Λάβε υπόψη σου την οπτική των άλλων και θα επωφεληθείς τόσο εσύ όσο και οι άλλοι.
Όταν σκεφτόμαστε την αποδοτικότητα στη δουλειά, πράγματα όπως οι προθεσμίες και η ολοκλήρωση των task έρχονται στο μυαλό μας. Κι ενώ όλα αυτά αποτελούν σίγουρα μια πλευρά της παραγωγικότητας, πολλοί από εμάς παραβλέπουμε πόσο σημαντική είναι η ενσυναίσθηση.
Η ενσυναίσθηση, όχι μόνο συνοδεύεται από μερικά σημαντικά, επιστημονικά αποδεδειγμένα ψυχικά και σωματικά οφέλη, αλλά μπορεί να κάνει τη ζωή μας και πιο απολαυστική και αποδοτική. Μιλήσαμε με 2 ειδικούς αποδοτικότητας για το πώς ακριβώς μπορούμε να αξιοποιήσουμε τη δύναμη της ενσυναίσθησης για να βελτιώσουμε την αποδοτικότητά μας.
Ακολουθούν 3 λόγοι για να ενισχύσεις την ενσυναίσθησή σου:
Μπορεί να εξηγήσει αλλαγές στη συμπεριφορά, επιτρέποντας την αυτοδιόρθωση
“Ένα από τα μεγαλύτερα λάθη που κάνουν οι ηγέτες είναι ότι υποθέτουν ότι η μειωμένη αποδοτικότητα ή αφοσίωση οφείλονται σε έλλειψη ενδιαφέροντος για τη δουλειά ή έλλειψη κατανόησης της σημασίας της δουλειάς,” εξηγεί. Υπό το πρίσμα της ενσυναίσθησης, η Riess υποστηρίζει, οι managers μπορούν να προσδιορίσουν τα συγκεκριμένα ζητήματα παραγωγικότητας και να σκεφτούν πώς να τα αντιμετωπίσουν, ώστε ο εργαζόμενος να ευημερεί στη θέση του.
Μειώνει τις παρεξηγήσεις και τις διαμάχες
Τίποτα δεν μπορεί να εκτροχιάσει ένα project στη δουλειά όσο μία παρεξήγηση, αλλά η ενσυναίσθηση, ως τρόπος κατανόησης των συναισθημάτων και των κινήτρων, μπορεί να βοηθήσει, τονίζει η Karla McLaren, συγγραφέας του The Art of Empathy: A Complete Guide to Life’s Most Essential Skillκαι ιδρύτρια του empathyacademy.org.
“Πολλές διαμάχες στον χώρο εργασίας οφείλονται στην αδιαλλαξία και την προσπάθεια για αποφυγή συναισθημάτων, κάτι που είναι αδύνατο,” εξηγεί. “Η επιδέξια ενσυναίσθηση-που περιλαμβάνει την ικανότητα για διαχείριση των συναισθημάτων-μπορεί να ενδυναμώσει τις σχέσεις, να συμβάλλει στην επίλυση των διενέξεων και να αυξήσει την κατανόηση και την συμπόνια στο γραφείο.” Για παράδειγμα, πολλές έρευνες, ειδικότερα στο χώρο της υγείας, υποστηρίζουν ότι οι εργαζόμενοι που διαθέτουν ενσυναίσθηση αυξάνουν την ικανοποίηση των ασθενών, μειώνουν το στρες και τις διαμάχες και βοηθούν τους άλλους εργαζομένους και τους πελάτες να νιώθουν αποτελεσματικοί και πολύτιμοι, αναφέρει η McLaren.
Μια έρευνα του 2007 διαπίστωσε ότι οι γιατροί που διαθέτουν ενσυναίσθηση απέναντι στους ασθενείς που είναι ψυχολογικά φορτισμένοι, έχουν την ικανότητα να περιορίσουν τον θυμό και την αρνητικότητα στις αλληλεπιδράσεις τους. Αυτή η λογική μπορεί να εφαρμοστεί και μεταξύ των συναδέλφων. Όταν δείχνουμε ότι αφιερώνουμε χρόνο και ενέργεια για να καταλάβουμε τις προκλήσεις ή την οπτική των άλλων απέναντι σε κάτι, μπορούμε να διευκολύνουμε την αποκλιμάκωση καταστάσεων που διαφορετικά θα ξέφευγαν, αφαιρώντας από την παραγωγικότητα του γραφείου.
Μας βοηθά να δώσουμε και να λάβουμε feedback πιο αποτελεσματικά
Η ανταλλαγή feedback στη δουλειά είναι ένας σημαντικός παράγοντας παραγωγικότητας, επιτρέποντάς μας να κάνουμε διορθώσεις για να βελτιώσουμε την απόδοσή μας. Στο Thrive, υποστηρίζουμε την ανοιχτή έκφραση μέσα από το φίλτρο της ενσυναίσθησης, όταν πρόκειται για feedback.
