Ζώδια: Προβλέψεις για σήμερα Τρίτη (29/9)

Νίκος Παπασταύρου
-
0
Ζώδια: Προβλέψεις για σήμερα Τρίτη (29/9)

Πώς θα είναι η Τρίτη σου; Τι προβλέπει το ζώδιο και ο ωροσκόπος σου;

Κριός
Μην πιέζεσαι να πάρεις αποφάσεις για τις οποίες έχεις αμφιβολίες. Άφησε το χρόνο να κυλήσει και να ξεκαθαρίσουν πρώτα κάποιες καταστάσεις. Επίλεξε τις μεταμεσημβρινές ώρες για να κάνεις κινήσεις ματ στα εργασιακά, καθώς στον τομέα της φήμης και της καριέρας, ευνοείσαι περισσότερο. Γίνεσαι λίγο αντιδραστική απέναντι στο ερωτικό  σύντροφό σου κι αυτό ίσως να δημιουργήσει προβλήματα, εντάσεις και διαφωνίες. Εσύ που είσαι μόνη, καλά θα κάνεις να ασχοληθείς με τον βαθύτερο εαυτό σου, τα συναισθήματα και τις πραγματικές σου ανάγκες.

Ταύρος
Λίγο αντιφατική και αγχωτική προβλέπεται η σημερινή μέρα και θα πρέπει να διατηρήσεις  την ψυχραιμία σου. Κάποιες αποφάσεις που λαμβάνονται από άλλους, έρχονται σε αντίθεση με τα δικά σου σχέδια. Επωφελήσου από τις καθυστερήσεις που σημειώνονται στα εργασιακά και επεξεργάσου κάποιες λεπτομέρειες καλύτερα. Ο τρόπος που εκφράζεσαι απόψε στο σύντροφό σου χρειάζεται προσοχή. Ή δεν τα λες καλά εσύ ή εκείνος δεν αντιλαμβάνεται σωστά τα λόγια σου. Εσύ που είσαι μόνη, σταμάτα την γκρίνια και γέμισε το χρόνο σου με ευχάριστες δραστηριότητες.

Δίδυμοι
Η δυσκολία συγκέντρωσης αλλά και η συναισθηματική σου φόρτιση σήμερα κάνει τη μέρα σου περίπλοκη και κουραστική για αυτό απόφυγε σημαντικά ραντεβού και τη λήψη αποφάσεων. Εμπιστεύσου τις ιδέες σου στα εργασιακά. Έστω και αν δεν τις εμπιστεύεσαι σήμερα, μην τις ακυρώνεις και μην τις αμφισβητείς. Ξεκλείδωσε και έκφρασε τα συναισθήματά σου απόψε στον ερωτικό σύντροφό σου. Εσύ που είσαι μόνη, η κούραση και η μονοτονία σε έχει κυριεύει και σε οδηγεί σε λανθασμένες εκτιμήσεις.

Καρκίνος
Κράτησε θετική στάση σήμερα απέναντι στα νέα δεδομένα που προκύπτουν στη ζωή σου. Σκέψου και λειτούργησε  διαλλακτικά έως ότου να καταλάβεις τι συμβαίνει και τι είναι προς όφελός σου. Η όρεξη και η διάθεσή σου για δημιουργικότητα στα εργασιακά, σε  κάνει αποτελεσματική και εξαιρετικά γρήγορη σε κινήσεις και ενέργειες. Η ειλικρινής σου διάθεση απέναντι στο σύντροφό σου απόψε κερδίζει το χαμένο έδαφος. Ανακτάς την εμπιστοσύνη του κι αυτό επαναφέρει τις ισορροπίες στη σχέση σας. Εσύ που είσαι μόνη, επιδίωξε επαφές με φίλους που η καθημερινότητα και τα προβλήματά της, σας έχουν απομακρύνει.

Λέων
Ιδιαίτερα αυξημένη είναι η ενέργειά σου σήμερα για αυτό και μπορείς να καταφέρεις πολλά. Αυτό που θα πρέπει λίγο να προσέξεις είναι ο τρόπος επικοινωνίας σου. Μην εμπλέκεις συναισθηματισμούς στα εργασιακά. Μην ξεχνάς  πως οι καιροί είναι δύσκολοι και ο καθένας κοιτά τα δικά του συμφέροντα. Η γοητεία και ο μαγνητισμός που εκπέμπεις δεν μπορεί να αφήσει το σύντροφό σου αδιάφορο. Ευκαιρία να ανανεώσετε την ερωτική σας ζωή απόψε. Εσύ που είσαι μόνη, κοιτάξου καλύτερα στον καθρέφτη σου και αναλογίσου το ποιος θα μπορούσε άραγε να σου αντισταθεί.

Παρθένος
Οι αμυντικές απαντήσεις και κινήσεις σήμερα όχι μόνο δεν θα φέρουν αποτέλεσμα, αντίθετα θα περιπλέξουν ακόμα περισσότερο την κατάσταση. Περιόρισε τις ανασφάλειες και τις ανησυχίες σου και κρίνε αντικειμενικά τα γεγονότα. Μπορεί κάποιες νέες εργασιακές προτάσεις να φαίνονται ιδιαίτερα δελεαστικές, όμως θα πρέπει να είσαι προσεκτική και επιλεκτική με τις δεσμεύσεις σου. Ασχολήσου με το σπίτι, την οικογένεια και το σύντροφό σου απόψε και πέρασε όμορφα. Εσύ που είσαι μόνη, η ενασχόληση και η τακτοποίηση των προσωπικών σου χώρων θα σε  κάνει να νιώσεις καλύτερα.

Ζυγός
Έλεγξε την τάση σου σήμερα να παρερμηνεύεις όλα αυτά που ακούς και κάνε μια δεύτερη σκέψη πριν απαντήσεις. Μην αφήνεις την προσοχή σου να αποσπάται από τα όσα συμβαίνουν γύρω σου στα εργασιακά. Μείνε πιστή και αφοσιωμένη σε αυτά που μέχρι χθες σε γέμιζαν αισιοδοξία και δύναμη. Διατύπωσε με σαφήνεια τις συναισθηματικές σου ανάγκες στο σύντροφό σου και μην τον μπερδεύεις περισσότερο. Εσύ που είσαι μόνη,  φρόντισε να απαλλαγείς από τη συντροφιά και τη συναναστροφή σου με απαισιόδοξους ανθρώπους.

