“Your Face Sounds Familiar” – Όλα όσα έγιναν την Κυριακή 9 Μαίου

Το «Your Face Sounds Familiar – All Star» αυτή την Κυριακή έφερε… λίγο νωρίτερα τη Eurovision στο σαλόνι μας! 

Η Μαρία Μπεκατώρου υποδέχθηκε για ακόμη μια φορά την αγαπημένη της κριτική επιτροπή, τον Τάκη Ζαχαράτο, τον Μιχάλη Ρέππα, την Κατερίνα Παπουτσάκη και τον Κωστή Μαραβέγια, αλλά και έναν επιπλέον κριτή, τον συνθέτη Δημήτρη Κοντόπουλο, του οποίου το όνομα είναι ταυτισμένο με τον ευρωπαϊκό διαγωνισμό τραγουδιού!

Οι all star καλλιτέχνες, η Στεφανία Λυμπερακάκη, η εκπρόσωπος της Ελλάδας στον 65ο διαγωνισμό τραγουδιού της Eurovision, αλλά και οι Λούκας Γιόρκας και Πασχάλης Τσαρούχας ανέβηκαν στη σκηνή του διασημότερου σόου μεταμορφώσεων χαρίζοντάς μας μια απολαυστική βραδιά!

Την Κυριακή 9 Μαΐου το «Your Face Sounds Familiar – All Star» ξεκίνησε με την παρουσίαση του τραγουδιού των Δημήτρη Κοντόπουλου, Arcade και Sharon Vaughn που θα εκπροσωπήσει την Ελλάδα στον φετινό διαγωνισμό της Eurovision. H Στεφανία Λυμπερακάκη, λίγο πριν ταξιδέψει στην Ολλανδία και το Ρότερνταμ, τραγούδησε για το «Your Face Sounds Familiar» το «Last Dance», σε μία ballad διασκευή, ενώ στο πιάνο τη συνόδευσε ο Δημήτρης Κοντόπουλος. 

Στη συνέχεια ο Κρατερός Κατσούλης είχε γλυκιά διάθεση  παρέα με τέσσερις Άγγλους, η Μπέττυ Μαγγίρα έκανε μία άκρως εντυπωσιακή εμφάνιση  ως Τάμτα και ο Θανάσης Αλευράς με την Ελένη Φουρέιρα φόρεσαν τα απολύτως απαραίτητα και «προκάλεσαν» τους Ιαν Στρατή και Πασχάλη Τσαρούχα. 

Ο Λευτέρης Ελευθερίου αλά Stereo Mike συνάντησε τον Λούκα Γιόρκα, ο Ησαΐας Ματιάμπα είχε ανοιξιάτικη διάθεση με τη Σοφία Βόσσου, η Τάνια Μπρεάζου με τον Mahmood κινήθηκαν σε τραπ και R&B μελωδίες, ο Ίαν Στρατής και ο Mans Zelmerlow έγιναν… ήρωες των εφέ, ενώ η Κατερίνα Στικούδη μάς ξεσήκωσε με τον καυτό χορό της Hadise. 

Αναλυτικά οι εμφανίσεις:

Θανάσης Αλευράς –  Ελένη Φουρέιρα (Dancing Lasha Tumbai – Switch Song) – ΙΣΡΑΗΛ (2019)

Κρατερός Κατσούλης – Brotherhood of Man (Save Your Kisses For Me) – ΗΝΩΜΕΝΟ ΒΑΣΙΛΕΙΟ (1976)

Λευτέρης Ελευθερίου – Stereo Mike (Watch My Dance) – ΕΛΛΑΔΑ (2011)

Ησαΐας Ματιάμπα – Σοφία Βόσσου (Άνοιξη) – ΕΛΛΑΔΑ (1991)

Ίαν Στρατής – Mans Zelmerlow (Heroes) – ΣΟΥΗΔΙΑ (2015)

Μπέττυ Μαγγίρα – Τάμτα (Replay) – ΚΥΠΡΟΣ (2019)

Ματθίλδη Μαγγίρα – Izhar Cohen (Abanibi) – ΙΣΡΑΗΛ (1978)

Κατερίνα Στικούδη – Hadise (Dum Tek Tek) – ΤΟΥΡΚΙΑ (2009)

Τάνια Μπρεάζου – Mahmood (Soldi) – ΙΤΑΛΙΑ (2019)

Ακολούθησε η σύνδεση, μέσω Ζoom, με τηλεθεατές οι οποίοι κλήθηκαν να δώσουν τις θετικές τους ψήφους στον καλλιτέχνη που τους εντυπωσίασε περισσότερο. 

Η ψηφοφορία του κοινού σε συνδυασμό με τη βαθμολογία της κριτικής επιτροπής ανέδειξε μεγάλη νικήτρια της βραδιάς την Μπέττυ Μαγγίρα,  η οποία στο πλαίσιο του φιλανθρωπικού χαρακτήρα του «Your Face Sounds Familiar», επέλεξε να προσφέρει τα χρήματα που συγκεντρώθηκαν, στο 

Make-A-Wish.

