“I Feel Alive” από τον Αχιλλέα Σπαή!

I Feel Alive” από τον Αχιλλέα Σπαή!

(Στίχοι – Μουσική: Αχιλλέας Σπαής)

Γνωρίσαμε τον Αχιλλέα Σπαή μέσα από τα δύο πρώτα του singles
I’m Singing For You” και “I met you in the JFK
και σίγουρα κέρδισε τις εντυπώσεις. Με την έναρξη του νέου χρόνου
ο Αχιλλέας μας παρουσιάζει το τρίτο του single με τίτλο “I Feel Alive
και μας επιβεβαιώνει πως το μέλλον είναι μπροστά του!

Το τραγούδι “I Feel Alive” έχει πρόθεση να εμπνεύσει, να παρακινήσει και να δώσει δύναμη σε κάθε άνθρωπο που αναζητά την ελπίδα. Ένα τραγούδι ανάτασης όπου μέσα από την ερμηνεία του ο Αχιλλέας μας μεταδίδει αυτή την εσωτερική ενέργεια για να νιώσουμε ψυχικά πιο δυνατοί!

Το τραγούδι είναι ένα πάντρεμα του soundtrack από το Game of Thrones με Θανάση Παπακωνσταντίνου και John Legend! Ιδιαίτερο χαρμάνι θα σκεφτεί κανείς. Αυτός είναι ο μουσικός κόσμος του Αχιλλέα που αγαπήσαμε και από τα προηγούμενα δύο singles.
Ένας μουσικός κόσμος γεμάτος πειραματισμούς και αφηγήσεις!

Έπαιξαν οι μουσικοί Κώστας Γιαξόγλου στο πιάνο, Κώστας Πατσιώτης στο κοντραμπάσο, Βαγγέλης Τούντας στο βιολί και Γιώργος Κωστελέτος στα τύμπανα. Η ηχογράφηση, η μίξη και το mastering έγιναν από τον Θανάση Γκίκα στο Studio Mythos.

Το βίντεο γυρίστηκε στα Antart Studios σε σκηνοθεσία του Tony Kris.

Ακούστε το τραγούδι στο YouTube ΕΔΩ

Λίγα λόγια για τον Αχιλλέα Σπαή

 

Ο Αχιλλέας Σπαής, Αθηναίος τραγουδιστής και τραγουδοποιός, εμπνευσμένος από θρύλους της τζαζ όπως η Ella Fitzgerald και ο Chet Baker καθώς και πρωτοπόρους της funk όπως οι Tower Of Power, γράφει μοντέρνα ποπ που θα τον κάνει αγαπητό στους θαυμαστές των John Legend, Sam Smith και Hozier.

 

Ξεκίνησε ως πιανίστας και σπούδασε Οικονομικά του Περιβάλλοντος στο Λονδίνο και τη Βιέννη προτού επιστρέψει στην Ελλάδα για να ακολουθήσει τα μουσικά του σχέδια. Ενεργός στην indie pop σκηνή της Αθήνας, έχει εμφανιστεί μπροστά σε μεγάλα πλήθη σε διάφορες φιλανθρωπικές εκδηλώσεις και φεστιβάλ, συμπεριλαμβανομένου του Ελληνικού Συμποσίου για την Κλιματική Αλλαγή το 2019.

 

Follow Achilleas Spais
Instagram – https://www.instagram.com/achilleas.s...
Facebook – https://www.facebook.com/achilleas.sp...
TikTok – https://www.tiktok.com/@achilleas_spais
Twitter – https://twitter.com/AchilleasSpais

Η Άντζελα Τρόκα κυκλοφορεί τη πρώτη της δισκογραφική δουλειά με τίτλο «Κρίση Πανικού».

Η Άντζελα Τρόκα κυκλοφορεί τη πρώτη της δισκογραφική δουλειά με τίτλο «Κρίση Πανικού».

Πρόκειται για ένα λαϊκό τραγούδι με pop στοιχεία.

Τη μουσική υπογράφει ο Γιώργος Γιαλετζής και τους στίχους ο Μάκης Αλεξίου.

Θα με δεις
Σε κρίση πανικού
Συμπτώματα τρελού
Να έχω και να ψάχνω
Έξοδο να βρω
Να εξαφανιστώ
Το τέλος να μην δω
Να μη γίνω μάρτυράς σου
Στο καινούργιο έρωτά σου

Η Άντζελα Τρόκα ασχολείται με το τραγούδι εδώ και 5 χρόνια, πήγαινε σε μουσικό σχολείο, ερμηνεύει κυρίως λαϊκά τραγούδια και έχει δουλέψει σε πολλά νυχτερινά κέντρα στα Ιωάννινα, όπου έχει συνεργαστεί και με διάσημους καλλιτέχνες.

Το νέο τραγούδι της ταλαντούχας Άντζελας Τρόκα κυκλοφορεί από τη Spicy Music.

