Πρέπει να είμαστε ανεξάρτητοι: Να μη βασιζόμαστε στους γύρω μας, να αποφεύγουμε την οποιαδήποτε συναισθηματική επένδυση, που πιθανόν να μας προκαλέσει απογοήτευση στη συνέχεια. Ή τουλάχιστον έτσι μας δίδαξαν. Είναι όμως πράγματι η εξιδανίκευση της ανεξαρτησίας ο δρόμος που οδηγεί στην ευτυχία ή μήπως η κοινωνία μας εφοδίασε με έναν χάρτη ζωής εξ’ ορισμού άτοπο;

«Η Θεωρία της προσκόλλησης» του Τζον Μπόουλμπι

Όταν ο Βρετανός ψυχίατρος/ψυχαναλυτής Τζον Μπόουλμπι ανέπτυξε τη «θεωρία της προσκόλλησης», ουσιαστικά απέδειξε πως σε όλη τους τη διαδρομή οι άνθρωποι δεν παύουν να αναζητούν συνδέσεις. Για την ακρίβεια, οι μελέτες τον οδήγησαν στο συμπέρασμα πως είναι γραμμένο στα γονίδιά μας να γυρεύουμε, όντας ανήμπορα μωρά, εκείνον τον ικανό φροντιστή πάνω στον οποίο θα προσκολληθούμε. Και, μάλιστα, ο τύπος προσκόλλησής μας στην πρώιμη παιδική ηλικία κρίνεται καθοριστικός για τον τρόπο που θα αλληλεπιδράμε με τους γύρω μας ως ενήλικες.

Η καταλυτική επίδραση του γονικού δεσμού στις ενήλικες σχέσεις μας

Ο βραβευμένος δημοσιογράφος και συγγραφέας Peter Lovenheim, συνεπαρμένος από τη θεωρία του Τζον Μπόουλμπι, δημιούργησε το βιβλίο «Το Φαινόμενο Της Προσκόλλησης», που μας προσκαλεί σε ένα μαγικό και εξαιρετικά διαφωτιστικό ταξίδι στα άδυτα του γονικού δεσμού και της καταλυτικής επίδρασης που αυτός ασκεί στις μελλοντικές συναναστροφές μας. Ένα εξαιρετικό ανάγνωσμα μας ενθαρρύνει να ξετυλίξουμε το κουβάρι του παρελθόντος, με σκοπό να σπάσουμε τον φαύλο κύκλο των παγιωμένων πεποιθήσεων, παρεμβαίνοντας στο παρόν και ανατρέποντας το μέλλον μας.

Ποιος είναι ο δικός σας τύπος προσκόλλησης

Ποιοι είναι όμως οι βασικοί τύποι προσκόλλησης; Σύμφωνα με τον Τζον Μπόουλμπι, ο πιο υγιής τύπος προσκόλλησης είναι ο «ασφαλής». Εάν λοιπόν στα πρώτα δύο χρόνια του βίου μας σταθήκαμε αρκετά τυχεροί ώστε να εισπράξουμε μια αξιόπιστη φροντίδα, τότε μεγαλώσαμε με την πεποίθηση πως οι γύρω μας είναι κατά βάση καλοί. Ως ενήλικες διαθέτουμε υψηλή αυτοεκτίμηση, ανεκτικότητα και ψυχική ανθεκτικότητα. Νιώθουμε άξιοι να αγαπηθούμε, με αποτέλεσμα να καλλιεργούμε κλίμα οικειότητας και εμπιστοσύνης στις συνδέσεις μας με τους άλλους.

Όλα καλά μέχρι εδώ! Ωστόσο, τι γίνεται αν ως μωρά δεν είχαμε τους κατάλληλους φροντιστές; Τότε μεγαλώσαμε με την ανασφαλή προσκόλληση, που διακρίνεται σε δύο κύριους άξονες:

Α) Όταν ο φροντιστής μας δεν είναι ποτέ εκεί για εμάς, γινόμαστε αποφευκτικοί, εισπράττοντας το μήνυμα πως δεν μπορούμε να βασιστούμε σε κανέναν άλλο εκτός από τον ίδιο μας τον εαυτό. Οι αποφευκτικοί τύποι δυσκολεύονται στην έκφραση των συναισθημάτων, τρέμουν την οικειότητα και λειτουργούν εντελώς αυτόνομα και αποστασιοποιημένα.