Το Make-A-Wish εκπληρώνει ευχές παιδιών με πολύ σοβαρές ασθένειες. Μια ευχή αποτελεί αναπόσπαστο μέρος του ταξιδιού για τη θεραπεία, γι’ αυτό και δεσμευόμαστε να  εκπληρώνουμε την ευχή κάθε παιδιού που πληροί τα κριτήρια μας. Έρευνες καταδεικνύουν ότι τα παιδιά στα οποία έχει εκπληρωθεί η ευχή τους, μπορούν να ανακτήσουν  τη σωματική και συναισθηματική δύναμη που χρειάζονται για να αντιμετωπίσουν μια πολύ σοβαρή ασθένεια. Περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να βρείτε στην ιστοσελίδα: https://makeawish.gr/.

Τέλος, το buzzer είχε λιγότερη δουλειά αυτή τη φορά, αφού τρεις παίκτες έκαναν χρήση της φοβερής τους κάρτας, του δικαιώματός τους, δηλαδή, να επιλέξουν έναν καλλιτέχνη τον οποίο έχουν ενσαρκώσει και στο παρελθόν, στο σόου. 

Οι μεταμορφώσεις την Κυριακή, 16 Μαΐου, θα είναι: 

Θανάσης Αλευράς –  Χρησιμοποίησε τη «φοβερή κάρτα».

Κρατερός Κατσούλης – Χρησιμοποίησε τη «φοβερή κάρτα».

Λευτέρης Ελευθερίου – Ο Κουρέας της Σεβίλλης

Ησαΐας Ματιάμπα – Sylvester

Ίαν Στρατής – Κουασιμόδος (Παναγία των Παρισίων)

Μπέττυ Μαγγίρα – Elvis Presley

Ματθίλδη Μαγγίρα – Πάολα

Κατερίνα Στικούδη – Χρησιμοποίησε τη «φοβερή κάρτα»

Τάνια Μπρεάζου – Lara Fabian

Δηλώσεις συμμετοχής, μέσω zoom, στο «Your Face Sounds Familiar – All Star» στο yfsf@antenna.gr.

Συντελεστές:

Παρουσίαση: Μαρία Μπεκατώρου 

Executive Producer: Αγλαΐα Λάτσιου

Σκηνοθέτης: Θάνος Γκομόζιας

‘Τη μετάδοση της εκπομπής προσφέρει η Χαραλαμπίδης Κρίστης’

«Your Face Sounds Familiar – All Star». Κάθε Κυριακή στις 21:20 στον ANT1!

GENIKES APP. ΕΚΕΙ ΟΤΑΝ ΤΟ ΧΡΕΙΑΖΕΣΑΙ.

Οι Γενικές πρωτοπορούν και πάλι και εμπλουτίζουν την Εφαρμογή Genikes App με τη δυνατότητα υποβολής Απαίτησης μέσω κινητού. Κάθε ασφαλισμένος με τις Γενικές θα μπορεί πλέον να υποβάλλει Απαίτηση για ζημιά στο όχημά του που αφορά ανεμοθώρακα ή άλλη ζημιά στο όχημά του (νοουμένου ότι δεν εμπλέκεται τρίτο όχημα) μέσω του Genikes App άμεσα, χωρίς διαδικασίες και χωρίς χρονοτριβές.

Παράλληλα, το Genikes App συνεχίζει να… σας βρίσκει όπου κι αν βρίσκεστε. Με το Genikes App η οδική βοήθεια φτάνει κοντά σας με το πάτημα ενός κουμπιού!  Χρησιμοποιώντας GPS tracking, το Genikes App μπορεί να εντοπίσει ακριβώς την τοποθεσία στην οποία βρίσκεται το όχημά σας. Έτσι, σε περίπτωση ατυχήματος ή ανάγκης για οδική βοήθεια, το Genikes App θα σας εντοπίσει μέσω GPS και η υπηρεσία οδικής βοήθειας θα φθάσει κοντά σας, όπου και αν βρίσκεστε. 

Επιπρόσθετα, το Genikes App περιλαμβάνει χρήσιμα τηλέφωνα, πληροφορίες για τα προϊόντα των Γενικών, τις τοποθεσίες των καταστημάτων των Γενικών και τις τοποθεσίες των ΑΤΜ και των καταστημάτων της Τράπεζας Κύπρου και πολλά άλλα. 

Το Genikes App είναι διαθέσιμο δωρεάν μέσω App Store και Google Play για i-Phone και Android smart-phones. Οι υπηρεσίες ατυχήματος και οδικής βοήθειας μπορούν να εξυπηρετήσουν μόνο οχήματα ασφαλισμένα με τις Γενικές.

Γενικές – προφίλ

Ως η πρώτη ασφαλιστική εταιρεία στην Κύπρο, οι Γενικές Ασφάλειες Κύπρου διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη της ασφαλιστικής βιομηχανίας στον τόπο μας.  Με 70 χρόνια τεχνογνωσίας και εμπειρίας, διακρίνονται για το κύρος, την αξιοπιστία και την υπευθυνότητά τους καθώς και για τον επαγγελματισμό ενός έμπειρου, καταρτισμένου και άρτια εκπαιδευμένου προσωπικού.  Οι Γενικές παρέχουν ολοκληρωμένη γκάμα ασφαλιστικών προϊόντων, έχοντας ως επίκεντρο την παροχή της καλύτερης δυνατής εξυπηρέτησης στους ασφαλισμένους τους. 

