“ΒΙΝΥΛΙΟ” – Τι Είδαμε Στην Εκπομπή Με Φιλοξενούμενη Την Πάολα!

ΤΟ ΜΗΝΥΜΑ ΤΗΣ ΝΑΝΤΙΑΣ ΚΟΜΑΝΕΤΣΙ,

ΟΙ ΣΥΓΚΛΟΝΙΣΤΙΚΕΣ ΕΡΜΗΝΕΙΕΣ,

Η ΦΑΝΕΛΑ ΤΟΥ ΠΑΟΚ,

ΟΙ ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

Μία ακόμη ιδιαίτερη, ατμοσφαιρική και ανθρώπινη βραδιά χθες το βράδυ στο «Βινύλιο» (Τρίτη 23 Απριλίου), αυτή τη φορά με την Πάολα όπως δεν την είχαμε δει, όπως δεν την είχαμε ξανακούσει. Μία εκπομπή με αφήγηση καρδιάς, μουσικής και συγκλονιστικών ερμηνειών, με τη ροκ και αντισυμβατική προσωπικότητά της να ξεδιπλώνεται σε εμβληματικούς στίχους, τραγούδια και ουσιαστικές εξομολογήσεις ζωής.

Σε μία ανοιχτή συζήτηση με τον Αντώνη Κανάκη και την παρέα του «Βινυλίου», η Πάολα μίλησε για την οικογένειά της, το χωριό της, τη μητρότητα, τον χαμό του πατέρα της, τη θρησκεία, τον Παντελή Παντελίδη, τον ρατσισμό, την αγάπη και τον έρωτα, και την αβίαστη και ενεργή αντίστασή της απέναντι σε κάθε τι κακοπροαίρετο.

Δεν έκρυψε τη συγκίνησή της όταν πήρε δώρο από τον Αντώνη την ηχογράφηση του «Δημοσθένους Λέξις», από την παρουσία της στην πρώτη εκπομπή της σεζόν για τον Διονύση Σαββόπουλο, σε βινύλιο αλλά και τη φανέλα του Πρωταθλητή Ελλάδος, ΠΑΟΚ, με τις υπογραφές όλων των παικτών της ομάδας καθώς και το μήνυμά τους.

Συγκλόνισε με τις ερμηνείες της, ενώ το συναίσθημα κορυφώθηκε σε μία αναπάντεχη έκπληξη για την ίδια και τους τηλεθεατές με το απόλυτο ίνδαλμά της, τη Νάντια Κομανέτσι, να της στέλνει προσωπικό χαιρετισμό σε βίντεο, και την Πάολα να μην μπορεί να πιστέψει στα μάτια της.

Μία unplugged εκπομπή ψυχής από το «Βινύλιο» για την Πάολα, με την Πάολα.

 

 

Θαυμαστές θυμήθηκαν και τίμησαν τον Prince τρία χρόνια μετά τον θάνατό του

Τρία χρόνια έχουν περάσει από τον θάνατο του θρύλου της μουσικής, Prince και θαυμαστές του, καθώς και διάσημες προσωπικότητες έσπευσαν να τιμήσουν τη μνήμη του με αναρτήσεις στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.

Ο τραγουδιστής, ο οποίος πέθανε στις 21 Απριλίου του 2016 από υπερβολική δόση οπιοειδών είχε πολύ αφοσιωμένους θαυμαστές τόσο λόγω του μουσικού του ταλέντου όσο και του επαναστατικού χειρισμού της σεξουαλικότητάς του.

Ξεκίνησε την καριέρα του τη δεκαετία του 1970 και κατέκτησε τη φήμη με την ταινία του 1984 και το soundtrack Purple Rain.

Οι θαυμαστές του με φωτογραφίες, βίντεο, σκέψεις και απόψεις θυμήθηκαν τον τραγουδιστή, το απίστευτο ταλέντο του και τις μοναδικές εμφανίσεις του.

«Συμπληρώνονται τρία χρόνια από τον θάνατο του Prince. Δεν θα δούμε άλλον καλλιτέχνη σαν τον Prince. Ήταν τραγουδιστής, τραγουδοποιός, μουσικός, δισκογραφικός παραγωγός, ηθοποιός και σκηνοθέτης. Είχε μια καριέρα τεσσάρων δεκαετιών. Ήταν πραγματικά κάτι ιδιαίτερο. #RIPPrince» αναφέρεται σε ένα από τα μηνύματα.

