THEDOUBLEV SUNSET STORIES: Το απόλυτο summer event είναι εδώ!

Το hottest fashion πάρτι του καλοκαιριού επιστρέφει πιο δυναμικά από ποτέ. Το DBLV Clothing σας προσκαλεί για ακόμη μία χρονιά σε ένα απίστευτο Sunset event πλάι στην θάλασσα, στις 31 Ιουλίου 2021.

Οι παρευρισκόμενοι θα έχουν την ευκαιρία να επισκεφτούν το DBLV Pop-Up Shop και να επωφεληθούν εκπτώσεις έως και 50%, restock σε όλα τα best seller items του brand, αλλά και να αποκτήσουν surprise fashion items τα οποία δημιουργήθηκαν αποκλειστικά για το event! Με κάθε αγορά, θα δίνεται στους παρευρισκόμενους ένα δωρεάν summer drink και ένα μοναδικό εκπτωτικό κουπόνι, το οποίο θα μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε επόμενη σας αγορά.

Το sunset event θα πραγματοποιηθεί το Σάββατο 31 Ιουλίου στις 7μ.μ. στο Cabana Beach Bar στην Πάφο, με line-up γνωστών Κύπριων DJ! H είσοδος θα είναι ελεύθερη, ενώ παράλληλα θα μπορείτε να κάνετε κρατήσεις καλώντας το DBLV Clothing στο 97632493, εξασφαλίζοντας την θέση σας. Για όσους προνοήσουν της κράτησής τους, θα τους περιμένει μια free champagne για να απολαύσουν ακόμη περισσότερο το καλοκαιρινό πάρτι. Αξίζει να σημειωθεί ότι θα υπάρχει Special DBLV μενού, όπως και υπέροχα DBLV drinks, για τους προσκεκλημένους.

Για την τήρηση των μέτρων ασφαλείας και προστασίας ενάντια της διασποράς του Covid-19, θα υπάρχουν περιορισμένοι αριθμοί κρατήσεων. Επίσης, απαραίτητη θα είναι η προσκόμιση Safe Pass από όλους τους παρευρισκόμενους. 

Ζήστε κι εσείς το απόλυτο DBLV sunset happening με μία επίσκεψη στο Cabana Beach Bar στις 31 Ιουλίου. 

Website: https://www.thedoublevclothing.com/ 

Facebook: https://www.facebook.com/Thedoublev.clothing/ 

Instagram: https://www.instagram.com/thedoublevclothing/ 

 

Το «Κανένας Μόνος» του Μιχάλη Χατζηγιάννη στη Νοηματική!

Οι μαθητές του 1ου Δημοτικού Σχολείου Αμαρουσίου εμπνέονται από το καλοκαιρινό και γεμάτο αισιοδοξία τραγούδι «Κανένας Μόνος» του αγαπημένου καλλιτέχνη Μιχάλη Χατζηγιάννη και μας γεμίζουν ελπίδα για το μέλλον! Όταν τα παιδιά κοιτούν το μέλλον με αισιοδοξία όλα φαντάζουν όμορφα και με ουσία!

Σκοπός της νοηματικής γλώσσας και επομένως των μαθητών είναι να μας δείξουν ότι η νοηματική αποσκοπεί στην εξάλειψη του χάσματος ανάμεσα σε ακούοντα και κωφά άτομα και στην δημιουργία γέφυρας αναμεσά τους. Με αυτόν τον τρόπο όλοι μπορούν με αυτόν τον μοναδικό τρόπο να εισαχθούν στον κόσμο της επικοινωνίας.

Στο video συμμετέχουν οι μαθητές τη ΣΤ’ τάξης και η διαδικασία έγινε με τον δάσκαλο φυσικής αγωγής Βασίλη Περιστέρη, την δασκάλα ειδικής αγωγής Αγγελική Τσαγρή, η οποία δίδαξε την νοηματική γλώσσα στους μαθητές και τους υπολοίπους υπεύθυνους εκπαιδευτικούς.

Την μουσική έχει επιμεληθεί φυσικά ο Μιχάλης Χατζηγιάννης σε συνεργασία με τον Κωνσταντίνο Παντζή, ενώ στους στίχους δεν θα μπορούσε να είναι άλλη πέρα από την Ελεάνα Βραχάλη.