Νιώσατε ποτέ ένα έντονο αίσθημα να χτυπά το στομάχι σας; – Όταν το ένστικτο προειδοποιεί!

Νιώσατε ποτέ ένα έντονο αίσθημα να χτυπά το στομάχι σας; Οδηγείτε στον δρόμο και ξαφνικά έχετε την ιδέα να στρίψετε αριστερά. Μόλις πέρασε ένα φορτηγό που έρχονταν κατά πάνω σας. Αυτό ήταν το ένστικτο που σας έλεγε πως κάτι κακό υπήρχε στον δρόμο σας.

Η διαίσθηση ορίζεται ως «η ικανότητα να κατανοούμε κάτι αμέσως, χωρίς την ανάγκη της λογικής αιτιολόγησης». Το ένστικτο μας καθοδηγεί προς τα καλύτερα πιθανά αποτελέσματα.

Το κόλπο είναι να ξέρετε πότε το μυαλό ή διαίσθηση είναι που λέει την αλήθεια.

5 σημάδια ότι το ένστικτο σας προσπαθεί να σας πει κάτι

1) Ψίθυροι

Είστε μόνοι στο σπίτι και πολύ απασχολημένοι. Ίσως καθαρίζετε. Ξαφνικά ακούτε μια φωνή έξω από το κεφάλι σας. Όχι, δεν έχετε παραισθήσεις. Αυτή η φωνή έρχεται από την πηγή και τον ανώτερο εαυτό σας. Ίσως έχετε την αίσθηση πως κάτι χρειάζεται να κάνετε ή να αλλάξετε. Είναι οι μικροί ψίθυροι από την συνείδηση που συνδέονται με τον πνευματικό κόσμο. Κάποιοι τους αποκαλούν αγγέλους. Άλλοι θεούς.

Έχουμε εκατοντάδες ονόματα για την διαίσθηση. Όταν η φωνή αρχίζει να σας μιλά νιώθετε χαλαροί. Ο εγωισμός θα προσπαθήσει να την σωπάσει με αρνητικότητα και με αντιστάσεις. Αλλά οι μικροί ψίθυροι που σας λένε να προχωρήσετε είναι οι οδηγοί σας που εκφράζουν την ανησυχία τους ή που σας δίνουν μια απλή απάντηση η οποία ήταν στο μυαλό σας.

2) Συγχρονικότητα

Είστε σε κόκκινο φανάρι. Αγνοείτε τον κόσμο γύρω σας. Το μυαλό σας αρχίζει να σκέφτεται όλα αυτά που πρέπει να γίνουν ή κάποιο πρόβλημα που σας απασχολεί. Σε υποσυνείδητο επίπεδο ζητάτε από την επίγνωση σας ένα σημάδι. Ένα αυτοκόλλητο στον προφυλακτήρα του μπροστινού αμαξιού γράφει κάτι που τραβάει την προσοχή σας. Σχετίζεται με αυτό που σκεφτόσασταν. Συνεχίζετε να οδηγείτε μέχρι που βλέπετε μια μεγάλη διαφημιστική πινακίδα με ένα παρόμοιο μήνυμα. Αυτό είναι συγχρονικότητα. Είναι επαναλαμβανόμενα σημάδια που προσπαθούν να απαντήσουν στην ερώτηση σας.

Το ένστικτο σας παρέχει εξωτερικά μηνύματα ώστε να ησυχάσει το μυαλό σας και να προσέξετε. Σημάδια επίσης μπορούν να βρεθούν σε τραγούδια, σε βιβλία ακόμα και σε μια λέξη από έναν άγνωστο στο σουπερμάρκετ. Είναι εκπληκτικό το πως η διαίσθηση μπορεί να εκπέμψει εξωτερικούς περισπασμούς για να σας αναγκάσει να παρατηρήσετε.

3) Ηρεμία και ησυχία

Ακόμα ένας τρόπος με τον οποίο επικοινωνεί η διαίσθηση είναι μέσω της σιωπής. Ίσως έχετε την επιθυμία να μείνετε μόνοι ή να διαλογιστείτε. Κατά τη διάρκεια αυτών των στιγμών η ηρεμία κυριαρχεί στο πνεύμα και παίρνετε απαντήσεις. Η γνήσια αλήθεια θα φανερωθεί όταν αποσπαστείτε από τις ανησυχίες του μυαλού σας. Μια απλή βόλτα έξω ή στην φύση μας βοηθά να ηρεμήσουμε. Το να καθόμαστε κοντά στο νερό κάνει τις αισθήσεις να ανοίξουν και φτάνουμε σε μια κατάσταση ευδαιμονίας.

Η διαίσθηση έχει ένα τρόπο να μπαίνει στο σώμα μας μέσω της χαράς και της σιγουριάς. Δεν υπάρχει πραγματική εξήγηση για το πως συμβαίνει. Τη στιγμή που αφήνετε όλες τις ανησυχίες της ζωής σας ή διαίσθηση θα εμφανιστεί με μια αίσθηση γαλήνης.

