Όταν συναντήσεις τον άνθρωπο σου δε θα αμφιβάλλεις

Ο καθένας από μας ψάχνει ή κυνηγά κάτι σε αυτή τη ζωή. Κάποιοι την αγάπη, κάποιοι ίσως την καριέρα των ονείρων τους, άλλοι πάλι το νόημα της ίδιας της ζωής. Είναι κι οι πιο ρομαντικοί που ψάχνουν τον ένα και μοναδικό έpωτα, την αδελφή ψυχή τους.

Κι άμα βρεθεί, τελικά, πώς θα ξέρεις αν αυτός είναι ο μεγάλος έpωτας της ζωής σου;

Πολύ απλά, θα το αισθάνεσαι. Θα σκιρτήσει κάτι μέσα σου, λες κι υπήρχε εκεί τόσο καιρό κι απλά περίμενε να ξυπνήσει. Θα ‘ναι ένα συναίσθημα τόσο απλό, κάπως σαν: «Εσύ είσαι, επιτέλους συναντηθήκαμε» και τίποτα παραπάνω. Γιατί θα ‘ναι αυτός ο άνθρωπος που θα σε κάνει να νιώσεις ότι έχεις μια ξεχωριστή θέση στην καρδιά και στη ζωή του, και θα στο δείχνει με κάθε τρόπο. Άλλωστε, το πόσο σε νοιάζεται κάποιος δε φαίνεται στα μεγάλα λόγια ούτε στα ακριβά δώρα, αλλά σε εκείνα τα μικρά και καθημερινά, τα τάχα αδιάφορα, που σημαίνουν τα πάντα.

Θα ‘ναι ο άνθρωπος που δε θα ξεχνά να σε ρωτά πώς ήταν η μέρα σου και τι έφαγες για μεσημεριανό. Εκείνος που θα ξέρει ποιο είναι το –πιο– αγαπημένο σου γλυκό, τι φαγητό σιχαίνεσαι και πόσα ποτήρια κρασί αντέχεις πριν αρχίσεις να παραπατάς. Όταν θα ‘χεις τις μαύρες σου θα σε παίρνει αγκαλιά, σκουπίζοντας τις σοκολάτες από το πρόσωπό σου και λέγοντάς σου ότι όλα θα πάνε καλά. Θα ‘ναι αυτός που δε θα αφήσει εσένα να φτιάξεις τη σαλάτα στο κυριακάτικο τραπέζι στο πατρικό του σπίτι, γιατί ξέρει ότι κόβεις τσαπατσούλικα τα λαχανικά και φοβάται μην κοπείς.

Εσύ θα νιώθεις τόσο άνετα μαζί του που θα του λες τις πιο κρυφές σου επιθυμίες, όλα αυτά που ονειρευόσουν, όσο επιπόλαια κι αν ήταν, ακόμα και τις πιο χαζές σκέψεις που έκανες ως μικρό παιδί. Ό,τι σου έρχεται στο μυαλό θα το μοιράζεσαι και θα αντιδράς τόσο αυθόρμητα, χωρίς δεύτερες σκέψεις, αφού θα ξέρεις πως δεν πρόκειται να σε παρεξηγήσει. Θα μάθει την τρέλα που κουβαλάς και τις ιδιοτροπίες σου, θα σε πειράζει για τα μικρά ελαττώματα του χαρακτήρα σου και θα σε κάνει να γελάς σχεδόν αβίαστα.

Δε θα νιώσεις άσχημα αν κάψεις το φαγητό, ούτε αν φας όσες λιχουδιές περιέχει το ψυγείο μέσα σε ένα βράδυ, και κάθε φορά που κάνεις μπάνιο θα ‘ναι και μια μίνι συναυλία των U2 και του Καρρά μαζί, χωρίς να νιώθεις καμία ντροπή για τη φάλτσα φωνή σου. Θα κάτσει να παρακολουθήσει την αγαπημένη σου ταινία ακόμα κι αν είναι η 30η φορά που την βλέπεις, γιατί ξέρει πόσο πολύ σου αρέσει, παρόλο που εσύ μπορεί να αποκοιμηθείς με το χέρι κολλημένο στη σακούλα με τα πατατάκια.

