CREED III (Κριντ 3)

Από τις 2 ΜΑΡΤΙΟΥ στους κινηματογράφους

Κ. ΣΙΝΕΠΛΕΞ & THE MALL OF CYPRUS Λευκωσία, 

Κ. ΣΙΝΕΠΛΕΞ & ΡΙΟ Λεμεσός, 

Κ. ΣΙΝΕΠΛΕΞ Λάρνακα.

ΤΗΕ ΜΑLL OF PAPHOS Πάφος.

Πρωταγωνιστούν: Michael B. Jordan

Jonathan Majors

Tessa Thompson

Wood Harris

Milla Davis-Kent

Florian Munteanu

Phylicia Rashad

Selenis Leyva

Σκηνοθέτης: Michael B. Jordan

ΛΙΓΑ ΛΟΓΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΤΑΙΝΙΑ

Αφού κυριάρχησε στον κόσμο της πυγμαχίας, ο Άντονις Κριντ ακμάζει τόσο στην καριέρα όσο και στην οικογενειακή του ζωή. 

Όταν ένας παιδικός φίλος και πρώην θαύμα της πυγμαχίας, ο Ντέμιαν, επανεμφανίζεται μετά από μακρόχρονη ποινή στη φυλακή, είναι πρόθυμος να αποδείξει ότι αξίζει την ευκαιρία του στο ρινγκ. 

Η αντιπαράθεση όμως μεταξύ πρώην φίλων είναι κάτι περισσότερο από μια απλή διαμάχη. Για να διευθετήσει το σκορ, ο Άντονις πρέπει να βάλει το μέλλον του σε ρίσκο, για να πολεμήσει τον Ντέμιαν, έναν μαχητή που δεν έχει τίποτα να χάσει.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Παραλειπόμενα

  • Σκηνοθετικό ντεμπούτο για τον Michael B. Jordan, που ακολουθεί έτσι την παράδοση του Sylvester Stallone, ο οποίος και είχε σκηνοθετήσει τον εαυτό του σε τέσσερα Ρόκυ. Ο παραγωγός Irwin Winkler δήλωσε ότι ήταν εκείνος που έκανε την πρόταση στον Jordan.
  • Το 9ο μέρος του franchise έμελλε να είναι κι αυτό που “κρεμάει τα γάντια” του ο Sylvester Stallone, αφού δεν συμμετέχει υπό οποιαδήποτε ιδιότητα. Αυτό αποκαλύφθηκε από τον ίδιο μόλις τον Απρίλιο του 2021. Σε συνέντευξη του που ακολούθησε εμφανίστηκε φανερά παραπονεμένος.
  • Η πρώτη είδηση για αυτό το σίκουελ ήταν τον Δεκέμβριο του 2018, όταν και οι Stallone και Jordan εξέτασαν το ενδεχόμενο ο επαγγελματίας μποξέρ Deontay Wilder να ερμήνευε τον γιο του Clubber Lang από το Ρόκυ 2. Η επίσημη όμως ανακοίνωση της δημιουργίας του φιλμ ήρθε τον Σεπτέμβριο του επόμενου χρόνου.
  • Γυρίστηκε με κάμερες Sony CineAlta Venice για IMAX και αναμορφικές Panavision, κάτι που έγινε για πρώτη φορά στη σειρά.
  • Έναν μήνα πριν την κυκλοφορία διέρρευσε σε έγκυρα ΜΜΕ ότι το φιλμ θα διαρκούσε κοντά 2μιση ώρες. Κάτι τέτοιο όμως δεν ίσχυε.
  • Το αρχικό πρόγραμμα έλεγε πως θα κυκλοφορήσει τον Νοέμβριο του 2022, αλλά εντέλει αποφασίστηκε να πάει για τον Μάρτιο του 2023.
  • Ο Jordan δήλωσε με το πέρας των γυρισμάτων ότι ένα τέταρτο Κριντ είναι σίγουρο πως θα έρθει, ενώ εξετάζεται η πιθανότητα και για spin-off.