5 Βήματα Για Να Πετύχεις Τους Fitness Στόχους Σου Τη Νέα Χρονιά

Απόκτησε το σώμα που ονειρεύεσαι το 2023.

Κάθε νέα χρονιά παίρνεις σημαντικές αποφάσεις για το τι διαφορετικό θα κάνεις και βάζεις νέους στόχους για το τι θέλεις να αλλάξεις. Οι αλλαγές μπορεί να αφορούν στη δουλειά, στην προσωπική σου ζωή ή στον ίδιο σου τον εαυτό. Αν ένας από τους στόχους λοιπόν είναι το να κάνεις τη γυμναστική προτεραιότητά σου να ξέρεις ότι απαιτεί πολλή πειθαρχία. Και χρειάζεται ακόμα περισσότερη για να μπορέσεις να ακολουθήσεις πιστά το πρόγραμμα γυμναστικής που θα επιλέξεις. Αλλά να είσαι σίγουρος πως αξίζει τον κόπο, γιατί το αποτέλεσμα θα σε δικαιώσει.

Τα 5 βήματα που θα σε βοηθήσουν να επιτύχεις τους fitness στόχους σου

1. Πάρε το απόφαση

Μπορεί να ακούγεται πολύ εύκολο, στην πραγματικότητα όμως είναι πολύ δύσκολο. Για να ξεκινήσεις ένα πρόγραμμα γυμναστικής πρέπει πρώτα να το πάρεις απόφαση. Στη συνέχεια να αποφασίσεις πόσες φορές θα γυμνάζεσαι την εβδομάδα και να τις βάλεις στο πρόγραμμά σου. Είναι πολύ πιο πιθανό να πετύχεις το στόχο σου, αν έχεις υπολογίσει χρόνο για αυτόν.

2. Όρισε ποιοι είναι οι στόχοι σου

Θα ξεκινήσεις πολύ πιο εύκολα ένα πρόγραμμα γυμναστικής αν ορίσεις από την αρχή ποιοι είναι οι μακροπρόθεσμοι και ποιοι οι βραχυπρόθεσμοι στόχοι σου. Οι βραχυπρόθεσμοι είναι αυτοί που θα σε βοηθήσουν να επιτύχεις τους μακροπρόθεσμους. Ίσως ο μακροπρόθεσμος στόχος σου είναι να χάσεις κιλά μέχρι το τέλος του χρόνου. Αυτό δεν θα συμβεί φυσικά από μόνο του. Χρειάζεται να έχεις μικρότερους στόχους που θα σε οδηγήσουν στον μεγάλο σου στόχο. Για παράδειγμα το να χάσεις 2 κιλά σε ένα μήνα αποτελεί έναν βραχυπρόθεσμο στόχο. Φυσικά μπορείς να θέσεις έναν ακόμα μικρότερο στόχο, όπως για παράδειγμα να κάνεις 100 κοιλιακούς την ημέρα.

3. Έλεγχε την πρόοδό σου

Δεν έχει κανένα νόημα να βάζεις στόχους αν δεν έχεις κάποιον τρόπο να παρακολουθείς την πρόοδό σου. Γιατί μπορεί για παράδειγμα να κάνεις τους 100 κοιλιακούς την ημέρα και όμως να μην χάνεις τα 2 κιλά που θέλεις τον μήνα. Και το χειρότερο είναι να μην ξέρεις τι φταίει. Θα πρέπει λοιπόν να βρεις έναν εξαρχής έναν τρόπο προκειμένου να είσαι σίγουρος ότι όλα όσα κάνεις θα έχουν αποτέλεσμα.

4. Κατέβασε μία εφαρμογή για γυμναστική

Αφιερώνεις έτσι και αλλιώς πολύ χρόνο στο κινητό σου. Γιατί λοιπόν να μην κατεβάσεις μία εφαρμογή που θα σε βοηθήσει να παρακολουθείς το πρόγραμμα και την πρόοδό σου; Αν μάλιστα δεν γυμνάζεσαι με τη βοήθεια κάποιου γυμναστή υπάρχουν εφαρμογές που σου προτείνουν το πρόγραμμα άσκησης που σου ταιριάζει, σου θυμίζουν ότι είναι ώρα να ασκηθείς και μετρούν τις επιδόσεις σου.

5. Επιβράβευε τον εαυτό σου

Κάθε φορά που επιτυγχάνεις έναν στόχο σου να βρίσκεις τρόπο να επιβραβεύεις τον εαυτό σου. Οι έρευνες δείχνουν ότι η επιβράβευση, ακόμα και όταν προέρχεται από εμάς του ίδιους, είναι από τα πιο δυνατά κίνητρα για να συνεχίζεις την προσπάθεια.

