Έτσι πρέπει να διακοσμήσεις την κρεβατοκάμαρα σου για να μειώσεις- αποδεδειγμένα- το στρες

Νίκος Παπασταύρου
-
0
Έτσι πρέπει να διακοσμήσεις την κρεβατοκάμαρα σου για να μειώσεις- αποδεδειγμένα- το στρες

Οσα trends κι αν κάνουν την εμφάνισή τους στον θαυμαστό κόσμο του interior design, όσες καινοτόμες προτάσεις κι αν γίνουν από διακοσμητές με ζωηρή φαντασία, οι κλασικές αξίες της διακόσμησης δεν αλλάζουν.

Ο χρόνος είναι αυτός που κρίνει την ουσία, την θέση, τον ρόλο των πραγμάτων στη ζωή μας: οι deco τάσεις που παραμένουν στην πρώτη των προτιμήσεων είναι πολύ συγκεκριμένες κι έχουν αποδείξει την αξία τους στο πέρασμα του χρόνου. Ο χρυσός κανόνας που διέπει την διακόσμηση του σπιτιού τα τελευταία χρόνια είναι ένας: Less is more.

Αυτός ο κανόνας, σύμφωνα με ψυχολογικές μελέτες (σσ. οπως χαρακτηριστικά σημειώνει μελέτη του Πανεπιστημίου της Νότιας Καλιφόρνια, τα σπίτια με πολλά -και περιτττά- διακοσμητικά αντικείμενα και ακαταστασία, ανεβάζουν τα επίπεδα στρες) εξασφαλίζει κάτι πολύ σημαντικό: την ψυχική μας ηρεμία.

Η μινιμαλιστική διακόσμηση μειώνει τα επίπεδα στρες, καθώς βασίζεται σε μια πολύ συγκεκριμένη λογική: όσο λιγότερα αντικείμενα υπάρχουν στο σπίτι μας, τόσο το καλύτερο.

Αυτό το στιλ διακόσμησης μπορεί να εξασφαλίσει ηρεμία και χαλάρωση:τις δύο βασικές προϋποθέσεις για ποιοτικό, ξεκούραστο ύπνο.

Η μινιμαλιστική διακόσμηση προσφέρει αμέτρητες ενδιαφέρουσες επιλογές για την διαμόρφωση ενός υπνοδωματίου που θα απαλύνει τις αισθήσεις. Τα έντονα χρώματα, τα πολλά διακοσμητικά, οι ηλεκτρονικές συσκευές δεν έχουν θέση σε μια κρεβατοκάμαρα που θέλουμε να γίνει το χαλαρωτικό καταφύγιο του σπιτιού.

Ακολουθούν ιδέες που υπόσχονται να δώσουν έμπνευση: και μην ξεχνάτε,«Less is more»!

Unsplash/Logan Nolin
Unsplash/Logan Nolin


Απαλές, παστέλ αποχρώσεις:

Το μίνιμαλ δεν εκφράζεται μόνο από το λευκό, το μαύρο και το γκρι. Τα απαλά, παστέλ χρώματα (όπως το πολύ απαλό ροζ ή το γαλάζιο) μπορούν να δημιουργήσουν χαλαρωτική ατμόσφαιρα, χωρίς να είναι μονότονο το διακοσμητικό αποτέλεσμα.

Τα αντικείμενα που πρέπει να έχουν θέση στο υπνοδωμάτιο είναι μόνο τα αγαπημένα σας:

Η μινιμαλιστική διακόσμηση δεν αποκλείει την παρουσία αντικειμένων στο χώρο. Το μόνο κριτήριο που θα πρέπει να εξασφαλίζει την παρουσία τους στο δωμάτιο αφορά την χαρά και την ευχαρίστηση που σας προσφέρουν.

Unsplash/Spencer _
Unsplash/Spencer _


Μικρά, πολυχρηστικά έπιπλα:

Εξοικονομήστε πολύτιμο χώρο στο υπνοδωμάτιο με μικρά έπιπλα που έχουν πολλαπλές λειτουργίες και σέβονται τα τετραγωνικά του δωματίου.

Unsplash/Morgan Lane
Unsplash/Morgan Lane


Φυτά εσωτερικού χώρου -Λουλούδια:

Δίνουν χρώμα και χαρακτήρα στο δωμάτιο, κάνοντας ήρεμη την ατμόσφαιρα.

Ζεστές υφές:

Ο μινιμαλισμός αγαπά τις υφές που ζεσταίνουν τον χώρο. Επενδύστε σε ποιοτικά κλινοσκεπάσματα και ζεστά υφάσματα (σε ριχτάρια) για να απολαύσετε χαλαρωτικό ύπνο.

Unsplash/ Swabdesign_official
Unsplash/ Swabdesign_official

Καθαριότητα-Τάξη-Απουσία gadgets:

Οταν ο χώρος είναι απαλλαγμένος από ακαταστασία, η ηρεμία είναι το φυσικό επακόλουθο.

Ενα statement διακοσμητικό αντικείμενο μπορεί να γίνει ο πρωταγωνιστής:

Ενα έργο τέχνης, ένα design φωτιστικό, μια statement πολυθρόνα. Ενα διακοσμητικό αντικείμενο μπορεί να εντυπωσιάσει χωρίς να κουράζει τον χώρο.

Πηγή: bovary.gr

Μιχάλης Σοφοκλέους: Η ανακοίνωση για την εκπομπή του στον ANT 1

Νίκος Παπασταύρου
-
0
Μιχάλης Σοφοκλέους: Η ανακοίνωση για την εκπομπή του στον ANT 1

Ένας από τους πιο ταλαντούχους ηθοποιούς του νησιού μας επιστρέφει στις τηλεοπτικές οθόνες τον Σεπτέμβρη. Ο Μιχάλης Σοφοκλέους και η νέα του εκπομπή με όνομα, “Casa de Mikel”, η οποία υπόσχεται να προσφέρει άπλετο γέλιο.

Ο γνωστός κωμικός είναι ιδιαίτερα δραστήριος μέσω του Instagram καθώς αναρτά ανά τακτά διαστήματα φωτογραφίες τόσο από την προσωπική, τόσο και από την επαγγελματική του ζωή. Έτσι και τώρα, αφού πριν λίγα λεπτά με αφορμή την επικείμενη πρεμιέρα της νέας του εκπομπής στον ANT1, ανέβασε μια φωτογραφία αναγγέλλοντας την έναρξη της. Ως λεζάντα έγραψε: « “Casa de Mikel”.. Ένα αλλιώτικο Night Show μεσα από τον δικό μας φακό..!!».

Δείτε την ανάρτηση :

https://www.instagram.com/p/B1rW52nH5K1/?utm_source=ig_web_button_share_sheet

Πηγή : C.H News

«Άλλα λόγια θκειέ παπά». Η νέα κωμική κυπριακή σειρά του ΣΙΓΜΑ

Νίκος Παπασταύρου
-
0
«Άλλα λόγια θκειέ παπά». Η νέα κωμική κυπριακή σειρά του ΣΙΓΜΑ

ΠΡΕΜΙΕΡΑ

ΔΕΥΤΕΡΑ 9 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ ΣΤΙΣ 21:15

ΚΑΙ ΚΑΘΕ ΔΕΥΤΕΡΑ ΜΕ ΠΕΜΠΤΗ ΤΗΝ ΙΔΙΑ ΩΡΑ

«Άλλα λόγια θκειε παπά». Η νέα κωμική κυπριακή σειρά του ΣΙΓΜΑ βγαλμένη από μια άλλη εποχή!