Εκείνος ο άνθρωπος, ο έpωτάς σου, δε θα ‘χει την ανάγκη να γυρίσει το βλέμμα του αλλού, γιατί θα θέλει να κοιτάει μόνο εσένα και δε θα σου δώσει το δικαίωμα να ζηλέψεις ή να υποψιαστείς ότι κάτι σου κρύβει, αφού θα μοιράζεται μαζί σου τα πάντα, όπως κι εσύ. Θα ‘σαι ο πρώτος που θα μαθαίνει τα νέα του, άσχημα και μη, και θα ‘ναι ο μόνος άνθρωπος που θα θέλεις να δεις μετά από μια κουραστική μέρα. Θα απλώνει τα χέρια του γύρω σου και θα σε αγκαλιάζει, αγκαλιάζοντας μαζί και το παρελθόν σου. Θα σε κοιτάζει στα μάτια βλέποντας μόνο το μέλλον σας.

Κι εσύ, κοντά του θα νιώθεις συνεχώς ασφάλεια και κάθε κενό που είχες θα ‘ναι πια γεμάτο. Δε θα σου λείπει κανείς και τίποτα, θα τον κοιτάς και θα σκέφτεσαι πως ό,τι έψαχνες το ‘χεις, εκεί, μπροστά σου. Κι όσο περισσότερο τον κοιτάς, τόσους περισσότερους λόγους θα βρίσκεις για να τον αποκαλείς έpωτα της ζωής σου.

Συνεπώς όχι, αυτός ο άνθρωπος δε θα σου τάζει ουρανούς κι άστρα, ούτε θα δίνει υποσχέσεις που δεν μπορεί να τηρήσει. Θα σου δίνει, όμως, κάτι καλύτερο. Εσένα. Γιατί θα σου βγάζει τον καλύτερό σου εαυτό, κι αυτό είναι το πιο σημαντικό απ’ όλα.

Πηγή : newside.gr

Κύπρια παρουσιάστρια ανέβηκε τα σκαλιά της εκκλησίας και έλαμπε από ευτυχία!

Παντρεύτηκε τον αγαπημένο της και το χαμόγελο ήταν ζωγραφισμένο στα πρόσωπά τους

Τα σκαλιά της εκκλησίας ανέβηκε στις 24 Ιουνίου, η παρουσιάστρια, Ζώη Αυγουστή με τον αγαπημένο της Κυριάκο Τσαγκάρη, στον Καθεδρικό Ναό Αγίας Νάπας.

Η νύφη έλαμπε από ευτυχία στο πλευρό του συζύγου της και δεν σταματούσε να χαμογελά και να διασκεδάζει κατόπιν στο γαμήλιο πάρτι.

Την υπέροχη διακόσμηση με λευκά λουλούδια και κεριά ανέλαβε η Χάρις Πότσου ενώ όσον αφορά στην εμφάνιση της όμορφη νυφούλας το hair look επιμελήθηκε ο Χρίστος Αρτεμίου και το μακιγιάζ η Έλενα Θεοδώρου. Την παραδοσιακή νότα στον γάμο και συγκεκριμένα στα στολίσματα της νύφης και του γαμπρού έδωσε η Βασιλική Χατζηαδάμου με την ομάδα της.

Πηγή :  ILS

Ο RAUW ALEJANDRO ΑΛΛΑΖΕΙ ΤΗΝ LATIN ΜΟΥΣΙΚΗ ΜΕ ΤΟ ΝΕΟ ΤΟΥ ALBUM “VICE VERSA”

ΕΧΟΝΤΑΣ ΕΝΑΝ ΜΟΝΑΔΙΚΟ ΗΧΟ, Ο RAUW ALEJANDRO ΑΛΛΑΖΕΙ ΤΗΝ LATIN ΜΟΥΣΙΚΗ ΣΚΗΝΗ ΜΕ ΤΟ ΝΕΟ ΤΟΥ ALBUM “VICE VERSA”

Στην ιστορία της μουσικής, υπάρχουν πολλά albums που φέρουν μαζί τους ένα ισχυρό αίσθημα επείγουσας ανάγκης, την ανάγκη έκφρασης  αντιφατικών συναισθημάτων. Το “VICE VERSA”, η εξαιρετική  προσπάθεια του ανερχόμενου καλλιτέχνη από το Puerto RicοRauw Alejandro, είναι μια συναισθηματική εξομολόγηση σε μορφή τραγουδιού – ένα αριστούργημα urban μουσικής. Κυκλοφορεί μέσω της Panik Records / Sony Music. Ακούστε εδώ.