Πηγή : Thrive Global Greece

 ΑΠΟΨΕ, ΜΙΑ ΣΚΛΗΡΗ ΑΝΑΜΕΤΡΗΣΗ ΠΟΥ ΚΟΒΕΙ ΤΗΝ ΑΝΑΣΑ

Με τον Γιώργο Λιανό

 ΠΡΩΤΙΑ ΣΤΟ ΔΥΝΑΜΙΚΟ ΚΟΙΝΟ ΚΑΙ ΤΟ ΓΕΝΙΚΟ ΣΥΝΟΛΟ

 ΑΠΟΨΕ, ΜΙΑ ΣΚΛΗΡΗ ΑΝΑΜΕΤΡΗΣΗ ΠΟΥ ΚΟΒΕΙ ΤΗΝ ΑΝΑΣΑ

Οι αποκαλύψεις του χθεσινού επεισοδίου και η είσοδος των νέων παικτών μονοπώλησαν το ενδιαφέρον του τηλεοπτικού κοινού που διατήρησε το Survivor All Star στην πρώτη θέση της τηλεθέασης με μέσο όρο 28,7% στο γενικό σύνολο του κοινού και 36,6% στο δυναμικό κοινό, ενώ έφτασε μέχρι 51,4%.

 

Η πρώτη ψηφοφορία του νησιού έφερε ως υποψήφιο τον Τάκη Καραγκούνια ο οποίος φαίνεται πληγωμένος από την απόφαση της ομάδας του. Δεν υπάρχουν όμως περιθώρια για γκρίνιες αφού ξεκινά ο δεύτερος αγώνας ασυλίας και σε περίπτωση ήττας οι Μπλε θα πρέπει να βγάλουν δύο ακόμα υποψήφιους.

Οι Κόκκινοι θέλουν τη νίκη για να μη μπουν στη διαδικασία της ψηφοφορίας και μιας υποψηφιότητας. Το πάθος των δύο ομάδων φαίνεται και στον στίβο μάχης όπου το σκορ πηγαίνει πόντο πόντο! Μια σκληρή αναμέτρηση που κόβει την ανάσα!

 

Στις καλύβες βασικό θέμα συζήτησης δεν είναι άλλο από τις εξορμήσεις στη ζούγκλα της τετράδας Σάκη, Μάριου, Μαριαλένας, Καρολίνας που απασχολούν τις συζητήσεις των δυο ομάδων. Η τιμωρία φαίνεται να ανησυχεί κάποιους από αυτούς, για κάποιους άλλους όμως είναι ασήμαντη μπροστά στον… έρωτα.

 

Στο Συμβούλιο του Νησιού νέα θέματα ανοίγουν… Πόσοι υποψήφιοι θα βγουν στο τέλος της ψηφοφορίας;

 

SURVIVOR ALL STAR: δεν είναι παιχνίδι, είναι επιβίωση!

Κυριακή έως Τετάρτη στις 21:00 στο ΣΙΓΜΑ

 

Πρώτο gala του My Style Rocks

ΠΡΩΤΟ GALA
ΠΟΙΑ FASHIONISTA ΚΕΡΔΙΖΕΙ ΤΙΣ 2.500 ΕΥΡΩ;

Η εβδομάδα ξεκινά σήμερα στις 17:20 με το πρώτο gala του My Style Rocks για αυτή τη σεζόν. Οι διαγωνιζόμενες πρέπει να «μεγαλουργήσουν» στις εμφανίσεις τους, με θέμα το «bachelorette». Ποιες επιλογές κάνουν και πώς αξιολογούνται; Η ύπαρξη concept λειτουργεί βοηθητικά ή τις δυσκολεύει;

Οι διαγωνιζόμενες την εβδομάδα που μας πέρασε επινόησαν concept και έχτισαν επάνω σε αυτά τα looks τους. Στην πασαρέλα τους αξιολογήθηκαν από τον Δημήτρη Σκουλό, την Ηλιάνα Παπαγεωργίου και τον Στέλιο Κουδουνάρη και βαθμολογήθηκαν από τις συμπαίκτριές τους και την κριτική επιτροπή.

Όσες κατάφεραν να πάρουν τη νίκη για κάποια από τις εμφανίσεις τους έχουν ένα βαθμό επιπλέον στη συνολική βαθμολογία που έχουν συγκεντρώσει. Το άθροισμα όλων των βαθμών μετά και από τη σημερινή τους εμφάνιση δίνει την τελική κατάταξη και τη νικήτρια του πρώτου κύκλου των εμφανίσεων η οποία θα λάβει το έπαθλο των 2.500 ευρώ. Οι τρεις διαγωνιζόμενες με τη χαμηλότερη βαθμολογία θα βρεθούν μπροστά στις συμπαίκτριές τους οι οποίες θα πρέπει να ψηφίσουν ποια από τις τρεις θέλουν να συνεχίσει στο My Style Rocks, σε αυτό το στάδιο η ψήφος της νικήτριας μετράει για δύο.