Σκορπιός
Απόφυγε σήμερα τις παρεξηγήσεις, τις διαφωνίες και τις εντάσεις. Λίγο η ψυχολογία σου που δεν είναι και στα καλύτερά της, λίγο η ασυνεννοησία που επικρατεί γύρω σου, σου δημιουργούν σύγχυση. Μην εξουθενώνεις τον εαυτό σου και μην διακινδυνεύεις την υγεία σου με την τόση δουλειά. Ρίξε λιγάκι τους τόνους και ξεκουράσου. Η κατανόηση που δείχνεις στον ερωτικό σύντροφό σου, μόνο θετικά μπορεί να λειτουργήσει στη σχέση σας. Εσύ που είσαι μόνη, απρόσμενα γεγονότα θα φέρουν ευχάριστες καταστάσεις και θετικές αλλαγές στη ζωή σου.

Τοξότης
Καιρός να εγκωμιάσεις τον εαυτό σου για τα όσα έχεις ξεπεράσει και καταφέρει μέχρι σήμερα και να σταματήσεις  την αυστηρή, κακή κριτική. Άλλωστε οι εξελίξεις μέρα μέρα αποδεικνύουν περίτρανα πως έχεις  ανακτήσει και πάλι τον απόλυτο έλεγχο. Οι συναισθηματισμοί σου δημιουργούν αναποφασιστικότητα και διλήμματα στα εργασιακά. Φρόντισε για τα δικά σου συμφέροντα και όχι των άλλων. Μετά από μια καταιγίδα έρχεται και η ηλιοφάνεια, έτσι και στη σχέση με το σύντροφό σου. Εσύ που είσαι μόνη, επωφελήσου από το καλό κλίμα και την καλή σου διάθεση  και φρόντισε να ανεβάσεις την αυτοπεποίθησή σου.

Αιγόκερως
Ικανοποίησε σήμερα την ανάγκη σου για λίγη χαλάρωση και ξεκούραση και κάνε πράγματα για τον εαυτό σου. Θα λάβεις πραγματική ικανοποίηση και θα φορτίσεις τις μπαταρίες σου αν μείνεις λίγο περισσότερο σπίτι και ασχοληθείς με αγαπημένα σου πρόσωπα. Αν δεν λάβεις θετικά σχόλια στα εργασιακά μην απογοητεύεσαι. Να ξέρεις μόνο πως έχεις καταπλήξει και εντυπωσιάσει με τις δυνατότητές σου και κάτι καλό μαγειρεύεται πίσω από την πλάτη σου. Ανοίξου περισσότερο στο σύντροφό σου προκειμένου να εισπράξεις και έμπρακτα το ενδιαφέρον του. Εσύ που είσαι μόνη, μην γίνεσαι τόσο ανυπόμονη. Η τύχη είναι με το μέρος σου και προετοιμάζει κάτι καλό για εσένα.

Υδροχόος
Παράμεινε σταθερή στους στόχους και τις απόψεις σου και μην κάνεις το χατίρι αυτών που θέλουν να σε αποσυντονίσουν και να επωφεληθούν από τις ιδέες σου. Κέρδισε την εμπιστοσύνη συνεργατών και ανώτερων σου στα εργασιακά. Δείξε το δυναμισμό, την αυτοπεποίθηση και τις ικανότητές σου. Προσκλήσεις και εκπλήξεις σε περιμένουν απόψε από το σύντροφό σου. Άδειασε λοιπόν το μυαλό σου από ό,τι σε βασανίζει και απόλαυσε τη βραδιά. Εσύ που είσαι μόνη, μην ξαφνιαστείς αν κάποιο πρόσωπο από το παρελθόν σου ζητήσει μια ακόμα ευκαιρία.

Ιχθείς
Η Σελήνη και η Αφροδίτη προετοιμάζουν τις δυνάμεις τους και σου εξασφαλίζουν μια ευχάριστη και δημιουργική περίοδο. Δεν έχεις ακόμα μια πλήρη εικόνα για τις εργασιακές επιδιώξεις και κινήσεις σου για αυτό καλύτερα να περιμένεις πριν καταλήξεις σε αποφάσεις και οριστικοποιήσεις νέων συμφωνιών. Βρες εναλλακτικές λύσεις στα όσα δημιουργούν προβλήματα και διαφωνίες με το σύντροφό σου. Εσύ που είσαι μόνη, πάρε τα πάνω σου και απόλαυσε νέες γνωριμίες και το έντονο φλερτ.

Πηγή : www.tlife.gr

Πώς να συγχωρέσετε και να ξεπεράσετε κάποιον που σας έχει πληγώσει

Νίκος Παπασταύρου
-
0
Πώς να συγχωρέσετε και να ξεπεράσετε κάποιον που σας έχει πληγώσει

Αν κάποιος σας έχει πληγώσει πρόσφατα, θα γνωρίζετε πόσο επώδυνη και ψυχοφθόρα είναι η διαδικασία ανάρρωσης. Είτε επεξεργάζεστε ένα συγκεκριμένο συναισθηματικό τραύμα, είτε ήσασταν οι παραλήπτες μιας επαναλαμβανόμενης τοξικής συμπεριφοράς, θα έχετε πάνω σας πολλές ουλές, σημάδια του παρελθόντος. Και σίγουρα θα γνωρίζετε ότι πρέπει να ξεπεράσετε το θυμό και την πικρία που νιώθετε, αλλά αποδεικνύεται πολύ δύσκολο στη πράξη.

Η διαδικασία της συγχώρεσης είναι σύνθετη και σίγουρα δεν μπορεί να συμβεί από τη μία μέρα στην άλλη. Ωστόσο, μπορείτε να συγχωρέσετε και θα νιώθετε πολύ καλύτερα, μόλις τα καταφέρετε. Αυτός ο οδηγός μπορεί να αποδειχτεί βοηθητικός, ώστε να κατανοήσετε την ίδια τη φύση της συγχώρεσης αρχικά και έπειτα να σας δείξει πώς μπορείτε να προχωρήσετε πραγματικά.