Αυτή βέβαια η «άλλη εποχή», από άποψη νοοτροπίας είναι πολύ κοντά στη δική μας, αν και χρονολογικά υπάρχει μια απόσταση που μας θυμίζει μια Κύπρο του παρελθόντος με συμπεριφορές του παρόντος…

Σας μπερδέψαμε; Τα πράγματα είναι απλά, ζούμε τις ιστορίες ενός χωριού που έχει συνεργατισμό, που έχει έναν παπά νάρκισσο, που έχει κρυμμένους θησαυρούς και μυστικά, που ανταγωνίζονται οι κάτοικοι σε πλούτο, που υπάρχει και ο έρωτας αλλά κατά τα άλλα… άλλα λόγια να αγαπιόμαστε δηλαδή «άλλα λόγια θκειέ παπά»!

Μια σειρά πολλών εποχών και ταχυτήτων με γέλιο και πρωταγωνιστές έκπληξη!

Από Δευτέρα 9 Σεπτεμβρίου στις 21:15 και κάθε Δευτέρα με Πέμπτη στο ΣΙΓΜΑ.

Περισσότερα λόγια για τη σειρά:

Μια διαφορετική ιστορία που διαδραματίζεται στην Κύπρο μιας άλλης εποχής με χαρακτήρες βγαλμένους από το σήμερα.

Ένα χωριό με κόκκινα δάνεια και συνεργατικό που στέκει καλά, προς το παρόν, με παράνομους έρωτες, αντιζηλίες και έναν Τσαούση που θέλει να πατάξει το έγκλημα, συλλαμβάνει, δικάζει, αθωώνει και «όποιον πάρει ο χάρος» που λέμε, ή καλύτερα, «όποιον πάρει ο Μουχτάρης» που τρέχει κάθε λίγο και λιγάκι να σώσει ότι σώζεται σε ένα χωριό που διψά – λόγω της ξηρασίας του νερόλακκου – και το πηγάδι της Αούστας που μονοπωλεί το νερό να δέχεται επιθέσεις κατά κύματα από τους διψασμένους και άλουστους χωριανούς.

Ο Παπανάρκισσος, ναι καλά το σκεφτήκατε, η ομορφιά προηγείται του ράσου, έχει σύμβουλο τον Χρυσοστομάκη, άλλως Ττομούη και σλόγκαν το «ο Χριστός δεν σώζει κανέναν δωρεάν» και που ξέρετε, ο σιεηττάνης  Χρυσοστομάκης όταν μεγαλώσει ίσως εκλεγεί αρχιεπίσκοπος! Και αφού το σήμερα συναντά το χτες, ο καφές πάει παντού και σε αυτή την περίπτωση στο καφέ Φλώρη-Μπέρυ, όπου ο καφετζής πασκίζει να βγάλει δυο-τρεις μπακίρες, καθώς στην γωνιά περιμένει ο άρχοντας του σπιτιού, η γυναίκα του, η δήθεν κυράτσα, η οποία είναι κατά τα άλλα αναβράκωτη!

Σε αυτό το χωριό η επικοινωνία θα αποκτήσει νέο νόημα! «Άλλα λόγια θκειε παπά» από τις 9 Σεπτεμβρίου και κάθε Δευτέρα, Τρίτη, Τετάρτη και Πέμπτη στις 21.15

Παίζουν οι ηθοποιοί: Κωστάκης Κωνσταντίνου, Κώστας Καζάκας, Άννα Μονογιού, Δένα Ιωάννου, Χριστόφορος Χριστοφόρου, Χάρης Αριστείδου, Μαρία Καρασούλα, Βαλεντίνα Σοφοκλέους, Μιχάλης Μουστάκας, Πάμπος Χαραλάμπους, Κωνσταντίνος Αλκιβιάδης, Βασιλική Παπαμιχαήλ, Μάριος Στυλιανού, Μαρίνα Δημητρίου, Εύρος Βασιλείου, ‘Αντρεα Δημητρίου, Στέφανος Σωτηρίου, Αλέξανδρος Αχτάρ, Αντώνης Κλεάνθους και ο μικρός Γιώργος Χριστοδούλου.

Σκηνοθεσία: Γιάννης Άντωνας, Κωνσταντίνος Πατσαλίδης, Νικόλας Κουμίδης

Σενάριο: Γιώργος Μουσκοβίας, Νικόλας Κουμίδης

Διεύθυνση Παραγωγής: Ευγενία Κουρουντζιή

Διεύθυνση Φωτογραφίας: Άντρος Σιόκουρος, Μιχάλης Αριστείδου

Παραγωγή: Koumides Productions

Η Ευρυδίκη παντρεύεται – Το «έκαψε» στο μπάτσελορ πάρτι με τους φίλους της

Νίκος Παπασταύρου
-
0
Η Ευρυδίκη παντρεύεται – Το «έκαψε» στο μπάτσελορ πάρτι με τους φίλους της

Στις 31 Αυγούστου η Ευρυδίκη θα ντυθεί νυφούλα στο πλευρό του αγαπημένου της Μπομπ Κατσιώνη. Κουμπάρα του ζευγαριού θα είναι η Έλενα Γεωργανά ενώ το γεύμα του γαμήλιου πάρτι έχει επιμεληθεί ο γνωστός σεφ Δημήτρης Σκαρμούτσος.

Η τραγουδίστρια χθες διασκέδασε στο bachelorette πάρτι που ετοίμασαν για εκείνη οι φίλοι της σε γνωστό μπαρ στον Κεραμεικό. Ανάμεσα σ΄αυτούς η κουμπάρα της και ο σχεδιαστής μόδας, Στέλιος Κουδουνάρης

«Δεν πίστευα ότι θα μπορούσε ποτέ να μου συμβεί. Δεν σκεφτόμουνα έναν τρίτο γάμο. Δεν το είχα σαν στόχο. Ήμουν ανοιχτή σε μια σχέση αλλά όχι για γάμο και όταν ήρθε στη ζωή μου ο Μπομπ και εξελίχθηκε έτσι και όταν είναι αυτός ο άνθρωπος που σου κάνει την πρόταση δεν μπορείς να πεις όχι. Ο γάμος είναι μια απόφαση που την έχουμε πάρει δυο χρόνια τώρα. Ο γάμος θα γίνει φέτος. Θα είναι μία πολύ σημαντική ημερομηνία και για τους δυο μας. Είναι η ημέρα της γνωριμίας μας» είχε δηλώσει παλαιότερα η Ευρυδίκη.

Πηγή: protothema.gr

240 αθλητές από 43 χώρες & περιοχές του κόσμου απαρτίζουν την “Παγκόσμια Ομάδα Αθλητών της Toyota” για τους αγώνες του Τόκιο 2020

Νίκος Παπασταύρου
-
0
240 αθλητές από 43 χώρες & περιοχές του κόσμου απαρτίζουν την “Παγκόσμια Ομάδα Αθλητών της Toyota” για τους αγώνες του Τόκιο 2020

Η Toyota Motor Corporation (Toyota), παγκόσμιος εταίρος της Ολυμπιακής και Παραολυμπιακής επιτροπής, ανακοίνωσε στις(22/08)  ότι έχει διαμορφώσει μια ειδική σελίδα στην παγκόσμια ιστοσελίδα της, μέσω της οποίας αφενός θα διαμοιράζονται οι ιστορίες των περίπου 240*  αθλητών από 43 χώρες και περιοχές απ’ όλο τον κόσμο και αφετέρου θα παρέχονται υποστηρικτικές υπηρεσίες στις δραστηριότητές τους. Οι αθλητές αυτοί θα απαρτίζουν την   “Παγκόσμια Ομάδα Αθλητών της Toyota”, ενσαρκώνοντας τις αρετές της ευγενούς άμιλλας και την αρχή της  « διαρκούς εξέλιξης» με στόχο  να προκριθούν στους Ολυμπιακούς και Παραολυμπιακούς Αγώνες του Τόκιο 2020.