Ένας τρόπος να ενσωματώσεις την ενσυναίσθηση στο feedback είναι να ξεκινήσεις με μία ερώτηση, όπως “Πώς νομίζεις ότι πηγαίνουν τα πράγματα;” ή “Πώς πάνε τα πράγματα για σένα;”, σύμφωνα με την Riess. Αυτό μπορεί να επιτρέψει σε κάποιον να ανοιχτεί σχετικά με ένα αντικείμενο στο οποίο δυσκολεύεται, το οποίο μπορεί να περιορίζει την αποδοτικότητά του.
Μια άλλη επιλογή, αναφέρει η Riess, είναι να ζητήσεις από κάποιον πώς θα ήθελε να λάβει το feedback — είτε αυτό σημαίνει να γράψεις ένα email ή να μιλήσεις σε μια ατομική συνάντηση. ”Το να γνωρίζεις ποιο κανάλι επικοινωνίας επιθυμεί κάποιος για feedback, είναι χρήσιμο γιατί οι άνθρωποι μερικές φορές χρειάζονται να το σκεφτούν λίγο πριν να μιλήσουν για αυτό,” εξηγεί.
1.) Δημήτρη σε καλωσορίζουμε! Λίγα λόγια αρχικά για το ποιος είναι ο Δημήτρης Τσιβούλας και ποια η πορεία του στην μουσική ως τώρα.
Σας ευχαριστώ για τη πρόσκληση. Να σας συστηθώ λοιπόν. Γεννήθηκα και ζω στη Θεσσαλονίκη. Ασχολούμαι από πολύ μικρός με τη μουσική. Στην αρχή με ακουστική και ηλεκτρική κιθάρα, αργότερα ανώτερα θεωρητικά, jazz και άλλα. Από πολύ μικρός ξεκίνησα να παίζω ως μουσικός, δίχως να έχω στεγανά ανάμεσα στα είδη μουσικής. Έτσι βρέθηκα να παίζω σε ρεμπετάδικα, σε μαγαζιά με γάμους και εκδηλώσεις, όπου παίζαμε κυρίως παραδοσιακά αλλά και σε μπαρ όπου παίζαμε ελληνικό και ξένο rock. Έτσι γρήγορα ήρθα σε επαφή με όλα τα είδη μουσικής. Και τότε διαπίστωσα δεν κάνει το είδος τη καλή μουσική αλλά η αλήθεια της δημιουργίας.
2.) Ποια ήταν τα πρώτα σου ερεθίσματα που σε οδήγησαν στην μουσική και πότε κατάλαβες ότι θα πορευτείς μαζί της;
Μεγάλωσα σε ένα περιβάλλον που λατρεύονταν η μουσική και ο χορός. Κυρίως από τη μητέρα μου, η οποία πάντα είχε ένα ραδιόφωνο ανοιχτό και κάθε στιγμή ακούγονταν ελληνική μουσική στο σπίτι. Από εκεί και πέρα όμως, τα πρώτα παιδικά, αθώα και άγουρα σκιρτήματα του έρωτα, στις τελευταίες τάξεις του δημοτικού, έφεραν την ανάγκη του να εκφραστώ γράφοντας στιχάκια, τα οποία τα σιγοτραγουδούσα ταυτόχρονα. Και κάπως έτσι γεννήθηκε η επιθυμία να μάθω κάποιο μουσικό όργανο και συγκεκριμένα κιθάρα.
3.) Αν και είσαι πολλά χρόνια επαγγελματίας μουσικός το πρώτο σου προσωπικό άλμπουμ “Για Όλα Και Κανένα” κυκλοφόρησε μόλις το 2018. Ποια ήταν η ανταπόκριση που έλαβες για αυτή την δουλειά;
Ήταν η πρώτη μου δουλειά. Ξεχώρισαν κάποια τραγούδια όπως το Άγριο Θυμάρι, το Όταν Μου Λες Δε Μ Αγαπάς, το Ένα Φεγγάρι Να Μελώνει Τη Καρδιά και το Εδώ Στη Μοναξιά. Παίχθηκαν σε κάποια ραδιόφωνα και παρουσιάστηκαν με διάφορα Live σε αρκετές μουσικές σκηνές. Ήταν ένα ενθαρρυντικό πρώτο βήμα καθώς έκανα το ντεμπούτο μου στη δισκογραφία σε μια εποχή μεγάλων αλλαγών και ανακατατάξεων, όπου το youtube με την ελεύθερη πρόσβαση σε συνδυασμό με την ολοκληρωτική κατάρρευση της αγοράς cd, έκανε τα πράγματα αρκετά πιο δύσκολα. Όμως, η μουσική, είναι για μένα διέξοδος και η δημιουργία ανάγκη… Οπότε πορευόμαστε με το βλέμμα πάντα ψηλά και τη σκέψη πάντα θετική.