Τα 5 στάδια της συγχώρεσης

Η συγχώρεση είναι μια βαθύτατα προσωπική διεργασία, οπότε δεν τη βιώνουμε ακριβώς με τον ίδιο τρόπο. Εντούτοις, μπορούμε να διακρίνουμε πέντε κατά κάποιο τρόπο βασικά στάδια που είναι πιθανό να περάσετε για να φτάσετε στη συγχώρεση:

1ο στάδιο – Επίγνωση: Παρατηρείτε ότι είστε ακόμα θυμωμένοι, πληγωμένοι ή πικραμένοι για κάτι και αυτό σας γνωστοποιεί ότι χρειάζεται να συγχωρήσετε. Αυτή η επίγνωση είναι κρίσιμης σημασίας- χωρίς αυτή, τα αρνητικά συναισθήματα θα συνεχίσουν να σας επηρεάζουν, ακόμα και σε υποσυνείδητο επίπεδο.

Στάδιο 2ο – Εμπειρία: Συγχώρεση δε σημαίνει καταπίεση ή αγνόηση των επώδυνων συναισθημάτων. Στην πραγματικότητα, χρειάζεται να περάσετε μια περίοδο κατά την οποία θα νιώθετε πλήρως όλα εκείνα τα αρνητικά συναισθήματα. Το κλειδί εδώ είναι η έκφρασή τους, ο πόνος και η οργή που νιώθετε, είτε καταγράφοντας, είτε μιλώντας γι’ αυτά σε κάποιον.

Στάδιο 3ο – Αποδοχή: Δε χρειάζεται να μηχανεύεστε δικαιολογίες για το άτομο που σας πλήγωσε ή που σας έσπρωξε σε μια επιλογή. Για την ακρίβεια, μπορεί να μην το θέλετε καν πια στη ζωή σας. Ωστόσο, πρέπει να αποδεχτείτε ότι βιώσατε αυτή τη δυσάρεστη εμπειρία και ότι δεν μπορεί να αλλάξει.

Στάδιο 4ο – Προθυμία για συγχώρεση: Συχνά, μόνο αφού βιώσουμε όλο το εύρος των συναισθημάτων μας και τα αφήσουμε στο παρελθόν, βρίσκουμε την προθυμία να συγχωρήσουμε. Σε αυτό το στάδιο, θα δείτε ότι δεν αποκομίζετε κανένα όφελος μένοντας σε μια κατάσταση συνεχούς πόνου και θα σταματήσετε να μένετε προσκολλημένοι σε αυτό.

Στάδιο 5ο – Απελευθέρωση: Το τελευταίο στάδιο της συγχώρεσης είναι η απελευθέρωση από το βάρος των συναισθημάτων. Μόλις το κάνετε αυτό, μπορείτε να προχωρήσετε ενεργά στη ζωή σας. θα νιώσετε μια εμφανή και μόνιμη αίσθηση γαλήνης και κλεισίματος.
12 βήματα για να αφήσετε τον πόνο πίσω και να προχωρήσετε

Όπως ακριβώς και με τη συγχώρεση, έτσι και η μετέπειτα διαδικασία της απελευθέρωσης και της συνέχισης της πορείας μας, παίρνει διαφορετική μορφή για κάθε έναν από εμάς. Αλλά αν παλεύετε και θέλετε να ακολουθήσετε ένα πιο ξεκάθαρο μονοπάτι, δουλέψτε πάνω στα παρακάτω 12 βήματα:

Βήμα 1ο: Επανασυνδεθείτε με την καρδιά σας

Κάντε ό,τι χρειάζεται, για να νιώσετε και πάλι ο καλός, αυθεντικός εαυτός σας. Διαλογιστείτε, γίνετε δημιουργικοί, περάστε χρόνο με άτομα που δεν σας έχουν πληγώσει και εκμεταλλευτείτε την ενέργεια της καρδιάς σας. Πρόκειται για την θετική, ανθεκτική πλευρά σας που θα σας παρέχει όλους τους πόρους που χρειάζεστε για να αναρρώσετε από τον πόνο.

Βήμα 2ο: Εστιάστε στην αυτογνωσία

Προσπαθήστε να αποκωδικοποιήσετε πλήρως την πικρία που κρατάτε. Γιατί σας πονά τόσο πολύ; Ποιες παρελθοντικές πληγές ανοίγει; Τι σημαίνει για εσάς το γεγονός ότι πληγωθήκατε τόσο από αυτό που συνέβη; Όταν στραφείτε προς εσάς, αντί να αναλύετε τις κινήσεις εκείνου που σας πλήγωσε, τότε θα βρείτε τη δύναμη που ψάχνετε μέσα από την αυτογνωσία.

Βήμα 3ο: Πάρτε την ευθύνη για εσάς

Ένα άλλο σημαντικό κομμάτι της διαδικασίας είναι η ευθύνη για όποιο ρόλο παίξατε τελικά σε αυτό το επώδυνο για εσάς γεγονός. Ο ρόλος σας μπορεί να ήταν μικρότερος ή μεγαλύτερος, αλλά αν δεν τον αναγνωρίσετε, τότε θα προβάλλετε υποσυνείδητα αρνητικές σκέψεις για εσάς σε άλλους. Και καθώς αναλαμβάνετε την ευθύνη για ο,τι σας αναλογεί, επιτρέψτε στον εαυτό σας να λάβει και συγχώρεση επίσης.