Λένα Παπαδοπούλου – «Unplugged Medley Ballads 1» Μοναδικές ερμηνείες σε αγαπημένα τραγούδια!

Η Λένα Παπαδοπούλου μας χαρίζει, για ακόμα μία φορά, ερμηνείες γεμάτες συναίσθημα, μέσα από το «Unplugged Medley Ballads 1», που κυκλοφορεί από την Panik Platinum.

Με τη γνήσια κι αγαπημένη χροιά της, η Λένα Παπαδοπούλου ερμηνεύει ένα ξεχωριστό medley με τέσσερις από τις μεγάλες επιτυχίες της, που έχουν αφήσει εποχή στην ελληνική δισκογραφία: τα «Έγραψες»«Τι Να Κάνω»«Έγινα Κομμάτια» και «Από Μένα Για Σένα».

Το «Unplugged Medley Ballads 1», το πρώτο από μία σειρά medley που θα κυκλοφορήσει η Λένα Παπαδοπούλου, συνοδεύεται από ένα ατμοσφαιρικό video σε σκηνοθεσία Danny Ntarlas και… απογειώνει τις αισθήσεις!

Δείτε το video:

Oι ασκήσεις της κοιλιάς

Η σφριγηλή κοιλιά, αλλά και τα καλλίγραμμα πόδια, δεν περνούν απαρατήρητα από κανέναν. Γι’ αυτό, o γυμναστής Γιάννης Αγνιάδης σχεδίασε ένα μίνι πρόγραμμα ασκήσεων, που θα τονώσει την κοιλιά, αλλά και όλο το σώμα σε σύντομο χρόνο.

Ένα στρώμα γυμναστικής και ένα… σκουπόξυλο είναι όλα κι όλα αυτά που θα χρειαστούμε για να λάβουμε δράση. Ανάλογα με το αν είμαστε αρχάριοι ή προχωρημένοι, μπορούμε να προσαρμόσουμε τις ασκήσεις στα μέτρα μας, προχωρώντας σε μικρές παραλλαγές. Και προτού μερικοί προλάβουν να καταφύγουν στη δικαιολογία της έλλειψης χρόνου, σας βεβαιώνουμε ότι δεν θα χρειαστεί να αφιερώσετε παρά λίγα λεπτά από τον χρόνο σας.

Στεκόμαστε όρθιοι με τα πόδια ανοιχτά στο πλάτος των ώμων και τα γόνατα λυγισμένα σε ορθή γωνία. Γέρνουμε τον κορμό ελαφρά προς τα εμπρός, σπρώχνουμε τη λεκάνη προς
τα πίσω και τεντώνουμε τα χέρια μπροστά. Σφίγγουμε το σώμα και παραμένουμε στη θέση αυτή για 30-40΄΄.

Τα γόνατα είναι στην ίδια νοητή ευθεία με τις μύτες των ποδιών και τα χέρια είναι στο ύψος των ώμων.

Οι αρχάριοι μπορούν να κάνουν 3 σετ των 30΄΄ και οι προχωρημένοι 3 σετ των 40΄΄.
Γυμνάζουμε γλουτούς, τετρακέφαλους, δικέφαλους και προσαγωγούς.

Είμαστε όρθιοι με τα πόδια ανοιχτά στο πλάτος των ώμων και τον κορμό να γέρνει ελαφρώς προς τα εμπρός. Κάνουμε ημικαθίσματα, κατεβαίνοντας μέχρι το σημείο όπου τα γόνατα σχηματίζουν ορθή γωνία. Με τα χέρια κρατάμε ένα ξύλο, το οποίο έχουμε περάσει πίσω από τον αυχένα. Διαφορετικά, μπορούμε να τα έχουμε στο ύψος της μέσης.

Προσέχουμε τα γόνατα να μην ξεφεύγουν πιο μπροστά από τις μύτες των ποδιών.