Στη συνέχεια οι δύο υποψήφιες προς αποχώρηση στέκονται μπροστά από την κριτική επιτροπή και ο Δημήτρης Σκουλός με την Ηλιάνα Παπαγεωργίου και τον Στέλιο Κουδουνάρη αποφασίζουν, σε ποια θα δώσουν μια δεύτερη ευκαιρία.

MY STYLE ROCKS
Καθημερινά στις 17:20 στο ΣΙΓΜΑ

Epic 5G Unlimited Max για να τα έχεις όλα απεριόριστα με μόνο 19.99 ευρώ και χωρίς κανένα συμβιβασμό!

Epic 5G Unlimited Max για να τα έχεις όλα απεριόριστα με μόνο 19.99 ευρώ και χωρίς κανένα συμβιβασμό!

Τα θες όλα δικά σου; Όλα απεριόριστα, με ταχύτητες 5G, σε πραγματικά χαμηλή τιμή, και με την αξιοπιστία ενός πολυβραβευμένου δικτύου;

Γίνεται και είναι Epic! Με το πλάνο 5G Unlimited Max μπορείς με μόνο 19.99 ευρώ να απολαμβάνεις απεριόριστα λεπτά, SMS και GB που τρέχουν με ταχύτητες 5G. Γιατί να συμβιβάζεσαι με κάτι λιγότερο;

Μία ανεπανάληπτη προσφορά που αποδεικνύει για ακόμη μια φορά, ότι Epic σημαίνει Great network – Great value! Απολαμβάνεις τα πάντα απεριόριστα και με χαμηλό κόστος, με την αξιοπιστία, την ταχύτητα και την ποιότητα του ιδιόκτητου και πολυβραβευμένου δικτύου της Epic.

Συνδέσου τώρα με το πλάνο 5G Unlimited Max και απογείωσε την επικοινωνία σου, χωρίς συμβιβασμούς στην ταχύτητα ή στην τιμή. Ζήσε και μοιράσου την κάθε σου στιγμή, από όπου και αν βρίσκεσαι, απολαμβάνοντας όλες τις δυνατότητες που σου προσφέρει το #1 δίκτυο κινητής in test!

Η προσφορά ισχύει για 24 μήνες για online συνδέσεις και για 12 μήνες για συνδέσεις στα καταστήματα της Epic σε ολόκληρη την Κύπρο, σε επιλεγμένους συνεργάτες ή τηλεφωνικώς στο 159.

Και αν είσαι από 18 μέχρι 29, τα νέα είναι ακόμη καλύτερα! Γιατί με το Youth Offer, μπορείς να απολαμβάνεις τα προνόμια του Epic 5G Unlimited Max μέχρι να κλείσεις τα 30 σου, ανεξαρτήτως με τον τρόπο που θα επιλέξεις να συνδεθείς.

Περισσότερες πληροφορίες, όροι και προϋποθέσεις για το πλάνο 5G Unlimited Max στο epic.com.cy.

Σχετικά με την Epic

Η Epic είναι ένας από τους μεγαλύτερους τηλεπικοινωνιακούς πάροχους στην Κύπρο. Η Epic παρέχει ολοκληρωμένες υπηρεσίες κινητής και σταθερής τηλεφωνίας, internet και συνδρομητικής τηλεόρασης, καθώς και εξειδικευμένες λύσεις ICT για επιχειρήσεις. Παράλληλα, λειτουργεί 19 καταστήματα με προϊόντα τεχνολογίας, accessories και τηλεπικοινωνιακές λύσεις.

Το 2019, προχώρησε στην υλοποίηση της μεγαλύτερης επένδυσης που έγινε ποτέ, για ένα ασύλληπτα γρήγορο δίκτυο, με 10 φορές μεγαλύτερη χωρητικότητα σε σύγκριση με το παρελθόν και με μεγάλη ευρυζωνική κάλυψη.

Aπό το 2020, η Epic βραβεύτηκε πέντε φορές, λαμβάνοντας 3 φορές το βραβείο “Best Mobile Network in Test” από την ανεξάρτητη εταιρεία αξιολόγησης δικτύων umlaut και 2 φορές το βραβείο “Fastest Mobile Network in Cyprus” από τη διεθνώς αναγνωρισμένη εταιρεία μετρήσεων διαδικτύου Ookla.

 

Η Epic ανήκει στη Monaco Telecom, τον πάροχο τηλεπικοινωνιών του Πριγκιπάτου του Μονακό, και είναι μέλος μιας οικογένειας δυναμικών ευρωπαϊκών τηλεπικοινωνιακών παρόχων, η οποία δραστηριοποιείται στη Γαλλία, την Ιταλία, την Ελβετία, τη Μάλτα και την Ιρλανδία.

Αποθεραπεία μετά την προπόνηση. Γιατί είναι σημαντική.