4) Όνειρα

Όταν κοιμόμαστε, ο εγωισμός σταματά να προστάζει. Μπαίνουμε σε μια ανώτερη μεταβολή της συνείδησης. Κατά αυτή τη διάρκεια τα όνειρα δημιουργούν σενάρια ή δραματικές υποθέσεις. Κάποια όνειρα χρησιμεύουν ως μέσο για να αποκαλύψουν το πόσο απασχολημένοι είμαστε τις στιγμές αφύπνισης και είναι γεμάτα άγχος και φόβος. Ενώ άλλα όνειρα είναι μηνύματα από την διαίσθηση. Πριν πάτε για ύπνο γράψτε όσα πράγματα απαιτούν απάντηση. Πάρτε λίγες βαθιές ανάσες και εκπνεύστε πριν κοιμηθείτε. Επιτρέψτε στο σώμα σας να χαλαρώσει και να προσαρμοστεί στο κρεβάτι. Πολλές φορές, τα όνειρα θα εμφανιστούν ως μεταμφιεσμένα σύμβολα ή αρχέτυπα.

Ο γνωστός ψυχολόγος Καρλ Γιούνγκ είπε, «Το όνειρο είναι η μικρή κρυμμένη πόρτα στο πιο βαθύ άδυτο της ψυχής, που οδηγεί σε αυτή την πρωταρχική κοσμική νύχτα που βρισκόταν η ψυχή πολύ πριν υπάρξει ο συνειδητός εγωισμός και πολύ πιο πέρα από εκεί που θα μπορούσε να φτάσει ο εγωισμός.»

5) Το σώμα σας μιλά

Υπάρχουν στιγμές που αρνούμαστε να προσέξουμε πως το ένστικτό μας δίνει σωματικούς πόνους ή ασθένειες. Το πνευματικό, συναισθηματικό και φυσικό σώμα μας είναι ένα. Όταν δεν έχουμε ισορροπία και με τα τρία, σωματικά προβλήματα αρχίζουν να εμφανίζονται. Η Louise L. Hay, συγγραφέας και ομιλήτρια λέει «Κάθε σκέψη μας διαμορφώνει το μέλλον μας». Όταν πηγαίνουμε ενάντια στο ένστικτο μας μπορεί αυτό να έχει αντίτιμο στο σώμα μας. Αυτή η αποφυγή θα φανερωθεί στις ασθένειες, στις αρρώστιες ή σε κάτι τόσο απλό όπως σε ένα διάστρεμμα στον αστράγαλο. Ο ανώτερος εαυτός σας θα μιλήσει με πολλές μορφές για να τραβήξει την προσοχή σας. Αν ακολουθήσετε τη διαίσθηση σας, ποτέ δε θα σας οδηγήσει προς τον λάθος δρόμο.

Το φυσικό σώμα σας πάντα θα σας αφήνει να ξέρετε τι συμβαίνει. Πάρτε χρόνο για να συνδεθείτε με την καθοδήγηση σας. Είμαστε πολύ απασχολημένοι προσπαθώντας να πετύχουμε πράγματα που ξεχνάμε το κόστος που θα έχουν σε φυσικό επίπεδο. Για παράδειγμα, το να έχετε πόνους στο στήθος ή ρηχή αναπνοή ίσως είναι ευκαιρία να σταματήσετε και να συνδεθείτε με την καθοδήγηση σας. Γιατί πονάτε; Τι προβλήματα στην ζωή σας εμποδίζουν την αναπνοή σας; Είναι προειδοποιητικά σημάδια από το σύμπαν και δεν πρέπει να αγνοούνται.

Μείνετε ανοιχτοί στην διαισθητική σας φύση. Ζητήστε σημάδια και μηνύματα, ενώ αφήστε τα παλιά σας πρότυπα προσπαθώντας να ελέγξετε τις απαντήσεις. Σας έχουν δοθεί δώρα από το σύμπαν. Αυτές οι μικρές «γνώσεις» και οι «υπαινιγμοί» είναι για εσάς, ώστε να μείνετε στον σωστό δρόμο με όλα όσα επιθυμείτε. Συνεχίστε να ασχολείστε με το τώρα και να είστε δεκτικοί σε όλα αυτά που ανώτερος εαυτός σας προσπαθεί να μεταβιβάσει. Θα ξέρετε ακριβώς τι είναι καλύτερο για εσάς όταν αποσυνδεθείτε από την νοοτροπία που καθοδηγεί ο εγωισμός.

Πηγή : psychologik-faros

Γιώργος Νταλάρας για Σαμπάνη: «Γράφει δύσκολα τραγούδια, επικίνδυνα για τους τραγουδιστές»

Για τη συνεργασία του με τον Γιώργο Σαμπάνη μίλησε ο Γιώργος Νταλάρας στην εκπομπή «Ενώπιος Ενωπίω» και στον Νίκο Χατζηνικολάου. Ο αγαπημένος ερμηνευτής που αποτελεί ένα από τα πρότυπα του Γιώργου Σαμπάνη αναφέρθηκε και στα «επικίνδυνα» τραγούδια που γράφει.