Πηγή : tralala.gr

Περί Νηστείας Ο Λόγος

Είναι η νηστεία ευεργετική για την υγεία μας;

Ενώ αρχικά σήμαινε την πλήρη αποχή από τροφές και ποτά, σταδιακά οι παραλλαγές της νηστείας άρχισαν να αυξάνονται.

Έτσι, ενώ στην αρχική της μορφή ακολουθούνταν ως επί τω πλείστον μόνο στα μοναστήρια σε συνδυασμό με διαλογισμό και προσευχή, με το πέρασμα του χρόνου άρχισε να «απλοποιείται» και κάποιος μπορούσε να πει ότι νηστεύει ακόμα κι αν δεν απείχε απ’ όλες τις τροφές, αλλά μοναχά από κάποιες συγκεκριμένες.

Το γεγονός αυτό, σιγά σιγά οδήγησε στον διαχωρισμό των τροφών σε νηστίσιμες και αρτύσιμες.

Κάποιες από τις βασικότερες νηστίσιμες τροφές θεωρούνται τα λαχανικά και τα φρούτα, το ψωμί, οι ξηροί καρποί, οι ελιές. Αρτύσιμες, από την άλλη, θεωρούνται οι τροφές εκείνες που παρασκευάζουμε χρησιμοποιώντας βούτυρο ή λάδι, καρυκεύματα και κρασί.

Σαρακοστιανά: Μια πηγή βιταμινών!

Αλήθεια τι έχουν να προσφέρουν στον οργανισμό μας τα νηστίσιμα φαγητά; Επιτρέπεται να καταναλώνονται άφοβα απ’ όλους ή μήπως υπάρχει κάτι το οποίο θα πρέπει να προσέξουμε;

Για να απαντήσουμε στις παραπάνω ερωτήσεις, δε μένει παρά να βάλουμε στο «μικροσκόπιο» κάποια από αυτά:

Η λαγάνα

Πλούσια σε σύνθετους υδατάνθρακες, βιταμίνες Β και Ε, αλλά και φυτικές ίνες, η λαγάνα αποτελεί μία από τις πιο αγαπημένες σαρακοστιανές λιχουδιές, παρόλα αυτά όμως θα πρέπει να καταναλώνεται με μέτρο.

Τα όσπρια

Ουσιαστικά, αντικαθιστούν το κρέας και μας δίνουν έξτρα δόσεις πρωτεΐνης όταν συνδυάζονται σωστά π.χ. φακές με ρύζι κ.ο.κ.

Τα θαλασσινά

Είναι μικροσκοπικά κι όμως μέσα τους χωράει πλήθος βιταμινών, μετάλλων και ιχνοστοιχείων. Είναι πλούσια σε σελήνιο και ω3 λιπαρά τα οποία είναι ευεργετικά τόσο για το μυαλό, όσο και για την καρδιά μας.

Τα λαχανικά

Κακά τα ψέματα, όταν νηστεύουμε τα τιμούμε δεόντως κι εκείνα μας προσφέρουν απλόχερα όλες τις βιταμίνεςκαι τις φυτικές ίνες τους οι οποίες «πολεμούν» με σθένος την κακή χοληστερόλη, τα τριγλυκερίδια και τις υψηλές τιμές του σακχάρου, ενώ συμβάλλουν στην καλή λειτουργία του εντέρου και του πεπτικού μας συστήματος.

Ο χαλβάς

Πλούσιος σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β, αλλά και σε ασβέστιο, φώσφορο, σελήνιο, βιταμίνη Ε και μαγνήσιο, ο χαλβάς, αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της… σαρακοστιανής διατροφής μας. Βασική προϋπόθεση για να πάρουμε όλα τα καλά του; Να τον καταναλώνουμε με μέτρο!

Το ελαιόλαδο

Αγνό, παρθένο και πολύτιμο για την υγεία μας. Είναι άμεσα συνδεδεμένο με τα σαρακοστιανά και εμφανίζεται σχεδόν σε κάθε πιάτο. Πλούσιο σε πολυφαινόλες προσφέρει αναρίθμητα οφέλη στην υγεία μας, αρκεί κι εδώ να μην το παρακάνουμε όσον αφορά την ποσότητα που καταναλώνουμε σε ημερήσια βάση.