Μέσα από ένα ασπρόμαυρο video, οι μαθητές του 1ου Δημοτικού σχολείο Αμαρουσίου, μας δίνουν το μήνυμα ότι «δεν είναι κανένας μόνος» και μας παρουσιάζουν το τραγούδι σε μια εκδοχή που θα δώσει πολύ δύναμη στον κόσμο που το έχει ανάγκη να αισθανθεί τους στίχους του τραγουδιού. Γιατί όπως είπε και ο Μιχάλης στην εκπομπή του ΑΝΤ1 «Καλοκαίρι Μαζί» «η μουσική έχει τον τρόπο να γεφυρώνει όλες τις ανισότητες»!

Πηγή : tralala.gr

Η Cal Creative Communication καλωσορίζει τον Γιώργο Ασημακόπουλο

Με μια λιτή ανάρτηση στο Instagram, η Cal Creative Communication, ένα boutique communication agency με δράση σε Κύπρο και Ελλάδα, ανακοίνωσε το περασμένο Σάββατο, 17 Ιουλίου 2021 την έναρξη της συνεργασίας του με τον χαρισματικό Γιώργο Ασημακόπουλο.

Ο Γιώργος Ασημακόπουλος που έγινε ευρέως γνωστός μέσα από το Survivor Greece 2021, υπέγραψε συμβόλαιο συνεργασίας με την Διευθύντρια της Cal Creative Communication κα. Κωνστάντια Δημητριάδου, το οποίο αφορά την αποκλειστική εκπροσώπησή του στην Κύπρο.

Για περισσότερες πληροφορίες: 

Τηλέφωνο επικοινωνίας: +357 22522282

 Website: www.cal-creative.com

Βραβείο Gold για την GPM-Henkel και το DIXAN στα Retail Excellence Awards 2020

Για την περιβαλλοντική τους δράση τιμήθηκαν με Χρυσό Βραβείο η GPM-Henkel και το DIXAN στα Retail Excellence Awards 2020. Πιο συγκεκριμένα, η διάκριση αφορά την κατηγορία «Εταιρική Κοινωνική Υπευθυνότητα» και τη δράση «Καθάρισε σε βάθος», η οποία αποτελεί μέρος του ευρύτερου προγράμματος κοινωνικής ευθύνης της GPM-Henkel «ΓΙΑ ΚΑΛΟ». 

Με στόχο την ενίσχυση της περιβαλλοντικής συνείδησης και της έννοιας της ατομικής ευθύνης απέναντι στην προστασία του περιβάλλοντος με μια ολιστική προσέγγιση, η GPM-Henkel και το DIXAN εμπνεύστηκαν τη δράση αυτή και μετέτρεψαν το σλόγκαν «Καθάρισε σε βάθος» στο σύνθημα μιας ολόκληρης εκστρατείας καθαρισμού των ακτών αλλά και του βυθού των θαλασσών της Κύπρου, που πραγματοποιείται με την ανάσυρση απορριμμάτων από εκπαιδευμένες ομάδες δυτών.

Μέχρι σήμερα, η GPM-Henkel και το DIXAN έχουν πραγματοποιήσει συνολικά 16 καταδύσεις καθαρισμού βυθών ανά την Κύπρο, με έμφαση σε περιοχές που εμπίπτουν στο δίκτυο Natura 2020. Συνολικά ανασύρθηκαν 1.272kg απορριμμάτων (789kg μεταλλικά αντικείμενα, 410kg πλαστικά και 73kg αλιευτικά εργαλεία). Χρειάστηκαν 10 δύτες και αμέτρητες ώρες κατάδυσης, προκειμένου να καθαριστούν σε βάθος όλες οι περιοχές.

Η Μαίρη Βαλσαμά, Γενική Διευθύντρια του Τομέα Απορρυπαντικών & Προϊόντων Οικιακής Φροντίδας της Henkel Ελλάδας & Κύπρου, δήλωσε σχετικά: «Στη Henkel η ισορροπία μεταξύ οικονομικής επιτυχίας, προστασίας του περιβάλλοντος και κοινωνικής ευθύνης είναι σημείο αναφοράς της εταιρικής μας κουλτούρας και των αξιών μας εδώ και δεκαετίες. Με το πρόγραμμα του Dixan  «Καθάρισε σε βάθος», το οποίο εντάσσεται στο ευρύτερο πρόγραμμα αειφορίας του Τομέα Απορρυπαντικών & Καθαριστικών Προϊόντων της Henkel “ΓΙΑ ΚΑΛΟ”, παραμένουμε προσηλωμένοι στον εταιρικό μας στόχο για συνεχή μείωση του περιβαλλοντικού μας αποτυπώματος και αξιοποιώντας την τεχνογνωσία και την καινοτομία μας, κάνουμε πράξη την παγκόσμια δέσμευσή μας και στην Κύπρο και δημιουργούμε μεγαλύτερη αξία για τους πελάτες, τους καταναλωτές και το ευρύτερο κοινωνικό σύνολο».