Κάνουμε 3 σετ των 15 επαναλήψεων.

Γυμνάζουμε γλουτούς, τετρακέφαλους, δικέφαλους και προσαγωγούς.

Ξαπλώνουμε ανάσκελα με τα πόδια σε θέση «σταυροπόδι», ώστε ο αστράγαλος του ενός ποδιού να ακουμπά πάνω στο άλλο γόνατο, και κάνουμε διαγώνιες κάμψεις του κορμού, τεντώνοντας το χέρι ψηλά προς το αντίθετο γόνατο. Το άλλο χέρι ακουμπά απαλά στον αυχένα.

Προσέχουμε κάθε φορά να σηκώνεται από το στρώμα μόνο η μία ωμοπλάτη και να μένει σταθερός ο αυχένας.

Κάνουμε 3 σετ των 12 επαναλήψεων σε κάθε πλευρά.
Γυμνάζουμε τους πλάγιους κοιλιακούς.

Καθόμαστε στο στρώμα και φέρνουμε το σώμα μας σε στάση V. Τα πόδια είναι ελαφρώς λυγισμένα και τα χέρια πλήρως τεντωμένα μπροστά, με τις παλάμες να φτάνουν στο ίδιο ύψος με τα γόνατα. Σφίγγουμε τα πόδια και την κοιλιά και μένουμε στη θέση αυτή για 20-25΄΄.

Διατηρούμε την πλάτη σταθερή και το σώμα ακίνητο.

Οι αρχάριοι μπορούν να κάνουν 3 σετ των 20΄΄ και οι προχωρημένοι 3 σετ των 30΄΄.

Γυμνάζουμε τους πάνω και κάτω κοιλιακούς.

Ξαπλώνουμε ανάσκελα και φέρνουμε αργά τα πόδια μας ψηλά με τα πέλματα να «κοιτούν» το ταβάνι. Ανασηκώνουμε ελαφρά την πλάτη και τεντώνουμε τα χέρια προς τα πάνω, κρατώντας παράλληλα την κοιλιά σφιχτή.

Σφίγγουμε το σώμα και παραμένουμε στη θέση αυτή για 30΄΄.

Κάνουμε τρία σετ των 30΄΄.

Με την άσκηση αυτή γυμνάζουμε τους κοιλιακούς.

Η «πλάγια σανίδα» με στήριξη στο ένα χέρι αποτελεί παραλλαγή της κλασικής «σανίδας» (όπου οι μύτες των ποδιών και τα αντιβράχια των χεριών ακουμπούν στο έδαφος). Στην «πλάγια σανίδα» ουσιαστικά ισορροπούμε το σώμα στη μία πλευρά με στήριξη στο ένα χέρι και στο αντίστοιχο πόδι. Παραμένουμε σε αυτή τη στάση σφίγγοντας την κοιλιά και τους γλουτούς για 30-40΄΄.

Κάνουμε 3 σετ των 30΄΄ σε κάθε πλευρά.

Θεωρείται μια εξαιρετική άσκηση για τους κοιλιακούς.

Πηγή : vita.gr

Δεκάλεπτο πρόγραμμα γυμναστικής για τις ημέρες που δεν έχετε χρόνο

Αποτελεί έναν εξαιρετικό τρόπο να κάψετε θερμίδες και να γυμνάσετε όλο το σώμα σας

Μπορεί το καλοκαίρι να αργεί, όμως αυτό δε σημαίνει ότι πρέπει να επαναπαυτείτε και να παραμελείτε τις προπονήσεις σας.

Η άνοιξη είναι στη γωνία και είναι μια καλή στιγμή να ξεκινήσετε να δουλεύετε για τους fitness στόχους σας.

Ωστόσο, επειδή γνωρίζουμε καλά ότι έχετε ένα πιεσμένο πρόγραμμα με ελάχιστο ελεύθερο χρόνο, φροντίζουμε πάντα να σας δίνουμε εμείς τη λύση, έτσι ώστε να γυμνάζεστε από την άνεση του σπιτιού σας.