Σόγια

Περιέχει πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας και για πολλούς θεωρείται ένα αξιόλογο υποκατάστατο του κρέατος. Μπορεί να «καλύψει» το διατροφικό κενό όσον αφορά στο κρέας, αλλά και τα γαλακτοκομικά αφού, στο εμπόριο μπορούμε να βρούμε γάλα ή τυρί σόγιας. Τέλος, αν την προτιμήσουμε, καλό θα ήταν να στραφούμε στα βιολογικά προϊόντα «κλείνοντας την πόρτα» στις γενετικά τροποποιημένες εκδοχές της.

Αποφασίσες να νηστέψεις; Κάν’ το σωστά!

Όχι, νηστεία δεν είναι να πέφτουμε με τα μούτρα στο ψωμί και να τρώμε 5 κιλά χαλβά για να χορτάσουμε. Η νηστεία έχει ένα βαθύτερο νόημα το οποίο δεν έχει να κάνει με τη διατροφή, αλλά με τα πιστεύω μας.

Όπως και να έχουν τα πράγματα, αν θέλεις να νηστέψεις σε περίπτωση που αντιμετωπίζεις κάποιο πρόβλημα υγείας καλό είναι συμβουλευτείς τον γιατρό σου προτού ξεκινήσεις. Εκείνος, είναι ο πλέον αρμόδιος για να σε καθοδηγήσει σωστά.

Συμβουλές για όσους νηστεύουν

Αν κατά τη διάρκεια της νηστείας νιώσεις αδιαθεσία τότε, καλό θα ήταν να «ακούσεις» το σώμα σου και να κάνεις ένα μικρό διάλειμμα.

Αν αποφασίσεις να νηστέψεις σε καμία περίπτωση δεν σημαίνει πως θα πρέπει να νηστέψουν και όσοι βρίσκονται γύρω σου. Αυτή, είναι μία προσωπική απόφαση και δεν θα πρέπει να επιβάλλεται σε κανέναν και ειδικά στα παιδιά. Την ακολουθεί μονάχα όποιος θέλει.

Έμεινες πιστός καθ’ όλη τη διάρκεια της Σαρακοστής ή της Μεγάλης Εβδομάδας; Τότε, πρόσεξε να μην βουτήξεις στο φαγητό την Κυριακή του Πάσχα…

Προετοίμασε το στομάχι σου το Μεγάλο Σάββατο τρώγοντας ένα πιάτο μαγειρίτσα (ή κάποια άλλη σούπα) και την επόμενη μέρα μην αφήσεις τα πασχαλινά εδέσματα να σε παρασύρουν σε υπερβολές τις οποίες μπορεί να μην αντέξει το στομάχι σου.

Η νηστεία κάνει καλό στην υγεία!

Σε αυτό το συμπέρασμα είχαν καταλήξει Αμερικανοί επιστήμονες ύστερα από έρευνες που είχαν πραγματοποιήσει πριν από μερικά χρόνια.

Τα αποτελέσματα είχαν δημοσιευτεί στους New York Times και σύμφωνα με αυτά όσοι νηστεύουν τακτικά έχουν 58% μικρότερες πιθανότητες να αντιμετωπίσουν καρδιακά προβλήματα από εκείνους που δεν νηστεύουν.

Βέβαια, το ερώτημα όσον αφορά ποιο είδος νηστείας είναι ευεργετικό για την καρδιά, αλλά και πόσο διάστημα θα πρέπει κανείς να νηστεύει παραμένει αδιευκρίνιστο.

Οι ειδικοί, πάντως, μας συμβουλεύουν να αποφεύγουμε να σπρώχνουμε τον εαυτό μας στα όριά του, αλλά να αφουγκραζόμαστε όσα έχει να μας πει και να αποκωδικοποιούμε τα σημάδια που μας στέλνει.