Όταν λέμε “αποθεραπεία” εννοούμε ότι μετά από μια έντονη προπόνηση ασκείσαι σε πολύ πιο ήπιους και αργούς ρυθμούς για λίγα λεπτά προτού ολοκληρωθεί εντελώς η προπονητική σου συνεδρία.
 Σύμφωνα πάντως με τους ειδικούς η αποθεραπεία χαλαρώνει το μυϊκό σύστημα από την ένταση της προπόνησης και επαναφέρει την ελαστικότητα των μυών που είχαν πριν.
Ποτέ μην αμελήσετε την αποθεραπεία σας μετά από μια προπόνηση καθώς βέβαια και μετά από έναν αγώνα.
Θα σας βοηθήσει να επανέλθετε ταχύτερα στην αρχική σας κατάσταση και στον κανονικό ρυθμό προπονήσεων χωρίς κανένα πρόβλημα!
Ο γυμναστής, personal trainer, Δημήτρης Ελπιδοφόρου αναλύει την σημασία της αποθεραπείας μετά την προπόνηση και γιατί θα πρέπει όλοι να μην την παραλείπουμε.
Αρκετός κόσμος μετά από μια προπόνηση με αντιστάσεις η μετά από προπόνηση με ένταση παρακάμπτει το πιο σημαντικό κομμάτι από όλα.
Την αποθεραπεία.
Η επειδή βαριούνται, η γιατί είναι κουρασμένοι είτε επειδή είναι πολύ βιαστικοί. ΜΕΓΑΛΟ ΛΑΘΟΣ.
Η αποθεραπεία επιτρέπει στο σώμα μας να χαλαρώσει και να επιστρέψει στην αρχική κατάσταση ηρεμίας που ήταν πριν να ξεκινήσουμε την προπόνηση και ελαχιστοποιεί την παρουσία  οποιουδήποτε τραυματισμού.

Αποτελέσματα της αποθεραπείας
Μειώνεται η θερμοκρασία του σώματος μας στα φυσιολογικά επίπεδα
Μειώνεται το γαλακτικό οξύ που είναι υπεύθυνο για την κόπωση
Βελτιώνεται η ελαστικότητα και η αιμάτωση των μυών
Χαλαρώνει τους μύεςΓι αυτό θα ήταν καλό να αφιερώνουμε έστω και 10 λεπτά στην αποθεραπεία μετά από κάθε σας προπόνηση.

Δεν θα χάσετε παρά μόνο να κερδίσετε.
Πηγή : HEALTH NEWS

Η IBM λανσάρει νέο τρόπο συνεργασίας μέσω του IBM Partner Plus

Η IBM λανσάρει νέο τρόπο συνεργασίας μέσω του IBM Partner Plus

Προσφέρει ενισχυμένα κίνητρα, πρόσβαση και υποστήριξη για να βοηθήσει νέους και υπάρχοντες συνεργάτες να επιτύχουν με τους πελάτες τους.

Η IBM πρόσφατα ανακοίνωσε το πρόγραμμα  IBM Partner Plus επαναπροσδιορίζοντας τον τρόπο με τον οποίο συνεργάζεται με τους εμπορικούς της εταίρους (Business Partners) και παρέχοντας απαράμιλλη πρόσβαση σε πόρους της ΙΒΜ, κίνητρα (incentives) καθώς και εξατομικευμένη υποστήριξη, ώστε οι συνεργάτες της IBM να εμβαθύνουν στην τεχνογνωσία τους και να επιταχύνουν  το χρόνο απόκρισής τους στην αγορά. Το πρόγραμμα έχει σχεδιαστεί για να τροφοδοτήσει την ανάπτυξη νέων και υφιστάμενων συνεργατών – συμπεριλαμβανομένων μεταπωλητών, hyperscalers, παρόχων τεχνολογίας, ανεξάρτητων προμηθευτών λογισμικού (ISVs) και system integrators –  θέτοντάς τους στο κέντρο ελέγχου της εν δυνάμει κερδοφορίας τους. Το IBM Partner Plus αποτελεί καίριο κομμάτι της εταιρικής στρατηγικής της IBM σε ότι αφορά το  Υβριδικό Cloud (Hybrid Cloud) και την Τεχνητή Νοημοσύνη (ΑΙ) και στόχο έχει  να ενισχύσει τους συνεργάτες της εταιρείας, ώστε να βοηθήσουν τους πελάτες τους να εκσυγχρονίσουν, αυτοματοποιήσουν και να προστατεύσουν την επιχείρησή τους.

