Από φέτος όλο το ποδόσφαιρο θα παίζει παντού! Cyta, Cablenet και PrimeTel θα προβάλλουν όλους τους ποδοσφαιρικούς αγώνες

Οι τηλεπικοινωνιακοί πάροχοι Cyta, Cablenet και PrimeTel, ανταποκρινόμενοι στο πάγιο αίτημα του ποδοσφαιρόφιλου τηλεοπτικού κοινού, να απολαμβάνει το σύνολο του Κυπριακού ποδοσφαίρου από  μία πλατφόρμα, ανακοινώνουν ότι, από φέτος, όλοι οι αγώνες του Πρωταθλήματος Cyta και του Κυπέλλου Coca Cola θα μεταδίδονται και από τις τρεις τηλεοπτικές πλατφόρμες.

Το ίδιο θα ισχύει και για τις πιο δημοφιλείς διεθνείς ποδοσφαιρικές διοργανώσεις, όπως είναι, ανάμεσα σε άλλα, το UEFA Champions League, το UEFA Europa League, η Premier League, το Ιταλικό, το Γερμανικό και το Ισπανικό πρωτάθλημα.

Το όφελος για το τηλεοπτικό κοινό της Κύπρου θα είναι μεγάλο, αφού ο κάθε συνδρομητής θα μπορεί να επιλέξει το πακέτο ποδοσφαιρικών αναμετρήσεων που επιθυμεί, από την τηλεοπτική πλατφόρμα της επιλογής του.

Οι τρεις πάροχοι ενημερώνουν ότι, τα συνδρομητικά πακέτα της κάθε πλατφόρμας, θα ανακοινωθούν ξεχωριστά, τις αμέσως επόμενες μέρες.

Ζώδια: Προβλέψεις για σήμερα Δευτέρα (13/7)

Πώς θα είναι η Δευτέρα σου; Τι προβλέπει το ζώδιο και ο ωροσκόπος σου για σήμερα.

Κριός
Ο κυβερνήτης σου Άρης διευκολύνει τη λύση οικονομικών θεμάτων σου. Οι επιθυμίες σου γίνονται εντονότερες από κάθε άλλη φορά καθώς αυξάνονται και οι εντάσεις τις οποίες θα πρέπει να ελέγξεις. Παιχνίδια εξουσίας και ανταγωνισμού στα επαγγελματικά αντιμετώπισέ τα με διαλλακτικότητα και μείνε όσο γίνεται μακριά από τέτοιου τύπου καταστάσεις. Ανανέωσε το πάθος και τον ερωτισμό στη σχέση με τον ερωτικό σύντροφό σου και απόφυγε ζήλιες και κτητικότητα, προκειμένου να εξασφαλίσεις την ηρεμία. Εσύ που είσαι μόνη, η γοητεία σου χτυπά κόκκινο κι έτσι το παιχνίδι και τον έλεγχο των ερωτικών σου ζητημάτων περνά στα χέρια σου.

Ταύρος
Οι ενέργειες ζωντανεύουν και ενεργοποιούν τις σχέσεις σου με τους άλλους, χωρίς αυτό να σημαίνει πως δεν υπάρχουν και κάποιες εντάσεις. Μπορείς να διαχειριστείς αυτήν την περίοδο προς όφελός σου, μιας και υπάρχει έντονη δραστηριότητα γύρω σου. Η αρμονία στις σχέσεις σου με συναδέλφους διευκολύνει τις εργασιακές συνθήκες και εξυπηρετεί την προώθηση των σχεδίων σου. Συγκράτησε τον εγωισμό απέναντι στον ερωτικό σύντροφό σου και μην δημιουργείς αντιπαραθέσεις. Εσύ που είσαι μόνη, το, φλερτ, η διασκέδαση και οι νέες γνωριμίες ανεβάζουν τη διάθεση και την αυτοπεποίθησή σου.