4.) Ακούγοντας την συγκεκριμένη δουλειά θα βγάζαμε το συμπέρασμα ότι έχουμε να κάνουμε με συνθέσεις πολυποίκιλες στις επιρροές τους. Ακούμε rock, ακούμε παραδοσιακά στοιχεία, ακούμε pop, latin, swing και πολλά άλλα. Ποιο ήταν το αρχικό σκεπτικό πριν την δημιουργία του άλμπουμ που οδήγησε σε αυτό το αποτέλεσμα;
Ο στόχος μου ήταν να συστηθώ ως δημιουργός. Όπως σας προανέφερα, από πάντα μου άρεσε να κινούμαι σε όλα τα είδη μουσικής. Δεν έχω στεγανά. Γράφω ανάλογα τη διάθεση. Τη μια μέρα μπορεί να γράψω ένα ζειμπέκικο, την άλλη ένα latin. Πάντα όμως με ελληνικό στίχο. Όταν λοιπόν ήταν να επιλέξω ανάμεσα σε ένα μεγάλο όγκο τραγουδιών που είχα έτοιμα, επέλεξα να κάνω ένα πολυμορφικό δίσκο, προτείνοντας και επιλέγοντας, νέες φωνές από τη Θεσσαλονίκη.
5.) Τον Γενάρη που μας πέρασε κυκλοφόρησες σε μουσική δική σου το ποίημα “Ένας Δόκιμος Στη Γέφυρα Εν Ώρα Κινδύνου” του Νίκου Καββαδία. Μάλιστα η συγκεκριμένη σύνθεση είναι προάγγελος ενός ολοκληρωμένου άλμπουμ με μελοποιήσεις μεγάλων ποιητών. Πότε να αναμένουμε αυτό το έργο και τι πληροφορίες μπορείς να μας δώσεις για αυτό αυτή τη στιγμή;
Πραγματικά! Η κυκλοφορία ενός ποιήματος του μεγάλου Νίκου Καββαδία, σε μουσική δική μου, ήταν ένα όνειρο το οποίο έγινε πραγματικότητα. Το τραγούδι κυκλοφόρησε από την εταιρεία μου τη Spider Music, τον Ιανουάριο του 2020. Ταυτόχρονα όμως έχω μελοποιήσει και άλλα ποιήματα, μεγάλων ποιητών μας. Αυτή τη χρονική στιγμή είμαστε στη φάση των πρώτων ηχογραφήσεων και δημιουργίας demo, σε κάποια από τα ποιήματα και στη φάση απόκτησης δικαιωμάτων από τους ποιητές ή τους κληρονόμους τους σε κάποια άλλα. Είναι μια διαδικασία η οποία καθυστέρησε λίγο παραπάνω λόγω του covid-19, όμως ελπίζω ότι σιγά σιγά, θα ολοκληρωθούν όλες οι τυπικές και ουσιαστικές διαδικασίες και θα μπορέσουν τα τραγούδια αυτά να κυκλοφορήσουν. Αυτό όμως που θα ήθελα να πω πάνω σε αυτό είναι το εξής. Ο λόγος που προσπαθώ να μελοποιήσω ποιητές είναι διότι, ο λόγος του ποιητή, κρύβει πάντα αλήθειες… Αλήθειες οι οποίες είναι ειπωμένες με τρόπο κάποιες φορές κεκρυμμένο. Και είναι αλήθεια ότι η ευκολία που γράφεται πολλές φορές ο στίχος στη σημερινή εποχή, οδηγεί στην απαξίωση της γλώσσας και σε τελική ανάλυση της σκέψης. Αυτός είναι ο λόγος που γοητεύομαι από το λόγο των ποιητών.
6.) Η δημιουργικότητα σου όμως φαίνεται πως είναι συνεχής. Μέσα στην χρονιά κυκλοφόρησες το ζεϊμπέκικο “Σταμάτησε ο Χρόνος” και πολύ πρόσφατα το εντελώς διαφορετικό και swing “Ένα Χαμόγελο”. Είναι εντυπωσιακό το πως κινείσαι με άνεση από το ένα στυλ στο άλλο. Μίλησε μας για αυτές τις 2 συνθέσεις, την ανταπόκριση που έχεις λάβει και τους συντελεστές που συνέβαλαν στην δημιουργία τους.
Και τα δυο τραγούδια είναι αυτοβιογραφικά. Το Σταμάτησε Ο Χρόνος, είναι εμπνευσμένο από την απώλεια ενός κοντινού προσώπου. ΄΄Λες και σταμάτησε ο χρόνος στη στιγμή, σα τη στερνή εικόνα που χει η ψυχή΄΄… Είναι ένα ζειμπέκικο στο οποίο κυριαρχεί το λαούτο και ο τζουράς. Ένα τραγούδι το οποίο ερμήνευσε πολύ όμορφα η Ασημοπούλου Ειρήνη.