Πηγή : Thrive Global Greece

«ΩΝΑΣΗΣ – ΤΑ ΘΕΛΩ ΟΛΑ» Θεατρικές Σκηνές @Θέατρο ΠΑΛΛΑΣ

Τον Οκτώβριο στο Θέατρο Παλλάς από τον Σταμάτη Φασουλή

Με μία νέα παραγωγή θα σημάνουν την εκκίνηση της θεατρικής σεζόν 2019-20 οι Θεατρικές Σκηνές παρουσιάζοντας για πρώτη φορά παγκοσμίως στο Θέατρο Παλλάς,  ένα πρωτότυπο έργο με θέμα τη ζωή ενός Έλληνα που σφράγισε με την διεθνή του πορεία το 2ο μισό του 20ου αιώνα, του Αριστοτέλη Ωνάση.

Τον Οκτώβριο του 2019, ο Σταμάτης Φασουλής θα υπογράψει και θα σκηνοθετήσει την παράσταση «Ωνάσης – Τα θέλω Όλα», που θα αποτυπώσει θεατρικά την προσωπικότητα και τη δράση ενός ανθρώπου που αποτέλεσε και αποτελεί μέχρι σήμερα σημείο αναφοράς του επιχειρείν και έζησε ως ο πλουσιότερος άνθρωπος στον κόσμο. Ο Αριστοτέλης Ωνάσης, σε μία πολυτάραχη σε όλα τα επίπεδα επαγγελματική και προσωπική πορεία, συγκρούστηκε με τα μεγαλύτερα οικονομικά και πολιτικά συμφέροντα της εποχής, και ταυτόχρονα συνδέθηκε και σημάδεψε τις εμβληματικότερες και διασημότερες γυναίκες της εποχής, όπως την Τίνα Λιβανού, την Τζάκι Κένεντι και την Μαρία Κάλλας.

Η παράσταση του Σταμάτη Φασουλή αποτελούμενη από ένα θίασο 30 ηθοποιών, βασισμένη σε διεθνή βιβλιογραφία, δημοσιογραφική έρευνα και προσωπικές μαρτυρίες, δεν θα αποτελέσει μια απλή εξιστόρηση των γεγονότων, αλλά μια θεατρική απόδοση με όλα τα στοιχεία του γνήσιου θεάτρου, δράση, σασπένς, ύβρη και κάθαρση.

Στο ρόλο του Αριστοτέλη Ωνάση ο Σταμάτης Φασουλής

Πρωταγωνιστούν αλφαβητικά:

Ευγενία Δημητροπούλου

Δήμητρα Ματσούκα

Μέμος Μπεγνής

Κατερίνα Παπουτσάκη

Παίζουν αλφαβητικά:

Μανώλης Γεραπετρίτης, Δημήτρης Γκοτσόπουλος, Δημήτρης Καραμπέτσης, Τατιάνα Μελίδου, Δέσποινα Πολυκανδρίτου, Τζένη Σκαρλάτου, Κοραλία Τσόγκα, Κώστας Φαλελάκης και 15 ακόμα ηθοποιοί που θα ανακοινωθούν σύντομα

Στο ρόλο του Αριστοτέλη Ωνάση στα πρώτα χρόνια της ζωής του, ο Αγησίλαος Μικελάτος

Συντελεστές:

Κείμενο – Σκηνοθεσία: Σταμάτης Φασουλής

Μουσική: Κωστής Μαραβέγιας

Σκηνικά: Γιώργος Γαβαλάς

Κοστούμια: Ντένη Βαχλιώτη

Φωτισμοί: Λευτέρης Παυλόπουλος

Β. Σκηνοθέτη: Παύλος Σαχπεκίδης

Φωτογραφίες: Γιώργος Καβαλλιεράκης

Διεύθυνση Επικοινωνίας-Προβολή: Μαργαρίτα Δρούτσα

Τηλ: 6942065888, mail: mdroutsa@gmail.com

 

Η Prestige VIP Services, ενισχύει τον στόλο της με το αστέρι των SUV, το Volvo XC90.

Η Prestige VIP Services, μέλος του Ομίλου Prestige, φημίζεται για το ευρύ φάσμα υψηλού επιπέδου υπηρεσιών που παρέχει, όπως η ενοικίαση αυτοκινήτων πολυτελείας με ή χωρίς υπηρεσία chauffer, ιδιωτικών σκαφών και jets. Πρόκειται για μια εταιρεία που είναι πάντα ένα βήμα μπροστά και πρωτοπορεί στην Κυπριακή αγορά, εξυπηρετώντας τους πελάτες της με αναβαθμισμένες και ολιστικές υπηρεσίες, επαναπροσδιορίζοντας το νόημα της πολυτέλειας! Η Prestige VIP Services, προσφέρει υπηρεσίες παγκόσμιας κλάσης σε ένα κοινό το οποίο ξέρει τι θέλει και είναι απαιτητικό ως προς τις προσδοκίες του.