Δίδυμοι
Οι ενέργειες αυξάνουν τα κίνητρα για την επιδίωξη της υγείας και της εργασίας σου. Η αδράνεια και τα απόβλητα της καθημερινότητάς σου δεν έχουν πια χώρο στη ζωή σου και διατίθεσαι να απαλλαγείς από αυτά. Με σκληρή βέβαια δουλειά και κόπο καταφέρνεις να φτάσεις τους στόχους στα επαγγελματικά. Η αναγνώριση και η επέκταση δεν είναι πλέον ένα άπιαστο όνειρο για σένα. Η τάση σου να κολλάς σε μικρές ασήμαντες λεπτομέρειες μπορεί να δημιουργήσει τριγμούς στη σχέση με τον ερωτικό σύντροφό σου. Εσύ που είσαι μόνη, μέσα από τον εργασιακό και κοινωνικό σου περιβάλλον το φλερτ και οι κατακτήσεις αυξάνονται.

Καρκίνος
Τίποτα δεν είναι αδύνατον για σένα μιας και η τύχη είναι με το μέρος σου. Μπορείς να διακριθείς και να ξεχωρίσει καθώς τραβάς τα βλέμματα και το ενδιαφέρον των γύρω σου. Κινήσου έξυπνα στα εργασιακά και εκμεταλλεύσου κάθε ευκαιρία που παρουσιάζεται στο δρόμο σου. Οι υπερβολικές απαιτήσεις σου απέναντι στον ερωτικό σύντροφό σου, μπορεί να χαλάσουν το όμορφο κλίμα που επικρατεί ανάμεσά σας. Εσύ που είσαι μόνη, αυξάνεται κατακόρυφα ο αριθμός των κατακτήσεών σου. Κάνε τις σωστές επιλογές αυτήν τη φορά και μην αναλώνεσαι.

Λέων
Αντιμετώπισε δυναμικά τη μέρα σου και επωφελήσου από την εύνοιά της. Φρόντισε να εξοικονομήσεις χρόνο για την ενασχόληση με το σπίτι και την οικογένεια. Οι συνθήκες που επικρατούν στα εργασιακά σου επιτρέπουν να προωθήσεις τα σχέδιά σου, αλλά να περάσεις και στην υλοποίηση των ιδεών σου. Οι όποιες διαφορές με τον ερωτικό σύντροφο σου δεν λύνονται με φωνές και εγωισμούς. Θα πρέπει και οι δυο να αναλάβετε τις ευθύνες σας προκειμένου να ισορροπήσετε την κατάσταση. Εσύ που είσαι μόνη και πιθανά επιδιώκεις μια επανασύνδεση πρόσεξε τον τρόπο προσέγγισης που θα επιλέξεις.

Παρθένος
Μπορείς σήμερα να προωθήσεις τα σχέδιά σου και να διευρύνεις την κοινωνικότητά σου που κρύβει ευκαιρίες και εκπλήξεις. Απόφυγε τις ριψοκίνδυνες καταστάσεις και αποφάσεις στα εργασιακά που μπορεί να σε οδηγήσει ο ενθουσιασμός σου. Βήμα βήμα θα καταφέρεις να εξασφαλίσεις την επιτυχία. Επιδίωξε να θέσεις τα θέματα που σε απασχολούν με τον ερωτικό σύντροφό σου επί τάπητος. Είναι ευκαιρία να δώσετε τις λύσεις που απαιτούνται και να σταθεροποιήσετε τη σχέση σας. Εσύ που είσαι μόνη, ευχάριστα νέα φέρνει η μέρα είτε από μια πρόσφατη γνωριμία, είτε από το άτομο του παρελθόντος που σε απασχολεί.

Ζυγός
Οι καταστάσεις και οι σημερινές συγκυρίες εξυπηρετούν τα σχέδιά σου. Εκμεταλλεύσου την κοινωνικότητά σου και ανοίξου σε νέες γνωριμίες. Διεκδίκησε τους στόχους σου στα εργασιακά, αποφεύγοντας όμως τις βιασύνες και επιπολαιότητες. Είσαι πολύ κοντά στην επιτυχία και θα ήταν κρίμα να επιβραδύνεις τις εξελίξεις. Αναγνώρισε τις προσπάθειες και την υποχωρητικότητα του ερωτικού σου συντρόφου, που κάνει ό,τι μπορεί για να σε κάνει ευτυχισμένη. Εσύ που είσαι μόνη, φρόντισε τον εαυτό σου και προετοιμάσου για ευχάριστες εκπλήξεις.