Το παρακάτω πρόγραμμα γυμναστικής έχει διάρκεια δέκα λεπτά και αποτελεί έναν εξαιρετικό τρόπο να κάψετε θερμίδες και να γυμνάσετε όλο το σώμα σας.

Εκείνες τις ημέρες, λοιπόν, που δεν προλαβαίνετε να επισκεφθείτε το γυμναστήριο, φορέστε τα αθλητικά σας και δοκιμάστε το!

Πηγή : vita.gr

 

Πώς χτίζουμε εμπιστοσύνη;

Στον έρωτα, στη φιλία αλλά και στις επαγγελματικές μας συναλλαγές η εμπιστοσύνη ανάμεσα στα δύο μέρη είναι αναπόσπαστο στοιχείο μιας υγιούς σχέσης. Πώς κερδίζουμε την εμπιστοσύνη του άλλου; Και πώς μπορούμε να συνεχίζουμε να τον τιμούμε για την εμπιστοσύνη με την οποία μας περιβάλλει μέσα στο χρόνο;

Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να χτίσει κανείς μια σχέση αμοιβαίας εμπιστοσύνης με έναν άλλο άνθρωπο είναι να ξεκινήσει από την παραδοχή ότι χρειάζεται να αποδείξει ότι την αξίζει και ταυτόχρονα να λάβει από τον άλλο τα αντίστοιχα εχέγγυα. Η εμπιστοσύνη εμπεριέχει την έννοια της πίστης. Πιστεύουμε ότι οι συνεργάτες μας, οι φίλοι μας, ο ή η σύντροφός μας είναι αξιόπιστοι, ξεκινάμε δηλαδή την κάθε σχέση όποια μορφή κι αν αυτή παίρνει καλοπροαίρετα. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν χρειάζεται να παραμένουμε προσεκτικοί και σε εγρήγορση.

Η εμπιστοσύνη βαδίζει χέρι-χέρι με την ειλικρίνεια. Κανείς δεν είναι τέλειος και όλοι κάνουμε λάθη. Είναι προτιμότερο τόσο για μας όσο και για τους άλλους να τα παραδεχόμαστε και να μάθουμε ζητάμε συγγνώμη αντί να καταφεύγουμε σε ψεύτικες δικαιολογίες. Ταυτόχρονα, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τα όριά μας και να μην δεσμευόμαστε για πράγματα που δεν θα μπορέσουμε να φέρουμε σε πέρας. Δεν υποσχόμαστε τίποτα για το οποίο δεν είμαστε σίγουροι ότι μπορούμε να πραγματοποιήσουμε.

Δεν μπορούμε να πείσουμε κανέναν για τις καλές μας προθέσεις αν δεν τις αποδεικνύουμε με τις πράξεις μας. Λένε ότι η εμπιστοσύνη χρειάζεται χρόνο για να χτιστεί ενώ μπορεί να χαθεί σε δευτερόλεπτα. Ο μόνος τρόπος να αποδεικνύουμε καθημερινά την αξιοπιστία μας είναι να μένουμε συνεπείς και αφοσιωμένοι σε αυτά που έχουμε αναλάβει.

Προσέχουμε τι λέμε και σε ποιους το λέμε. Όταν κάποιος μοιράζεται μαζί μας ένα μυστικό του μας περιβάλλει με την εμπιστοσύνη του. Αν τον προδώσουμε θα την χάσουμε για πάντα.