Το ΄΄Ένα Χαμόγελο΄΄ από την άλλη είναι ένα τραγούδι που μιλάει για ένα καυγαδάκι ανάμεσα σε ένα ζευγάρι όπου φαίνεται η αγάπη ανάμεσά τους. Είναι ένα τραγούδι χαρούμενο που το ερμηνεύει η Χριστίνα Κακαλιάντη. Ένα τραγούδι το οποίο έχει ξεκινήσει με μια πολύ καλή αποδοχή αν και είναι μόνο τρεις βδομάδες που κυκλοφόρησε. Ελπίζω να το ακούσετε και να σας αγγίξει. Να αγκαλιάσετε τη προσπάθειά μας να γράψουμε τραγούδια αληθινά, που είχαν λόγο να γεννηθούν. Διότι αυτή είναι η ουσία της ύπαρξης. Ο λόγος….
7.) Εκτός από το ότι είσαι ένας πολυπράγμων μουσικός είσαι και από το 1999 ιδιοκτήτης του Ωδείου και και Σχολής Χορού “Εν Τέχνη”. Μίλησε μας για αυτή σου την δραστηριότητα και για την εμπειρία σου με τους μαθητές και τους συνεργάτες σου σε αυτή τη σχολή.
Πράγματι. Το 1999 ίδρυσα το Ωδείο και Σχολή Χορού Εν Τέχνη. Γρήγορα φτάσαμε να έχουμε τρία παραρτήματα στη Θεσσαλονίκη. Το Εν Τέχνη Art School όπως ονομάζεται σήμερα, έχει πλέον εξελιχθεί σε ένα χώρο όπου ένας σπουδαστής μπορεί να έρθει σε επαφή με όλες τις κύριες μορφές τέχνης όπως, μουσική, χορό, θέατρο, ζωγραφική. Σε κάθε αντικείμενο υπάρχει η δυνατότητα παροχής τίτλων σπουδών είτε μέσω του Υπουργείου Πολιτισμού είτε έπειτα από συνεργασίες με παγκόσμια αναγνωρισμένους φορείς σε κάθε ενότητα και αντικείμενο. Στόχος μας είναι να κάνουμε τα παιδιά να αγαπήσουν τη τέχνη, να εκφραστούν μέσα από αυτή χωρίς απαραίτητα να τη κάνουν επαγγελματικό προσανατολισμό. Μότο μας είναι ότι Η τέχνη είναι ψυχή…όχι εμπόριο
8.) Η κατάσταση με τον κορονοϊό αναμφίβολα έχει πλήξει την μουσική και τον Πολιτισμό ευρύτερα. Πως βλέπεις να κινούνται τα πράγματα αυτή την δύσκολη σεζόν που μπαίνει και τι κατά την άποψη σου πρέπει να γίνει;
Η κατάσταση είναι πραγματικά δύσκολη. Πιστεύω όμως ότι είναι παροδική. Πέρα από την υπομονή, χρειάζεται να αλλάξει ο τρόπος σκέψης, όχι μόνο των καλλιτεχνών αλλά και όσων βιοπορίζονται έμμεσα ή άμεσα μέσα από τη τέχνη. Ξεκινώντας από τους Ραδιοφωνικούς Σταθμούς και φτάνοντας στους χώρους όπου παρουσιάζουμε τη τέχνη μας. Τις μουσικές σκηνές, τις συναυλίες κτλ… Φυσικά, και εμείς οι καλλιτέχνες, πρέπει να αλλάξουμε τον τρόπο που βλέπουμε τα πράγματα και να αφεθούμε, να ανοιχτούμε σε ιδέες και καταστάσεις που ίσως ακόμα σε πολλούς να φαίνονται λίγο…ξένες. Όπως η εξ αποστάσεως συναυλίες. Ήδη έχουν γίνει κάποιες από αυτές, από μεγάλα ονόματα της ελληνικής δισκογραφίας, και μας δείχνουν προς τα πού πηγαίνει το ποτάμι… Όμως μέχρι το ποτάμι να βρει θάλασσα έχουμε ακόμα πολύ δρόμο.
9.) Ποιο είναι το μεγαλύτερο καλλιτεχνικό όνειρο του Δημήτρη Τσιβούλα; Ποιος είναι ο μεγαλύτερος στόχος σου;
Γενικότερα είμαι της άποψης ότι αν κάτι μπορούμε να το ονειρευτούμε τότε μπορούμε και να το πραγματοποιήσουμε, διότι διαφορετικά δε θα ήταν δυνατό να το ονειρευτούμε. Οπότε τα όνειρά μου ταυτίζονται με τους στόχους μου. Για να απαντήσω όμως επί της ουσίας, στόχος και όνειρό μου είναι να δω τραγούδια μου στα χείλη όσο περισσότερων ανθρώπων γίνεται, να γράφω τραγούδια που θα βγαίνουν μέσα από τη ψυχή μου και να έχω ωραίες συνεργασίες, από αυτές που τις θυμάσαι όταν περάσει ο καιρός και χαμογελάς.