«Τον Γιώργο τον αγαπώ. Τον γνώρισα πριν από μερικά χρόνια και τον συμπάθησα πολύ γιατί είναι καλός τραγουδιστής και έχει αγάπη για τη μουσική. Είναι σπάνιο ταλέντο. Γράφει τραγούδια σαν να ανασαίνει», είπε αρχικά ο Γιώργος Νταλάρας και συνέχισε: «Καταλαβαίνω ότι είναι ένα παιδί που ψάχνει τον εαυτό του σε μια εποχή που είναι εύκολο να παρεξηγηθεί, αλλά και να παρεξηγήσει εκείνος την εποχή και να νομίζει ότι είναι κάτι άλλο».

Και πρόσθεσε: «Νιώθω και θα ήθελα ο Γιώργος να βγάζει όλη του την ψυχή στις μελωδίες που κατασκευάζει. Γράφει δύσκολα τραγούδια, επικίνδυνα για τους τραγουδιστές. Ακόμη είναι ένας αθλητής που εκτιμώ και σέβομαι».

 

Πηγή : znews.gr

H μεγάλη αλλαγή στο πρόγραμμα του Mega λόγω Ελένης Μενεγάκη

Η συμφωνία της Ελένης Μενεγάκη με το Mega ήταν πιθανότατα η μεταγραφή της χρονιάς, μέχρι σήμερα τουλάχιστον!, αφού πρόσθεσε στο πρόγραμμα του καναλιού ένα τρίωρο με μία από τις πιο καταξιωμένες παρουσιάστριες με εγγυημένο κοινό.

Αυτό όπως ήταν λογικό θα έφερνε ανακατατάξεις στο πρόγραμμα του σταθμού καθώς η εκπομπή της Ελένης ούσα τρίωρη θα έπρεπε να μετακινήσει πολλά από τα προγράμματα του καναλιού για να «χωρέσει» το καθημερινό ψυχαγωγικό της μαγκαζίνο.

Πιο πολύ από όλες τις εκπομπές θα επηρεαστούν οι ενημερωτικές και σύμφωνα με τη Real Life το μεσημβρινό δελτίο του Mega θα μεταφερθεί στις 12 :00 το μεσημέρι. Θα δώσει έτσι την ευκαιρία στην Ελένη να ξεκινάει την εκπομπή της ακριβώς στις 13:00 για να τελειώνει στις 16:00 όπως την είχε συνηθίσει το κοινό της στον ALPHA.

Αναγκαστικά με τη μετακίνηση του δελτίου ειδήσεων θα αλλάξουν και άλλα προγράμματα στην πρωινή ζώνη. Σύμφωνα με το ίδιο ρεπορτάζ η ενημερωτική εκπομπή «Κοινωνία Ώρα Μega» θα ολοκληρώνεται στις 09:00 το πρωί.

Στο κενό που θα υπάρξει μετά το καθημερινό φινάλε της εκπομπής θα καλύψει, όταν ανακοινωθεί και επίσημα, η νέα infotainment εκπομπή της Ελεονώρας Μελέτη.

Πηγή : dailymedia.com.gr

Κόνι Μεταξά:«Δεν θα μου κάνετε εμένα μπούλινγκ στα 30 μου

H Κόνι Μεταξά το πρωί του Σαββάτου προχώρησε σε ένα πρωτόγνωρο ξέσπασμα μέσα από το προσωπικό της προφίλ στο Instagram.

Η νεαρή influencer και κόρη του Λευτέρη Πανταζή είχε ανεβάσει ένα βίντεο που προέτρεπε τους followers της να κόψουν τις «κακές τροφές». Ωστόσο, κάποιοι το παρεξήγησαν, με αποτέλεσμα να προτρέψουν κάποιους άλλους να της κάνουν report για να κλείσει οριστικά ο λογαριασμός της στο Instagram.

Με κλάματα, φωνές και τον αυθορμητισμό της ηλικίας της, λοιπόν, η Κόνι Μεταξά ακούγεται
να λέει, μεταξύ άλλων: «Πριν μιλήσετε ίσως δείτε όλο το βίντεο. Όλοι εσείς που πάτε να το παίξετε μάγκες, γιατί εγώ παίρνω τηλέφωνα, δεν στέλνω να κάνουν report.

Εγώ αν έχω κάποιο πρόβλημα, παίρνω τηλέφωνο τον άνθρωπο, και αυτό έκανα. Όποιος έχει κάποιο πρόβλημα, μπορεί να επικοινωνήσει κατευθείαν μαζί μου. Δεν θα μου κάνετε εμένα μπούλινγκ στα 30 μου. Δεν θα μου ξαναπεί κανένας για διατροφικές διαταραχές γιατί έχω περάσει τρεις».

Πηγή : showbiz.gr

Ελευθερία Ελευθερίου: «Δεν μετανιώνω για κάτι στο Survivor. Εγώ δεν δήλωσα συμμετοχή άλλοι μπήκαν για να φτάσουν στον τελικό»

Η πρώην παίκτρια του ριάλιτι μίλησε για τις κόντρες της στο παιχνίδι, για τις άσχημες εμπειρίες που άφησε στο παρελθόν αλλά και για εκείνους που έχουν στόχο τον τελικό και είναι διατεθειμένοι να κάνουν τα πάντα για να τα καταφέρουν.