Το “VICE VERSA” αναδεικνύει τις αντιξοότητες, την χαράς και τη γλυκόπικρη γεύση που αφήνει μια σύντομη ρομαντική σχέση – το είδος της ερωτικής σχέσης που αλλάζει τη ζωή κάποιου για πάντα.

«“Είναι ένας πολύ προσωπικός δίσκος», παραδέχεται ο Rauw. «Ένα άλμπουμ γεμάτο αντιθέσεις, που αντικατοπτρίζει το rollercoaster των συναισθημάτων με τα οποία έχω πειραματιστεί τα τελευταία χρόνια. Ήθελα να αναδείξω όλα αυτά τα συναισθήματα σε ένα album ως τρόπο να συνδεθώ βαθιά με τους fans μου». 

Ακούγοντας τα τραγούδια του “VICE VERSA”, αυτή η σύνδεση με τους fans γίνεται ισχυρή και αναπόφευκτη. Από την αφθονία του αισθησιασμού του “Todo de ti” – το mega hit που μέχρι στιγμής έχει περισσότερα από 207 εκατομμύρια steams (audio & video)παγκοσμίως – έως το ρυθμικό “Cúrame“, με το μήνυμα της θλιβερής αποδοχής του, την αμεσότητα των στίχων δημιουργεί μια ευχάριστη αντίθεση με το δώρο του τραγουδιστή για ξεχωριστή ατμόσφαιρα.

Αφήνοντας στην άκρη το λυρικό περιεχόμενο, το “VICE VERSA” είναι ένα εξαιρετικά καινοτόμο album, ένα ηχητικό κουτί με όνειρα, με tracks σε παραγωγή των Mr. NaisGai, Tainy και Caleb Calloway. Το “Cuándo fue”, ένα τραγούδι που ξυπνάει αναμνήσεις, συνδυάζει τη διάθεση του reggaetón με ένα έντονο drum+bass στοιχείο. Αντικατοπτρίζοντας την οικεία φύση του έργου, υπάρχουν μόνο δύο συμμετοχές: η Βραζιλιάνα superstar Anitta και ο reggaetón τραγουδιστής από το Puerto Ricο, Lyanno.

Ο Rauw είναι ειδικός στην τέχνη των αντιθέσεων. Το urban jam “Aquel Nap ZzZz” σε παρασέρνει στο ρυθμό του με την ακουστική κιθάρας ενώ ταυτόχρονα ο καλλιτέχνης σε ταξιδεύει με την μελωδία του τραγουδιού, η οποία είναι σαν να βρίσκεσαι σε άλλη εποχή.

Από τότε που εμφανίστηκε με το πρώτο του mixtape το 2016, ο Rauw δεν σταμάτησε ποτέ να αποδεικνύει την πρόθεσή του να αλλάξει μόνος του τον ήχο της urban μουσικής. Οι συνεργασίες του με τους Selena Gomez (“Baila Conmigo“), Anuel AA (“Reloj“) και Camilo (“Tattoo“) είναι πλέον θρυλικές και το ντεμπούτο άλμπουμ του, “Afrodisíaco”, συνέπεσε με την υποψηφιότητα του για Latin Grammy ως Best New Artist. Στις Η.Π.Α., ο Rauw έφτασε στο #1 στα Latin Pop Airplay charts και στο #3 στα Hot Latin Songs, στο Latin Airplay και στο Latin Rhythm. Το “Todo De Ti” έφτασε στο #2 στο global charts του Spotify για πάνω από τρεις εβδομάδες και σκαρφάλωσε στο # 45 στο HOT 100 του Billboard. Το τραγούδι έσπασε τα ρεκόρ στην Ισπανία με 1,68 εκατομμύρια streams σε μια μέρα, φτάνοντας στην κορυφή των charts σε Ισπανία, Μεξικό, Κολομβία, Χιλή, Περού, Κόστα Ρίκα, Ελ Σαλβαδόρ, Γουατεμάλα, Παναμά, Νικαράγουα, Ονδούρα και Δομινικανή Δημοκρατία.

