Έφτασε λίγο πριν από τον τελικό του ριάλιτι της αγάπης και πλέον ανήκει στην ομάδα μιας επιτυχημένης τηλεοπτικής εκπομπής.

Από το σπίτι του The Bachelor σε πλατό τηλεοπτικής εκπομπής θα βρεθέι πρώην παίκτρια του ριάλιτι, η οποία διεκδίκησε την καρδιά του Παναγιώτη Βασιλάκου.

Ο λόγος για τη Ραφαέλα Γεωργίου, η οποία πλέον κάνει τα επόμενα βήματα στην καριέρα της και όπως αποκάλυψε η ίδια, θα συμμετέχει στην εκπομπή «Δώσε Βάση», η οποία προβάλλεται κάθε Κυριακή στον Alpha Κύπρου.

Την παρουσίαση του τηλεπαιχνιδιού έχει αναλάβει η Ιωάννα Λαμπροπούλου, με τη Ραφαέλα να ανακοινώνει η ίδια μέσω του Instagram τη συμμετοχή της.

«Δώσε Βάση, Κάθε Κυριακή στις 19.20», έγραψε χαρακτηριστικά, ενώ στη φωτογραφία ποζάρει με την οικοδέσποινα της εκπομπής.

Αξίζει να σημειωθεί ότι το μοντέλο από την Κύπρο απέσπασε και την «καρδούλα» της νικήτριας του The Bachelor, Νικολέτας Τσομπανίδου.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Ραφαέλα Γεωργίου (@_rafaela_georgiou_)

Πηγή : znews.gr

Η Τάμτα έδωσε το δικό της στίγμα στο MadWalk 2020.

Η Τάμτα και η μόδα στη συνείδησή μας είναι ένα και το πιο φωτεινό πρόσωπο της ελληνικής pop φροντίζει να το αποδεικνύει συνεχώς από την αρχή της καριέρας της

Το στιλ της Τάμτα είναι έμφυτο, γοητεύει, εντυπωσιάζει και πιο σπάνια διχάζει αφού τολμάει να ρισκάρει και δεν υπακούει σε νόρμες και trends.

Φέτος, στο επετειακό MadWalk 2020 by Serkova Crystal Pure που προβλήθηκε από το Mega το Σάββατο 9 Ιανουαρίου, συνεργάστηκε για πρώτη φορά, με τον ταλαντούχο σχεδιαστή Σωτήρη Γεωργίου και παρουσίασε το «Hold On».

Το «Hold On», σε παραγωγή των Boombamontana, μουσική των Barrice και Sin Laurent, στίχους Daphne Lawrence, συμπεριλαμβάνεται στο επιτυχημένο αγγλόφωνο EP «Awake» της Τάμτα  που κυκλοφόρησε την προηγούμενη χρονιά από τη Minos EMI / Universal.

Για άλλη μια φορά, η Τάμτα, απέδειξε ότι δεν θα μπορούσε να λείπει από αυτό το MadWalk, το τηλεοπτικό show μόδας και μουσικής, αφού πραγματικά μας εντυπωσίασε και μας ταξίδεψε με την επιβλητικότητα και την εντυπωσιακή εικόνα ενός αιθέριου performance.

Αυτό το στίγμα που δίνει η Τάμτα το έχουν αγκαλιάσει και «παίχτες» της παγκόσμιας μόδας.

Η κίνηση του οίκου Mugler να συνεργαστεί με τη Τάμτα για να προβάλει τη τελευταία κολεξιόν του και το νέο άρωμα του, αλλά και η πρόσκληση του Jeremy Scott του οίκου Moschino στην Τάμτα, την οποία γνωρίζει προσωπικά, να φωτογραφηθεί με δημιουργίες του οίκου στην Ίμπιζα είναι μόνο μερικές από τις αποδείξεις της διεθνούς αποδοχής της τραγουδίστριας στο κομμάτι της μόδας.