Βήμα 4ο: Αντλήστε μαθήματα από αυτή τη σκοτεινή εμπειρία

Ασχέτως του πόσο άσχημα εξελίχθηκε κάτι, υπάρχει πάντα εκεί ένα χρήσιμο μάθημα για να πάρετε. Για την ακρίβεια, το Σύμπαν μας στέλνει συχνά προκλήσεις, ακριβώς για να μπορέσουμε να εξελιχθούμε. Αναρωτηθείτε λοιπόν ποιο είναι το δίδαγμα που αποκομίσατε από τη σχέση σας με το άλλο άτομο. Τι θα κάνετε διαφορετικά σε άλλη σχέση; Για παράδειγμα, μήπως χρειάζονται αυστηρότερα όρια;

Βήμα 5ο: Εστιάστε στο καλό και όχι στο σωστό

Είναι δελεαστικό να δηλώνουμε πόσο λάθος είναι το άλλο άτομο. Όμως, αν θέλετε να συγχωρέσετε κάποιον που σας πλήγωσε συναισθηματικά, χρειάζεται να εστιάσετε στο παλιό Κινέζικο ρητό: «Είναι καλύτερο να είσαι καλός, από το να είσαι σωστός». Πώς μπορείτε να προσφέρετε καλοσύνη στο άτομο που σας αδίκησε; Και πώς θα μπορούσε αυτή η καλοσύνη να κάνει τις άλλες σας σχέσεις να κυλήσουν πιο θετικά;

Βήμα 6ο: Αποφύγετε την κριτική

Η ενσυναίσθηση αποδεικνύεται ένα ισχυρό όπλο ενάντια στην πικρία. Δώστε λίγο χρόνο για να δείτε την τρέχουσα κατάσταση από την αντίθετη οπτική γωνία, από τη θέση του άλλου. Πώς φαίνονται από εκεί τα πράγματα; Γιατί μπορεί να έπραξαν έτσι; Πώς μπορεί να νιώθουν; Αυτή η άσκηση δε σημαίνει σε καμία περίπτωση ότι δικαιολογείτε την άσχημη συμπεριφορά, αλλά ότι κατανοείτε απλά την πολυπλοκότητα και την εσωτερική πάλη που όλοι αντιμετωπίζουμε.

Βήμα 7ο: Δεχτείτε τη συγγνώμη

Ορισμένες φορές, το άλλο άτομο δεν έχει καμία πρόθεση να απολογηθεί. Εντούτοις, αν κάποιος δείξει προθυμία γι’ αυτό, δεχτείτε το. Αυτό δε σημαίνει βέβαια ότι πρέπει αναγκαστικά να δικαιολογήσετε τις πράξεις του ή να δεχτείτε εκείνο το άτομο πίσω στη ζωή σας. Σημαίνει μόνο ότι αφήνετε πίσω σας τις αρνητικές σκέψεις.

Βήμα 8ο: Μη ψάχνετε και για περαιτέρω προσβολές

Όταν έχετε προσφάτως πληγωθεί, μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να ψάχνετε και για άλλες προσβολές. Αυτές μπορεί να βρεθούν στην ίδια σχέση ή γενικά στη ζωή σας. Ωστόσο, να είστε σίγουροι ότι αν ψάξετε για σημάδια ασέβειας ή λόγους για να μένετε θυμωμένοι, θα βρείτε! Όμως, αυτό δεν έχει κανένα απολύτως όφελος για εσάς. Ξεκινήστε τη μέρα σας με την σκέψη ότι ο κόσμος θα σας φερθεί σωστά και συνεχίστε από εκεί και πέρα.

Βήμα 9ο: Να αναμένετε καλοσύνη

Σχετικό με το παραπάνω είναι και αυτό το βήμα. Είναι σημαντικό να εκπαιδεύσετε το νου σας να αναμένει και να διακρίνει τις πράξεις καλοσύνης. Αυτό θα σας βοηθήσει να είστε δεκτικοί και θετικοί άνθρωποι και έτσι θα έλκετε τους καλύτερους ανθρώπους στη ζωή σας. Μπορεί να βρείτε βοηθητική την πρακτική των καθημερινών διαβεβαιώσεων όπως «Έλκω ευγενικούς και τρυφερούς ανθρώπους στη ζωή μου» ή «Θα ψάχνω για την καλοσύνη και σίγουρα θα τη βρω».

Βήμα 10ο: Φανταστείτε/οραματιστείτε ότι το αφήνετε πίσω σας

Συγκεντρωθείτε για 10 λεπτά κάθε μέρα στο να φανταστείτε πώς είναι να αφήνετε αυτό που σας πληγώνει πίσω σας. Κάποιοι άνθρωποι το φαντάζονται σαν νερό που κυλά και παίρνει μακριά τις άσχημες στιγμές, αλλάζοντας και τις σχέσεις τους. Άλλοι άνθρωποι φαντάζονται ότι είναι σαν ένα βάρος που πετάνε μακριά, στη θάλασσα ή από ένα λόφο. Εναλλακτικά, μπορείτε να φανταστείτε ότι η αρνητική αυτή αύρα αφήνει το σώμα σας.

Βήμα 11ο: Μείνετε στο παρόν

Όπως σημειώθηκε παραπάνω, για να συγχωρήσετε και να αφήσετε πίσω ο,τι σας πονά, χρειάζεται να ξεκολλήσετε από το παρελθόν. Πείτε στον εαυτό σας ότι τώρα θα διοχετεύσετε όλη σας την ενέργεια στη στιγμή και στην κάθε μέρα, αντί να την σπαταλάτε σε κάτι που δεν μπορεί να αλλάξει. Ο διαλογισμός μπορεί να αποδειχθεί πολύ βοηθητικός εδώ, όπως και οποιαδήποτε δραστηριότητα σαν τη γυμναστική ή την τέχνη.

Βήμα 12ο: Προσφέρετε αγάπη

Βάλτε τα δυνατά σας για να είστε τρυφεροί και δοτικοί. Προσπαθήστε, καταγράφοντας 3-5 πράγματα που σας κάνουν να νιώθετε αγάπη στην αρχή της μέρας σας, και φυλάξτε τα στην καρδιά σας. κάθε φορά που νιώθετε ότι σας ρουφά και πάλι η αρνητικότητα, χρησιμοποιήστε τα ως εργαλεία. Γιατί όσο δίνουμε αγάπη, λαμβάνουμε και αγάπη.