10.) Δημήτρη σε ευχαριστούμε πολύ για την συζήτηση. Για το τέλος θα θέλαμε να μας αναφέρεις τα άμεσα μελλοντικά σου σχέδια.
Στα άμεσα μελλοντικά μου σχέδια είναι η όσο το δυνατόν καλύτερη προώθηση του τραγουδιού που μόλις κυκλοφόρησε αλλά και η κυκλοφορία νέων τραγουδιών ακόμα και εντός του 2020, αν και φαίνεται λίγο δύσκολο για την ώρα. Επίσης ευελπιστούμε να κάνουμε κάποιες εμφανίσεις. Θα δείξει… Σε κάθε περίπτωση σας ευχαριστώ και εγώ για την όμορφη κουβέντα που είχαμε !!!
Ο Αντίνοος Αλμπάνης παραχώρησε συνέντευξη στο περιοδικό «7 Μέρες TV» και μεταξύ άλλων μίλησε την πνευματική σχέση του με τον Θεό, μετά τη σοβαρή περιπέτεια υγείας του.
Ο ίδιος ανέφερε χαρακτηριστικά: «Δε σου κρύβω ότι η διαδικασία του καρκίνου με έχει αλλάξει πάρα πολύ.
Ήρθα κοντά στον Θεό, με ένα δικό μου τρόπο, γιατί είχα ανάγκη την ελπίδα, το να εναποθέσω κάπου το προσωπικό βάρος, να νιώσω ότι υπάρχει μία ανώτερη δύναμη, η οποία μπορεί να με βοηθήσει.
Έχω καταλήξει ότι είναι πολύ χρήσιμο πράγμα οι θρησκείες στις ημέρες μας, γιατί έχουμε οικοδομήσει πάρα πολύ υλιστικές κοινωνίες, έχουμε αποτοξινωθεί από το πνεύμα μας. Είναι ο πλέον ενδεδειγμένος τρόπος να είμαστε σε επαφή με τον πνευματικό μας κόσμο. Δεν με απασχολεί για κάποιον αν θα πιστέψει στον Θεό που πιστεύω εγώ ή σε μια φιλοσοφία, αρκεί να μην χάνει την επαφή του με το πνεύμα του».
Η Κρίστεν Στιούαρτ θα υποδυθεί την πριγκίπισσα Νταϊάνα στην επερχόμενη βιογραφική ταινία «Spencer» και αποκάλυψε τα συναισθήματά της για την ευθύνη που αισθάνεται στην απεικόνιση του αείμνηστου μέλους της βρετανικής βασιλικής οικογένειας.
Η πριγκίπισσα Νταϊάνα ήταν ένα από τα πιο αγαπητά πρόσωπα του πλανήτη και ακόμα ο κόσμος συγκινείται κάθε φορά που την μνημονεύει, ενώ η ζωή και ο τραγικός της θάνατος έχουν βρει τον δρόμο για τη μικρή και τη μεγάλη οθόνη αρκετές φορές μέχρι σήμερα.
Η Κρίστεν Στιούαρτ ενσαρκώνει την «πριγκίπισσα του λαού» σε μία νέα ταινία που καλύπτει το κρίσιμο Σαββατοκύριακο στις αρχές της δεκαετίας του 1990, όταν η πριγκίπισσα Νταϊάνα συνειδητοποίησε ότι ο γάμος της με τον πρίγκιπα Κάρολο δεν λειτούργησε
Σε συνέντευξή της στο InStyle, η Κρίστεν Στιούαρτ μοιράστηκε μερικές από τις ανησυχίες της για τον ρόλο και είπε ότι προσπαθεί να διασφαλίσει ότι η προφορά της θα είναι σωστή.
«Δεν ξεκινάμε τα γυρίσματα μέχρι τα μέσα Ιανουαρίου. Η προφορά μου προκαλεί φόβο, γιατί οι άνθρωποι ξέρουν αυτή τη φωνή και είναι τόσο διακριτική και ιδιαίτερη» εξήγησε.
«Εργάζομαι γι’ αυτό τώρα και έχω ήδη δάσκαλο διαλέκτου» πρόσθεσε σύμφωνα με το ΑΠΕ.
Η Κρίστεν Στιούαρτ έχει επίσης κάνει μια μεγάλη έρευνα για την αείμνηστη πριγκίπισσα της Ουαλίας στο πλαίσιο της προετοιμασίας για τον ρόλο.
«Όσον αφορά την έρευνα, έχω διαβάσει 2,5 βιογραφίες και θα τελειώσω όλο το υλικό προτού πάω πραγματικά να κάνω την ταινία» είπε.
Η ηθοποιός παραδέχτηκε ότι την κατέβαλε η θλίψη όταν άρχισε να ερευνά την ιστορία της Νταϊάνα.
«Είναι μια από τις πιο θλιβερές ιστορίες που υπήρξε ποτέ και δεν θέλω να υποδυθώ απλώς τη Νταϊάνα – θέλω να τη γνωρίσω έμμεσα» είπε. «Έχω πολύ καιρό να ενθουσιαστώ τόσο που υποδύομαι έναν ρόλο» επισήμανε.