«Δεν μετανιώνω για κάτι γιατί πολλές φορές έλεγα “ηρεμήστε σε ένα παιχνίδι είμαστε”. Πολλά παιδιά έχουν μπει και θέλουν να φτάσουν στον τελικό. Εγώ δεν δήλωσα συμμετοχή ήταν η τρίτη χρονιά που μου έκαναν πρόταση και είπα ότι ήθελα να δοκιμαστώ». είπε αρχικά.

Τι είπε για το περιβόητο μπαούλο;

Τέλος, όσον αφορά το «ειδύλλιο» Σάκη και Μαριαλένας επανέλαβε πως τον θεωρεί «καψούρη ενώ απάντησε στο αν η Μαριαλένα ζήτησε από Τζέιμς και Νίκο να τον βγάλουν για αποχώρηση.

Είπε πως δεν γνωρίζει εάν έγινε κάτι τέτοιο κι αυτό γιατί εκείνες τις ημέρες είχε απομακρυνθεί από το σύνολο.

 

Πηγή : znews.gr

Τα ρούχα δεν κάνουν τη βασίλισσα: Η Λετίσια με φόρεμα 50 €, δείχνει ότι το στιλ δεν θέλει χρήματα

Η βασίλισσα Λετίσια ξαναφόρεσε ένα φόρεμα Zara αξίας 50 ευρώ για τρίτη φορά.

Δεν συμβαίνει συχνά μια βασίλισσα να κυκλοφορεί με ρούχα που απευθύνονται σε “κοινούς θνητούς”, κι όμως, η βασίλισσα Λετίσια απέδειξε για πολλοστή φορά ότι η κομψότητα δεν θέλει χρήμα αλλά γούστο και στιλ.

Η 48χρονη βασίλισσα ανέδειξε ένα κομμάτι φθηνής μόδας, με το οποίο την είδαμε τον Οκτώβριο 2017 σε επίσημη εμφάνιση μέσα στο παλάτι.

Τότε η πάντα καλοντυμένη γαλαζοαίματη, είχε φορέσει ένα φλοράλ μίντι φόρεμα Zara με ροζ και κόκκινα λουλούδια στο ντεσέν, αξίας μόλις 50 ευρώ.

Το ίδιο φόρεμα φόρεσε ξανά τον Ιούλιο του 2020 κάνοντας ακόμα μια εκπληκτική εμφάνιση, ενώ αυτή την εβδομάδα το φόρεσε για τρίτη φορά.

Αποδεικνύοντας ότι το φλοράλ δεν φεύγει από τη μόδα και είναι μια πολύ καλή ιδέα για στιλάτες εμφανίσεις τόσο την άνοιξη όσο και το φθινόπωρο, η Λετίσια έβγαλε για ακόμα μια φορά το αγαπημένο της φόρεμα από την τεράστια ντουλάπα της.

QUEEN LETIZIA

 

QUEEN LETIZIA

 

QUEEN LETIZIA
QUEEN LETIZIA

 

QUEEN LETIZIA
Πηγή : thetoc.gr

Playlist! 10 τραγούδια για να δώσεις ρυθμό στην προπόνηση σου

Το καλοκαίρι πλησιάζει ή μάλλον… έφθασε! Η θερμοκρασία ανεβαίνει και μαζί της συμπαρασύρει και τη διάθεση μας. Να βγούμε έξω, να πάρουμε μία ανάσα (με προσοχή και ασφάλεια) και φυσικά να γυμναστούμε. Να περπατήσουμε, να τρέξουμε, να επιταχύνουμε, να επιβραδύνουμε, να κάνουμε μερικές διατάσεις, push-ups, κοιλιακούς και πάλι από την αρχή. Όχι μόνοι μας! Παρέα με τα κατάλληλα τραγούδια, εκείνα που θα ανεβάσουν τη διάθεση μας και θα φέρουν το #BikiniBody ένα βήμα πιο γρήγορα. Πάρε έμπνευση για την Playlist σου!

One – Swedish House Mafia & Pharell
Βλέπεις τους δημιουργούς και ξέρεις πολύ καλά ότι πρόκειται να χορέψεις. Και, άρα να κάψεις θερμίδες θες δε θες. Ασυναίσθητα. Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να αφήσεις το σώμα σου ελεύθερο. Για τα υπόλοιπα, φροντίζει αυτή η dance συνεργασία. Pump Up The Volume!

911 – Lady Gaga
Η Lady τραγουδάει για την γραμμή έκτακτης ανάγκης στην Αμερική και μόνο μία Gaga θα μπορούσε να τον κάνει με αυτό τον πανέξυπνο και χορευτικό τρόπο. Μην ξεχάσεις να το προσθέσεις στην Playlist σου!

Blinding Lights – The Weeknd
Μπορεί να το αφαίρεσες για ένα μικρό διάστημα, όμως, φίλη μου δεν νοείται Workout Playlist χωρίς αυτό το τραγούδι! Άσε που δεν θα το ακούσεις μόνο μία φορά. Replay. Και κάπως έτσι 8 λεπτά αρκούν για να αποχωριστείς 100 περίπου θερμίδες. Δυνάμωσε το!

