Το μυστικό της ευτυχίας κρύβεται στα φρούτα

Όλοι ξέρουμε ότι τα φρούτα και τα λαχανικά κάνουν καλό στην υγεία μας. Τώρα όμως η έρευνα αποκαλύπτει ότι μπορούν να μας κάνουν και πιο ευτυχισμένους.

Νέα έρευνα σε 12.000 άτομα από τους επιστήμονες του Πανεπιστημίου του Warwick σε συνεργασία με τους ερευνητές του Πανεπιστημίου του Queensland έδειξε ότι η καθημερινή κατανάλωση φρούτων και λαχανικών φέρνει την… ευτυχία και μάλιστα πιο γρήγορα συγκριτικά με ό,τι αφορά τα οφέλη στην υγεία.

Στο πλαίσιο της έρευνας φάνηκε ότι εκείνοι που άλλαξαν τη διατροφή τους και από σχεδόν μηδενική κατανάλωση φρούτων και λαχανικών έφτασαν να τρώνε οχτώ μερίδες την ημέρα βίωσαν μια βελτίωση όσον αφορά την ικανοποίησή τους από τη ζωή εφάμιλλη με εκείνη που βιώνει κάποιος που από άνεργος βρίσκει δουλειά.

Μάλιστα ο επικεφαλής ερευνητής καθηγητής Andrew Oswald παρατήρησε ότι η βελτίωση στα επίπεδα της ικανοποίησης από τη ζωή ήταν αισθητή μέσα σε δύο χρόνια μετά τις αλλαγές στις διατροφικές συνήθειες των συμμετεχόντων, χρονικό διάστημα μικρότερο συγκριτικά με αυτό που απαιτείται για να φανεί η ευεργετική δράση της συστηματικής κατανάλωσης φρούτων και λαχανικών στην υγεία.

Πηγή: vita.gr

Έμφραγμα στη σκηνή έπαθε ο κιθαρίστας των Aerosmith

Σε παραλίγο τραγωδία κατέληξε η συναυλία του συγκροτήματος των Τζόνι Ντεπ και Αλις Κούπερ Hollywood Vampires στο Μπρούκλιν, καθώς ο Τζο Πέρι, γνωστός και ως κιθαρίστας των Aerosmith, κατέρρευσε στη σκηνή την ώρα που έπαιζε.

Το κοινό, όπως αναφέρει καθημερινή εφημερίδα, κατάλαβε ότι κάτι συνέβαινε, όταν ο Πέρι πήγε και κάθισε μπροστά από τα ντραμς στη διάρκεια του πρώτου τραγουδιού στο Ford Amphitheater, πριν αρχίσει να κατευθύνεται προς τα παρασκήνια τρεκλίζοντας, ενώ το συγκρότημα συνέχιζε να παίζει.

AdTech AdΣύμφωνα με δημοσίευμα της εφημερίδας «New York Post», ο Πέρι έπαθε έμφραγμα και έχασε τις αισθήσεις του, ενώ μάρτυρες αναφέρουν ότι οι νοσηλευτές προχώρησαν σε καρδιοαναπνευστική ανάνηψη πριν τον μεταφέρουν στο Coney Island Hospital. Αν και αστυνομικές πηγές αρχικά ανέφεραν ότι η κατάστασή του ήταν κρίσιμη, ο Πέρι μεταφέρθηκε στο Columbia Presbyterian Hospital του Μανχάταν, όπου νοσηλεύεται σε σταθερή κατάσταση.

Το συγκρότημα συνέχισε να παίζει και μετά την απομάκρυνση του Πέρι. «Αν παρατηρήσατε ότι ένας από τους αδερφούς μας δεν είναι στη σκηνή μαζί μας, είναι επειδή ήταν πολύ άρρωστος πριν από το σόου» φέρεται ότι είπε ο Αλις Κούπερ στο κοινό, ενώ αργότερα παρακίνησε τον κόσμο να φωνάξει «Περαστικά, Τζο». Μετά το τέλος της συναυλίας ευχήθηκε και μέσω twitter στον Πέρι καλή ανάρρωση, επισημαίνοντας ότι η κατάστασή του είναι σταθερή.

Πηγή: gossip-tv.gr

Απίστευτος θάνατος 29χρονης που επέβαινε σε αυτοκίνητο στην Ρωσία

Όσα φέρνει η ώρα δεν τα φέρνει ο χρόνος λέει μια παροιμία που αποδεικνύεται στην περίπτωση του άτυχου επιβάτη αυτοκινήτου στη Ρωσία, ο οποίος βρέθηκε χωρίς να φταίει σε τίποτα στο λάθος σημείο, τη λάθος στιγμή. Μα κυριολεκτικά τη λάθος στιγμή.