Η αφιερωματική ιστοσελίδα παρουσιάζει τις ιστορίες και το ταξίδι των αθλητών που ως μέλη  της Παγκόσμιας Ομάδας Αθλητών της Toyota, θα προετοιμαστούν για να συμμετάσχουν στο Τόκιο το 2020. Η εν λόγω σελίδα θα ανανεώνεται συνεχώς και θα παρέχει ενημερωμένη πληροφόρηση,καθώς θα πλησιάζουν οι αγώνες, για τη συνολική εξέλιξη των αθλητών, όπως π.χ. ποιος αθλητής έφθασε να πληροί τις προϋποθέσεις για να διαγωνιστεί στους αγώνες του Τόκιο 2020.

Παράλληλα η νέα σελίδα προβάλλει την παγκόσμια εταιρική πρωτοβουλία της Toyota “StartYourImpossible”, ένα μήνυμα που αντικατοπτρίζει την ισχυρή βούληση της Toyota να αναγνωρίσει και να ανταποκριθεί απέναντι στις παντός είδους προκλήσεις που αντιμετωπίζουν όλοι, συμπεριλαμβανομένων των προκλήσεων που αντιμετωπίζει η αυτοκινητοβιομηχανία κατά τη διάρκεια της τρέχουσας απαράμιλλης εποχής των ραγδαίων μεταβολών.

Ο αθλητισμός και ο τρόπος με τον οποίο οι αθλητές προκαλούν τον εαυτό τους με γνώμονα την αυτοβελτίωση και την επιτυχία των στόχων τους, εμπνέουν και χαράσσουν τον δρόμο για μια καλύτερη κοινωνία.
Η Toyota συνεισφέροντας στη δημιουργία μιας πιο ανοικτής και χωρίς αποκλεισμούς κοινωνία, που να επιτρέπει στους ανθρώπους να προκαλούν τις δυνατότητές τους, επιδιώκει ταυτόχρονα να συμβάλει στη βελτίωση και την αναβάθμιση της καθημερινής ζωής των ανθρώπων και συνολικά της κοινωνίας.

* Αριθμός αθλητών από τις 22 Αυγούστου 2019

Η “Παγκόσμια Ομάδα Αθλητών της Toyota” απαρτίζεται τόσο από αθλητές που είναι ταυτόχρονα υπάλληλοι της Toyota, αλλά και από αθλητές που έχουν επιλεγεί από κάθε χώρα, με κριτήριο ότι πρεσβεύουν τη φιλοσοφία και τις αξίες της Toyota, όπως η “πρόκληση”, η“  συνεχής βελτίωση”, η“ ειλικρίνεια”, η “ομαδική εργασία”, η“ταπεινότητα και ευγνωμοσύνη”, η“υπευθυνότητα και τιμιότητα,”κ.λπ.

Οι αθλητές θέτουν σε εφαρμογή το “StartYourImpossible”, όταν αγωνιζόμενοι στα αντίστοιχα αθλήματά τους επιδεικνύουν θάρρος και, ξεκινώντας από τους υπαλλήλους της, ισχυροποιούν ολόκληρη την οικογένεια  της Toyota.

Η Toyota πέραν της υποστήριξης που παρέχει στους αθλητές ως εργοδότης, προσφέρει επίσης υποστήριξη στην ανάπτυξη εξοπλισμού, ως χορηγός και εταίρος, καθώς και με διάφορους άλλους τρόπους.

Η ιστορία της συμμετοχής της Toyota στον αθλητισμό χρονολογείται από την ίδρυση της Toyota Motor Corporation το 1937, οπόταν και συστάθηκε το πρώτο αθλητικό σωματείο της εταιρείας, ο Σύλλογος Στίβου. Από τότε, η Toyota έχει συμπορευτεί μαζί με τον αθλητισμό. Η ομαδική εργασία και η προσωπική πρόοδος που επιτυγχάνεται μέσω του αθλητισμού δεν βιώνεται μόνο  από τους ίδιους τους αθλητές, αλλά δίνει θάρρος & δύναμη και σε εκείνους οι οποίοι τους στηρίζουν, συμπεριλαμβανομένων των εργαζομένων της Toyota.

Ο Akio Toyoda, Πρόεδρος της Toyota, σχολίασε τον λόγο που ο ιδρυτής Kiichiro Toyoda δημιούργησε το τμήμα αθλητισμού, λέγοντας:

«Για να κάνουμε τα πράγματα ακόμη καλύτερα, πρέπει να έχουμε την νοοτροπία του ‘να μην τα παρατούμε ποτέ’. Καθώς αγωνιζόμαστε για κάτι άλλο εκτός από τον εαυτό μας, όπως οι συνάδελφοί μας, συνειδητοποιούμε ότι το κάνουμε ‘για την ομάδα’, κάτι που φάνηκε στις επανειλημμένες προσπάθειές μας, να κάνουμε ολοένα και καλύτερα αυτοκίνητα.

Το 2011, ο αθλητισμός παρείχε στην Toyota ένα αίσθημα ελπίδας και ενθάρρυνσης στο να «μην παραιτηθεί ποτέ».

Συγκεκριμένα κατά τη διάρκεια αυτού του έτους, ο «μεγάλος σεισμός της Ανατολικής Ιαπωνίας»που συνέβη στις αρχές της χρονιάς και εν συνεχεία την ίδια χρονιά οι πλημμύρες στην Ταϊλάνδη, είχαν ως αποτέλεσμα την αποκοπή της αλυσίδας εφοδιασμού, προκαλώντας αναστολή στην παραγωγή.

Ο Akio Toyoda τότε είχε μεταβεί στην περιοχή για να εκτιμήσει την κατάσταση, και ενώ ήταν εκεί, λάμβανε ενημέρωση για την ομάδα softball  γυναικών της εταιρείας που αγωνίζονταν στην Ιαπωνία.

Η ομάδα βρισκόταν στη μέση του τελικού αγώνα για τον τίτλο της σεζόν. Η πρώτη ενημέρωση ανέφερε ότι η ομάδα κατέγραφε σκορ ισοπαλίας 0-0 και είχε μόλις δοθεί παράταση δύο χτυπημάτων. Παρά την εξέλιξη αυτή η ομάδα συγκεντρώθηκε και ήταν σε θέση να τραβήξει ένα turn-around από πίσω, ολοκληρώνοντας το παιχνίδι με  νίκη.

Τότε, μετά  την ενημέρωση για την απροσδόκητη νίκη που πέτυχε η ομάδα, ο Toyoda σχολίασε: « Το γεγονός αυτό ήρθε σε μια εποχή που εμείς ως εταιρεία ήδη αντιμετωπίζουμε τις προκλήσεις του σεισμού της Μεγάλης Ανατολικής Ιαπωνίας και τις πλημμύρες στην Ταϊλάνδη, αντικρύζοντας τη νίκη της ομάδας του softball λαμβάνουμε όλη την απαραίτητη ενθάρρυνση».

Λόγω λοιπόν της εμπειρίας αυτής, αλλά και πολλών άλλων, η Toyota στοχεύει να διαδώσει το δέος για τον αθλητισμό σε όσο το δυνατόν περισσότερους ανθρώπους.