Αναγνωρίστε τα μαθήματα μέσα από τη διαδικασία

Όταν νιώσετε πώς να είναι αφήνουμε κάτι πίσω μας και να προχωράμε, θα μάθετε πολλά για τη ζωή και για τον εαυτό σας. Οι τοξικές σχέσεις με τοξικούς ανθρώπους είναι εξαιρετικά επώδυνες, αλλά είναι επίσης και πολύ διδακτικές. Αναγνωρίστε ότι έχετε πια ανακαλύψει περισσότερα για το τι χρειάζεστε από μια σχέση, τα βαθύτερα ευάλωτά σας σημεία και την αξιοθαύμαστη ικανότητα να επουλώνετε τις πληγές σας.

Επιπροσθέτως, η διεργασία της συγχώρεσης μας διδάσκει πώς να ζήσουμε στο παρόν, αντί να αναλωνόμαστε στο παρελθόν ή να στρεσαριζόμαστε για το μέλλον. Όταν μπορέσουμε να απολαύσουμε και να βιώσουμε πλήρως κάθε στιγμή που περνά, επιτρέπουμε στον εαυτό μας να νιώσει ευτυχισμένος.

Τέλος, όσον αφορά στο ζήτημα της συγχώρεσης κάποιου που συνεχίζει να σας πληγώνει, βεβαιωθείτε ότι το διαχωρίζετε πλήρως από την ανοχή σε μελλοντικά συναισθηματικά τραύματα. Η συγχώρεση και το τέλος μιας σχέσης δεν είναι αμοιβαία αποκλειόμενα. Μπορείτε να προσφέρετε συγχώρεση, αλλά και πάλι να αρνηθείτε να κρατήσετε στη ζωή σας ένα τοξικό άτομο. Και σε κάποιες περιπτώσεις, αυτό είναι ακριβώς που χρειάζεστε για να ανακτήσετε τη χαμένη αγάπη και αυτοεκτίμηση.

Πηγή : enallaktikidrasi.com

Πέτρος Ιακωβίδης: Πως κατέληξε το τραγούδι του στην Νατάσα Θεοδωρίδου;

Νίκος Παπασταύρου
-
0
Πέτρος Ιακωβίδης: Πως κατέληξε το τραγούδι του στην Νατάσα Θεοδωρίδου;

Μια άγνωστη ιστορία που αποκάλυψε ο Πέτρος Ιακωβίδης στην συνέντευξη του στον Γρηγόρη Αρναούτογλου.

«Ήμασταν με την Νατάσα στο αμάξι έξω από το Fantasia και της είπα, θέλω να ακούσεις το καινούριο τραγούδι μου.. Μου είπε, να ξέρεις πώς αν δεν το έλεγες εσύ θα το έπαιρνα εγώ. Το ήθελε. Έτσι, μετά από δύο, τρεις μήνες ξεκινήσαμε στο Teatro και μου ήρθε στο μυαλό το «Σ’ αγαπάω σου φώναξα». Ένα τραγούδι που είχα γράψει πολλά χρόνια πριν. Το έφτιαξα λίγο σαν demo και μου άρεσε πολύ».

«Όταν πήγα στο καμαρίνι της είπα ότι θα βγάλω πρώτα το «Σ’ αγαπάω σου φώναξα» και μετά το «Παραδόθηκα σε σένα». Το κρατάει αυτό και το πρωί, που βγαίνουμε μαζί να κλείσουμε λέει, «Παιδιά, τώρα θα σας πω ένα τραγούδι που είναι πολύ αγαπημένο και είναι το καινούργιο που θα κυκλοφορήσω». Το οποίο, λέει, έχει γράψει ο Πέτρος… Με μεγάλη μου χαρά, ας πάρει ό,τι θέλει η Νατάσα… Έπαθα σοκ» πρόσθεσε γλυκά ο γοητευτικός τραγουδιστής.

Πηγή : imommy.gr

Ρωσία και ΗΠΑ θα γυρίσουν ταινίες μεγάλου μήκους στο διάστημα

Νίκος Παπασταύρου
-
0
Ρωσία και ΗΠΑ θα γυρίσουν ταινίες μεγάλου μήκους στο διάστημα

Η ρωσική διαστημική υπηρεσία Roskosmos στη Μόσχα ανακοίνωσε τη δημιουργία ταινίας μεγάλους μήκους στο διάστημα το 2021. Σύμφωνα με την ανακοίνωση οι ηθοποιοί έχουν προγραμματίσει να ταξιδέψουν στον Διεθνή Διαστημικό Σταθμό (ISS) με μια κάψουλα Soyuz το φθινόπωρο του 2021.

Στόχος της ταινίας είναι να κάνει τα διαστημικά ταξίδια πιο δημοφιλή στη Ρωσία και να «ηρωοποιήσει» το επάγγελμα του κοσμοναύτη. Η ταινία θα είναι μεταξύ άλλων μια παραγωγή του επικεφαλής της Roskosmos Ντμίτρι Ρογκόζιν και του “Πρώτου καναλιού” της κρατικής τηλεόρασης.

Οι ΗΠΑ σχεδιάζουν όμως επίσης να γυρίσουν ταινία στο Διεθνή Διαστημικό Σταθμό ISS. Η πλοκή της ταινίας και οι ηθοποιοί δεν είναι ακόμη γνωστά, θα γίνει επίσημος διαγωνισμός.

Οι διαστημικοί ταξιδιώτες χρειάζονται συνήθως μήνες εκπαίδευσης για να εργαστούν στον ISS,  ο οποίος βρίσκεται σε απόσταση περίπου 400 χιλιομέτρων από τη γη. Οι ΗΠΑ σχεδιάζουν επίσης γυρίσματα εντός του ISS. Ο σταρ του Χόλιγουντ Τομ Κρουζ θεωρείται ότι θα αναλάβει έναν από τους πρωταγωνιστικούς ρόλους.

Πολλοί κοσμοναύτες δήλωσαν στα ρωσικά μέσα ενημέρωσης ότι δεν έχουν καμία ανησυχία για την αποστολή ηθοποιών στο ISS.  Τουρίστες έχουν ήδη πάει στο διάστημα και θα μπορούσαν να κάνουν το ίδιο και οι ηθοποιοί, είπε ο αστροναύτης Σεργκέι Ριαζάνσκι στην διαδικτυακή πύλη Gazeta.ru. Ο Ριαζάνσκι βρισκόταν στον ISS το 2017.