Η Ελεωνόρα Ζουγανέλη και ο αγαπημένος της Σπύρος Δημητρίου αιφνιδίασαν τους πάντες με την απόφασή τους να παντρευτούν σήμερα στις Σπέτσες. Το ζευγάρι ένωσε τις ζωές του στο ξωκκλήσι του Αγίου Γεωργίου σε στενό οικογενειακό και φιλικό κύκλο και μακριά από τα φώτα της δημοσιότητας.
Στην εκκλησία έφτασε πρώτα ο γαμπρός και στη συνέχεια η νύφη όπως άλλωστε προβλέπουν και τα έθιμα. Και οι δυο έφτασαν στο εκκλησάκι με καϊκι όπως άλλωστε και οι λιγοστοί καλεσμένοι τους. Ο Σπύρος Δημητρίου επέλεξε να φορέσει λευκό κοστούμι και λευκά παπούτσια με μαύρο παπιγιόν ενώ η νύφη επέλεξε ένα επίσης ολόλευκο και ρομαντικό νυφικό δια χειρός Σήλιας Κριθαριώτη. Φυσικά τη νύφη «παρέδωσε» στον γαμπρό ο πατέρας της, Γιάννης Ζουγανέλης, ο οποίος ήταν ιδιαίτερα συγκινημένος. Με το που έφτασε το καϊκι της νύφης οι λιγοστοί καλεσμένοι ξέσπασαν σε χειροκροτήματα υπό τους ήχους παραδοσιακής μουσικής.
Κουμπάροι του ζευγαριού είναι ο γνωστός ποινικολόγος Απόστολος Λύτρας, με τη σύζυγο και συνάδελφό του, Σοφία Πολυζωγοπούλου και η στιχουργός Σάννυ Μπαλτζή. Φωτογραφίες από την τελετή ανέβηκαν στα social media:
Ο συνάδελφος και στενός φίλος του γαμπρού, ο ποινικολόγος Απόστολος Λύτρας, ο οποίος είναι ένας από τους κουμπάρους, ανέβασε αργά το βράδυ μία φωτογραφία στον προσωπικό του λογαριασμό στο Facebook, στην οποία απεικονίζονται η ταλαντούχα ερμηνεύτρια, η δεύτερη κουμπάρα των μελλόνυμφων, Σάννυ Μπαλτζή, η οποία ήταν εκείνη που έφερε κοντά το ζευγάρι και η σύζυγος του δικηγόρου, Σοφία Πολυζωγοπούλου.
Δείτε φωτογραφίες:
Η γνωριμία του ζευγαριού
Στο μπαρ που διατηρεί η Σάννυ Μπαλτζή στο Χαλάνδρι έγινε η πρώτη συνάντηση και η πρώτη γνωριμία της Ελεωνόρας Ζουγανέλη με τον Σπύρο Δημητρίου. Σύμφωνα με την εφημερίδα Espresso, στις 9 Ιουνίου το πρωί ο γνωστός δικηγόρος είχε κηδέψει τον πατέρα του.
Το ίδιο απόγευμα δέχτηκε ένα τηλεφώνημα από την καλή του φίλη, Σάννυ Μπαλτζή η οποία αφού του εξέφρασε τα συλλυπητήριά της, τον κάλεσε στο μαγαζί που διατηρεί η τραγουδίστρια-στιχουργός στο Χαλάνδρι.
Όπως αναφέρεται στο δημοσίευμα, αν και εκείνος δεν είχε διάθεση πήγε να τη συναντήσει. Μαζί της όμως βρισκόταν εκεί και η Ελεωνόρα Ζουγανέλη.
Ο έρωτάς τους ήταν κεραυνοβόλος. Πέρασαν σχεδόν όλο το βράδυ μαζί κουβεντιάζοντας και την επομένη ξανασυναντήθηκαν, μέχρι που έφυγαν παρέα για τις διακοπές τους στα Κουφονήσια, για να καταλήξουν αστραπιαία –μέσα σε ελάχιστους μήνες- να παντρεύονται.
Ακόμη κι αν δεν το δείχνουν ξεκάθαρα, αυτά τα τρία ζώδια λατρεύουν τα χάδια
Είναι εκείνα τα ζώδια που θα μπορούσαν να έχουν για κατοικίδιο γάτες ή γλυκά χαδιάρικά σκυλιά. Αλλά όχι απαραίτητα, είναι οι ίδιοι ανοιχτοί στο να τους κάνεις χάδια.
Καρκίνος
Ε φυσικά και δε θα έλειπε από τη λίστα ο Καρκίνος. Είναι ένα υπερ-ευαίσθητο ζώδιο που το παν για αυτόν είναι τα χάδια. Δίχως χάδι, δύσκολα θα ανοιχτεί και θα νιώσει άνετα μαζί σου.