Γιατί ενώ το αυτοκίνητο κινείτο κανονικά σε δρόμο της Ρωσίας, ένα φορτηγό που μετέφερε τούβλα πέρασε από το αντίθετο ρεύμα. Εκέινη την ώρα, εκτοξέυτηκε ένα τούβλο, έσπασε το παρ μπρίζ του αυτοκινήτου και χτύπησε την άτυχη 29χρονη στο κεφάλι, με αποτέλεσμα εκείνη να χάσει τη ζωή της.

Μέσα από το όχημα ακούγονται ουρλιαχτά καθώς οι υπόλοιποι επιβάτες συνειδητοποιούν πως η κοπέλα που καθόταν στη θέση του συνοδηγού είναι αναίσθητη.

Σύμφωνα με τη Daily Mail η άτυχη γυναίκα μεταφέρθηκε στο νοσοκομείο όπου όμως λίγο αργότερα υπέκυψε στα τραύματά της.

[ot-video][/ot-video]

Πηγή: e-daily.gr

Ariana Grande: «Better Days» είναι το νέο τραγούδι για τα θύματα του Ορλάντο

Μία από τις πιο ευαίσθητες καλλιτέχνιδες για ό, τι συμβαίνει στον κόσμο είναι σίγουρα η Ariana Grande: μετά τη σφαγή στο Ορλάντο η τραγουδίστρια απέτισε φόρο τιμής σε όλα τα θύματα, αλλά τώρα παρουσίασε ένα νέο τραγούδι αφιερωμένο σε όλες τις πόλεις που τους τελευταίους μήνες έχουν ζήσει το μίσος και τη βία.

[ot-video][/ot-video]

Μαζί με τη Victoria Monet, η Ariana Grande κυκλοφόρησε το «Better Days», του οποίου ο τίτλος εκφράζει την ελπίδα ενός καλύτερου κόσμου για τις μελλοντικές γενιές, που δεν θα υπάρχει χώρος για τη φρίκη που γεννήθηκε από το φόβο της διαφορετικότητας.

During this challenging time, we have to remember that the only way we will progress is if the overruling force is #Love. “Music is a universal language that all of us can feel regardless of color lines, gender, sexuality, age, race, religion…. it unifies us. We believe we can not fight hate with hate, only love. Just as we can not fight darkness with more darkness. Only Light.” Too many precious lives were taken from us this week, this month, this year. Rest in peace #AltonSterling. Rest in peace #PhilandoCastile #BlackLivesMatter. And the police that were peacefully guarding the #BlackLivesMatter rally in Dallas…. Rest in peace. #LorneAhrens, #MichaelKrol, #MichaelJSmith, #BrentThompson & #PatrickZamarripa. Stay strong and know that better days are coming… #BetterDays by Victoria + Ariana ..listen on @VictoriaMonet’s soundcloud ♩

A video posted by Ariana Grande (@arianagrande) on

«Σε αυτούς τους δύσκολους καιρούς, θα πρέπει να θυμόμαστε ότι ο μόνος τρόπος να προχωρήσουμε είναι αν υπερισχύσει η δύναμη της αγάπης», έγραψε η Ariana Grande στο Instagram.

Τόσο καιρό τηγανίζουμε λάθος τις τηγανιτές πατάτες

Για να φτιάξεις τις τέλειες τηγανιτές ή πατάτες φούρνου, χρειάζεται να γνωρίζεις και τα μυστικά της.

Τραγανές πατάτες φούρνου

Για να γίνουν τραγανές οι πατάτες φούρνου, πανάρετέ τις με αλεύρι ή αλεύρι και φρυγανιά, όπου θα έχετε προσθέσει τα αγαπημένα μυρωδικά ή μπαχαρικά (θυμάρι, βασιλικό, κύμινο κλπ) και φυσικά αλάτι. Μετά βάλτε τις στο ταψί με το λάδι ή το βούτυρο και ανακατέψτε τις. Κατά τη διάρκεια του ψησίματος ανακατέψτε άλλη μία φορά.

Για να μην ξεραθούν οι πατάτες κατά το ψήσιμο στο φούρνο, τις αλείφουμε πριν με λάδι.