Πηγή : hit-channel.com

Ο μεταβολισμός είναι ο ρυθμός με τον οποίο το σώμα σας καίει θερμίδες και μετατρέπει αυτό που τρώτε σε ενέργεια που χρησιμοποιείται για τη διατήρηση σωματικών λειτουργιών. Ο βασικός μεταβολικός ρυθμός (BMR) είναι ο αριθμός των θερμίδων που απαιτούνται για να τροφοδοτήσουν τις σωματικές λειτουργίες σε ηρεμία σε περίοδο 24 ωρών. Όταν πολλαπλασιάζετε τον BMR με τον παράγοντα δραστηριότητάς σας (το πόσο γυμνάζεστε και κινείστε), έχετε μια ακριβέστερη εικόνα των θερμίδων που μεταβολίζετε (ή αλλιώς, καίτε) σε καθημερινή βάση. Μπορεί να φαίνεται μια αρκετά απλή λειτουργία, στην πραγματικότητα όμως δεν είναι και τόσο.

Ενώ ο μεταβολισμός πρόκειται για μια φυσική διαδικασία, επηρεάζεται σε μεγάλο βαθμό από τις επιλογές σας. Επομένως, ουσιαστικά εσείς οι ίδιοι κρατάτε το κλειδί για έναν σταθερό μεταβολισμό. Σίγουρα, ο μεταβολισμός σας επιβραδύνεται καθώς μεγαλώνετε ωστόσο υπάρχουν μερικές συνήθειες που μπορούν να τον μειώσουν ακόμη περισσότερο.

Τα λάθη που «μπλοκάρουν» τον μεταβολισμό

-Πιέζετε υπερβολικά τον εαυτό σας στις προπονήσεις

Η περισσότερη γυμναστική δεν ισοδυναμεί απαραίτητα με υψηλότερο μεταβολισμό. Όταν πιέζετε τον οργανισμό σας περισσότερο από όσο αντέχει, τον βάζετε σε μία κατάσταση στρες, κάτι το οποίο μπορεί να απορρυθμίσει τις ορμόνες σας και τον μεταβολισμό σας. Ο μεταβολισμός σας δε θα μπορεί να λειτουργήσει σωστά αν δεν δώσετε στον οργανισμό σας χρόνο να ξεκουραστεί. Επομένως, καλό είναι να εναλλάσετε τις έντονες προπονήσεις με πιο ήπιες, όπως η γιόγκα.

-Έχετε καθιστική ζωή

Όταν κάθεστε για μεγάλο χρονικό διάστημα, το σώμα σας μπαίνει σε λειτουργία εξοικονόμησης ενέργειας, πράγμα που σημαίνει ότι ο μεταβολισμός σας μπορεί να μειωθεί σημαντικά. Σύμφωνα με το Εθνικό Σύστημα Υγείας του Ηνωμένου Βασιλείου, η καθιστική στάση για μεγάλες περιόδους επιβραδύνει τον μεταβολισμό, γεγονός που επηρεάζει την ικανότητα του σώματος να ρυθμίζει το σάκχαρο του αίματος, την αρτηριακή πίεση και να καταστρέφει το σωματικό λίπος. Φροντίστε λοιπόν να σηκώνεστε από την καρέκλα σας κάθε μία ώρα περίπου και να κάνετε σύντομες ασκήσεις stretching.

-Δεν κάνετε ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης

Οι ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης παίζουν σημαντικό ρόλο στον μεταβολισμό επειδή συνδέονται άμεσα με τη μυϊκή μάζα. Και ως γνωστόν, όσο μεγαλύτερη μυϊκή μάζα έχετε, τόσο υψηλότερος είναι ο ρυθμός του μεταβολισμού σας.