Your Love (9 AM) – Topic
Ένα κλασικό καλοκαιρινό beat “φορά” τη σύγχρονη εκδοχή του και εσύ βρήκες τι θα κάνεις τα επόμενα 2 λεπτά και 43 δευτερόλεπτα.

Kiss Me More – Doja Cat & SZA
Δύο φρέσκα, και πολλά υποσχόμενα κορίτσια, συνεργάζονται σε pop μονοπάτια που ομολογουμένως τους πάνε τόσο πολύ! Εσύ το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να πατήσεις “Play!”

Light It Up – Ελένη Φουρέιρα
Η δική μας Ελένη Φουρέιρα, το κορίτσι “Fuego”, δεν θα μπορούσε να λείπει από τη λίστα αυτή! Μαζί της φέρνει τα απαραίτητα disco vibes της προπόνησης σου.

Prisoner – Miley Cyrus & Dua Lipa
Δύο εκκεντρικά κορίτσια που θαυμάζεις για τη φωνή και το ταλέντο τους συνεργάζονται σε ένα ντουέτο που θα σε απελευθερώσει και ξαφνικά θα κάνει την προπόνηση σου καλύτερη από ποτέ!

Levitating – Dua Lipa
Ναι, την αγαπάμε. Την Dua, αλλά και τα 80s vibes που φέρνει στα αυτάκια σου αυτό το ανατρεπτικό τραγούδι – που τελευταία ακούς όλο και πιο συχνά.

Children – Fedez
Ο σύζυγος της Chiara Ferragni εκτός ένα από τα coolest άτομα που θα βρεις στο Instagram αυτή τη στιγμή κυκλοφόρησε πρόσφατα ένα από τα καλύτερα τραγούδια της καριέρας του. Press Play!

The Business – Tiesto
Ο DJ, του οποίου οι μουσικές έχουν συντροφεύσει αμέτρητα #nightouts (προ Κορονοϊού) εισβάλλει με τον πιο καλλιτεχνικό τρόπο και στην προπόνηση σου. Pump It Up!

Πηγή : tlife.gr

Δίαιτα: Απόλαυσε το παγωτό σου και χάσε 4 κιλά σε ένα μήνα

Παγωτό! Δεν υπάρχει πιο αγαπημένο – και δροσιστικό – γλυκό τώρα που έξω κάνει πραγματικά ζέστη. Πώς μπορείς να το απολαύσεις χωρίς να χαλάσεις τη δίαιτα σου; Η απάντηση βρίσκεται στο ειδικό διατροφικό πλάνο που μας ετοίμασε η, Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, ΜSc., Γεωργία Καπώλη. Ο λόγος στην ειδικό…

  • Ακολουθούμε συχνότητα γευμάτων ανά 3ωρο, προκειμένου να διατηρούμε σταθερά τα επίπεδα σακχάρου και να μην κάνουμε υπογλυκαιμίες, γεγονός που μας κάνει πιο επιρρεπείς σε ατασθαλίες

Εκτός από την παρακολούθηση της θερμιδικής πρόσληψης, προσέχουμε και την πρόσληψη του κορεσμένου «κακού» λίπους. Σε γενικές γραμμές, χρειάζεται να περιορίσουμε την πρόσληψη κορεσμένου λίπους σε λιγότερο από 15 γραμμάρια την ημέρα, κάτι που θα είναι δύσκολο εάν τρώμε πολλά τυποποιημένα τρόφιμα (junk food). Απολαμβάνουμε το παγωτό μας, αλλά περιορίζουμε την κατανάλωση σε δύο μερίδες την εβδομάδα.

  • Τρώμε καθημερινά 2-3 φρούτα που περιέχουν φυσικά σάκχαρα, μειώνοντας την επιθυμία μας για γλυκό ή παγωτό.

ΤΟ ΠΛΗΡΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

ΔΕΥΤΕΡΑ

ΠΡΩΙΝΟ: Γάλα & 4κ.σ. Νιφάδες δημητριακών με σιτάρι και βρώμη ολικής άλεσης & 1κ.σ. βατόμουρα Καφές στιγμιαίος

ΕΝΔΙΑΜΕΣΑ: 1-2 φιστίκια Βραζιλίας & 2 φέτες ανανά

ΜΕΣΗΜΕΡΙ: Ψάρι ψητό & 1 πατάτα βραστή & σαλάτα σπαράγγια

ΑΠΟΓΕΥΜΑ: 1 γιαούρτι με κανέλα & 4 φράουλες & 1κ.γ. ηλιόσπορο

ΒΡΑΔΥ: Τορτίγια ολικής αλέσεως  & τυρί, ντοματίνια & 2 φέτες αβοκάντο

ΤΡΙΤΗ

ΠΡΩΙΝΟ: 1 αυγό βραστό & 2 ρυζογκοφρέτες & 1 ποτήρι χυμό γκρέιπφρουτ, Καφές στιγμιαίος

ΕΝΔΙΑΜΕΣΑ: Smoothie με ρόφημα αμυγδάλου, κανέλα, 1κ.σ. ηλιόσπορο, 1κ.σ. μύρτιλα, 2 φέτες ανανά