Τηγανιτές πατάτες

Διπλοτηγανίστε τις πατάτες σε διαφορετικές θερμοκρασίες για να τις κάνετε πιο «κρουστές» εξωτερικά και πολύ μαλακές στο εσωτερικό τους. Πολλοί μάλιστα, προτείνουν, μετά το πρώτο δυνατό τηγάνισμα, να ψύχονται μπαίνοντας για κάποια ώρα στο ψυγείο και στη συνέχεια να ξανατηγανίζονται. Αυτό κάνει την ψίχα να σκληρύνει και τις πατάτες ακόμα πιο τραγανές.

Αν τις θέλετε λιγότερο «λαδερές», μπορείτε να τις βράσετε στην αρχή και στη συνέχεια να τις τηγανίσετε σε καυτό λάδι. Είναι κι αυτός ένα καλός τρόπος για να μειώσετε το λίπος που θα απορροφήσει η πατάτα κατά το τηγάνισμα και να πετύχετε ένα πιο ελαφρύ αποτέλεσμα.

Ένας ακόμα τρόπος, θέλει τις πατάτες να τηγανίζονται πρώτα για 10 λεπτά σε δυνατή φωτιά και στη συνέχεια, να ψήνονται με το λάδι τους στον φούρνο για άλλα 20 λεπτά στους 200 βαθμούς Κελσίου. Η εκδοχή αυτή δημιουργεί ένα αποτέλεσμα με σκληρή «καραμελένια» βάση και κάπως υγρή επιφάνεια. Πολύ γευστικό, αλλά μάλλον όχι το ιδανικό.

via

«Σε αγαπώ» μας τραγουδάει ο Mikel!

Έπειτα απο καιρό ο νέος ραπερ Μikel παρουσιάζει στο μουσικό προσκήνιο το νέο του τραγούδι στο οποίο μας λέει “Σε αγαπώ“.

Ένα άκρως ερωτικό τραγούδι το οποίο σε συνεπαίρνει στον έρωτσ απο την πρώτη στιγμή και σε καλεί να αγαπήσεις δυνατά και να νιώσεις πιο ερωτευμένος απο ποτέ.

Την μουσική του νέου single υπογράφει ο ίδιος όπως και τους στίχους.Φιλική συμμετοχή η νεαρή Alicia

Το νέο τραγούδι κυκλοφορεί απο την Vocal Music.

[ot-video][/ot-video]

Μιχαλης Ρακιντζης LIVE @ Μουσική Σκηνή RED – Παρασκευή 22 Ιουλίου

Ο Μιχάλης Ρακιντζής, επιστρέφει στη Κύπρο για να μας χαρίσει ξανά στιγμές μοναδικές και να ζήσουν αυτή τη μοναδική ζωντανή εμπειρία όσοι δεν τα κατάφεραν προηγουμένως.

Με φουλ μπάντα και δεκάδες αγαπημένες επιτυχίες να τον συνοδεύουν υπόσχεται και όπως πάντα κάνει πράξη ένα αξέχαστο βράδυ…

Ο Μιχάλης Ρακιντζής, ένας καλλιτέχνης φαινόμενο, με 16 χρυσούς και πλατινένιους δίσκους στο ενεργητικό του, συνθέτης ερμηνευτής και στιχουργός, που δεν στάθηκε ποτέ στην μεγάλη επιτυχία του ούτε εγκλωβίστηκε σε επικοινωνιακά παιχνίδια, γνήσιος εραστής της τέχνης, που πάντα λειτούργησε και λειτουργεί με πυξίδα την ίδια την μουσική, με αέναη διάθεση για πειραματισμό και νέες προκλήσεις, ανοίγοντας νέους ορίζοντες στη μουσική σκηνή της Ελλάδας, αναδεικνύοντας νέους καλλιτέχνες, άλλα και με εξωπραγματικές για τα Ελληνικά δεδομένα συνεργασίες με ιερά τέρατα της παγκόσμιας σκηνής (Ian Gillan-Dep Purple, Bonnie Tyler κ.α), πιστός στο δικό του ένστικτο και τον δικό του μοναχικό δρόμο, το δρόμο αυτόν που μετά από τρεις ολόκληρες δεκαετίες, τον οδηγεί στο ένα sold out μετά το άλλο στα μεγαλύτερα venue της πόλης και σε ένα φανατικό κοινό που τραγουδάει τα τραγούδια του στίχο στίχο !!!

Κυρίες και Κύριοι … αγόρια και κορίτσια … πάρτε βαθιά ανάσα και ετοιμαστείτε για το απόλυτο feelgood party της νέας χρονιάς.