Οι αθλητές που διαγωνίζονται  στους Ολυμπιακούς και Παραολυμπιακούς Αγώνες είναι τα πραγματικά αστέρια. Για να τους βοηθήσει να λάμψουν όσο το δυνατόν πιο έντονα η Toyota,  θα υποστηρίξει τους Αγώνες, παρέχοντας τεχνολογία και υπηρεσίες όπως οχήματα μετακινήσεων,  ρομπότ που υποστηρίζουν την κινητικότητα και χρήση του συστήματος παραγωγής Toyota.

Η Toyota φιλοδοξεί να μοιραστεί από κοινού το πάθος του αθλητισμού με όλους τους ενδιαφερόμενους, συμπεριλαμβανομένων των πελατών της.

Συμπληρωματικά  αναφέρεται ότι εκτός από τη νέα προσθήκη της σελίδας για τους αθλητές, η Toyota έχει ήδη ένα αξιόλογο σύνολο ιστοσελίδων αφιερωμένων στον αθλητισμό, τους αθλητές και την κινητικότητα:

1) Ιστοσελίδα των Ολυμπιακών, Παραολυμπιακών και Αθλητισμού της Toyota

-Παρέχει πληροφορίες σχετικά με την Toyota και τον αθλητισμό, συμπεριλαμβανομένων των Ολυμπιακών και Παραολυμπιακών αγώνων.

2) Σελίδες αθλητών – νέα σελίδα

-Η σελίδα συστήνει τον καθένα ξεχωριστά από τους περίπου 240 αθλητές της “Παγκόσμιας Ομάδας Αθλητών της Toyota” (από τις 22 Αυγούστου 2019)

3) Ιστορίες αθλητών

-Blog άρθρα από επιλεγμένες συνεντεύξεις αθλητών που εστιάζουν στο πνεύμα της πρόκλησης.

4) Κινητικότητα για όλους

– Η σελίδα προωθεί τη φιλοσοφία και ιστορίες που αφορούν  στην εκστρατεία StartYourImpossible με περιεκτικό περιεχόμενο, συμπεριλαμβανομένης της ταινίας “Para Tech”, που κυκλοφόρησε πρόσφατα. Η ταινία πραγματεύεται την ιστορία της Andrea Eskau, η οποία στέφθηκε 8 φορές χρυσή Παραολυμπιονίκης, σε συνάρτηση με τη συμβολή   των μηχανικών της Toyota που επεκτείνουν τα όρια των δυνατοτήτων στο άθλημα της Παρα-ποδηλασίας, ενώ ταυτόχρονα αξιοποιούν την εμπειρία της Toyota στον μηχανοκίνητο αθλητισμό.

Σχετικά με την κορυφαία ολυμπιακή συνεργασία της Toyota και την παγκόσμια παραολυμπιακή συνεργασία

Η Toyota έγινε ο επίσημος παγκόσμιος εταίρος κινητικότητας των Ολυμπιακών και Παραολυμπιακών Επιτροπών το 2015 για την περίοδο 2017-2024, καλύπτοντας τους Χειμερινούς Ολυμπιακούς και Παραολυμπιακούς Αγώνες Pyeong Chang 2018 (Νότια Κορέα) και Πεκίνο 2022 (Κίνα) και τους Ολυμπιακούς και Παραολυμπιακούς Αγώνες του Τόκιο 2020 (Ιαπωνία) και Παρίσι 2024 (Γαλλία). Ως εταίρος, η Toyota στοχεύει, μέσω του αθλητισμού, να ενθαρρύνει τη δημιουργία μιας ειρηνικής κοινωνίας χωρίς διακρίσεις και δεσμεύεται να δημιουργήσει μια βιώσιμη κοινωνία μέσω της κινητικότητας.

Οι αξίες της Toyota για συνεχή βελτίωση και σεβασμό για τους ανθρώπους είναι κοινές από τους Ολυμπιακούς και Παραολυμπιακούς Αγώνες, που συγκεντρώνουν ολόκληρο τον κόσμο σε ένα πλαίσιο φιλίας και αλληλεγγύης για να γιορτάσουν την κορυφαία συνειδητοποίηση των ανθρωπίνων δυνατοτήτων. Η Toyota πιστεύει ότι η κινητικότητα ξεπερνά τα αυτοκίνητα. Πρόκειται για την αντιμετώπιση των προκλήσεων και την πραγματοποίηση των ονείρων, η οποία εντάσσεται στην εταιρική πρωτοβουλία “StartYourImpossible” και αποτελεί τη βάση για τη μετατροπή της από μια εταιρεία αυτοκινήτου σε μια εταιρεία κινητικότητας. Όταν είστε ελεύθεροι να μετακινηθείτε, οτιδήποτε είναι δυνατό.

www.toyota.com.cy

Ιδιωτικό Φροντιστήριο “ΜΑΘΗΤΙΚΟ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙ”

Νίκος Παπασταύρου
-
0
Ιδιωτικό Φροντιστήριο “ΜΑΘΗΤΙΚΟ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙ”

Το Ιδιωτικό Φροντιστήριο “ΜΑΘΗΤΙΚΟ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙ” είναι αδειοδοτημένο από το Υπουργείο Παιδείας και Πολιτισμού. Από την πρώτη στιγμή ίδρυσής του πέτυχε να ταράξει τα λιμνάζοντα νερά στο χώρο της απογευματινής σχολικής μελέτης καθώς εφάρμοσε καινοτόμες πρακτικές και πρωτοποριακά προγράμματα μάθησης.

Στο “ΜΑΘΗΤΙΚΟ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙ” παρέχουμε υψηλής ποιότητας εκπαίδευση καθώς λειτουργούμε κάτω από τους αυστηρούς ελέγχους του Υπουργείου. Όλοι μας οι εκπαιδευτικοί είναι αυστηρά επιλεγμένοι και εγκεκριμένοι από την αρμόδια Αρχή.

Πετύχαμε τον βασικό στόχο που είχαμε θέσει εξ αρχής: “Ξέγνοιαστοι γονείς και ευτυχισμένοι μαθητές γεμάτοι αυτοπεποίθηση από τη συνεχή βελτίωσή τους και τις επιτυχίες τους”.
Ευχαριστούμε όλους όσοι μας εμπιστεύονται ό,τι πολυτιμότερο έχουν. Τα ίδιά τους τα παιδιά. Να είστε σίγουροι ότι αυτό μας πολλαπλασιάζει την αίσθηση της ευθύνης. Με σύγχρονες μεθόδους και αυστηρή στοχοπροσήλωση θα κάνουμε ό,τι είναι δυνατό να φαινόμαστε καθημερινά αντάξιοι των προσδοκιών σας.

Σοφία Νεοπτολέμου,
Διευθύντρια Ι.Φ. “ΜΑΘΗΤΙΚΟ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙ”.

Γιαγιά μου… σ’ ευχαριστώ! Η Γαλακτοβιομηχανία ΑΛΑΜΠΡΑ στηρίζει έμπρακτα το Μέλαθρον Αγωνιστών της ΕΟΚΑ σε συνεργασία με τις Υπεραγορές Παπαντωνίου

Νίκος Παπασταύρου
-
0
Γιαγιά μου… σ’ ευχαριστώ! Η Γαλακτοβιομηχανία ΑΛΑΜΠΡΑ στηρίζει έμπρακτα το Μέλαθρον Αγωνιστών της ΕΟΚΑ σε συνεργασία με τις Υπεραγορές Παπαντωνίου

Ολοκληρώθηκε με επιτυχία η εκστρατεία εταιρικής κοινωνικής ευθύνης «Γιαγιά μου… σ’ ευχαριστώ»που υλοποιήθηκε από τη Γαλακτοβιομηχανία Α/ΦΟΙ ΠΕΤΡΟΥ σε συνεργασία με τις Υπεραγορές Παπαντωνίου, με στόχο την οικονομική ενίσχυση του Μελάθρου Αγωνιστών της ΕΟΚΑ.