Προς το παρόν ο υποψήφιος για τέσσερα βραβεία Premios Juventud και τέσσερα βραβεία MTV MIAW, ο Rauw θα ξεκινήσει περιοδεία στις ΗΠΑ και την Ισπανία στις 14 Ιουλίου, συμπεριλαμβανομένων 3 shows στο Coliseo de Puerto Rico στις 20, 21 και 22 Οκτωβρίου. Το “VICE VERSA” τον τοποθετεί ως έναν από τους πιο προοδευτικούς και πρωτότυπους καλλιτέχνες της latin μουσικής – αυτή είναι μόνο η αρχή.

ΑΚΟΥΣΤΕ ΕΔΩ

© 2021 Panik Records

Κρυσταλλία: Η μεγάλη αλλαγή που έκανε στην εμφάνισή της

Η τραγουδίστρια, έχει αφοσιωθεί όλο αυτό το διάστημα στην ανατροφή του μικρού και δείχνει να απολαμβάνει κάθε στιγμή μαζί του.

Συχνά μοιράζεται στιγμιότυπα από την καθημερινότητά τους και όχι μόνο.

Πριν λίγες ημέρες, η τραγουδίστρια απόλαυσε ολιγοήμερες διακοπές στην Αίγινα και επιστρέφοντας αποφάσισε να κάνει μια αλλαγή στην εμφάνισή της που διόλου δεν περνά απαρατήρητη.

Η Κρυσταλλία έκοψε τα μαλλιά της σε ένα κοντό καρέ και μας έδειξε την καινούρια της εικόνα.

«New me!!!
Και πόσο πολύ το είχα ανάγκη!!!», έγραψε στη λεζάντα που συνόδευε τη φωτογραφία της.

 Πηγή : faysbook.gr

Demy x Sigma – «Ela» Η συνεργασία – έκπληξη κυκλοφορεί!

Η Demy συναντά μουσικά τον Sigma και μας λένε «Ela», σε μία συνεργασία – έκπληξη κι ένα τραγούδι συνώνυμο του καλοκαιριού!

Η Demy, μία από τις κορυφαίες και πιο επιτυχημένες τραγουδίστριες της νεότερης γενιάς, ενώνει τη φωνή και τις δυνάμεις της με τον Sigma, τον ταλαντούχο rap artist με τις ξεχωριστές συνεργασίες, σε ένα hit ιδιαίτερης αισθητικής, με σύγχρονο ήχο και έντονες latin επιρροές.

Τη μουσική του «Ela», που κυκλοφορεί από την Panik Records και την Stay Independent, υπογράφουν οι Sigma, Beyond και Grandbois και τους στίχους ο Sigma.

Το «Εla» έχει ήδη ξεχωρίσει μέσα από την πρώτη του ραδιοφωνική μετάδοση τις προηγούμενες ημέρες, ενώ σύντομα θα μεταφερθεί και στις οθόνες μας μέσα από ένα ξεχωριστό music video.

Βρείτε το  «Εla» στα ψηφιακά καταστήματα μουσικής:
https://orcd.co/demy_sigma_ela

© 2021 Panik Records

Πρώην παίκτρια του GNTM… αγκαλιά με τον κούκλο ηθοποιό, William Levy

αριέρα στο Μεξικό και στην Λατινική Αμερική κάνει η Denia Agalianu που γνωρίσαμε μέσα από το GNTM πριν από 12 χρόνια.

Η Ελληνίδα ηθοποιός Denia Agalianu συμμετέχει σε επιτυχημένες τηλεοπτικές σειρές, ενώ ποζάρει και έχει για φίλους της… γνωστούς ηθοποιούς που γνωρίσαμε μέσα από αγαπημένες Μεξικάνικες τηλενουβέλες.