Β) Εάν ο φροντιστής μας υπήρξε ασταθής, τότε εκδηλώνουμε τον αγχώδη τύπο προσκόλλησης, πασχίζοντας με αγωνία να κερδίσουμε εκείνη την προσοχή και την αγάπη που ως παιδιά στερηθήκαμε. Οι σχέσεις εξελίσσονται σε μια διαρκή πηγή ανησυχίας για εμάς και συνεχώς αισθανόμαστε απογοήτευση, δυσθυμία και απόρριψη.

Μετατρέψτε της θεωρία της προσκόλλησης σε σύμμαχό σας

Αναμφισβήτητα, ο τύπος προσκόλλησής μας επιδρά σε κάθε σημαντική σχέση μας αλλά αυτό δεν σημαίνει πως είμαστε ανήμποροι να επέμβουμε σε όσα παγιωμένα μοτίβα μας κρατούν πίσω. Ποια βήματα λοιπόν χρειάζεται να ακολουθήσουμε ώστε να κάνουμε τη θεωρία της προσκόλλησης να λειτουργήσει υπέρ μας;

Καταρχάς, είναι πολύ σημαντικό να συνειδητοποιήσουμε τον δικό μας τύπο προσκόλλησης. Εάν, για παράδειγμα, ανήκουμε στους αγχώδεις τύπους , πρέπει να κατανοήσουμε πως η απεγνωσμένη ανάγκη για εγγύτητα καθοδηγεί συχνά αρνητικά τη συμπεριφορά μας. Αναγνωρίζοντας τα δυσλειτουργικά μας μοτίβα, αποκτάμε ουσιαστικότερο έλεγχο των σκέψεων και των συναισθημάτων μας, αποφεύγοντας όσες καταστάσεις ενεργοποιούν τις αγχωτικές μας αντιδράσεις ή μαθαίνοντας να τις διαχειριζόμαστε καλύτερα.

Τι είναι η «δικαίως κερδισμένη ασφαλής προσκόλληση»

Αφού μάθουμε να παρατηρούμε τον δικό μας τύπο προσκόλλησης, μπορούμε να επέμβουμε σε αυτόν και να τον αλλάξουμε. Η «δικαίως κερδισμένη ασφαλής προσκόλληση» αφορά εκείνους ακριβώς τους ανθρώπους που βίωσαν από τους φροντιστές μια συναισθηματική απόρριψη ή αστάθεια αλλά ως ενήλικες κατάφεραν να νιώσουν ασφαλείς, είτε εξαιτίας της επίδρασης ενός ισχυρού προτύπου στη ζωή τους ή λόγω της προσωπικής τους επίπονης προσπάθειας για πνευματική ανάπτυξη.

Αναγνωρίζοντας τους τύπους προσκόλλησης των γύρω σας

Φυσικά, οι τύποι προσκόλλησης δεν αφορούν μόνο εμάς. Μέσα από τη θεωρία του Τζον Μπόουλμπι ,εκπαιδευόμαστε στο να κατανοούμε σε μεγαλύτερο βάθος και τους γύρω μας. Αποδεχόμαστε τα αδύναμα σημεία τους και αναπτύσσουμε στρατηγικές αποτελεσματικότερης προσέγγισής τους.

Εάν, για παράδειγμα, ο φίλος μας ανήκει στους αποφευκτικούς τύπους, τότε δεν τον πιέζουμε να εκδηλώσει τα συναισθήματά του και προσπαθούμε να σεβαστούμε την ανάγκη του για προσωπικό χώρο.