Οι Γενικές Ασφάλειες ενισχύουν την πρόληψη και αντιμετώπιση πυρκαγιών.

Οι καταστροφικές πυρκαγιές της ορεινής Λάρνακας και Λεμεσού αποτελούν αναμφίβολα μία μεγάλη δοκιμασία για τους κατοίκους των περιοχών που πλήγηκαν.

Οι Γενικές Ασφάλειες εκφράζουν τη θλίψη τους για την απώλεια ανθρώπινων ζωών και την καταστροφή της περιουσίας των κατοίκων των περιοχών αυτών και θεωρούν ότι πολιτεία και ιδιωτική πρωτοβουλία, στο μέτρο των αρμοδιοτήτων και δυνατοτήτων τους, χρειάζεται να σταθούν δίπλα στους συνανθρώπους μας που επηρεάστηκαν.

Με αυτό το σκεπτικό, οι Γενικές Ασφάλειες προσέφεραν στο Crisis And Disaster Support Centre του οργανισμού Reaction στο πλαίσιο του Δικτύου SupportCY της Τράπεζας Κύπρου ένα πλήρως εξοπλισμένο όχημα έκτακτης ανάγκης παντός εδάφους (ATV). Η τετράτροχη μοτοσικλέτα έκτακτης ανάγκης θα χρησιμοποιείται μεταξύ άλλων, για υποστήριξη επιχειρήσεων πυρόσβεσης αγροτικών και δασικών πυρκαγιών, προληπτικές περιπολίες σε συνεργασία με κρατικές υπηρεσίες για πρόληψη πυρκαγιών καθώς και σε περιπτώσεις αντιμετώπισης, πρόληψης και αποκατάστασης κρίσεων και καταστροφών. 

To όχημα έχει τη δυνατότητα να επιχειρήσει με την ίδια αποτελεσματικότητα τόσο σε αστικές όσο και σε αγροτικές περιοχές. Η παρουσία του καλύπτει σημαντικές ανάγκες και ενισχύει την επιχειρησιακή ικανότητα του Crisis And Disaster Support Centre.

Παράλληλα, οι Γενικές Ασφάλειες στο πλαίσιο της εκτέλεσης των συμβατικών τους υποχρεώσεων ανταποκρίθηκαν αμέσως και βρίσκονται στη διαδικασία για άμεση διευθέτηση των απαιτήσεων  των πελατών τους που πλήγηκαν από την πυρκαγιά.

 

Τώρα τρέχουν με Epic 5G ταχύτητες και οι χρήστες της σειράς κινητών Samsung Galaxy S21

Οι συνδρομητές της Epic μπορούν τώρα να απολαμβάνουν τις απεριόριστες δυνατότητες του Epic 5G και με τις δημοφιλείς συσκευές Samsung Galaxy S21 που έχουν πλέον πιστοποιηθεί στο δίκτυο 5G της Epic. 

Οι χρήστες συσκευών της σειράς Samsung Galaxy S21, δηλαδή των μοντέλων Samsung Galaxy S21, S21+ και S21 Ultra μπορούν να συνδεθούν στο δίκτυο 5G της Epic, για να αρχίσουν να απολαμβάνουν άμεσα απίστευτα γρήγορες ταχύτητες που ξεπερνούν το 1Gbps! 

Τα τρία μοντέλα της σειράς Samsung Galaxy S21 έρχονται να προστεθούν στις συσκευές που ήδη είναι πιστοποιημένες στο Epic 5G και αυτές είναι οι Xiaomi Mi 10T, Xiaomi Mi 11, Xiaomi Mi 11 Lite, Xiaomi Redmi Note 9T, Xiaomi Redmi Note 10, Poco F3, Huawei P40 Pro και Huawei P40.