Αυτή τη φορά, πόζαρε μαζί με τον κούκλο ηθοποιό, William Levy κατά τη διάρκεια πάρτυ στην Κολομβία και απαθανάτισαν την στιγμή για να την έχουν.

Η ίδια μοιράστηκε το στιγμιότυπο μέσα από τον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram και όπως ήταν φυσικό, δέχτηκε χιλιάδες likes και σχόλια, αφού ο συγκεκριμένος ηθοποιός είναι πολύ αγαπητός σε Ελλάδα και Κύπρο.

Δείτε την ανάρτηση:

 

View this post on Instagram

 

A post shared by D E N I A (@denia_agalianu)

 Πηγή : cy.hellomagazine.com

Η Jodie Foster θα είναι το τιμώμενο πρόσωπο στην τελετή έναρξης του Φεστιβάλ των Καννών!

45 χρόνια μετά την πρώτη παραλαβή “Χρυσού Φοίνικα” επιστρέφει για μία ακόμα απονομή!

Το 74ο Φεστιβάλ ταινιών, στις Κάννες αναμένεται να πραγματοποιηθεί, μετά από ένα χρόνο απουσίας λόγω της πανδημίας, στις 6 Ιουλίου και θα διαρκέσει μέχρι τις 17 Ιουλίου. 

Η Αμερικανίδα ηθοποιός, Jodie Foster πρόκειται να είναι το τιμώμενο πρόσωπο στην τελετή έναρξης του φεστιβάλ παραλαμβάνοντας τον τιμητικό Χρυσό Φοίνικα.

Η Foster, δήλωσε: “Οι Κάννες είναι ένα Φεστιβάλ στο οποίο χρωστάω πολλά. Με κολακεύει που με σκέφτηκαν. Είναι για μένα μεγάλη τιμή να μπορέσω να μοιραστώ λίγα λόγια σοφίας, ή να αφηγηθώ μια-δυο περιπέτειες, στη νέα γενιά δημιουργών”.

Ο Thierry Frémaux, καλλιτεχνικός διευθυντής του φεστιβάλ, επεσήμανε: “Η Jodie δεν παύει να επανεφευρίσκει τον εαυτό της. Αμφισβητεί με το διαπεραστικό βλέμμα της, μαθαίνει από τους άλλους κι είναι πρόθυμη να κάνει πίσω στις πεποιθήσεις της για να διαμορφώσει μια νέα ηθική. Να κάνει το δίκαιο. Μια ιδέα που προσπαθεί να ακολουθεί στις αποφάσεις της ως ηθοποιός και σκηνοθέτης και που την καθιστά τόσο πολύτιμη, σ’ αυτούς τους περίπλοκους καιρούς. Θα την τιμήσουμε με ζεστασιά και θαυμασμό!”.

Οι σινεφίλ θα έχετε την ευκαιρία να ταξιδέψετε μέσω της οθόνης σας στις Κάννες μέσα από ένα ξεχωριστό αφιέρωμα που ετοιμάζει η Nova Cyprus με αφορμή το Φεστιβάλ.

Από τις 7 μέχρι τις 19 Ιουλίου το Novacinema2HD θα προβάλλει καθημερινά στις 21:45 νέα που αφορούν στο φεστιβάλ των Καννών ενώ στις 22:00 θα έχετε την ευκαιρία να απολαύσετε ταινίες που είτε έχουν προταθεί είτε έχουν κερδίσει στο φεστιβάλ. 

Μεταξύ των ταινιών που έχουν επιλεχθεί είναι και η ταινία “The Climb”, όπου ένας νεαρός άντρας από τα προάστια που δεν έχει καμία εμπειρία ορειβασίας αποφασίζει να ανέβει στο όρος Everest για να αποδείξει σε μια γυναίκα ότι είναι διατεθειμένος να κάνει τα πάντα γι’ αυτήν.

Η ταινία “The China Syndrome” είναι μία από τις πιο διαχρονικές του Φεστιβάλ των Καννών, η οποία διαγωνίστηκε για τον Χρυσό Φοίνικα και στην οποία πρωταγωνίστρια είναι η Jodie Foster, το φετινό τιμώμενο πρόσωπο του φεστιβάλ.