Σύμφωνα με τον Larry Prusak, συνεργάτη του Harvard Business Review, η πιο σημαντική αρετή σε οποιαδήποτε συνεργασία είναι η εμπιστοσύνη. Πιο σημαντική από την τεχνογνωσία, την αποτελεσματικότητα, ή την αύξηση των εσόδων σε μια επιχείρηση. Είναι η βάση που καθιστά δυνατά όλα τα παραπάνω και δίνει την ώθηση σε έναν οργανισμό, μια επιχείρηση, μια ομάδα να κάνουν ένα βήμα ακόμα πιο κοντά σε αυτό που ορίζουν σαν επιτυχία. Είναι σημαντικό επίσης η εμπιστοσύνη να περιλαμβάνει και τις εσωτερικές σχέσεις μέσα σε μία ομάδα αλλά και τις εξωτερικές, τις σχέσεις με άλλες αντίστοιχες ομάδες.

Δεν πρέπει να ξεχνάμε πως το αίσθημα εμπιστοσύνης δεν είναι δεδομένο εξ αρχής. Χτίζεται σταδιακά, χρειάζεται συνεχή επιβεβαίωση και είναι απαραίτητη προϋπόθεση για  να λειτουργήσουμε σε ένα περιβάλλον που μας κάνει να νιώθουμε ασφαλείς και μας επιτρέπει να σχεδιάσουμε και να πραγματοποιήσουμε από κοινού μελλοντικές πράξεις και δράσεις.

Πηγή : as-milisoume.gr

Γυμναστική στο σπίτι για να κάψετε θερμίδες και να γυμνάσετε τους κοιλιακούς σας

Ένα από τα σημεία που μας απασχολεί περισσότερο στο σώμα μας είναι αναμφισβήτητα η κοιλιά μας. Ακόμη και αν στόχος μας δεν είναι οι καλοσχηματισμένοι κοιλιακοί, καμία μας δε θα έλεγε «όχι» σε μια επίπεδη κοιλιά.

Για να πετύχετε, λοιπόν, το επιθυμητό αποτέλεσμα θα πρέπει να έχετε μια ισορροπημένη διατροφή με περιορισμένη πρόσληψη θερμίδων, να πίνετε πολύ νερό και να εκτελείτε τακτικά ένα στοχευμένο πρόγραμμα γυμναστικής.

Η παρακάτω προπόνηση υπόσχεται να γυμνάσει τους κοιλιακούς σας μέσα σε 20 λεπτά, χωρίς εξοπλισμό.

Φορέστε, λοιπόν, τα αθλητικά σας και πατήστε το «play».

Πηγή : vita.gr

“Φάε” το φόβο σου πριν προλάβει να σε “φάει” αυτός

Οι περισσότεροι άνθρωποι κρύβονται μέσα στο καβούκι τους, όταν ο δρόμος γίνεται δύσβατος και τραχύς. Τρέχουν να κρυφτούν στα καταφύγια. Απωθούν οτιδήποτε πάει να τους τραβήξει έστω και ελάχιστα έξω από το βόλεμα που έχουν συνηθίσει. Και δυστυχώς, κάνοντάς το αυτό, απωθούν συγχρόνως τις ευκαιρίες για ανάπτυξη, υπεροχή και επιτυχίες που αντέχουν στο χρόνο.

Οι γενναίοι δεν το βάζουν στα πόδια. Μην το ξεχάσεις ποτέ σου αυτό παλιόφιλε. Οι γενναίοι τρώνε το φόβο τους για πρωινό, πριν προλάβει ο φόβος να φάει αυτούς.

«Οι γενναίοι δεν το βάζουν στα πόδια», επανέλαβα ελπίζοντας ότι ποτέ στη ζωή μου δεν θα ξεχνούσα την τόσο σημαντική αυτή φράση.

«Θυμάμαι μια φορά που έκανα σκι στη Νέα Ζηλανδία. Ήταν προτού γίνω πρωταθλητής, αλλά ήμουν ήδη αρκετά καλός ώστε να κάνω κανονικές διαδρομές. Ο αρχηγός της σχολής του σκι, ένας παγκόσμιας κλάσης σκιέρ που τον έλεγαν Μισέλ, κι εγώ ανεβήκαμε με τα πόδια σε μια από τις ψηλότερες κορυφές. Φτάνοντας στην κορυφή, ένα κομμάτι του εαυτού μου μαγεύτηκε από την απίστευτη ομορφιά που μας περιέβαλε. Μπορούσαν να δω τις Νότιες Άλπεις και υπέροχες λίμνες να απλώνονται ως την άκρη του ορίζοντα. Έτσι είναι η Νέα Ζηλανδία. Αλλά ένα άλλο κομμάτι μου ήταν τρομοκρατημένο.