Το πρόγραμμα IBM Partner Plus προσφέρει στους συνεργάτες μια διαφανή, απλή  και σύγχρονη εμπειρία. Αυξάνοντας την τεχνογνωσία τους και επιδεικνύοντας επιτυχία στις πωλήσεις, οι συμμετέχοντες στο πρόγραμμα μπορούν να προοδεύσουν σε τρείς βαθμίδες (tiers) –  Silver, Gold και Platinum –  κάθε μία από τις οποίες  απελευθερώνει συγκεκριμένα οικονομικά οφέλη, υποστήριξη στη στρατηγική go to market και εκπαίδευση. Στο νέο πρόγραμμα, η απόκτηση “badges” θα αποτελεί  το νέο πρότυπο μέτρησης δεξιοτήτων των συνεργατών και αντίστοιχα, οι πιστοποιημένες λύσεις θα επιβεβαιώνουν την τεχνογνωσία τους. Η βελτιωμένη έκδοση του IBM Partner Portal (IPP) ενοποιεί και καταγράφει όλη την εξειδίκευση, τα έσοδα και τις επιχειρηματικές ευκαιρίες σε παγκοσμια κλίμακα, προσφέροντας μια σαφή εικόνα στο κάθε συνεργάτη ως προς την εξέλιξή τους.

«Το IBM Partner Plus εισάγει ένα νέο τρόπο παροχής αξίας σε νέους και υπάρχοντες συνεργάτες, βοηθώντας τους να αποκτήσουν δεξιότητες, να αναπτυχθούν πιο γρήγορα και να κερδίζουν περισσότερα», δήλωσε η Kate Woolley, Επικεφαλής του τομέα Οικοσυστήματος της IBM. «Έχουμε ακούσει από τους συνεργάτες μας πως επιζητούν μια απλουστευμένη  εμπειρία που να τους βοηθά να επιτύχουν μαζί με τους πελάτες τους. Είμαι βέβαιη ότι αυτές οι αλλαγές και η συνεχής επένδυσή μας στο οικοσύστημά μας, θα κάνουν την IBM το συνεργάτη της επιλογής τους σε όλη την αγορά καθώς μαζί μπορούμε να προωθήσουμε την ανάπτυξη, σε ότι αφορά τους συνεργάτες, τους πελάτες και την IBM».

Το πρόγραμμα IBM Partner Plus είναι αποτέλεσμα της προσπάθειας της εταιρείας να θέσει τους συνεργάτες στο επίκεντρο της στρατηγικής της IBM και να λειτουργήσει ως μοχλός ανάπτυξης, ώστε να βοηθήσει στην αξιοποίηση των ευκαιριών της αγοράς υβριδικού cloud και τεχνητής νοημοσύνης,  ύψους 1 τρισεκατομμυρίου δολαρίων. Η IBM έχει επενδύσει στην αναβάθμιση του ρόλου των συνεργατών και στην επιτάχυνση των πωλήσεων που οι ίδιοι αναπτύσσουν, δίνοντας τη δυνατότητα στο οικοσύστημα να γίνει η προτιμητέα επιλογή «route to market», προσφέροντας στους πελάτες ένα βέλτιστο συνδυασμό τεχνολογίας, υπηρεσιών και συμβουλευτικής τεχνογνωσίας. Για να προωθήσει τη συνεχή ανάπτυξη, η IBM θα αυξήσει την ικανότητά της να υποστηρίζει τους συνεργάτες, διπλασιάζοντας τον αριθμό των ειδικών σε τεχνικά και προϊοντικά θέματα για συνεργάτες, ώστε να τους βοηθήσει να αναζητήσουν και να κερδίσουν επιπρόσθετους πελάτες.

Ανταγωνιστικά κίνητρα

Οι συνεργάτες μπορούν να αναπτυχθούν σε βαθμίδες (tiers) ώστε να απελευθερώσουν οφέλη και προγράμματα demand generation που θα μπορούσαν να τους προσφέρουν έως και τριπλάσια συνολική επένδυση από την IBM. Το IBM Partner Portal παρέχει στους συνεργάτες παρακολούθηση σε πραγματικό χρόνο των κινήτρων-incentives που τους αφορούν, προβλεψιμότητα ως προς τα πιθανά κέρδη και επιπλέον, περιλαμβάνει ένα αυτοματοποιημένο deal share engine που τους βοηθά στην ανακάλυψη αξιόλογων ευκαιριών (leads). Αυτό έχει βελτιώσει την καταγραφή ευκαιριών και έχει παρουσιάσει στους συνεργάτες περισσότερες από 7.000 πιθανές ευκαιρίες, αξίας άνω του μισού δισεκατομμυρίου δολαρίων, παγκοσμίως.* Οι επενδύσεις της IBM στις προωθητικές ενέργειες co – marketing   και στην υποστήριξη πωλήσεων (co-sell) με τους συνεργάτες, μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην προώθηση λύσεων στην αγορά και στη δημιουργία ζήτησης.