Σκορπιός
Οι σημερινές ενέργειες ευνοούν τις επιδιώξεις σου και σε οδηγούν σε ανέλπιστες λύσεις. Έχεις πολλές δυνατότητες και ικανότητες στα εργασιακά. Εκμεταλλεύσου τες σωστά και να είσαι βέβαιη πως αυτό το διάστημα πολλά από τα όνειρα και τις φιλοδοξίες σου γίνονται πραγματικότητα. Πρόσεξε σήμερα τον τρόπο που επικοινωνείς με τον ερωτικό σύντροφό σου. Γίνεσαι πολύ καυστική και σκληρή, πιθανά άθελά σου. Εσύ που είσαι μόνη, συναρπαστικές γνωριμίες θα προκύψουν αυτό το διάστημα στη ζωή σου.

Τοξότης
Ξεκινά ένας κύκλος στον οποίο η ενέργειά σου μπορεί να είναι σε χαμηλότερο επίπεδο, όμως σου δίνεται και η ευκαιρία να λύσεις μακροχρόνια προβλήματα. Αυτή η φαινομενική επιβράδυνση δεν πρέπει να θεωρηθεί ένδειξη κακής τύχης, αλλά καιρός για την επαναφόρτιση του πνεύματος, την αναδιοργάνωση και την επανεξέταση των στόχων σου. Μην γίνεσαι υπερπροστατευτική με τον ερωτικό σύντροφό σου. Αν θέλεις βέβαια να το κάνεις, μην περιμένεις ανταπόδοση. Κάν’ το για σένα. Εσύ που είσαι μόνη, δείξε επιφυλακτικότητα σε νέες γνωριμίες.

Αιγόκερως
Οι σημερινές ενέργειες επηρεάζουν θετικά τον τομέα της φιλίας, της κοινότητας, των στόχων και των ονείρων σου. Οι συναδελφικές σχέσεις σου είναι σημαντικό να διατηρηθούν σε ένα επίπεδο καλής επικοινωνίας και αλληλοβοήθειας. Απόφυγε τις αντιπαραθέσεις με τον ερωτικό σύντροφό σου που μπορεί να δημιουργηθούν από το τίποτα. Εσύ που είσαι μόνη, πρόσεξε που ρισκάρεις συναισθηματικά. Πριν αρχίσεις να κάνεις όνειρα βεβαιώσου για τις προθέσεις.

Υδροχόος
Οι σημερινές ενέργειες λειτουργούν βοηθητικά τροφοδοτώντας τα κίνητρά σου και προκαλώντας φιλοδοξίες. Είναι μια ισχυρή περίοδος για να προωθήσεις τον εαυτό σου, να βελτιωθείς και να κάνεις τα ξεκαθαρίσματά σου. Οι εξελίξεις των εργασιακών υποθέσεών σου σε ανταμείβουν για τις προσπάθειες. Ήρθε ο καιρός να πείσεις τον ερωτικό σύντροφό σου για τα συναισθήματα και την αφοσίωσή σου με πράξεις και όχι με λόγια. Εσύ που είσαι μόνη, μια γνωριμία η οποία σου υπόσχεται πολλά και υλοποιήσιμα θα εισβάλει πολύ σύντομα στη ζωή σου.

Ιχθείς
Το πλανητικό σκηνικό ενισχύει τα επίπεδα ενέργειας, εμπιστοσύνης, τα κίνητρα και το θάρρος σου. Ουσιαστικά σου δίνει τη δυνατότητα να αυξήσεις τις γνώσεις και εμπειρίες σου, να κάνεις τα ξεκαθαρίσματά σου και να κατασταλάξεις στους στόχους σου. Η παρορμητικότητά σου στα εργασιακά μπορεί να σε οδηγήσει σε λάθη, για αυτό πρόσεξε τις κινήσεις, τις ενέργειες και τα λόγια σου. Πρόσθεσε ευχάριστες δραστηριότητες στην καθημερινότητα της σχέσης με τον ερωτικό σύντροφό σου και απόφυγε γκρίνιες και παράπονα. Εσύ που είσαι μόνη, απόλαυσε την περιπέτεια και το φλερτ. Είναι αρκετά για να ανεβάσεις την αυτοπεποίθησή σου.

Πηγή : tlife.gr

Νεκρός βρέθηκε ο εγγονός του Έλβις Πρίσλεϊ

Νεκρός βρέθηκε το βράδυ της Κυριακής ο εγγονός του Ελβις Πρίσλεϊ, Benjamin Keough σε ηλικία μόλις 27 ετών στο Καλαμπάσας της Καλιφόρνια.