Αναζητώντας το ιδανικό SUV με το οποίο θα μπορούσε να εμπλουτίσει και να διευρύνει τις υπηρεσίες της, η Prestige VIP Services βρήκε στο Volvo XC 90, την ιδανική ισορροπία μεταξύ ασφάλειας και πολυτέλειας, που αναζητά για το πελατολόγιό της.Το Volvo XC 90 συνδυάζει το διαχρονικό και ισορροπημένο Σουηδικό Design που εκφράζει την πολυτέλεια, με βραβευμένα συστήματα ασφαλείας, τεχνολογική ευφυΐα και ένα ποικιλόμορφο σύστημα ψυχαγωγίας. Ο συνδυασμός αυτών των χαρακτηριστικών το καταστούν το ιδανικό οικογενειακό αυτοκίνητο πολυτελείας!

Η Prestige VIP Services και η Volvo Cars Cyprus, είναι διαχρονικά έμπιστοι συνεργάτες και μοιράζονται και τις ίδιες αξίες και προσήλωση στην ποιότητα!

www.prestigecy.com +357 25 322055

www.volvocars.com.cy +22 740550

 

Διάσημοι Έλληνες Ομολογούν Την Πίστη Τους Στον Θεό

Δέκα γνωστοί Έλληνες καλλιτέχνες, με αφορμή το άγιο Πάσχα, μιλούν για την πίστη τους στον Θεό, πόσο τους έχει βοηθήσει η ενασχόληση τους με την εκκλησία και γιατί δηλώνουν περήφανοι που είναι Χριστιανοί ορθόδοξοι.

Η εκπομπή του Alpha «Ελένη» συγκέντρωσε τα λεγόμενα τους σε ένα βίντεο και παρουσίασε στους τηλεθεατές τον τρόπο με τον οποίο οι συγκεκριμένοι καλλιτέχνες εκφράζουν τη θρησκευτική τους πίστη.

«Πάω στην εκκλησία, ανάβω κεράκι, τα λέμε, μπαίνω στο τελετουργικό, παρακολουθώ όρθρο-εσπερινό. Είναι πολυβιταμίνη, το ιπποφαές μου», έχει πει ο Άρης Σερβετάλης, ενώ ο Σάκης Ρουβάς, κληθείς να σχολιάσει την εκκλησία, έχει δηλώσει πως «η εκκλησία έχει αποδείξει από µόνη της ότι δεν είναι µόνον ένα πράγµα. Είναι όπως η κοινωνία. Έχει τα πάντα. Υπάρχουν παπάδες που είναι άγιοι και παπάδες που δεν είναι», την ώρα που ο Νίκος Βέρτης δεν έχει κρύψει πως «δεν είμαι ο καλύτερος χριστιανός, αλλά πιστεύω. Στην πίστη και στη θρησκεία βρήκα πολλά. Γιατί ντρεπόμαστε να αποκαλούμε Θεό το υπέρτατο ον στο οποίο λέμε πολλές φορές ότι πιστεύουμε; Τα διδάγματα του Χριστού εμένα με καλύπτουν πλήρως: η αγάπη».

Σε εκείνους που έχουν κατά καιρούς μιλήσει για την πίστη τους εντάσσονται επίσης ο Νίκος Αναδιώτης, ο Θοδωρής Αθερίδης, ο Νίνο, ο Νίκος Αλιάγας, ο Δημήτρης Αλεξάνδρου, ο Στράτος Τζώρτζογλου και ο Νίκος Παπαδάκης.

Δείτε στο βίντεο τις δηλώσεις τους:

Πηγή : FANPAGE

TOP SHOP – TOP MAN Ανοίγει Τις Πόρτες Του Στο The Mall Of Cyprus

Το Σάββατο 18 Μαΐου στις 10:00 π.μ το TOP SHOP – TOP MAN ανοίγει τις πόρτες του πολυαναμενόμενουνέου μεγάλου καταστήματος του στο ανανεωμένο The Mall of Cyprus με ένα μοναδικό πάρτι. Το νέο κατάστημα βρίσκεται στο ισόγειο και θα προσφέρει μόδα για τη γυναίκα και τον άντρα.