Εσωτερική πρόσβαση

Το IBM Partner Plus ακολουθεί την επιτυχημένη ανακοίνωση Οκτωβρίου για badging and selling enablement η οποία οδήγησε σε περισσότερες από 15.000 εγγραφές συνεργατών σε badges πωλήσεων και τεχνολογίας. Η παροχή χωρίς κόστος στους συνεργάτες πόρων εκπαίδευσης, enablement και πωλήσεων, που διατίθενται στους εργαζόμενους της IBM, μπορεί να τους βοηθήσει καλύτερα στην απόκτηση των απαραίτητων εφοδίων ώστε να επιτύχουν μαζί με  τους πελάτες τους . Επιπλέον, η πρόσβαση στα εργαλεία της IBM για τις πωλήσεις, μπορεί να τους βοηθήσει στο να δημιουργήσουν  ανταγωνιστικές προσφορές για τους πελάτες τους, με εύκολο και κατανοητό τρόπο. Οι συνεργάτες μπορούν επίσης να παρακολουθούν τα τριμηνιαία Sales Kickoffs της IBM μαζί με τους εκπροσώπους πωλήσεων της εταιρείας και να συμμετέχουν σε ζωντανές εκπαιδευτικές συνεδρίες και άλλες εκδηλώσεις τεχνολογικής εξιδείκευσης σε παγκόσμιο επίπεδο, με στόχο την  αναβάθμιση των δεξιοτήτων,  την αύξηση της εξιδείκευσης και τη συνεργασία με τεχνικούς εμπειρογνώμονες. Για τους νέους συνεργάτες, η IBM εγκαινιάζει το πρόγραμμα IBM New Partner Accelerator, το οποίο παρέχει εκπαίδευση, κατάρτιση και άλλα προνόμια κατά τους πρώτους έξι μήνες συμμετοχής τους στο πρόγραμμα, ώστε να επιταχύνουν την πορεία τους προς την κερδοφορία.

Ενισχυμένη υποστήριξη και οφέλη

Οι συνεργάτες μπορούν να αναπτύσσουν δεξιότητες,  λύσεις και τεχνογνωσία πωλήσεων με  τεχνολογίες όπως η τεχνητή νοημοσύνη, η ασφάλεια και το cloud σε μια ανοικτή πλατφόρμα υβριδικού cloud, αξιοποιώντας τεχνικούς εμπειρογνώμονες της IBM. Η IBM θα βοηθήσει επίσης τους συνεργάτες στην ανάπτυξη minimal viable products, proofs of concept και custom demos ώστε να κερδίσουν πελάτες και να επιταχύνουν την ανάπτυξή τους. Επιπλέον, καθώς οι εμπορικοί συνεργάτες  αναπτύσσονται με την IBM, μπορούν να απελευθερώνουν επιπρόσθετα οφέλη που έχουν σχεδιαστεί ώστε να επεκτείνουν τις δυνατότητές τους και να προσεγγίσουν νέους πελάτες.

Το PartnerWorld, από τις 4 Ιανουαρίου 2023, έχει μεταβεί στη  νέα εμπειρία του IBM Partner Plus ενώ το νέο πρόγραμμα κινήτρων (incentives)  θα τεθεί σε ισχύ από την 1η Απριλίου 2023. Τα εγγεγραμμένα μέλη του PartnerWorld θα διατηρήσουν την τρέχουσα βαθμίδα τους μέχρι την 1η Ιουλίου 2023 και θα μπορούν να μεταβούν στο νέο σύστημα διαβάθμισης κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, εφόσον πληρούν τα κριτήρια.

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το IBM Partner Plus, επισκεφθείτε το: https://www.ibm.com/partnerplus/

* Μετρήσεις της ΙΒΜ, βασισμένες σε δεδομένα πωλήσεων, IBM sales data για την περίοδο Ιανουαρίου- Αυγούστου 2022

 

Το Θέατρο «ΔΙΟΝΥΣΟΣ» ανακοινώνει ότι η επίσημη πρεμιέρα της κυπριακής κωμωδίας «Ο Παπαφίγκος»

Το Θέατρο «ΔΙΟΝΥΣΟΣ» ανακοινώνει ότι η επίσημη πρεμιέρα της κυπριακής κωμωδίας «Ο Παπαφίγκος», του Σώτου Ορείτη,  που ανεβαίνει σε σκηνοθεσία Χρήστου Γιάγκου, θα δοθεί στην κεντρική σκηνή του Θεάτρου «ΔΙΟΝΥΣΟΣ» στις 27 Ιανουαρίου 2023, 8.30 μ.μ.