Επειδή ντρέπεται αρκετά εύκολα με αποτέλεσμα να περιορίζει τον εαυτό σου σε μεγάλο βαθμό από το να κάνει κάποια κίνηση. Μέσα από μια ευαίσθητη και γλυκιά προσέγγιση θα μπορέσει να νιώσει πιο εύκολα ότι μπορεί να βρεθεί στην αγκαλιά σου.
Γενικά δείχνε του περισσότερα πράγματα σε συνδυασμό με έναν πιο τρυφερό τρόπο προσέγγισης.
Παρθένος
Όσο σκληρός και να παριστάνει ότι είναι στο θέμα του χαρακτήρα, άλλο τόσο γλυκός είναι στην πραγματικότητα. Ο Παρθένος έχει την τάση να βάζει ψυχολογικές άμυνες μπροστά με αποτέλεσμα να μην καταλαβαίνεις αν σε θέλει ή όχι.
Για αυτό με ένα απλό φιλάκι στο μάγουλο, ή χάιδεμα στο χέρι του, θα τον δεις να γίνεται άλλος άνθρωπος ξαφνικά. Είναι σημαντικό για αυτόν να μη νιώθει άγχος, επειδή γενικότερα Παρθένος και άγχος πάνε μαζί.
Του αρέσει πολύ να τον παίρνεις αγκαλιά και να του χαιδεύεις το χέρι πολύ απαλά.
Τοξότης
Όσο κυνικός και στην κοσμάρα του κι αν είναι, άλλο τόσο ρομαντικός και γλυκός δύναται να γίνει. Είναι το ζώδιο που μπορεί να έχει νεύρα με το παραμικρό και απλά αν του κάνεις ένα μασαζάκι, θα γίνει τελείως διαφορετικός.
Η ηρεμία του και η γλυκήτητά του εξαρτώνται από το άτομο που έχει δίπλα του. Αν ο άλλος είναι τρυφερός, του μιλάει ήρεμα και του χαϊδεύει τα μαλλιά ή του κάνει μασάζ, τότε θα δεις την καλύτερη εκδοχή του.
Ειδικά αν πάτε μια μονοήμερη μαζί και τον φροντίζεις, να ξέρεις ότι η κρεβατοκάμαρα θα γίνει ο πιο αρεστός σας χώρος στο σπίτι.
Μια συγκλονιστική ανάρτηση έκανε η σπουδαία ηθοποιός Χριστίνα Παυλίδου ευχαριστώντας όλο τον κόσμο που χάρισε απλόχερα αγάπη για την λατρευτή της μμάνα, Άλκηστις Παυλίδου.
Όπως η ίδια δήλωσε δεν περίμενε αυτή την έκρηξη αγάπης, παρόλο που ήξερε πόσο αγαπητή ήταν η μανούλα της. Με την συγκίνηση διάχυτη, δήλωσε ευλογημένη που είχε ένα τόσο φωτεινό και ξεχωριστό πλάσμα για μητέρα της.
«Αγαπημένοι φίλοι, θα ήθελα μέσα από την καρδιά μου, να ευχαριστήσω τον καθένα από σας ξεχωριστά για την έκρηξη αγάπης προς το πρόσωπό της μανούλας μας Άλκηστης!
Νιώθαμε πόσο αγαπητή είναι η μανούλα μας το βλέπαμε όλα αυτά τα χρόνια στις εκδηλώσεις αγάπης από γνωστούς και άγνωστους, αλλά αυτό πραγματικά δεν το περιμέναμε!
Νιώθω βαθιά συγκινημένη και ευλογημένη που είχα για μάνα ένα τόσο ξεχωριστό και φωτισμένο πλάσμα! Είμαστε σίγουροι ότι βρίσκεται μέσα στο φως για την φωτίσει τις ψυχές όλων μας!
Ήταν μια μεγάλη ζεστή αγκαλιά για τους φίλους της αλλά και για τον άγνωστο ακόμα άνθρωπο που την πλησίαζε για τους νέους, για τους δυστυχισμένους, τους μοναξιάσμένους, για όλους, όλους…
Οι ευχές και οι προσευχές όλων αυτών που άγγιξε με το χάδι της την συνοδεύουν εκεί που βρίσκεται τώρα στο αιώνιο φως και στην αγκαλιά του Θεού που τόσο αγάπησε! Αιωνία η μνήμη της!».
Η Θωμαΐς Ανδρούτσου ήταν καλεσμένη της Νάντιας Κοντογεώργη στην ΕΡΤ και μίλησε για όλα.
Η αγαπημένη ηθοποιός, δεν δίστασε να αποκαλύψει, μεταξύ άλλων, πως έχει εγκαταλείψει το θέατρο και την τηλεόραση.
Η Θωμαΐς Ανδρούτσου λοιπόν, αποκάλυψε πως πλέον εργάζεται ως θεραπεύτρια με τη μέθοδο του Breathwork.
