Ο Σταμάτης Γονίδης έχει ήδη μια κόρη, τη Στεφανία, από την οποία έγινε πρόσφατα και παππούς

Μπαμπάς για δεύτερη φορά πρόκειται να γίνει σε λίγους μήνες ο Σταμάτης Γονίδης σύμφωνα με δημοσίευμα της εφημερίδας Secret και της δημοσιογράφου Σπυριδούλας Τριάντου.

 

View this post on Instagram

 

Αξία 💓

A post shared by stamatis gonidis (@gonidiss) on Jan 24, 2019 at 6:22am PST

Ο γνωστός τραγουδιστής αυτή την περίοδο βρίσκεται στη γενέτειρά του, την Κύθνο με τη σύζυγό του, Κατερίνα η οποία διανύει τον έκτο μήνα της εγκυμοσύνης.

Το ζευγάρι σκοπεύει να παραμείνει εκεί μέχρι να έρθει στον κόσμο το παιδάκι του μιας και η ζωή εκεί είναι πιο απλή και ήρεμη ενώ στο νησί δεν έχει επιβεβαιωμένο κρούσμα κορανϊού.

Το ζευγάρι είναι μαζί δεκατρία χρόνια ενώ το 2015 ένωσαν τις ζωές τους και με τα ιερά δεσμά του γάμου.

Αξίζει να αναφέρουμε πως ο Σταμάτης Γονίδης έχει ήδη μια κόρη, τη Στεφανία, από την οποία έγινε πρόσφατα και παππούς.

Ο ίδιος σε συνέντευξή του δυο χρόνια πριν όταν είχε ερωτηθεί αν θέλει δεύτερο παιδί είχε πει, «Δεν είναι κάτι που μου λείπει, αλλά αν ερχόταν πολύ ευχαρίστως. Αν γίνει θα το κάνω για την Κατερίνα. Δε θέλω όμως να αποκτήσουμε παιδί με τη μέθοδο της επιστήμης, αλλά με φυσιολογικό τρόπο».

Πηγή : imommy.gr

Η μουσική κατά τη διάρκεια της προπόνησης μπορεί να κάνει περισσότερα από το να διώξει τη βαρεμάρα. Έρευνα του 2019 από το Πανεπιστήμιο Μπρίτις Κολούμπια Οκάναγκαν, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η ευχάριστη μουσική μπορεί να κάνει ακόμα και τη σκληρότερη προπόνηση πιο υποφερτή, ακόμη και για άτομα που δεν είναι ιδιαίτερα δραστήρια.

Η μουσική κατά τη διάρκεια της γυμναστικής μπορεί να λειτουργήσει ως μία στρατηγική απόσπασης της προσοχής, δηλαδή να αποσπάσει την ανθρώπινη προσοχή από φυσιολογικές αντιδράσεις του σώματος, όπως ο αυξημένος καρδιακός ρυθμός ή η κούραση και έτσι να εξασφαλίσει καλύτερες επιδόσεις. Πρόσφατη επιστημονική μελέτη από το Πανεπιστήμιο Brunel έρχεται να επιβεβαιώσει το γεγονός ότι η μουσική συμβάλλει καθοριστικά στις καλύτερες αθλητικές επιδόσεις.

Πώς η μουσική μπορεί να βελτιώσει τις επιδόσεις σας στη γυμναστική

*Θα σας παρακινήσει να γυμναστείτε

Δεν έχετε την παραμικρή διάθεση να φορέσετε τα αθλητικά σας και να βγείτε από το σπίτι; Ήρθε η ώρα να βάλετε μουσική. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι η ακρόαση μουσικής μπορεί να σας βοηθήσει να ξεκινήσετε το τρέξιμο και να σας ενθαρρύνει να συνεχίσετε.

*Θα γυμναστείτε πιο σκληρά, χωρίς καν να το καταλάβετε

Νιώθετε ότι οι επιδόσεις σας μένουν στάσιμες; Δοκιμάστε να προσθέσετε μερικά τραγούδια στην επόμενη προπόνησή σας. Σχετική μελέτη διαπίστωσε ότι οι συμμετέχοντες γυμνάζονταν πιο σκληρά ενώ άκουγαν μουσική, χωρίς παράλληλα να βρίσκουν πιο δυσάρεστη την προπόνησή τους. Πολλαπλές μελέτες έχουν δείξει άλλωστε ότι η μουσική έχει ιδιαίτερα θετική επιρροή στις προπονήσεις αντοχής. Συγκεκριμένα, η ακρόαση μουσικής μπορεί να κάνει την προπόνησή σας να φαίνεται ευκολότερη ή να σας ενθαρρύνει να εργαστείτε πιο σκληρά χωρίς να το καταλαβαίνετε.