Πηγή: ΑΠΕ – ΜΠΕ

Η απίστευτη φάρσα της Ναταλίας Γερμανού στον Γιώργο Τσαλίκη

Νίκος Παπασταύρου
-
0
Η απίστευτη φάρσα της Ναταλίας Γερμανού στον Γιώργο Τσαλίκη

Η πρώτη εβδομάδα του Γιώργου Τσαλίκη στο Sfera 102.2 φαίνεται πως θα του μείνει αξέχαστη και γι’αυτό φρόντισε η φίλη και κουμπάρα του, Ναταλία Γερμανού. Η γνωστή παρουσιάστρια τηλεφώνησε στην εκπομπή παριστάνοντας την Έλενα 24 ετών.

Με μια φωνή, που σε τίποτα δεν θύμιζε τη δική της, εξομολογήθηκε στον αέρα της ραδιοφωνικής εκπομπής το πρόβλημά της. Συγκεκριμένα αποκάλυψε ότι έπιασε στα πράσα την αδερφή της με το αγόρι της.

Την ώρα που ο Γιώργος Τσαλίκης της έδωσε τη συμβουλή του η Ναταλία του αποκαλύφθηκε με μια ατάκα της.

Δείτε την αντίδραση του τραγουδιστή:

 

 Πηγή : znews.gr

Συνέδριο VRinSight: Σύγχρονες εφαρμογές εικονικής πραγματικότητας στις επιχειρήσεις και την εκπαίδευση

Νίκος Παπασταύρου
-
0
Συνέδριο VRinSight: Σύγχρονες εφαρμογές εικονικής πραγματικότητας στις επιχειρήσεις και την εκπαίδευση

Το Πανεπιστήμιο Λευκωσίας, στο πλαίσιο του έργου VRinSight, θα φιλοξενήσει την Τρίτη, 29 Σεπτεμβρίου 2020 στις 2 μ.μ., στο κεντρικό κτίριο του Πανεπιστημίου (Αίθουσα Α23) το πανευρωπαϊκό συνέδριο VR in Business & Education. Στις εργασίες του συνεδρίου, το οποίο θα πραγματοποιείται ταυτόχρονα και σε διαρκή σύνδεση σε 5 ευρωπαϊκές πόλεις (Βερολίνο, Μπιλμπάο, Τάμπερε, Λευκωσία και Γκρατς), θα λάβουν μέρος ομιλητές με εξειδίκευση στην ανάπτυξη εφαρμογών εικονικής πραγματικότητας (VR).

Στόχος του συνεδρίου, το οποίο θα πραγματοποιηθεί στα αγγλικά, είναι να παρουσιάσει και να αναδείξει σύγχρονες εφαρμογές VR στους τομείς των επιχειρήσεων και των κατασκευών, των τεχνικών επαγγελμάτων, της βιομηχανίας καθώς και την εκπαίδευση. Κυρίως όμως, θα παρέχει μια πρώτης τάξεως ευκαιρία στους συμμετέχοντες να παρακολουθήσουν παρουσιάσεις για την πρακτική χρησιμοποίηση εφαρμογών VR στη βιομηχανία και άλλους επιχειρηματικούς τομείς.

Παράλληλα, θα έχουν την ευκαιρία να παρακολουθήσουν σειρά διαλέξεων που θα διεξαχθούν στο χώρο του συνεδρίου στην Κύπρο αλλά και, μέσω διαδικτυακής σύνδεσης, στις υπόλοιπες πόλεις στις οποίες θα διεξάγεται ταυτόχρονα. Μεταξύ των ομιλητών θα είναι και ο Μάριος Αβρααμίδης από την εταιρία SilverSky Ltd, ο οποίος θα επικεντρωθεί, κατά την εισήγησή του, στη χρήση της εικονικής πραγματικότητας στην Ανώτατη Εκπαίδευση.

Λόγω περιορισμένου αριθμού θέσεων, οι ενδιαφερόμενοι παρακαλούνται να δηλώσουν συμμετοχή συμπληρώνοντας τη φόρμα εγγραφής: https://forms.gle/n3yiFmeqApX3Z4Ug7. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να επικοινωνήσετε με τον Μάριο Ζίττη στο 22 002100 ή μέσω email στο marios.zittis@cardet.org.

Τιμώντας τη Ζωή και τη Διδασκαλία του Γκάντι

Νίκος Παπασταύρου
-
0
Τιμώντας τη Ζωή και τη Διδασκαλία του Γκάντι

Το Πανεπιστήμιο Λευκωσίας και η Ύπατη Αρμοστεία της Ινδίας

συνδιοργανώνουν Διαδικτυακή Παρουσίαση και Ψηφιακή Έκθεση Φωτογραφίας
τιμώντας τον σεβάσμιο Ινδό στοχαστή και ηγέτη

Το Πανεπιστήμιο Λευκωσίας, σε συνεργασία με την Ύπατη Αρμοστεία της Ινδίας στην Κύπρο, συνδιοργανώνουν Διαδικτυακή Παρουσίαση (Webinar) και Ψηφιακή Έκθεση Φωτογραφίας με θέμα «Η Ζωή του Γκάντι», στις 29 Σεπτεμβρίου, από τις 11:00 έως τις 13:00. Μπορείτε να παρακολουθήσετε το Webinar μέσω του YouTube καναλιού του Πανεπιστημίου Λευκωσίας στον εξής σύνδεσμο.

Η προσκεκλημένη ομιλήτρια της εκδήλωσης είναι η διακεκριμένη μελετήτρια και ακόλουθος της ζωής και του έργου του Γκάντι, Δρ. Shobhana Radhakrishna, η οποία γεννήθηκε και μεγάλωσε στο Άσραμ του Μαχάτμα Γκάντι στο Sevagram κοντά στη Wardha, στην επαρχία Maharashtra. Η Δρ. Shobhana Radhakrishna έχει καλλιεργήσει ισχυρό ιδεολογικό δεσμό με τα ιδανικά του Μαχάτμα Γκάντι από την παιδική της ηλικία, και έχει περάσει τις τελευταίες δύο δεκαετίες διερευνώντας τρόπους ώστε να διαδώσει καλύτερα τη φιλοσοφία του Γκάντι στην Ινδία και στο εξωτερικό, με διαλέξεις και εργαστήρια, και παραδίδοντας το Λόγο του Γκάντι μέσω της Ζωής του (Gandhi Katha).