Κι όμως, ήξερα πως αν οπισθοχωρούσα και το έβαζα τότε στα πόδια, ήταν σαν να δραπέτευα και από τον προβιβασμό μου στην επόμενη κατηγορία σαν σκιέρ και από το πλεονέκτημα μιας πολύ μεγαλύτερης αυτοπεποίθησης. Επειδή, όπως ήδη ανέφερα, Μπλέικ, όταν εξωθείς τον εαυτό σου να φτάσει ως τα απώτατα όριά του, τότε τα όρια αυτά διευρύνονται. Μάντεψε, λοιπόν, τι έκανα τότε».

«Έφαγες το φόβο σου και κατέβηκες την πλαγιά», απάντησα χρησιμοποιώντας κάποια από τα δικά του λόγια, για να του δείξω πως δεν έχανα ούτε λέξη από αυτά που έλεγε.

«Μάλιστα. Γύρισα στο μηδέν τον ήχο της φωνής που ούρλιαζε μέσα μου από φόβο και κατέβηκα με τα σκι την πλαγιά, όπως ποτέ μου μέχρι τότε δεν είχα κατεβεί μια πλαγιά. Έδωσα σε αυτό που έκανα τα πάντα, όλα όσα είχα. Κατέβηκα το βουνό με τη σωστή κλίση, έσπρωξα τις ικανότητές μου στα όριά τους και αγωνίστηκα για το καλύτερο που μπορούσα. Κι επειδή στάθηκα στο ύψος της πρόκλησης που αντιπροσώπευε εκείνη η κορυφή, κατέκτησα μια εντελώς καινούρια κορυφή για τον εαυτό μου.

Εκείνο το πρωινό, φίλε μου, κατέκτησα ένα Έβερεστ που βρισκόταν μέσα μου. Η ικανότητά μου σαν σκιέρ αναβαθμίστηκε με εντυπωσιακό τρόπο. Η πίστη μου στον εαυτό μου δυνάμωσε. Και ο σεβασμός που είχα για τον ίδιο μου τον εαυτό ως ανθρώπινο ον, ανέβηκε μέχρι τον ουρανό.

Όλοι έχουμε ένα Έβερεστ μέσα μας που κρύβει τη χιονισμένη του κορυφή βαθιά μέσα στην καρδιά μας. Και πρέπει να δεσμευτούμε πως θα το σκαρφαλώνουμε κάθε μέρα από εδώ και πέρα. Να θυμάσαι: ποτέ δεν θα μάθεις πόσο ψηλά μπορείς να σκαρφαλώσεις αν δεν μπεις στον κόπο να προσπαθήσεις. Και δεν ζεις μια πραγματική ζωή παρά μόνο αν παίρνεις ρίσκα και καταβροχθίζεις τους φόβους σου», μου εμπιστεύτηκε ο Τάι με ζωηρή φωνή, ενώ βάδιζε προς το κέντρο του μικρού του καταστήματος.

«Έτσι, λοιπόν, οι Ηγέτες Δίχως Τίτλο κατανοούν πως οι δύσκολες συνθήκες είναι αυτές που αποκαλύπτουν την προσωπικότητα του ατόμου. Κατανοούν μάλιστα απόλυτα ότι οι δύσκολες συνθήκες, ακόμη και αν μοιάζουν τρομακτικές, είναι συγχρόνως συναρπαστικές. Και πάνω απ΄όλα, κατανοούν σε βάθος ότι οι δύσκολοι καιροί είναι και οι καλύτερες ευκαιρίες για να δείξει κάποιος ότι είναι ικανός αρχηγός. Όσο πιο ακραίες οι συνθήκες, τόσο περισσότερο αισθάνονται να τους διεγείρει η ευκαιρία, όχι μόνο να διαπιστώσουν ποιοι πραγματικά είναι αλλά και να βελτιώσουν τους εαυτούς τους.