Guest Dj Dekko
O “Deejay Deko” Producer / Remixer είναι Resident σε πολλά μαγαζιά του εξωτερικού της Στουτγκάρδης Γερμανίας, σε Αθήνα Θεσσαλονίκη Και Χαλκιδική. Με πείρα 13 Χρόνια στην Ελληνικη, House, Και Rnb μουσική.

Τιμή Εισόδου : €20. Περιορισμένος αριθμός εισιτηρίων!!

Media Sponsor: Super Fm 104.8 και Plus Tv

Διοργάνωση: www.partyline.com.cy

Κρατήσεις: 22767711

ra

Εκατ. μικρόβια ζουν στην οδοντόβουρτσα σου! Συμβουλές προστασίας

Αν ήξερες πόσα βακτήρια ζουν στην οδοντόβουρτσα σου, μάλλον θα άλλαζες τακτική και θα έπαιρνες τα μέτρα σου!

Ο αριθμός τους μπορεί να φτάσει τα… 10 εκατομμύρια βακτήρια και μικρόβια σύμφωνα με τους ερευνητές.

Μελέτες μάλιστα υποστηρίζουν ότι η οδοντόβουρτσα μπορεί να εξελιχθεί σε ένα γόνιμο έδαφος για την ανάπτυξη μικροοργανισμών.

Σίγουρα αυτός δεν είναι λόγος για να αποφεύγεις το σχολαστικό βούρτσισμα και την περιποίηση των δοντιών σου, όμως πρέπει να κάνεις κάποια πράγματα αν θες να προστατευτείς.

Παρόλο που οι ειδικοί λένε ότι αυτά βακτήρια δεν αποτελούν μεγάλη απειλή για τα δόντια, υπάρχουν τρόποι να τα κρατήσεις μακριά από την οδοντόβουρτσα και το στόμα σου.

Απλές συμβουλές για να έχεις το κεφάλι σου ήσυχο

1. Να αλλάζεις οδοντόβουρτσα κάθε 3 μήνες.

2. Μετά τη χρήση, να ξεπλένεις την οδοντόβουρτσα με ζεστό νερό.

3. Να την αφήνεις να στεγνώνει σε όρθια θέση.

4. Να την απολυμαίνεις μια φορά την εβδομάδα αφήνοντάς τη μέσα σ’ ένα ποτήρι με στοματικό διάλυμα ή για 10 δευτερόλεπτα σε νερό που βράζει.

5. Αν πέρασες κρυολόγημα, άλλαξε οδοντόβουρτσα όταν αναρρώσεις.

ant1iwo.com

Μελίνα Ασλανίδου: “Θέλαμε να συνεργαστούμε άλλα δεν προλάβαμε”

Μία θλιβερή ιστορία που της έτυχε πρόσφατα αποκάλυψε η Μελίνα Ασλανίδου, καθώς, όπως εξομολογήθηκε, ένας φίλος της «έφυγε» από τη ζωή ενώ ετοιμάζονταν να συνεργαστούν!

Ερωτηθείσα από το περιοδικό «People» για το πότε ήταν η τελευταία φορά που δάκρυσε, η τραγουδίστρια απάντησε:

«στην πρόσφατη απώλεια του Νίκου Τριανταφυλλίδη. Λίγο καιρό πριν θέλαμε να κάνουμε κάτι μαζί, το σχεδιάζαμε με κοινούς φίλους, αλλά, δυστυχώς, δεν προλάβαμε!». Ο Νίκος Τριανταφυλλίδης, ο γιος του Χάρρυ Κλυνν, σκηνοθέτης και ιδιοκτήτης του συναυλιακού χώρου «Gagarin 205», έφυγε από τη ζωή στις αρχές Ιουνίου, σε ηλικία 50 ετών, μετά από μάχη που έδινε με τον καρκίνο.

Δεν κλείνει η βαλίτσα των διακόπων; Δες τον κόλπο να την τακτοποιήσεις σωστά (ΒΙΝΤΕΟ)

Η ώρα των διακοπών έχει φτάσει για τους περισσότερους, και το μεγάλο βάσανο όλων είναι πώς θα χωρέσουν στη βαλίτσα όλα όσα θέλουμε να πάρουμε μαζί στον προορισμό μας. Συνήθως στριμώχνουμε όλα μας τα πράγματα, με κίνδυνο τα ρούχα να τσαλακωθούν κ εύθραυστα αντικείμενα να σπάσουν. Το youweekly.gr βρήκε τον τρόπο να κλείσει επιτέλους η βαλίτσα σου πανεύκολα!

[ot-video][/ot-video]

Πηγή: youweekly