Αστυνομικές πηγές ανέφεραν στα αμερικανικά ΜΜΕ ότι ο 27χρονος θέλησε να δώσει τέλος τη ζωή του όπως και έγινε.

Ηταν γιος της Λίζα Πρίσλεϊ και φυσικά εγγονός του βασιλιά του ροκ εν ρολ.

Κατά καιρούς ο εκλιπών είχε ασχοληθεί τόσο με τη μουσική όσο και με την υποκριτική.

Από τη φωτογραφία που αλιεύτηκε από το λογαριασμό της μητέρας του στο Instagram είναι σαφές ότι η Μπεν έμοιαζε αρκετά εμφανισιακά με το διάσημο παππού του τον οποίο βέβαια δεν πρόλαβε να γνωρίσει.

Ο μάνατζερ της Λίζα Πρίσλεϊ (που έχει αλλά τρία παιδιά) δήλωσε ότι η πελάτισσά του είναι σοκαρισμένη με την απώλεια του αγαπημένου της γιου.

Πηγή: News247

Συμβουλές στυλ από την Coco Chanel που πρέπει να ακολουθεί πιστά κάθε γυναίκα

Συμβουλές της Coco Chanel για να είμαστε πάντα κομψές

Όσες γυναίκες αγαπούν την μόδα και λατρεύουν να ανατρέχουν στην ιστορία της, σίγουρα θα γνωρίζουν τις 8 συμβουλές που είχε δώσει ένα από τα σύμβολα του διαχρονικού chic style, η Coco Chanel.

Η αλήθεια είναι ότι πιο κάτω συμβουλές παραμένουν επίκαιρες και είναι πολύ χρήσιμες μέχρι και σήμερα, γι’ αυτό κάθε γυναίκα που αγαπά τον εαυτό της και θέλει να ξεχωρίζει με την κομψότητα της, πρέπει να της λάβει υπόψην.

Αν θέλετε μια έμπνευση για σήμερα λοιπόν, διαβάστε τα πιο κάτω λόγια και αποφασίστε ποιο είναι αυτό που σας αντιπροσωπεύει καλύτερα.

1. Μια ιδανική ντουλάπα πρέπει να περιλαμβάνει λευκά και μαύρα ρούχα, καλά παπούτσια, πολλά φορέματα και να χαρακτηρίζεται από απλότητα και καλή εφαρμογή.

2. Η απλότητα είναι το κλειδί της πραγματικής κομψότητας.

3. Μια γυναίκα με ωραία παπούτσια δεν είναι ποτέ άσχημη.

4. Έχω πει ότι το μαύρο τα περιέχει όλα, όπως και το λευκό. Η ομορφιά τους είναι απόλυτη. Είναι η ιδανική αρμονία.

5. Η μόδα είναι αρχιτεκτονική: είναι όλα θέμα ποσότητας.

6. Ψάξε τη γυναίκα μέσα στο φόρεμα. Αν δεν υπάρχει γυναίκα, δεν υπάρχει φόρεμα.

7. Δεν καταλαβαίνω πώς μια γυναίκα μπορεί να φύγει από το σπίτι χωρίς να περιποιηθεί έστω και λίγο τον εαυτό της, έστω από ευγένεια. Γιατί, ποτέ δεν ξέρεις, μπορεί εκείνη την ημέρα να συναντηθεί με το πεπρωμένο της.

8. Φόρεσε φθαρμένα ρούχα και θα θυμούνται τα ρούχα. Ντύσου υπέροχα και θα θυμούνται εσένα.

Πηγή : philenews.com

Τα 5 ζώδια που η μοναξιά τα «σκοτώνει»

ΔΙΔΥΜΟΙ: Ο Δίδυμος είναι από τα πιο κοινωνικά ζώδια που θα μπορούσες να συναντήσεις. Είναι τύπος έξω καρδιά που θέλει να μιλάει, να γελάει, να κάνει… κοινωνικό σχολιασμό (στο χωριό μας το λέμε κουτσομπολιό). Εάν ο Δίδυμος μείνει μόνος για διάφορους λόγους, είναι πολύ πιθανό να αρχίσει να μιλάει με τον εαυτό του ή τον τοίχο. Κάπου θέλει να τα πει. Η μοναξιά τον «σκοτώνει» και είναι η χειρότερη τιμωρία για εκείνον.