-Δεν τρώτε πρωινό

Επειδή ο μεταβολισμός σας επιβραδύνεται κατά τη διάρκεια του ύπνου, η κατανάλωση φαγητού μπορεί να τον πυροδοτήσει και έτσι να σας βοηθήσει να κάψετε περισσότερες θερμίδες καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας. Σύμφωνα με το ιατρικό κέντρο του πανεπιστημίου Rush, όταν τρώτε πρωινό, «ειδοποιείτε» το σώμα σας ότι υπάρχουν αρκετές θερμίδες για την ημέρα, ενώ όταν παραλείπετε το πρωινό, το μήνυμα που παίρνει το σώμα σας είναι ότι χρειάζεται να συντηρήσει -και όχι να κάψει- τις θερμίδες που του δίνετε στη συνέχεια. Φροντίστε το πρωινό σας να είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες (π.χ. βραστά αυγά ή ομελέτα με μανιτάρια) και φυτικές ίνες (π.χ. βρώμη με ξηρούς καρπούς), καθώς και να αποφεύγετε τη ζάχαρη που κρύβεται σε πολλά δημητριακά του εμπορίου.

-Κοιμάστε λίγες ώρες

Η έλλειψη ύπνου σας «σπρώχνει» σε ανθυγιεινά τρόφιμα και γλυκά και παράλληλα επιδρά αρνητικά και στον μεταβολικό σας ρυθμό, με αποτέλεσμα να αποθηκεύονται περισσότερες θερμίδες στο σώμα σας. Φροντίστε, λοιπόν, να κοιμάστε κάθε βράδυ τουλάχιστον 7 ώρες, ώστε να έχετε την ενέργεια που χρειάζεστε.

-Δεν τρώτε αρκετή πρωτεΐνη

Μια δίαιτα υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη ενισχύει την απώλεια λίπους, αυξάνοντας τη θερμογένεση και επιφέροντας το αίσθημα κορεσμού. Ως θερμογένεση αναφέρεται η δαπάνη ενέργειας που απαιτείται για την πέψη των θρεπτικών συστατικών. Κατά τη διαδικασία της πέψης, η πρωτεΐνη αυξάνει τις ενεργειακές δαπάνες περισσότερο από τα λίπη και τους υδατάνθρακες. Παράλληλα, η πρωτεΐνη θα σας βοηθήσει να «χτίσετε» και να διατηρήσετε τους μυς σας.

Πηγή : vita.gr

Ziggy Stardust, Aladdin Sane, Thin White Duke. Τρεις χαρακτήρες, ένα άτομο. Ο ανεξάντλητα ευρηματικός David Bowie βρισκόταν πίσω και από τους τρεις.

Συμπληρώθηκαν τέσσερα χρόνια από την ημέρα όπου ο καλλιτεχνικός κόσμος θρήνησε την απώλεια του David Bowie.

Στις 10 Ιανουαρίου 2016, δύο μόλις ημέρες μετά την κυκλοφορία της τελευταίας δισκογραφικής δουλειάς του με τίτλο «Blackstar», ένας από τους διασημότερους αστέρες της μουσικής στην ιστορία αναχώρησε δια παντός για το δικό του «πλανήτη» σαν να έχει ολοκληρώσει το μεσσιανικό έργο του.

Ο David Bowie υπήρξε μία από τις πιο εμβληματικές μορφές στην ιστορία της μουσικής. Τα σπουδαία τραγούδια του, οι απαράμιλλες εξωτερικές εμφανίσεις που υιοθέτησε και οι εκρηκτικές έως extravagant θεατρικές παρουσιάσεις επάνω στη σκηνή συνυφάνθηκαν τόσο άψογα που έδωσαν την εντύπωση ότι ο Βρετανός καλλιτέχνης ήταν ο τέλειος σχεδιασμένος pop star.

Βέβαια, ο δρόμος δεν ήταν εξ αρχής στρωμένος με ροδοπέταλα. Ο γεννημένος ως David Jones στο Μπρίξτον της Μεγάλης Βρετανίας έδωσε σημαντικό αγώνα για να εντοπίσει την κατάλληλη συνταγή που θα ανέβαζε τις μετοχές του.