Οι πρώτοι τυχεροί επισκέπτες του νέου καταστήματος θα βρεθούν μπροστά σε μεγάλες εκπλήξεις. Συγκεκριμένα οι πρώτοι 100 που θα μπουν στο κατάστημα την πρώτη μέρα της λειτουργίας του, θα κερδίσουν voucher αξίας 30 ευρώ.

Το πάρτι θα ντύσει μουσικά DJ και ένα ιδιαίτερο photo booth θα περιμένει όλους τους fashion-lovers για να φωτογραφηθούν μαζί του.

Το TOP SHOP κινείται δυναμικά στον τομέα του λιανικού εμπορίου, συνδέοντας τους ανθρώπους με το «νέο και το επόμενο» της μόδας, του στιλ και της πολιτιστικής κουλτούρας. Δεν είναι τυχαίο άλλωστε που το κορυφαίο μοντέλο Κέιτ Μος είχε αναλάβει ρόλο σχεδιάστριας για το αγαπημένο της brandκαι κατέκτησε όλες τις fashionistas.

Το TOP MAN γίνεται ο μοναδικός προορισμός σε αυτό που ψάχνει ο κάθε άντρας, το στυλ και την άνεση, ενώ αφήνει το αποτύπωμά του στη μόδα μέσα από τα fashion week του Λονδίνου αλλά και της Νέας Υόρκης.

Το Σάββατο λοιπόν 18 Μαΐου στις 10:00 π.μ το TOP SHOP – TOP MAN ανοίγει τις πόρτες του στο κοινό, όπου όλοι όσοι θα βρεθούν πρώτοι εκεί θα έχουν την ευκαιρία να γνωρίσουν από κοντά τη γνωστή influencer Κάτια Κυριακούδη Cat_Von_K και να φωτογραφηθούν μαζί της.

 

 

Αγάπη: Η τροφή της ψυχής

Της Ηλέκτρας Αστέρη

Καθημερινά φροντίζουμε να έχουμε επαρκή τροφή για το σώμα μας, αφού είναι πρωταρχική ανάγκη. Παράλληλα όμως δεν φροντίζουμε να εξασφαλίσουμε την τροφή που χρειάζεται η ψυχή μας και αυτό είναι κάτι που έχει ολέθριες συνέπειες. Η έλλειψη ψυχικής τροφής μπορεί να σε μετατρέψει σε κακόκεφο, στρυφνό και αρνητικό άνθρωπο χωρίς να είσαι. Ο άνθρωπος από την στιγμή που γεννιέται έως και την στιγμή που πεθαίνει έχει ανάγκη την αγάπη και την αποδοχή των άλλων. Όταν αυτό λείπει τότε τα πράγματα δεν πάνε και πολύ καλά.

Η έλλειψη αγάπης σηματοδοτεί πολλές αναποδιές καθώς ο άνθρωπος που την βιώνει, νιώθει άσχημα και τίποτα από όλα όσα έχει ή κάνει δεν τον γεμίζουν. Οι τρόποι για να πάρεις αγάπη είναι απροσμέτρητοι και μπορείς να ανακαλύπτεις νέους μέρα με την μέρα. Στην περίπτωση που μπορείς να πάρεις την αγάπη που αναζητά η ψυχή σου από τους γύρω σου, μην χάνεις ευκαιρία. Πάρε την αγκαλιά που σου χαρίζει απλόχερα καθημερινά η μητέρα σου, δέξου τον καλό λόγο του συναδέλφου στην δουλειά και πες του και εσύ έναν, καλημέρισε στον γείτονα που σε χαιρετάει συνεχώς αλλά εσύ γυρίζεις το κεφάλι. Μην χάνεις ευκαιρία για να πάρεις αγάπη από το σύμπαν που είναι πάντα έτοιμο να σου δώσει.

Στην περίπτωση που “νομίζεις” πως δεν μπορείς να πάρεις αγάπη από τίποτα και από κανέναν, σε διαβεβαιώνω πως λανθάνεις. Επειδή όμως δεν θέλω να διαφωνήσω μαζί σου, βρήκα έναν καλύτερο τρόπο για να σε πείσω πως δεν έχεις ανάγκη κανέναν για να ταΐσεις την ψυχή σου. Μάθε πως η μεγαλύτερη παραγωγή αγάπης γίνεται εντός μας.