*Θα βελτιώσει τη διάθεσή σας

Η μουσική μπορεί να ενισχύσει τη διάθεσή σας και να σας προετοιμάσει να γυμναστείτε αποδοτικά. Δεν υπάρχει τέλεια μουσική προπόνησης για όλους. Αναμνήσεις που συνδέονται με τα τραγούδια ή ακόμη και οι στίχοι μπορούν να βελτιώσουν τη διάθεσή σας.

*Θα εξασφαλίσει καλύτερο συντονισμό κινήσεων

Δεν χρειάζεται να χορέψετε με τη μουσική για να επηρεαστεί ο τρόπος που κινείστε. Σχετική μελέτη διαπίστωσε ότι όταν ακούτε μουσική που απολαμβάνετε αυξάνεται η δραστηριότητα στις περιοχές του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνες για το συντονισμό των κινήσεων. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ένας καλός ρυθμός καθιστά ευκολότερη την αερόβια ή HIIT προπόνηση.

Πηγή : vita.gr

Ο έρωτας μπορεί να μας οδηγήσει στην απώλεια του εαυτού μας όταν προσπαθούμε με κάθε τρόπο να κερδίσουμε την αγάπη του άλλου, όταν χίλιες φορές δικαιολογούμε την αδιαφορία του, όταν σωπαίνουμε πληγωμένοι από την ασέβειά του, μέσα σε έναν αγώνα να κάνουμε μια δυσλειτουργική σχέση να ανθίσει.

Επιλέγουμε να αφιερώσουμε την ψυχή μας, το σώμα μας και την ύπαρξή μας ολόκληρη σε κάποιον από τον όποιον η μόνη αίσθηση που μας μένει είναι ότι δεν είμαστε αρκετοί. Έτσι με αγωνία συνεχίζουμε να προσφέρουμε, ψάχνοντας καινούργιους τρόπους για να μην νιώθουμε λίγοι. Συνεχίζουμε να ανταλλάζουμε την αγάπη για αδιαφορία και όλες οι προσπάθειες χάνονται γιατί δεν αναγνωρίζονται ως προσφορά, αλλά ως έλλειμμα.

Η ερώτηση είναι – γιατί συμβαίνει αυτό; Γιατί περνάς ατέλειωτες ώρες προσπαθώντας να απαντήσεις σε μια ερώτηση – «πώς δεν αρκεί αυτό που δίνω;» Γιατί; Η αλήθεια είναι ότι δεν θα είσαι ποτέ αρκετός για κάποιον που δεν είναι έτοιμος να δεχτεί την αγάπη σου, για κάποιον που δεν έχει μάθει να αγαπάει.

Υπάρχουν άνθρωποι με διαφορετική αντίληψη για την αγάπη, απαιτούν την αγάπη και την λαμβάνουν σαν κάτι δεδομένο, γιατί πιστεύουν ότι οι άλλοι είναι υποχρεωμένοι να τους την δίνουν. Αυτό δεν συμβαίνει επειδή είναι κακοί, αλλά επειδή έχουν μάθει μια λάθος αγάπη, μια αγάπη χωρίς προσφορά και αναγνώριση.

Εάν ο άνθρωπος που είναι δίπλα σου ρουφάει όλη την ενέργειά σου και σαν κακομαθημένο παιδί εκφράζει παράπονο και ζητάει όλο και περισσότερα, ίσως πρέπει να σκεφτείς να βάλεις τέλος σε αυτή την σχέση. Είναι δύσκολο ειδικά εάν πιστεύεις ότι αυτός μπορεί αλλάξει.

Το βόλεμα όμως είναι μια ωραία γωνία στην οποία συνήθως δεν αναπτύσσεται τίποτα, μένει πάντα άδεια. Έτσι χρειάζεται να σκεφτείς ότι ο άνθρωπος αυτός ίσως έχει ανάγκη από ένα δικό του χώρο και χρόνο. Στην στασιμότητα η ζωή απουσιάζει. Ό,τι δεν ρέει, είναι νεκρό.

Να μένεις γιατί αγαπάς; Αυτό δεν αλλάζει κάτι γιατί είναι φαύλος κύκλος στον οποίο το μόνο που καταφέρνεις είναι να σε καταδικάζεις σε συνεχόμενη απόρριψη. Αντί να σκορπάς τα συναισθήματα σου σε κάποιον που δεν μπορεί να τα εκτιμήσει, δώσε τα σε αυτόν που έχει την μεγαλύτερη τους ανάγκη – στον εαυτό σου. Και να θυμάσαι πάντα ότι είναι προτιμότερο ένα οδυνηρό τέλος παρά οδύνη δίχως τέλος.