Με όπλα την καινοτομία, την οξυδέρκεια και την αδιάκοπη εξέλιξη, ο David Bowie πειραματίστηκε εις βάθος για να εξαπλώσει εν τέλει την pop κουλτούρα, δίνοντας έμφαση στη συσχέτιση της μουσικής με την οπτική παρουσίαση.

Η δημιουργία άλλοτε λαμπερών και άλλοτε σκοτεινότερων alter ego ήταν αναμφίβολα το πιο άρρηκτα συνδεδεμένο κομμάτι με τη σταδιοδρομία του.

Ποιες ήταν οι πιο χαρακτηριστικές φιγούρες που κατασκεύασε ο David Bowie;

Ziggy Stardust

Κομβικό σημείο στην αλματώδη πορεία του David Bowie διαδραμάτισε το άλμπουμ «The Rise and Fall of Ziggy Stardust and the Spiders from Mars», το οποίο κυκλοφόρησε το 1972 και σήμερα θεωρείται ως ένας από τους καλύτερους δίσκους όλων των εποχών.

Δεν είναι μόνο ότι ο ανήσυχος καλλιτέχνης εισήλθε σε τροχιά θεαματικής ανόδου, αλλά και ότι εξιστόρησε για πρώτη φορά στο κοινό την ιστορία του «Ziggy Stardust».

Ένα ανθρώπινο μανιφέστο ενός «εξωγήινου» που προσπαθεί να παρουσιάσει στην ανθρωπότητα ένα μήνυμα για τα τελευταία πέντε χρόνια της ύπαρξής της, σύμφωνα με το concept.

Με έντονο μακιγιάζ, πολύχρωμα κουστούμια, ψηλοτάκουνες μπότες και άφθονο rock & roll, ο Ziggy Stardust έγινε το είδωλο των νέων, αντιπροσωπεύοντας τον ορισμό του rock star. Ασύδοτος σεξουαλικά και ασταμάτητος στη λήψη ουσιών, φέροντας όμως ένα μήνυμα ειρήνης και αγάπης.

Αρχική έμπνευση για το χαρακτήρα του Ziggy Stardust υπήρξε ο Βρετανός τραγουδιστής Vince Taylor, τον οποίο είχε συναντήσει ο Bowie αφότου είχε σαλεύσει ο νους του πιστεύοντας πως ήταν η διασταύρωση ενός θεός και ενός εξωγήινου.

Βέβαια, η Αρειανή περσόνα δανείστηκε στοιχεία και από άτομα όπως ο Legendary Stardust Cowboy και ο Kansai Yamamoto, που σχεδίαζε τις εκκεντρικές εμφανίσεις.

Η αγάπη του David Bowie για την υποκριτική οδηγούσε τη συνολική βύθισή του στις προσωπικότητες που δημιουργούσε για να συνοδεύσουν τη μουσική του.

«Εκτός σκηνής είμαι ένα ρομπότ. Επί σκηνής επιτυγχάνω συναίσθημα. Γι’ αυτό πιθανώς προτιμώ να ντύνομαι ως Ziggy για να είμαι ο David.», ανέφερε σε δήλωσή για να προσθέσει άλλη στιγμή: «Ο Ziggy δε με άφηνε μόνο για χρόνια. Τότε είναι που όλα άρχισαν να γίνονται πιο στυφά… Ολόκληρη η προσωπικότητά μου επηρεάστηκε. Έγινε πολύ επικίνδυνο. Είχα πραγματικά αμφιβολίες για τη διανοητική υγεία μου.»

Aladdin Sane

Ο Ziggy Stardust εξελίχθη με την ακριβώς ακόλουθη δισκογραφική δουλειά του David Bowie στον επίσης περίφημο Aladdin Sane, παρόλο που τεχνικά ήταν μία καινούρια έμπνευση του αστείρευτα εφευρετικού Βρετανού.