Με στόχο οι συνδρομητές να μπορούν να επιλέξουν τη συσκευή που τους ταιριάζει για να απολαμβάνουν τις απίστευτες δυνατότητες που τους προσφέρει το 5G, η Epic συνεχίζει αδιάκοπα την πιστοποίηση όλο και περισσότερων 5G συσκευών. Έτσι, στο αμέσως επόμενο διάστημα, θα προστεθούν, ανάμεσα σε άλλες πιστοποιημένες συσκευές, και όλες οι εκδόσεις του Apple iPhone 12 (mini, 12, 12 Pro και 12 Pro Max).

Με τις καλοκαιρινές προσφορές της Epic, όλοι μπορούν να αποκτήσουν 5G συσκευές με μοναδικές εκπτώσεις στην αρχική τιμή και χωρίς σεντ αρχικά! Διαλέξτε αυτήν που ταιριάζει στα γούστα σας και απολαύστε την ελευθερία που προσφέρει το Epic 5G στην επικοινωνία, στην εκπαίδευση, στη ψυχαγωγία!

Το δίκτυο 5G της Εpic ξεκλειδώνει χωρίς καμία επιπλέον επιβάρυνση ένα νέο θαυμαστό και πλήρως συνδεδεμένο κόσμο όπου η επικοινωνία γίνεται απρόσκοπτα. Μοναδική προϋπόθεση είναι η χρήση 5G συσκευής που να έχει πιστοποιηθεί στο δίκτυο 5G της Εpic, το #1 δίκτυο κινητής in test στην Κύπρο.

Περισσότερα για το Epic 5G αλλά και για τις νέες συσκευές που πιστοποιούνται σε αυτό, στην ιστοσελίδα www.epic.com.cy και μέσω των καταστημάτων της Εpic και των συνεργατών της.

Epic. Great network. Great value.

Πανεπιστήμιο UCLan Cyprus και Σύνδεσμος Εγκεκριμένων Λογιστών Κύπρου (ΣΕΛΚ) υπογράφουν Μνημόνιο Συναντίληψης.

To Πανεπιστήμιο UCLan Cyprus και ο Σύνδεσμος Εγκεκριμένων Λογιστών Κύπρου (ΣΕΛΚ), υπέγραψαν Μνημόνιο Συναντίληψης με απώτερο στόχο τη δημιουργία ενός ισχυρού πλαισίου συνεργασίας μεταξύ των δύο Οργανισμών. 

Το μόνο βρετανικό πανεπιστήμιο της Κύπρου και o ΣΕΛΚ, το μοναδικό αναγνωρισμένο από την Πολιτεία Σώμα λογιστών στην Κύπρο, επιδιώκουν να προωθήσουν τη διάδοση γνώσης, τεχνογνωσίας και βέλτιστων πρακτικών στους κλάδους της λογιστικής, ελεγκτικής και χρηματοοικονομικής, αξιοποιώντας το Μνημόνιο αυτό ως εφαλτήριο για την ανάπτυξη μιας στρατηγικής σημασίας συνεργασία μεταξύ των δύο μερών. 

Το Mνημόνιο τροχοδρομεί αριθμό δραστηριοτήτων, προκειμένου να ενισχυθεί η στρατηγική θέση των συμβαλλόμενων μερών σε ό,τι αφορά στους κλάδους της λογιστικής, της ελεγκτικής και της χρηματοοικονομικής. Στις δραστηριότητες αυτές συμπεριλαμβάνονται, μεταξύ άλλων, η διοργάνωση εκδηλώσεων σε θέματα κοινού ενδιαφέροντος, η παροχή ευκαιριών συνεχιζόμενης επαγγελματικής ανάπτυξης και εκπαίδευσης προς μέλη του ΣΕΛΚ, η συμμετοχή της επαγγελματικής ομάδας του ΣΕΛΚ σε ημερίδες, διαλέξεις προς τους φοιτητές του Πανεπιστημίου, τοποθετήσεις/πρακτική εξάσκηση και εκπαιδευτικές επισκέψεις φοιτητών σε οργανισμούς/μέλη του ΣΕΛΚ, κ.λπ.

Εκ μέρους του Πανεπιστημίου UCLan Cyprus, το Mνημόνιο υπέγραψε ο CEO και Προέδρος του Συμβουλίου του Πανεπιστημίου κ. Φλώρος Βωνιάτης, ενώ από πλευράς του ΣΕΛΚ ο Γενικός Διευθυντής κ. Κυριάκος Ιορδάνου. 