Ανάμεσα στις ταινίες που πρόκειται η Nova Cyprus να φέρει στις οθόνες σας είναι οι “LA Gomera”, “Joan Of Arc”, “Bull”, “At War”, “The Pledge”, “Everybody Knows”, “Double Lover”.

Πηγή : ILS

Γιώργος Λιβάνης – Βίκυ Κάβουρα: Τι συμβαίνει μεταξύ τους; Το ταξίδι που “άναψε” φωτιές

Ο Γιώργος Λιβάνης μπορεί μέχρι πρότινος να διατηρούσε σχέση με την Μαριαλένα Ρουμελιώτη, ωστόσο η παίκτρια του Survivor δείχνει να τα έχει ξαναβρεί με τον πρώην σύντροφό της, Σάκη Κατσούλη μέσα στο παιχνίδι…

Εδώ και ώρες, μάλιστα κυκλοφορούν φήμες που θέλουν τον δημοφιλή τραγουδιστή να διατηρεί σχέση με την εντυπωσιακή Βίκυ Κάβουρα, ύστερα από ένα ταξίδι που έκαναν στην Σπάρτη μαζί με έναν φίλο τους. Ωστόσο, η ηθοποιός και ο φίλος τους επέστρεψαν στην Αθήνα, με τον Γιώργο Λιβάνη να συνεχίζει τις διακοπές του στην Πελλοπόνησο.

Σύμφωνα με το Happy Day, ο Γιώργος Λιβάνης και η Βίκυ Κάβουρα είναι μόνο φίλοι και τίποτα παραπάνω!

Η Σταματίνα Τσιμτσιλή αποκάλυψε τη συνομιλία της εκπομπής με την Βίκυ Κάβουρα, η οποία διέψευσε ότι υπάρχει κάτι ερωτικό ανάμεσα σε εκείνη και τον γοητευτικό τραγουδιστή.

Πηγή : tlife.gr

Ενσυναίσθηση: Πόσο σημαντική είναι για τις σχέσεις σου και τι προβλήματα μπορεί να δημιουργήσει η απουσία της

Να ακούς, αυτό είναι το μυστικό. Να ακούς ουσιαστικά, αληθινά. Να μπαίνεις στα παπούτσια του άλλου, να τον καταλαβαίνεις. Δύσκολο, όπως μας εξηγεί η Ντόρα Μίνου, ΜΑ Κλινικής Ψυχολογίας, Ψυχοθεραπεύτρια (ενηλίκων, ζεύγους & οικογένειας), με τις ανάλογες συνέπειες προφανώς. Ίσως οι συμβουλές της μας βοηθήσουν…

Πολλές φορές ακούμε ζευγάρια που μιλάνε για έλλειψη επικοινωνίας, συναισθηματική απόσταση και μοναξιά μέσα στη σχέση. Πολλοί άνθρωποι συναναστρέφονται αλλά δεν γνωρίζονται μεταξύ του, δεν ξέρει ο ένας τον άλλο, είναι σαν΄να μην προσπάθησαν ποτέ να γνωριστούν. Πολλοί έχουν την άποψη ότι μέσα στη σχέση πρέπει να υπάρχει πλήρης ταύτηση απόψεων και γούστων μεταξύ των δύο. Παρακάμπτεται ένα από τα βασικά συστατικά των υγιών σχέσεων -η αποδοχή άνευ όρων. Θέλουμε ο άλλος να είναι και να σκέφτεται όπως εμείς. Και αν δεν υπάρχει η αποδοχή πώς μπορώ να ακούσω, να καταλάβω και να συναισθανθώ τον άλλο;

Ενσυναίσθηση είναι ένας όρος που πλέον ακούγεται συχνά στην καθημερινότητά μας. Ο ορισμός που δίνει ο Carl Rogers είναι: “Να αντιληφθεί κάποιος το εσωτερικό πλαίσιο αναφοράς του άλλου με ακρίβεια με τα συναισθηματικά συστατικά και τις έννοιες που αναφέρονται σαν να ήταν το ίδιο το πρόσωπο, αλλά χωρίς ποτέ να ξεχάσει τον όρο “σαν”. Με πιο απλά λόγια δηλαδή να μπει στα παπούτσια του άλλου”.