Με έναν χαρακτηριστικό μεγάλο κεραυνό ζωγραφισμένο στο πρόσωπο, το επόμενο alter ego του Bowie θα επηρεάσει γενιές και γενιές.

Ο Aladdin Sane ήταν στην πράξη μία περαιτέρω ανάπτυξη του Ziggy Stardust, ο οποίος πήγε στην Αμερική.

Στον ομώνυμο δίσκο του που κυκλοφόρησε το 1973 ο David Bowie περιγράφει τις εμπειρίες που αποκόμισε κατά την περιοδεία του στις Ηνωμένες Πολιτείες την προηγούμενη χρονιά, γράφοντας τα τραγούδια στο δρόμο.

Οι προκύψασες αντιθέσεις και τα ανάμεικτα συναισθήματα σε εκείνο το ταξίδι από την επιθυμία αφενός μεν να βρίσκεται στη σκηνή και να τραγουδά και αφετέρου δε να μη βρίσκεται στα λεωφορεία μαζί με όλον τον «παράξενο κόσμο», συνέθεσαν μία ιδιαίτερη μορφή «σχιζοφρένειας» που μεταφέρθηκε στον Aladdin Sane.

Εξάλλου και η ονομασία του αποτελούσε παράφραση της φράσης «A Lad Insane».

Ο κεραυνός στο πρόσωπο του David Bowie ως Aladdin Sane αντικατόπτριζε τη δυαδικότητα του νου. Όπως εκμυστηρεύτηκε αργότερα σε φίλους του, η ιδέα αντλήθηκε από τον αδελφό του Terry, ο οποίος είχε διαγνωσθεί ως σχιζοφρενής.

Thin White Duke

Το 1974 ο David Bowie εγκαταστάθηκε στις Ηνωμένες Πολιτείες, κατοικώντας αρχικά στη Νέα Υόρκη προτού μετακινηθεί στο Λος Άντζελες.

Με το άλμπουμ «Station to Station» (1976) ο χαρισματικός μουσικός λάνσαρε επισήμως μία εντελώς καινούρια περσόνα, τον «Thin White Duke».

Το πλέξιμο των στοιχείων του είχε ξεκινήσει κατά τη διάρκεια της περιοδείας για την υποστήριξη του δίσκου «Young Americans» το 1975.

Ο «Λεπτός Λευκός Δούκας» είχε βασιστεί κατά κάποιον τρόπο ως εμφάνιση και ως χαρακτηριστικά στον «Thomas Jerome Newton», τον ανθρωποειδή εξωγήινο που υποδύθηκε ο Bowie στην κινηματογραφική ταινία «The Man Who Fell to Earth».

Με την πρώτη ματιά, ο Thin White Duke φαινόταν πιο φυσιολογικός σε σύγκριση με τις προηγούμενες επιδεικτικά απαστράπτουσες ενσαρκώσεις.

Φορώντας ένα απλό αλλά και στιλάτο κουστούμι που απαρτιζόταν από ένα άσπρο πουκάμισο, μαύρο παντελόνι και γιλέκο, ο «Λεπτός Λευκός Δούκας» ήταν ο κοίλος άνθρωπος που ερμήνευε ρομαντικά τραγούδια με μία ένταση γεμάτη αγωνία, ενώ ήταν συναισθηματικά απαθής.

Αριστοκράτης, ανήθικο ζόμπι ή ένας Άριος υπεράνθρωπος;

Ο David Bowie περιέγραψε αυτοπροσώπως τον Thin White Duke ως «έναν πολύ Άριο και φασιστικό τύπο, ένας επίδοξος ρομαντικός με κανένα απολύτως συναίσθημα που μιλούσε συχνά με στόμφο για το νεο-ρομαντισμό.»

Ο Thin White Duke στάθηκε ως μία αμφιλεγόμενη φιγούρα, εξαιτίας των δηλώσεων του Bowie εκείνη την εποχή για τον Αδόλφο Χίτλερ και το φασισμό που κάποιοι τις παρερμήνευσαν ως υποστηρικτικές.