Όπως είπε η ίδια, με τη συγκεκριμένη τεχνική κατάφερε να απαλλαγεί από τις κρίσεις πανικού που αντιμετώπιζε τα τελευταία χρόνια.
Πιο συγκεκριμένα δήλωσε: «Όταν εμφανίστηκαν οι κρίσεις πανικού, τότε κατάλαβα πως αυτό ήταν ένα καμπανάκι για την υγεία και τον οργανισμό μου. Ένιωθα ότι είχα φτάσει σε ένα σημείο που δεν σεβόμουν τον εαυτό μου, τότε συνειδητοποίησα ότι έπρεπε να έχω ακούσει το ένστικτό μου».
Ο Στέλιος Ρόκκος επιστρέφει πιο ερωτικός από ποτέ και παρουσιάζει το “Δεν φοβήθηκα“, το νέο του single που κυκλοφορεί από την Panik Platinum!
Ο διαχρονικά σύγχρονος τραγουδιστής και τραγουδοποιός ερμηνεύει μία ατμοσφαιρική μπαλάντα, σε μουσική και στίχους του ίδιου, που γράφτηκε κατά τη διάρκεια της καραντίνας των προηγούμενων μηνών.
Με το “Δεν φοβήθηκα”, ένα τραγούδι – κατάθεση ψυχής, ο Στέλιος Ρόκκος εξομολογείται πως, μέσα στις ιδιαίτερες και δύσκολες συνθήκες που βιώνουμε, το μόνο που φοβάται είναι το να μη χάσει την αγάπη του.
Το “Δεν φοβήθηκα” θα κυκλοφορήσει τη Δευτέρα 19 Οκτωβρίου.
Χρησιμοποιούμε τεχνολογία όπως τα cookies στον ιστότοπό μας, για εξατομίκευση περιεχομένου και διαφημίσεων, παροχή λειτουργιών μέσων κοινωνικής δικτύωσης και ανάλυση των δεδομένων επισκεπτών μας. Κάντε κλικ παρακάτω για να επιβεβαιώσετε ότι συμφωνείτε με τη χρήση αυτής της τεχνολογίας στο web. Οποιαδήποτε στιγμή, μπορείτε να αλλάξετε γνώμη και να αλλάξετε επιλογές συγκατάθεσης. Read More
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are as essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience. Read more
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Cookie
Duration
Description
sp_landing
1 year 1 month 4 days
The sp_landing is set by Spotify to implement audio content from Spotify on the website and also registers information on user interaction related to the audio content.
sp_t
1 year 1 month 4 days
The sp_t cookie is set by Spotify to implement audio content from Spotify on the website and also registers information on user interaction related to the audio content.
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Cookie
Duration
Description
CONSENT
2 years
YouTube sets this cookie via embedded YouTube videos and registers anonymous statistical data.
_ga
1 year 1 month 4 days
Google Analytics sets this cookie to calculate visitor, session and campaign data and track site usage for the site's analytics report. The cookie stores information anonymously and assigns a randomly generated number to recognise unique visitors.
_gat_gtag_UA_*
1 minute
Google Analytics sets this cookie to store a unique user ID.
_ga_*
1 year 1 month 4 days
Google Analytics sets this cookie to store and count page views.
_gid
1 day
Google Analytics sets this cookie to store information on how visitors use a website while also creating an analytics report of the website's performance. Some of the collected data includes the number of visitors, their source, and the pages they visit anonymously.
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Cookie
Duration
Description
IDE
1 year 24 days
Google DoubleClick IDE cookies store information about how the user uses the website to present them with relevant ads according to the user profile.
NID
6 months
Google sets the cookie for advertising purposes; to limit the number of times the user sees an ad, to unwanted mute ads, and to measure the effectiveness of ads.
OAID
1 year
Cookie set to record whether the user has opted out of the collection of information by the AdsWizz Service Cookies.
test_cookie
15 minutes
doubleclick.net sets this cookie to determine if the user's browser supports cookies.
VISITOR_INFO1_LIVE
5 months 27 days
YouTube sets this cookie to measure bandwidth, determining whether the user gets the new or old player interface.
YSC
session
Youtube sets this cookie to track the views of embedded videos on Youtube pages.
yt-remote-connected-devices
never
YouTube sets this cookie to store the user's video preferences using embedded YouTube videos.
yt-remote-device-id
never
YouTube sets this cookie to store the user's video preferences using embedded YouTube videos.
yt.innertube::nextId
never
YouTube sets this cookie to register a unique ID to store data on what videos from YouTube the user has seen.
yt.innertube::requests
never
YouTube sets this cookie to register a unique ID to store data on what videos from YouTube the user has seen.
__gads
1 year 24 days
Google sets this cookie under the DoubleClick domain, tracks the number of times users see an advert, measures the campaign's success, and calculates its revenue. This cookie can only be read from the domain they are currently on and will not track any data while they are browsing other sites.
__gpi
1 year 24 days
Google Ads Service uses this cookie to collect information about from multiple websites for retargeting ads.