Περίληψη:. Σε ένα χωριό της επαρχίας Λευκωσίας οι κάτοικοι προετοιμάζονται για τις επερχόμενες Κοινοτικές εκλογές, με την αγωνία και τις εντάσεις να μεγαλώνουν καθώς το αποτέλεσμα των εκλογών έχει ήδη διαφανεί. Ο Χαρίτος υποψήφιος κοινοτάρχης της δεξιάς παράταξης, διεκδικεί το αξίωμα του κοινοτάρχη με αντίπαλο του, τον   – αριστερών πεποιθήσεων – Πεπόνια. Επειδή όμως ο Χαρίτος αισθάνεται ότι θα χάσει τις εκλογές, με την παρέμβαση της εκκλησίας, μηχανεύονται και θέτουν σε εφαρμογή διάφορα τεχνάσματα συμπαρασύροντας με το μέρος τους και τον Παπαφίγκο, κατά τα άλλα έντιμο, δίκαιο αλλά και ευέξαπτο ιερέα της κοινότητας. Παρόμοια τεχνάσματα επιβουλεύεται και η παράταξη που υποστηρίζει τον Πεπόνια, ο οποίος συνδέεται  φιλικά με τον Παπαφίγκο, που στις διακοινοτικές ταραχές, του έσωσε τη ζωή κουβαλώντας τον στους ώμους του. Τα απρόβλεπτα γεγονότα και οι κωμικές καταστάσεις εναλλάσσονται γρήγορα, με τον Πεπόνια να εκλέγεται κοινοτάρχης. Ο Παπαφίγκος είναι απαρηγόρητος και μέσα στην θλίψη του είναι αναγκασμένος να αντιμετωπίσει και τους ανωτέρους του στην εκκλησία. Μέσα όμως από τις  αντιπαλότητες και την εχθρότητα των δύο παρατάξεων γεννιέται ένας μεγάλος έρωτας, με τον γιο του Πεπόνια και την ψυχοκόρη του Παπαφίγκου, που γίνεται η αιτία της συμφιλίωσης των δύο παρατάξεων. Ο έρωτας δύο νέων ανθρώπων, που τόσο πολύ λαχταρούν μια νέα ζωή απαλλαγμένη από την διχόνοια, καταφέρνει να καταλαγιάσει το μίσος και την αντιπαλότητα και να φέρει τη γαλήνη και τη συμφιλίωση.

Η κυπριακή κωμωδία «Ο Παπαφίγκος», γραμμένη σε μεσαρίτικη (Μεσαορία – Μεσαρκά) κυπριακή διάλεκτο, είναι μία ελεύθερη μετάφραση και διασκευή από το  Σώτο Ορείτη,  του έργου «Δον Καμίλο» του Ιταλού δημοσιογράφου και συγγραφέα Τζοβάνι Γκουαρέσκι και είναι ίσως το αρτιότερο κυπριακό έργο που έχει γραφτεί στη σύγχρονη κυπριακή δραματουργία. Το έργο σατιρίζει τον πολιτικό φανατισμό που δυστυχώς στον τόπο μας παραμένει πάντα επίκαιρος και τείνει να εμφανίζεται εντονότερος σε περιόδους εκλογών.

Συντελεστές:

  • Κείμενο: Σώτος Ορείτης
  • Σκηνοθεσία/Μουσική επιμέλεια: Χρήστος Γιάγκου
  • Σκηνικά/Κοστούμια: Θέλμα Κασουλίδου
  • Σχεδιασμός Φωτισμών: Γιώργος Λάζογλου
  • Συμμετέχουν με σειρά εμφάνισης οι ηθοποιοί: Βάρσια Αδάμου, Λουκία Πρωτοπαπά, Γιώργος Αναγιωτός, Χρήστος Γιάγκου, Στέλιος Μαρτάς, Κρίστοφερ Γκρέκο, Γιάννης Κόκκινος, Μανώλης Μιχαηλίδης, Χριστίνα Χριστόφια
  • Διάρκεια Παράστασης: 90 λεπτά

 

Παραστάσεις:

Λευκωσία: Τετάρτη, Παρασκευή & Σάββατο στις 8:30 μ.μ., Κυριακή στις 6:30 μ.μ.

Λεμεσός: Θέατρο «Ριάλτο» 9 Φεβρουαρίου 2023 στις 8.30 μ.μ.

 

Εισιτήρια: 15 ευρώ (κανονικό), 12 ευρώ (συνταξιούχοι, φοιτητές)

Αγορά εισιτηρίων: www.soldoutticketbox.com

Πληροφορίες: 22818999 & 99621845

 Μέγας χορηγός: Υφυπουργείο Πολιτισμού/Πολιτιστικές Υπηρεσίες

Χορηγός: ΟΠΑΠ (ΚΥΠΡΟΥ)

Χορηγοί επικοινωνίας: Ραδιοφωνικό Ίδρυμα Κύπρου, Δίεση 101,1

 

Η Αθηνά Μαυρογιάννη στις Προσωπικότητες

Η Αθηνά Μαυρογιάννη, κόρη του Ανδρέα Μαυρογιάννη, φιλοξενείται στην εκπομπή Προσωπικότητες με τον Άγγελο Ιακωβίδη αυτή την Τετάρτη 25/1/23 στις 8 το βράδυ στο Capital. Η εκπομπή μεταδίδεται και σε επανάληψη κάθε Σάββατο στις 11:15 το πρωί.

#prosopikotites #capitaltv #angelosiacovides
www.music.net.cy/prosopikotites-athena-mavroyianni