ΛΕΩΝ: Τι θα ήταν ο Βασιλιάς, αν δεν είχε… αυλικούς ή υπηκόους; Ο Λέοντας, αν δεν έχει δίπλα του ανθρώπους, νιώθει σαν λύκος που έχει χάσει την αγέλη του, θαμπώνει η αίγλη και η λάμψη του. Είπαμε, θέλει κοινό για να μπορεί να το εντυπωσιάζει, να τον αποθεώνουν, να τον θαυμάζουν και να μπορεί να πουλήσει… μούρη. Πού θα δείξει ό,τι καινούργιο αγοράζει; Σε ποιον θα καυχηθεί για τα επιτεύγματά του; Αν μείνει μόνος, δεν την «παλεύει κάστανο»…

ΥΔΡΟΧΟΟΣ: Ο Υδροχόος -όπως και ο Δίδυμος, αλλά και ο Ζυγός- είναι ζώδιο του αέρα. Κοινωνικός από την φύση του, θέλει να έχει φίλους δίπλα του, με τους οποίος θα ανταλλάσσει απόψεις, θα τους συμβουλεύει, θα τους κατευθύνει και τους μεταλαμπαδεύει τις γνώσεις του. Αν μείνει μόνος με ποιον θα μοιραστεί την σοφία του και τις γνώσεις του; Επίσης θα βαρεθεί πάρα πολύ εύκολα και θα πέσει σε κατάθλιψη.

ΖΥΓΟΣ: Για τον Ζυγό τα πράγματα είναι απλά. Είναι ένα μείγμα Λέοντα και Δίδυμο-Υδροχόου. Από την μια θέλει κόσμο γύρω του για να έχει θαυμαστές, να τον φλερτάρουν, να τους γοητεύει, να τον αποθεώνουν και να τον αγαπούν και από την άλλη, επειδή κι αυτός είναι κοινωνικός και δεν βάζει γλώσσα μέσα, θέλει να έχει κόσμο για να μιλά, να παρτάρει και να διασκεδάζει. Αν μείνει μόνος, είναι πολύ πιθανό να τον δεις με θλίψη στα μάτια και με τα μούτρα μέχρι το πάτωμα.

ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ: Σίγουρα έχεις στο μυαλό σου τον Αιγόκερω ως ένα άτομο μονόχνοτο και λίγο ξινό. Δεν είναι τόσο αντικοινωνικός όσο φαντάζεσαι. Εντάξει, δεν είναι και party animal όπως τα παραπάνω ζώδια, αλλά οπωσδήποτε χρειάζεται τους φίλους που εκείνος επιλέγει να έχει δίπλα του. Δεν είναι της ποσότητας, αλλά της ποιότητας. Διαλέγει ανθρώπους με τους οποίους ταιριάζει και από εκεί και πέρα τους θέλει στην ζωή του και δεν μπορεί χωρίς αυτούς.

Πηγή : via astrology.gr

Γυμναστική για καταπολέμηση του στρες

Πώς η σωματική άσκηση μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε το άγχος

Η σωματική άσκηση μπορεί να ενισχύσει και την ψυχολογία σας, όχι μόνο τη φυσική σας κατάσταση. Μπορεί αρχικά να μην συμφωνείτε με αυτό. Πράγματι, η αρχή είναι η πιο δύσκολη και αν είστε αρχάριοι μπορεί να δυσκολευτείτε σημαντικά στο ξεκίνημά σας. Ωστόσο, καθώς περνάει ο καιρός, θα αρχίσετε να ανέχεστε τη γυμναστική, στη συνέχεια να την απολαμβάνετε και τελικά να μην μπορείτε να ζήσετε χωρίς αυτή.

Η τακτική άσκηση θα φέρει αξιοσημείωτες αλλαγές στο σώμα σας, στον μεταβολισμό σας και στη διάθεσή σας. Έχει μια μοναδική ικανότητα να παρέχει ταυτόχρονα διέγερση και ηρεμία, να καταπολεμά την κακή διάθεση και να μειώνει το άγχος. Γιατί όμως μπορεί η γυμναστική να σας βοηθήσει να καταπολεμήσετε το άγχος;

Τα ψυχικά οφέλη της άσκησης σχετίζονται με την νευροχημεία. Η άσκηση μειώνει τα επίπεδα των ορμονών του στρες, όπως η αδρεναλίνη και η κορτιζόλη. Διεγείρει επίσης την παραγωγή ενδορφινών, χημικών στον εγκέφαλο που λειτουργούν ως φυσικά παυσίπονα και ενισχυτικά της διάθεσης. Οι ενδορφίνες είναι υπεύθυνες για τα αισθήματα χαλάρωσης και αισιοδοξίας που συνοδεύουν πολλές έντονες προπονήσεις – ή, τουλάχιστον, το ζεστό ντους μετά την προπόνησή σας.