«Η συνεργασία με τον ΣΕΛΚ σηματοδοτεί την απαρχή μιας ουσιαστικής αλληλεπίδρασης με πολλά προσδοκόμενα οφέλη για το Πανεπιστήμιο και τον Σύνδεσμο. Με σύμπνοια απόψεων και συνέπεια, θα αναπτυχθούν δράσεις οι οποίες θα προσδώσουν περαιτέρω κύρος και δυναμική στα προγράμματα σπουδών του Πανεπιστημίου και θα εξοπλίσουν τους απόφοιτούς μας με τα απαραίτητα εφόδια, προκειμένου να τοποθετηθούν ανταγωνιστικά στην αγορά εργασίας» σημείωσε ο κ. Βωνιάτης.

«Ο ΣΕΛΚ επιδιώκει την όσο το δυνατό στενότερη συνεργασία με τα ακαδημαϊκά ιδρύματα και η συμφωνία με το Πανεπιστήμιο UCLan Cyprus αποτελεί ένα σημαντικό ορόσημο, αφού θεσπίζεται η συνεργασία με ένα σημαντικό βρετανικό πανεπιστημιακό ίδρυμα και ενδυναμώνεται η παροχή υπηρεσιών στη γεωγραφική περιοχή της Λάρνακας και ελεύθερης Αμμοχώστου. Μέσα από τις κοινές δράσεις και πρωτοβουλίες, προσδοκούμε ότι θα επωφεληθούν τόσο οι φοιτητές του Πανεπιστημίου UCLan Cyprus, όσο και τα μέλη του ΣΕΛΚ στην περιοχή αυτή, καθώς και η τοπική οικονομική κοινότητα» ανέφερε από την πλευρά του ο κ. Ιορδάνου.

Η Emirates SkyCargo επεκτείνει τις υποδομές φαρμακευτικής ψυχρής αλυσίδας στο Ντουμπάι ενισχύοντας τη δυνατότητα μεταφοράς εμβολίων

 Η Emirates SkyCargo βελτιώνει τη διαχείρισης της φαρμακευτικής ψυχρής αλυσίδας των εμβολίων στο Ντουμπάι με την επέκταση του πλήρως αυτοματοποιημένου χώρου της με την προσθήκη 94 θέσεων για παλέτες αεροπλάνου στις ευρωπαϊκά πιστοποιημένες εγκαταστάσεις της στον Διεθνή Αερολιμένα στο Ντουμπάι.  

Ο διευρυμένος χώρος θα προσφέρει 2.600 τ.μ. επιπλέον περιβάλλοντος ελεγχόμενης θερμοκρασίας (2-25 βαθμούς Κελσίου) για την αποθήκευση και τη διαχείριση εμβολίων και άλλων φαρμακευτικών προϊόντων στις ειδικά διαμορφωμένες εγκαταστάσεις της Emirates SkyCargo. Η επέκταση είναι ιδιαίτερα σημαντική καθώς παρέχει επιπλέον χωρητικότητα ικανή να στεγάσει 60-90 εκατομμύρια δόσεις εμβολίων και θα βοηθήσει στην κάλυψη της αυξανόμενης ζήτησης για μεταφορά εμβολίων COVID-19. 

Οι εγκαταστάσεις έχουν κατασκευαστεί με πιστοποίηση ορθών πρακτικών διανομής και έχουν ενισχύσει τη θέση του αερομεταφορέα ως ηγέτη της βιομηχανίας στις αεροπορικές μεταφορές φαρμακευτικών προϊόντων. 

Μεταφορά εμβολίων COVID-19

Η Emirates SkyCargo συνεχίζει να διαδραματίζει ηγετικό ρόλο στη διεθνή διανομή εμβολίων COVID-19 έχοντας μεταφέρει πάνω από 75 εκατομμύρια δόσεις εμβολίων COVID-19 με περισσότερες από 250 πτήσεις σε περισσότερους από 60 προορισμούς από τα τέλη του 2020.

«Η Emirates SkyCargo είναι περήφανη που έχει μεταφέρει πάνω από 350 τόνους εμβολίων COVID-19 σε όλο τον κόσμο, παρέχοντας την απαραίτητη υποστήριξη σε κοινότητες που εξακολουθούν να επηρεάζονται έντονα από το τρέχον κύμα της πανδημίας. Ωστόσο, κοιτάζουμε πάντα μπροστά και αναμένουμε ότι θα υπάρξει αύξηση της ζήτησης για μεταφορά εμβολίων στις αναπτυσσόμενες χώρες κατά το δεύτερο εξάμηνο του έτους. Ήδη, έχουμε παρατηρήσει μία αύξηση του όγκου εμβολίων COVID-19 που μεταφέρθηκαν τις τελευταίες εβδομάδες καθώς υπήρξε και αυξημένη παραγωγή», δήλωσε ο Nabil Sultan, Ανώτερος Αντιπρόεδρος της Emirates, Cargo.