Με την ολοκλήρωση της ενέργειας, ο κ. Μιχάλης Πέτρου εκ μέρους της Γαλακτοβιομηχανίας Α/ΦΟΙ ΠΕΤΡΟΥ και η κα. ΈλεναΠαπαντωνίου εκ μέρους των Υπεραγορών Παπαντωνίου, επισκέφθηκαν το Μέλαθρον την Πέμπτη, 22 Αυγούστου οπότε και παρέδωσαν την εισφορά τους στον πρόεδρο κ. Θεοφάνη Παναγιώτου, η οποία θα χρησιμοποιηθεί προς όφελος της νέας πτέρυγας αποκατάστασης.

Το ποσό της εισφοράς συγκεντρώθηκε από τις αγορές προϊόντων ΑΛΑΜΠΡΑκαι «Η ΓΙΑΓΙΑ», στα πλαίσια ενέργειας που υλοποιήθηκε από 1η μέχρι 10 Ιουλίου σε συνεργασία με τις Υπεραγορές Παπαντωνίου. Αξίζει να σημειωθεί ότι η όλη ενέργεια ήταν εμπνευσμένη από τη ζωή και τη δράση της αείμνηστης γιαγιάς Κακουλούς, από την οποία πήρε και το όνομά της η γκάμα γαλακτοκομικών προϊόντων «Η ΓΙΑΓΙΑ».

Στόχος της εν λόγω δράσης ήταν να τιμήσει την πολύτιμη σχέση και τους δυνατούς δεσμούς που έχει κάθε Κύπριος καταναλωτής με τη γιαγιά του, εκφράζοντας ένα τεράστιο «ευχαριστώ», για όλα όσα προσφέρουν καθημερινά σε κάθε κυπριακή οικογένεια.

Tέλος, στα πλαίσια της επίσκεψης, ο κ. Πέτρου και η κα. Παπαντωνίουενημερώθηκανγια το έργο,την πορεία και τους στόχους του Μελάθρου, καθώς επίσης και για τηνέα πτέρυγα αποκατάστασης (Πτέρυγα Απόδημου Ελληνισμού)που βρίσκεταιυπό ανέγερση, με την υπόσχεση ότι η Γαλακτοβιομηχανία Α/ΦΟΙ ΠΕΤΡΟΥθα συνεχίσει να στηρίζει έμπρακτα όλες τις γιαγιάδες της Κύπρου, για όλα εκείνα τα ανεκτίμητα που προσφέρουν ακούραστα στον τόπο μας.

Το Wolfgang’s Steakhouse ανοιχτό τώρα και τα μεσημέρια

Νίκος Παπασταύρου
-
0
Το Wolfgang’s Steakhouse ανοιχτό τώρα και τα μεσημέρια

Το Αμερικάνικο εστιατόριο Wolfgang’s Steakhouse, που έχει καταφέρει μέσα σε σύντομο διάστημα από την έναρξη της λειτουργίας του στη Λεμεσό να αναδειχθεί σε αγαπημένο προορισμό των απανταχού steak-lovers της Κύπρου, διευρύνει το ωράριο λειτουργίας του, παραμένοντας ανοικτό καθημερινά και τα μεσημέρια.

Έχοντας εμπλουτίσει το υφιστάμενο μενού με νέα, δροσερά και light πιάτα που αρμόζουν για το μεσημέρι, και δίνοντας έμφαση στις σαλάτες, τα ζυμαρικά και τα λαχταριστά burger, τα lunch breaks στο Wolfgang’s Steakhouse αποτελούν την ιδανική επιλογή για εταιρικές συναντήσεις και όχι μόνο, προσφέροντας συνδυασμούς γεύσεων που ικανοποιούν ακόμη και τους πιο απαιτητικούς  πελάτες.

Στο lunch menu μπορείτε να επιλέξετε μεταξύ άλλων, τη λαχταριστή Steak Salad με ανάμεικτα πράσινα λαχανικά και χοντροκομμένα κομμάτια βοδινού, ραντισμένα με σπιτικό dressing. Τη δροσερή και άριστα ισορροπημένη στο στόμα, chicken paillard, με μαριναρισμένο σε βότανα φιλέτο κοτόπουλο και φρέσκα λαχανικά, καθώς και τη μοναδική σαλάτα από φρέσκο Yellowfin τόνο, για όσους θέλουν να αποφύγουν το κρέας. Όσο για τους μακαρονάδες, θα ξετρελαθούν με τα ζυμαρικά Rigatoni Bolognese, με σάλτσα από κρέας, συνοδευμένα από νιφάδες τυριού αλλά και τα θεσπέσια linguine θαλασσινών με γαρίδες, λαβράκι, καλαμάρι και αστακό σε κρεμώδη γεύση. Ειδική αναφορά στο lunch menu γίνεται και σε ένα από τα αγαπημένα πιάτα του βραβευμένου σεφ, John Politi, που δεν είναι άλλο από το λαχταριστό και ζουμερό burger ανώτατης ποιότητας.

Κάντε τώρα και εσείς  την κράτηση σας στο Wolfgang’s Steakhouse στη Λεμεσό, και ανακαλύψετε το ειδικά διαμορφωμένο lunch menu που είναι σίγουρο πως θα σας καταπλήξει

Λεωφόρος Αμαθούντος 2, Μουτταγιάκα, 4531, Λεμεσός

Τηλέφωνο: 7000 4515

Νόσος Αλτσχάιμερ: Αυτές οι τροφές προστατεύουν το μυαλό

Νίκος Παπασταύρου
-
0
Νόσος Αλτσχάιμερ: Αυτές οι τροφές προστατεύουν το μυαλό

Υπάρχει μία πλειάδα τροφών που θα μπορούσατε να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας και που θα μπορούσε να επηρεάσει θετικά την υγεία του εγκεφάλου

Είναι γνωστό ότι η υγιεινή διατροφή μπορεί να μας προστατεύσει από νόσους όπως ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2, η παχυσαρκία και οι καρδιαγγειακές παθήσεις. Ευτυχώς ό,τι είναι καλό για το σώμα είναι ωφέλιμο και για τον νου.

Ποιες τροφές να προσθέσετε στο διαιτολόγιό σας

Υπάρχει πλειάδα τροφών που θα μπορούσατε να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας και που θα μπορούσε να επηρεάσει θετικά την υγεία του εγκεφάλου. Από φρέσκα φρούτα, θαλασσινά, πράσινα λαχανικά, μέχρι όσπρια, ξηρούς καρπούς και καλά λιπαρά.

Ψάρια

Τα ψάρια είναι μία καλή πηγή πρωτεΐνης, ενώ ειδικά τα λιπαρά ψάρια είναι πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα.

Εργαστηριακές έρευνες έχουν δείξει ότι τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα που προστατεύουν από το οξειδωτικό στρες τείνουν να απουσιάζουν από τους εγκεφάλους των ανθρώπων με νόσο Αλτσχάιμερ. Ωστόσο, είναι σημαντικά για τη μνήμη, τη μάθηση και τη γνωστική λειτουργία ενώ βελτιώνουν και το εντερικό μικροβίωμα.