Οι συμπεριφορικοί παράγοντες συμβάλλουν επίσης στα οφέλη της άσκησης. Καθώς η κοιλιά σας συρρικνώνεται και η δύναμη και η αντοχή σας αυξάνονται, η αυτο-εικόνα σας θα βελτιωθεί. Θα αποκτήσετε μια αίσθηση κυριότητας και ελέγχου, υπερηφάνειας και αυτοπεποίθησης. Η ανανεωμένη  ενέργειά σας και η πειθαρχία της τακτικής άσκησης θα σας βοηθήσουν να επιτύχετε άλλους σημαντικούς στόχους στη ζωή σας, που δε σχετίζονται απαραίτητα με τη βελτίωση της φυσικής σας κατάστασης.

Η γυμναστική σάς δίνει επίσης την ευκαιρία να ξεφύγετε από τα προβλήματα και τις ανησυχίες σας και είτε να απολαύσετε την μοναξιά σας είτε να κάνετε νέους φίλους. Άλλωστε, όταν το σώμα σας είναι απασχολημένο, το μυαλό σας θα αποσπάται από τις ανησυχίες της καθημερινής ζωής και θα είναι ελεύθερο να σκέφτεται δημιουργικά.

Κάθε μορφή άσκησης μπορεί να σας βοηθήσει, αρκεί να σας κεντρίζει το ενδιαφέρον. Το περπάτημα και το τζόκινγκ είναι μια καλή αρχή, αν δεν είστε εξοικειωμένοι με τη γυμναστική. Ακόμη και μια χαλαρή βόλτα 20 λεπτών μπορεί να καθαρίσει το μυαλό σας και να μειώσει το άγχος σας.

Πηγή : www.vita.gr

Ηρεμώντας το νου μας, βρίσκουμε γαλήνη

Λέγεται ότι η καλύτερη ευχή που μπορείς να κάνεις σε κάποιον είναι να έχει ηρεμία. Γιατί αν έχει γαλήνιο πνεύμα, όλα τα άλλα έρχονται. Η υγεία μας ουσιαστικά εξαρτάται από το πόσο ήρεμοι είμαστε. Και συνεπώς η καλή μας διάθεση και η όρεξή μας για οτιδήποτε συνδέεται επίσης με αυτό.

Είναι εύκολο να θυμώνουμε και να παραπονιόμαστε για ένα σωρό προβλήματα. Όσο εύκολο είναι να τα βρίσκουμε. Πάντα υπάρχει κάποιος λόγος για να ταραζόμαστε. Το δύσκολο είναι να τα προσπερνάμε όλα αυτά. Με το να μάθουμε να αγνοούμε, κερδίζουμε την ηρεμία μας. Γιατί, δυστυχώς ή ευτυχώς, δεν μπορούμε να αλλάξουμε ούτε τον κόσμο ούτε τους άλλους.

Δεν ευθυνόμαστε εμείς για το αν οι άλλοι είναι αναίσθητοι και δεν σέβονται τους συνανθρώπους τους, ούτε για το αν οι άλλοι δεν έχουν καλούς τρόπους ή τη στοιχειώδη ευγένεια. Όπως επίσης δεν ευθυνόμαστε για συμπεριφορές που ξεκάθαρα γίνονται επίτηδες, για να μας προκαλέσουν, να μας αναγκάσουν να ξεσπάσουμε. Δεν φταίμε εμείς αν οι άλλοι για να γεμίσουν το κενό τους, θέλουν συνέχεια την προσοχή στραμμένη πάνω τους, με οποιοδήποτε τρόπο, αφού ακόμα και οι επικρίσεις μας εξακολουθούν να τους δίνουν αξία από τον πολύτιμο χρόνο και την ενέργειά μας.