Πόσο εύκολο είναι να γίνει αυτό στις διαπροσωπικές μας σχέσεις;
Δυστυχώς οι περισσότεροι από εμάς με τις δυσκολίες και το άγχος της καθημερινότητας δύσκολα στεκόμαστε να ακούσουμε και να συναισθανθούμε τον άλλο. Το σύνηθες είναι να δίνουμε βιαστικές απαντήσεις, συμβουλές ή με κάποιο τρόπο να “χαιδεύουμε” τον συνομιλητή μας. Αυτό πολλές φορές είναι και ένα οικείο μοντέλο που μπορεί να αναπαράγουμε από τις πατρικές μας οικογένειες.

Για να μπορέσουμε να συναισθανθούμε τον άλλο, βασική προϋπόθεση είναι να τον ακούσουμε και να κατανοήσουμε τη θέση του. Οι περισσότεροι από εμάς δυσκολευόμαστε να ακούσουμε. Είμαστε σε ετοιμότητα να κρίνουμε, να σχολιάσουμε, να συμβουλέψουμε ή ακόμη και να αντιπαραθέσουμε την δική μας κατάσταση παρακάμπτοντας την ανάγκη και το “άνοιγμα” του άλλου. Με αυτόν τον τρόπο ουσικά παρακάμπτουμε την βασική προϋπόθεση για την  εποικοδομητική επικοινωνία. Για να επικοινωνήσεις με τον άλλο ουσιαστικά χρειάζεται να αφήσεις λίγο στην άκρη το εγώ. Χρειάζεται απλά να είσαι εκεί σε αυτό που σου λέει, ανεξάρτητα αν συμφωνείς ή διαφωνείς… Αυτό είναι το βασικό συστατικό της ενσυναίσθησης.

Η ενσυναίσθηση απαιτεί “προσωπική δουλειά” με τον εαυτό μας γιατί προϋποθέτει τη μη ταύτισή μας με τον άλλο, το σεβασμό, την αποδοχή, την κατανόηση, τη διάθεση και το ενδιαφέρον στο πρόσωπο του. Οι άλυτες εσωτερικές συγκρούσεις που πολλές φορές δεν έχουν αγγίξει καν ένα επίπεδο επίγνωσης, όσο και να θέλουμε δεν μπορούν να μας αφήσουν και συναισθανθούμε τον άλλο.

Ένα από τα σημαντικά προβλήματα που αντιμετωπίζουν τα ζευγάρια είναι η δυσκολία να κατανοήσει ο ένας τον άλλο. Όταν δεν υπάρχει η διάθεση να καταλάβεις, να ακούσεις, να μπορέσεις να μπεις για λίγο στη θέση του άλλου, πως είναι δυνατόν να υπάρχει αγάπη, φροντίδα, σεβασμός και αποδοχή για τον άνθρωπο που έχεις στη ζωή σου; Πολλά πράγματα γίνονται αυτονόητα, και όταν το ζευγάρι φτάσει σε αυτό το σημείο, αρχίζει η απόσταση και σιγά σιγά η αποξένωση στη σχέση. Γιατί στις ανθρώπινες σχέσεις δεν υπάρχει τίποτα αυτονόητο.

Πώς θα μπορούσαμε να λειτουργήσουμε με περισσότερη ενσυναίσθηση στις διαπροσωπικές μας σχέσεις;
-Είναι σημαντικό να είμαστε καλοί ακροατές, τόσο σε λεκτικό όσο και σε μη λεκτικό επίπεδο (η γλώσσα του σώματος, ο τόνος της φωνής, το βλέμμα).

-Συχνά μένουμε στα δικά μας άγχη, προβλήματα, τις δυσκολίες της καθημερινότητας και παρακάμπτουμε τον άλλο ή ταυτιζόμαστε μαζί του, άρα η διάθεση να του δώσουμε χώρο και χρόνο θα μπορούσε να λειτουργήσει ως ένας καλός σύμβουλος να μείνουμε σε αυτό που ακούμε χωρίς ερμηνείες, κριτική και αμφισβήτηση.