Μην ζητήσεις από κάποιον να σε αγκαλιάσει, κάν’ το εσύ πρώτος.

Μην ζητήσεις από κάποιον να σε κάνει να νιώσεις καλά, κάν’ το εσύ για κάποιον άλλον.

Μην πάρεις και τα δύο καρβέλια ψωμί στο σπίτι σου σήμερα, δώσε το ένα στον άστεγο που κοιμάται στο παγκάκι, απέναντι από το σπίτι σου.

Βρες τρόπους που σε γεμίζουν αγάπη και τάισε την ψυχή σου και τους γύρω σου.

Κάνε τον κόσμο λίγο καλύτερο.

Μόνο εσύ μπορείς. Μόνο μαζί μπορούμε.

Πηγή : ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΗ ΔΡΑΣΗ

Οι άνθρωποι αλλάζουν αν πονέσουν ή αγαπηθούν πολύ

Υπάρχουν πολλά αξιώματα. Κάποια εκ πείρας αυταπόδεικτα, κάποια άλλα πιο φθαρτά. Τα πρώτα σε θυμώνουν, γιατί είναι η φύση τους αυταρχική κι απαιτούν να τα δεχτείς, χωρίς πολλά πάρε-δώσε. Τ’ άλλα, ευτυχώς, τα στήνεις στον τοίχο και τα σημαδεύεις με την επιμονή σου.

Από εκείνο το «ό,τι δε σε σκοτώνει σε κάνει πιο δυνατό» μέχρι το χρόνο που τα πάντα θεραπεύει, φτάνουμε εκεί που λένε, πως οι άνθρωποι δεν αλλάζουν. Αλήθεια είναι. Οι άνθρωποι αλλάζουν μονάχα δύσκολα και ποτέ αναίμακτα. Αλλάζουν προς το καλό και συχνότερα προς το κακό. Αλλάζουνε με μια σφαλιάρα της ζωής ή μ’ ένα χάδι γιατρειάς. Κι αλλάζουνε στα σίγουρα, εκείνοι που αγαπήθηκαν ή πόνεσαν πολύ.

Ο πόνος είναι δάσκαλος, αξίωμα κι αυτό, που σου μαθαίνει μια αλλιώτικη αλφαβήτα. Από το «α» της αγάπης, σε πάει στο «π» της προδοσίας, με μια ειρωνική στάση στο «ε» της εμπιστοσύνης, έτσι, για να δεις τι είχες κι έχασες. Πόνος που σε ρημάζει και που αν τον ζήσεις μια φορά, τρέμεις ίσως για πάντα. Φοβάσαι μήπως κάνει και σ’ επισκεφτεί ξανά, είναι χλωμό, λες, ν’ αντέξεις δεύτερη φορά την παρέα του. Εκεί, σ’ αυτό το πάντρεμα του πόνου με το φόβο, γεννιέται η αλλαγή σου. Σε ποιον να παραδοθείς και ποιον να πιστέψεις, έχοντάς τον να καραδοκεί για ένα ακόμη μεγαλύτερο χτύπημα;

Αμύνεσαι, λοιπόν, με μια επίθεση στον ίδιο σου τον εαυτό. Του αλλάζεις κάθε τρωτό σημείο, του ακονίζεις τις σκουριασμένες άμυνες, του φοράς και μια πανοπλία για τ’ άτιμα τα βέλη του έρωτα, κι έτοιμος. Ένας άλλος εαυτός, εκπαιδευμένος να μην πονάει και να μη νιώθει, φυσικά.

Είναι διπολικός, όμως, ο πόνος. Απ’ τη μια μπορεί να σε τσακίσει, απ’ την άλλη να σε λυτρώσει. Όταν πονέσεις για κάποιον που άφησες άδικα να φύγει ανεπιστρεπτί απ’ τη ζωή σου, και πάλι αλλάζεις. Πληρώνοντας το τίμημα, αν μη τι άλλο μετανιώνεις κι επαναπροσδιορίζεις. Και πάλι θα περάσεις δια πυρός και σιδήρου, με τη διαφορά ότι μέσα απ’ τα λάθη σου, εσύ θα φύγεις αγκαζέ με το σωστό.

