3 Λόγοι Για Τους Οποίους Η Γυμναστική Είναι Η Καλύτερη Ταχυθεραπεία
Σε ενοχλεί ο λαιμός σου; Σε ταλαιπωρεί πάλι ένα κρύωμα; Είσαι ένα βήμα πριν αρρωστήσεις; Έχεις αναρωτηθεί ποτέ γιατί οι αθλητές δεν αρρωσταίνουν συχνά...
8 Σημάδια «καμπανάκια» που προειδοποιούν για δυσανεξία στη γλουτένη!
Στις μέρες μας, η δυσανεξία στη γλουτένη είναι ένα κοινό πρόβλημα και προκαλεί αντίδραση του οργανισμού αμέσως μόλις το άτομο καταναλώσει γλουτένη.
Η γλουτένη είναι...
Διαλειμματική δίαιτα: Είναι αποτελεσματική;
Κατά καιρούς προκύπτουν διάφορα μοτίβα δίαιτας που υπόσχονται άμεση απώλεια σωματικού βάρους. Κάποια είναι αρκετά περιοριστικά, άλλα μονοφαγικά και άλλα απλώς περίεργα, όπως η...
Πότε Πρέπει Να Πιείς Ένα Ποτήρι Νερό
Γιατί δεν πρέπει να πίνεις νερό μόνο όταν διψάς.
Ξέρεις ότι κάθε φορά που πίνεις ένα ποτήρι νερό ωφελείς την υγεία σου. Ξέρεις όμως ποιες...
Η απαραίτητη πρωτεΐνη για να χάσουμε κιλά
Στην προσπάθεια μείωσης του βάρους η πρωτεΐνη παίζει καθοριστικό ρόλο!
Η πρωτεΐνη είναι το βασικό δομικό υλικό κάθε οργανισμού.
Χρησιμοποιείται για την κατασκευή μυών,...
Οξεία ηπατίτιδα: Η συσχέτιση με τον κορωνοϊό και τα συμπτώματα που...
Μιλά στη LiFO ο αναπληρωτής καθηγητής Επιδημιολογίας - Προληπτικής Ιατρικής στο Πανεπιστήμιο Αθηνών και μέλος της Επιτροπής Εμπειρογνωμόνων του υπουργείου Υγείας Δημήτρης Παρασκευής.
Σε κατάσταση...
ΗΠΑΤΙΤΙΔΑ
Τι είναι η ηπατίτιδα;
Η ηπατίτιδα είναι φλεγμονή του ήπατος. Η φλεγμονή είναι η αντίδραση ενός ιστού σε ερεθισμό ή τραυματισμό. Γενικά οδηγεί σε πόνο,...
Καρύδια: «Το ευλογημένο» τρόφιμο που μειώνει την υπέρταση
Όταν η καρδιά χτυπά, μετακινεί το αίμα σε όλο το σώμα και ανάλογα με το πώς ρέει, το αίμα πιέζει τα τοιχώματα των αιμοφόρων...
Καυτερές τροφές: 5 επιστημονικά αποδεδειγμένα οφέλη τους στον οργανισμό μας
Έχετε βρεθεί σε κάποιο εστιατόριο που εξειδικεύεται στο πικάντικο και καυτερό φαγητό; Το πιθανότερο είναι πως ναι και θα έχετε σίγουρα παρατηρήσει κάποιον πελάτη...
Η μουσική βελτιώνει τη μνήμη και την απόδοση του εγκεφάλου
Η μουσική επηρεάζει τον εγκέφαλο με διάφορους θετικούς τρόπους. Ανεβάζει τη διάθεση, ενισχύει την όρεξη και μας κάνει να νιώθουμε κινητοποιημένοι και έτοιμοι να...