«Οι τελευταίοι έξι μήνες αποτέλεσαν μια πολύτιμη εμπειρία μάθησης για την Emirates SkyCargo, καθώς και για τους κατασκευαστές φαρμακευτικών προϊόντων και τους συνεργάτες μας. Καταφέραμε να εφαρμόσουμε όσα μάθαμε και να καταστήσουμε τη διαδικασία μεταφοράς εμβολίων ταχύτερη και πιο αποτελεσματική, παρέχοντας μια πολύτιμη ώθηση στην επόμενη φάση της μεταφοράς εμβολίων COVID-19, καθώς και στη μεταφορά άλλων φαρμακευτικών προϊόντων ευαίσθητων στη θερμοκρασία, που θα είναι ιδιαίτερα χρήσιμη στο μέλλον», πρόσθεσε ο Sultan.

Η Emirates SkyCargo ήταν ένας από τους πρώτους αερομεταφορείς που ξεκίνησε εκτεταμένες προετοιμασίες κατά τα πρώτα στάδια της πανδημίας για τη μεταφορά εμβολίων COVID-19. Τον Οκτώβριο του 2020, ο αερομεταφορέας ανακοίνωσε τη δημιουργία ενός αποκλειστικού αεροπορικού πιστοποιημένου κόμβου στο Ντουμπάι για τη μεταφορά εμβολίων COVID-19. Ο αερομεταφορέας διαθέτει πάνω από 20.000 τετραγωνικά μέτρα υποδομής ψυχρής αλυσίδας, πιστοποιημένης για ορθές πρακτικές διανομής από την ΕΕ, για αποθήκευση και διαχείριση εμβολίων COVID-19 στο Ντουμπάι. Η Emirates SkyCargo διαθέτει επίσης έναν στόλο με περισσότερα από 50 Cool Dollys αφιερωμένα για φαρμακευτικά προϊόντα, προστατεύοντας έτσι τις ευαίσθητες στη θερμοκρασία αποστολές, όπως αυτών των εμβολίων, κατά τη μεταφορά μεταξύ του αεροσκάφους και του τερματικού σταθμού φορτίου.

Τον Ιανουάριο του 2021, η Emirates SkyCargo συνεργάστηκε με την DP World, τη Διεθνή Ανθρωπιστική Πόλη και τα Αεροδρόμια του Ντουμπάι για να δημιουργήσουν το Dubai Vaccine Logistics Alliance με στόχο τη γρήγορη μεταφορά εμβολίων COVID-19 μέσω του Ντουμπάι σε αναπτυσσόμενες χώρες. Τον Φεβρουάριο του 2021 ακολούθησε η υπογραφή μνημονίου συνεργασίας με τη UNICEF για να επισπευσθεί η μεταφορά εμβολίων COVID-19 στο πλαίσιο της πρωτοβουλίας COVAX.

Εκτός από τα εμβόλια COVID-19, η Emirates SkyCargo μετέφερε χιλιάδες τόνους άλλων βασικών προϊόντων, όπως εξοπλισμό ατομικής προστασίας, φαρμακευτικά προϊόντα και άλλες σχετικές προμήθειες στις πτήσεις της. Επιπλέον, ο αερομεταφορέας πρόσφατα δημιούργησε μια πρωτοβουλία για τη μεταφορά επειγόντων ειδών στην Ινδία για να βοηθήσει με την έξαρση του COVID-19. Στο πλαίσιο της πρωτοβουλίας, η εταιρεία προσφέρει δωρεάν τη διαθέσιμη χωρητικότητα φορτίου στις πτήσεις του από το Ντουμπάι προς εννέα προορισμούς στην Ινδία, για ΜΚΟ για τη μεταφορά ιατρικών ειδών και ειδών πρώτης ανάγκης.