ΜΕΣΗΜΕΡΙ: 1 μερίδα φακές & 1 μερίδα τυρί & 6 ελιές

ΑΠΟΓΕΥΜΑ: 1 φρυγανιά σικάλεως & Κρητική γραβιέρα light & 1 φλ. ρόφημα κρόκου Κοζάνης

ΒΡΑΔΥ: Τόνος σε λάδι ή νερό & σαλάτα ρόκα-καρότο-μαϊντανό  & 2 φέτες αβοκάντο

ΤΕΤΑΡΤΗ

ΠΡΩΙΝΟ: Γάλα & 4κ.σ. Νιφάδες δημητριακών με σιτάρι και βρώμη ολικής άλεσης & 1κ.σ. βατόμουρα Καφές στιγμιαίος

ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ: 1 γιαούρτι με κανέλα & 2κ.σ. κράνμπερι

ΜΕΣΗΜΕΡΙ: Σολομός ψητός, Σαλάτα ταμπουλέ με πλιγούρι, μαϊντανό, ντοματίνια, χυμό λεμόνι

ΑΠΟΓΕΥΜΑ: 1 παγωτό  

ΒΡΑΔΥ: Ομελέτα με ανθότυρο, λαχανικά &  σαλάτα ρόκα-αγγούρι-μαϊντανό-καρότο – αβοκάντο

ΠΕΜΠΤΗ

ΠΡΩΙΝΟ: 2 παξιμάδια χαρουπιού & 1κ.γλ. ταχίνι ολικής αλέσεως με μέλι & 1 ποτήρι γάλα 1,5 %, Καφές στιγμιαίος

ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ: 2 φέτες ανανά & 10 ανάλατα αμύγδαλα

ΜΕΣΗΜΕΡΙ: Αγκινάρες αλά πολίτα & 1 μερίδα τυρί & 4-5 ελιές & 1 φέτα ψωμί ζέας

ΑΠΟΓΕΥΜΑ: 1 γιαούρτι με κανέλα & 4 φράουλες

ΒΡΑΔΥ: Μανιτάρια ψητά & ανθότυρο & σαλάτα ρόκα – κρητική γραβιέρα light &  2 φέτες αβοκάντο

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ

ΠΡΩΙΝΟ: Γάλα & 4κ.σ. Νιφάδες δημητριακών με σιτάρι και βρώμη ολικής άλεσης & 1κ.σ. βατόμουρα Καφές στιγμιαίος

ΕΝΔΙΑΜΕΣΑ: Smoothie με ρόφημα αμυγδάλου, κανέλα, 1κ.σ. ηλιόσπορο, 1κ.σ. μύρτιλα, 2 φέτες ανανά

ΜΕΣΗΜΕΡΙ: 1 μερίδα Μπιφτέκια γαλοπούλας & σαλάτα παντζάρια & 1 φέτα ψωμί ζέας

ΑΠΟΓΕΥΜΑ: 3 Πτι μπερ με βρώμη &  1 φλ. ρόφημα κρόκου Κοζάνης

ΒΡΑΔΥ: Τορτίγια ολικής αλέσεως  & τυρί, ντοματίνια & 2 φέτες αβοκάντο

ΣΑΒΒΑΤΟ

ΠΡΩΙΝΟ: 2 παξιμάδια χαρουπιού & 1κ.γ. φυστικοβούτυρο & 4 φράουλες & 1 ποτήρι χυμό γκρέιπφρουτ, Καφές στιγμιαίος

ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ: 1 μπανάνα & 10 ανάλατα αμύγδαλα &  1 φλ. ρόφημα κρόκου Κοζάνης

ΜΕΣΗΜΕΡΙ: Μακαρόνια ολικής αλέσεως με σάλτσα λαχανικών & μανιτάρια, σαλάτα ρόκα-αβοκάντο – κρητική γραβιέρα light

ΑΠΟΓΕΥΜΑ: 1 γιαούρτι 2% & 1κ.σ. ηλιόσπορο & 1 κ.σ. μύρτιλα

ΒΡΑΔΥ: Ομελέτα με σπαράγγια, ντοματίνια, ανθότυρο & 1 φέτα ψωμί ζέας

ΚΥΡΙΑΚΗ

ΠΡΩΙΝΟ: 1 ποτήρι χυμό γκρέιπφρουτ & 1 μπάρα δημητριακών με σιτάρι και βρώμη ολικής άλεσης, Καφές στιγμιαίος

ΕΝΔΙΑΜΕΣΑ: 6-8 ανάλατα αμύγδαλα & 2 φέτες ανανά &  1 φλ. ρόφημα κρόκου Κοζάνης

ΜΕΣΗΜΕΡΙ: 1 μερίδα Ψάρι βραστό & Καρότα βραστά & Βραστό σέλινο & 1 μέτρια πατάτα βραστή

ΑΠΟΓΕΥΜΑ: 1 παγωτό

ΒΡΑΔΥ: Τορτίγια ολικής αλέσεως  & τυρί, ντοματίνια & 2 φέτες αβοκάντο

 

Πηγή : tlife.gr