Katha ονομάζεται η Ινδική προφορική παράδοση μέσω της οποίας η γνώση και η παράδοση μεταφέρονται από γενιά σε γενιά. Είναι πολύ δημοφιλές μέσο στις θρησκευτικές αφηγήσεις και σε άλλες παραστάσεις και τελετουργικές εκδηλώσεις του Ινδουισμού.

Στην παρουσίαση θα μιλήσουν επίσης η Αξιότιμη κα. Madhumita Hazarika Bhagat, Ύπατος Αρμοστής της Ινδίας στην Κύπρο, καθώς και ο Ανώτερος Αντιπρύτανης του Πανεπιστημίου Λευκωσίας, Καθηγητής Κωνσταντίνος Ν. Φελλάς.

Μέσα από την εκδήλωση υπογραμμίζετε η σημασία και η διαχρονικότητα της διδασκαλίας του Γκάντι, ιδιαίτερα μέσα από την οπτική των αλλαγών που επέφερε η πανδημία του COVID-19. Πράγματι, οι πρακτικές δράσεις του Γκάντι αναδεικνύουν κάτι πολύ σημαντικό και για την τωρινή περίοδο. Η διδασκαλία του αποκαλύπτει τρόπους ώστε να παραμένει κάποιος θετικός και να ενδυναμώνει τους άλλους ως προς την πραγματοποίηση θετικών αλλαγών στη ζωή για την εξυπηρέτηση της ανθρωπότητας, για την οποία ο Μαχάτμα Γκάντι στέκει ως πρότυπο για όλες τις εποχές.

Ο Καθηγητής Φελλάς, Ανώτερος Αντιπρύτανης του Πανεπιστημίου Λευκωσίας, υπογραμμίζει τις εξαιρετικές σχέσεις και τη θερμή πολιτιστική συνεργασία ανάμεσα στο Πανεπιστήμιο και την Ύπατη Αρμοστεία της Ινδίας, η οποία οδήγησε σε μια ποικιλία πολιτιστικών δραστηριοτήτων που προωθούν ευρύτερα τη γνώση του Ινδικού πολιτισμού. Η συνεργασία περιλαμβάνει προβολές Ινδικού Κινηματογράφου, καθώς και δημιουργία Χώρου Βιβλίου Ινδικού Πολιτισμού. Σχολιάζοντας την προσεχή πολιτιστική συνεργασία ο Καθηγητής Φελλάς επεξηγεί: «Είμαστε ιδιαίτερα περήφανοι που συμβάλλουμε στη διάδοση των μαθημάτων ζωής του Μαχάτμα Γκάντι, τιμώντας με αυτό τον τρόπο τη ζωή και τη διδασκαλία ενός αληθινά μεγάλου ηγέτη και μοναδικά προικισμένου ανθρώπου».

Η εκδήλωση συνοδεύεται από Ψηφιακή Έκθεση Φωτογραφίας με θέμα τη Ζωή του Μαχάτμα Γκάντι.

Τόνια Σωτηροπούλου: Τι θαυμάζει στον σύντροφό της;

Νίκος Παπασταύρου
-
0
Τόνια Σωτηροπούλου: Τι θαυμάζει στον σύντροφό της;

Τι θαυμάζει στον σύντροφό της, Κωστή Μαραβέγια η Τόνια Σωτηροπούλου;

Η ηθοποιός Τόνια Σωτηροπούλου σε πρόσφατη συνέντευξή της μίλησε για την πιο δύσκολη στιγμή της ζωής της, αλλά και αποκάλυψε τι θαυμάζει στο σύντροφο της.

 

View this post on Instagram

 

Flowers are forever 🌸 @intimissimiofficial #intimissimi #intimissimigirls

A post shared by toniasotiropoulou (@toniasotiropoulou) on

«Η πιο δύσκολη περίοδος ήταν με τα προβλήματα υγείας των γονέων μου»

«Η πιο δύσκολη περίοδος ήταν με τα προβλήματα υγείας των γονέων μου. Πέρασαν δύο χρόνια πολύ δύσκολα με καρκίνους. Τώρα, ευτυχώς, είναι καλά. Αυτή ήταν η πιο δύσκολη περίοδος της ζωής μου… Κατάλαβα ότι οι άνθρωποι μεγαλώνουμε, ότι η υγεία μας είναι ένα κομμάτι πολύ ευαίσθητο. Οφείλουμε κάθε μέρα να είμαστε ευγνώμονες που είμαστε υγιείς. Φυσικά, είμαι περισσότερο παρούσα στην καθημερινότητα των γονέων μου. Πάντοτε είχα τέλεια επαφή, όμως, ποτέ δεν σκεφτόμουν ότι οι άνθρωποι που με μεγάλωσαν υπήρχε το ενδεχόμενο να γίνουν πιο ευάλωτοι από μένα. Όταν το συνειδητοποίησα έμαθα πολλά».

Η ηθοποιός μίλησε και για τον σύντροφό της, Κωστή Μαραβέγια

 

View this post on Instagram

 

A post shared by toniasotiropoulou (@toniasotiropoulou) on

«Θαυμάζω την καλοσύνη και την κατανόηση που έχει για τους πάντες και τα πάντα και σαφέστατα το ταλέντο του, την ευελιξία του γύρω από τη δουλειά του, το πώς δημιουργεί μουσική, το πόσο άνετος είναι στη σκηνή που για μένα φαντάζει τρομακτικό. Γενικότερα, θαυμάζω τη στάση ζωής του, ότι είναι πάντα δοσμένος στο παρόν».

Πηγή : imommy.gr

Eurovision | Αυτά είναι τα σενάρια για τη διεξαγωγή του διαγωνισμού το 2021!

Νίκος Παπασταύρου
-
0
Eurovision | Αυτά είναι τα σενάρια για τη διεξαγωγή του διαγωνισμού το 2021!
Αφού η Eurovision του 2020 ακυρώθηκε λόγω του κορωνοϊού, το βλέμμα όλων των Eurofans είναι στραμμένο στη διεξαγωγή του διαγωνισμού το 2021.