Από τις αρχές του 1976, ο καλλιτέχνης αποκήρυξε κάθε φαινομενικά φασιστικό σχόλιο, λέγοντας ότι είχε παρεξηγηθεί:

«Είμαι ο Pierrot (σ.σ. γαλλική μορφή παντομίμας). Είμαι ο οποιοσδήποτε. Ό,τι κάνω είναι θέατρο και μόνο θέατρο… Αυτό που βλέπετε στη σκηνή δεν είναι μοχθηρό. Είναι καθαρά ένας παλιάτσος. Χρησιμοποιώ τον εαυτό μου ως έναν καμβά και προσπαθώ να ζωγραφίσω την αλήθεια της εποχής πάνω του. Το άσπρο πρόσωπο, τα σακουλιασμένα παντελόνια είναι ο Pierrot, ο αιώνιος παλιάτσος που κατορθώνει τη μεγάλη θλίψη.»

Όταν ο Bowie απέσυρε και το «Λεπτό Λευκό Δούκα» είχε δηλώσει: «Είχα κάνει δύο ή τρεις ευφραδείς και θεατρικές παρατηρήσεις πάνω στην αγγλική κοινωνία και το μόνο πράγμα που μπορώ να δηλώσω τώρα σε αντίθεση με αυτό είναι ότι δεν είμαι φασίστας.»

Ποια ήταν η κατάληξη των alter ego;

Σε σχετική ερώτηση στο ραδιοφωνικό δίκτυο του BBC ο David Bowie απάντησε το 1977:

«Ναι, κουράστηκα (σ.σ. να δημιουργεί νέα πρόσωπα). Με έπαιρνε από κάτω, ειδικά στις Ηνωμένες Πολιτείες. Είχα όλους αυτούς τους ανθρώπους…

Όταν έφυγα από το Λος Άντζελες, ο τρόπος που ξεφορτώθηκα όλους αυτούς τους ανθρώπους από τον εαυτό μου για λίγο ήταν να ανοίξω την πόρτα μίας ντουλάπας και να τους ωθήσω μέσα νοερά.

Μετά κλείδωσα την πόρτα της ντουλάπας και ακόμα έχω εκείνο το κλειδί…»

Πηγή : hit-channel.com

«Και τι δε θα έδινα να γυρίσω το χρόνο πίσω να τον ακούσω ξανά να γελά, ήταν απίθανο το γέλιο του…», «Θυμάμαι κάτι απογεύματα που μου έφερνε κομμένο το μήλο και λίγο πριν με είχε ρωτήσει αν θέλω και της είχα πει πως όχι και εκείνη όλο γλύκα μου το ‘φερνε στο πιάτο. Αχ ρε γιαγιά…», «Αυτό που μου λείπει πιο πολύ ήταν πως δεν τον είδα ποτέ να μεγαλώνει. Όλα έσβησαν σαν άφησε το χέρι μου, Πρωτοχρονιά ήταν και πέρασε βολίδα το δρόμο…», «Δε θα ξεχάσω ποτέ τις τελευταίες της στιγμές. Τόσο γαλήνια μέσα σε τέσσερις πράσινους, υγρούς τοίχους. Το ήξερε ότι το τέρας θα την νικούσε, το είχε αποδεχτεί. Η τελευταία κουβέντα που μου ψέλλισε… Μάνα…»