Τα ψάρια περιέχουν επίσης βιταμίνη D, η έλλειψη της οποίας σχετίζεται με τις νόσους Αλτσχάιμερ και Πάρκινσον και αλλαγές στον εγκέφαλο που συμβαίνουν αρκετά χρόνια πριν την εκδήλωση συμπτωμάτων, όπως η απώλεια της μνήμης.

Αξίζει να σημειωθεί ότι, στην δυτικού τύπου διατροφή τα ωμέγα-3 δυστυχώς απουσιάζουν και έρευνες έχουν συσχετίσει αυτή την έλλειψη με την μειωμένη λειτουργικότητα και υγεία των εγκεφαλικών κυττάρων.

Μούρα

Τα μούρα έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτική βιταμίνη C, ανθοκυανίνες και ρεσβερατρόλη.

Σε έρευνα που πραγματοποιήθηκε σε εγκεφαλικά κύτταρα ποντικιών, οι ανθοκυανίνες έχουν συσχετιστεί με λιγότερες πρωτεϊνικές αλλαγές που σχετίζονταν με τη νόσο Αλτσχάιμερ και μειωμένες ενδείξεις οξειδωτικού στρες και φλεγμονών που σχετίζονται ειδικά με τη βλάβη των εγκεφαλικών νευρώνων.

Μελέτες σε ανθρώπους έχουν αποδείξει επίσης πως η κατανάλωση μούρων επιφέρει βελτίωση στην εγκεφαλική λειτουργία και τη ροή του αίματος και ενδείξεις μείωσης των εγκεφαλικών φλεγμονών.

Κόκκινη και μωβ γλυκοπατάτα

Η μακροζωία έχει συσχετιστεί με κάποια παραδοσιακά διατροφικά σχήματα. Ένα εξ αυτών είναι η δίαιτα των κατοίκων της Οκινάουα στην Ιαπωνία. Ο θεμέλιος λίθος της διατροφής τους είναι η μωβ γλυκοπατάτα η οποία είναι πλούσια σε ανθοκυανίνες.

Μελέτες σε ποντίκια έχουν δείξει ότι οι ανθοκυανίνες της συγκεκριμένης γλυκοπατάτας προστατεύουν από τις επιπτώσεις που έχει η παχυσαρκία στη ρύθμιση του σακχάρου του αίματος και τη γνωστική λειτουργία, ενώ συνάμα μπορεί να μειώσει την εγκεφαλική φλεγμονή ως απόρροια της παχυσαρκίας.

Πράσινα λαχανικά και βότανα

Η παραδοσιακή Μεσογειακή Διατροφή έχει μελετηθεί εκτενώς ως προς την σχέση της με την μακροζωία και τη μείωση του κινδύνου εκδήλωσης νόσου Αλτσχάιμερ.

Τα πράσινα λαχανικά και τα βότανα κυριαρχούν στη μεσογειακή διατροφή, και είναι καλές πηγές αντιοξειδωτικών ουσιών, όπως η βιταμίνη Α, το φυλλικό οξύ, ενώ περιέχουν επίσης πολυφαινόλες, όπως η απιγενίνη και οι ξανθοφύλλες.  Να σημειωθεί ότι, ο μαϊντανός είναι πλούσιος σε απιγενίνη, η οποία διαπερνά τον αιματο-εγκεφαλικό φραγμό μειώνοντας τη φλεγμονή και το οξειδωτικό στρες και συμβάλλοντας στην ανάρρωση του εγκεφαλικού ιστού μετά από τραυματισμό.

Παντζάρια

Τα παντζάρια είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά, όπως το φυλλικό οξύ και οι πολυφαινόλες, όπως επίσης και σε χαλκό και μαγγάνιο. Συγκεκριμένα τα παντζάρια είναι πλούσια σε ουσίες που μειώνουν το οξειδωτικό στρες και έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.

Λόγω της περιεκτικότητάς τους σε νιτρικό άλας, τα παντζάρια μπορούν επίσης να ενισχύσουν τα επίπεδα οξειδίου του αζώτου στο σώμα. Το οξείδιο του αζώτου χαλαρώνει τα αιμοφόρα αγγεία έχοντας ως αποτέλεσμα μειωμένη αρτηριακή πίεση.

Πρόσφατη ανασκόπηση μελετών έδειξε ότι, τα ηλικιωμένα άτομα αποκόμιζαν ξεκάθαρα οφέλη σε ότι αφορά στην καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία τους πίνοντας χυμό παντζαριού.

Ποιες τροφές πρέπει να μειώσετε

Αντίστοιχα σημαντικό με την προσθήκη αντιοξειδωτικών τροφών στη διατροφή είναι και ο περιορισμός τροφών που θεωρούνται ανθυγιεινές, καθώς περιέχουν επιβλαβή λιπαρά και πρωτεΐνες που είναι κύριες πηγές οξειδωτικού στρες και φλεγμονής.

Η αυξημένη κατανάλωση ανθυγιεινών τροφίμων, όπως τα γλυκά, τα αναψυκτικά, οι ραφιναρισμένοι υδατάνθρακες και το επεξεργασμένο κρέας, αλλά και τα τηγανητά, έχουν συσχετιστεί με την παχυσαρκία, τον διαβήτη τύπου 2 και τα καρδιαγγειακά νοσήματα. Οι παθήσεις αυτές είναι παράγοντες κινδύνου για γνωστική εξασθένηση και εκδήλωση νόσου Αλτσχάιμερ. Συνεπώς θα πρέπει είτε να προληφθούν, είτε να είναι υπό έλεγχο ώστε να ελαχιστοποιηθεί ο κίνδυνος για την υγεία μας.

Πηγή:ygeiamou.gr

Ζώδια: Προβλέψεις για σήμερα Πέμπτη (29/8)

Νίκος Παπασταύρου
-
0
Ζώδια: Προβλέψεις για σήμερα Πέμπτη (29/8)

Η Σελήνη βρίσκεται στον Λέοντα και νιώθεις ότι ήρθε η ώρα να κοινωνικοποιηθείς και να έρθεις σε επαφή με κόσμο, γι’ αυτό και επικεντρώνεσαι στα πρόσωπα του στενού σου περίγυρου.  Πιθανό είναι να επιδιώξεις να βρεθείς μαζί τους να συζητήσεις για ζητήματα που σας απασχολούν και να περάσεις χαλαρές στιγμές.

Κριός 

Η Σελήνη βρίσκεται στον Λέοντα και η διάθεσή σου έχει ανέβει κατακόρυφα καθώς νιώθεις πιο όμορφα και ερωτικά από ποτέ.  Είναι σημαντικό για εσένα να περάσεις μοναδικές στιγμές με το/η σύντροφό σου, γι’ αυτό και θα επιδιώξεις μέσα στην ημέρα να δημιουργήσεις το κατάλληλο κλίμα που θα απογειώσει τη σχέση σου. Η διασκέδαση θα παίξει καθοριστικό ρόλο καθώς δεν θα με χάσεις ευκαιρία να δεχθείς προσκλήσεις με παρέες που μπορεί να ξεφαντώσεις και να απολαύσεις την κάθε στιγμή.  Ο εγωισμός και η ανάγκη να τραβήξει την προσοχή μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολές που θα ενοχλήσουν.

Σήμερα απόλαυσε μοναδικές στιγμές πάθους με το ταίρι σου  που θα εκτοξεύσουν στα ύψη την σχέση σας. Αν είσαι ελεύθερος/η η γοητεία και ο μαγνητισμός που εκπέμπεις δεν είναι εύκολο να περάσουν απαρατήρητα.

