Πέντε ασκήσεις που θα σμιλέψουν το σώμα σας

by Νίκος Παπασταύρου | 07/05/2019 08:00

Καλοσχηματισμένες καμπύλες με ασκήσεις που στοχεύουν στην περιοχή της μέσης

Ο σωματότυπος «κλεψύδρα» αποτελεί διαχρονικά τον πιο θηλυκό σωματότυπο. Στην εποχή μας γνωρίζει την απόλυτη αποθέωση, με σταρ όπως η Τζένιφερ Λόπεζ, η Μπιγιόνσε και η Κιμ Καρντάσιαν να αποτελούν τις διασημότερες εκπροσώπους του.

View this post on Instagram

A post shared by Beyoncé (@beyonce)[1] on

Το βασικό στοιχείο του σωματότυπου αυτού είναι η λεπτή μέση και κοιλιά και οι έντονες καμπύλες.

https://www.instagram.com/p/BwPtI8gAD8i/

Το παρακάτω πρόγραμμα γυμναστικής υπόσχεται να σας χαρίσει λεπτή μέση και επίπεδη κοιλιά. Περιλαμβάνει πέντε ασκήσεις που στοχεύουν στην περιοχή της κοιλιάς και δεν απαιτεί εξοπλισμό.

Δείτε το βίντεο.

Πηγή : vita.gr

Endnotes:
  1. A post shared by Beyoncé (@beyonce): https://www.instagram.com/p/BwuX3GJBYyI/

Source URL: https://www.music.net.cy/pente-askiseis-poy-tha-smilepsoyn-to-soma-sas/