Το 5λεπτο πρόγραμμα γυμναστικής που διώχνει τα πλάγια παχάκια της μέσης

by Νίκος Παπασταύρου | 05/03/2023 08:00

Μέσα σε λίγες μέρες θα ξετρελαθείτε με το αποτέλεσμα!

Μπορεί για κάποιους άντρες να είναι sexy γιατί αποτελούν μέρος της καμπυλότητας του γυναικείου σώματος. Για πολλές γυναίκες πάλι, είναι απλά τα ενοχλητικά, αντιαισθητικά παχάκια δεξιά κι αριστερά από την κοιλιά που πρέπει να φύγουν άμεσα.

Με το παρακάτω πολύ απλό πρόγραμμα γυμναστικής που διαρκεί 5 λεπτά και περιλαμβάνει ισάριθμες ασκήσεις, που σφίγγουν και γραμμμώνουν όλη την κοιλιά, θα δεις τα love handles με άλλο μάτι- ίσως σταματήσεις να τα βλέπεις γενικώς, αν συνδυάσεις την άσκηση με σωστή διατροφή χαμηλή σε λιπαρά.

Πηγή : lifeNEWScy

Source URL: https://www.music.net.cy/to-5lepto-programma-gymnastikis-poy-diochnei-ta-plagia-pachakia-tis-mesis/