Ταύρος

Η Σελήνη βρίσκεται στο Λέοντα και στρέφεις το ενδιαφέρον σου σε ότι αφορά οικογενειακά ζητήματα που μπορεί να σε απασχολούν.  Η ανάγκη να δώσεις λύσεις μπορεί να είναι έντονη και αυτό πιθανόν να σου δημιουργήσει κυκλοθυμία.  Είναι σημαντικό να έρθεις σε επαφή με πρόσωπα της οικογένειας αφού νιώθεις ότι κοντά τους απολαμβάνεις την τρυφερότητα και τη θαλπωρή. Απομακρύνεσαι από το κοινωνικό σου περιβάλλον καθώς θέλεις να απολαύσεις στιγμές με το ταίρι σου, γι’ αυτό και δεν θα διστάσεις να διαμορφώσεις κατάλληλα την ατμόσφαιρα στον προσωπικό σου χώρο για να περάσεις υπέροχα μαζί του.

Σήμερα η τρυφερότητα καθορίζει σήμερα τη σχέση σου και μπορείς να βιώσεις μοναδικές στιγμές με το ταίρι σου που θα λειτουργήσουν ευεργετικά στη σχέση. Αν είσαι ελεύθερος/η η κυκλοθυμία και η εσωστρέφεια δύσκολα θα σε αφήσουν να απομακρυνθείς από τον προσωπικό σου χώρο.

Δίδυμοι

Η Σελήνη βρίσκεται στον Λέοντα και νιώθεις ότι ήρθε η ώρα να κοινωνικοποιηθείς και να έρθεις σε επαφή με κόσμο, γι’ αυτό και επικεντρώνεσαι στα πρόσωπα του στενού σου περίγυρου.  Πιθανό είναι να επιδιώξεις να βρεθείς μαζί τους να συζητήσεις για ζητήματα που σας απασχολούν και να περάσεις χαλαρές στιγμές.  Το εμπόριο, η επικοινωνία, οι δημόσιες σχέσεις έρχονται στο προσκήνιο σε επαγγελματικό επίπεδο και δεν αποκλείεται να υπάρξουν συμφωνίες που μπορεί να σε ενδιαφέρουν.  Κοντινά ταξιδάκια για επαγγελματικούς λόγους δεν αποκλείονται που βέβαια θα λειτουργήσουν άκρως ευεργετικά για τη διάθεσή σου.

Σήμερα το να περάσεις όμορφα είναι προτεραιότητα, γι’ αυτό φρόντισε να διασκεδάσεις με το ταίρι σου απολαμβάνοντας τις στιγμές. Αν είσαι ελεύθερος/η η επικοινωνιακή σου δεινότητα κορυφώνεται και είναι αρκετή για να έλξει νέες γνωριμίες.

Καρκίνος

Η Σελήνη βρίσκεται στον Λέοντα  και στρέφεις το ενδιαφέρον σου σε ότι αφορά τα οικονομικά σου και πως πρέπει να τα διαχειριστείς. Σημαντικό είναι για σένα να τακτοποιήσεις πιθανούς λογαριασμούς ή εκκρεμότητες που σε ταλαιπωρούν και σε αγχώνουν.  Μην συγχέεις την οικονομική σου ευκαιρία με την αξία σου γιατί εντείνονται ανασφάλειες και έλλειμμα αυτοπεποίθησης που δεν σε βοηθούν να πατήσεις τα πόδια σου.  Καλό είναι να περιορίσεις κτητικές διαθέσεις  και ακαμψία σε ότι αφορά την προσωπική σου ζωή γιατί θα προκαλέσουν εντάσεις, επικεντρώσου στο πάθος και στον ερωτισμό και δεν θα χάσεις.

Σήμερα ο αισθησιασμός εκτοξεύεται και έχεις την ευκαιρία να βιώσεις μοναδικές στιγμές που θα απογειώσουν τη σχέση σου. Αν είσαι ελεύθερος/η  πιθανές είναι νέες γνωριμίες που θα σου κινήσουν το ενδιαφέρον, πρόσεξε γιατί οι ανασφάλειές σου θα παίξουν ανασταλτικό ρόλο.

Λέων

Η Σελήνη βρίσκεται στο ζώδιό σου και βγαίνεις δυναμικά στο προσκήνιο καθώς πιθανό είναι να πάρεις πρωτοβουλίες που να αφορούν τόσο την επαγγελματική όσο και την προσωπική σου ζωή.  Εκφράζεις ανάγκες και επιθυμίες με άμεσο και πιθανά επιθετικό τρόπο καθώς θέλεις να είσαι στο επίκεντρο του περιβάλλον σου και κυρίως της σχέσης σου. Αυτό όμως μπορεί να σε οδηγήσει σε έντονα εγωκεντρικές συμπεριφορές που να ενοχλήσουν, γι’ αυτό καλά θα κάνεις να κρατήσεις τις ισορροπίες. Παράλληλα πρέπει να δώσεις τη δυνατότητα στους συνεργάτες ή στο ταίρι σου να εκφράζουν και τις δικές τους ανάγκες.

Σήμερα έχεις την ευκαιρία να εκφράσεις όλα αυτά που σε απασχολούν και έχεις ανάγκη από τη σχέση σου, από τη συμπεριφορά σου εξαρτάται η θετική εξέλιξη των πραγμάτων. Αν είσαι ελεύθερος/η νέες γνωριμίες μπορεί να προκύψουν καθώς η ενεργητικότητα και ο δυναμισμός σου δεν μπορούν να περάσουν απαρατήρητα.

Παρθένος

Η Σελήνη βρίσκεται στον Λέοντα και νιώθεις ότι είναι η στιγμή που πρέπει να απομακρυνθείς από όλους και όλα καθώς μπαίνεις σε μία βαθύτερη διαδικασία σκέψης και αναζήτησης. Φόβοι και τραύματα έρχονται στο νου και καλείσαι να τα αντιμετωπίσεις και να τα αποδεχθείς. Σημαντικό είναι να ασχοληθείς με ζητήματα της καθημερινότητας που μπορούν να σε βοηθήσουν να ισορροπήσεις ψυχολογικά. Η τέχνη, ο εσωτερισμός, ο διαλογισμός μπορούν να σε φέρουν σε επαφή με τον εσώτερο εαυτό σου και να δεις πραγματικά τον θεό που κρύβεις μέσα σου, αρκεί να μην το φοβηθείς. Επιστροφές του παρελθόντος είναι πιθανές που θα σε αναστατώσουν.

Σήμερα έχεις την ευκαιρία να δημιουργήσεις ονειρεμένη ατμόσφαιρα στην προσωπική σου ζωή και να απολαύσεις μοναδικές στιγμές ρομαντισμού και πάθους.  Αν είσαι ελεύθερος/η πρόσωπα από το παρελθόν μπορεί να επιστρέψουν και να δημιουργήσουν συναισθηματικής θύελλα.

Ζυγός

Η Σελήνη βρίσκεται στον Λέοντα και το ιδανικό για εσένα είναι να βρίσκεσαι με φίλους, να συζητάς μαζί τους να εκφράζεις, απόψεις που μπορεί να τους ενδιαφέρουν και να γίνουν κοινοί στόχοι και φιλοδοξίες. Κυριαρχεί η ανάγκη σου να προσφέρεις σε ομαδικό πνεύμα, γι’ αυτό και πιθανό είναι να μπεις στη διαδικασία να ενταχθείς σε συλλόγους και οργανώσεις με αντικείμενο που σε ενδιαφέρει. Ιδιαίτερα προσεκτικός θα πρέπει να είσαι στη συμπεριφορά σου καθώς δεν θα διστάσεις να συγκρουστείς και να αντιδράσεις σπασμωδικά με όποιον διαφωνήσει μαζί σου. Θυμήσου ότι η αλαζονεία μόνο προβλήματα θα δημιουργήσει.