Η λογική που έχουμε εμείς δεν είναι τόσο «κοινή» όσο νομίζουμε. Ο καθένας έχει τις δικές του αξίες και ιδέες. Δεν σημαίνει ότι πρέπει να προσβαλλόμαστε απλά επειδή οι άλλοι σκέφτονται διαφορετικά και εμείς αποδοκιμάζουμε αυτό τον τρόπο σκέψης. Ο καθένας είναι ελεύθερος στην άποψή του φτάνει να μην την επιβάλλει στους άλλους και να σέβεται το γεγονός πως θα υπάρχουν διαφωνίες.

Λένε πως «η οργή είναι το τίμημα που πληρώνεις εσύ για τα λάθη κάποιου άλλου». Αλλά δυστυχώς εσύ είσαι αυτός που καίγεσαι, που ταράζεσαι και χάνεις την ηρεμία σου. Και ο άλλος έχει πετύχει τον σκοπό του και εισπράττει την ικανοποίησή του να σου έχει χαλάσει τη διάθεση. Στην τελική αξίζει όλο αυτό;

Εμείς οι ίδιοι είμαστε υπεύθυνοι και για τη διάθεσή μας αλλά κυρίως για τις σκέψεις μας. Το μυαλό είναι ένα πανίσχυρο όπλο αν χρησιμοποιηθεί σωστά. Αλλά τις περισσότερες φορές το εμποτίζουμε με τόσες παράλογες σκέψεις που δηλητηριάζουμε οι ίδιοι τον εαυτό μας.

Το βασικότερο στην αναζήτηση της ηρεμίας μας είναι να συνειδητοποιήσουμε ότι πάντοτε ταράζουμε εμείς τον εαυτό μας. Κανείς ποτέ και πουθενά δεν μπορεί να μας ενοχλήσει και να μας ταράξει με κανέναν τρόπο αν πρώτα δεν του το επιτρέψουμε εμείς. Θέλει δύναμη να μετατραπεί ο ‘παράλογος’ τρόπος σκέψης σε λογικό. Για να γίνει η αρνητική αύρα θετική. Αν καταφέρουμε να ηρεμήσουμε τις σκέψεις μας, θα βρούμε και τη γαλήνη που αναζητούμε.

Δεν είναι οι άλλοι που θα μας κάνουν ευτυχισμένους. Ούτε εξαρτάται η ευτυχία μας από αυτούς. Εξάλλου, η ζωή είναι 10% τι μας συμβαίνει και 90% πώς αντιδρούμε εμείς σε αυτό. Πάντα έχουμε επιλογές. Και όλη μας η ζωή είναι αποτέλεσμα αυτών των επιλογών. Συνεπώς, το πώς αντιμετωπίζουμε το περιβάλλον μας, τις συνθήκες που μας διέπουν και τους ανθρώπους που μας περιστοιχίζουν, πηγάζει από τις σκέψεις που βάζουμε στο μυαλό μας.

Αν καταφέρουμε λοιπόν να ησυχάσουμε τις φωνές του εσωτερικού μας κόσμου, θα καταφέρουμε να ομορφύνουμε και την εξωτερική μας διάθεση. Στην τελική, τίποτα δεν αξίζει περισσότερο από τη δική μας ηρεμία. Και ίσως, μέσω αυτού να επηρεαστεί θετικά και το υπόλοιπό μας περιβάλλον.

Πηγή : enallaktikidrasi.com

«Στην κουπαστή της μνήμης»

ΑΦΙΕΡΩΜΑ ΣΤΙΣ ΜΑΥΡΕΣ ΕΠΕΤΕΙΟΥΣ ΑΠΟ ΡΙΚ1 ΚΑΙ ΡΙΚHD

Τιμώντας τις μαύρες επετείους  της κυπριακής τραγωδίας, το ΡΙΚ και ο Μιχάλης  Χατζηγιάννης ετοιμάζουν ένα επετειακό αφιέρωμα με τίτλο «Στην κουπαστή της μνήμης», το οποίο θα προβληθεί την Κυριακή 19 Ιουλίου 2020, στις 9:00 το βράδυ από το ΡΙΚ1 και το κανάλι υψηλής ευκρίνειας, ΡΙΚHD.