Όταν εκτιμάς αυτό που έχεις, εκτιμάς αυτό που έχω χάσει εγώ. Η μεγαλύτερη παράνοια αυτού του κόσμου είναι πως όλα μοιάζουν να είναι τόσο δεδομένα την ίδια στιγμή μάλιστα που ο απόλυτος φόβος είναι ο θάνατος. Το μόνο δεδομένο δηλαδή με το που ερχόμαστε στη ζωή. Απίστευτο; Η πανδημία που ζούμε ήρθε να μας διδάξει πολλά. Αλήθεια, τι μάθαμε; Πόσο δεδομένη η αγκαλιά; Πόσο δεδομένο το φιλί, το χειροφίλημα, το άγγιγμα; Πόσο δεδομένο να σου σφίξω το χέρι; Πόσο δεδομένη η επιστροφή στο σπίτι; Πόσες απώλειες ακόμα χρειάζεται να ζήσουμε για να μάθουμε να εκτιμάμε τα απλά που είναι συνάμα τα πιο πολύτιμα;

Κρατάμε μούτρα και κακίες, τη «φυλάμε» σε όσους μας πρόδωσαν, κόβουμε επαφές με φίλους αδερφικούς για ένα πείσμα, κόβουμε καλημέρες, τσακωνόμαστε και κλείνουμε με δύναμη την πόρτα και φεύγουμε μακριά. Να μείνουμε μόνοι. Και πράγματι, όταν δεν είμαστε καλοί κι ευγενικοί με εμάς και τους άλλους, θα μείνουμε όντως μόνοι. Και όλα αυτά γιατί; Γιατί αντί να φουσκώνει το στήθος μας από αγάπη και ευγνωμοσύνη για την υγεία μας και το δώρο της ζωής, βράζει ο εγωισμός, το «εγώ» μας. Αλήθεια, αν κλείνοντας την πόρτα κάτσεις και σκεφτείς ότι όλα όσα αφήνεις πίσω θα είναι μια για πάντα, πως θα νιώσεις; Αν γνωρίζεις ότι την καλημέρα που έκοψες δε θα έχεις δικαίωμα ποτέ ξανά να την πεις, πως θα αισθανθείς;

Όταν εκτιμάς αυτό που έχεις, εκτιμάς αυτό που έχω χάσει εγώ. Είναι δύσκολη η ζωή χωρίς επαφή με την αγάπη και τα ιδανικά σου. Είναι δύσκολη η ζωή χωρίς την αυτονόητη καλημέρα από τους ανθρώπους σου. Κάποτε τα δεδομένα γίνονται ζητούμενα. Ας μην γελιόμαστε, μην είμαστε κουτοί. Όλα όσα έχουμε είναι τώρα. Και το πιο πολύτιμο πράγμα που μας συμβαίνει είναι ακριβώς αυτό. Το παρόν. Να αισθανόμαστε ευγνωμοσύνη για την κάθε μας στιγμή, που είμαστε εδώ, ζωντανοί και δυνατοί. Να αισθανόμαστε ευγνωμοσύνη για όλα όσα έφυγαν και μας δίδαξαν με τρόπο σκληρό ότι «δεν αξίζει να κακιώνουμε». Να αισθανόμαστε ευγνωμοσύνη για όλα όσα είμαστε. Είμαστε μοναδικοί. Και να στέλνουμε αγάπη εκεί ψηλά σε όσους έφυγαν νωρίς…

Η αγάπη, τα θέλω, το όνειρο, είναι πιο δυνατά από οτιδήποτε άλλο. Να τη δείχνουμε την αγάπη μας, να διεκδικούμε τα θέλω μας, να παλεύουμε για τα όνειρά μας και να παίρνουμε τα ρίσκα μας. Να ξεζουμίζουμε τη ζωή. Να είναι αυτός ο σκοπός. Δεν είναι δεδομένο τίποτα φίλοι μου και ας το εκτιμήσουμε πια… Να είμαστε καλοί με εμάς και τους άλλους, ευγενικοί, να έχουμε και να δείχνουμε κατανόηση. Όταν εκτιμάς αυτό που έχεις, εκτιμάς αυτό που έχω χάσει εγώ, μη ξεχνάς… Μαζί είμαστε πιο ενωμένοι και πιο δυνατοί. Μη ξεχνάς… Το τώρα είναι τα πάντα.

Πηγή : enallaktikidrasi.com