 

Αδυνάτισμα: Οι μικρές αλλαγές στο φαγητό που θα σε βοηθήσουν να διώξεις βάρος

Αν είσαι φανατική της στήλης αυτής, τότε σίγουρα γνωρίζεις ότι το αδυνάτισμα δεν θέλει κόπο, αλλά τρόπο. Ναι, καλά διάβασες. Άλλωστε, μην ξεχνάς ότι είναι καλοκαίρι και η διάθεση να ακολουθήσεις ένα συγκεκριμένο διατροφικό πλάνο δεν είναι και ιδιαίτερα ανεβασμένη. Μην αγχώνεσαι! Είμαστε εδώ για εσένα. Το μόνο που χρειάζεται να κάνεις είναι να παίξεις λίγο με το φαγητό σου, να κάνεις μικρές αλλαγές και να διώξεις τα περιττά κιλά. Πάρε ιδέες…

Βάλε στη ζωή σου τα πράσινα λαχανικά και το… σέλερι
Ναι, πριν από μερικά χρόνια ήταν trend να ξεκινάς την ημέρα σου με νερό και λεμόνι. Πλέον, όμως, αποτελεί παρελθόν. Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες, αυτό που χρειάζεται ο οργανισμός σου, μόλις ανοίξεις τα μάτια σου, είναι ένα πράσινο smoothie, το οποίο, μέσα στα φυλλώδη λαχανικά του, θα πρέπει να έχει και το σέλερι. Γιατί, είναι το λαχανικό που σε αποτοξινώνει και ταυτόχρονα σε χορταίνει. Και σε αυτή τη φάση, που βρισκόμαστε τα θέλεις και τα δύο. Win – Win.

Άφησε το αλάτι στην… άκρη
Και πες το πιο πρακτικό “αντίο” στην κατακράτηση υγρών και το φούσκωμα που είναι τόσο ενοχλητικό. Μπορεί να σου ακούγεται εύκολο, όμως, στην πράξη δεν είναι και τόσο. Γιατί, αν έχεις συνηθίσει τη γεύση του στο φαγητό σου, τότε οι πρώτες μέρες απομάκρυνσης από τα πιάτα σου, δε θα είναι και τόσο ρόδινες. Το καλό, όμως, έρχεται πάντα στο τέλος και – εμπιστεύσου με – το συγκεκριμένο θα φανεί στη ζυγαριά.

Και μερικά μπαχαρικά κάνουν δουλειά
Εκτός από την νοστιμάδα που προσθέτουν στα πιάτα σου, ενεργοποιούν τον μεταβολισμό σου ταχύτατα. Ναι, είναι καλοκαίρι και ξέρω ότι θες να απολαμβάνεις φαγητά που σε δροσίζουν. Παίξε έξυπνα! Δεν χρειάζεται να προσθέσεις μεγάλη ποσότητα για να κερδίσεις από τα οφέλη τους. Μία κοφτή κουταλιά αρκεί για να πάρει ο μεταβολισμός φωτιά.

Ναι, στο ελαιόλαδο, αλλά με μέτρο
Επειδή είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, δεν σημαίνει ότι μπορείς να το καταναλώνεις αλόγιστα. Εξάλλου, αν διαβάσεις την ετικέτα θα διαπιστώσεις ότι τελικά οι θερμίδες που “κρύβει” δεν είναι και τόσο αθώες. Μέτρα τις κουταλιές σου και δώσε στον οργανισμό σου τα ευεργετικά στοιχεία που έχει ανάγκη. Και μόνο αυτά.

Μίκρυνε λίγο το πιάτο σου 
Ναι, παίζει και αυτό το ρόλο του. Αρχικά, γιατί ξεγελάς το μάτι σου και στη συνέχεια και τον εγκέφαλο σου. Είναι σχεδόν αποδεδειγμένο ότι όσο μικρότερο πιάτο χρησιμοποιείς, τόσο μικρότερη θα είναι και η μερίδα που θα καταναλώσεις. Γιατί πόσες φορές θα γεμίζεις το πιάτο σου ξανά;

Πηγή : tlife.gr

Χρύσπα | Το νέο της τραγούδι «Σε Γελάσαν» κυκλοφορεί!

Η Χρύσπα με το ασυναγώνιστο κέφι της, μας ξεσηκώνει και πάλι, επιστρέφοντας δισκογραφικά με την επιτυχία του καλοκαιριού «Σε Γελάσαν» σε μουσική και στίχους του Γιώργου Κουτσογεωργάκη.

Η μίξη, το mastering και η επιμέλεια παραγωγής έγιναν από τον Μπάμπη Μαραγκό στο OK recordingstudio.

Πηγή : tralala.gr