Από τη ρωγμή του αδυσώπητου χρόνου, ο Μιχάλης Χατζηγιάννης με τις ερμηνείες του, ο Γιώργος Καλογήρου με τις ενορχηστρώσεις του και ο Ανδρέας Παράσχος με τα κείμενα του,  επιχειρούν ένα ταξίδι επιστροφής στο σκληρό καλοκαίρι του ’74.

Αποθησαυρίζοντας, νότες, στίχους και μνήμες, από την «Κουπαστή της μνήμης», οι τρεις, θα ανελκύσουν τα πλέον εμβληματικά τραγούδια της κυπριακής τραγωδίας. Από τους Κοτσώνη και  Χριστοδουλίδη, μέχρι τους Καραγιώργη και Θεοδώρου με άσματα μνήμης θα θωπεύσουν το μέγα τραύμα, για να θυμηθούν όσοι άρχισαν να λησμονούν και να μαθαίνουν όσοι των νεότερων, δεν γνωρίζουν.

Μαζί τους στο ταξίδι θα είναι η νεότερη γενιά καλλιτεχνών, με τους Δημήτρη Μεσημέρη, Κατερίνα Παράσχου, Ανδρέα Ελεσνίτσαλη, Φρειδερίκη Τομπάζου  και Πάρη Παράσχο. Νερό της παράδοσης θα φέρει στο καράβι ο Μιχάλης Χατζημιχαήλ. Απαγγελίες από τον ηθοποιό Νεοκλή Νεοκλέους. Τη σκηνοθεσία υπογράφει η Αλεξία Μουταφίδου.

Γιάννης Μωραΐτης – Τα δειλινά | Νέα κυκλοφορία απο τη Spark Records

Ο Γιάννης Μωραΐτης ύστερα απο μια σειρά επιτυχημένων εμφανίσεων όλο το χειμώνα σε Αθήνα και επαρχία , επιστρέφει αυτό το καλοκαίρι με ένα άκρως ανεβαστικό Single που κυκλοφορεί απο τη δισκογραφική του στέγη Spark Records με τίτλο “Τα δειλινά” και σίγουρα θα το αγαπήσετε.

Δυναμώστε την ένταση και απολάυστε το !

Καλή σας ακρόαση!

CREDITS

Μουσική/στίχοι: Hermes I. Siokos

Ενορχήστρωση, προγραμματισμός, επεξεργαρία, μίξη και mastering: Δημήτρης “Dimi” Γρυδάκης, Βερολίνο, Γερμανία.

Φωνοληψία: Γιάννης Θάνος, studio Hxometro

Δευτέρα 13 Ιουλίου H πρώτη μεγάλη έρευνα του ΡΙΚ για Κοινωνικά Θέματα

Το ΡΙΚ παρουσιάζει την ερχόμενη Δευτέρα 13 Ιουλίου, στις 9.00 το βράδυ στο ΡΙΚ1, την πρώτη μεγάλη έρευνα του για Κοινωνικά Θέματα, με αντικείμενο τη στάση της κυπριακής κοινής γνώμης απέναντι στην πανδημία του κορονοϊού.

Με αντιπροσωπευτικό δείγμα 1000 ατόμων, η εταιρία CMRC Cypronetwork, διενήργησε σε ολόκληρη την Κύπρο, για λογαριασμό του ΡΙΚ, έρευνα για τον κορονοϊό.

Δίνονται απαντήσεις σε ερωτήματα όπως:

  • Πώς αξιολογούνται τα μέτρα κατά της πανδημίας στην Κύπρο;
  • Ποια η γνώμη των Κυπρίων για την προέλευση του κορονοϊού;
  • Ποιες οι εκτιμήσεις για τη διάρκεια των οικονομικών επιπτώσεων της πανδημίας στην Κύπρο;

Την έρευνα θα παρουσιάσει ο πολιτικός επιστήμονας, Πρόεδρος της εταιρίας Public Issue, Γιάννης Μαυρής. Τα αποτελέσματα σχολιάζουν ο καθηγητής Βιολογικών Επιστημών του Πανεπιστημίου Κύπρου, Λεόντιος Κωστρίκης και ο καθηγητής Πολιτικών Επιστημών του Πανεπιστημίου Κύπρου, Αντώνης Έλληνας. Συντονίζει ο Πανίκος Χατζηπαναγής.

Με την εκπομπή εγκαινιάζεται το Παρατηρητήριο Κοινής Γνώμης του ΡΙΚ για Κοινωνικά Θέματα.