Έτσι, λοιπόν, φίλε μου, αντί να το βάζουν στα πόδια μπροστά στις δυσκολίες, αυτοί τις επιδιώκουν. Και ακριβώς επειδή αυτός είναι ο τρόπος τους να εργάζονται και να ζουν, τα πράγματα που άλλοτε τους έκαναν να νιώθουν άβολα, τελικά τους κάνουν να νιώθουν άνετα. Σπουδαίο, έτσι;

Όσο περισσότερο βγαίνεις έξω από το χώρο στον οποίο νιώθεις ασφαλής, τόσο περισσότερο ο χώρος αυτός διευρύνεται. Κάτι που σημαίνει πως όσο περισσότερο εκτείνεσαι, τόσο περισσότερα πράγματα από αυτά που άλλοτε σε φόβιζαν τώρα πια σου φαίνονται απλά».

Πηγή : ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΗ ΔΡΑΣΗ

Η Άλκηστις Πρωτοψάλτη σε παγκόσμια περιοδεία

Η Άλκηστις Πρωτοψάλτη, η διακεκριμένη και τόσο αγαπητή ερμηνεύτρια -όχι μόνο στο κοινό της Ελλάδας αλλά διεθνώς-  γνωστή για την τόσο ξεχωριστή  φωνή της αλλά και την υπέροχη σκηνική της παρουσία, ξεκινάει μία παγκόσμια περιοδεία, με τις αποσκευές της γεμάτες με τα πιο αγαπημένα μας τραγούδια!

Η περιοδεία της χαρισματικής Ελληνίδας ερμηνεύτριας, με τις τόσο υψηλές προδιαγραφές, η οποία πρωτοστατεί στην ελληνική μουσική σκηνή εδώ και 48 χρόνια, ξεκινάει την περιοδεία της τον Φεβρουάριο από τη Αυστραλία όπου συμμετέχει στα δύο πιο γνωστά φεστιβάλ της Ωκεανίας. Πρώτη στάση στις 19 Φεβρουαρίου, στο πολιτισμικό  Ελληνικό Φεστιβάλ του Σίδνεϋ και εν συνεχεία στο υπέροχο Φεστιβάλ Antipodes στην Μελβούρνη στις 25 Φεβρουαρίου.

Τον Μάρτιο θα την συναντήσουμε στην Ευρώπη. Η περιοδεία της ξεκινάει  από το Βουκουρέστι στις 12 Μαρτίου. Ακολουθεί το Λονδίνο στις 21 Μαρτίου και οι Βρυξέλλες στις 23 Μαρτίου.

Σε αυτές τις συναυλίες θα ακουστούν τραγούδια από το ανεξάντλητο ρεπερτόριό της. Τραγούδια  που έχει  αγαπήσει με πάθος κοινό της! Θα  την συνοδεύουν 5 εξαιρετικοί μουσικοί, σπουδαίοι σολίστες ο καθένας στο είδος του.

Τον Απρίλιο η ερμηνεύτρια που είναι γνωστό πλέον ότι την ακολουθούν τρεις γενιές, ταξιδεύει στην Αμερική μαζί με τον ξεχωριστό Δημήτρη Μπάση.
Μαζί με μία διεθνή ομάδα σπουδαίων μουσικών θα παρουσιάσουν γνωστά τραγούδια του ελληνικού πενταγράμμου, τραγούδια των Θεοδωράκη, Ξαρχάκου και άλλων γνωστών συνθετών αλλά και τα αγαπημένα μας δικά τους.