Σήμερα χάσεις προσκλήσεις από φιλικές παρέες που μπορεί να λειτουργήσουν άκρως ευεργετικά για τη σχέση σου. Αν είσαι ελεύθερος/η πιθανή είναι γνωριμία μέσα από το φιλικό περιβάλλον που θα σου κεντρίσει το ενδιαφέρον η διαφορετικότητα και το επαναστατικό πνεύμα.

Σκορπιός

Η Σελήνη βρίσκεται στον Λέοντα και καλείσαι να δρομολογήσεις υποχρεώσεις που πιθανά σε απασχολούν στον επαγγελματικό τομέα και μπορεί να σου δημιουργούν στρες. Είναι σημαντικό να δείξεις την εργατικότητα, τη μεθοδικότητα και την υπευθυνότητα που σε διακρίνει στο περιβάλλον της καριέρας καθώς είναι αυτά που θα σου δώσουν το εισιτήριο για την προσωπική σου εξέλιξη.  Οι κόντρες με ανώτερους  είναι πιθανό να υπάρξουν λόγω της αδιάλλακτης και σκληρής συμπεριφοράς που μπορεί να έχεις. Να έχεις το μυαλό σου ότι αυτό μπορεί να δημιουργήσει εμπόδια στην προσωπική σου εξέλιξη, απέφυγε το.

Σήμερα προσπάθησε να βρεις χρόνο για το/η σύντροφό σου γιατί οι επαγγελματικές υποχρεώσεις μπορεί να σε κρατούν μακριά του και να υπάρξει η δυσαρέσκεια. Αν είσαι ελεύθερος/η πιθανή είναι νέα γνωριμία μέσα από τον επαγγελματικό χώρο που μπορεί να παίξει καθοριστικό ρόλο και στην προσωπική σου ζωή.

Τοξότης

Η Σελήνη βρίσκεται στον Λέοντα  και σου δίνεται η δυνατότητα να δεις τη θετική πλευρά των πραγμάτων καθώς νιώθεις πιο αισιόδοξος από ποτέ.  Σπουδές, σεμινάρια, νομικά ζητήματα, ταξίδια και επαφές στο εξωτερικό έρχονται στο προσκήνιο και καλείσαι να διεκπεραιώσεις ζητήματα που τα αφορούν ανοίγοντας νέα μονοπάτια στη ζωή σου.  Επιδιώκεις να βρεθείς με πρόσωπα του ευρύτερου συγγενικού και φιλικού του περιβάλλοντος καθώς η διάθεση για διασκέδαση κυριαρχεί.  Προσπάθησε να περιορίσεις τις υπερβολές και το φανατισμό υπερασπιζόμενος τις απόψεις σου γιατί είναι αυτά που θα προκαλέσουν ένταση  σε όποιο περιβάλλον βρεθείς.

Σήμερα εκμεταλλεύσου την ημέρα για μία κοντινή απόδραση στην ύπαιθρο που μπορεί να λειτουργήσει άκρως ανανεωτικά για τη σχέση σου. Αν είσαι ελεύθερος/η  πιθανή είναι νέα γνωριμία που μπορεί να ανοίξει τους πνευματικούς σου ορίζοντες.

Αιγόκερως

Η Σελήνη βρίσκεται στον Λέοντα και επικεντρώνει την προσοχή σου σε ότι αφορά οικονομικές απαιτήσεις σε σχέση με τράπεζες, εφορία, δημόσιο και επιχειρηματικές προσπάθειες που μπορεί να σε απασχολούν έντονα.  Ο εκνευρισμός είναι διάχυτος και καλά θα κάνεις να τον διαχειριστείς γιατί δεν αποκλείεται να συγκρουστείς μετωπικά τόσο με πρόσωπα που συναλλάσσεται όσο και στην προσωπική σου ζωή μου.  Οι ανασφάλειες εντείνουν την καχυποψία και τη ζήλια και μπορεί να δυναμιτίσουν το κλίμα στη σχέση σου, μετουσίωσε αυτή σου την ενέργεια σε πάθος και δεν θα χάσεις.

Σήμερα ο αισθησιασμός και ο πόθος μπορούν να απογειώσουν το κλίμα στη σχέση σου, μην αφήνεις τους φόβους να κυριαρχήσουν. Αν είσαι ελεύθερος/η η εσωστρέφεια είναι έντονη και πιθανά να μη σου επιτρέψει να επικεντρωθείς στην προσωπική σου ζωή.

Υδροχόος

Η Σελήνη βρίσκεται στον Λέοντα και καλείσαι να αντιμετωπίσει ζητήματα που πιθανά απασχολούν τις διαπροσωπικές σου σχέσεις.  Είναι σημαντικό για εσένα να επικρατεί ισορροπία και ηρεμία στην προσωπική και επαγγελματική σου ζωή, διαφορετικά σου δημιουργούνται ανασφάλειες που δεν είναι εύκολο να διαχειριστείς.  Προτάσεις για νέες συνεργασίες δεν αποκλείονται, έχεις τη δυνατότητα να αντιληφθείς άμεσα ποια είναι αυτή που μπορεί να αποδώσει το μέγιστο.  Προσπάθησε μόνο να θέσεις και τους δικούς σου όρους καθώς μπορεί να συμβιβαστείς με καταστάσεις που δεν σου κάνουν και αργά ή γρήγορα να ξεσπαθώσεις.

Σήμερα έχεις τη διάθεση να φροντίσεις το/η σύντροφό σου και να νιώσεις πιο κοντά από ποτέ μαζί του.  Αν είσαι ελεύθερος/η  γοητεύεις με τη συμπεριφορά και το ερωτικά τερτίπια σου και πιθανές είναι νέες γνωριμίες που θα σηματοδοτήσουν πολλά σε προσωπικό επίπεδο.

Ιχθύες

Η Σελήνη βρίσκεται στον Λέοντα και έχεις την ευκαιρία να κλείσεις ζητήματα που αφορούν την καθημερινότητα ή υποχρεώσεις και  αγγαρείες που έχεις αναλάβει σε εργασιακό επίπεδο.  Το άγχος και η πίεση που μπορεί να νιώθεις είναι αρκετό για να σε οδηγήσει να εκδηλώσεις γκρίνια και να γίνεις επικριτικός με συναδέλφους, κάτι που θα δημιουργήσει ένταση. Είναι καθοριστικό να εκτονώσεις τον εκνευρισμό σε γυμναστική ή κάποιο είδος άσκησης που σου αρέσει καθώς έτσι θα ισορροπήσεις σε ψυχολογικό επίπεδο. Ιδανική είναι η μέρα για να αλλάξεις διατροφικές συνήθειες, εκμεταλλεύσου το.

Σήμερα μην εκτονώνεις τα νεύρα που σου δημιουργούνται από τη δουλειά στο ταίρι σου γιατί οι κόντρες δεν αποκλείονται. Αν είσαι ελεύθερος/η νέα γνωριμία μπορεί να υπάρξει μέσα από τον εργασιακό περίγυρο, μην μείνεις στις λεπτομέρειες γιατί θα δυσανασχετήσεις.

Πηγή: Τα ζώδια σήμερα από την Σμάρω Σωτηράκη από e-zwdia.gr ​ 

1...2,1382,1392,140...3,669Page 2,139 of 3,669

© 2023 music.net.cy, All Rights Reserved