Η Ολλανδία έχει ανακοινώσει ήδη από πέρσι ότι θα φιλοξενήσει ξανά τον διαγωνισμό και οι επαφές με καλλιτέχνες για να δουν ποιοι θα βρεθούν τελικά στη σκηνή της Eurovision έχουν ξεκινήσει.

Για την Ελλάδα, όπως είναι ήδη γνωστό, η Στεφανία είναι αυτή που θα την εκπροσωπήσει στο πανευρωπαϊκό διαγωνισμό τραγουδιού. Μάλιστα, μέσα στον Οκτώβριο αναμένεται να έρθει στην Ελλάδα, προκειμένου να ηχογραφήσει κάποια demos με τον Δημήτρη Κοντόπουλο.

Για την Κύπρο έχουν γίνει επαφές με την Καλομοίρα και τον Ηλία Κόζα, αλλά και με τη δισκογραφική εταιρία Minos EMI που έχει προτείνει την Κατερίνα Στικούδη και την Ειρήνη Παπαδοπούλου.

Το μεγάλο όμως ερώτημα είναι πώς θα γίνει ο φετινός διαγωνισμός.

Υπάρχουν τέσσερα διαφορετικά σενάρια. Το πρώτο, το υπεραισιόδοξο είναι να έχει εξαλειφθεί η πανδημία στις αρχές του 2021 και η Eurovision να διεξαχθεί κανονικά τον Μάιο.

Για πολλούς, αυτό το σενάριο, δεν είναι απλά υπεραισιόδοξο, αλλά ουτοπικό αν αναλογιστεί κανείς ότι στη Eurovision συμμετέχουν 40 χώρες από όλη την Ευρώπη και ότι ακόμα δεν υπάρχει ούτε εμβόλιο, ούτε φάρμακο για τον Covid.

Το δεύτερο θέλει τον διαγωνισμό να γίνεται κανονικά στο στάδιο, το οποίο όμως θα φιλοξενεί τον μισό κόσμο. Οι Eurofans θα είναι καθιστοί και θα έχουν απόσταση 1,5 μέτρου ο ένας από τον άλλον. Οι συνεντεύξεις τύπου θα έχουν το πολύ 100 άτομα και βέβαια δεν θα γίνουν καθόλου πάρτι και η τελετή έναρξης στο κόκκινο χαλί.

Το τρίτο σενάριο είναι ακόμα πιο περιοριστικό. Αν υπάρχουν ταξιδιωτικοί περιορισμοί σε κάποιες χώρες και δεν μπορούν οι καλλιτέχνες να πάνε στο Ρότερνταμ θα τους δίνετε η δυνατότητα να ετοιμάσουν το act από στούντιο στη χώρα τους και να το στείλουν.

Το τέταρτο σενάριο, σε περίπτωση που υπάρχουν ταξιδιωτικοί περιορισμοί στην πλειοψηφία των χωρών θέλει όλους τους διαγωνιζόμενους να στέλνουν τις εμφανίσεις τους από τη χώρα τους, όπως θα γίνει με τη Eurovision Junior.

Σε κάθε περίπτωση οριστική απόφαση θα παρθεί στις αρχές του 2021 και θα εξαρτηθεί από την πορεία της πανδημίας!

Πηγή: Znews

«Karma»: Το κομμάτι του SNIK που έχει προκαλέσει συζήτηση

Νίκος Παπασταύρου
-
0
«Karma»: Το κομμάτι του SNIK που έχει προκαλέσει συζήτηση

Ο SNIK δίνει ραντεβού στους ανταγωνιστές του για να λύσουν τις διαφορές τους.

Ο SNIK ανεβάζει την ένταση στην ελληνική rap σκηνή με ένα επιθετικό freestyle κομμάτι που έχει τίτλο «Karma» και έχει προκαλέσει αίσθηση από τις πρώτες ώρες της κυκλοφορίας του.

Με στίχους προκλητικούς, ο κορυφαίος ράπερ της Ελλάδας δείχνει την πιο άγρια πλευρά του στους αντιπάλους του και στέλνει μήνυμα προς πάσα κατεύθυνση ότι δεν πρόκειται να χαριστεί σε κανέναν.

Ο SNIK στοχεύει γνωστούς συναδέλφους του από την εγχώρια hip-hop σκηνή και εκτοξεύει τα πυρακτωμένα βέλη του.

Το «Karma» ανοίγει μάλιστα με τον ράπερ να διαρρέει ένα ηχογραφημένο απόσπασμα από τηλεφωνική συνομιλία που είχε με γνωστό συνάδελφό του, πριν ξεκινήσει την ανελέητη επίθεσή του.

Μεταξύ της πληθώρας των νύξεων που εντοπίζονται μέσα στους στίχους του «Karma», ο SNIK αναφέρεται στις καταγγελίες του σχετικά με τις αναφορές που υποστηρίζει ότι υποβλήθηκαν στο YouTube για τη συνεργασία του με τον Light και τον Mad Clip στο single «Bosses» που αγγίζει τις 2,5 εκατομμύρια προβολές.

Ένας από τους στίχους του «Karma» που έχει προλάβει να συζητηθεί έντονα είναι ο τελευταίος, όπου ο SNIK δίνει ραντεβού στους ανταγωνιστές του προκειμένου να αναμετρηθούν και να λύσουν τις διαφορές τους.

Όπως συμβαίνει με κάθε κυκλοφορία από το «TopBoy» της ελληνικής rap σκηνής, το «Karma» εκτοξεύτηκε στην κορυφή των τάσεων στο ελληνικό YouTube μέσα σε λίγες μόνο ώρες.

Ο SΝΙΚ έχει γράψει μόνος του τους στίχους του «Karma», ενώ έχει δημιουργήσει τη μουσική μαζί με τον PerisKeyz και τον BretBeats, ο οποίος έχει φροντίσει και την παραγωγή.

Πηγή : hit-channel.com

1...1,4551,4561,457...3,581Page 1,456 of 3,581

© 2023 music.net.cy, All Rights Reserved