Σώζος Λυμπερόπουλος – Σαν σκιά: Το νέο τραγούδι και Music Video του πολλά υποσχόμενου τραγουδοποιού

Ο Σώζος Λυμπερόπουλος μετά την επιτυχία του προηγούμενου τραγουδιού με τίτλο «Να Αγαπηθούμε Ξανά», επιστρέφει με το νέο του single «Σαν Σκιά».

Ο επιτυχημένος τραγουδοποιός και ερμηνευτής που εδώ και χρόνια ξεχωρίζει τόσο με τη φωνή σου όσο και με τις σπουδαίες συνεργασίες που έχει κάνει, παρουσιάζει το καινούργιο του τραγούδι «Σαν Σκιά» σε μουσική δική του και στίχους της Λίνας Δημοπούλου. Το τραγούδι ξεχωρίζει από το πρώτο του άκουσμα και συνοδεύεται από ένα υπέροχο βίντεο κλιπ που σκηνοθέτησαν ο Θάνος Λυμπερόπουλος και ο Γιάννης Μαργετουσάκης.

Κι όταν πλαγιάζω εμφανίζεσαι
κρύβεσαι
Σα σκιά που με ξεγελά
Τη μυρωδιά σου γύρω αισθάνομαι
πιάνομαι
Μα ο ίσκιος κυλά

Κυκλοφορεί από την Wide Music Records 

ΛΑΜΠΕΡΗ ΕΚΔΗΛΩΣΗ ΤΩΝ “MODERN MUSIC ARTS” στην Κεντρική Σκηνή του Σταύρου του Νότου.

Με μια λαμπερή συναυλία  με ένα μεγάλο ρεπερτόριο 4 ωρών στην οποία συμμετείχαν  ερμηνευτές  – σπουδαστές όλων των ηλικιών γιόρτασαν τις απόκριες οι Σχολές Modern Music Arts στην Κεντρική  Σκηνή του Σταύρου του Νότου. 

Το πρόγραμμα κάλυψε ένα  ευρύ φάσμα της  Pop &  Rock μουσικής περιλαμβάνοντας διασκευές & επανεκτελέσεις διάσημων καλλιτεχνών όπως: Bon Jovi, Linkin’ Park, Steve Vai, Gary Moore,Santana, Christina Aguilera, Katy Perry, Joe Satriani, Lady Gaga The Beatles, Rihanna, Adele, Birdy, Bruno Mars, Αmy Winehouse ..

Στη συναυλία παραβρέθηκαν  η Άντζελα Γκερέκου, πρόεδρος του ΕΟΤ και η κόρη της Μαρία Βοσκόπουλου (ηθοποιό και σπουδάστρια φωνητικής των σχολών Modern Music Arts), καθώς και ο 16 χρόνος σπουδαστής των σχολών Victor Vernicos που θα εκπροσωπήσει την Ελλάδα στο 67ο διαγωνισμό της Eurovision!

Οι οικοδεσπότες της βραδιάς και ιδρυτές των σχολών Στυλιανός Σοβολος και Χρυσανθεμίς Παπανικολάου μαζί με την αξιόλογη ομάδα καθηγητών  & το τμήμα Φωνητικής Vocal είναι οι πλέον αξιόλογες και  μοντέρνες σχολές μουσικής τέχνης οι οποίες  έχουν βασικό άξονα την υψηλότερη ποιότητα  μουσικής εκπαίδευσης και  σεμιναρίων στην Ελλάδα.  

Άρτια εξοπλισμένες  εγκαταστάσεις, καταξιωμένοι  καθηγητές,  καλλιτεχνικές  εκδηλώσεις  και συναυλίες των μαθητών – σπουδαστών σε επαγγελματικούς χώρους, εκπαιδευτικά ταξίδια στο εξωτερικό και  δυνατότητα  παρακολούθησης  σεμιναρίων  αλλά και   ιδιαίτερων  μαθημάτων  με  διάσημους καθηγητές από την Ευρώπη και την Αμερική δίνουν το στίγμα των MODERN MUSIC ARTS!