Η θεωρία της προσκόλλησης δύναται να λειτουργήσει προς όφελός μας και σε ό,τι αφορά την εξεύρεση του κατάλληλου συντρόφου. Ο Χάρις Φες είχε πει κάποτε πως «εάν βρεις έναν ασφαλή τύπο, τότε είσαι 5 βήματα μπροστά».
Βέβαια, η αλήθεια είναι πως κανένας συνδυασμός τύπων προσκόλλησης δεν είναι αμετάκλητα καταδικασμένος στην αποτυχία, αφού τα άτομα που αποκτούν πρόσβαση στο φαινόμενο της προσκόλλησης δύνανται να εργαστούν πάνω στους ιδιαίτερους περιορισμούς τους.

Εξερευνώντας τη δυναμική των σύνθετων σχέσεών μας

Ο Peter Lovenheim με το βιβλίο μας εξοπλίζει με τις κατάλληλες πληροφορίες, προκειμένου να αντιληφθούμε σε βάθος τη δυναμική των σύνθετων σχέσεων της ζωής μας.

Και ενώ είναι αδύνατον να ταξιδέψουμε πίσω στον χρόνο για να διορθώσουμε τα κακώς κείμενα της πρώιμης παιδικής μας ηλικίας, διαθέτουμε πάντα την επιλογή να αποδεχτούμε τα δυσλειτουργικά μας μοτίβα και στη συνέχεια να τα απαλύνουμε, διαμορφώνοντας ποιοτικότερες σχέσεις με τους γύρω μας.

Η ευθύνη μας ως γονείς και η νέα κοινωνία ουσιαστικών συνδέσεων

Και ύστερα, ως γονείς, κρίνεται εξαιρετικά σημαντικό λάβουμε εκείνη την εκπαίδευση που θα μας επιτρέψει να συντονιστούμε καλύτερα με τα σήματα τους παιδιού μας, προσφέροντας του τον ασφαλή τύπο προσκόλλησης και λειαίνοντας τον δρόμο του προς την ευτυχία.

Συνειδητοποιώντας πως ο άνθρωπος χρειάζεται ανθρώπους, ξαναγράφουμε συντροφιά το βιβλίο του πεπρωμένου, κατακτώντας υπέροχες και ουσιαστικές συνδέσεις στην προσωπική, κοινωνική και επαγγελματική μας ζωή και θέτοντας τις βάσεις για μια υγιέστερη κοινωνία.

Άλλωστε, γεννηθήκαμε για να αλληλεπιδρούμε. Ας μετατρέψουμε, συνεπώς, αυτήν την αλληλεπίδραση σε μια υπέροχη και άκρως μεταμορφωτική εμπειρία για εμάς και τους γύρω μας!

Το βιβλίο «Το φαινόμενο της προσκόλλησης» κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Διόπτρα

Πηγή : enallaktikidrasi.com

Τραγικό τροχαίο σημειώθηκε σήμερα τα ξημερώματα λίγο μετά τις 2.30 , με τις πληροφορίες να αναφέρουν ότι στο τροχαίο έχασε τη ζωή του ο γνωστός τράπερ Mad Clip.

Ο γνωστός τράπερ Mad Clip προσέκρουσε με μεγάλη ταχύτητα με το όχημά του σε ένα δέντρο επί της λεωφόρου Βουλιαγμένης, στην εκκλησία Παναγία Φανερωμένη, στο ρεύμα προς Αθήνα, στο ύψος της Βουλιαγμένης.

Ο γνωστός καλλιτέχνης μεταφέρθηκε στο Ασκληπιείο της Βούλας, χωρίς τις αισθήσεις του και στη συνέχεια στον Ευαγγελισμό. Τελευταίες πληροφορίες αναφέρουν ότι ο γνωστός τράπερ κατέληξε, υποκύπτοντας στα σοβαρά τραύματά του.

Η τραγική είδηση έκανε αμέσως τον γύρο του διαδικτύου με τους χιλιάδες fans και φίλοι του καλλιτέχνη να προχωρούν σε συγκηνιτικές αναρτήσεις. Ανάμεσα στους φίλους του που θέλησαν να πουν το δικό τους αντίο μέσα από τα social media είναι και ο επίσης τράπερ FY o oποίος ανέσυρε από το αρχείο του κάποια κοινά τους στιγμιότυπα εκφράζοντας τη θλίψη και το σοκ για την τραγική αυτή εξέλιξη.