-Εάν προσπαθήσουμε να γίνουμε καλύτεροι ακροατές οι σχέσεις μας με τους σημαντικούς άλλους γύρω μας θα βελτιωθούν και σταδιακά θα γίνουν και πιο ουσιαστικές.

-Επίσης είναι σημαντικό να μπορούμε να διαχειριστούμε τα δύσκολα συναισθήματα. Η συναισθηματική διαχείριση μας “πάει παραπέρα”, οδηγεί στην εξέλιξη και την ωριμότητα.

-Να έχουμε στο νου ότι δεν χρειάζεται να δώσουμε λύση στο πρόβλημα του άλλου, η πιο ουσιαστική βοήθεια συνήθως είναι να έχουμε έναν ενεργητικό ακροατή δίπλα μας.

Εν κατακλείδι
Ο Carl Rogers, περιγράφοντας την ενσυναίσθηση, υποστήριξε ότι αποτελείται από τρία στοιχεία: ένα θυμικό (ευαισθησία), ένα γνωστικό (παρατήρηση και πνευματική διεργασία) και ένα επικοινωνιακό (αντίδραση – απάντηση). Σίγουρα δεν μπορούμε από τη μία στιγμή στην άλλη να αποκτήσουμε ενσυναίσθηση, όμως σίγουρα μπορούμε να μπούμε στη διαδικασία να ακούσουμε, να κατανοήσουμε τον άλλο χωρίς κριτική, χωρίς συγκρουσιακή διάθεση, χωρίς αμυντική στάση. Το να κατανοήσω τον άλλο δεν σημαίνει ότι έχω την υποχρέωση να συμφωνήσω μαζί του.

Πηγή : tlife.gr

Η Μαρίνα Σάττι κυκλοφορεί το νέο της single, ΠΑΛΙ.

Η Μαρίνα Σάττι κυκλοφορεί το νέο της single, ΠΑΛΙ.

“Σαν ψέματα μου φαίνεται ότι το ΠΑΛΙ είναι πια εκεί έξω. Ότι ήρθε η ώρα να σας μιλήσω γι’ αυτό κι εσείς να ξέρετε σε τι αναφέρομαι. Μιλάω τόσο καιρό γι’ αυτό με τον εαυτό μου, με τους φίλους μου, τους συνεργάτες μου, την οικογένειά μου και τώρα μιλάω και με εσάς.

Δεν είναι όμως μόνο το «ΠΑΛΙ» και δεν είναι απλώς οι λέξεις και η μουσική. Είναι ένας ολόκληρος κόσμος τον οποίον ονειρεύομαι μέρα-νύχτα, εδώ και εβδομάδες, μήνες, χρόνια…και το ΠΑΛΙ είναι το πρώτο κεφάλαιο σε όλη αυτή την ιστορία.

To χθες, το σήμερα, το αύριο, ο κόσμος, η Ελλάδα, τα Βαλκάνια, ο παππούς μου που ήρθε από τη Μικρά Ασία. Η ελληνική ύπαιθρος, η επαρχία, η πλατεία του χωριού, η εκκλησία, η αυλή της γιαγιάς με τις κότες, η λευκή πλαστική καρέκλα και το πλαστικό τραπεζομάντηλο με τα φρουτάκια επάνω στο τραπέζι. Οι «γυναίκες» και οι «άνδρες», οι σχέσεις τους, η αγάπη, ο φόβος, το «θέλω αλλά φοβάμαι», το «θέλω αλλά δεν μπορώ», το «ένα βήμα μπρος και δύο πίσω». Τα παιδιά.

Το τραγούδι είναι ένας «σύγχρονος μπάλος». Έτσι θα το περιέγραφα με δυο λέξεις, αν έπρεπε. Αλλά είναι κάτι περισσότερο από αυτό. Είμαι εγώ. Ελπίζω να το αγαπήσετε. Και να το τραγουδήσετε και να το χορέψετε.

Με αγάπη,
Μαρίνα”

Κυκλοφορεί από την Walnut Entertainment!!