Πηγή : enallaktikidrasi.com

Ήταν πριν από δεκαπέντε χρόνια όταν ο Σκωτσέζος σεναριογράφος Πίτερ Μέι έγραψε ένα δυστοπικό μυθιστόρημα με θέμα μία πανδημία.

Ήταν πριν από δεκαπέντε χρόνια όταν ο Σκωτσέζος σεναριογράφος Πίτερ Μέι έγραψε ένα δυστοπικό μυθιστόρημα με θέμα μία πανδημία.

Το βιβλίο, που απορρίφθηκε τότε από τους εκδότες ως «εξαιρετικά μη ρεαλιστικό» και «παράλογο» εκδόθηκε τελικά, πριν από λίγες ημέρες, εν μέσω της πραγματικής πανδημίας που σαρώνει τον πλανήτη και τότε φαινόταν αδιανόητη.

Η ιστορία του Πίτερ Μέι εκτυλίσσεται στο Λονδίνο, επίκεντρο της πανδημίας, όπου οι Αρχές αποφασίζουν να προχωρήσουν σε lockdown. Δεν είναι απολύτως μυθοπλασία, καθώς ο συγγραφέας άντλησε υλικό από επίσημα σχέδια έκτακτης ανάγκης που εκπονήθηκαν από το αμερικανικό και το βρετανικό κράτος σε περίπτωση πανδημίας το 2002, προκειμένου η αφήγηση να είναι όσο το δυνατόν πιο ρεαλιστική.

«Την εποχή που έγραφα το βιβλίο η επόμενη παγκόσμια πανδημία σύμφωνα με τις προβλέψεις των επιστημόνων θα ήταν η γρίπη των πτηνών», δήλωσε ο Μέι στο CNN.

«Ήταν ένα πραγματικά τρομακτικό ενδεχόμενο, οπότε έκανα εκτεταμένη έρευνα και κάποια στιγμή σκέφτηκα, τι θα συνέβαινε αν η πανδημία ξεκινούσε από το Λονδίνο; Τι θα μπορούσε να συμβεί εάν σε μία τέτοια πόλη επιβαλλόταν καθολικό λουκέτο;»

Και μπορεί η γρίπη των πτηνών και ο κορονοϊός να είναι δύο εντελώς διαφορετικές περιπτώσεις, ωστόσο το σενάριο του λουκέτου είναι αυτή τη στιγμή η πραγματικότητα τριών δισεκατομμυρίων ανθρώπων, σε μία προσπάθεια περιορισμού της εξάπλωσης του ιού. Ακριβώς σε αυτό ελπίζει και ο εκδότης του Μέι, στο γεγονός ότι το βιβλίο μπορεί να απευθυνθεί στο ευρύ κοινό.

Αλλά όταν οι εκδότες απέρριψαν το μυθιστόρημα του, ο Σκωτσέζος συγγραφέας το έβαλε στο συρτάρι και το ξέχασε. Μέχρι τη στιγμή που ένας αναγνώστης τον ρώτησε στο twitter γιατί δεν γράφει μια ιστορία που θα εκτυλίσσεται με φόντο μια πανδημία. «Το σκέφτηκα για ένα λεπτό και αμέσως μετά συνειδητοποίησα ότι το έχω ήδη κάνει. Μίλησα στον εκδότη μου, ο οποίος σχεδόν έπεσε απ′ την καρέκλα του. Το διάβασε όλο σε ένα βράδυ και το επόμενο πρωί είπε ‘αυτό είναι εξαιρετικό. Πρέπει να το εκδώσουμε τώρα’».

Το βιβλίο με τίτλο «Lockdown» είναι προς το παρόν διαθέσιμο από το Amazon στη Βρετανία σε audiobook και θα κυκλοφορήσει στις 30 Απριλίου.

Ο 68χρονος συγγραφέας ανήκει σε ευάλωτη ηλικιακή ομάδα και υποστηρίζει τα μέτρα κοινωνικής αποστασιοποίησης. Όπως είπε, είναι ανατριχιαστικό πόσες ομοιότητες έχει με όσα ζούμε τώρα. «Όταν το ξαναδιάβασα -πρώτη φορά τώρα, αφότου το έγραψα- συγκλονίστηκα με τις λεπτομέρειες της καθημερινής ζωής, το πώς λειτουργεί το ‘λουκέτο’ και η απαγόρευση να βγούμε από το σπίτι, είναι τρομακτικά ακριβείς», κατέληξε.

Πηγή : imommy.gr