Πηγή : tlife.gr

Από την πίστα, στην τηλεόραση… Ο λόγος για την τραγουδίστρια Demy η οποία αποδέχτηκε την πρόταση του Mega για να παρουσιάσει τη νέα σεζόν τη δημοφιλή μουσική εκπομπή «Mega Star».

Η Demy χάρηκε πολύ με αυτή την ανάθεση, αφού θεωρεί πως αυτό της ταιριάζει πάρα πολύ και θα το υπηρετήσει όσο πιο καλά γίνεται – άλλωστε, η μουσική είναι το στοιχείο της.

Αν όλα πάνε καλά, θα υπογράψει σε δέκα ημέρες και τα γυρίσματα θα ξεκινήσουν στις 11 Σεπτεμβρίου. Εδώ να σας πούμε ότι την ίδια πρόταση, απέρριψε η Josephine.

Πηγή : philenews.com

Θλίψη έχει προκαλέσει στην ελληνική μουσική βιομηχανία και όχι μόνο η τραγική είδηση θανάτου του Mad Clip ο οποίος άφησε την τελευταία του πνοή έπειτα από τροχαίο που είχε σε ηλικία μόλις 34 ετών.

Ο Mad Clip βρισκόταν στον γάμο φίλου και συνεργάτη λίγη ώρα πριν από το σοβαρό τροχαίο στην παραλιακή, τα ξημερώματα της Πέμπτης  που του στοίχησε τη ζωή.

Πριν μερικούς μήνες, ο Mad Clip είχε προχωρήσει σε μια ανατριχιαστική ανάρτηση στον προσωπικό του λογαριασμό στο instagram στην οποία έκανε λόγο για τον τρόπο με τον οποίο θα πεθάνει.

“Εγώ θα διαλέξω το πως θα πεθάνω” είχε γράψει χαρακτηριστικά.

Δες παρακάτω την ανατριχιαστική ανάρτηση του Mad Clip.

Πηγή : tlife.gr

Παγκόσμια θλίψη για τον θάνατο του Μίκη Θεοδωράκη, που έφυγε από τη ζωή σήμερα σε ηλικία 96 ετών.

Με θλίψη και συγκίνηση αναφέρθηκε στο «πλούσιο» έργο του αλλά και στην μοναδική του προσωπικότητα.

«Είναι μια μεγάλη απώλεια για τον τόπο μας ο Μίκης. Και για τον πολιτισμό και για την Ελλάδα. Ο Μίκης χαρακτήρισε την Εθνική μας μουσική διεθνώς με τα τραγούδια, με τη συμφωνική του μουσική, με την κινηματογραφική του μουσική. Δεν νομίζω ότι πριν από τον Μίκη υπήρξε άλλος μεγάλος μουσικός, μουσουργός και μετά από τον Μίκη μου μπορεί να πλησιάσει την αξία του.

Ο Μίκης ήταν ένας χαρισματικός συνθέτης έμπνευσης. Ήταν η ιδιοσυγκρασία του σπάνια και μοναδική, σαν χαρακτήρας και σαν προσωπικότητα και όλος αυτός ο συνδυασμός ήταν η αιτία της μεγαλουργίας του έργου του. Άφησε πίσω του καλλιτέχνες και συνθέτες, οι οποίοι τον ακολούθησαν και πήραν το πνεύμα του το μουσικό. Δημιούργησαν πάνω στην ταυτότητα του και διαιωνίζουν σίγουρα το μουσικό του χάρισμα. Δε νομίζω ότι θα ξαναβγεί άλλος μουσικός, μεγάλος όπως ο Μίκης Θεοδωράκης. Για μένα είναι μια μέρα σοκ και για τον τόπο μας γιατί έφυγε ένα μεγάλο κεφαλαίο της Ελληνικής μουσικής».

Ο Μίκης Θεοδωράκης έγραψε ιστορία τόσο με την μουσική του, η οποία έχει ταξιδέψει σε όλοι τον κόσμο όσο και με την προσωπικότητα του στα μεγάλα γεγονότα της Ελλάδας.

Πηγή : gossip-tv.gr