Τη συγκλονιστική, όμως, αλλαγή, εκείνη την όμορφη, που τη βλέπεις ν’ ανθίζει τους ανθρώπους και να εξημερώνει τ’ αγρίμια, μόνο η αγάπη μπορεί να τη φέρει. Μόνο η υπερβολική αγάπη μπορεί να γιατρέψει και τις βαθύτερες πληγές, με τρόπο τέτοιο, που να μη φαίνεται μετά ούτε σημάδι.

Οι αγάπες του κιλού θα προσπαθήσουν να κολλήσουν τα σπασμένα σου, όπως-όπως, οι λίγες και πραγματικές, θα τα λιώσουν στη θέρμη τους και θα τα δημιουργήσουν απ’ την αρχή. Θα καταφέρουν με τον καιρό να σ’ εξημερώσουν και πάλι, να σε γλυκάνουν και να σ’ αναστήσουν. Ποτέ δε θα σ’ αφήσουν όπως σε βρήκαν, όπως κι οι προηγούμενες, δε θα σε βρουν ποτέ όπως σ’ άφησαν.

Πάντα θα υπάρχουν κι ανεπίδεκτοι, στην αγάπη, αλλά και στον πόνο. Άνθρωποι που ούτε γιατρεύτηκαν, αλλά ούτε και μετάνιωσαν ποτέ πραγματικά. Όση στοργή κι αν πήραν, όσο πόνο κι αν ένιωσαν. Ναι, οι άνθρωποι αυτοί, πιθανό να μην μπορούν ν’ αλλάξουν ποτέ. Κι αν ακόμα αλλάξουν, εσύ δε θα ‘σαι εκεί για να το δεις.

Πηγή : ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΗ ΔΡΑΣΗ

Καιρός για παγωτό – Προσέξτε όμως αυτά

Η θερμοκρασία που ανεβαίνει, απειλεί τη τη σωστή συντήρηση και την ποιότητά των παγωτών.

Έτσι, από αντίδοτο των υψηλών θερμοκρασιών μπορούν να γίνουν ακόμη και επικίνδυνα.

Τι πρέπει να προσέχετε για να είστε σίγουροι ότι τα παγωτά που αγοράζετε είναι ποιοτικά και ασφαλή για εσάς και την οικογένειά σας;

Μην αγοράζετε τυποποιημένα παγωτά όταν:

1. Οι καταψύκτες στους οποίους φυλάσσονται είναι εκτεθειμένοι στον ήλιο, βρώμικοι, υπερβολικά γεμάτοι ή περιέχουνa άλλα προϊόντα, εκτός από παγωτά

2. Το χαρτί της συσκευασίας τους είναι υγρό ή κολλημένο πάνω στο παγωτό, σχισμένο

3. Είναι συσκευασμένα σε κύπελλα και παρουσιάζουν υπερχύλιση στο καπάκι

Μην καταναλώνετε τυποποιημένα παγωτά όταν:

1. Είναι μαλακά, υδαρή, η υφή τους μοιάζει με αυτή του γιαουρτιού ή του βουτύρου ή με κόκκους άμμου

2. Εμφανίζουν ίζημα ή θρυμματίζονται σε μικρά κομματάκια, ή περιέχουν μικροκρυστάλλους (μικρά παγάκια), ή έχουν σχήμα παραμορφωμένο

Αυτά τα χαρακτηριστικά δείχνουν ότι το παγωτό κάποια στιγμή αποψύχθηκε και επανακαταψύχθηκε

1. Η γεύση τους είναι πικρή, ξινή, ή αλμυρή

2. Η οσμή τους δεν είναι ευχάριστη

Μην αγοράζετε χύμα παγωτά όταν:

1. Δεν γνωρίζετε καλά το εργαστήριο που το παρασκευάζει

2. Τα σκεύη και τα μηχανήματα που έρχονται σε επαφή με τα παγωτά ή οι ειδικές βιτρίνες όπου φυλάσσεται δεν είναι σχολαστικά καθαρά

3. Οι ειδικές βιτρίνες είναι κοντά στην είσοδο του καταστήματος και τις «χτυπάει» ο ήλιος

4. Το ειδικό κουτάλι σερβιρίσματος του παγωτού δεν βρίσκεται σε διαφανές δοχείο, με νερό συνεχούς ροής

Πηγή : protevousa