθεση αυτή μέσα σου τότε μπορείς να σου φερθείς με καλοσύνη, κάνεις επιλογές που σε τιμούν αντί να σε υποτιμούν.

Τότε είναι που σέβεσαι την ψυχή που περικλείεται από το σώμα σου, κατ’ επέκταση σέβεσαι και το ίδιο το σώμα με το οποίο θα συμπορεύεσαι όσο ζεις. Αρχίζεις να βλέπεις με τι το ταΐζεις, με τι σκέψεις το θρέφεις καθημερινά! Με την πρόθεση αυτή στα χέρια σου βάζεις πια τα όριά σου σε ανθρώπους που σου κάνουν κακό, που σε κρατούν πίσω στον τοξικό κόσμο τους. Αναγνωρίζεις ποιοι είναι γύρω σου και κυρίως, πού σε οδηγούν αν τους ακολουθήσεις.

“Το πώς αγαπάς τον εαυτό σου είναι το πώς διδάσκεις τους άλλους να σε αγαπούν”

– Rupi Kaur

Αν σε αγαπάς να τολμάς να κινείς τον εαυτό σου προς όμορφες κατευθύνσεις, να καλλιεργείς και να γυρεύεις το καλό μέσα στην ψυχή σου και γύρω σου. Να μην λες «Με αγαπώ μεν αλλά…» Όχι, να μην χωράει κανενός είδους αλλά μέσα σε αυτήν την πρόταση. Η αγάπη προς τον εαυτό σου να είναι ακλόνητη μέσα σου, ισχυρή! Άνευ όρων και προϋποθέσεων! Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να σε τυφλώνει, το αντίθετο, ο σκοπός της είναι να σε μεγαλώνει κι όχι να σε μικραίνει! Δεν φοράει παρωπίδες, στοιχείο που τη διαχωρίζει από τον εγωισμό, είναι αγάπη θαρραλέα η αγάπη αυτή…σου ανοίγει τα μάτια για να κοιτάξεις κατάματα τα λάθη σου και γίνεται αυτή το καύσιμο που σε οδηγεί να τα διορθώνεις.

«Αν δεν αγκαλιάσεις τον εαυτό σου πρώτα, μην περιμένεις να το κάνει άλλος.

Αγάπα τον άνθρωπο γιατί είσαι εσύ…»

– Νίκος Καζαντζάκης

Τι σημαίνει, τελικά, με αγαπώ; Με αγαπώ σημαίνει με ακούω, αφουγκράζομαι τη φωνή μου και τις ανάγκες μου….με αποδέχομαι, απλά όπως είμαι. Με αγαπώ σημαίνει σέβομαι τις ανάγκες αυτές, τα όνειρά μου και τις επιθυμίες μου, και δεσμεύομαι να με προσέχω και να με προστατεύω κάθε φορά που το χρειάζομαι. Με αγαπώ σημαίνει, έχω τη δύναμη να με συγχωρώ για τα λάθη μου, για ό,τι πήγε στραβά και για ό,τι δεν λειτούργησε παρά τις προσπάθειές μου…σημαίνει με κατανοώ και με ελευθερώνω, με απεγκλωβίζω, για να μπορώ να ζήσω στον κόσμο αυτό όπως μου αξίζει και όπως αληθινά επιθυμώ!

«Μαγεία είναι να πιστεύεις στον εαυτό σου.

Αν μπορείς να το κάνεις αυτό, μπορείς να κάνεις τα πάντα!»

– Γκαίτε

Πηγή : enallaktikidrasi